c***s
发帖数: 70028 | 1 马悦然对中国传统文化的热爱，到了魂牵梦萦的地步，但多数人并不关心他的汉学研究心得，只是抓紧一切时机、拐弯抹角地追问诺奖的事。
“一切都是假装！”白猫说，“今天晚上有一个北欧的老外假装做一个关于六言诗的演讲。假装听的人假装他讲的主题是‘颁发诺贝尔文学奖的标准’，你说笑人不笑人？”
在一篇两百余字的微型小说中，马悦然借小动物之口，幽了一默上次来沪演讲的经历。
那是2005年炎夏，这个八十多岁的瑞典老头，用“中古音韵”吟诵了李清照的《声声慢》……但多数人并不关心他的汉学研究心得，只是抓紧一切时机、拐弯抹角地追问诺奖的事。
在瑞典闲聊时，马悦然的夫人陈文芬曾跟我提及这趟可怕的上海之行，“运气很不好，复旦在修路，学校里一塌糊涂，那天王安忆送我们出来时悦然就已开始发高烧，后来越来越热，他差点死了……42度！陈丹燕就骂我，这个热度你还让他来？！”
是的，马悦然每次来都很“热”，但这个“热”却和他所做的冷门学问没什么关系。
10月中旬，马悦然携妻再次来沪，秋高气爽，却赶上了莫言获奖全国“发烧”的沸点：弄堂、剧院、高校、中学，他们夫妇俩遭遇了最热烈的围观……期间，陈文芬曾给好友发过条无奈的短信：“我明白... 阅读全帖 |
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kx
发帖数: 16384 | 2 http://www.guancha.cn/MaBoYong/2015_04_13_315722_s.shtml
马伯庸：《洛神赋》背后的惊世阴谋
关键字: 洛神赋曹植三国曹丕甄宓古诗文
《洛神赋》
——曹植
黄初三年，余朝京师，还济洛川。古人有言，斯水之神，名曰宓(fú)妃。感宋玉对楚王
神女之事，遂作斯赋，其辞曰：余从京域，言归东藩，背伊阙，越轘(huán)辕，经通谷
，陵景山。日既西倾，车殆马烦。尔乃税驾乎蘅皋(héng gāo)，秣驷乎芝田，容与乎
阳林，流眄(miǎn)乎洛川。于是精移神骇，忽焉思散。俯则未察，仰以殊观。睹一丽人
，于岩之畔。乃援御者而告之曰：“尔有觌(dí)于彼者乎？彼何人斯，若此之艳也！”
御者对曰：“臣闻河洛之神，名曰宓妃。然则君王所见，无乃是乎？其状若何，臣愿闻
之。”
余告之曰：其形也，翩若惊鸿，婉若游龙，荣曜秋菊，华茂春松。髣髴兮若轻云之蔽月
，飘飖兮若流风之回雪。远而望之，皎若太阳升朝霞。迫而察之，灼若芙蕖出渌(lù)波
。秾纤得衷，修短合度。肩若削成，腰如约素。延颈秀项，皓质呈露，芳泽无加，铅华
弗御。云髻峨峨，修眉联娟，丹唇外朗，皓齿内鲜。明... 阅读全帖 |
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z**********e
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标 题: 穿越回古代怎么写好一份劝进表--马伯庸
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穿越回古代怎么写好一份劝进表
穿越回古代怎么写好一份劝进表
马伯庸
马伯庸
10 小时前
劝进是一个政治举动，写劝进表则是一门技术活儿。
“劝进”这个词，本意是劝勉、促进，诸如“上下同心，劝进农业”、“砥砺藩屏，劝
进忠信”等等，偶尔也会用在劝人喝酒吃药上，像宋代皇帝阅完兵，要赏管军的三盏劝
进酒，即是这种用法。
可一旦这个词出现在政治语境里，气氛立刻就变得不一样了，因为它往往预示着皇权更
迭——在古代政治里面，没有比这更严肃的事情了。
皇权更迭有很多形式，具体来讲，大部分古代“劝进”会发生在这样一种场景下：有人
想当皇帝了，但慑于某种规矩和舆论，不好自己主动开口。这时就会有一班贤臣急主公
之所急，站出来论证其称帝的举动是多么正确合理，敦促他尽快践祚。这种举动，叫做
“劝进”，所形成的正... 阅读全帖 |
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t****g
发帖数: 96 | 4 https://www.letscorp.net/archives/111552
一帮子人捡着CNN MSNBC 的dump就好比吃了速效救心丸一般缓了口气，纷纷出来表示“
看，川普梅西”。
你们根本不知道美国人正在经历什么，他们的痛点在哪里。
告诉各位，新一年的保险enrollment 季到了，非常及时的赶在投票日之前。
给大家看看什么是真正的silent majority
川普不赢，才真是奇了怪了
a22a617fgw1f8ysg9vn7lj20go0bs75l
—
奥巴马care是个迷。
奥巴马care建立之前的现实是美国有30%以上的人没有医保，这些人不去医院，有事就
去急诊然后逃费，推高了急诊费和急诊的繁忙程度。 另外人失业一年后原医保失效，
下一份医保不保既往病史，所以50-67岁非常难熬。67岁以后有专门的老人医保，可以
减轻负担。
奥巴马医保建立之初规定收入在一定数额之下可以免除保费或者降低保费到1刀，家庭
收入在2倍贫困线下的缴费额也很低，医保接受既往病史，没有冷却期，工作单位必须
给每周工作30（？）小时以上的非正式员工提供医保（起码部分承担）。带来了一次裁
员大潮... 阅读全帖 |
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s*******w
发帖数: 2257 | 5 文章评论
作者：牛北村 留言时间：2011-03-22 18:38:05
写得实在。在国内生活工作，不论贫富，一个字，累！
小时候读过一本书，说旧上海是冒险家的乐园。对已在海外真正安居乐业的人们，“冒
险家”式的生活大概过不起了。
作者：山哥 留言时间：2011-03-22 19:23:35
马黑兄真情实感，好！
作者：百草园 留言时间：2011-03-22 19:32:12
写的非常实在。我们恐怕都无法回去了。像你说的，不习惯了，好像是已经丢掉了能在
国内生存的能力。当年也不全是为了赶出国热，也是觉得国内也就是教教书，实在搞不
来那些人事关系，出来后发现国外简单的多了。
每次回去都是为了看父母，每次回去呆不上一周就开始闹肚子，搞得弟弟说，“姐姐，
你们已经不适应国内了，我们天天吃细菌毒药，已经习惯了，你们的肠胃系统太干净了
。”
就是现在回去，尽管我的父母还在，由于他们换了房子，我已经没有回家的感觉了，如
果有一天他们不在了，恐怕连探亲也没有激情了。
作者：春阳 留言时间：201... 阅读全帖 |
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c*******d
发帖数: 1763 | 6 近日中共国家主席胡锦涛访美，郎朗在白宫演奏了一个反美钢琴曲《我的祖国》引起网
友轩然大波。著名民运人士魏京生在1月21日还发表致美国国会领袖公开信，公开质疑
中共在这个场合演奏《上甘岭》主题曲的动机。 于是上网搜寻一下有关郎朗的消息，
发现了《三联生活周刊》2007年第18期刊登的一篇精采专访，题目是《明星郎朗》，文
章后来被转贴者用了另一个题目《专访钢琴家郎朗：不光双手 我全身都有保险》。 这
篇专访之后，2007年6月29日《FT中文网》发表了一篇特约撰稿人吴迪对《明星郎朗》
的评论文章《旧事重评：有技术、没灵魂的中国琴童》，说从郎朗身上反映出中国教育
和社会的畸形现实。
下面摘录吴迪文章的其中一部份：
最近看到《三联生活周刊》上题为《明星郎朗》的文章，读完后笑死。这个记者蔫坏，
明显是看不上郎朗，问的问题尽是陷阱，让这个大明星往坑里跳。先是他的装束：「黑
色的Prada鞋子，Gucci的裤子，Armani的衬衫，D&G的腰带。郎朗说到这种装束时一脸
自豪。」我不由得想起在《ELLE》工作时给我们上课的艺术总监JANE，老太太是个美籍
华人，在美国时尚圈混了四十多年。如果她在场，看... 阅读全帖 |
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s**********y
发帖数: 8135 | 7 流水账篇
08年夏天在南开和running结缘以后，能拿下一次全马的梦想就在心里悄然萌芽，但是
因为种种原因，那年十月只在北京参加了半马。虽说跑的还算轻松，但内心深处对于全
马除了向往，更多的还是敬畏。09年夏天来到可乐鸡镇以后，发现这边随处可见各种男
女老少在路边跑步，内心又不安分起来。大概是俺们村地儿太小，搞个全马很容易跑到
邻村的地界上去，引来归属权和冠名权的争议，所以只有一个搞了不过三四届的半马。
聊胜于无，练了一个多月再次上场。第二次跑半马比第一次轻松很多，心里便嚣张地觉
得全马也许没有多么恐怖，便开始搜索附近哪里有全马可以玩，Austin Marathon一下
