由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: 配出来
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n***u
发帖数: 979
1
来自主题: Living版 - 美国的房屋外墙
好贴要顶

,下面是我在美国做外墙的一些经验。
cement,vinyl,aluminum,和panel。其中的stucco应该翻译为外墙水泥,这和楼主所
说的清水混凝土区别很大,我下面会慢慢提到。在美国除了60到70年代的一些建筑,我
很少见到里里外外都是清水混凝土的房子。
要么是钢结构,最多的是木结构。房屋的内墙很简单,就是在frame上钉好drywall然后
上漆。但是除非你打开过房屋的外墙,否则你很想象外墙比内墙复杂的多。从里到外,
首先是一层复合木sheathing,第二层是大张的塑料膜(house wrap),第三层可以是
大块的泡沫塑料隔热板(但不是必须),最外面才是看的见的外墙siding。
须是pressure treated wood。但是至少要做到的是材料必须符合户外的标准和要求。
防水胶(caulk),如果是室内的,价格基本是每管$2,如果是户外的(for siding use)
,价格一般是每管$5以上。室内的普通flat乳胶漆,价格最低只要$8一加仑,而室外的
最少要$18。连用的钉子都很不一样。
砖块变脆跌落。这都是因为使用了不符合户外要求的材料所致。
是... 阅读全帖
N**D
发帖数: 2885
2
来自主题: Living版 - 美国的房屋外墙
写的很详细,赞!
不过对vinyl有些偏见。现在的vinyl很不错了,不再是十年前的塑料壳。周围几百万的
新房子也用vinyl。不用手摸的话,离近看也难看出是否是cedar还是vinyl。

,下面是我在美国做外墙的一些经验。
cement,vinyl,aluminum,和panel。其中的stucco应该翻译为外墙水泥,这和楼主所
说的清水混凝土区别很大,我下面会慢慢提到。在美国除了60到70年代的一些建筑,我
很少见到里里外外都是清水混凝土的房子。
要么是钢结构,最多的是木结构。房屋的内墙很简单,就是在frame上钉好drywall然后
上漆。但是除非你打开过房屋的外墙,否则你很想象外墙比内墙复杂的多。从里到外,
首先是一层复合木sheathing,第二层是大张的塑料膜(house wrap),第三层可以是
大块的泡沫塑料隔热板(但不是必须),最外面才是看的见的外墙siding。
须是pressure treated wood。但是至少要做到的是材料必须符合户外的标准和要求。
防水胶(caulk),如果是室内的,价格基本是每管$2,如果是户外的(for siding use)
,价... 阅读全帖
Y***o
发帖数: 4135
3
来自主题: Living版 - 美国的房屋外墙
Nice..thanks.

,下面是我在美国做外墙的一些经验。
cement,vinyl,aluminum,和panel。其中的stucco应该翻译为外墙水泥,这和楼主所
说的清水混凝土区别很大,我下面会慢慢提到。在美国除了60到70年代的一些建筑,我
很少见到里里外外都是清水混凝土的房子。
要么是钢结构,最多的是木结构。房屋的内墙很简单,就是在frame上钉好drywall然后
上漆。但是除非你打开过房屋的外墙,否则你很想象外墙比内墙复杂的多。从里到外,
首先是一层复合木sheathing,第二层是大张的塑料膜(house wrap),第三层可以是
大块的泡沫塑料隔热板(但不是必须),最外面才是看的见的外墙siding。
须是pressure treated wood。但是至少要做到的是材料必须符合户外的标准和要求。
防水胶(caulk),如果是室内的,价格基本是每管$2,如果是户外的(for siding use)
,价格一般是每管$5以上。室内的普通flat乳胶漆,价格最低只要$8一加仑,而室外的
最少要$18。连用的钉子都很不一样。
砖块变脆跌落。这都是因为使用了不符合户外要... 阅读全帖
y**a
发帖数: 9065
4
来自主题: Living版 - 在美国配眼镜怎么配?
