M*******n
发帖数: 480 | 1 宝宝今天才七天，母乳喂养，觉得奶水应该很足。白天呼呼睡，4，5个小时都不醒。晚
上怎么都不睡，总要吃，边吃边睡。但是一旦趁他睡着时候放到他的小床上，10分钟就
醒，然后大哭，一喂奶就好。这到底是什么原因啊。昨晚上又是一夜没睡，爸爸妈妈都
要崩溃了。JM们有什么有办法吗？ |
|
s********e
发帖数: 152 | 2 书上说早7点醒晚7点睡
9am 第一个nap
1pm 第二个nap
3pm 第三个nap，不影响晚上睡觉的那种，小咪一会
我目前正follow这个schedule，效果很好！！！
宝宝原来晚上要哭醒好多次，听到哭声我们就好紧张。现在最多醒1-2次，拍拍就能睡
过去，但是要早上7点就开始一天的生活，困～～～
8 |
|
M******n
发帖数: 978 | 3 Re
晚睡不一定晚起.加了遮光窗帘后确实能醒晚一些. |
|
j**********1
发帖数: 77 | 4 宝宝13个月，最近两个星期每天5：30就醒。晚睡早睡都一样。我以为他饿，就开始给
他点配方奶4oz。喝了以后有时睡一会有时不睡。有没有类似的宝宝啊?姐妹们怎么对付
这些 early riser啊？ |
|
o***s
发帖数: 42149 | 5 ■ICU病房外，蔡斌悔不当初
■ICU病房外，蔡斌一家人正在焦急等待
父母婴儿同床睡
安全隐患多
翻身或手脚压住宝宝颈鼻，易致骨折、窒息甚至死亡
大人抢走宝宝氧气，排出高浓度二氧化碳，会影响宝宝正常生长发育
昨上午8点，一阵急促的救护车警报声扰醒了江北区盘溪玉带苑小区的宁静——一名刚出生37天的小男婴，因为父母的粗心，被熟睡的父亲翻身压得昏迷，这对90后父母对此懊悔不已。
儿保专家提醒，很多年轻父母有与孩子同床睡觉的习惯，除了可能压伤孩子外，还会抢走孩子氧气，影响其正常发育。
清晨父子同床睡
熟睡父亲压昏儿子
“幺儿，爸爸对不起你啊……”昨上午8点，刚被妻子摇醒的蔡斌看见面前情形，吓得出了一身冷汗———妻子李艳满脸惊恐，一边摇着熟睡的他，一边轻轻拨弄面色惨白的儿子，什么话也不说，只顾着哭。
“当时我觉得天都像塌下来了，儿子睡在我左边，我的右手和肩压在儿子右手和身体上，面色卡白。”蔡斌告诉重庆晚报记者，他和妻子试图把儿子弄醒，但儿子似乎没了知觉，已经处于昏迷状态。幸亏孩子还有呼吸，两人拨打了120，在等待中撕心裂肺地大哭起来。蔡斌说，儿子刚满37天，是全家的掌中宝。
“平时儿子都是自己睡... 阅读全帖 |
|
l*********e
发帖数: 5385 | 6 ☆─────────────────────────────────────☆
familytree (汉堡妈妈) 于 (Wed Mar 20 11:14:44 2013, 美东) 提到:
先说说宝宝的症状吧：
宝宝每天睡下后，每一到两个小时醒一次，一晚上醒个七八次，九十次，不是要喝奶，
就是醒了要人哄。有时安慰奶嘴管用，有时安慰奶嘴不管用，要抱，放下就醒，有时只
有喂奶才能让宝宝安静下来。非常不consistent。宝宝很容易入睡，所以我了解到，其
实宝宝是没有自己入睡的能力。而不是常见的overtired，也不是作息没有规律。娃妈
，也就是lz我，白天还要上班，开车五十分钟单边，精神压力极大，老是发脾气。这种
情况断断续续的持续了好几个月。
sleep train的精神动力来自于一本叫healthy sleep habits，happy child这本书。
Train前总共读了三本关于宝宝睡觉的书，另外两本是no cry sleep solution和the
happiest baby on the block。其实no cry sleep solution是本挺好的书，... 阅读全帖 |
|
q****i
发帖数: 1395 | 7 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: foolsnovvv (foolsnow), 信区: Military
标 题: 一朝忽觉京梦醒，半世浮沉雨打萍 ——衣俊卿小n实录
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 12 13:18:35 2012, 美东)
一朝忽觉京梦醒，半世浮沉雨打萍
——衣俊卿小n实录
序
1.人物关系
我：真实姓名常艳，1978年5月2日生，民盟盟员，2010年7月毕业于中国人民大学马克
思主义学院，获法学博士学位。现为中央编译局博士后，曾供职于山西师范大学政法学
院，副教授。
衣俊卿：1958年1月生，中共中央编译局局长，曾任黑龙江大学校长，黑龙江省委宣传
部长，2010年2月任现职。
杨金海：1955年生，中共中央编译局秘书长，我的博士后合作导师。
曹荣湘：原为中央编译局人才处处长，后被提拔为编译局办公厅副主任。
董莹：编译局人才处博士后管理办公室工作人员。
张萌萌：中央编译局战略所博士后，英国海归博士，我的室友。
下面的人物在我的“故事”里出现时间较晚，但起了非常重要的催化作用，所以不得不
列出来。
张文成：中央编译局离退休... 阅读全帖 |
|
s**********n
发帖数: 2343 | 8 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: foolsnovvv (foolsnow), 信区: Military
标 题: 一朝忽觉京梦醒，半世浮沉雨打萍 ——衣俊卿小n实录
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 12 13:18:35 2012, 美东)
一朝忽觉京梦醒，半世浮沉雨打萍
——衣俊卿小n实录
序
1.人物关系
我：真实姓名常艳，1978年5月2日生，民盟盟员，2010年7月毕业于中国人民大学马克
思主义学院，获法学博士学位。现为中央编译局博士后，曾供职于山西师范大学政法学
院，副教授。