子就吸引了我的眼球。还记得大二的时候在网上测试过美国哪个城市最适合我居住，答
案就是Austin。能在传说中最适合我的城市实现长久以来的梦想，多么完美啊。
Austin距离俺们村不算远，而且还有两个台湾同学约我同去，于是去年6月中旬赶最早
的一批报了名。
之后的所谓训练只能用漫不经心来形容，平时懒散惯了，对按部就班的生活方式有种本
能的抵触，所以从来没想过要制定什么计划，总是乘兴而跑，兴尽stop。Summer
se... 阅读全帖 |
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s**********y
发帖数: 8135 | 8 流水账篇
08年夏天在南开和running结缘以后，能拿下一次全马的梦想就在心里悄然萌芽，但是
因为种种原因，那年十月只在北京参加了半马。虽说跑的还算轻松，但内心深处对于全
马除了向往，更多的还是敬畏。09年夏天来到可乐鸡镇以后，发现这边随处可见各种男
女老少在路边跑步，内心又不安分起来。大概是俺们村地儿太小，搞个全马很容易跑到
邻村的地界上去，引来归属权和冠名权的争议，所以只有一个搞了不过三四届的半马。
聊胜于无，练了一个多月再次上场。第二次跑半马比第一次轻松很多，心里便嚣张地觉
得全马也许没有多么恐怖，便开始搜索附近哪里有全马可以玩，Austin Marathon一下
子就吸引了我的眼球。还记得大二的时候在网上测试过美国哪个城市最适合我居住，答
案就是Austin。能在传说中最适合我的城市实现长久以来的梦想，多么完美啊。
Austin距离俺们村不算远，而且还有两个台湾同学约我同去，于是去年6月中旬赶最早
的一批报了名。
之后的所谓训练只能用漫不经心来形容，平时懒散惯了，对按部就班的生活方式有种本
能的抵触，所以从来没想过要制定什么计划，总是乘兴而跑，兴尽stop。Summer
se... 阅读全帖 |
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b***i
发帖数: 10018 | 9 ☆─────────────────────────────────────☆
gutshot (shot and gutted) 于 (Mon Apr 2 00:23:41 2012, 美东) 提到:
我自认比较活跃，身体素质一直还可以，10几年前从未系统地跑步。大学的时候，1000
米一直是100分。后来，因为工作关系，开始跑步。但一开始只跑1000米左右，不过跑
得比较快，而且是隔天跑。后来，测试1.5 miles，9分多一点点。后来，跑了人生唯一
一次8公里，能跑下来，忘了多少时间了。跑了n次3 miles，21分钟左右。后来，就锁
定1.5 英里锻炼，一个礼拜跑3次，山区地形，有连绵的上下坡，一直将时间控制在10
分钟之内，平地跑，9分30左右不是问题，但也没有欲望提高，也没有欲望跑长途，主
要怕受伤。
当然，除了跑步，我也有其他运动项目，这里就不列举了。
我看到这里很多人动不动就是10公里，半马，全马，看得我毛骨耸然。难道各位都觉得
不跑个半马全马就不算运动么？
☆─────────────────────────────────────☆
Rodimus... 阅读全帖 |
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s**********y
发帖数: 8135 | 10 上周刚刚参加了一个长跑接力的活动，有心写点总结，但最近时间比较紧，想起来以前
写过一篇全马总结，翻出来贴在这里，唐，非常唐，但当时写的还是很用心的，希望能
给有心锻炼却总缺乏点动力的亲们一点力量：）
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发信人: septembersky (人生若只如初见), 信区: Running
标 题: 新人报道兼Austin全马手记
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 3 02:39:12 2011, 美东)
流水账篇
08年夏天在南开和running结缘以后，能拿下一次全马的梦想就在心里悄然萌芽，但是
因为种种原因，那年十月只在北京参加了半马。虽说跑的还算轻松，但内心深处对于全
马除了向往，更多的还是敬畏。09年夏天来到可乐鸡镇以后，发现这边随处可见各种男
女老少在路边跑步，内心又不安分起来。大概是俺们村地儿太小，搞个全马很容易跑到
邻村的地界上去，引来归属权和冠名权的争议，所以只有一个搞了不过三四届的半马。
聊胜于无，练了一个多月再次上场。第二次跑半马... 阅读全帖 |
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发帖数: 43926 | 11 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: doxso (doxso), 信区: Military
标 题: 穿越回古代怎么写好一份劝进表--马伯庸
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 22 08:25:56 2017, 美东)
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穿越回古代怎么写好一份劝进表
穿越回古代怎么写好一份劝进表
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马伯庸
10 小时前
劝进是一个政治举动，写劝进表则是一门技术活儿。
“劝进”这个词，本意是劝勉、促进，诸如“上下同心，劝进农业”、“砥砺藩屏，劝
进忠信”等等，偶尔也会用在劝人喝酒吃药上，像宋代皇帝阅完兵，要赏管军的三盏劝
进酒，即是这种用法。
可一旦这个词出现在政治语境里，气氛立刻就变得不一样了，因为它往往预示着皇权更
迭——在古代政治里面，没有比这更严肃的事情了。
皇权更迭有很多形式，具体来讲，大部分古代“劝进”会发生在这样一种场景下：有人
想当皇帝了，但慑于某种规矩和舆论，不好自己主动开口。这时就会有一班贤臣急主公
之所急，站出来论证其称帝的举动是多么正确合理，敦促他尽快践祚。这种举动，叫做
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x*****3
发帖数: 89 | 12 第四回 官封弼马心何足 名注齐天意未宁
（1）初登天门 （2）人身乐与苦 （3）谜语和暗示 （4）以面子的名义折腾你 （5）
金星与悟空 （6）孙悟空越来越傻
（1）初登天门
太白金星领着孙悟空上天受箓。孙悟空比太白金星跑得快，先到了南天门，然后南天门
这群守护天门的天王、武将就禁止孙悟空进去。孙悟空忒大的本领，却挤不进去了。后
来孙悟空多次强行出入，也没见他如此的气馁，莫非是第一次到这儿孙猴子怕生？
是呀，为什么“增长天王领着庞、刘、苟、毕、邓、辛、张、陶，一路大力天丁，枪刀
剑戟，挡住天门”孙悟空就真的进不去了呢？后来赶上来的太白金星解释说：“你自来
未曾到此天堂，却又无名，众天丁又与你素不相识，他怎肯放你擅入？等如今见了天尊
，授了仙箓，注了官名，向后随你出入，谁复挡也？”也就是说，因为孙悟空在天上是
无名无号的，尽管他修炼上来了，但是上边没有留他的位置，就算他强挤硬塞，也没他
的空隙。这个可不是现在人挤公交，死命的夹三儿就上去了。
还有两个大大的问题。为什么是太白金星领着孙悟空？因为天门就是在金星方位，定时
定期的开阖，任何生灵的上下出入，都经由天门，而且总是金星相伴。... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 13 天庭的御马监共有几千匹御马，那些御马曾经都是战马。玉帝主管天庭，久无战事，战
马就变成御马，但御马还是归军事机构管理，现存的御马也是精挑细选出来的良马，“
一个个，嘶风逐电精神壮，踏雾登云气力长”。
孙悟空被太白金星领到凌霄宝殿上，玉帝问文武百卿何处缺少官职，武曲星君回答：“
只御马监缺一个正堂管事。”所以“弼马温”这个官职真正的称呼应该叫“御马监主管
”，是个非常正式的官职。武曲星君主管天庭军事，“弼马温”也就隶属于军队机构。
骑兵是精锐部队，战马的好坏直接关系到骑兵的生死和战役的胜负，因此管理战马是举
足轻重的职务，御马监主管也是战士们不敢得罪的官员。
太白金星去招安孙悟空的时候，玉帝就盘算好让孙悟空做御马监主管，之所以还在金銮
殿上询问，不过是一个礼仪过程，他和武曲星君早就商量好了。
孙悟空第一次上天庭，玉帝不能专横地给孙悟空一个肥缺，必须和大臣们商量着来。武
曲星君说天上各地都不少官，只有御马监缺正堂管事——武曲星君只管辖军事，他怎么