沃尔玛42,上个月刚验的,如果要散瞳加10快,验隐形眼镜另加。
检查挺全面的,包括测眼压什么的,网上配镜需要瞳距,缺省不测,你提出会给你补测
的。
costco 验光45.
我是在coastal上配镜,用网上找的code,镜架不要钱,镜片根据要求0-50不等,加20左
右运费和手工费。
之前搜索出来的网上配镜,zennioptical是廉价又比较有信誉的。
p********5
发帖数: 7433
5
我还想说,你是不是考虑把楼上窗户加大。我们从3050到3060,就多25元。但是3060最
大了,然后就要twin了,两个3060。我还是建议你把一楼的窗弄成最大的3060。这样会
亮很多。你是9尺的。你可以在3060上面加transom,我们一个transom 3010,190元。你
还有一个方法,就是让他们把3060窗移高,离顶一尺,离地2尺。以后,你自己买些木
头,做些漂亮的window seat.我们做bay window 5500,我实在是超出房价20%了,没钱
做了。你可以考虑考虑两面墙做窗,有点bay window 的view.或者其实你可以考虑bay
window. 你可以把北面的窗移到东西面。你在侧面与前面,要多加窗。以后请人加,也
同样是这钱。
我们是坐西朝东的。我领导最喜欢坐北朝南。但是,我们原来是可以多加点钱拿到的,
就是lot小了些。所以就现在这个。总是有些不如意的。
你还要考虑好,以后地下室几个房间,每个都要有出口,门或者窗,只有这样,才可以
装修成房间。
我们原来水泥地下室墙上有一个表配4040的窗。然后,加950元,加一个6040,这个表
配也同样变成6... 阅读全帖
l******i
发帖数: 48
6
这幅是调整了一下度数的新的一幅。其他都还成,只不过戴了两天,就又觉得左眼皮有
些肿。上一幅戴了一周,弄得我左眼又疼又肿,不得不让大夫再验度数。 他好像去了
一些散光(从50变到25),把Axis从55变到45。 有人知道是怎么回事吗?
不知道有没有人知道,这个Axis是啥,我以前在国内配的眼镜好像两眼都是Axis100(
验光单上是空项),怎么在米国整出来左眼45右眼100-135的?会不会使这个Axis搞的
鬼呀?
多谢高人指点!
e**c
发帖数: 195
7
来自主题: Medicine版 - 在美国可以散瞳眼光吗?
我的眼睛是高度近视(~=1000)和高度散光,以前在国内都是散瞳验光,在美国第一次配
镜没有要求散瞳,结果配出来觉得散光度数不对。
可以要求散瞳验光吗?前辈们有经验吗?
l*******p
发帖数: 136
8
来自主题: NextGeneration版 - 不要轻信美国医生(唐呀)
我们是考虑 配助听器也是需要孩子配合的。配合的不好,配出来的助听器会损害现有
听力。那岂不是把没有问题的耳朵弄出毛病了吗?
并且中国医生说 如果4岁的孩子有听力问题 语言发展会有很大问题。交流起来也有很
大困难。我的孩子的问题是,有的时候他在干其他事情,我叫他 他不应。而汉语说的
非常好。上了幼儿园1年半,英语虽然还是差距甚远。但是可以跟小朋友用英语说话玩
。发音也比我们标准。但是起先我们也担心是汉语形成之后才出现的问题。所以在abr
测试之前非常非常担心。
但是lz说的其他方面发育迟缓能否说说什么方面。我参考一下。 谢谢呀

的原因, 先把听力纠正了不耽误孩子发育再慢慢找原因也不迟. 我觉得LZ对助听
器有点Overreact, 不过妈妈的心情, 可以理解.
c******w
发帖数: 642
9
来自主题: NextGeneration版 - medela 奶瓶上配的奶嘴
我家宝宝用bornfree和medela的奶瓶。她快四个月食量不大,一顿4oz,现在我看了版
上推荐买了
MAM的fast flow给她配bornfree的宽口瓶,但是不知道medela标准口下个level用哪个
牌子比较
好。用medela主要是泵出来就喂很方便。
请推荐 --- 谢谢~
M******k
发帖数: 27573
10
来自主题: NextGeneration版 - 辅食
看Gerber说一勺米粉配四五勺奶,那就是60多毫升奶,配出来稀得不行,关键是得喂
到猴年去了.