衣俊卿：1958年1月生，中共中央编译局局长，曾任黑龙江大学校长，黑龙江省委宣传
部长，2010年2月任现职。
杨金海：1955年生，中共中央编译局秘书长，我的博士后合作导师。
曹荣湘：原为中央编译局人才处处长，后被提拔为编译局办公厅副主任。
董莹：编译局人才处博士后管理办公室工作人员。
张萌萌：中央编译局战略所博士后，英国海归博士，我的室友。
下面的人物在我的“故事”里出现时间较晚，但起了非常重要的催化作用，所以不得不
列出来。
张文成：中央编译局离退休... 阅读全帖 |
|
C***i
发帖数: 2042 | 9 和我家的一样，我们略大一点。
昨天我刚因为这个原因去看了儿医。儿医给的建议是，干脆晚点睡，可是我不认同。
我儿子白天是个天使，一切都非常规律，可是到了7点睡着之后，一放下就哭，能折腾2
个小时。半夜醒来之后，就要抱，如果不抱就哭，一抱起来就立刻睡着，一放下刚刚沾
着床边，立刻开始哭。这样翻来覆去能折腾3个小时，从1点到5点不等。我实在受不了
了，去问儿医，可是儿医说，要么晚睡，要么cry it out，就连半夜也cry it out。
我回来之后和老公因为这个吵了一架，家里的老人也不同意cry it out，虽然看起来
cry it out肯定是有效果的。但是对孩子和大人的要求都太高了，我实在做不到。
所以我开始看前几天有MM推荐的baby whisper，我觉得这本书写的很好，我连夜看了一
半。她说孩子这样的变化，肯定有一定的原因，其中包括你们生活上的一些改变，比如
说家里人的行为改变，生过病，etc. 还有就是无规则训养的结果。所谓无规则训养，
意思就是说，当孩子闹的时候，你做了妥协，你给了他奶嘴（道具）---造成道具依赖
，你飞快的跑过去抱他---他就知道可以控制你，你把他抱到了... 阅读全帖 |
|
f********v
发帖数: 204 | 10 一朝忽觉京梦醒，半世浮沉雨打萍
——衣俊卿小n实录
序
1.人物关系
我：真实姓名常艳，1978年5月2日生，民盟盟员，2010年7月毕业于中国人民大学马克
思主义学院，获法学博士学位。现为中央编译局博士后，曾供职于山西师范大学政法学
院，副教授。
衣俊卿：1958年1月生，中共中央编译局局长，曾任黑龙江大学校长，黑龙江省委宣传
部长，2010年2月任现职。
杨金海：1955年生，中共中央编译局秘书长，我的博士后合作导师。
曹荣湘：原为中央编译局人才处处长，后被提拔为编译局办公厅副主任。
董莹：编译局人才处博士后管理办公室工作人员。
张萌萌：中央编译局战略所博士后，英国海归博士，我的室友。
下面的人物在我的“故事”里出现时间较晚，但起了非常重要的催化作用，所以不得不
列出来。
张文成：中央编译局离退休干部办公室主任。
武锡生：中央编译局副研究员。
刘仁胜：中央编译局副研究员，江洋的师兄，段忠桥老师的学生。
马瑞：毕业于武汉大学，中央编译局战略部副研究员。
张志银：毕业于北京大学马克思主义学院，现为杨金海老师的博士后。
刘长军：毕业于人民大学马克思主义学院，现为杨金海老师的博士后。
2.... 阅读全帖 |
|
r*****g
发帖数: 434 | 11 一朝忽觉京梦醒，半世浮沉雨打萍
——衣俊卿小n实录
序
1.人物关系
我：真实姓名常艳，1978年5月2日生，民盟盟员，2010年7月毕业于中国人民大学马克
思主义学院，获法学博士学位。现为中央编译局博士后，曾供职于山西师范大学政法学
院，副教授。
衣俊卿：1958年1月生，中共中央编译局局长，曾任黑龙江大学校长，黑龙江省委宣传
部长，2010年2月任现职。
杨金海：1955年生，中共中央编译局秘书长，我的博士后合作导师。
曹荣湘：原为中央编译局人才处处长，后被提拔为编译局办公厅副主任。
董莹：编译局人才处博士后管理办公室工作人员。
张萌萌：中央编译局战略所博士后，英国海归博士，我的室友。
下面的人物在我的“故事”里出现时间较晚，但起了非常重要的催化作用，所以不得不
列出来。
张文成：中央编译局离退休干部办公室主任。
武锡生：中央编译局副研究员。
刘仁胜：中央编译局副研究员，江洋的师兄，段忠桥老师的学生。
马瑞：毕业于武汉大学，中央编译局战略部副研究员。
张志银：毕业于北京大学马克思主义学院，现为杨金海老师的博士后。
刘长军：毕业于人民大学马克思主义学院，现为杨金海老师的博士后。
2.... 阅读全帖 |
|
H*******h
发帖数: 48 | 12 LZ MM, 你一定要坚持，第一晚最难，会一天比一天好，我断夜奶第一晚醒五次，抱着
不给，第二晚醒三次，第三晚醒两次，后来就不醒了，一个礼拜睡整觉。千万不能断了
又喂，那样更难。 |
|
G****a
发帖数: 10208 | 13 还有别的小三，主要是别的事情吧。
主要衣局长作了太过分了，
口口声声潜规则，颇有要挟之意
睡了学生后，还拿人家进贡的5w后，
不仅仅不给人家办事，
还授意自己手下和别的小三为难，
逼走此人回原单位。
还继续让此人自己坐车去京开房。
此人要挟他，他就先给钱，
后来要给funding项目给此人。
后来此女发现公布的项目没有她的名字，
倒有竞争对手的名字
就两败俱伤， 公布此文。
文科人就是能写
估计理工科的气都憋一肚子了也挤不出来这么多
后来翻脸是因为衣局长另外还搞一个女学生？
此女性格刚烈，有勇气有能力，
发现自己被玩弄了，就敢鱼死网破。
其实也是找靠山不成。
其实她自己也有老公孩子。
至于衣，毕竟是文人么，没有啥胆子。
情商也低，到处招惹小三。
而且是喜欢人家女的主动投怀送抱，
都是女的倒贴，开房钱都不掏。
然后给人家几个廉价小礼品，
说几句甜言蜜语
喜欢showoff和上层关系，
典型的文人无行，太ws了。
最后爆发还是因为此女发现他有了新的小n了。
—————
一朝忽觉京梦醒，半世浮沉雨打萍——衣俊卿小n实录序
1.人物关系
我：真实姓名常艳，1978年5月2日生，民盟盟员，201... 阅读全帖 |
|
w*******o
发帖数: 4857 | 14 前几周宝宝作息时间还是很规律的，基本上早上七点多醒了吃奶，然后睡一会儿，10点