会知道其他地方有没有空缺职位呢？但他这样一说，玉帝随即拍板，一唱一和，御马监
正堂管事的职位就落在孙悟空身上了。
孙悟空并不知道这个职位有多重要... 阅读全帖 |
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m**k
发帖数: 18660 | 14 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: septembersky (人生若只如初见), 信区: Running
标 题: 新人报道兼Austin全马手记
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 3 02:39:12 2011, 美东)
流水账篇
08年夏天在南开和running结缘以后，能拿下一次全马的梦想就在心里悄然萌芽，但是
因为种种原因，那年十月只在北京参加了半马。虽说跑的还算轻松，但内心深处对于全
马除了向往，更多的还是敬畏。09年夏天来到可乐鸡镇以后，发现这边随处可见各种男
女老少在路边跑步，内心又不安分起来。大概是俺们村地儿太小，搞个全马很容易跑到
邻村的地界上去，引来归属权和冠名权的争议，所以只有一个搞了不过三四届的半马。
聊胜于无，练了一个多月再次上场。第二次跑半马比第一次轻松很多，心里便嚣张地觉
得全马也许没有多么恐怖，便开始搜索附近哪里有全马可以玩，Austin Marathon一下
子就吸引了我的眼球。还记得大二的时候在网上测试过美国哪个城市最适合我居住，答
案就是Austin。能在传说中最适合我的城市实现长久以来的梦想，多么完美啊。... 阅读全帖 |
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E*********e
发帖数: 10297 | 15 【 以下文字转载自 HealthTheWay1 俱乐部 】
发信人: QMickey (QMickey), 信区: HealthTheWay1
标 题: 朗朗和马友友的成长故事对比(zz) (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Feb 27 22:15:29 2011, 美东)
【 以下文字转载自 Chicago 讨论区 】
发信人: chnOrchid (Way back into Love), 信区: Chicago
标 题: 朗朗和马友友的成长故事对比(zz)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Feb 26 15:08:08 2011, 美东)
近日中共国家主席胡锦涛访美，郎朗在白宫演奏了一个反美钢琴曲《我的祖国》引起网
友轩然大波。著名民运人士魏京生在1月21日还发表致美国国会领袖公开信，公开质疑
中共在这个场合演奏《上甘岭》主题曲的动机。 于是上网搜寻一下有关郎朗的消息，
发现了《三联生活周刊》2007年第18期刊登的一篇精采专访，题目是《明星郎朗》，文
章后来被转贴者用了另一个题目《专访钢琴家郎朗：不光双手 我全身都有保险》。 这
篇专访之后，2007... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 16 【 以下文字转载自 everybodydeservestruth 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: everybodydeservestruth
标 题: 横河：马晓红助朝核武替谁干的
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 6 18:02:55 2016, 美东)
横河：我是横河，大家好。
主持人：上个星期陈光标被财新网点名的同时，一名中国商人也被美国政府点了名，这
位商人就是辽宁鸿祥公司的老总马晓红，美国是指控她向北朝鲜提供核武器原料。原本
低调无名的她一下就成了“网红”。能和政府做走私生意，后面的靠山一定是很大的。
随着一个多星期的发酵，马晓红背后错综复杂的关系也慢慢的浮出水面。
那么我们今天就请横河先生来分析一下，马晓红她到底是替谁在干活。横河先生，还是
跟以前一样，您先来简单的给我们介绍一下事情的经过，好吗？
横河：好的。根据美国司法部公布的材料，这件事情其实发生的很早，就在8月3日的时
候，美国新泽西地方法院的法官就签署了美国政府针对四名被告的控状，这已经是2个
月以前的事情了。马晓红和她的这个丹东鸿祥公司，还有另外三名丹东鸿祥的高管是被... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 17 美国政府因应总统奥巴马推行全民健保改革法而设的健保网站，本月1日正式上线，截至上周六已近50万人申请登记欲选购合适的保险计划，然而网站问题多，数百万人光要完成申请就困难重重，怨声载道，也让奥巴马颜面无光。
奥巴马颜面无光 奥巴马对于新的健保网站出包，觉得无法接受。新华社
奥巴马昨在白宫玫瑰花园接见受到健保法影响的民间人士，谈到服务36州的健保入口网站，发生种种技术问题时，表示「无法接受」。
有线电视新闻网（CNN）调侃，奥巴马投注大量时间与政治成本推行奥巴马健保法，去年6月获最高法院裁决合宪、屡屡挺过两党政治斗争及近日惊险落幕的政府关门内耗，如今却不敌新站上线出包的打击，看来奥巴马幕僚要加把劲才行。
「健保市场」（Health Insurance Marketplace）又称健保交易所，是俗称奥巴马健保法的《病患保护与平价医疗法》（Patient Protection and Affordable Care Act，PPACA）服务的中枢，协助民众选购符合需求和预算的保险。
CNN註册花上1周
目前全美约4800万人没有保险，政府希望透过此网站能在半年内吸引700万人买到合适保险，但网... 阅读全帖 |
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发帖数: 7006 | 18 异教徒告解室
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10 小时前
劝进是一个政治举动，写劝进表则是一门技术活儿。
“劝进”这个词，本意是劝勉、促进，诸如“上下同心，劝进农业”、“砥砺藩屏，劝
进忠信”等等，偶尔也会用在劝人喝酒吃药上，像宋代皇帝阅完兵，要赏管军的三盏劝
进酒，即是这种用法。
可一旦这个词出现在政治语境里，气氛立刻就变得不一样了，因为它往往预示着皇权更
迭——在古代政治里面，没有比这更严肃的事情了。
皇权更迭有很多形式，具体来讲，大部分古代“劝进”会发生在这样一种场景下：有人
想当皇帝了，但慑于某种规矩和舆论，不好自己主动开口。这时就会有一班贤臣急主公
之所急，站出来论证其称帝的举动是多么正确合理，敦促他尽快践祚。这种举动，叫做
“劝进”，所形成的正式文本，则被称为“劝进表”。
再接下来，劝主要反复辞让，表示谦逊不受，贤臣们要反复坚持劝进，来回三次。走完
这个流程，就可以称帝了。
“劝进表”的性价比相当高。它的政治风险很小，因为那些有“劝进”需求的人，本身
实力已足够强大，距离皇位只差个名分而已，你押错宝... 阅读全帖 |
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m***a
发帖数: 13878 | 19 凤凰卫视8月14日《锵锵三人行》，以下为文字实录：
马未都：中国瓷器在国外从展会卖到了地摊
窦文涛：锵锵三人行，叶檀来了，马先生也来了，有时候对我们这个节目有一些非议，
我作为主持人听了感到非常的高兴，为什么呢，就说明他有人看这个节目，你比如说。
叶檀：可是够不要脸的。
窦文涛：我都没想到，我跟马先生讲过一回景德镇，马上很多非议，然后我觉得这真是
我们无远弗届。
马未都：我们上次谈那个鸡缸杯，后来谈到最后不知道怎么说到景德镇去了，然后我就
说景德镇现在工业化生产很衰败，我说我这个在一个国际博览会，当时落了一句补充，
就说我在几年前好几年前在一次博览会上看到，西方瓷器烧的好的现在主要是德国、英
国、法国包括日本，它盘子直接摞起来就三米多高，三米过都摞在那儿，咱们的盘子就
摞不起来，你不敢摞，因为它不标准，你的毛病是累积的，你摞这么多高就得扶着，结
果景德镇人不高兴了，就说报纸记者也不高兴，网站也不高兴，好多人也跟着说我是吃
景德镇这碗饭的，你不说景德镇好，人家很不容易生活，你说这个，其实我不是这意思
，他们马上就有人就拿十寸盘子，我看着比十寸还大点，那么大大盘子，给摞成两米多
高，这不是... 阅读全帖 |
