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g*********d
发帖数: 8125 | 2 人家那些胖子比我们大一号，我看上我都能跑50yard（前提是被tackle以后每次都能站
起来脖子没断） |
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i***d
发帖数: 1077 | 3 他是KO了几个QB。我也知道有个球队的饭看着他的表现瑟瑟发抖，在版上狂灌trash
talk针对他。咱Auburn球迷不会用trash talk来反击。就发这一个贴，事实说话。
90 Fairly上个赛季表现还不算突出，但这个赛季开始大放异彩。到现在7.5个sack，
总共-50yard的sack for loss。他的总tackle不多，但是是非常有侵略性的防守。
关键play非常多。经常能出现在QB的眼前。即使QB把球扔出去了，没有sack，也hurry
了QB，或者直接影响了QB的传球。像这一场UGA的最后一个4th down。Fairly在
Murray球出手之前已经抱住了他的腿，影响了他的传球方向，奠定了胜局。
Fairly的防守虽然迅猛但是很干净。除了今天中间有一个late hit，我不记得他之前
还有什么犯规。他的防守动作经常"drive QB onto the ground"，但是只要是在QB
球出手之前或者他在最后一步之内按college football的规则就是干净的play。今天
解说也说了他的防守现在已经是被重点观察了，但是除了一个犯规其他都没看出问题。
这里... 阅读全帖 |
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B******5
发帖数: 4676 | 4 昨天专门从wisc去客场给badgers打气，看到DR鞋掉了，但没看到watt的动作。
话说mich的问题不少，我最不解的就是kicker，半场休息的时候完全被羞辱，mich很多
kicker在20yard左右练习，球还是刚刚进，我wisky的Welsh在50yard的地方球直传网底
。。。 |
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B******m
发帖数: 2643 | 5 WR/OL不给力啊。
McCarron出手确实快，但是太飘了，仔细看他的launching mechanism，感觉他小的时
候因为力量小，为了扔的远是使劲推出去的。 你看philip sims就smooth很多。球有弧
线，到接球手的地方速度不快比较好接。
其实很多时候扔到没有问题，需要考虑接球人的舒服程度，这点McElroy跟Sims做得都
比AJ强，第二个int就是他仍的太狠，williams接球姿势不好就被弹飞了。Maze那个TD
也是感觉他接起来很别扭，但是他调整能力强，真就接住了。
另外今年最让我不爽的是我们的kicker/punter一春天一下天都去吃屎了么？ 50yard的
FG进不了，punt经常出来30多yard。对于任何一个志在BCS的球队这都是不可饶恕的弱
点。 |
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B***L
发帖数: 1923 | 6 50yard 的FG不进正常
经常punt出30yard不正常
看看LSU的special team比俺们的好太多了
本本上周最后那个on-side kick也是惊艳的一塌
TD |
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r******s
发帖数: 3662 | 9 啥叫大赛无名局明白不？巴马的特工队本来就弱不得不承认，可是50yard kicker得nfl
水平才行把 |
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B******m
发帖数: 2643 | 10 miss了无所谓，关键是那个miss让人感觉一点戏都没有，50yard居然没有踢够距离，那
给你奖学金干嘛？这要是当年Tiffin在，我们可能就9：0领先，一脚一脚踢死人那LSU
就得博了，完全计划不一样。 |
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w********u
发帖数: 1865 | 11 50yard FG不踢，最后saban肯定被骂死，现在只是kicker被骂。 |
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f**********n
发帖数: 10757 | 12 嗯，我说的不是很准确，我的意思就是30-35yard附近，就打不进去了，结果不得不搞50yard的FG |
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o****3
发帖数: 5100 | 13 还要怎么样？他在，我们打top10 10胜一负，他走了之后，我们打top10就50%的样子。
01打lsu，lsu全场进攻50yard！没有他，我们放了21分。
我是真盼着Mike回来。不过，也说不定他的防守不适合当前的形势了。
不过，如果too many egos，并不见得是好事。 |
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x*******1
发帖数: 28835 | 14 今天整个版都在说VT kicker不行，上来就踢50yard， 说VT基本没进攻，打得就跟新