多左右就醒了。这几天也不知道怎么回事，上午睡不醒。今天8点多吃的奶，吃奶前我
把窗帘拉开、小被子掀开、换尿布，人家也没睁眼睛，就是哼唧哼唧伸懒腰。后来我开
始喂奶，也是闭着眼睛吃的。吃完了一直搞到10点20才醒。
郁闷的是，他晚上很晚才睡。晚上8点就开始哄睡了，哼唧哼唧一直到快10点才睡沉。
半夜起来吃了一次奶，今天早上7点多就哼唧哼唧。
我知道有可能是因为晚上睡的晚，所以上午才不容易醒。可是怎么调整呢？尤其是现在
日照时间长，到晚上7点多太阳还很大，我们家吃饭也晚，基本上要到7点钟。所以根本
就不可能做到让娃7点就睡觉，最郁闷的是明明晚上7点多的时候他瞌睡了（打哈欠），
可是宝爸非要把他推出去溜达一圈，结果就搞兴奋了。是不是overtierd以后就更不容
易入睡了？
唉，再加上娃这两天大口的吐奶，作息时间又不规律，我超级郁闷啊！！！总是担心越
不规律以后就越混乱！
请大家支招！！！ |
|
V***a
发帖数: 11942 | 15 你们是co-sleep吗，我家小妞和我们一个房睡的时候也是早上醒来就不睡了，因为她知
道大人在旁边，要和大人玩。自从我们把她赶到自己的房间睡，安生多了，她也明白只
有她一个人，早上有时候醒了，哼哼两声，自己在床上打两个滚就又睡了。一般是8点
半上床，睡到早上6点半，醒了后也不闹，自己躺在床上玩，说话，我就再眯半个小时
，7点再过去抱她起床。
另外，装个遮光窗帘，房间里黑黑的，能晚半小时起床。没把房间弄黑时，常常6点10
分就醒了，晚的话，6点半就醒了。把房间弄黑后，一般6点40醒，晚的话7点醒。 |
|
h*h
发帖数: 27852 | 16 这几年，户外运动在中国越来越流行了，网路上越来越多的出现“穿越”“徒步”“背
包客”这样外来的词汇。在户外的圈子里，真正远离城市，背上所有的装备进行一次长
线的穿越，是很多人的梦想。于是有了“夏特古道”，有了“墨脱”，有了“熬太”。
在户外运动更发达的美国，也有着众多的徒步长线，今天我要介绍的就是其中最著名的
一条”high sierra trail”。
位于红杉国家公园里的high sierra trail 全长82mile（从Crescent Meadow 到
whitney portal trail head），它东西向横越内华达山脉，并途径美国本土最高峰
Mount Whitney。内华达山脉是美国户外运动的发源地之一，有著名的一纵一横两条步
道，纵向沿着山脊的是我前一篇介绍过的John Muir trail，而横向的就是这个High
Sierra trail。这条步道的沿路有高耸的山峰和幽深的河谷，海拔变化非常大，低处只
有约2000米，高处却超过4500米，是非常考验体力的。由于中途没有任何可能的补给，
一般走这条trail需要10天左右的重装徒步。对于美国的徒步爱好者，完... 阅读全帖 |
|
c******e
发帖数: 151 | 17 娃明天就7个月了。现在作息（目标）如下：
6：40 起床 6盎司奶
8：00 水果糊加酸奶
9－10：00 nap 1
11:15 6盎司奶加米糊水果蔬菜糊（现在加的是牛油果，瓜瓜，苹果，和紫心薯）
1：00－3：00 nap2
3：15 6盎司奶
5：00 洗澡
5:45 7盎司奶 (半小时后加水果蔬菜糊）
7：00 睡觉
现在吃奶一天约24盎司，副食一共约2盎司。 原来白天奶吃的没这么多，前两天断了晚
10：30的dream feed, 第一晚12点闹腾了30分钟，后妈没喂。第二晚一夜无语，早上却
醒的早（5：00）自己玩到6：20开始哼唧，后妈我才给奶。以前加dream feed的时候都
是6：40左右起床，不过早上不很饿的样子，也就吃3盎司奶（dream feed3－4盎司）。
我们的4个月sleep train过了，不知道现在的早醒是不是娃饿醒的？可是现在一天的奶
量比dream feed时吃的都多。后妈我坚持不喂的话会不会娃过两天就不早醒了？还是要
恢复dream feed。 不是说7个月就能1 2个小时不吃不喝了吗？ |
|
i****1
发帖数: 84 | 18 1
2018年春晚舞台最令人感慨的节目之一，无疑是那英和王菲两位天后时隔20年的再度合作。
2018年春晚现场，王菲那英演唱《岁月》
一片蔚蓝色的背景中，二人缓缓走向对方，本以为这首歌说的是岁月的蹉跎，但由两人亲自填词的这首音乐作品，实际上唱的是那些不能被岁月所改变的单纯和美好。
“云很淡/风很清/任星辰/浮浮沉沉”。
无论是容貌还是歌声，岁月带给两个人的不是衰老，而是一笔财富。王菲一袭紫衣，那英则穿着黑白高定礼服，相较于二十年前的锐利，两个人的风格如今都显得润物无声。
这次合唱，其实去评价唱得怎么样已经没有意义——毕竟，光是王菲和那英两个人站在台上，就足以让人唏嘘了。
时针拨回到1998年1月27日，那一晚的中央电视台一号演播厅内，春节联欢晚会正在现场直播。
那年的春晚，刘欢第一次登上春晚舞台演唱当年大热的电视剧水浒传主题曲《好汉歌》，也是那年，刘德华、张信哲和毛宁三人合唱了《大中国》，而这首歌的原唱者高枫彼时还在世，同样出现在了当晚的串烧节目《流行风》中。
在《流行风》之后的一个节目，可能谁都没有预料到会被观众们回味和感怀20年。
29岁的王菲和31岁的那英走上舞台，王菲身着无袖修... 阅读全帖 |
|
D****V
发帖数: 93 | 19 睡3-5个小时就会醒多谢回复
我一直在努力养成早睡早起，作息规律的习惯，可是由于这个睡3-5个小时就会醒的问
题，无法办到。有很多次晚上10点多睡，到半夜3点多醒了，睡不着，等到6-7点要上班
了，又困的要死，可是得去上班呀，不能睡。上班混混沉沉。我也试过light Therapy
，用的是我家的日光灯，好像到现在没有效果。有很多次费了很大的努力，养成了作息
规律1点睡，6点醒，可是稍微一不小心（晚上从事有的兴奋的事，或白天打了几分钟的
盹），就又完蛋了。养成早睡早起，作息规律的习惯对于我，好像是逆水行舟，稍微松