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h***f
发帖数: 4541 | 20 P大的事儿——我在北大的“准地下党”经历
作者: 曹向东
几年前孔庆东曾说过，共产党在北大是准地下党。这话反映了共产党在北大的领导存在
严重问题。本人曾经在北大学习和生活过几年，感觉北大的共产主义者虽然比在国民党
白区过得好一点，不用担心掉脑袋，但是在很大程度上是被边缘化的，说是“准地下党
”毫不夸张。
本人在2002年进入北京大学。此前就听朋友介绍，知道清华大学有个非常有名的学生马
克思主义社团求是学会，并且在北京大学也成立了同样的组织，于是入学不久，就主动
联系了北大的求是学会，大名叫马克思主义学会（下面简称马学会），从此经常参加学
会的活动。其实，本人家庭里并没有红色基因，从小被父母灌输的就是好好学习，长大
挣钱成名过上好生活，之所以后来对共产主义理论，对毛主席的光辉思想产生兴趣，有
两个原因，一是被我曾经视为偶像的海内外民运分子不断地恶心后，出现了逆反心理，
二是父母所在的国企被朱镕基支持的腐败分子搞垮，出去打工经常被欠薪法院还不管，
于是对主流的政治宣传出现怀疑。当然，在随后的人生道路的选择过程中，我也走过不
少弯路，例如，最开始一度被《南方周末》牵着鼻子走，因为给贫困学生捐... 阅读全帖 |
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a*****8
发帖数: 334 | 21 一、奥巴马支持同性恋，马英九支持“同志”
5月9日，美国总统奥巴马接受CNN采访时说，他改变了自己先前的反对态度，转而支持
同性恋婚姻。奥巴马在采访中说，他在与自己的下属、一些同性恋军人、夫人米歇尔及
两个女儿就这一问题展开讨论后，作出的决定，就此公开表态，支持同性婚姻。
其实这并未新闻，奥巴马早在去年3月，就公开表示支持同性恋婚姻。去年3月3日，奥
巴马作出重大决定，表示1996年国会通过的《捍卫婚姻法》违反宪法，因为该法律包含
了一条禁止同性恋结婚的条款。奥巴马指示司法部日后不必在法庭上为《捍卫婚姻法》
辩护。
而远在2008年，当时还不是总统的奥巴马就力主废除1993年通过的禁止同性恋或双性恋
服役的《不问不说》法律，并推动参议院在2010年12月18日以65比31废除了这部实行近
17年的法律。
中国台湾地区现任领导人马英九也是同性恋支持者，甚至有说法马英九本人就是一名同
性恋。
2007年10月13日台湾两万名“同志”和支持者上街头游行，为“同志”争平等与权利，
马英九到现场声援，逐一和在场者握手交谈，互动热络，并向“全台同志联盟”致意。
2011年底，马英九办公室更是放言，... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 22 【 以下文字转载自 everybodydeservestruth 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: everybodydeservestruth
标 题: 横河：马晓红助朝核武替谁干的
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 6 18:02:55 2016, 美东)
横河：我是横河，大家好。
主持人：上个星期陈光标被财新网点名的同时，一名中国商人也被美国政府点了名，这
位商人就是辽宁鸿祥公司的老总马晓红，美国是指控她向北朝鲜提供核武器原料。原本
低调无名的她一下就成了“网红”。能和政府做走私生意，后面的靠山一定是很大的。
随着一个多星期的发酵，马晓红背后错综复杂的关系也慢慢的浮出水面。
那么我们今天就请横河先生来分析一下，马晓红她到底是替谁在干活。横河先生，还是
跟以前一样，您先来简单的给我们介绍一下事情的经过，好吗？
横河：好的。根据美国司法部公布的材料，这件事情其实发生的很早，就在8月3日的时
候，美国新泽西地方法院的法官就签署了美国政府针对四名被告的控状，这已经是2个
月以前的事情了。马晓红和她的这个丹东鸿祥公司，还有另外三名丹东鸿祥的高管是被... 阅读全帖 |
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C**********i
发帖数: 14 | 23 总统辩论，没有政绩的奥巴马指责罗姆尼投资中国 2012-10-17 08:27:46
本来对今年的总统大选没有关心，一直以为奥巴马连任没有什么悬念。
但是以演讲煽动性见长的奥巴马竟然输了第一次辩论，令我大吃一惊。民调一直落后的
罗姆尼在近期追赶并微幅领先，也许我们会有一次旗鼓相当的竞选，而不是一边倒的大
选。所以我才有兴趣全程观看了昨晚的第二次辩论。下面是几个关键点。
（看完辩论，有一个奇怪的想法，也许让罗姆尼当总统，主管经济内政；让奥巴马当副
总统，利用他的三寸不烂之舌去拉拢少数族裔，忽悠其他国家。这样也许是一个人尽其
才的方案。）
1. 媒体很关注的中国话题
中文媒体几乎一面倒的说，罗姆尼在大选中指责中国。如果不了解实情，真的以为罗姆
尼在辩论中大肆攻击中国。但是，观看了辩论实况以后，惊讶的发现，是奥巴马一直攻
击罗姆尼，说罗姆尼支持美国公司把工作 outsource 到中国。奥巴马还多次攻击罗姆
尼“投资中国 invest China”。对此，罗姆尼反击说，现在很多投资组合都包括中国
，因为中国的经济增长，因为中国对全球经济的重要性。
罗姆尼还建议奥巴马去询问一下他自... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 24 【序】
Boston Marathon: World's oldest annual marathon， 世界五大马拉松之一。
Boston Mrathon Qualified (BQ)是一般严肃的跑马拉松的业余选手的第一个目标。
【我为什么开始跑步】
和很多从小就喜欢跑步， 大学里就是长跑短跑健将（比如白老大）不一样。 我
从小痛恨跑步，大学里测试100米， 3000米我都是拼老命才能及格， 大一的体育
课， 因为全部是素质考试， 我才得了65分。 每次上完体育课， 俺都是要死过去，
躺在床上好久才能缓过来。
俺是从去年5月份开始跑步的， 在那之前都是couch potato, 体重达到170多磅，
大肚子， 血脂， 胆固醇， 血液铁含量都严重超标 （后面附上对比照）。
其实俺家小区一直就有个小GYM， 但是俺都懒得动。 直到LD开始要减肥， 去gym
跑跑步机。 俺就跟着一起去跑（刚好里面有两台跑步机)。 刚开始最多只能跑3000米，
5.5mph的速度， 还不如LD跑得快跑得远。
配合控制饮食， 2个月多后就瘦到了140多磅， 肚子迅速没了， 觉得跑步真是神奇。
我一个朋友后来... 阅读全帖 |
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m********h
发帖数: 516 | 25 官方成绩：2:58:07
关于赛事：
这个比赛是我们小村举办的年度系列赛中的第二个。系列赛中有跑步骑车等。去年刚开
始跑，没参加过。今年准备参加有跑步的部分比赛。3月初第一个比赛是山路障碍跑。
跑完后感觉组织者花了很多心思在比赛的乐趣和搞笑方面，而不是太注重成绩。我猜这
种心态可能是组织者没有把马拉松赛道认证的一个原因。由于我们处于滨州乡下，离东
部大城市说远不远，说近不近，赛事本身也没有什么能够特别脱颖而出的地方，所以基
本只能吸引周围不远的人来参赛，规模比较小。就马拉松来说，跑马的人心中都会有BQ
的梦想，而跑这个比赛不能BQ肯定会使一些人打消报名的念头。我觉得这是个败笔，因
此在得知赛道没有认证后专门问了组织者。他们的回答是举办历史不长，开始时每年都
改变赛道，所以暂时没有认证。本来觉得破三之后没有遗憾的，过了两天觉得还是因为
这个有那么一丝的不甘心。
关于赛道：
比赛从我们村跑到另一个村然后折返回来。滨州中部多山，很难有完全平的路。这个赛
道一直在河边，相对算是比较平了，但还是有几个明显的小短坡加上很多缓长坡。跑完
Garmin说有2000多feet的爬坡，跑个头更是说有400... 阅读全帖 |
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y**d
发帖数: 2993 | 26 1. 赛前训练
其实说到想跑我的第一个全马是在12年10月份跑完半马后。当时目标远大，心想好好训
练一下，肯定能全马的时候取得一个好成绩。但跑完半马后，人就不自觉地开始懒散起
来，而且因为娃太小，所以从12年10月到13年的2月的四个月时间基本没有跑。3月份的
时候觉得自己该准备了，同时也是为了提高自己的体质，以期能够应付5月份的花粉过