英格兰一样，以后跟Mit反着压就行。 |
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f**********n
发帖数: 10757 | 16 不用踢 50+ FG啊，nfl最好的kick踢 50yards也是经常不进的 |
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h**********9
发帖数: 3252 | 17 头两个punt加起来41yard,上周那场唯一的punt也是二十多yard. 不过他的FG射程还是
挺牛的，50yard看着很轻松,miss那个扶球的人责任更大。 |
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B******m
发帖数: 2643 | 18 如果打LSU的话40-50yard应该punt，把对手每次都钉在5 yard line，慢吞伯格打不上
来就得punt back，那咱们老压着LSU半场打，总能打进去。
反正我觉得单拼内力咱稍强一些，只要托到最后总有人step up灭了LSU，但要一开始发
力过猛拼长距离FG就危险了。 |
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h*****0
发帖数: 577 | 19 "如果打LSU的话40-50yard应该punt，把对手每次都钉在5 yard line"要真能每次实现
，what a special team！！我只希望我们打出我虎的气势和应有的水平！ |
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B******m
发帖数: 2643 | 20 这个很容易，40-50yard的punt往高了踢，其实只有30-40 yard离 end zone，hang
time 4秒左右，gunner已经跑到可以接球了，这时候receiver也不敢乱接一般会跑开，
所以gunner可以直接接住按在10 yard以内，这个是pooch punt的基本套路，每个队其
实都演练过。
平常根本没人老这么玩，要么go for it，要么FG，如果bama铁了心拼field position
一点花活没有，虽然很ugly，但也不是没有可能。 |
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Y******e
发帖数: 20256 | 21 college队对上NFL任何球队，基本上过不了50yard line，呵呵。 |
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z****t
发帖数: 1090 | 22 texas 24:7 isu
刚看texas耍了个大招 rb先侧跑几步 回传给qb 然后一个50yard长传 |
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Y******e
发帖数: 20256 | 23 他老当年可是pro bowler，50yard以上飞狗，都刚刚的进。 |
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n******r
发帖数: 4455 | 24 我觉得奥本最后一个drive的coaching没有问题
那个球是因为两个FSU的防守人撞一起去让mason直接TD了
不然的话肯定可以耗掉更多的时间
留给对方一分半钟的时间也不算什么大问题
关键是防守的时候被搞了一个接近50yard的big play，属于致命失误
一般这时候都是soft coverage，放短的，保证tackle就行，坚决不能给大的
AUB
势。 |
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m********t
发帖数: 9426 | 25 下一场大比分羞辱市长，赢3TD以上，JT 巴雷特 -30 rushing， 被sack 5+次
赢下来接下来的常规比赛
冠军赛大比分羞辱波，赢3TD以上，阿卜杜拉rushing 50yards一下
妥妥的全国前三，打第二名。
如果一场赢得不漂亮，可能全国第四，打第一，夺冠就比较难了 |
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c**********8
发帖数: 1052 | 26 1.punt以后，接球的时候是怎么示意其他人和裁判自己是fair catch还是要run？
defence跑上去的时候明显知道对方是不是fair catch了。
2.时间不足还落后的时候，为什么开球都开的很近？50yard左右？ |
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s**********l
发帖数: 8966 | 27 实践出真知啊哥们，我扔小一号的球都很难扔50yard，标准size基本扔不到30yard，想
想NFL那帮大胳膊60-70yard还有准星，完全不是人啊。
以前踢足球也常开大脚，punt出50 yard都不容易（相当于net punt 35 yard左右），
kick到底线需要70 yard，折合punt的话差不多65-70左右，因为kick虽然角度低，但是
助跑距离长，发力容易一些。
结论就是别看别人打得不咋地，奖学金还真不是白领的。 |
