y***6
发帖数: 144 | 1 上个周日首马报告，之前发帖问了gel和其他各种赛前事宜，谢谢大家的建议
不管成绩怎样，昨天腿没抽，一路清醒，非常enjoy，今天就early bird注册了明年的
同一赛事，有一段路是在海边，因为我训练就喜欢沙滩上跑，所以觉得挺爽。
赛前2天瑜伽课练劈叉，我太high了，伤了hip，周6吃了4篇止疼片，周天早上又吃了2
片，一路坐车的时候还觉得疼，心理也不是很兴奋，觉得能跑完全程不走就不错了，结
果进了城，看到大部队，就开始鸡冻了，跑了几步，觉得不怎么疼了，顿时就来劲了，
排队上厕所的时候琢磨着自己之间的计划，争取8分半的pace，最慢不超过9分，前半程
不得瑟，留点老底后半程。
由于我平常自己训练的时候头2迈就喜欢加速，结果昨天人多，我想跑也跑不太起来，
就跟这大队人马了。 3迈以后才开始加速的，其实也没太加起来，因为我觉得太热了，
训练都是在冬天，一周之前最高也就是7，8度，结果昨天我感觉有15度了，加上太阳暴
晒，我觉得热死了，我还忘记了防晒霜（现在是猴子屁股脸加红色鸡心在领口啊），总
之我觉得加速加不起来，不过10迈之后就到了海边了，我好像看到海滩吹着海风就兴奋
，估计因
为我... 阅读全帖 |
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m***g
发帖数: 1633 | 2 【如匪浣衣】
天有不测，赛前六天，阴沟翻船，膝盖摔伤了，脚踝也扭了。流血不说，红肿很急人，
天天盼它消肿，天天不消。我下意识不想看医生，知道医生一定劝我不去跑。那六天过
得有如噩梦，觉得不但到手的BQ就飞了，而且这首马梦又破了。其间我想着不影响士气
，没大张旗鼓，但是兄弟姐妹们各种渠道得知，J,YY,SM,GZ,J,XL,Q，还有未曾谋面的
几位跑友，各种慰问。好闺蜜们33和K总还专程来看我一趟。记得练得好的时候，K总和
我算过成绩，说我们大概差15分钟，搞得好咱鸡血兄弟们就一起BQ去。现在都伤了，相
对无言。
这种郁闷从周五开始渐达顶峰，当时膝盖红肿得看不到皮肤纹路，比左膝大了一圈。天
天冰敷也没用，每天瘸进瘸出的，不敢跟人说我还在考虑跑个马拉松。创口也总是晚上
结痂，到了白天又渗血渗组织液。我觉得能不能跑真是问题。本来就是险险BQ的能力，
最后这三周又基本放弃了训练（三周平均8mpw），师弟跟我肯定跑不出什么功劳来，肯
定要失望，不如帮别人去。组里那么多嗷嗷待辅的burners。
我煎熬得hold不住，开始安排后事。先拍了膝盖照片 发给师弟说：“我不知道能不能
跑，想尽量去，但是不... 阅读全帖 |
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c*******r
发帖数: 293 | 3 好，这位跑友确实私信给了我老人家。确实有一个中西部的半马比赛，有这么一位华人
跑友跑出了1：33：xx的成绩。
这么看来realfakemonk还真是天赋流的一颗新星，绝对有首马BQ的潜力！以前错怪你了
，见谅！
好了，realfakemonk，你也别藏着掖着了，介绍介绍经验吧。我老人家觉得你的训练还
没有发掘出来你的潜能，让这里的高手们（不是我老人家）给你参谋参谋吧。
唉，我老人家怎么就赶上了这趟浑水！OK，既然我老人家自投了罗网，那就负责到底吧
。请你站内私信给我。我会给你保密的。
其实跑个步没什么要保密的。要保密，完全可以弄一个跑步专用马甲，其它灌水用别的
马甲嘛。特别是比赛，成绩，性别，年龄，照片等等都挂在网上，也没密可保。再说了
，你一个大老爷们，还怕美女骚扰不成？我老人家巴不得有美女常常来骚扰，呵呵。 |
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b***m
发帖数: 2112 | 4 首次越野赛，顺利完成。官方资料是48km, EG 2300m，20km road+28km trail。简单记
录一些感想。
1. 准备
4月马拉松准备期间，受跑姿和营养不搭配影响，训练计划执行得不高效。5月之后雄心
勃勃，准备上量上trail练习，结果6月初确认得了足底筋膜炎(PF)。经过短暂的灰暗，
开始认真研究对策。最后确定慢慢恢复跑量，所有训练都改成MAF跑，同时进一步改善
跑姿。赛前第三周完成80km训练量(训练log：http://www.mitbbs.com/article_t/Running/31793171.html)，遂决定参赛并有把握完赛。
2. 比赛
这次比赛离家只有35分钟车程，所以一切准备都按部就班。比赛周基本休息，周六3km
easy run。周日早晨2点起床，收拾行李。
2.1 担心PF加重，按预案缠上胶带。这里犯下了第一个错误：之前使用不可伸缩胶带，
30km练习的时候觉得不适(开始时脚掌肌肉酸疼)，但是觉得问题不大。但是比赛时候，
异常折磨(后面再表)。
2.2 准备鞋时纠结了不少时间。之前一直用Adizero中底路跑跑鞋练习，赛前4个星期换
同款新... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 9040 | 6 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: wuyan (wuyan), 信区: Tri
标 题: wuyan首三2:50 2012 ChicagoTri
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 26 17:13:41 2012, 美东)