敏。于是买了310xt，买了几双鞋。3月份的时候的确挺用功的，跑了将近140麦，这对
于已经停跑了4个月的我来说，算是比较高的量了。
13年4、5月份的时候，因为忙着一些家里的事，又是整整两个月未跑一步，导致刚拾起
来的跑步节奏又一次前功尽弃。这种情况一直持续到六月底，这才觉得不开始跑不行了
，首先我又基本回到了新手的水平，其次我对任何全马训练计划没有认识，但好歹我是
开始慢慢跑了。因为从将近月底才开始跑的，所以6月份也才跑了20麦左右。
7月份是一个过渡时期，那会决定早起跑步，因为晚上要带娃，而我所在的gym晚上十点
就关门了，所以晚上跑不实际。但早起对我这种夜猫子来说的确是一个大问题，有时候
晚上睡前决心下的满满的，结果早上闹铃响的时候就是起不来。... 阅读全帖 |
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x******g
发帖数: 2165 | 27 1．赛前训练
本人6月底七月初开始减肥跑步，一个星期跑三次，慢慢的从开始的两三迈到后来能一
次跑十迈。虽然为了包子参加了两次当地的免费5K比赛，但是当时感觉半马全马比赛还
是离自己很遥远的事情。能参加北马比赛是个很偶然的机会，九月初在跑版看到有人吐
槽北马开放报名几个小时就报满了，才了解了一下，发现时间比较适合自己十月份的行
程。 心里就开始长草想如果再有机会的话就报名。 结果真让我赶上在跑吧论坛上的集
体报名，一共就几个小时的机会被我抓住，感觉还是很幸运的。能参加北马也算是once
in life的机会，毕竟是国内第一马，想想能在长安街上跑步还是件很令人兴奋的事情
。报好名后，离比赛就只有5个星期左右。然后也没法follow训练计划，就自己想了一
个短期计划。每周跑3-4次，一次MAF跑，一次速度训练，一次爬坡加力量训练，再加一
次周末的long run。 这样算下来一周大概有30迈左右。九月底参加了一次5k比赛后，
根据推算公式，定下了8分pace的比赛计划。然后比赛前2周跑了一次7迈的HMP run，当
时感觉还是很吃力。后来一直想要不要改成8分半的pace，在版上各位的鼓励下，... 阅读全帖 |
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t******e
发帖数: 74 | 28 决定开始跑步是今年5月的事情。那时刚结婚，就想和老公一起做点有意思的事情。我
特别眼红他的纽马奖牌，却也知道自己没那能力直接挑战全马，于是两人一起报名了10
月12日的半马。
5月底就报名了，也研究了各种计划，最后选择了WalkJogRun的14周Beginner Run Half
Marathon Training Plan。
这个计划有一个好处就是可以自己输比赛日期，然后出来的计划已经有日期了，也有具
体的每天怎么跑。前4周都是跑一周三跑，每次30-40分钟，到第8周才加到一周四跑直
到计划结束。适合我没咋跑步的新人，跟下来不是特别难。
当然，在计划之前我也没闲着，跑了两个小比赛。
然后不知道从哪听说的半马最好两三周前跑一个半马定下pace，也就赶潮流的在三周前
应该10麦的那天报了一个。
06.05, 3.3mile, time 29:11, pace 8:51;
06.08, 10K, time 55:22, pace 8:56;
09.21, half marathon, time 2:00:02... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 29 奥巴马竞选筹款推出5美元抽奖活动
http://www.sina.com.cn 2011年07月03日02:12 新京报
美国大选无疑是个既拼才气，又拼财力的竞赛。
据美国官方统计，2008年大选，两位候选人一共募集10亿美元，这是美国历次总统
大选，候选人募资总额首次突破10亿美元。其中奥巴马一人就筹到6.4亿美元，这个数
字不仅远超对手麦凯恩的3.6亿美元，还相当于2004年布什和克里两位候选人的募资额
之和。纽约大学法学院民主项目副主任苏珊·诺克曾经说：“一般来讲，如果你在竞选
中花的钱是对手的5倍以上，你将必胜无疑。”新一轮竞赛已经开始，人们开始关注奥
巴马在这一轮竞选筹款中，有何新“招数”。
三个月24场筹款活动
民主党的目标是在第二季度筹款6000万美元，奥巴马抓紧赶场。
6月30日，美国费城，美国总统奥巴马的车队意外在一家刨冰店门口停了下来。满
足了记者和旁观者的拍照要求后，他点了一杯柠檬刨冰，品尝之后说味道“棒极了”。
他对附近的人们说：“我喜欢呆在费城，特别是因为我能吃到这么美味的刨冰。”
这时，他发现马路对面一位抱着孩子的妈妈正在看着自己，奥巴马说：“我得跟这
... 阅读全帖 |
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s*****V
发帖数: 21731 | 30 当代大儒马一浮
［ 作者：楼达人 转贴自：《名人传记》 ］
马一浮（1883—1967）是在30年代就被丰子恺等海内外学者誉为中国书法界的泰斗
、当代孔夫子的爱国学人。但因他一生淡于名利，不求闻达，即使著述等身，也怕“贻
叽大方，且误后人”不肯轻易付梓，所以尽管在新中国成立后，周恩来、陈毅等领导人
多次拜访过他，毛泽东宴请过他，但很多人，即使是现在已成了学者、编辑和教授的一
些人，也仍然不知道他。近年来，党和国家号召弘扬民族优秀文化，国际上儒学热又方
兴未艾，于是报刊上关于现代儒学三圣之最的马一浮的文章也多起来了。《人民日报》
海外版在1992年1月13日刊登沙孟海先生《〈马一浮遗墨〉序》之后，又于2月1日刊登
胡乔木同志《介绍马一浮先生》等文章，用整版的篇幅介绍马一浮遗墨的各个方面。笔
者跟马一浮相识多年，特在胡乔木同志文章后不揣冒昧写成此文以飨读者，并纪念马一
浮诞辰110年和逝世25周年。
勤奋加天才 博学成大儒
马一浮自幼聪明颖悟，记性过人，享有“神童”、“怪兽”之誉。他8岁初学做诗
，9岁能颂《文选》、楚辞。10岁时，其母指庭前菊花命作五律，限麻字韵。他应声而
就，曰... 阅读全帖 |
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w******k
发帖数: 1382 | 31 长篇宫廷评话S2109（一百二十八）
http://www.botanwang.com/node/10273
第二季第109回《京城公告公布鬼名堂，透镜杂志透出马三家》
书接上回，说那朱令一事连被美华人都看不下去，在白宫网站上情愿，要求驱逐孙铊毒
，短短三天，就引来签名超过10万，过了白宫的设定的门槛，故而白宫是必须有官员公
开回应此事的。
此事让CP陷入万分尴尬之地，闻听白宫请愿一事，瘤云杉有些惊慌失措了，立刻开动宣
传机器，试图淡化白宫情愿一事，说这个白宫情愿只是一个游戏而已，并让人去白宫请
愿无聊之事以示证明，另外又暗中发动叫做“洗地党”（说书的也不知道这个名称的来
源，看官有知道的请过来指教一番）人马，就是平日里官家豢养的那些名人，例如方舟
子，连岳等人，为孙维鸣不平，试图淡化此事。只是这个事情越抹越黑，“洗地党”的
所作所为更加引发众怒，更多人去白宫请愿。眼看过了签名过了十万，瘤云杉的计划瞬
间破产，CP里有人觉得再硬撑下去更加不妙，就命京城警方出面回应。
京城如今的提督腐正化是个官场老手，沉浮几番，知道这回应一事做的不好必然承担罪
名，故而就小心措辞，要给京城警方留些后路，... 阅读全帖 |
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S******8
发帖数: 24594 | 32 美国总统奥巴马访问韩国之前，韩国总统朴槿惠曾提前致电中国国家主席习近平，就奥
巴马访韩即将谈论的议题进行了探讨。而如今奥巴马前脚刚刚离开韩国，韩国随即释放
出朴槿惠将与习近平提前会晤的消息。韩国媒体引述韩国政府消息人士4月28日的话说
，中韩两国正在就提前举行首脑会谈的事宜进行协商，两国有可能在今年上半年内举行
首脑会谈。韩国一位专家表示，虽然中韩首脑会谈的具体时间尚不确定，但中国国家主
席习近平可能于5月底访韩。据了解，中国外交部长王毅将在中韩首脑会谈前访问首尔。
分析人士指出，虽然奥巴马强调美韩联盟是亚洲“安全”的关键，但奥巴马重申对
韩防卫承诺、支持朴槿惠南北统一的倡议不过是老调重弹。在半岛局势千钧一发的时刻
，奥巴马并没有给出如何解决朝鲜危机的方案。韩国释放出朴槿惠将提前会晤习近平的
消息说明，远水解不了近渴，与中国合作才是应对朝鲜挑衅、保障韩国安全的不二法门。
如果说，朴槿惠在奥巴马到访之前致电习近平是对奥巴马的敲打，显示其低调对待
美国、加强对华关系的用意。那么，在奥巴马访韩后提前会晤习近平，则意味着朴槿惠
