f*********s
发帖数: 792 | 1 本人40多两孩儿大妈。
锻炼／节食了半年，减了大约10磅。基本上一周六天每天跑40分钟。有时用用几磅的哑
铃，也上pilates. 晚上六点以后不进食。很重视吃蔬菜和豆类。
身高1.54cm，现在体重125磅。已经显露腰身（终于～）了。现在有一些困惑。
怎么就停留在125磅不动了呢？有两三个月了吧。而且很不满意自己的肚子和胳膊。坐
在椅子或沙发上，肚子上就是一个救生圈。可是也没太多肥肉，感觉就是软软的一大圈
有肥肉有肉皮。很难看。站起来就不太明显了，但是如果腰带勒紧了，还是隐约能看到
下垂的一小圈。
还有就是胳膊。整个胳膊已经有些形状（肌肉），可是在胳膊根部，上边有肌肉，下边
似乎也有跟腰间一样松松踏踏的肉，而且很粗。大家看看这个样子的问题我下一步该怎
么解决？ |
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c****w
发帖数: 570 | 2 0.6………………
怎么可能！！！
拿一个好算点的数据90臀围好了，
54的腰，就是腰和腿差不多粗，实际嘛？！
54CM就是差不多1尺6寸，不说臀围，单说这个腰身，我就知道费雯丽到，大概赫本也能有，成年后这个腰身几乎是不能的，除非很矮，而这些女生，特别是国内的臀围根本到不了90。 |
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l***a
发帖数: 5114 | 3 第一天，
(3.29) 做了一个小时kickboxing。 真真累人，当中原地休息喘气2次。
这也充分说明偶滴体能太差咧。
早饭：1个croissant ，咖啡一杯。
午饭：运动后，巨饿，忍不住吃了炒面一盘，咕唠肉一份，卷心菜一份。
晚饭：肉圆一个，蘑菇若干。米饭2勺
腰：72cm
大腿：54cm
小腿：33.5cm |
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y*******9
发帖数: 541 | 4 我骨架小，所以肉占的比重大。虽然能塞进2号的裤子，但是穿短裤走路，大腿肉会明
显抖动。
By the way, 今天测了个脂肪率，已经降到23.28%。目标18%。
贡献个脂肪率自我计算：
腰围(英吋)X4.15=A(1英时=2.54CM)
体重(磅)X0.082=B(1公斤=2.2磅)
A-B-76.76=C(脂肪含量)
男性 正常脂肪含量是12%～20%
女性 正常脂肪含量是20%～30% |
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b****i
发帖数: 11322 | 7 之前IED质疑过的,可惜皮尺不会撒慌.......对了最近好象降到54CM了,还是足以妙杀不
少男男女女....... |
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d******0
发帖数: 22800 | 8 ☆─────────────────────────────────────☆
loopkill (loop) 于 (Wed Jul 25 07:44:56 2012, 美东) 提到:
拥有一个浑圆饱满，后翘挺拔的屁股是大多数女生梦寐以求的目标。屁股对人体体型的
影响不亚于胸部。
当一个男生脱离青涩男孩期演变为一个成熟男人时，他的性心理和对女性美的关注点也往
往会从脸部，胸部逐渐转移到臀部和大腿，最后停留在衡量女生曲线度最重要的腰臀比
上。
一个后翘饱满的屁股会提升女生的重心，这一点对亚裔女生尤其重要，因为亚裔一般腿
长对身高的比例相对不大。
重心提高就是从后面和侧面看让腿显得更长些。腿一长，人就显得轻盈。
臃肿的肚腹只会让身体重心降低。
屁股的大小有脂肪和肌肉决定。这两者很大程度上都受基因决定。通过锻炼来影响屁股
的大小和形状主要是指影响屁股肌肉（gluts）的发展。
臀肌和任何肌肉一样，由红肌和白肌组成。而白肌占其中体积的大头。要增加屁股肌肉
的多少，显然练白肌是重点。而白肌主要是无氧运动，需要用大重量。用小重量多次数
来练，类似于有氧运动，作用到的是红肌。对尺寸有改善，... 阅读全帖 |
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b****i
发帖数: 11322 | 10 7~~~~~, 54CM 大腿昂首走过....... |
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i****z
发帖数: 269 | 12 我现在大腿也有54cm呢还是挺粗的，2个多月没变化了
膝盖不好一直不敢跑步，就做的郑多燕和P90X，大腿屁股部分，郑大妈垫上和P90X
legs塑型都不错，另外就是有氧运动配合控制饮食减脂 |
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b****i
发帖数: 11322 | 14 54cm !