大家一开始都是这个比例么?
M******n
发帖数: 978
11
穷妈给儿子弄了一个二手的Thomas火车桌,卖家还给了不少轨道,车站和火车,看得出
来以前是几个set的,比如那个roundhouse set。不过还是有一些零件不齐。他爹开动
脑筋mix and match了一套,不过原版的roundhouse set还是凑不出来。如果要配一下
缺的轨道或桥墩之类的零件,上哪买划算?
顺便得瑟一下,卖家挺nice的,附送了两筐轨道,大部分是木头的,有一些是塑料的,
两筐车站,加上满满一筐上百节Thomas火车。我的车小装不下,人家还开了半个小时的
车给送到家里。
t*******r
发帖数: 22634
12
歹徒如果是劫持小孩作人质,把枪配身上跟在把枪放在枪柜里也没区别。
这个案子死这么多,显然一个原因是歹徒的目的是滥杀,而不是
劫持人质谈判。
如果劫持人质谈判,不急,等警察来慢慢谈判。目前的系统能
对付劫持的这种情况。
另外劫持人质这种情况,歹徒是不那么容易走掉的,因为行走会把背后
暴露出来。当然一般人根本不会开枪,因为基本打不中反而害着小孩,
但是一般歹徒哪会个个都那么给力,歹徒自己也有 concern 的。
其实如果真是劫持小孩作人质,一把刀也差不多了。。。

作用
离开
c*******e
发帖数: 1756
13
来自主题: shopping版 - 我的笔记本观点
谢谢
不知道为什么,给你发不了邮件
按照你说的去配了,配出来9000多。。。
汗一个
可能已经没有了

HP
something
c*******e
发帖数: 1756
14
来自主题: shopping版 - Aufacking,给你回不了邮件。。
每次回都说我超过100封了,但给别人回就没问题
按照你说的去配了,配出来9000多。。。可能活动没了。还是谢谢你
c*****a
发帖数: 8464
15
人家不要求的,就要自己配,这个是不是现在能配出来的最低价呢?
m*t
发帖数: 2464
16
来自主题: shopping版 - 联想EPP提供27%off哭胖了
不知道你怎么配出来的,如果你能配到,赶快抢。
t********r
发帖数: 853
17
多出来一台,今天ups刚送到的,我打开检查了一下坏点,因为前两天我订的一台有坏
点,有人想要的话,我就转让了,自己最近Outlet搞了好几台了,不想留这么多了。
我想卖的物品:
中配 T430s from lenovo outlet (refurbished)
单张面值:
可接受价格(必须明码标价!):
680+YL
or 700+ML
Intel Core i5-3320M
8 GB (4GB*2) PC3-12800 DDR3 SDRAM 1600MHz SODIMM Memory
14.0 HD+ (1600 x 900) LED Backlight /with 720p cam
128GB, SSD Hard Drive
6 Cell Lithium Ion Battery
No Bluetooth, no fingerprint device.
物品新旧要求:
manufacture refurbished, have not opened yet.