［更新40公里自行车比赛视频］
http://youtu.be/GMGksvVDURE?hd=1
奥运会距离官方成绩：
Clock Time 02:50:49
Overall Place 739 / 2941
Gender Place 639 / 2069
Division Place 116 / 362
Swim 00:37:48
Trans1 00:02:54
Bike 01:15:07
Trans2 00:03:15
Run 00:51:43
Swimrank 1766
Bikerank 754
Mph 20.2
Runrank 545
Pace 00:08:20
奥运距离一共2941人完赛，我总排名第739，自由泳才自学3个月，果然还是不行，排... 阅读全帖 |
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s********l
发帖数: 245 | 7 我父母首次来美，本来帮他们定的是AA5月6号从北京到芝加哥直飞的航班，现在因为AA
的这个航线出了点问题，所以机票被改为从北京飞东京，然后再从东京转芝加哥。因为
爸爸妈妈明天（5月4号）就要从家乡出发去北京。想在他们离开家直接把下面几个问题
弄清楚。希望知道的朋友告诉一声，谢谢！
1.我今天早上打电话给AA,向他们确认了航班被改的事宜，然后通过电话他们告诉我新
的航班信息（时间，座位号，relocate number)，这个些信息通过AA网上查对于他们电
话里的给也一致。然后我希望他们能发一个更新信息的机票到我的邮箱，但是现在还没
有收到。
我想问的是：
（a)我是否可以让我父母凭以前的电子机票在北京机场办理check in,但是因为从北京
到东京这趟航班，已经被改成了日本航空公司，那他们是现在是不是要去日本航空公司
那儿办理登记手续？但是他们之前的电子机票上没有这个信息，他们该怎么办理？
(b）另外我是否可以把我在AA my reservation上包含新航班信息的表格发给他们，让
他们打印出来，作为check in的依据？
（c)我看见AA的网站上可以办理国际航班的check in |
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s***y
发帖数: 904 | 8 KE的航班
西雅图-首尔-上海
有说去上海那趟不需要拿行李
但是从上海回西雅图需要拿
请问有走过的同学吗？
谢谢啦
中间只有一个半小时 不知道够不够 |
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l**********y
发帖数: 68 | 9 回国可以加个转机，或者停东京，或者大阪，都是下午5点多到，第二天早上10点左右
离开。
成田机场到东京，关西机场到大阪都要一个小时的单程。
东京会有时间逛逛浅草寺和新宿银座一带么？
如果是大阪，晚上7-8点后，还有得可玩么？看到可以登高看夜景，或者到心斋桥道顿
崛一带逛逛？
多转一趟，却只待一个晚上，不知道这么折腾值不值？
另外还可以选择首尔转机7小时，时间够不够到明洞转转，吃个小吃，再逛个名胜之类
的？
多谢了 |
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r*******n
发帖数: 395 | 10 听一遍，只是默默地感动。有谁会用了半年的积蓄漂洋过海的来看你？
念高中的时候，曾经在五一时用省了两周的菜钱回家看父母，回校迷迷糊糊地生病了。
班主任到宿舍来看我，是要让我去上课的，见我病的迷迷糊糊的，都没忍心批评我。
后来离开家到很远的地方上班。 每年过年，买着高价的票，挤得沙丁鱼似的，疲惫不
堪的，职位一家人一起过个团圆的年夜。 每次父母总是心疼，说实在不用这么赶的，
不用这样赶回来的，心里有我们就行了。
现在倒好，不需要用半年的积蓄，也不再漂洋过海的去看他们。 孩子和自己先放在了
比他们重要的位置上。有时候连个电话都很吝啬。
那时候刚结婚，时间挺紧的，老公要毕业，要答辩，要准备签证的材料。 他还是坚持
到上海来看了我，然后一起回我们家。在从我们家走时，说你帮我买张车票吧，我一分
钱都没有了。 我问过他，是不是要回趟自己的家？他说不用。一是没时间，二是没钱
了。我们自家父母，自家兄弟，我自己去解释。但你妈把你嫁给我，总是要让他们看看
我才放心。
后来他先走，几乎每天按时接到他的电话。过了两周，美国的时间改了，我们没接到电
话。我妈说，孩子，今天我们要还是接到他的电话，我就放心了。然后... 阅读全帖 |
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k***g
发帖数: 7244 | 11 原来在这儿啊，呵呵，这一片在若干年前我很熟悉；
我在北京念的本科，每次从北京西站坐车回学校都要经过白云路，看地图正好经过首博
的位置，不过记不起那时那里是什么地方，好像也没有太出众的东西，中信证券还有些
印象；
三里河路的人行道是用红色瓷砖铺的，两边种的是银杏，印象很深，轧马路的好地方；
玉渊潭和紫竹院都早上都免费。。。
哈哈，想起前阵子写的一篇 blog 了，摘找一段：
“大学四年在北京，比较自由的时候，几乎一两个星期就去一趟中国历史博物馆，半晌
起床，吃罢了 “brunch”，骑着自行车到博物馆，一直逛到喇叭提示关门，才迎着夕
阳骑着自行车沿着长安街回学校，高兴的时候还会吼两句“我只有一张吱吱呀呀的床”