anyone care to beat that? |
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a****z
发帖数: 13 | 15 记录开始 2012-10-15
现况 （2012-10-15）
身高 168cm
体重 59 kg
腰围 70cm
腹围 85 cm
臀围 94cm
大腿 54cm
小腿 35cm
上臂 26cm
目标
lean！lean！lean！ 感觉肌肉是有了，就是体脂太高，体重太大，pole 上很费劲儿。
大概能到个53 kg 左右就能比较灵活了。
总体计划
饮食： 多蛋白，少碳水，控制量
运动，一周4次有氧，一次boby balance （柔韧性）， 一次body bump （力量），运
动日每天半个小时pole， 非运动日不限量，多次数 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 16 女的的确比男的腿长，Chrissie Wellington才1.70m, 骑54cm的车，
我悲了催的骑51cm的也觉得座板高... |
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c********t
发帖数: 98 | 17 产后快半年了，171cm，孕前体重118lb，现在是126lb，主要肥肉在腰（70cm），大腿
（54cm），pp（94cm）。打算母乳到1岁，不知道现在减肥该如何下手。打了挨批丢的
地方还疼，所以做一些腰腹运动还是不舒服，跑步感觉膝盖不舒服，因为母乳，又不敢
吃glucosamine。
跳过郑多燕，同样觉得膝盖不舒服。于是现在每天就消极怠工，也不运动了。
感觉没辙了。。。 |
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c********t
发帖数: 98 | 18 产后快半年了，171cm，孕前体重118lb，现在是126lb，主要肥肉在腰（70cm），大腿
（54cm），pp（94cm）。打算母乳到1岁，不知道现在减肥该如何下手。打了挨批丢的
地方还疼，所以做一些腰腹运动还是不舒服，跑步感觉膝盖不舒服，因为母乳，又不敢
吃glucosamine。
跳过郑多燕，同样觉得膝盖不舒服。于是现在每天就消极怠工，也不运动了。
感觉没辙了。。。 |
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b***i
发帖数: 10018 | 20 我大学的时候还为腿粗而自豪，想不到现在跑步以后腿细了这么多。
今早再量大腿，只有54cm了。。。
think |
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b***i
发帖数: 10018 | 21 en, i am ashamed of my 54cm thighs... gotta squat more.
hurt |
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b***i
发帖数: 10018 | 22 去年6月数据贴的时候量过，大腿54cm，小腿39cm，那时候已经跑步有一年了，体重
137lb左右。今天再量，发现都细了2cm，大腿52cm，小腿37cm，体重133lb左右。最近
几个月跑坡不少，腿部力量应该比去年强啊，看来是脂肪变少了? |
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f*****n
发帖数: 18176 | 26 附：中国各省男士平均身高排名
1 山东 175.44 cm 2&#
160; 北京 175.32 cm &#
160; 3 黑龙江175.24 cm
4 辽宁 174.88 cm 5&#
160; 内蒙 174.58 cm 6
河北 174.49 cm
7 宁夏 173.98 cm 8&#
160; 上海 173.78... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 27 Prime 1 Studio在之前推出了《血源诅咒》的猎人模型之后将再次推出第二弹1/4的猎
人模型，本次的猎人模型将有着前次所无法相比的临场感，手持锯肉刀与猎人手枪，踩
在兽变的雅南老百姓身上，让人梦回那个猎杀之夜。
这次的模型全高约82cm，长款为49×54cm。可以将右手的锯肉刀换成猎人斧，背后的路
灯也可以进行替换。
本次限定全球2000套，预计在2018年5月到7月之间发售。售价93852日元（税后，约
5827人民币），而目前在豆鱼雷上的价格为84460日元（税后，约5243人民币）。 |
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d****e
发帖数: 78 | 28 下面来牛仔们, 不带回去咯, 太占重量了!(本人身高160, 体重100lbs)
1 拉夏贝尔牛仔裙 $8
浅蓝色, 铺在地上量了下腰边是13-13.5inch(33-34cm)(P.S 低腰的), 裙长21inch(52-54cm), 两侧口袋设计增添休闲感, 后面是小开衩的, 我穿偏大,适合165左右的MM.