懈，就迅速漂流而下，成为晚睡晚起，而且越来越晚。痛苦呀。我如果能睡足，神清气
爽，我发现我的智力，工作效率比别人高不少，可惜我的潜力大部分时间不能发挥。我
有时候想，干脆想睡就睡，睡足就起来工作。这样总效率高多了，可是有那个工作能容
许我如此，即使自己做老板也不可以呀。 |
|
b*****i
发帖数: 46 | 20 六个月婴儿，睡觉时间特别规律，每天晚上六七点准时困，哭闹睡觉，哄睡特别困难，
必须是困得累不行了才能哄睡些，奶睡比较轻松，十几分钟就睡着，但是！！！但是！
！！但是睡着后的一个小时之内醒四五次，基本十几分钟醒一次，吃几口继续睡，一会
再醒，如此折腾几次后，能睡一个小时，再醒。基本整晚就是一个小时一次，或者更甚
，半个小时一次的节奏，到第二天早上七点！！快崩溃了！尝试无数方法，买了专门婴
儿睡眠书来看，看各种宝妈的微博啊，公众号啊，什么，咨询医生………反正试过很多
方法都得不到改善，睡觉温度合适，身体无不适，吃饱，纸尿裤干爽，床铺的平整，环
境安静，灯光也调暗，洗漱干净，抚触也每天做，为啥还这么难睡！！！！各位宝妈，
支支招阿！！！！ |
|
n*******3
发帖数: 5232 | 21 刚跑去huaren搜了一下，还真有人研究了这个night terror：
http://www.huaren.us/dispbbs.asp?boardid=333&id=1234141&page=0&
转来看下：
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
Sleep terror定义： 更准确的说法，应该是confusional arousal. 多发于孩子入睡后
1-2小时内。其实就是第一个深睡区和第二个深睡区之间有个interval,通常孩子都会短
暂醒一下，临床试验就会看到或者翻个身，睁一下眼睛又闭上，甚至摇头，嘟哝两句，
种种，大人亦如此。对于有些神经身体都在发育阶段的小屁孩来说，这种arousal反应
强烈，表现为：
- 梦呓
- 尖叫，坐起来哭，甚至打人
- 生气，恐惧，对父母的安慰拥抱都视而不见
- 对于大一点的孩子，梦游 （！！！这个好可怕）
过程持续5-45分钟不等，因人而异。大人的任何介入都于事无补，甚至唤醒孩子都是很
难的。最后，孩子开始伸懒腰，打呵欠，哭声渐停，自行躺下继续深睡期了，除非此过
程中完全醒来，否则不需要大人的安抚。第二天 - 死不认帐，完全... 阅读全帖 |
|
l**********f
发帖数: 4 | 22 9周的宝宝了。按书上说，晚上的睡觉时间应该越来越早。可是我们这个倒好，越来越
晚。从5周的7点到7，慢慢的变成了现在9点睡下去，9点45准时醒。精神抖擞的玩到11
点，吃一点点奶，11点半睡了。请问妈妈们，有没有经验把宝宝晚上的睡觉时间提前？
我白天是按CLB的schedule来的。不过是以宝宝醒来的时候作为开始，一切都往后移。
她吃和睡倒是挺规律的。两个短午觉睡的不错，那个长午觉要哄，有时1个半小时，有
时2个小时。
一直很犹豫要不要把宝宝早点弄醒，因为怕她睡的不够。她白天睡的还是很惊醒的，不
肯再crib里睡。晚上的那觉如果让她自己醒，她总可以睡10到12个小时。在自己的crib
里，也不用哄。中间也只要喂一次，30分钟又睡回去了。
很挣扎啊。就怕宝宝按这个趋势下去，会越睡越晚啊！请各位妈妈分享点经验吧！ |
|
t******g
发帖数: 1815 | 23 我们家这小孩一直都晚睡
9点吃奶要搞到10点多才睡着
9点那餐我已经给她加了40ml的cereal和180ml formula
可是晚上还是要醒2、3次
一般半夜她醒了就哭叫几声，我给她pacifier后可以继续睡
可能睡1、2个小时又醒，我又要给她pacifier
问一下有经验的妈妈，这种情况怎么改善？
晚上宝宝醒来以后怎么样更好的哄睡回去？ |
|
c*********d
发帖数: 346 | 24 连续3天了，每晚入睡两小时后开始哭醒，醒来只有竖抱才能止哭，止哭了放下就不行
，放crib和大床都不行，大概再2小时后恢复正常睡觉。
娃一直算天使娃，每天都是开上音乐自己在crib入睡。没有reflux和colic。
而且只有前半夜入睡后会这样。娃每天后半夜有一顿夜奶，吃完后也能自己在crib入睡
没有问题，白天nap也是没有问题。
我们晚上6点开始洗澡，吃奶，然后入睡。每天8点多开始哭醒。今天晚了40分钟开始睡
前流程，就晚了40分钟开始哭醒。好像也不是colic那样定时
有人有经验吗？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7 |
|
m*******a
发帖数: 2947 | 25 七点起算晚的，孩子越小越不爱睡懒觉。
我家这么大的时候就是天一亮就醒，那时候是夏天，我也是每天6点多一点就陪她起来
了。现在天亮得晚，醒来得也晚些了。我们家都不看闹钟，小的一起来，陆陆续续大家
都起来了。如果有特殊情况，小的醒晚了，大家都用责备的口吻说，你今天怎么这么晚
才起来，害得大家都迟到了。 |
|
l*******t
发帖数: 47 | 26 主诉：早上五六点必醒,不论之前睡多晚,因此睡不够,质量不好.最近一两年来这样,以
前可以一觉睡到日上三竿的.有时候起来很想上大号，这种多半拉稀，但大多数时候起
来就是觉得饿，要吃东西，不起床就胃不舒服。
病史：我猜是胃不好了? 近两年的事，但又不是那种典型的胃酸上涌，或者烧心症状，
所以没吃西药。想问讯中医先调节一下。
舌苔偏白，稍厚，裂纹深，不知道什么是齿痕。
1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热？
身体一般偏冷,尤其在空调房很怕冷.手心发热，但手脚冰冷。手掌白色，指甲有竖纹，
一般有四到五个小月亮。
2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
不大出汗,半夜不盗汗,也不会流汗不止.运动会出汗.