，路过西四去吃一间铺面很小的饭店的卤煮火烧，特别是秋天的时候，很是惬意，然后
拐进鲁迅博物馆门前那条小巷，那有一间很正宗的“茶汤李”，算是饭后的点心，饭饱
之后，慢慢腾腾的骑自行车回学校，满脑子的金石字画，背着书包正好赶上晚自习。”
老了，老了：） |
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t*****e
发帖数: 594 | 12 大河网讯(记者 张攻关 文/图) 受安阳市委、市政府邀请，4月3日，“飞天”后航天员
刘洋首次回到家乡安阳，与家乡人话亲情，续友谊，感受家乡新变化。
刘洋回家
4月3日16时30分，由北京西开往武汉的G519次列车准时停靠在安阳东站，刘洋回家乘
坐的就是这趟车，车还没停稳大家都纷纷挤上前，争先目睹航天员刘洋的风采。
16时31分，G519次列车1号车厢的车门徐徐打开，身穿紫色风衣的刘洋微笑着出现
在大
家面前。“是刘洋，是刘洋！”站台上有乘客惊喜的欢呼着，相机镜头、摄像机、手机，
但凡能拍照的家伙儿全对准了刘洋，她俨然成为了站台上的焦点。
车站工作人员给刘洋送上了鲜花，鲜艳的花朵映衬下的刘洋笑靥如花。“刘洋，欢迎
你回家！”专程赶来迎接的安阳市领导张笑东、马林青等上前与刘洋亲切握手。浓浓的乡
情，家乡父老的热情瞬间包围了刘洋。
安阳市委书记张笑东代表市四大班子和全市570万人民对刘洋回到家乡表示欢迎。
市长
马林青向刘洋简要介绍了安阳经济社会发展情况，并希望刘洋在安期间，能够多走走看看
家乡丰富的文化旅游景点，感受下家乡翻天覆地的变化。
... 阅读全帖 |
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l****r
发帖数: 21884 | 13 文字也贴一下：
新浪娱乐讯 上周刚在微博上公布婚讯的陈楚生，昨日(3日)接受了新浪娱乐的独家专
访。聊天时，陈楚生有问必答，第一次公开了与陈太太相恋13年的许多点滴。回顾陈楚
生的歌手之路，得意有时、失意有时，现在归于平稳，但无论逆境顺境，陈太太都始终
陪伴左右，甚至愿意在他出道成名后做“隐形人”，不再像过去一样能够大摇大摆在公
众场合与之牵手、约会。而今陈楚生即将升级当爸，坦言不够浪漫的他，在不够浪漫的
求婚、顺利地扯证之后，会给太太补一场浪漫的婚礼吗？好奇ing……
与恋人十三年爱情长跑 一起趟过逆境顺境
原本想要在生日公布婚讯的陈楚生，因为海南台风暂时停摆了。海南是陈楚生的故
乡，他从小生活在那里，台风并不少见，但这次是17级台风，他从未经历、甚至没法想
象，看到新闻里坍塌的房屋、海水倒灌淹没的城市街区和农村，平时不算高调的陈楚生
在微博发起了呼吁，号召大家关注海南灾情。之后，他带着与朋友一齐集资买的物资，
和团队杀到海南，亲自探访受灾的城市、村落。到了当地后，陈楚生亲力亲为，几乎了
解了物资发放的每一个环节，受访时，他感叹国内没有一个组织可以更加完善地记录灾
情，为民间自发的救... 阅读全帖 |
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x**n
发帖数: 1936 | 14 开行仅5个月，武汉市首趟卧铺动车组汉口—青岛的D352/3次，将于明日起暂停运行。
次日起，青岛开往汉口D354/1次卧铺动车也停运。(4月14日《长江日报》)
远的不说，最近这些天不时传来动车组叫停的报道，如：4月13日福州至北京的 D372次
动卧列车已在当日停开，北京至福州的D371次动卧列车停开；4月1日开始，西安铁路局
开售西安至宝鸡等地的火车月票被叫停等等，此次汉口—青岛的D352/3次卧铺动车组列
车又被叫停，不知还有多少动车将面临叫停的厄运。
据报道，动车组被叫停的原因有很多，但主因是票价过高，消费者不买账，导致经济效
益不佳，甚至严重亏损。
动车速度快，设施先进，在如今运力异常紧张的情况下，本应是公众出行的最佳选择，
可是票价过高使公众不愿去坐。业内人士称，京福动车组在时间上缩短并不多，但软卧
上下铺 1055元、1185元的价格偏高，与飞机、长途客车相比并无竞争优势。人们坐火
车图的是节省，如果在价格上没有优势，坐火车还不如坐速度更快、服务质量高的飞机。
动车与普通列车相比，载运的频率要大得多，又加之技术最先进，运行成本应该相对低
，可不知何因，只要冠上了D字头，票 |
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m***a
发帖数: 13878 | 15 中国高铁司机中的NO.1:北京机务段动车组司机李东晓
2010-12-13 08:31:00 来源: 中国广播网
中广网北京12月13日消息（记者刘玉蕾）据中国之声《新闻纵横》报道，“与
风竞速，京津
城际上，他全神贯注，创造了中国第一速；精学苦读，技能大赛中，他以扎实功底技压
群雄；星光夺
目，国庆大典上，他精神抖擞，把铁路人的风貌向祖国展出，他用速度与安全诠释着中
国高铁发展的
里程碑。”这是北京铁路局“十大领军人物”评选委员会授予北京机务段动车组司机李
东晓的颁奖辞。
“精神抖擞、专心致志、一丝不苟、精益求精”，这是中央领导人在乘坐了李
东晓开的高速动
车组时给予的评价。为什么一个火车司机能够赢得这么高的赞誉？李东晓究竟是怎样的
一个火车司
机？他又凭借着什么赢得了“中国第一开”的美誉？
1988年，不顾家人的反对，放弃了考大学的李东晓在天津机务段当上一名普通
的火车司机。
在周围人眼中，李东晓再怎么干不也就是个火车司机嘛！甭管它是北京系列、东风系列