2 全新牛仔短裤 $6
网上买的S号, 结果收到一穿大了一圈, 放在地上量了下裤腰边是15-16inch,不知道有没有适
合的MM.裤边可以翻卷或完全放下来, 有两个扣子可以调节长短.
3 牛仔短裙 $5
arizona jean company的, 1号, 太大, 毛边设计, 下摆比较大, 可以修饰PP和大腿,青
春可爱型!
4 喇叭牛仔裤 $8
这条质地比较薄和柔软, 而且是穿在肚脐和肚脐以上, 很舒适! 喇叭下摆显得腿很修长,
我穿还是太大了, 适合穿1号的MM.
5 蓝底白点弹力吊带衫 $4
胸前非常可爱的褶皱设计, 里面有内衬,第二张背面的图我把内衬翻出来拍的.弹性很好,97%棉,3%弹性面料.
就是太长了点, 没人要考虑自己留着了.
6 绿圈圈交叉V领中袖 $7 |
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d****e
发帖数: 78 | 29 FT!!!!太没常识了:P
谢谢MM指出哦, 已经在原帖中改正, 是52-54cm, 21inch. |
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p****e
发帖数: 1009 | 30 默认版规
我想卖的物品:
衣服
付款方式:
paypal
邮寄方式和邮费:
价格不包邮，邮费每件预收5刀，多退少补
买卖双方谁承担邮寄损失:
寄出后不负责邮寄过程中的损坏和遗失。
需要买insurance的请说明并支付相应费用。
其它补充说明:
1 - 不退不换。有问题请先问再买。
2 - 不hold，以付款先后为序。
3 - 请在paypal上写清ID, 所要物件（请表明号码）。
我的联系方式:
站内
物品描述：
转让衣物均九成新以上，有的一次也没穿过，tag也没剪。本人1.69米，120磅，方
便各位MM参考尺码。
图片一：韩国进口紫色丝巾 5刀
小圆点七分袖针织衫 全新有Tag 165/88A原价225元 9刀（胸围90cm）
黑色迷你裙 9刀（腰围70cm，长42.5cm）
图片二：日系大红色羊毛短款小外套 全新M号有Tag 20刀（胸围96cm，长54cm）
黑色迷你裙如图一
图片三：韩式粉色上衣 均码10刀（胸86cm，长51cm）
淡紫色亮片纱裙 全新有Tag原价368元 12刀（腰是松紧的，长8 |
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M*****2
发帖数: 1093 | 31 换班潜规则...
看到有MM求唐装，想起家里好几套闲置的，先拿套出来转转看.
全新没标签（买来就没有）,试都没试过,单层
不知道几岁小孩穿的，尺寸上有个6字，但是肯定比6岁要小，4-5岁？等下亮亮尺寸。
尺寸在这里，有兴趣的MM自己拿自家宝宝衣服量下比较一下
肩: 27.5cm
长: 37.5cm (上衣),54cm (裤子)
$10包邮 |
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k****o
发帖数: 309 | 32 2. Tahari 蕾丝外套，size 4，我穿也正好，里面要穿一件同色小背心这样，扣子是很小的搭扣 （Tahari 是ElieTahari的二线, ElieTahari在saks Neiman都有卖的)
外面一层蕾丝，里面一层黑色的衬里，完全不会透，是件很女人的外套，有一阵特别喜欢这样的外套。。看见就想搬回家 65% cotton，35% nylon $35
肩膀36cm，鸽子窝43cm，长54cm
穿过2,3 次,不好意思没有拿去干洗,因为里面都穿衣服的...