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?等等.
不便秘,每日晚间必便,颜色以深黄为主,有时黄黑,不拉稀,一般比较臭,有时有排不尽的
感觉.
如果我喝牛奶或吃很多肉，就会肠胃胀气，屁多且臭，改喝羊奶后这种现象少了很多。
以前我吃过黑糯米+黑豆+黄豆+山药+芡实+薏仁+花生+核桃（豆子和花生... 阅读全帖 |
|
l*******t
发帖数: 47 | 27 主诉：早上五六点必醒,不论之前睡多晚,因此睡不够,质量不好.最近一两年来这样,以
前可以一觉睡到日上三竿的.有时候起来很想上大号，这种多半拉稀，但大多数时候起
来就是觉得饿，要吃东西，不起床就胃不舒服。
病史：我猜是胃不好了? 近两年的事，但又不是那种典型的胃酸上涌，或者烧心症状，
所以没吃西药。想问讯中医先调节一下。
舌苔偏白，稍厚，裂纹深，不知道什么是齿痕。
1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热？
身体一般偏冷,尤其在空调房很怕冷.手心发热，但手脚冰冷。手掌白色，指甲有竖纹，
一般有四到五个小月亮。
2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
不大出汗,半夜不盗汗,也不会流汗不止.运动会出汗.
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?等等.
不便秘,每日晚间必便,颜色以深黄为主,有时黄黑,不拉稀,一般比较臭,有时有排不尽的
感觉.
如果我喝牛奶或吃很多肉，就会肠胃胀气，屁多且臭，改喝羊奶后这种现象少了很多。
以前我吃过黑糯米+黑豆+黄豆+山药+芡实+薏仁+花生+核桃（豆子和花生... 阅读全帖 |
|
m******s
发帖数: 665 | 28 公元2012年1月22日，祖国华夏纪元龙年除夕夜晚上八点钟，是美国中部时间早晨正好六点钟。此时，在芝加哥西部我的蜗居之家里，我早已经起床，用凉水洗好了脸，喝了一杯浓浓的绿茶，完全清醒过来，端坐在大屏幕电视机前，通过网络技术，再一次全神贯注地观赏央视龙年春节联欢晚会直播。
当主持人提到今年是央视举办春晚整整第三十年时，不知道为何，我的眼里一瞬间涌出了泪水。激动不已思念家乡的泪水，叹息时光流逝太快的泪水。
刹那三十年，弹指一挥间。我已经连续看了三十年的央视春晚了？我根本不相信自己的判断。但静下心来，掐指仔细一算：可不是吗？自己正好看了三十年了！
正如哈文导演说的，我也正是看着央视春晚长大的！公元1983年，我十一岁，上小学四年级。当时我胶东农村的家里没有电视，我的村里也没有电视。距我村三里路的一个村子有一台十四寸的黑白电视机。我和几个光腚耍伴结成同伙，在当晚凛冽的寒风中，穿着厚厚的棉袄，手里握着几个爆竹，兜里放着一些小鞭炮，胡乱吃完晚饭，飞速跑到这个拥有电视机的村子里，就站在这个村子大队支部外的场院里，和另外的五六百人的观众一起，体验观看的平生第一次央视春节联欢晚会。
看完了1983年的央... 阅读全帖 |
|
w*********u
发帖数: 62 | 29 我们这么大的时候也出现这个问题，越醒越早，最高峰的时候是两点就醒透了，开始哇
哇说话笑啊玩啊的，弄到天亮才nap一下，我们还是自己带的，真是上下半夜轮休熬过
来的，现在调到六点醒透，还可以忍受。
我们家这个越醒越早都是娃爸搞出来的，娃爸守夜的时候娃醒了还逗她，结果人家越来
越兴奋，天天凌晨醒过来找她爸玩。
我调整的办法是，娃爸不出现，醒了我喂奶，不开灯，她说话不回应，吃完放回床上塞
个奶嘴让自己在黑暗里蹦达，娃会开始哼哼唧唧，不理，小哭，不理，大哭才抱起来哄
，我比较狠心，让她哭一会有点累了才哄，会比较好睡。放回去还是不睡？放sleeper
，我躺床上摇，不让看到我，慢慢发现她会自己盯着手看，虽然没睡但也不闹了，然后
自己睡了。当然也有sleeper上也不睡的时候，哭惨了还是要抱起来哄，但原则就是可
以哄睡但坚决不和她玩或说话，目的就是天黑着就要睡觉，慢慢可以放床上自己睡了，
慢慢越醒越晚这样，调整需要耐心的，我们花了半个月。 |
|
w****j
发帖数: 6 | 30 好菜不怕晚
-也谈央视春晚第三十年：三大长处，六大硬伤
公元2012年1月22日，祖国华夏纪元龙年除夕夜晚上八点钟，是美国中部时间早晨
正好六点钟。此时，在芝加哥西部我的蜗居之家里，我早已经起床，用凉水洗好了脸，
喝了一杯浓浓的绿茶，完全清醒过来，端坐在大屏幕电视机前，通过网络技术，再一次
全神贯注地观赏央视龙年春节联欢晚会直播。
当主持人提到今年是央视举办春晚整整第三十年时，不知道为何，我的眼里一瞬间
涌出了泪水。激动不已思念家乡的泪水，叹息时光流逝太快的泪水。
刹那三十年，弹指一挥间。我已经连续看了三十年的央视春晚了？我根本不相信自
己的判断。但静下心来，掐指仔细一算：可不是吗？自己正好看了三十年了！
正如哈文导演说的，我也正是看着央视春晚长大的！公元1983年，我十一岁，上
小学四年级。当时我胶东农村的家里没有电视，我的村里也没有电视。距我村三里路的
一个村子有一台十四寸的黑白电视机。我和几个光腚耍伴结成同伙，在当晚凛冽的寒风
中，穿着厚厚的棉袄，手里握着几个爆竹，兜里放着一些小鞭炮，... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 31 当写下这个题目时，我就知道这篇文章摆脱不了被删的命运，因为这届央视春晚，不允
许有差评。但还得写，这就是宿命，就像电影《降临》里说的那样，”Despite
knowing the journey，and where itleads，I embrace it。And Iwelcome every
moment of it。”