不顾盟友美国难堪，表态投靠了中国。从访韩之初被中国“截和”，到访韩... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 33 北戴河供水总公司原总经理、科级干部马超群，家中搜出现金1.2亿元、黄金37公斤
、房产手续68套。这名“小官”生活细节随之曝光，并迅速“走红”网络。
一、 人称马矬子
马超群，因其身高只有1.62米，五短身材，当地人称“马矬子”，喜欢拳脚爱打架
，平时大家都不敢惹他。
二、拦腰砍价拿走500万元地皮
林石在村里偶遇马超群带着几个人转悠。马说他在崔各庄村置了一块地准备盖房子
，大概有十来亩。从村干部处，林石才得知那块至少值500万元的地块，马超群拦腰砍
价后拿走了。
三、抡拳暴打迟到司机
员工说，他曾亲眼看到，单位一个司机迟到，被马超群在车上抡拳暴打。另有一个
身高一米八的司机，也曾被马超群跳起来连扇几个耳光。
四、车上常带刀
马超群的车上总是放着几把刀，由于北戴河加强治安管理，马就不敢带刀了，改为
两只大铁球和一根垒球棒，常放在车后备箱。
五、常练九节鞭
马超群知道自己专横跋扈的做事风格得罪了不少人，为防外出时遭到心存怨恨的人
暗算，他坚持每天早晨起来 锻炼，也会专门练习自己的武术套路。“他玩九节鞭玩得
相当好，很有一套。”
六、被抓时撕掉法律文书
当晚控制马超群后，专案组人员出示法律... 阅读全帖 |
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T*********I
发帖数: 10729 | 34 作者:三妹
毋庸置疑，打击恐怖主义已是现代国际社会的最为迫切的首要议题。有思考能力的人们
早已看到，打击恐怖主义的战争是一场极为特殊的战争。恐怖份子既没有战场也不用常
规进攻方式，而是使用人肉炸弹和劫持飞机等同归于尽的恐怖方式杀害平民。高举自由
人权民主大旗的美国则是恐怖分子打击的最终目标。
911恐怖事件与珍珠港事件性质相同，同样惨烈，美国同样被敌人攻入本土，所遭受的
打击同样巨大，只是遭到了不同方式和不同目标的打击而已。恐怖份子没有任何底线，
美国如何反击这种新型特殊的敌人？敌方在何处？战略要地在哪里？面对这种新型战争
，答案会与历来战争的思考截然不同。美国左右两派对此分歧甚大，虽然美国左派们的
政治正确言论都是些捆住自己手脚的幼稚空谈，但两派还是在九一一发生后经过三个月
之久的辩论和讨论达成一致答案，直捣恐怖份子老窝才是反击恐怖主义的明智之举，并
作出出兵伊拉克的决定，这是两派团结一致同仇敌忾的感人决定。
十年过去，事实已经证明，美国别无选择，要想打赢这场特殊战争，根除恐怖主义，最
有力可行的手段唯有直捣恐怖主义老窝－－中东，强力改变中东局势。十年来，事实也
证明，当初决定进攻伊... 阅读全帖 |
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T*********I
发帖数: 10729 | 35 曹长青
冷战之后，国际秩序、世界和平从来没有像今天这样受到如此严重的破坏∶俄国易如反
掌地吞并了乌克兰的土地克里米亚，伊斯兰国的野兽公然对著电视镜头砍人头、屠杀无
辜，导致成群因他们的杀戮而逃亡的中东人葬身大海。也门是个针尖大的小国，今天却
成为全球关注的焦点之一，因该国叛军（胡塞武装）攻城略地，占领首都，赶走总统，
残杀平民，把当地居民区变成战场。
以往出现这种“国际灾情”，几乎全都是“自由世界旗手”的美国挺身而出，制止邪恶
，恢复秩序。像当年对伊拉克侵占科威特的纠正，对巴拿马军事狂人诺瑞加的制裁，对
推翻海地民选政府的将军们的惩罚，军事铲除伊拉克、阿富汗的独裁政权，在那里推动
建立民主制度等等。
而今天，面对也门的野蛮行径，美国却无动于衷。而是沙特.阿拉伯（加上埃及）领衔
十国联军，轰炸也门的胡塞叛军，致力恢复那里的秩序与和平。
●面对全球危机，美国举起白旗
为什麽在如此乱像的国际局势中看不见美国的影子？问题就是白宫里出了个两眼一抹黑
的总统，他视而不见世界邪恶，反而要跟邪恶“谈判交往”“和解共生”。
奥巴马之前的美国总统小布什的外交政策是向全球推广民主价值，所以才有两场战争，
铲... 阅读全帖 |
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U*E
发帖数: 3620 | 36 发信人: brihand (brihand), 信区: Military
标 题: 奥巴马竞选筹款推出5美元抽奖活动
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 2 16:56:15 2011, 美东)
奥巴马竞选筹款推出5美元抽奖活动
http://www.sina.com.cn
美国大选无疑是个既拼才气，又拼财力的竞赛。
据美国官方统计，2008年大选，两位候选人一共募集10亿美元，这是美国历次总统
大选，候选人募资总额首次突破10亿美元。其中奥巴马一人就筹到6.4亿美元，这个数
字不仅远超对手麦凯恩的3.6亿美元，还相当于2004年布什和克里两位候选人的募资额
之和。纽约大学法学院民主项目副主任苏珊·诺克曾经说：“一般来讲，如果你在竞选
中花的钱是对手的5倍以上，你将必胜无疑。”新一轮竞赛已经开始，人们开始关注奥
巴马在这一轮竞选筹款中，有何新“招数”。
三个月24场筹款活动
民主党的目标是在第二季度筹款6000万美元，奥巴马抓紧赶场。
6月30日，美国费城，美国总统奥巴马的车队意外在一家刨冰店门口停了下来。满
足了记者和旁观者的拍照要求后，他点了一杯柠檬刨冰，品尝之后说味道... 阅读全帖 |
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x******g
发帖数: 2165 | 37 上周六跑了新人的第一个全马，成绩3：30：38。 结果差强人意，也算完成了这个训练
周期开始时设定的目标。按照版上的说法，跑过首马的就不算新手了，自己也顺利晋级
到老鸟的行列。
（1）赛前准备
首马的准备是按照AM 55的计划来的。 后面单独写了一个帖子讲训练，这里就不详述。
训练后期根据tune up race的结果，是按照macmillan calculator预测出来的时间加5
分钟定的目标（323，7分45的pace）。比赛的策略是参考feelrace.com的MARCO 策略来
的，特别是心率部分。 他当时给的是negative split， 自己的计划是争取even split
。比赛前发现天气不友好，预报在70度，100%湿度。就把目标调整到325，pace 7：50
。 半程的时候心跳争取控制在171， 20迈的时候到178，最后就拼毅力了。
比赛是7点开始，因为离家有一个小时的车程，早上4点10分就起来了。吃了两片面包，
喝了一点运动饮料。因为自己有ITBS的问题，膝盖外侧贴了KT tape。而且两天前开始
足弓下面疼，有点像PF，脚底就也贴了tape。然后六点左右到... 阅读全帖 |
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x******g
发帖数: 2165 | 38 上周六跑了新人的第一个全马，成绩3：30：38。 结果差强人意，也算完成了这个训练
周期开始时设定的目标。按照版上的说法，跑过首马的就不算新手了，自己也顺利晋级
到老鸟的行列。
（1）赛前准备
首马的准备是按照AM 55的计划来的。 后面单独写了一个帖子讲训练，这里就不详述。
训练后期根据tune up race的结果，是按照macmillan calculator预测出来的时间加5
分钟定的目标（323，7分45的pace）。比赛的策略是参考feelrace.com的MARCO 策略来
的，特别是心率部分。 他当时给的是negative split， 自己的计划是争取even split
。比赛前发现天气不友好，预报在70度，100%湿度。就把目标调整到325，pace 7：50
。 半程的时候心跳争取控制在171， 20迈的时候到178，最后就拼毅力了。
比赛是7点开始，因为离家有一个小时的车程，早上4点10分就起来了。吃了两片面包，
喝了一点运动饮料。因为自己有ITBS的问题，膝盖外侧贴了KT tape。而且两天前开始
足弓下面疼，有点像PF，脚底就也贴了tape。然后六点左右到... 阅读全帖 |
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h******h
发帖数: 655 | 39 报告终于来了, 文章真的很啰嗦，而且为了照顾不跑步的朋友，有不少注释，请见谅。
又，文章发在FB上的，bbs没法排版，可能看起来比较困难。只想看比赛的直接跳到26.