3. Elie Tahari的丝绒外套，质地蛮厚的，很挺括，内有衬里，收腰有垫肩。 size XS，NWOT
因为有一件theory的丝绒外套很喜欢所以又买了这件，等到打折买来也很贵>$200, 现在$100转转看，不太舍得，不过衣服好多这件一直都没有机会穿
72% cotton，25%viscose rayon
肩膀35cm，鸽子窝40cm，长60cm （从肩膀到最下面）
右边的那张闪光灯的看一下detail，颜色是左边图片的颜色，midnight blue
4. White+Warren 豹纹100%cashmere |
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i****y
发帖数: 283 | 33 顺便加个羽绒背心的尺寸：
羽绒背心的长度：
-从肩膀到底是：约21.1inches； 54cm;
-从领子最上部（立领）到底部是：约22inches; 56cm. |
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f**********s
发帖数: 3095 | 34 5.嫩黄色开衫： 100%棉； size:S--------------gone
实量尺寸：肩宽：34cm~35cm
胸围：37cm~38cm
腰围：35cm~36cm
衣长：53cm~54cm
全新。袖子5.6分袖，细节处很精致，扣子都是珍珠扣。
适合上班或休闲穿着,搭配连衣裙或吊带。
------$15转---------------gone |
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h********9
发帖数: 2533 | 35 98 肩膀 34cm 胸围43cm 长度54cm 袖子41cm |
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d********g
发帖数: 355 | 36 23 9.5成新(手洗过一次)荧光色打底T 适合s号以内的mm $3
24 9成新(手洗过两次左右)绿格长裙 长54cm $8 不知道为什么照出来的条纹不对 实际
条纹和细节图一样 可以搭配上面的荧光色打底T一起$10 |
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s****3
发帖数: 1291 | 37 2. Liz claiborne 毛衣 size M， 7刀
68% cotton
32% lycell
腰围/胸围 90cm
衣长 （从肩膀到底边）54cm
袖子长：56cm
我穿太大了，没穿几次，蓝色挺正的 |
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l**0
发帖数: 266 | 38 全新带吊牌两件分体式睡衣 睡衣粉蓝色 蝴蝶结粉红色 全棉均码 $15
上衣约长：66CM（含肩带，肩带是楹紧）
裤子长约：34CM、腰围约：64CM（弹力较大）臀围：92CM、大腿围：54CM
睡衣胸前、衣摆、后背、短裤都均配有可爱的蝴蝶结，睡衣的弹力还是比较大的，只要
是不太胖的MM都可以穿的！
我贴的图模特图是网上找的，款式完全一样，只是颜色不一样. |
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m*****m
发帖数: 217 | 39 16．粉色秋冬套裙（佛丝特）165/88A，100%涤纶， 9.5成新。$12.00
上衣: 肩宽38cm, 胸围90cm，衣长60cm，袖长55cm。全内衬。
裙子，腰围72cm, 长54cm。有衬裙
17．棕色上衣（Tian天蓝）165/92，65%棉，35%涤纶。9成新。 $15.00
肩宽38cm, 胸围95cm，长61cm，袖长57cm。暗花纹面料，全衬里。版型非常好。 |
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t******a
发帖数: 375 | 40 谢谢mm关注！
腋窝到腋窝单面是54cm，长不算帽子58cm。
衣服非常厚，单层大概有2－3cm，所以需要减掉些尺寸。 |
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f*****e
发帖数: 608 | 42 MM，裤子的腰围是64cm，臀围８８ｃｍ,长54cm。 前腰深25ｃｍ，后腰深34cm，有误差
的话也是１ｃｍ左右：） |
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f*****e
发帖数: 608 | 43 帮朋友转些丝巾
Talbots 星座图案大方巾，68*68cm，１００％ｓｉｌｋ，刚刚检查时发现边角处一
