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l*****r
发帖数: 15615 | 2 其实还好了，就是游泳池测试你游泳姿势的function，有时会把我的蛙泳认为是自由泳
，不知道是不是我最后一下转身时，手往下滑了一次。而且池子里测，还是以overall
的成绩算比较准；其中的每一来回的，就没必要太认真，有天游了一段，看成绩，有一
个25m蛙泳测成了15秒，吓我一跳，然后看了邻近的就知道了，是因为测混了，不过算
总距离，还是挺准的，这样游的时候不用去刻意数了。 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 4 power wattage要装了power meter才能有数据输出（很多都是用ANT+协议，所以装上后
可以通过Garmin 910XT等读出数据）。
现在市面上有好几种power meter：BB，rear hub，cranks，pedals。
我也还在研究到底上哪种。 |
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n******d
发帖数: 3583 | 7 如果多数跑，power meter那个奢侈品就别上了。910xt不错 |
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m****i
发帖数: 1980 | 8 2013 P5Red is actually $6K, no discount because no one has it in stock:(
Plus: shimano ultegra pedal $300
plus other small stuff...
plus some toys such Rudy sunglasses, Garmin 910XT...
plus some other stuff that i wanted...404,808...
plus hotel, flights to the race
IM is a such giant deep hole, think twice before jump in... |
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w***n
发帖数: 9040 | 9 我出门跑步别说手机了，钱包都不带。
就带钥匙而已，都是用910xt手表记录的。 |
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g**********r
发帖数: 1654 | 10 如果跑步的时候也有监控需要的话，建议入Garmin Forerunner 910XT/310XT。
如果只是骑车的时候用，可以入甜芋推荐的那个。
这些都是GPS watch，可以track你的workout。然后还要配一个心率带，心率带会将数
据无线传输到watch上。
每次看以前运动的数据，特别有意思，也很有成就感。 |
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r****n
发帖数: 118 | 12 大家都用什么样的device？
310XT or 910XT？主要是跑步，骑车。
black friday 有什么deal吗？
多谢 |
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m******r
发帖数: 9604 | 13 我用的是305，好像已经停产了？如果单次运动时间在8小时以下的话，应该有很多选择
吧。除了310xt和910xt，还有210, 220, 610等等 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 14 不嫌丑的话就上310XT，要室内游泳的话就上910XT。 |
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m****i
发帖数: 1980 | 15 问个问题，那个cadence sensor已经装在车上，配的是我的910xt，请问如果买810，那
个sensor可以同时pair给我的910和810? |
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i*********5
发帖数: 19210 | 16 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: ironman2015 (IMMT 2013), 信区: Tri
标 题: Welland Rose City “好土地”玫瑰城半铁比赛报告
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 16 23:41:34 2014, 美东)
5月4日的多马撞墙后开始恢复骑车上下班，这算是我的骑车训练。P5装了ZIPP 808和
tubular管胎半年了还没有骑过，所以跟两年前的Welland半马很像，也是比赛上来试新
玩具（轮组），希望两年前的杯具不再重演。
跑步主要靠冬天备战多马的训练，多马后的三周每周只跑了一次7公里10公里什么的，
前两周每周跑两次三次，没有什么特别有质量的训练，也就是跑步上下班这种维持性的
easy run。
游泳自从老三出来后就停了，两周前才开始恢复游开水，一周前开始回游泳池。赛前两