邮寄方式要求:
YCYP
买卖双方谁承担邮寄损失(Required if not code only):
付款方式说明:
BO... 阅读全帖
m**c
发帖数: 2103
18
来自主题: shopping版 - 买了个 t430,这个价格算不算deal
所谓bug就是联想官网的bug. 不过现在优惠过期了。
贴一个当时有bug的时候通过该代码去掉光驱配出来的价格。
其实可以配很低的价格但是无法checkout.这个应该是能checkout的比较好的配置。
q****3
发帖数: 2223
19
来自主题: HongKong版 - 被内地权贵逼出来的“港独”
颜昌海
0 2011-12-03 23:32:47
浏览 40624 次 | 评论 26 条
最近香港独特现象,就是传媒热哄哄在讨论下一届特首人选,报道铺天盖地,而一般市
民却冷对这个议题,讨论在最热切的情况下,也不过是茶余饭后,以几位“候选人”的
趣闻取笑一番,对一个作为7百万人都市的首长来说,这情况空前怪异。
比起之前的董建华或现任的曾荫权,香港人开始默默地接受了现实--即无论谁是特首,
对香港市民来说,都根本没有分别。在没有民主选举下,无论做特首的是唐英年还是梁
振英,施政都只会“顾全大陆”,唯北京马首是瞻;例如叶刘淑仪虽然是民选的立法会
议员,在外佣居留权问题上,不是由政府、议会去谘询民意,却是上北京带来北京的圣
旨--可以释法,不准修改,视香港基本法第159 条容许特区政府自行提出修改基本法的
白纸黑字如无物,这再次证明了“一国”虽然“两制”,但北京意志胜于一切的定律。
香港人一再对董建华、曾荫权等特首都存有幻想,期望港人治港会和英国派来的总督一
样,虽然不是由民主选出来,却可以平衡和代表港人的利益;希望一再带来的只有失望
,特区政府在没有民意授权的情况下,单靠亲北京的政治势... 阅读全帖
g****y
发帖数: 624
20
来自主题: Japan版 - 今天中午去配眼镜了
昨天晚上不小心,眼镜掉地上,角部被摔掉了一小块(不是说树脂镜片摔
不坏吗?看来也有例外).虽然不影响看,但太影响美观了,害得偶早上坐电车
的时候脸埋得比MM还低.
中午去配眼镜,一个叫大岛的MM是担当,可真是把她给辛苦了.偶听力还
将将就就,口语太烂了.只有每次从她的话里面COPY几个词出来回应.就这种
水平,居然还完成了选镜架,选时间,好几个步骤的测光.最后测完走出暗室的
时候,我看她脸上全是细小的汗珠,很有些感动.
填单子的时候,她接过单子,笑着告诉我,我们是同一年生的,呵呵.
在日本碰到过好些长得不漂亮的MM,但是很温柔,让偶根本就分不清漂
亮和可爱的界限.
s****x
发帖数: 4701
21
来自主题: Carolinas版 - 请推荐triangle附近好的眼镜店
度数深的话还是回国配吧,我配出来做工好差
l**********s
发帖数: 255
22
去医生那里验光,度数高了许多,肯定是要配一副新眼镜了, 但是医生那里的眼镜框都
不好看,想去其他店买框,谁知道哪里好阿?另外听说米国配出来的眼镜和瓶子底一样
厚,虽然医生说压薄了以后不是很厚,是不是和国内比会厚很多阿?多谢。
b*******r
发帖数: 1384
23
来自主题: Indiana版 - 转售一个lenovo T400s 全新未开封
电脑的主要配置如下:SP 9400( 2.4G Hz), 1G内存,256G 固态硬盘(toshiba),Win
XP操作系统, 5-1读卡器,指纹蓝牙摄像头,6蕊电池,1年保修(有效到2011年1月27
日),但因为我用american express的信用卡买的,如果有什么问题可以联系我,信用
卡可以cover另外一年的保修。电脑是全新未开封的。
价格:$1400. 我当时花了$1500多买的,同样配置在联想网站上配出来的价格要超过$
1800多,其中256G固态硬盘从120G普通硬盘升级的话要420多块钱,联想网站上单卖的
话要$799,ebay上单独这个硬盘卖560多。
想转手的原因是,因为我买了新的T410s。
另外说一下新电脑T410s使用下来的感受。电脑非常轻薄,两个手指就能掂起来,这算
是最大的优点了。我的T410s配的是i5-520 CPU,性能号称比T400s的sp 9400有较大提高
,但我个人并没有感觉到,据说超频使用的时候才能感觉到,我不跑大程序,所以没什
么感觉。但T410s比T400s明显热了许多,虽然两个都是固态硬盘,T410s下面部分是热
的,风扇一直
e*******8
发帖数: 15
24
来自主题: Ohio版 - 哪里配眼镜好?