个大约２毫米的小洞，是不会导致抽丝等问题的，我会处理一下试试看，１０刀
ANNE KLEIN １００％真丝淡雅围巾，上面是水墨枫叶和淡蓝花的图案，１０刀
黑色花纹长丝巾，材质是一条透明的纱和一条缎子类光泽的交错的，很显气质，５刀
三条方巾，1和3 都是100%真丝的，但是标签都被剪掉了：
１， 圣诞风格方巾，材质是上面一条黑花的一样，透明纱和缎子交错，53*53cm 4刀gone
2， 意大利产黑色豹纹方巾，买来没带过，51*51cm 6刀
3， 黑底桃红小花的方巾，这条非常好看，黑色底子上面是有织成的小方格图案，整
个感觉很文静中又有点小妖艳，54*54cm 7刀
复古真丝大方巾，78*78cm 8刀
灰色真丝淡雅大方巾，上面有蓝色的花，每朵花旁边都有一个金线织的叶子，实物比
照片要好看， 90*90cm 12刀
橘色小方巾，非真丝，1刀 GONE |
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p***h
发帖数: 1462 | 44 1。粉色
多年前在上海徐汇的东方商厦买的
不过不是羊毛绒的
157/61a
全新
腰围63cm,裙长54cm
现14刀包邮+1刀DC |
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t******a
发帖数: 375 | 45 1）韩国SOIM做旧磨白托腹式高弹小脚牛仔裤 $14
全新无吊牌。洗过一次没穿过。版型和质量都非常好，有点弹力。可以穿到孕中后期。
臀围94，大腿围54cm。可调松紧腰。截过裤边。
2）韩国SOIM 小礼服连身裙 $18
适合孕初中期（较小身材的也适合后期）。上身是弹力棉的。腹围 108，胸围 80~108。
3）小飞袖孕妇tee--灰色 $5
全新有吊牌。均码。韩国代购来的。料子柔软舒服。
4）小飞袖孕妇tee--白色 $5
全新有吊牌。均码。韩国代购来的。料子柔软舒服。
5）Mimi Maternity无袖孕妇上衣 $6
全新有吊牌，购于美国专柜。S码。粉白条纹相间，很清爽。这件左边领子上有一个很
小的线头，见细节图。
7）纯棉高弹白色孕妇七分裤 孕妇裤 $6
全新。适合S。裤长81厘米 臀围90-104厘米 腿围54-64厘米 |
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s*******1
发帖数: 11216 | 46 一切参照版规，不退不换，有特殊要求，事先说明，避免纠纷。
不包dc, 要的话另加邮费。non-cc PayPal.
偶量了下，长54cm.腋下单面42cm.说是l号。去年冬天我穿过，现在偶怀孕穿太短了。
除了偶穿短的原因，偶家有狗狗虽然这羊绒不太沾毛，心里有障碍。介意的妹妹漂过。 |
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t*********u
发帖数: 696 | 47 粉毛衣
粉色很柔美很衬肤色，触感很舒服，胸部以下是竖线织成，收腰显身材
国内200左右买的，穿过一个冬天，12刀
2-4号的mm能穿，所有尺寸都是正面单面测量
胸 41cm
腰 35cm
长 54cm |
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t*********u
发帖数: 696 | 48 粉毛衣
粉色很柔美很衬肤色，触感很舒服，胸部以下是竖线织成，收腰显身材
国内200左右买的，穿过一个冬天，12刀
2-4号的mm能穿，所有尺寸都是正面单面测量
胸 41cm
腰 35cm
长 54cm |
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t*********u
发帖数: 696 | 49 赠品楼
全新Yoga上衣
材质非常舒服，露脐的
2-4号的mm能穿
所有尺寸都是正面单面测量
3刀或者30以上当赠品
绣花小吊带
珠花和绣花很精致好看，具体请看细节图
2-4号mm可以穿，所有尺寸都是正面单面测量
长度可调节 average 54cm
3刀或者30以上当赠品
全新不规则裙
夏天的流行款，秋冬里面可以套个legging，淘宝来的，腰有伸缩性，75cm以下都可以
所有尺寸都是正面单面测量
最短长度 40cm
最长长度 82cm
3刀或者30以上当赠品啦 |
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t*********u
发帖数: 696 | 50 粉毛衣
粉色很柔美很衬肤色，触感很舒服，胸部以下是竖线织成，收腰显身材
国内200左右买的，穿过一个冬天，12刀
2-4号的mm能穿，所有尺寸都是正面单面测量
胸 41cm
腰 35cm
长 54cm |
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