的内燃机车，
还是韶山系列的电力机车，“脏、累、苦、差”就是司机师傅的写照。不仅如此，那时
我国的火车一直
跑不快，就是到了新世纪... 阅读全帖 |
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h******t
发帖数: 872 | 16 冷：高铁国产了，没配中文说明书
送交者: 调侃军政 2010年12月13日22:29:00 于 [世界时事论坛] 发送悄悄话
相关段落：
晚上，抱着厚达670多页的英文资料书，一行10人都傻了眼，这本天书怎么“啃”
呢?大家一天当
三天用，白天听专家讲课，晚上分头整理笔记，不懂就缠着技术人员问，再用自备电脑
按着中英词语
对照，一个个进行生词翻译。苦战七天七夜，这本英文说明书竟被翻版成了一本自己看
得懂、记得
住、好使唤的“土教材”。
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原文：
中国高铁司机中的NO.1:北京机务段动车组司机李东晓
2010-12-13 08:31:00 来源: 中国广播网
中广网北京12月13日消息(记者刘玉蕾)据中国之声《新闻纵横》报道，“与风竞速
，京津城际
上，他全神贯注，创造了中国第一速;精学苦读，技能大赛中，他以扎实功底技压群雄;
星光夺目，国
庆大典上，他精神抖擞，把铁路人的风貌向祖国展出，他用速度与安全诠释着中国高铁
发展的里程
碑。”这是北京铁路局“十大领军人物”评选委员会授予北京机务段动车组司机李东晓
的颁奖... 阅读全帖 |
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d******a
发帖数: 32122 | 17 这是建国后北京警方侦破的第一起碎尸案，发生在22年前一个寒冷的冬天。生活糜烂的
刘敬芝与前夫陈克浩残忍地将情夫杀害碎尸，制造了一幕人间惨剧。22年后的今天，婚
恋矛盾更为突出，重览这幕悲剧，会给人带来震撼心灵的启示……
1979年2月25日，北京至丹东的27次特快列车到达丹东后，工作人员在6号车厢发现一名
男子的碎尸。经判断碎尸是从北京站被送上车的，这也是新中国成立后北京发生的第一
起碎尸和列车抛尸案。
北京火车站。车水马龙，人群簇拥，声音嘈杂。高音喇叭传出“北京开往丹东的27次列
车现在已经开始检票了”的声音。
这是1979年2月24日下午4点51分。旅客们通过检票，争先恐后地直奔车厢。这趟列车坐
满了人，途经天津、唐山、山海关、锦州、沈阳、本溪、凤凰城等站，行程千余公里，
于2月25日上午8点5分，准时到达丹东车站。旅客们扶老携幼，背包提篮，陆续下车，
奔向各自的目的地。
惊现碎尸
等乘客走净后，乘警和乘务员上车检查时，发现列车六号车厢23、24、28、29号座位上
方的行李架上，有一个灰色人造革手提包和一个白色塑料布行李卷遗留下来。乘警立即
通知派出所，并把两件行李拿到派出所。所 |
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c****s
发帖数: 5892 | 18 台湾“第一夫人”周美青结束美国行程6日转赴加拿大，这是台加“断交“40年来台湾领导人夫人首次踏上加拿大的土地。
据台湾TVBS报道，周美青一身轻便装扮抵达温哥华机场。大约40多名台湾“侨胞”到机场接机。欢迎人群献花、拍照还要签名，第一次到加拿大访问的“酷酷嫂”人气不输冬奥会选手。
报道称，周美青一边感谢大家一边握手，在场侨胞的手她一一握到。拍照时还担心自己会不会挡到别人镜头。
据报道，周美青的“美加行”中，温哥华是唯一有“侨胞”接机的一站其中也包括她的再兴小学同届同学。周美青的小学同学对她说：“你一直没有变。”
报道说，周美青认为这次赴加拿大纯属私人访问，不具政治色彩，更没有“外交”任务。并称所有参访都是文化和艺术交流。
报道指出，周美青成为台加“断交”之后第一位访问加拿大的台湾“第一夫人”。因此，这趟访问被称具有“艺术外交”意义。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 19 昨晚睡觉时大概快到12点了，想写点字，却感觉很困了，想想也是的，就我这身板，都有点招架不住了，更何况黄大爷都快八十岁的人了，一天不厌其烦的接受记者采访，真怕他支撑不住，那就麻烦了。
对了，需要交待一下，现在是早晨5点，我趴在床上打字。二十分钟前，我被持续不断的开锁声惊醒，最初以为是别的房间的人起床外出，锁门锁不上了，心想看来这个大房间的隔音看来是有点问题，听了几分钟后，忽然想是不是我的同室来了，刚起身打开灯，就听到门外说话了，果然是我们这个锁有问题，钥匙在里面旋转，但是却打不开锁。
给她们开完门，我就不想再睡了，这不正好吗，我昨晚就想今天起早点，抽时间写字。写到这了，我听到我的邻居把墙壁撞了一下，铁木结构发出的声音比较重。我就不想写了，是不是我开灯影响了她的休息，她这么晚才从家里坐车到这儿，一定非常困，所以还是不写了吧，再睡一会儿，六点多再说。
早晨醒后，洗漱完毕，就来了记者，第一次发现记者真有点烦!忙完去了趟六里桥，把行李箱取来了。赶紧把胡须剃了下，不然我也快成大爷了。
六里桥车站的午餐是一根火腿肠，一份煎饼。
回来刚上了一会儿网，又来了一位记者，广州日报的，连夜从广州赶来。拍了半天 |
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c****s
发帖数: 5892 | 20 太平洋铁路125周年前夕被揭发