意思就是说，”我能预见所有的悲伤，但我依旧愿意前往。”不允许给春晚差评，这事
真的挺尴尬的，我的朋友眉毛大师说，你可以无耻，但不能无趣。
的确，无耻加上无趣，会给人无尽的尴尬，就像前段时间官媒发表评论称，恶评伤害了
中国电影产业一样，然后还成立了一个”国”字头的影评组织，郑重其事地宣布了《网
络影评人七大公约》，真的挺让人尴尬。
下届春晚会不会成立一个春评组织并发布一个《春晚评论公约》呢？可能性很大，因为
现在在豆瓣上你已经不能给2017年央视春晚评分了，而之前还可以评分时，大家给的平
均分是2.4分。
没有评分就没有伤害，给了你评分的权利，但你没有珍惜，滥用了差评，所以就剥夺你
评论权利终身，现在很多事情的逻辑都是这样赤裸而霸道的。
一件荒诞的事情你越郑重，它就越... 阅读全帖 |
|
x****g
发帖数: 342 | 32 回答在下面，谢谢班长！
主诉：最主要的痛苦，或最明显的症状、体征，以及持续时间等具体描述。
答：半夜2，3点醒后就无法入睡。
病史：何时发病？知道是何起因吗？曾经做过何种治疗？
答：一个半月前，不知道原因，没有做过治疗。
舌苔：颜色，厚薄，裂纹，齿痕等。
答：泛白色，偏薄，裂纹，齿痕等没什么特别，没有变化。
1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热？
答：身体偏热，手脚心发热。
2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
答：不容易出汗，不会半夜盗汗。不大流汗不止，算是不出汗的身体，因为即使大热天
下也不大出汗。
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?等等.
答：没有便秘，每天准时大便。大便是棕色的。下利是什么？吃很多肉类的话会比较臭
，如果保持吃蔬菜就不大臭。
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一天几次?
等等.
答：黄色或白色，根据饮水多少不定的。不频尿，也没有困难，一天正常10次左右吧。
5. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 33 周五（12月7日），加拿大皇家律师在中国华为公司首席财务官孟晚舟的法庭保释听证
会上表示，孟晚舟因涉嫌欺诈而被美国通缉。
在经过近六个小时的聆讯后，加国法庭没有做出任何决定，听证会推迟到温哥华当地时
间下周一（12月10日）上午10点继续进行。
孟晚舟涉欺诈 美国政府通缉
加国检察官约翰·吉布-卡斯利（John Gibb-Carsley）周五在孟晚舟的保释听证会上告
诉法官，孟晚舟被指控犯下欺诈罪，因为她向多家银行谎称，华为和据称与伊朗做生意
的香港天通科技有限公司（Skycom）没有关系，以逃避美国在2009年到2014年间对伊朗
的制裁。
吉布-卡斯利在法庭上表示，美国指控孟女士隐瞒华为与香港天通的关系，她应该被引
渡到美国，在那里接受美国刑事诉讼的审判。此外，在美国引渡之前，加国不能保释她。
孟晚舟在被捕后根据相关规定申请“报导禁令”（即不能对外公开），周五，这项禁令
在听证会之前被解除。
46岁的孟晚舟于12月1日在加拿大温哥华国际机场转机时被拘捕，加拿大实施这项逮捕
是应美国政府的要求。加拿大检察官说，美国以孟女士涉嫌欺诈罪而要求将其引渡。
孟晚舟周五出庭时，身着绿色上衣，没... 阅读全帖 |
|
d********0
发帖数: 3743 | 34 怀孕以来到现在30周没啥反应，就是晚上睡得不是很好，有时醒了就很难入睡。昨天晚
上又开始了，10点半睡觉，3点半醒了，到5点半还没有睡意。看书，听故事，放海浪的
声音，都试过了，就是睡不着，不累，不困，不饿，很清醒。宝宝动得很厉害，我怀疑
是他把我踢醒的。
起来在屋里转圈啊，无聊啊，鬼使神差地跑到厨房，喝了小半杯豆奶，吃了个小点心。
回去躺着，宝宝居然不动了，很快睡着，睁眼10点。
因为血糖没过，一直控制饮食，孕前也控制习惯了（整个家族都是胖子），自己饿已经
感觉不到了。到现在才发现宝宝会饿，会搅得我睡不好觉，具体表现就是没有哪里不舒
服，自己不觉得饿，啥事没有，宝宝比较活跃。
唉，真是笨啊～因为自己一直不觉得饿，所以就没往这方面想。晚上很难入睡，或者中
间醒了，也是坐那里苦苦思考我为啥会醒怎么睡不着：是不是白天太闲了，没有做任何
思考或者有意义的事情，人生没有进步。。。。。。。。就是不往吃方面想。。。。现
在想想，凡是吃饱晚饭的时候睡得都挺好的，真是自作孽不可活～
各位MM，有晚上难以入睡的，或者醒了睡不着的，即使不感觉饿，也少少地吃点东西吧
，喝小半杯奶啥的试一试，说不定是宝宝饿了 |
|
K****n
发帖数: 756 | 35 宝宝以前睡的很好，后来出牙什么的，闹了一阵，最近１０个半月还是只有下面两颗。
现在晚上一醒就站在crib里哭着找大人，她自己能坐下去的，不过她总要等爸爸妈妈来
，我们没试过让她哭很久倒是。应该吃饱、穿暖、尿布应该也不是原因。我觉得她也不
一定是牙疼，一个星期能有个一天她晚上不醒睡到天亮的时候。她这种状况是１０个多
月宝宝常见现象并且长大些会改掉吗？还是这是不好的睡觉习惯？我们现在还不打算
sleep training她。谢谢。 |
|
M***n
发帖数: 3232 | 36 那样有用吗？他早上就醒得晚了？我也试过晚半个小时让她睡，可是好像早上还是那个
时候醒。:( |
|
N****O
发帖数: 4202 | 37 转载一个文章哈，大家可以讨论。
----------------------------------------------------------------------
我在美国生了两个孩子，生育前后都有培训班，家庭医生每次洗脑让我受益匪浅，我的
