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J******W
发帖数: 200 | 3 一个小西红柿，黄瓜是可以吃的。CHEESE我没记忆错的话，可以吃3个盎司。
你如果本来就有低血糖的问题，还是悠着点，咱减肥是为了健康，可不能肥没减下来，
先把身体搞垮了。不如先从低GI食谱开始吧。 |
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p****y
发帖数: 23737 | 4 wisdom版有很多素食者，不知道那里的人会不会比较有经验？
我也吃素，我的减肥经验是越减越肥，blush，所以放弃减肥，追求健康就好。
力1
shaker. |
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S********t
发帖数: 868 | 5 lol.. 居然被记得，，，
感谢大家支持萨。。 起床了就去gym。
PS 睡袋当版大了阿 赞 |
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j****r
发帖数: 109 | 6
健身操带小朋友一起玩阿，等他们腻了就不会总来围观你了；让他们运动运动也不错～ |
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h********9
发帖数: 2533 | 8 半夜連著吃好幾根外面裹一層巧克力的雪糕
。。。。狂汗阿~~~~~~~ |
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S******1
发帖数: 820 | 9 我也是腿粗
非常的郁闷 ：（
老公还总安慰我 有CALF 穿高跟鞋 才好看
那也要看多大的CALF 阿 |
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r********3
发帖数: 2998 | 10 还有一个冷笑话...
从前有个胖子，因为太胖了，经常坐着坐着就打瞌睡。于是有个人说，你可以用大脑减
肥啊，去下围棋吧。后来这个胖子潜心专研围棋，后来成为中国围棋国手，结果他现在
长瘦了没？呵呵，冷笑话也是有根据的。这里就不用指明点姓说这个人了，毕竟他的围
棋水平还是中国最高的。 |
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y******o
发帖数: 4098 | 11 我特想知道你吃的cheese puff是我印象中的那种么。。。泡芙阿。。。 |
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y******o
发帖数: 4098 | 12 我特想知道你吃的cheese puff是我印象中的那种么。。。泡芙阿。。。 |
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g*****y
发帖数: 6325 | 13 俺在版上正经奔了好多次了，考古去！ 斑竹对你够耐心了，你既然觉得自己不胖来减
肥版干什么？ |
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p*********l
发帖数: 26270 | 14 说不定是因为她闭经了，差不多到年龄了。。。女人一闭经，激素水平会有很大的落差
，暴瘦暴肥，皱纹突现，都有可能。。。哎！青春苦短，当及时行乐！ |
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a**********t
发帖数: 9684 | 15 我这一年去了几次英国，谈谈我在英国看到的白人身材感受：
英国人总体不如美国人胖，因为不太有美国人这种暴肥到300磅400磅的。大多数英国人
的身材到了美国应该不算是obese
但我的感觉是英国人并不lean，甚至是那些在户外跑步的看上去很athlete的，男男女
女，好像身上的肉都是松垮垮的，不胖，但是也没个样子（我觉得这个样子可以用
shape来解释），身材并不好
很多英国男人个子不高，算是那种敦实型，可以感觉肚子上都是有肉的，身材没有潇洒
飘逸的感觉，也没有灵活矫健的感觉。大概可以用stocky来形容
英国女的总体个子高，所以看到的很多英国couple都是整体个子相等或者女的稍高一点
，不大看到其他国家常见的男比女高若干公分的配对。身材有几个fit的，但很多也要
么是那种敦实显胖但还没到obese级别的，要么是又高又瘦但是没曲线的。我承认很多
亚裔MM也没曲线，但亚裔MM娇小，就不显得那么直别别的没女人味。我觉得整体上这个
国家的胖人不多，但身材hot的也极少。 |
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b****e
发帖数: 412 | 16 我164，体重才100lb，决不是bso。每次照相都觉得脑袋大肩窄跟ET似的，外加两根大
腿小腿差不多的芦柴棒，还看得见肋骨。。。。关键是，我消化系统很有问题，肠胃不
够好，要吃到常人的2倍才能开始长肉，但是在美国这个旮旯挑食的我没那么好的食欲
阿。。。在fashion版看到紫苏的照片，那叫一个羡慕啊。。我怎么从瘦子练成那样？
还是要先吃到110lb才开始练？ |
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n****l
发帖数: 571 | 17 出门左拐去隔壁
我164，体重才100lb，决不是bso。每次照相都觉得脑袋大肩窄跟ET似的，外加两根大
腿小腿差不多的芦柴棒，还看得见肋骨。。。。关键是，我消化系统很有问题，肠胃不
够好，要吃到常人的2倍才能开始长肉，但是在美国这个旮旯挑食的我没那么好的食欲
阿。。。在fashion版看到紫苏的照片，那叫一个羡慕啊。。我怎么从瘦子练成那样？
还是要先吃到110lb才开始练？ |
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b****i
发帖数: 11322 | 18 你真是如数家珍阿~~~~~
我就记得她BF只有16........