个周末去Lake Wilcox，发现穿LAVA PANTS比穿full wetsuit快，最后一次开水2公里只
用了40分钟多一点儿，所以决定比赛穿LAVA PANTS。
破5的想法有了好久了，不过就上述的这训练量，感觉还差点儿火候，除... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 17 没有budget上910XT和Fenix2的结果。 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 18 310XT和910XT都可以，别的款我不清楚。 |
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w***n
发帖数: 9040 | 19 手机用endomodo的话，可以配一个蓝牙心率带直接接手机。
不过缺点是手机开gps和蓝牙非常费电，用不了多久就挂了。
我以前用的garmin 405开GPS能使用7个小时左右，新买的910XT能用20小时。
而且回去以后garmin的数据也可以上传到endomodo网站。
我现在就同时用garmin connect和endomodo，还多一个备份。 |
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w***n
发帖数: 9040 | 20 手机用endomodo的话，可以配一个蓝牙心率带直接接手机。
不过缺点是手机开gps和蓝牙非常费电，用不了多久就挂了。
我以前用的garmin 405开GPS能使用7个小时左右，新买的910XT能用20小时。
而且回去以后garmin的数据也可以上传到endomodo网站。
我现在就同时用garmin connect和endomodo，还多一个备份。 |
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w***n
发帖数: 9040 | 21 2012.07.27 练习自由泳1小时
买了新装备铁三神器GARMIN 910XT，结果第一次不熟悉，操作失误，游泳时间和休息时
间给弄反了，啥也没记录上。 |
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w***n
发帖数: 9040 | 22 2012.07.29 上午 跑步1小时
Sport Running
Start Time Jul 29, 2012 9:45 AM
Distance 6.78 miles
Duration 1h:04m:52s
Avg Speed 9:34 min/mi
Max Speed 6:48 min/mi
Calories 735 kcal
Altitude 754 ft / 879 ft
Elevation 242 ft ↑ / 310 ft ↓
Heart Rate 148 / 167
Weather 79°F / 4.3 mph ↓
2012.07.29 下午 练习自由泳1小时 1500yard
开始和最后的浮板打腿练习，因为胳膊没有动作，所以910XT无法记录。
前天业务不熟练，竟然把休息和游给弄岔了，结果啥也没纪录上。。。
今天试验了一下，非常好用，距离完全正确，最后游了两个25yard的蛙泳和一个25yard
的仰泳，最后一个仰泳被识别成蛙泳了。
Distance: 1,275 yd
Time: 26:42
Avg Pace 2:05 min/100 yd
Activity Typ... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 9040 | 23 GARMIN 910XT可以识别泳姿，自由泳识别的最好，很准确。
蛙泳也能识别，仰泳有一次25yard被识别成了蛙泳，蝶泳我不会。。。 |
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w***n
发帖数: 9040 | 24 2012.07.27 练习自由泳1小时
买了新装备铁三神器GARMIN 910XT，结果第一次不熟悉，操作失误，游泳时间和休息时
间给弄反了，啥也没记录上。 |
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w***n
发帖数: 9040 | 25 2012.07.29 上午 跑步1小时
Sport Running
Start Time Jul 29, 2012 9:45 AM
Distance 6.78 miles
Duration 1h:04m:52s
Avg Speed 9:34 min/mi
Max Speed 6:48 min/mi
Calories 735 kcal
Altitude 754 ft / 879 ft
Elevation 242 ft ↑ / 310 ft ↓
Heart Rate 148 / 167
Weather 79°F / 4.3 mph ↓
2012.07.29 下午 练习自由泳1小时 1500yard
开始和最后的浮板打腿练习，因为胳膊没有动作，所以910XT无法记录。
前天业务不熟练，竟然把休息和游给弄岔了，结果啥也没纪录上。。。
今天试验了一下，非常好用，距离完全正确，最后游了两个25yard的蛙泳和一个25yard
的仰泳，最后一个仰泳被识别成蛙泳了。
Distance: 1,275 yd
Time: 26:42
Avg Pace 2:05 min/100 yd
Activity Typ... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 9040 | 26 GARMIN 910XT可以识别泳姿，自由泳识别的最好，很准确。