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a********r
发帖数: 453 | 28 1.Henry再次Rush没有超过100yard
2.Watson至少有2个total TD
3.BAMA的Ridley不会超过50yard
4.BAMA的特勤组至少有一个TD或者total100yard的rush
5.橙虎的WR Charone Peake将会闪耀比赛
6 Clemson 23-16 BAMA |
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x*******1
发帖数: 28835 | 29 3大跑将： 卡马尔， 赫德，再加上joshua dobbs。 2大外接： josh malone， josh
smith。 野兽本尼特领军的野兽防线， 还有明星角位sutton领衔的2线。 对鳄鱼就是
一个字，跑。 用我们强大的OL，把他们的DL全部打伤下场为止。 jalen hurd 和卡马
尔不跑出200 码的成绩，就是失败。 对鳄鱼还是momentum最重要， coach jones 要
在关键时刻call 大招。 妈的，4th and go 就拼了。 反正50yard FG，我们绝对踢不
中的。
防守上一定要注意callaway。 去年的教训太深刻。 让他跑，但是一定要注意他的
deep ball。 |
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Y******e
发帖数: 20256 | 30 这个iowa punter脚力很好，不干扰他的话，peppers没有机会return。
其实这是execution不好，我觉得特攻队return team game plan还可以，倒是punter今
天不行，我觉得要他承担kickoff, punt和FG任务太重了（今天进了各50yard fg已经烧
高香了），有一环不好都会影响比赛。我觉得第一个rough了还说得过去，第二个就不
能这么Agressive了。 |
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c******n
发帖数: 16403 | 31 徐天朔 Finn
既然说到了熊，就顺便提一句野外遇熊的应对办法。北美大陆是世界上野生熊数量最多
的地方，在美国的荒野，人会遇到的最大型的食肉动物也就是熊。我上路以后，不断的
从rangers那里学到防熊的知识，点点滴滴积累起来，也颇成体系。不过很遗憾一路上
从来没有机会去应用一下。这里写出来，和大家分享吧。
首先野外遇到熊，要判断一个安全距离，这个距离指的是熊感觉安全的距离，通常会认
为是50yard左右，大概是45米，人在这个距离以外，熊是不会感觉到威胁，也不会因为
受惊而做出任何的攻击姿态。但是如果在这个距离以内，一只熊突然间看到你，它有可
能受惊，这时熊会停下来凝视。如果距离尚远，比如距离人20-30米以外，这时请放心
，你基本上是安全的。但人需要停下脚步，保持静止，不要慌张，不要逃跑。觉大部分
时候，熊在凝视一会儿以后会主动转身离开。
但是如果熊没有离开，而是主动向人靠近，熊与人的距离大概会是20米到40米之间。这
时情况有些不妙，但是如果处理得当，还是可以避免熊的攻击。这时你需要大声喊叫，
如果有多人同行，请所有的人站成一排，高举双手，尽可能让你们看起来高大。一般来
说，这种... 阅读全帖 |
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p**f
发帖数: 2610 | 32 别笑啊，这个长传很让我比较头疼。
有经验的给介绍一下，一般得练多久才了练到50yard左右十中七八。 |
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p*****g
发帖数: 274 | 33 作为女生，我个人觉得力量不是问题，一般的女生都可以游的，也许不能游个几百，25
-50YARD应该不是问题。
只有小朋友游的时候会有力量问题，8-10岁以下？ |
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m**s
发帖数: 346 | 34 是的，波娃真的很费体力，我就游了50yards，累死我了，手臂狂酸，
就是抱水的动作好费劲，而且波娃的频率比平娃快 |
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c***c
发帖数: 6234 | 35 和我开始一样。我是年初才开始练自由泳的。自己琢磨着学，没人教。奔4的人了，开始打水很差（现在也不行）。自由泳老是象蛙泳那样蹬腿。就拿个板儿练。现在自由泳至少是一直打水了。
我蛙泳1000yards要22分钟30秒左右。状态好能进22分钟。自由泳得25-26分钟。我还来版上问过。当然就游25yard还是自由泳快些（30秒）。
现在我的自由泳1000yard可以到22分30秒的样子。主要是觉得动作正确了。有在水里滑行的感觉了。就是换气还差些。感觉如果换气顺畅了，应该能游进21分钟。主要是我不会fip turn，每次转身要耽误些时间。第一个25yard可以游出21秒。500后的25yard就要27秒了。当然这样游只能坚持50yards就喘不上气了。
你要是和我一样的情况，还是练练换气吧。因为体力根本不是问题。 |
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d****e
发帖数: 30 | 36 Thanks.