明日就是横加的加拿大太平洋铁路竣工125周年的纪念日。总理哈珀却在该重要日子的前夕，被人发现把一根于4年前为纪念平反人头税而转交给他、属当年纪念铁路竣工所颁出的「最后一根钉」，「误放」于其办公室的书柜里，而并非他当时所答应会把它放在国会山庄的国家铁路委员会议会厅之内陈列。
总理办公室昨日已马上承诺会作出补救，由公民、移民及多元文化部长康尼亲自跟进，安排把这「最后一根钉」(The Last Spike)永久陈列于国会山庄内铁路委员会议事厅(Railway Committee Room)之内，尽快把它放回到4年应要存放的塬位。
塬答应铁路委员会议事厅陈列
这根对本地华社意重大的钉，是于2006年6月22日总理哈珀为人头税道歉的仪式上，由当年106岁的人头税苦主李龙基，乘坐「平反列车」(Redress Express)亲手把它带到国会山庄，再由身兼铁路华工纪念基金会主席的另一名人头税苦主盘占元亲手交给哈珀，哈珀并答应他们会把它陈列于铁路委员会议事厅之内。
昨日被问到这根钉的下落时，总理哈珀发言人麦克杜格尔(Andrew MacDougall)表示，总理在200... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 21 董卿的婚姻问题一直是个迷，圈内的好友们都为她着急。董卿自己总是以没时间谈恋爱为由搪塞这个话题。其实在董卿的心中有了亲情的呵护，她对婚姻人渴望并不是那么紧迫了。
我们可以从董卿的一些文章和面对媒体采访时所表露的心迹中可以看出。每当夜深人静的时候，她会想起自己的妈妈，每年春节忙完春晚，第二天总是赶第一趟回上海的航班，回去看望父母亲。
她还说过妈妈是她的第一任老师，除了教她怎样生活，还教会她怎样做人。妈妈在董卿的心目中就是一座大山!事实上董卿在外形上与妈妈也非常像。有照片为证。
女主播与母亲合影
周涛与母亲
李小萌与父母
经纬和母亲
朱迅和母亲 |
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c***s
发帖数: 70028 | 22 由林诣彬、赵薇联合监制，“二货天团”赵薇、黄晓明、佟大为联合主演的好莱坞式喜剧大片《横冲直撞好莱坞》将于6.26暑期档爆笑上映，开启盛夏狂欢之旅。日前片方发布三支人物关系特辑，将赵薇、黄晓明、佟大为三人关系全面曝光，网友直呼过瘾。
片方发布赵薇黄晓明爱情特辑 老同学献银幕“第一次”
赵薇和黄晓明作为多年的同学和死党，从来没有在影视作品中合作过。此次，两人不但一起出演《横冲直撞好莱坞》，还在片中饰演一对“相爱相杀”的欢喜冤家。虽然是初次合作，但因多年的友情，两人配合起来非常默契，黄晓明在采访中提到和赵薇合作的感受：“赵薇是一个天生的好演员，因为她天生就很松弛，松弛是作为一个好演员最优秀的品德。”而黄晓明因为在大学时和赵薇演小品紧张的插曲多年来一直“耿耿于怀”，此次也终于“一雪前耻”得到了赵薇在演技上的肯定。赵薇坦言：“晓明这部戏演得非常好，非常真实自然。”而对于二人在大荧幕的首度“热吻”紧不紧张的问题则双方则各执一词，赵薇觉得不紧张，笑称因为NG很多遍，最后都木掉了。反而是二哥晓明有些腼腆的表达，虽然是好哥们，但毕竟是异性，所以还是会脸红。二人更一致讨伐导演... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 23 新加坡籍摄影师获准入境全景拍摄朝鲜，称可能有机会改变世人与朝鲜的相互看法
Aram Pan
新加坡人，独立摄影师，从事摄影工作10年。世界上首位使用360度全景拍摄朝鲜、航拍平壤的外国摄影师。
前不久，一组使用360度全景航拍朝鲜的作品走红网络。它的特别之处在于，用镜头记录朝鲜点滴，从中朝边境线、朝鲜的自然景观到平壤人民的日常，传递出一个接地气的、真实的朝鲜。
这组作品的新加坡籍摄影师Aram Pan，于2013年获得朝鲜官方允许，进入朝鲜境内拍摄，由此成为史上第一位360度全景拍摄朝鲜，第一位航拍平壤，并能够将作品公开发表的外国摄影师。
Pan说，朝鲜给人的印象一直是拒绝外界的，而他的拍摄，可能在一定程度上改变这种状态，“我可能有机会改变世人对朝鲜的看法，也有机会改变朝鲜对世界其余国家的看法。”
“有机会改变世人对朝鲜的看法”
新京报：什么样的机缘下你想到要进入朝鲜进行拍摄？
Pan：我原本从事建筑摄影，2012年开始有去朝鲜的想法。那时它对我来说是个完全陌生的国度，报道总是把那里写得很可怕，上网搜朝鲜的资料和照片，只有军队，没有日常生活。出于好奇，我想去那儿看看。
新京报：你如何与... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 24 何润东和老婆
8月25日， 何润东与老婆Peggy爱情长跑9年，将在9月1日举行婚礼，日前特别赴内蒙古拍婚纱，Peggy逮到机会顺势邀请老公担任她自创品牌的模特儿，何润东笑说：“这是我出道18年来第一次当网拍模特儿。”不过这次网拍可不轻松，他把老婆扛在肩膀上拍照，还化下眼线扮妖气，得到的报酬虽只然只有老婆甜蜜的“谢谢老公”4个字，但他说：“这是史上最有价值的报酬。”
其实何润东1996年时也曾担过模特儿，不过当时的他很瘦弱，留着江口洋介长发造型的他常被化得很娘，让他私底下颇生气。这次帮Peggy拍照其实也让他圆梦，他说：“老婆亲手帮我设计的造型很MAN，我很喜欢。”这次Pegyy帮两人设计了北斗神拳与SM女王、牛仔风、亡命鸳鸯3种造型。