蛙泳也能识别，仰泳有一次25yard被识别成了蛙泳，蝶泳我不会。。。 |
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w***n
发帖数: 9040 | 27 看到楼主的手，我不厚道的想到一个人
跑版的版三，24小时跑100迈的变叔
我也是手腕超级细，以前用405，新买的910xt也挺大的。
不过其实比405也没大多少 |
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d******0
发帖数: 22800 | 28 等910xt降到200后再买的偶飘过。。310xt如果到200下偶也会收一只的。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 29 这么好的910XT够你买5根上好质量的皮带了。
那个皮带肯定是有感情了，就像大家不愿意扔掉旧跑鞋一样。 |
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w***n
发帖数: 9040 | 30 精度只是一个因素。
还有防水、电池使用时间等等。
你想我一个20迈long run 3个多小时，没有那个能手机开着GPS能用那么久的。全程马
拉松一般也得4小时左右。
FULL IRONMAN更是需要15-16个小时，才能完成，一般的GPS腕表也扛不住。
所以俺才上的910XT，开GPS能用20小时以上。 |
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m******i
发帖数: 9479 | 31 高帅富！
910XT啊！！
看着我的310XT默默抹泪。。。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 32 大家说说，310xt和910xt都是啥价格进的啊？
偶琢磨着以后能跑超过6个小时的时候，进一个xt。。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 33 那就405好了，偶现在在喵它的310和910XT系列，为了超长电池和真正的防水。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 34 别和偶说，你买的是garmin的910xt。。。那个是偶的目标。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 35 大家budget不多的，可以看看， 如果要准确一点的strap是要的。
Omron HR-100C Heart Rate Monitor
Timex 系列 如Mid-Size T5G941 Easy Trainer Heart Rate Monitor Watch
Polar 这个牌子也是专门做HRM的。
要GPS加HRM的：
可以看看，Motorola MOTOACTV 8GB GPS Sports Watch
如果价格上能容忍多一点，可以看看，garmin forerunner系列，和三项准备的 310XT,
910XT之类，
价格上在宽松一点的，跑越野多的，上suunto ambit吧。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 36 偶用forerunner 305， 150左右买的，电池寿命8个小时左右，但是不太防水，抓星慢。
以后偶喵着不是910XT，就是suunto ambit了。对suunto ambit很长草，就是现在没有
budget买，如果偶能跑下第一个50迈，偶就去买。 |
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h*******a
发帖数: 3279 | 37 发现310xt没法记录室内游泳 910xt又太贵 555
310XT, |
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m********h
发帖数: 516 | 38 十年间，体重不知不觉的以每年一磅的速度在增长。以前几乎没有锻炼，直到有一天在
GYM上了一次indoor cycling的课，20分钟后脸色煞白，几欲晕厥，才意识到不锻炼是
不行了。从椭圆机开始，后来偶然被一篇帖子吸引到跑步版，于是逐渐过渡到跑步，现
在有大半年了。开始都是在跑步机上跟着感觉跑的，后来用runkeeper带手机在外面跑
。学习了跑版上很多知识。一周多前入了Garmin 910XT。被这里有氧活动吸引，决定参
加。运动以跑步为主，加点游泳和举重。
2012.09.22 跑步8.31英里
Sport: Running
Start Time: Sep 22, 2012 9:24 AM
Distance: 8.31 miles
Duration: 1h:03m:22s
Avg Speed: 7:38 min/mi
Max Speed: 5:03 min/mi
Calories: 763 kcal
Altitude: 1 ft / 420 ft
Elevation: 240 ft ↑ / 457 ft ↓
Heart Rate: 148 / 162 |
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d******0
发帖数: 22800 | 39 Garmin 910XT！！ 好东西啊.