两个宝宝在婴儿时期乖巧得好像家里没有小婴儿，我甚至疑心她们会不会哭？如今外婆
常拿这句傻话笑我。回国后看到朋友或邻居们被小祖宗折磨得精疲力竭，我遇到一个就
会分享妈妈经，很没效率，想着将妈妈经写下来或许会帮到手忙脚乱、身心疲惫的年轻
爸爸妈妈。再次感谢南加州著名的儿科医生JANE GU，这几年在她的指导下学到很多一
辈子都受益的育儿宝典。
绝招一
如何让小宝宝不哭
爱哭的BABY都是爸妈教出来的。才出生的小BABY听不懂话，他们靠条件反射来做判断。
中国的家长一听到孩子哭就抱起来。GU医生反复告诫我：孩子一哭就放下来，不哭才抱
起来，正好反过来。这样一来，再小的孩子都能明白，不哭的时候才有得抱，这招极灵
。放下爱哭的孩子开始训练，看着时钟，不要抱让她哭，准备等10分钟再抱。第一次可
以设定5分钟，以后一次比一次时间拉长，我的妞妞第一次就没... 阅读全帖 |
|
h*****k
发帖数: 5022 | 38 【 以下文字转载自 SportsNews 讨论区 】
发信人: Onews (OverseasNews), 信区: SportsNews
标 题: [TYPT]爵爷：战巴萨不重蹈覆辙 为切尔西1晚醒4次(图）
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 4 21:30:35 2011, 美东)
编者按：北京时间5月5日凌晨，凭借安德森的梅开二度和瓦伦西亚、吉布森的进球，坐镇老特拉福德球场的曼联4-1轻取德甲劲旅沙尔克04，弗格森的球队以两回合6-1的总比分晋级欧冠决赛，而已经在温布利球场等待他们的则是西甲豪门、淘汰了皇马晋级的巴塞罗那。
“4年内3次进入欧冠决赛，这对俱乐部来说是个非凡的成就。”赛后弗格森难掩兴奋，他认为球队肯定能击败决赛对手巴萨：“我已经说过很多次了，过去这些年我们在欧洲赛场本应做得更好。我觉得我们已经非常接近大耳朵杯了，我认为我们能赢得这座奖杯，我觉得目前这支球队充满了斗志和欲望，球员们超强的能力将会让球队在温布利球场受益。”
2009年的欧冠决赛就是曼联和巴萨的双雄会，但那场比赛弗格森的球队只能甘拜下风，这次两队重新相遇，老爵爷也希望全队提高警惕：“现在这... 阅读全帖 |
|
wh
发帖数: 141625 | 39 （不知道是否有人转贴过？）
北大中文系，让我把你摇醒
孙绍振
2012年12月03日 09:07:26
来源： 文学报
近日得友人赠《学者吴小如》，读之感慨良多，非但为吴先生而且为北大，为中文
系。
细读此书，五十四年前聆听吴先生的讲课种种印象不时涌上心头。在当时能让他这
样一个讲师上中文系的讲台，可以说是某种历史的吊诡。
初进北大中文系，一眼就可以看出，不要说讲师，副教授，就是不太知名的教授也
只能到新闻专业去上课，一般讲师只能上上辅导课。当然，刚刚从保加利亚讲学归来的
朱德熙副教授似乎是个例外。现代汉语本来是中文系大部分学生觉得最枯燥的，但是，
朱德熙却以他的原创的概括、缜密的推理和雄辩的逻辑获得爆棚效应，二百人的课堂，
去晚了就没有座位，只好靠在墙边暖气管上站着。何其芳先生那时是北大文学研究所的
副所长(所长是郑振铎)，与吴组缃先生先后开设《红楼梦》专题。吴先生得力于作家创
作经验，对人生有深邃的洞察，对艺术有独到的分析，而何其芳先生颇有人道主义胸怀
，不同意他把薛宝钗分析为“女曹操”，认为她不过是一种家族体制礼教意识的牺牲品
，两人同样受到欢迎。一次，我在北大医院排队挂号，护士... 阅读全帖 |
|
k*****9
发帖数: 53 | 40 早上4-5点总会醒，之后就迷迷糊糊睡不踏实。有时睡的晚醒的也晚，但总是入睡后4-5
小时后 |
|
L*D
发帖数: 3966 | 41 ☆─────────────────────────────────────☆
ken1209 (kenny) 于 (Thu Jul 16 23:32:20 2009, 美东) 提到:
早上4-5点总会醒，之后就迷迷糊糊睡不踏实。有时睡的晚醒的也晚，但总是入睡后4-5
小时后
☆─────────────────────────────────────☆
LDD (Linny) 于 (Fri Jul 17 08:49:35 2009, 美东) 提到:
中医时间医学的一种是子午流注，就是身体里的气血是按时辰运行的。半夜3：00－5：
00是肺经运行的时间。如果每天都是这个时间醒来，大概就是肺经出了问题。你有其它
症状吗？
-5小时后
☆─────────────────────────────────────☆
lwt (老顽童) 于 (Fri Jul 17 12:23:33 2009, 美东) 提到:
具体哪里出问题，还不好说呢
说不定好几个地方都有问题。
☆─────────────────────────────────────☆
ken120 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 42 在今年除夕夜央视春节联欢晚会上，冯绍峰牵着央视主持人董卿的手，亮相开场歌舞《东西南北大拜年》。虽然镜头一闪而过，但能站上央视春晚的舞台，也足以证明这个在去年春节期间红起来的“八阿哥”，终获主流观众的认可。近日，在接受羊城晚报记者专访时，冯绍峰坦言：“希望来年可以上春晚演小品！”回望过去一年的风风火火，已经顺利站上国内一线小生行列的冯绍峰却谦虚地表示：“这一切还只是个开始！”
走红：
一切都只是开始