开始打水很差（现
在也不行）。自由泳老是象蛙泳那样蹬腿。就拿个板儿练。现在自由泳至少是一直打水
了。
来版上问
过。当然就游25yard还是自由泳快些（30秒）。
滑行的感觉
了。就是换气还差些。感觉如果换气顺畅了，应该能游进21分钟。主要是我不会fip
turn，每次转身
要耽误些时间。第一个25yard可以游出21秒。500后的25yard就要27秒了。当然这样游
只能坚持
50yards就喘不上气了。 |
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e*******e
发帖数: 9616 | 37 我说的就是gogle.我都退了好几个了。眼窝浅但是范围大。
you说的那是绷带没调好，松。
我自己每天游４０laps butterfly. 20laps 是50yards break down, 另２０是２５
yard for technique training. 我泳镜和泳帽&trunk都用烂无数 |
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c***c
发帖数: 6234 | 38 能。要是你79生的，才30岁呀。
我就是奔四的人了，就是年初开始自学自由泳的。到现在能一口气游1000yards了，就
是时间比蛙泳还长，但至少叫会了。
要坚持，找个好点教练吧。象咱们这样的，不用教练，光找朋友偶尔点播一下，慢慢来
一年内应该能学会。游泳是开始难，然后容易。10yard，25yard，50yard，100yard，
200yard， 500yard，1000yard。2010年内争取能有200yard，2010年您就可以宣称会了
。否则要是拖着永远都不会。 |
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x*******i
发帖数: 222 | 39 贴成绩 转身太差了。。。 50yard fly 23'71 100yard fly 51'76 100 free 47'95
200IM 2'01 .... 其他不说了 |
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e*******p
发帖数: 11748 | 40 10天没游泳了，今天gym终于开了，兴高采烈的早早出发。进女更时发现门口贴了张纸
“man in work”大概是这么写的吧，狐疑满腹，里面有男人工作，那还能不能游泳了
？小心翼翼的走进更衣室，一个人都没有，我检查不了很多角落，还有很多门，到底能
不能换衣服呢？会不会走出来男人？去看了一眼泳池正常开放，于是我战战兢兢又异常
迅速的把衣服换好，很闪电，然后对镜子扎头发戴帽子的时候，戏剧性的情节发生了—
—我听见一男一女的说笑声，从更衣室门口渐近，上帝啊，这是怎么了，还好我泳装穿
好了，赶紧逃到有淋浴挡板的地方藏起来，还是互相看到了...后来救生员告诉我，那
张纸估计是工作人员忘撕了，而那男的是第一次来游泳不知道入口在哪，跟女朋友进来
了...如果不是因为看见那张纸，或者如果是我洗完澡出来...生活总有插曲，ft。
今天又豪华游了一把。先1000蛙，放松游，游完心跳正常，不热不累那种。每停一段时
间再游泳，都会觉得肌肉不听使唤，仿佛不是自己的，腰、腿、臀都不太受控制，明天
能好一些。
12*50yard自腿,今天打腿居然没怎么觉得累，可能是打的太慢了，后来还有打上瘾的感
觉，一直都没像过去 |
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e*******p
发帖数: 11748 | 41 可惜我今天没带表，我就没习惯带表去游泳，泳馆的大个计时秒表没搬出来，我不知道
50yard我打腿要用多久。 |
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e*******p
发帖数: 11748 | 42 今天里程碑，庆祝一下，我连打自腿400yard，没觉得特别累。
今天游泳目标很明确，练自由泳。因为去的比较晚，怕时间来不及，下水蛙100yard热
身，然后亟不可待的抱板打腿。每次打腿的时候我才想起来又忘了戴表，泳馆的大秒表
也没搬出来，我只能看着墙上的钟，8：00PM整点出发了。
连续打腿400yard，超豪华，虽然很慢。第一个25yard感觉到昨天打腿600的后遗症了，
脚面到小腿正面的筋都有点酸，其他部分还好。50yard顺利完成大约不到2分钟吧，不
觉得累，继续。100yard完成之后我突然想试试能不能打200yard，200完成的时候看了
眼钟，大约不到9分钟的样子。我记得慕鱼的打腿日记8分钟400yard，我的心都掉进无