其中东最喜欢北斗神拳的造型，他说：“我小时候很瘦弱，常被朋友欺负，那时就常幻想自己是北斗神拳的男主角，对抗恶势力。”此外，Peggy很喜欢老公在电视剧《美丽的秘密》中的造型，特别要求他化下眼线展妖气。
不过何润东第一次当网拍模特儿可不轻松，因为在内蒙古拍摄，还要应付当地的气候环境，他说：“内蒙古有些地方车子不能进入，我们还要当搬运工，要自己下车扛着器材... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 25 7月14日中午，义乌市的金女士像往常打开家门口的信箱，一封印着英国白金汉宫邮戳的信封掉了出来，这封信让金女士一家高兴了一整天。这封信是谁寄来的？
时间倒回今年5月8日，金女士的儿子，义乌市稠城第一小学一年级学生金汉邈给英国女王写了一封信，之后的两个多月里，金女士一家一直觉得这封信会“石沉大海”，并不指望会有回复。这封给英女王的信里写了哪些内容？为什么会获得女王的回复？记者联系了金女士，揭开背后的秘密。
信里介绍了家乡、名字和中国文化
今年4月29日，首趟由伦敦开往义乌的中欧班列装载着400吨货物，抵达义乌。金妈妈注意到了这个新闻，动起了让儿子给英国女王写信的念头。一开始，金妈妈让儿子先自由发挥。金汉邈首先在信里写道，我听妈妈介绍，女王您是世界上在位时间最长的君主，并且勇敢乐观。金汉邈同时祝福女王身体健康。
第二部分，金汉邈介绍了义乌的情况。他在信里向英女王介绍说，义乌是世界上最大的小商品市场。中欧班列刚从伦敦带回了许多英国商品，火车开通加强了中英两国的贸易往来，现在买英国商品很方便。
第三部分，金汉邈向英女王介绍了自己的名字的由来，即出自诗人李白的《月下独酌》，并写道，“李白是中国古代... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 26 近日，前小虎队成员陈志朋亮相台北机场。当天，他身穿黑色透视蕾丝开叉外套，搭配上拖鞋和棉袜，光着大腿，看起来非常的辣眼睛。
陈志朋叉开双腿坐在行李箱上，动作非常的不雅观。很多网友对此纷纷表示，这样不男不女的不难受么 去趟泰国吧。
确实，一个男人穿着透视蕾丝外套，不得不让人怀疑他的审美问题。
还有网友表示，能不这么作践自己吗？是啊，以前还挺帅气的小伙子现在怎么变成这样了，不人不鬼的，一点自尊心都没有了。
也有网友表示，完了尔泰疯了。说到这里，陈志朋确实演戏事业做得挺失败的，唯一能让人有些印象的也就一个《还珠格格》了。
不少网友表示，一个明星过气了，一大帮人需要养，为了博眼球，再次回到民众的视线里，采取什么手段什么方法，都可以理解。生活不易，且行且珍惜！
陈志朋近来服装尺度无极限，曾在MV穿着超短黑色皮裤，还在红毯穿紧背心搭皮草，破格造型屡屡引起讨论。2018年他挑战大尺度，直接放送背面全裸照，再度让网友吓到吃手手。
陈志朋一过零点就在微博晒出背面全裸照，虽用“2018”的字眼遮挡住臀部，但身材仍一览无遗。网友惊叹“哥你豁出去了”、“2018玩这么大啊”、“这是新年福利吗” |
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s**d
发帖数: 18498 | 27 从33对加到50对，周五-周日59对，节日63对，包括广州长沙间的
荆楚网消息（通讯员 李向东）记者从铁路部门了解到，从7月1日起，武广高铁列车开
行方案重新进行了调整。武汉站每天首趟列车7:00开行，10:41到达广州南站；最后一
班车20:06开行，23:47到达广州南站。中间开车时间最小间隔10分钟，最大间隔25分钟
，客流高峰期基本可实现旅客随到随走，实现了高速列车“高密度、公交化”。
武广高铁根据客流需要，日常（周一至周四）开行50对列车，周末（周五至周日）
开行59对列车，高峰期开行63对列车。如遇突发客流，铁路部门将临时增加开行对数、
组织列车重联运行，进一步增加运输能力。具体开行列车、时刻如下：
一、周一至周四开行50对列车，其中武汉至广州南42对，长沙南至广州南8对。武
汉站始发时间、车次如下：
序号 始发时间 车 次 运行区间
1、 7:00 G1021 武汉——广州南
2、 7:20 G1023 武汉——广州南
3、 7:58 G1027 武汉——广州南
4、 8:15 G1029 武汉——广州南
5、 8:30 G1031 武汉——广州南
6、 8:50 G10 |
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g*q
发帖数: 26623 | 28 上海447块路基箱运往舟曲
2010年8月12日 05:25
来源:文汇报 作者:田玲翠 赵维光 选稿:王呈恺
经过上海铁路部门连夜抢装，昨天凌晨5时42分，装有367块路基箱的“‘抢’10次
”首趟物资专列火速从铁路闵行站驶往甘肃舟曲灾区。同时，早晨7时许，满载着80块
、重达90吨路基箱的空军某部3架运输机也飞抵甘肃机场。本次上海运往灾区的共447块
路基箱可敷设近3000平方米的道路。
前天下午，国家防汛抗旱总指挥部下达指令，从上海调拨400多块路基箱运往灾区
，用于修筑可供大型机械设备通行的道路。根据安排，80块路基箱由空军某部三架运输
机负责运送，其余367块则由上海铁路部门负责运送，运送路基箱的火车预计今晚可抵
达灾区。 |
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s*****e
发帖数: 16824 | 29 当然有技巧,最重要的一点就能跑,千万不能被人堵上.像地面技这种这种见人就往地上
一趟的招法,简直就是猎人的欢迎来搞嘛.