楼主大半年具体是几个月啊，偶很想到楼主这MPH，估计一下还要多长时间而已。
偶估计你是不需要减肥的，适当注意饮食结构就可以了，不用限制自己在1500卡每天。
对了，从昵称看，你也是barefoot或者穿简约鞋的跑者吧。 |
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m********h
发帖数: 516 | 40 不好意思，记错了。专门到跑版去考古了一下，找到当时被主页上吸引过去的帖子，是
这篇：
http://www.mitbbs.com/article_t/Running/31541947.html
一看发帖时间，是5月6日发的，那我就是从那时开始跑的，到现在才是四个多月。之前
是在椭圆机上锻炼，应该有几个月。椭圆机上可以看心率，我一般都加劲到130-140的
样子。估计原先虚弱的心肺功能在椭圆机上得到了很大的提升。后来又去参加了几次
indoor cycling的课，就可以轻松跟下来。7月10日在runkeeper上有第一次跑步记录，
5K跑了24：15，和昨天的Pace差不多，但现在距离跑的远多了。
在跑步上我是新人，没有添置很多装备，除了刚到手的910xt。现在穿的是一双under
armor的鞋子。但确实想要添置一些简约鞋。
体重上已经减掉了20多磅，BMI在20-21之间。锻炼的主要目的就是健康，减肥在这个过
程中也是水到自然成。 |
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m********h
发帖数: 516 | 41 我在滨州。现在气温对跑步非常适宜，60上下，但是马上要冷了。
全马肯定要跑一下的，明年春天准备跑一个看看。现在还从没跑过20迈的长跑，去跑全
马的话太冒进，肯定会撞墙的。现在想先跑个半马。
每个人都不一样，测心率是最近添了910xt后才有的，不知道刚开始的情况，对自己的
心率比较迷惑，感觉比预想中的低。我可能是最大心跳也低的人。下面10月3日这个是
参加活动后跑得比较快的8迈，对我来说是已经比较尽力了，就算参加比赛可能也不会
提高多少。这点和吴老师比赛时能把配速提高一两分钟就很不一样了。 |
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m********h
发帖数: 516 | 42 2012.10.02: 游泳23分钟，椭圆机30分钟，心率130
第一次用910XT游泳功能，garmin说游了1350米，但是肯定没有，可能是不标准的动作
迷惑了手表；
2012.10.03: 跑步1小时，8.22英里，平均心率150
Distance: 8.22 mi
Time: 1:00:07
Avg Pace: 7:19 min/mi
Elevation Gain: 285 ft
Calories: 719 C
Avg Temperature: 65.0 °F
Avg HR: 150 bpm
Max HR: 163 bpm
Training Effect : 4.2
2012.10.04: 跑步47分钟，6.31英里，平均心率144
Distance: 6.31 mi
Time: 47:26
Avg Pace: 7:31 min/mi
Elevation Gain: 183 ft
Calories: 562 C
Avg HR: 144 bpm
Max HR: 159 bpm |
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d******0
发帖数: 22800 | 43 呵呵呵。。偶现在知道你为啥买910XT了，看样子是瞄着3项去呢。偶看，骑车真是对跑
步帮助很大，跑步有一个车板的ID，第19次11迈的run记录，感觉腿脚有力了，速度上
去很是简单啊。这cross train还真有用！ |
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m********h
发帖数: 516 | 44 910XT只要跑步的功能上超过以前的表，我就会买的。三项现在就不去想了，先练好跑
步再说。我相信骑车高手转跑步比较容易，不过不适合我，我没怎么骑车，就是上过几
次室内骑车的课。跑步之前我主要在椭圆机上锻炼，把强度上去了，对腿脚和心脏肯定
是有用的。 |
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m********h
发帖数: 516 | 45 参加活动update：
2012.09.24: 跑步1小时41分钟，13.15英里，平均心率144
2012.09.25: 跑步44分钟，5.20英里，平均心率133
2012.09.26: 跑步42分钟，5.56英里，平均心率141
2012.09.27: 跑步49分钟，6.02英里，平均心率145
2012.09.28: 跑步45分钟，5.35英里，平均心率135
2012.09.29: 跑步49分钟，6.31英里，心率未计(按pace推算140左右)
2012.09.30: 跑步41分钟，4.81英里，平均心率135
*******周分隔线********
2012.10.01: 跑步1小时43分钟，13.22英里，平均心率149
2012.10.02: 游泳23分钟，椭圆机30分钟，心率130
2012.10.03: 跑步1小时，8.22英里，平均心率150
2012.10.04: 跑步47分钟，6.31英里，平均心率144
2012.10.05: 跑步1小时4分钟，8.01英里，平均心率138
2012.10.06: 跑步41分钟，5.23英里，平均心率138
2012.10... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 46 Garmin 910XT！！ 好东西啊.