2
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因为这次CIM意义重大，我再没有文笔也下决 心写一篇口水长文来总结来纪念一下我这
一年多的跑马之路，多少算是给自己一个交代。
全马的小火花
去年十月开始跑步，源于中年危机+妄想减肥（咳咳，肥不肥我说了算）。对于全马，
没有什么愿望，最多就是想如果能坚持，在40岁的时候能完成一个全马那应该是check
了一个很酷的bucket list（人生目标清单）。一开始报了今年一月的Carlsbad 半马，
训练跟的Runkeeper上的免费sub 2:15计划，不得要领，每次训练都是拼命的跑，很苦
很累，毫无乐趣可言。加上常常出差，时差倒得死去活来，现在也不明白当时是怎么撑
过来的。虽然比赛超过预期, 但是最后两迈几乎是崩掉的，跑完就想直接趴下，更发誓
赌咒再也不跑了。当... 阅读全帖 |
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L********d
发帖数: 3820 | 40 http://tieba.baidu.com/f?kz=1001598937
先理一下里面的角色都是谁：
姜文 ：就是演自己，姜文。
小六：姜文拍了6年的电影《鬼子来了 》，被政审局给禁播了。大仇。
黄四郎 ：政审局或权力机构。
葛优 ：冯小刚 这类在压力下妥协的的导演。他说：“步子大了，当心扯着蛋
”就是：“如今的环境，太大胆说话，要倒霉的。”
刘嘉玲 （夫人）：电影投资人，谁有本事赚钱就给谁投资。被误杀。因为
黄四郎（政审局）要杀的是导演姜文，但投资人也跟着赔了钱。
长刀短刀：长刀是军队，短刀是**。执政党可以用短刀维持社会安全。长
刀（军队）归介错人（人民）。你错了，人民给你介错。
浦东：就是国外，资本经济国家。在国能没法施展才华的导演演员都跑国
外施展去了，甚至移民了。因为毕竟国内坚持自己不轻松。
县长：姜文的人大代表 身份。姜文为了可以拍自己的电影而假装妥协，加
入政治圈。
后面可以详细说说电影里的隐喻：
... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 41 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: brihand (brihand), 信区: Military
标 题: 关于“红人”马超群必须知道的18件事
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 26 12:58:28 2014, 美东)
北戴河供水总公司原总经理、科级干部马超群，家中搜出现金1.2亿元、黄金37公斤
、房产手续68套。这名“小官”生活细节随之曝光，并迅速“走红”网络。
一、 人称马矬子
马超群，因其身高只有1.62米，五短身材，当地人称“马矬子”，喜欢拳脚爱打架
，平时大家都不敢惹他。
二、拦腰砍价拿走500万元地皮
林石在村里偶遇马超群带着几个人转悠。马说他在崔各庄村置了一块地准备盖房子
，大概有十来亩。从村干部处，林石才得知那块至少值500万元的地块，马超群拦腰砍
价后拿走了。
三、抡拳暴打迟到司机
员工说，他曾亲眼看到，单位一个司机迟到，被马超群在车上抡拳暴打。另有一个
身高一米八的司机，也曾被马超群跳起来连扇几个耳光。
四、车上常带刀
马超群的车上总是放着几把刀，由于北戴河加强治安管理，马就不敢带刀了，改为
两只大铁球和一根垒球棒，常... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 42 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: chinabbsdad (张果老他爹), 信区: Military
标 题: 马伯庸：穿越回古代怎么写好一份劝进表
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 13 16:38:22 2017, 美东)
劝进是一个政治举动，写劝进表则是一门技术活儿。
「劝进」这个词，本意是劝勉、促进，诸如「上下同心，劝进农业」、「砥砺藩屏，劝
进忠信」等等，偶尔也会用在劝人喝酒吃药上，像宋代皇帝阅完兵，要赏管军的三盏劝
进酒，即是这种用法。
可一旦这个词出现在政治语境里，气氛立刻就变得不一样了，因为它往往预示着皇权更
迭——在古代政治里面，没有比这更严肃的事情了。
皇权更迭有很多形式，具体来讲，大部分古代「劝进」会发生在这样一种场景下：有人
想当皇帝了，但慑于某种规矩和舆论，不好自己主动开口。这时就会有一班贤臣急主公
之所急，站出来论证其称帝的举动是多么正确合理，敦促他尽快践祚。这种举动，叫做
「劝进」，所形成的正式文本，则被称为「劝进表」。
再接下来，劝主要反复辞让，表示谦逊不受，贤臣们要反复坚持劝进，来回三次。走完
这个流程，就可以... 阅读全帖 |
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y***u
发帖数: 7039 | 43 “左派带路党”已成为美国进行国家颠覆的新模式
张宏良
原发地址：http://blog.cnfol.com/zhanghongliang/article/55728720.html
卡扎菲死了，是在街头殴打凌辱后被乱枪打死的，与此前被绞死的萨达姆一样，几乎是
惨遭灭门。
卡扎菲在街头被当众虐杀的血腥场面，甚至连屠杀卡扎菲家族的英国等西方国家，都禁
止电视台播放。显然，由北约特种部队造出这种血淋淋的场面，是专门留给东方人看的
，是要唤醒东方人对8千万被灭绝的印第安人和8千万被屠杀的非洲黑人的恐怖记忆，从
绞死萨达姆，处死本拉登，把穆巴拉克装到笼子里审判，到当街虐杀卡扎菲，标志着百
年大危机正在推动美国等西方国家再次进入殖民主义杀戮时代。连美国总统奥巴马自己
都承认，制造“卡扎菲惨死，是要向世界上的独裁者发出强烈信号”，违背美国的普世
价值观，虽远必诛，即便是效忠于美国的走狗，也要坚决诛杀。卡扎菲除了呼吁非洲各
国抵制美国的“非洲司令部”进入非洲之外，并没有严重得罪美国的地方，也没有与西
方国家发生任何利益冲突，美国虐杀卡扎菲，只是需要卡扎菲死，需要利比亚乱，需要
用卡扎菲来以儆效尤，警告... 阅读全帖 |
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x******g
发帖数: 33885 | 44 卡扎菲死了，是在街头殴打凌辱后被乱枪打死的，与此前被绞死的萨达姆一样，几乎是
惨遭灭门。
卡扎菲在街头被当众虐杀的血腥场面，甚至连屠杀卡扎菲家族的英国等西方国家，都禁
止电视台播放。显然，由北约特种部队造出这种血淋淋的场面，是专门留给东方人看的
，是要唤醒东方人对8千万被灭绝的印第安人和8千万被屠杀的非洲黑人的恐怖记忆，从
绞死萨达姆，处死本拉登，把穆巴拉克装到笼子里审判，到当街虐杀卡扎菲，标志着百
年大危机正在推动美国等西方国家再次进入殖民主义杀戮时代。连美国总统奥巴马自己
都承认，制造“卡扎菲惨死，是要向世界上的独裁者发出强烈信号”，违背美国的普世
价值观，虽远必诛，即便是效忠于美国的走狗，也要坚决诛杀。卡扎菲除了呼吁非洲各
国抵制美国的“非洲司令部”进入非洲之外，并没有严重得罪美国的地方，也没有与西
方国家发生任何利益冲突，美国虐杀卡扎菲，只是需要卡扎菲死，需要利比亚乱，需要
用卡扎菲来以儆效尤，警告世界上其他“独裁者”不要悖逆美国利益。所谓“独裁者”
已经成为美国恢复殖民主义杀戮政策的政治借口，他们把当今世界所有国家的反抗，统
统称之为“专制独裁”；把所有人民的反抗统统称之为“... 阅读全帖 |
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d******a
发帖数: 32122 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