中国武术也有地面技,什么地躺拳之类的,但是中心思想也是机动,用拳脚的多,而不是去
把别人锁住.把对手锁住的同时,你自己也被锁住了,这时候随便有个三岁小孩在旁边都
要歇菜了. |
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R*I
发帖数: 1840 | 30 插一个张全林（勾拳）的报道
http://news.sina.com.cn/c/2004-06-15/09212809885s.shtml
“作为带兵人，爱的最高境界，莫过于珍惜战士的生命”
采访中得知，与建成川藏公路通车而同期组建的川藏兵站部，50年来有647名
官兵因公牺牲，1825人因伤病致残……
两组数据一个结论：川藏线———“生死线”;兵站部———“月月有牺牲，
人人在奉献”，这是我军和平时期伤亡最重的师级单位之一。就在采访张全林这天，川
藏兵站部第647名军人也倒在这条“生死线”上。张全林闻讯无语，含泪写下10个字：
“漫漫生死线，悠悠生死情。”
车在线上，兵在心上。张全林常说：“在川藏线上，作为带兵人，爱的最高境
界莫过于珍惜战士的生命！”从当干部带车队之日起，他的奋斗标准是“把士兵一个不
少地带回来”。
初春时节，某汽车团首趟进藏车队爬上德姆拉山。战士雷天武驾驶的收尾车突
发故障。车队已经远去了，雷天武只能面对茫茫雪野长叹：“今晚只有当‘山大王’了
！”
时任团长的张全林赶到古井兵站时，已是凌晨1点。他得知雷天武和一个战士
还在山上，急得直跺脚：“这么冷的天，困在山上，... 阅读全帖 |
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s****n
发帖数: 8912 | 31 大洋网-广州日报10月31日报道 彩旗招展，乐韵悠扬。昨日上午，广州轨道交通新线
开通仪式在地铁三号线机场南站隆重举行，随后三号线北延段首趟列车从机场南站开出
，下午2时，三号线北延段开通运营。据介绍，此次开通的一批广州轨道交通新线达6条
，全长86公里，未来5年，广州交通轨道长度再将翻一番。
市领导万庆良、邬毅敏、苏泽群、潘胜燊、王东，广州市中级人民法院院长吴树坚等参
加开通仪式，广州市政府秘书长谢晓丹主持仪式。
现在：亚运场馆八成通地铁
广州地铁已形成总共8条线路、总长236公里的规模，成为继上海、北京后，国内第三座
地铁里程突破200公里的城市。这也是广州为亚运会送上的一份大礼：广州地铁线路已
贯通80％的亚运场馆，成为赛时交通运输的重要枢纽。预计届时广州地铁每日客运量将
超过600万人次。
未来：5年地铁里程再翻番
苏泽群代表广州市委、市政府在开通仪式上讲话。他表示，11年前广州地铁一号线开通
时只有18公里多长的地铁，11年后的今天，广州地铁已经长达 236公里。
未来5到10年，广州还将新建多条地铁线路，地铁建设继续向增城、从化、花都等挺进
，计划至2015年，轨道交通规... 阅读全帖 |
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n*******n
发帖数: 7628 | 34 洋山刚开的时候坐公交去了趟，太壮观了。。。。。。
还有那个48公里长的东海大桥
现在居然收费参观了 |
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l****w
发帖数: 515 | 35 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
发信人: harvestt (hey), 信区: ChinaNews
标 题: 冷：高铁国产了，没中文说明书....
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 14 21:00:32 2010, 美东)
冷：高铁国产了，没配中文说明书
送交者: 调侃军政 2010年12月13日22:29:00 于 [世界时事论坛] 发送悄悄话
相关段落：
晚上，抱着厚达670多页的英文资料书，一行10人都傻了眼，这本天书怎么“啃”
呢?大家一天当
三天用，白天听专家讲课，晚上分头整理笔记，不懂就缠着技术人员问，再用自备电脑
按着中英词语
对照，一个个进行生词翻译。苦战七天七夜，这本英文说明书竟被翻版成了一本自己看
得懂、记得
住、好使唤的“土教材”。
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原文：
中国高铁司机中的NO.1:北京机务段动车组司机李东晓
2010-12-13 08:31:00 来源: 中国广播网
中广网北京12月13日消息(记者刘玉蕾)据中国之声《新闻纵横》报道，“与风竞速
，京津城际
上，... 阅读全帖 |
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n*******n
发帖数: 7628 | 36 亚心网讯（记者 郭倩） 12月30日12时许，长长的汽笛声中，载着和田地区180万
农牧民希望的和田至喀什铁路首趟货运列车从和田站发出。和田地区没有铁路的历史由
此结束。
新建喀什至和田铁路位于新疆南部喀什至和田地区，途经塔里木盆地西南部和塔克
拉玛干沙漠南缘，线路从南疆铁路喀什站接轨，经喀什、疏勒、阿克陶、英吉沙、莎车
、泽普、叶城、皮山、墨玉、和田等10个市（县），至本线终点和田市。
该项目总投资50.7315亿元。喀什至和田铁路正线全长488.27公里，设计技术标准
为国家Ⅱ级单线铁路，内燃机车牵引，预留电化条件。全线共设16个车站，预计年货运
发送量1500万吨，日开行客车5对。远期货运年输送能力1500万吨，客车每日8对。
喀什至和田铁路是国家重点工程，是党中央实施西部大开发战略的重要组成部分，
其建成对于推动喀什经济特区建设，加速南疆三地州经济社会发展意义重大。
承担该铁路全部铺轨架梁任务的十五局集团六公司自2008年12月喀和铁路开建以来
，先后投入架桥机、铺轨机等各类机械设备百余台，组织参建人员2500多人投身工程建
设。全体参建人员在跨度近500公里的大漠戈壁深处，一... 阅读全帖 |
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R****2
发帖数: 342 | 37 與此同時，幾乎大陸各軍武論壇關於殲20的討論串，都出現不明的當機現象，有網友懷
疑，這是中共官方刻意阻斷消息外洩的手法，重點是要避免殲20在天空中實際飛行的畫
面曝光。
tg真是趟着也中招啊。。。。这明显是服务器被挤暴。。。 |
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n*******n
发帖数: 7628 | 38 15小时飞驰京沪很给力 成渝至京沪动卧上座率达92.2%