楼主大半年具体是几个月啊，偶很想到楼主这MPH，估计一下还要多长时间而已。
偶估计你是不需要减肥的，适当注意饮食结构就可以了，不用限制自己在1500卡每天。
对了，从昵称看，你也是barefoot或者穿简约鞋的跑者吧。 |
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m********h
发帖数: 516 | 47 不好意思，记错了。专门到跑版去考古了一下，找到当时被主页上吸引过去的帖子，是
这篇：
http://www.mitbbs.com/article_t/Running/31541947.html
一看发帖时间，是5月6日发的，那我就是从那时开始跑的，到现在才是四个多月。之前
是在椭圆机上锻炼，应该有几个月。椭圆机上可以看心率，我一般都加劲到130-140的
样子。估计原先虚弱的心肺功能在椭圆机上得到了很大的提升。后来又去参加了几次
indoor cycling的课，就可以轻松跟下来。7月10日在runkeeper上有第一次跑步记录，
5K跑了24：15，和昨天的Pace差不多，但现在距离跑的远多了。
在跑步上我是新人，没有添置很多装备，除了刚到手的910xt。现在穿的是一双under
armor的鞋子。但确实想要添置一些简约鞋。
体重上已经减掉了20多磅，BMI在20-21之间。锻炼的主要目的就是健康，减肥在这个过
程中也是水到自然成。 |
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m********h
发帖数: 516 | 48 我在滨州。现在气温对跑步非常适宜，60上下，但是马上要冷了。
全马肯定要跑一下的，明年春天准备跑一个看看。现在还从没跑过20迈的长跑，去跑全
马的话太冒进，肯定会撞墙的。现在想先跑个半马。
每个人都不一样，测心率是最近添了910xt后才有的，不知道刚开始的情况，对自己的
心率比较迷惑，感觉比预想中的低。我可能是最大心跳也低的人。下面10月3日这个是
参加活动后跑得比较快的8迈，对我来说是已经比较尽力了，就算参加比赛可能也不会
提高多少。这点和吴老师比赛时能把配速提高一两分钟就很不一样了。 |
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m********h
发帖数: 516 | 49 2012.10.02: 游泳23分钟，椭圆机30分钟，心率130
第一次用910XT游泳功能，garmin说游了1350米，但是肯定没有，可能是不标准的动作
迷惑了手表；
2012.10.03: 跑步1小时，8.22英里，平均心率150
Distance: 8.22 mi
Time: 1:00:07
Avg Pace: 7:19 min/mi
Elevation Gain: 285 ft
Calories: 719 C
Avg Temperature: 65.0 °F
Avg HR: 150 bpm
Max HR: 163 bpm
Training Effect : 4.2
2012.10.04: 跑步47分钟，6.31英里，平均心率144
Distance: 6.31 mi
Time: 47:26
Avg Pace: 7:31 min/mi
Elevation Gain: 183 ft
Calories: 562 C
Avg HR: 144 bpm
Max HR: 159 bpm |
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d******0
发帖数: 22800 | 50 呵呵呵。。偶现在知道你为啥买910XT了，看样子是瞄着3项去呢。偶看，骑车真是对跑
步帮助很大，跑步有一个车板的ID，第19次11迈的run记录，感觉腿脚有力了，速度上
去很是简单啊。这cross train还真有用！ |
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