2009年，冯绍峰在汉宫女人大戏《美人心计》中出演西汉朱虚侯刘章。在这部收视和口碑极好的汉宫剧中，冯绍峰虽然不是主角，但他将能文能武、重情重义的刘章诠释得张弛有度，与胡杏儿的一段爱情故事也荡气回肠，给观众留下了极为深刻的印象。最重要的是，这部戏为他与于正工作室的合作加上了重要砝码，这才有了之后的《宫锁心玉》(以下简称《宫》)。“在《宫》之前，我并不知道成名是什么滋味，更想象不出聚光灯下的我，到底会呈现出什么状态”，冯绍峰这样描述自己在《宫》之前的心境。随着《宫》的热播，关于冯绍峰的报道铺天盖地，让他在短短一个月时间内初尝成名滋味，“这感觉就和当时刚涉足影视圈一样，很紧张，甚至有些不知所措。”... 阅读全帖 |
|
i***s
发帖数: 39120 | 43 傅园慧
张继科
作为体育界“泥石流”担当的傅园慧、张继科，将可能携手郭冬临，登上鸡年央视春晚的舞台。这是《法制晚报》记者今晨独家获悉的。
今天，距离鸡年央视春晚还有45天进行直播，春晚各项准备工作正在紧锣密鼓的进行中。2016年是奥运年，各类体坛健儿成为全国观众最期待的明星，鸡年央视春晚也少不了体坛明星的身影。春晚知情人士透露说，央视春晚导演组正在努力邀约傅园慧和张继科加盟鸡年春晚，为观众送上欢笑。
体育明星上春晚并不是新鲜事，每到奥运年或者重大节点，体育明星都会以嘉宾的形式加盟春晚。在1997年的央视春晚上，朱时茂和陈佩斯就与奥运冠军李宁、李小鹏等人上演了一出《宇宙体操选拔赛》，该作品发挥体操与肢体幽默的共性，收获了观众的一致好评。
而鸡年央视春晚，导演组打算邀请张继科、傅园慧参与郭冬临的小品中，用他们自身的人物特点演绎不一样的奥运冠军。
据透露，继续呆萌路线的张继科，在春晚节目组为他量身打造的角色中，睡不醒就是他的特点之一。而洪荒少女傅园慧自带喜感，她的加盟会让小品“笑果”十足。
《法制晚报》记者获悉，本周还将进行语言类节目的审查。忙于春晚创作的相声演员苗阜告诉记者，目前“青曲社”... 阅读全帖 |
|
m*****u
发帖数: 19562 | 44 【 以下文字转载自 Missouri 讨论区 】
发信人: Geisha (朔风如解意 容易莫摧残), 信区: Missouri
标 题: 已经陷进入了，还能醒吗？爱上一个有妇之夫 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 29 23:21:33 2014, 美东)
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 已经陷进入了，还能醒吗？爱上一个有妇之夫
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 29 13:26:03 2014, 美东)
爱上他也许是偶然，也也许是必然 - 写在前面的话
这是一篇长文，算是梳理自己的感情罢，不知道何去何从。
认识他是刚来美国的那个夏天，他和我一班飞机到了那个鸟不拉屎的大学城，我们一起
报道，一起购物，一起交流着刚到美国的点滴，一起憧憬着未来。他和我一样，都是本
科毕业的年纪，那个时候觉得婚姻离我们都好远好远，有的也许是互相的好感吧（这个
互相也是后来我才知道的）。
他（我就叫他A吧）是国内top2那个著名的理工名校毕业的，个子不算太高，176左右，
长得斯斯文文，绝对算男生里面一打眼好看的却... 阅读全帖 |
|
D****V
发帖数: 93 | 45 我年少的时候睡眠很好，每天9点睡，早上起来神清气爽，早上是我一天最好的时候。
现在每天早上起来浑身难受，是一天最混混沉沉的时候。以前每天能连续睡9小时，现
在， 除非非常缺觉，通常睡4-5个小时就会醒，但实际上没有睡足，起来过了2-3个小
时又瞌睡的不得了。这时我如果可以睡（周末），我可以睡到下午甚至傍晚。如果我半
夜3-4点开始睡，我就没有睡5个小时就会醒的问题，可以一直睡到下午。这像是
Delayed sleep phase syndrome，但无法解释睡5个小时就会醒的问题。这个睡眠紊乱
大大干扰我的生活工作。每天如果控制自己在12点到2am睡，只能睡4-5个小时，上班昏
昏沉沉的，尤其到了中午以后，痛苦。有时找个地方打个盹，补点睡眠，到晚上就无法
在2点前入睡。到第二天早上又起不来。由于平时严重缺乏睡眠，周末我通常睡一天补
回来。醒了睡，睡了醒。睡足后，精神感觉很清爽，做事效率高多了。但这样睡眠更加
晚了，到了礼拜一早上通常是起不来。一个礼拜又开始上班昏昏沉沉的
我现在想是否和我不太锻炼有关？ |
|
s**y
发帖数: 363 | 46 家宝快4个月了，每天都要到9,10点才睡，早上7点多醒。睡之前非要精神奕奕的和你玩
，如果打包让她睡觉就嗷嗷的叫甚至哭。白天睡的也不算多，3到4个小时吧。
外公外婆的意思就是宝宝想什么时候睡就什么时候睡。因为我有一次8点多把小宝哄睡
着了，结果人家12点开始一趟一趟的起来，老人觉得就是因为睡早了。老公也觉得小孩
子困了自然就会睡。可我看板上mm都建议7到8点让宝宝睡觉，说这样宝宝的睡眠质量比
较高。我又有点担心是不是因为我家宝宝睡晚了所以晚上反而起来多。（我家小宝瓶喂
，如果10点睡的话，一般12点，3点，5点会醒，有时候起来喝一点点奶就又睡着了，但
是不给喝就会闹，一直到闹清醒。）
所以想请教一下jms晚睡有哪些危害以及如何调整。还有jm和我有同样状况的宝宝么？
大家都如何处理啊？ |
|
h**********5
发帖数: 1636 | 47 每次我看你发的睡觉贴都觉得是我自己梦游发的
我家的快21个月，也是睡得越来越晚，现在正常是6点半吃饭，拉出去遛，8点多喝奶，
8点半洗澡，读书，9点上床，9点半左右睡着
好在早上醒的也晚些，一般都是要过了7点半才醒，有时还能睡到8点半
当妈的也好歹有些安慰 |
|
c********n
发帖数: 704 | 48 我家宝宝快15个月了，各个方面都很好，只有一点我很郁闷，就是晚上需要含奶嘴睡觉
。睡的熟的时候可能5、6个小时都不吭一声，睡的不太好的时候一晚能醒好几次，醒了
就哭闹，不给奶嘴就哄不好。给了奶嘴有的时候能含一晚。大家能不能帮我支支招啊？
奶嘴可怎么戒啊？ |
|