awaydream (大剑一挥风雷动，不畏豪强斩蛇虫。) 于 (Sat Jul 7 16:23:45 2012, 美东) 提到:
发信人: awaydream (大剑一挥风雷动，不畏豪强斩蛇虫。), 信区: Stock
标 题: 奥巴马的总统连任竞选和对GM，Ford等的影响
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 7 16:18:11 2012, 美东)
感觉他在台上不太行呀，特别是对中国的政策，就是胡搞呀。
中国变强大了，市场也大了，但是奥巴马还以为中国和朱镕基在位时
那样，以为美国说啥是啥。 这不是二傻子吗？
奥巴马为了保护号称的5000 jobs，给中国轮胎加惩罚性税。
胡总转手就给他一个大嘴巴，给所有的美国产进口汽车加20%的关税。
中国汽车市场是全球最大的汽车市场了，这一把，美国损失的就不是5000个
jobs了，至少损失50,000个jobs + 1 billion利润。
中国方面的数据是，去年12月开始的惩罚关税已经给美国汽车业造成30亿美元
的负担。
也不看看GM能... 阅读全帖 |
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R****a
发帖数: 6858 | 46 罗姆尼向中国放狠话 美国人都不信(视/文)
文章来源: 凤凰网 于 2012-10-05 08:21:07 - 新闻取自各大新闻媒体，新闻内容并不
代表本网立场！
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欢迎回来，我们继续开讲。这一节开始我们把焦点转向美国的大选，美国大选的首场电
视辩论会，当地时间周三在丹佛举行，两位候选人就经济、税收和医保等三大议题展开
了比较激烈的辩论，美国大选也非常的引人关注，据当地的民调显示，在这场辩论中有
多达三分之二的受访者认为，罗姆尼的表现更好一些，有关这些情况我们继续的请教何
亮亮先生。67%的人认为罗姆尼胜出，实际上这个数字我们查了一下是非常高的比例，
在有美国大选电视辩论会以来，从来没有一个说能够超过60%的认为某一个候选人胜出。
美总统候选人主题是经济
何亮亮：就是包括后来当选总统的，他们在电视的时候几乎没有人能够在辩论之后，他
的民意调查支持能够超过60%的，所以仅从这个数字来看的话，罗姆尼今天应该是取得
了不小的胜利，因为我们都知道，到目前为止，罗姆尼和奥巴马两个人的民意支持度，
奥巴马不能算是遥遥领先，但是还是比较大幅度领先于罗姆尼，所以这... 阅读全帖 |
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j***h
发帖数: 3205 | 47 作者：逆光RZ
链接：http://www.zhihu.com/question/37154740/answer/70719324
来源：知乎
11.7更新我大概很久没有看见马英九笑地如此灿烂了，过去一年他过的有够艰难。习近
平：我们是打断骨头连着筋的兄弟
马英九提五点主张：巩固九二共识 致力振兴中华(全文)|
两岸此次习马会，大陆算是给足了台湾面子，互称先生，习演讲全文没有一处提及一个
中国原则，只是着重强调深化九二共识，提及欢迎台湾加入亚投行，在马英九提及对台
飞弹的时候也柔性回答，算是做球给马了。
（曾经的死对头看对家现在半死不活也是心疼，能拉一把是一把）他们二人大约都需要
这样一场会面，来给自己一个历史定格。也许一个人一辈子只要做一件大事就够了，无
论之前是被骂成什么样，在若干年后人们提起马英九应该只会记得马习会。此外这场会
面最考验的还是蔡英文的政治决断，已经准备好班师回朝的她要如何面对这样一场宣誓
意义浓重的会面。不过从目前的蔡英文反应来看，她的表现应该只在及格线上——勉强
不扣分，加分绝无可能。
著名变色龙周玉蔻女士今天再度大闹记者会，今晚的政论节目估计又要炸锅了。（记者... 阅读全帖 |
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w*s
发帖数: 7227 | 48 【 以下文字转载自 USANews 讨论区 】
发信人: wds (大盘5000不是梦), 信区: USANews
标 题: zt 奥巴马医保成最后一根稻草 那头大象终于跑出来了
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 16 20:54:40 2016, 美东)
大选前一天，就在费城制宪会议大厅前搭了台，奥巴马总统夫妇，前总统比尔•
克林顿，歌星们一起为希拉里•克林顿站台，讲着激动人心的话。接着，在北卡
罗兰那，夜半舞台上，为希拉里鼓动的，是Lady Gaga，气氛炙热。美国哪个政治家不
是口才绝佳，奥巴马总统的演讲能力更是出了名的棒，费城是奥巴马助选最后一场，他
为希拉里巡回助选，已经拼了一个月。而另一端，只可以用孤家寡人形容。最后冲刺，
川普自己一天跑了六个城市。势头不可比。
就在看费城热闹那一刻，收到朋友来信，催我看看自己明年的医疗保险：年底了，他们
收到2017年医保通知，傻眼了。他们和周围朋友的家庭，未来2017年的医保，涨幅都在
65%至80%之间。这是许多人在当地2016年医保费和自付费都已经暴涨一倍左右的基础上
，再次大涨。
朋友说，很... 阅读全帖 |
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d********9
发帖数: 3927 | 49 http://newpaper.dahe.cn/dhb/html/2012-08/22/content_769718.htm?div=-1
据美国媒体、英国《每日邮报》8月21日报道，美国著名记者理查德·米尼特在新书《
幕后领导：犹豫不决的总统和为他决策的幕僚》一书披露，尽管美国情报机构早就锁定
了本·拉登的藏身之地，但由于害怕猎杀失败对自己的总统名声带来不利，奥巴马竟三
次取消计划，最后在国务卿希拉里·克林顿的果断坚持下，奥巴马才勉强同意第4次猎
杀计划，并最终成功击毙拉登。
奥巴马畏首畏尾，3次取消“猎杀拉登”行动
据报道，理查德·米尼特曾为多家美国报社和新闻机构工作过，担任过《华尔街日报
》、《华盛顿时报》和英国《星期日泰晤士报》的驻伦敦记者。
米尼特在新书中援引美国联合特种作战司令部的消息来源称，虽然美国情报机构早就
锁定了恐怖大亨本·拉登在巴基斯坦阿伯塔巴德市的藏身之地，美国军方也在2011年1
月、2月和3月3次提出了精确猎杀本·拉登的攻击行动计划，但每一次猎杀本·拉登的
行动都在最后时刻被美国总统奥巴马给否决和取消了，因为奥巴马担心一旦攻击任务失
败，会给他带... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 50 马伯庸：穿越回古代怎么写好一份劝进表
劝进是一个政治举动，写劝进表则是一门技术活儿。
“劝进”这个词，本意是劝勉、促进，诸如“上下同心，劝进农业”、“砥砺藩屏，劝
进忠信”等等，偶尔也会用在劝人喝酒吃药上，像宋代皇帝阅完兵，要赏管军的三盏劝
进酒，即是这种用法。
可一旦这个词出现在政治语境里，气氛立刻就变得不一样了，因为它往往预示着皇权更
迭——在古代政治里面，没有比这更严肃的事情了。
皇权更迭有很多形式，具体来讲，大部分古代“劝进”会发生在这样一种场景下：有人
想当皇帝了，但慑于某种规矩和舆论，不好自己主动开口。这时就会有一班贤臣急主公
之所急，站出来论证其称帝的举动是多么正确合理，敦促他尽快践祚。这种举动，叫做
“劝进”，所形成的正式文本，则被称为“劝进表”。
再接下来，劝主要反复辞让，表示谦逊不受，贤臣们要反复坚持劝进，来回三次。走完
这个流程，就可以称帝了。
“劝进表”的性价比相当高。它的政治风险很小，因为那些有“劝进”需求的人，本身
实力已足够强大，距离皇位只差个名分而已，你押错宝拍错马屁的概率很低；同时收益
却很大，一纸劝进表交上去，就算不是嫡系出身，也能摇身变成从龙之臣，... 阅读全帖 |
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