我说她是参照物因为她也是极瘦的练起来的么 |
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m****i
发帖数: 76 | 19 今天早上送完孩子去target转了3个小时。。。好久不逛街，感觉还挺累的~~~~
下午把衣服都换好了，说要去gym,结果临走前觉着自己哼哧哼哧的在跑步机上跑一个小
时，都不如少吃顿饭，顿时泄气了没去锻炼。。。
晚饭还吃多了，看来不能自暴自弃阿~~~~
明天一定去gym！！！！！ |
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E*H
发帖数: 137 | 20 不能这样阿 要有目标有追求
要想，哼哧哼哧在多跑一个小时就又能多吃一顿饭了~
何况吃饱了跑个步可比饿一顿舒服多了 |
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z******o
发帖数: 3285 | 25 少吃没事阿 你总得拉屎吧 总得消耗吧
糖少了也不行 等你哪天崩溃一吃就有上瘾反应 本来人体就容易对糖上瘾 |
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b********e
发帖数: 757 | 26 相信不相信，我还真就只剩两磅了。糖尿病人只要控碳水，减肥是花花地阿。
另外我那个kheer最多也就1/4cup，好多个月没碰过啦，唉，一把心酸泪 |
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S*******r
发帖数: 11017 | 31 油阿肥在加拿大？还是你们安娜堡离那边境近，所以能收到那边的台？
我在办公室里往左侧身45度就有电视。从90年世界杯起，终于有机会可以全部n场比赛
一场不拉地看了。。。泪奔中 |
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S*******r
发帖数: 11017 | 32 去年鳄虎之战我写过一个FLORIDA/LSU的恩怨，今年显然鳄虎之战没有前几年那么有影
响力了，就写点八卦新篇吧。
故事的主人公是LSU现任Passing Game Coordinator--Billy Gonzalez。
油阿肥网友问我什么是Passing Game Coordinator，其实就是WR位置教练了。就好像外
企进入中国后，总经理都不叫总经理了，得叫CEO了。
Billy Gonzalez，人称Billy G，或者Coach G，在LSU这份工作之前是Florida Gators
的WR教练/Recruiting Coordinator。再前一份工作是Utah的WR教练，再上一任的雇主
是Bowling Green的WR教练/Recruiting Coordinator。
看出来了吧，此人是URBAN MEYER曾经左臂右膀。
不止如此，此人学生球员时代是Colorado State的WR，而他的位置教练不是别人，正是
URBAN MEYER。
说是当年MEYER得到第一份HC工作--在BOWLING GREEN，他和Dan Mullen以及Billy G三
个人关起门... 阅读全帖 |
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x*******1
发帖数: 28835 | 33 几个内线肥男，很抢眼。 只要NCAA允许vols打，应该还能杀进16强。最好和斯巴坦，
buckeyes再分一组，有缘抱怨，有仇的报仇 |
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R**i
发帖数: 7994 | 34 真羡慕你们会冲得。
小浪我catch不了wave，稍大一些的浪paddle的时候又被冲得七荤八素
痛苦的摔倒中。。。看到别人帅帅得冲，羡慕的不得了阿 |
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h****a
发帖数: 5058 | 37 状态堪忧阿。
打老吴差点歇了。
马龙对老庄都没那么惊险。 |
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Q**J
发帖数: 23283 | 39 hahaha, 大家都是包子控！！
木有啊， 我最近太忙， 没空跑步和打球， 肥了不少。。。
等回到去年明珠杯的体重就发包子 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 44 上面几块其实是有中缝的阿，你说的最下面那片，那片职业男健美选手也好多分不开..
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r****y
发帖数: 3412 | 45 很不准.我当时的状态是group fitness下课后15分钟.还是坐在地上stretch..如果是跑
步..这会撑死120,30..charge显示180-190...汗...我四年前就用garmin了.自己大概什
么状态多少心率还是很熟悉的..跑到死的时候也没有180-190.
fitbit还有个问题是卡路里严重高估..朋友测试的时候我有时候看看..都惊了..说你们
用户要照着你们显示的卡路里吃会肥死吧..哈哈哈... |
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N******o
发帖数: 3053 | 46 加州的说，没有啊，我们继续在外面跑。羡慕死你。俺们东北这旮旯，11月开始到3月
底，肯定是Gym，Gym里面那些中年白皮猪又肥又丑，关键还一直唧唧歪歪大声讲话，戴
耳机都不行，真为它们的老公感到Sorry。 |
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