四川新闻网成都1月13日讯(实习生 何嫒 记者 刘琳)据最新售票信息显示，成渝至
京沪卧铺动车组车票正处在热卖中，11日、12日上座率高达92.2%，高级软座票的发售
数量出人意料，川渝旅客热情地接纳了这一客运新产品。
11日，成渝至京沪卧铺动车组正式开行，当日上座率高达87%，成都至北京西卧铺
动车组高级软卧16张全部售出。旅客们为乘坐首趟西南地区卧铺动车组而高兴。“这个
车速度快，只要15个小时，又很舒适，比坐飞机还安逸。”80岁高龄的陈君毅表示还要
坐卧铺动车组回渝。
川渝旅客热情地接纳了这一客运新产品，这种热情直接显现在售票数量上。从成都
铁路局卧铺动车组售票情况看，12日，卧铺动车组售出2100多张，上座率80%以上，特
别是成都至上海虹桥卧铺动车组上座率高达92.2%。而未来3天卧铺动车组车票已售出60
%以上，13日北京方向高级软卧售罄。 |
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n*******n
发帖数: 7628 | 39 赞每年搞，每年走下秀，10年大搞一趟，还能拉动国庆消费，赞
，训练一个星期，天安门走一下，每年搞一次都行。 |
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L*****s
发帖数: 6046 | 40 刘还有个非常重要的功绩，媒体外界几乎很少提及，但是影响深远，作用重大，那就是
重载货运。大秦线现在已经达到设计运能的4倍了！
太原局副局长刘俊感慨万千，话语哽咽。:
“7年前，铁道部部长刘志军在添乘大秦线首趟万吨列车时提出，大秦线要争取达到年
运量4亿吨。当时我是大秦公司调度所主任，我听后吓了一跳，觉得不可思议。因为当
年大秦线年运量只有1.2亿吨，而且运行图上已经排得密密麻麻了。而今天，这一目标
却实实在在地在我们这一代人手中实现了!”回顾往昔，
7年前刘喊货运万吨列车大部分人认为他是疯子。
5年前刘喊高铁350以上，估计大部分人也认为他是疯子。 |
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g******t
发帖数: 18158 | 41
“7年前，铁道部部长刘志军在添乘大秦线首趟万吨列车时提出，大秦线要争取达
到年运量4亿吨。当时我是大秦公司调度所主任，我听后吓了一跳，觉得不可思议。因
为当年大秦线年运量只有1.2亿吨，而且运行图上已经排得密密麻麻了。而今天，这一
目标却实实在在地在我们这一代人手中实现了!”回顾往昔，太原局副局长刘俊感慨万
千，话语哽咽。
捷报迅速传到了北京，铁道部向太原局发来贺电，并对为大秦铁路重载运输作出贡
献的同志们致以敬意和慰问。
在232平方米的巨幅调度显示屏上，653公里的大秦线气势恢弘。就是这条不足中国
铁路里程1%的铁路承载了铁路1/5的煤运量，连续保持并不断刷新着单条铁路重载列车
密度最高、运输能力最大、增运幅度最快、运输效率最好、运输效益最佳等多项世界纪
录。
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再搞长点，再多搞几条相同运力的重载铁路线能缓解货运压力吗？“653公里，大秦线
不足中国铁路里程1%”，可以大力推广 |
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s****n
发帖数: 8912 | 43 列车洗手间内设置了婴儿护理台。
列车洗手间内设置了婴儿护理台。
昨日上午，在京沪高铁上海虹桥站，工作人员擦拭高速列车车头。新华社发
昨日上午，在京沪高铁上海虹桥站，工作人员擦拭高速列车车头。新华社发
由于试验车安装了不少设备，部分车厢内的坐椅未安装完毕。
由于试验车安装了不少设备，部分车厢内的坐椅未安装完毕。
高速运行的列车十分平稳，将一瓶矿泉水倒立在窗台上也不会倒下。
高速运行的列车十分平稳，将一瓶矿泉水倒立在窗台上也不会倒下。
车厢间隙设置了专门放置易拉罐的垃圾箱。
车厢间隙设置了专门放置易拉罐的垃圾箱。
本报讯 京沪高铁联调联试工作基本结束，于昨日开始运行试验。昨日上午9时20分48秒
，一辆CRH380A型号试验车缓缓驶离北京南站，拉开了运行试验的序幕，经过4小时48分
，路过沿途22个站点，穿越15条隧道，于14时08分到达上海虹桥站。
试验车未装正规坐椅
昨日上午9时，试验车停在北京南站16站台，车体电子屏幕显示，车次为G1次。17站台
处，停放着另外一辆CRH380A列车，车次为G13次。两辆车的不同之处在于，G1车上装载
着电脑、仪器等设备，G13车上则是正规坐椅。在G... 阅读全帖 |
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l*****o
发帖数: 9235 | 44 怎么这么多站？ 武广铁路也没有这么多小站要停？ |
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r*******g
发帖数: 32828 | 45 会， 上次三藩市一个老虎被激怒，跳出来伤人， 也是躲了起来， 没跑。
这个动物可能都是不饿的时候，就是趟着， 饿的时候，才去伤人。 |
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G**8
发帖数: 1209 | 47 这种基础建设根本就不应该盈利！一群蠢货！高铁盈利说明什么？说明第一：收钱比较
多；第二：服务(成本)变差。
今年暑假有三次想买高铁/动车票都买不到。一次只有第二天的；两次早上去买要等到
晚上(7PM以后)才有位子。另外有一次居然买到站票！！！高铁/动车上的站票啊兄弟们
，听说过没有！！
这说明神马？说明为了压缩成本，车次和服务已经减少到了极端。也就是说：如果计算
设备折旧，根本不可能回本！最简单的：如果修好了高铁，但是一辆车都不发、或者只
发一趟车，只计算运营成本和收入，自然100%会“赚”或者肯定不赔，但是固定资产的
投入必然是大亏！
要不是当天买机票更不方便，谁他娘地愿意坐高铁！
政府项目的所谓盈利，本质上就是政府直接收费。如果用政府财政预算补贴，本质上是
政府征税。如果通过通货膨胀填洞(包括银行坏帐)，本质上还是收税(通货膨胀=铸币税
)。三者根本是一回事。反正政府(包括铁道部)的钱总是收税/费来的。硬逼高铁盈利的
意义何在？？？
有的人看到通货膨胀就大骂、看到政府收税就不情愿，看到高贴盈利就高兴，压根就是
被朝三暮四糊弄的猴子、弱智、脑残！ |
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z***u
发帖数: 1466 | 49 都是铁路职工伪装乘客。以后就直拉座椅，露馅
---高黑留 |
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