底深渊了，然后就想到坏小，坏小说他打腿不走路，估计我跟坏小的打腿水平为伍了。
一边悲痛，一边继续打，越打越慢，400yard完成的时候用了19分钟。想跟慕鱼说，别
觉得自己是最慢的，你后面还有步步更慢，呵呵。整个400yard过程中，我225-250yard
打水效果是最好的，总的来说打腿腰都比较懒，提臀做的都很差，打的比较慢，不是暴
打的。
连续自手40 |
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e*******p
发帖数: 11748 | 43 我打水长距离的时候速度慢，效率低，估计我那么慢打100秒50yard是个人都能做到。
写动作这事我考虑实践一下。
拍视频我也想，但是没条件，我每次都是自己去游泳，没伴，我比你还想知道我游泳什
么样子。照片是我给自己留作纪念的。 |
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e*******p
发帖数: 11748 | 44 刚忙完，总算可以坐下来写日记了。
今天游泳热情不高，受昨天成绩影响。进了泳馆惊艳了一把，一池清澈的水像镜子一样
，一丝波纹都没有，仿佛凝固状态，也就是说一个游泳的人都没有，只有两个看书的救
生员。这待遇太难得了，瞬间心情愉悦，挑了条泳道热身。
蛙泳300yard。体会小酸说的伸长，尽量漂浮，胳膊夹耳朵，收腰，但是怎么都耸不起
来肩膀。这300抻的有点累。
自腿6X50yard。进步越来越明显，今天每个lap打腿的次数都比昨天最好的lap效率高、
次数少。很开心。不过有时候打腿双腿会分开，这个以后得注意。
自手6X50yard。分成50yard游就不觉得累，体会直入水和直推水。我现在的手应该是比
从前进步了，尤其是左手，入水之后不再下沉，而是平着前伸，过去因为着急右侧换气
，左手入水就下来了。缺点是抱水路线不够准确，不是抱在胸口，而是抱在了体侧，也
许这个问题我改正之后，划水效率会高得多。
自腿2X100yard。连打100还是挺累的。不过今天不是连续打的500腿，分开打总体走水
效果都不错，比慢腾腾的磨20分钟强多了。
自手2X100yard。很easy了。
蛙泳200yard。放松继 |
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c***c
发帖数: 6234 | 45 我也是又不会跳发和转身的选手，可我参加不了铁人三项。我以后就盯着你灌水了，小
酸他们我连他们打出的水泡都看不见。您我还能追追。
我上次测了100yard，1：42秒。现在快了些，明儿早上我再去测测。现在练两边换气有
点进步，但右边还得稍微抬头，而且喘气不顺。今儿中午1000yard第一次冲进21分大关
。今天中午在我旁边lane的一老头（50来岁吧），悠闲自得的游，我替他记了下时间，
44秒多50yard，非常有规律25yard是18下划水。而且也不怎么使劲儿。
象我这样的(有LP孩子的），估计有10年自由泳可以说到家了，就是再也进步不了了。 |
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c***c
发帖数: 6234 | 46 放松游就是悠哉悠哉地游，游了500yard觉得跟刚下水时差不多，一点不累。冲刺就是
加大频率和双臂+腿的力量，吐气不干净，游50yard后会有点气喘的感觉。
我前边忘说了2分20秒是1000yard算下来的100yard平均速度。有以这个速度游蛙泳，
1000yard后，没有累的感觉。我觉得我的蛙泳姿势爱业余爱好者中还行。 |
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c***c
发帖数: 6234 | 47 他奔过全身背影呀。小酸奔个视频吧，让我也瞻仰下20+秒50yard高手的风范。 |
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p*5
发帖数: 16204 | 48 20+秒50yard.....
还没到那个境界。。 |
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h***h
发帖数: 660 | 49 还有,我有一小儿7岁,50YARD打水44秒. |
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hs
发帖数: 1549 | 50 基本上 57s~1分钟 50yard 啊
其实我也知道匀速游没有训练效果，没有小酸那份热情咯 |
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