EYEGLASSWORLD也挺好的(好像是这个店名).美国这里验光都校正的比较过. 反正我是两
年没配眼镜了, 然后这次出来的度数比以前有好大的增加,很奇怪.
t*********l
发帖数: 566
25
【 以下文字转载自 Returnee 讨论区 】
发信人: thankyouall (thankyouall), 信区: Returnee
标 题: Re: 唐骏就是一低级骗子,配不上温拿
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 7 01:33:28 2010, 美东)
哥,不要这么说。。。
唐现在正是人生高峰的时候,
并且这次愿意出来接招,而不是装不知道,
那就是还有牌可打。
说实话,方的证据都不强,
我一直关注唐这个人,
他的caltech博士我早就认定有问题,
但是,
你看他公开的讲演,访谈,从来不confirm这点,
而是由记者说,不表态,乐得你们都认为我是caltech的phd
连那本书,我如果没有记错的话,
唐在书里开头或结尾说过自己不是执笔人,
而是另一个人归纳整理。
他日本的经历讲的很少,只是零星说过自己和那里人们不睦,
我猜估计确实是最后和导师闹翻,跑路美国
又赶上美国火爆的90年代,加上年纪马上30,
就大杀四方,无心学术了。
这人很聪明的,给中国大众媒体造成这个印象,
关键材料上又都没问题。
那个纳斯达克的招股说明书,我敢说,
一定有律师帮着走过几道,
D**0
发帖数: 2048
26
☆─────────────────────────────────────☆
thankyouall (thankyouall) 于 (Wed Jul 7 01:57:32 2010, 美东) 提到:
发信人: thankyouall (thankyouall), 信区: Returnee
标 题: Re: 唐骏就是一低级骗子,配不上温拿
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 7 01:33:28 2010, 美东)
哥,不要这么说。。。
唐现在正是人生高峰的时候,
并且这次愿意出来接招,而不是装不知道,
那就是还有牌可打。
说实话,方的证据都不强,
我一直关注唐这个人,
他的caltech博士我早就认定有问题,
但是,
你看他公开的讲演,访谈,从来不confirm这点,
而是由记者说,不表态,乐得你们都认为我是caltech的phd
连那本书,我如果没有记错的话,
唐在书里开头或结尾说过自己不是执笔人,
而是另一个人归纳整理。
他日本的经历讲的很少,只是零星说过自己和那里人们不睦,
我猜估计确实是最后和导师闹翻,跑路美国
又赶上美国火爆的90年代,加上年纪
a********e
发帖数: 5251
27
本来就没说我配得上。都是从小被野蛮铲子文化给熏陶出来的。
n******i
发帖数: 78
28
今天晚上下班路上听星岛中文电台的节目,里面有个叫胡乃文的知名中医出来解答听众
关于健康疾病的咨询。有一个妈妈问他小孩子指甲盖里有一些白色的点怎么办。他说这
是小孩子的“生长点”,是非常正常的,不用担心。然后问他之前其他的中医配了药以
后为什么白点会少,但是停药以后白点又出来了,他说是中医可能是配药暂时延缓了孩
子的生长发育导致白点减少,停药以后自然又恢复了。。。
我已经对此吐槽无力,听着感觉两个主持人都有点听不下去了,无奈是“嘉宾”,所以
还是要配合圆场。。。
对白点的解释大家自行谷歌,我也不在这里各种复制黏贴了。只是想说这种人还是少出
来祸害人的好。。。
l*****e
发帖数: 1431
29
在一家眼镜店用VSP配镜,等了俩礼拜寄来店里,一查,度数搞错了(我的度数很简单
,两眼一样无散光)。寄回去重配,等了又俩礼拜,回来,度数到是没错,一个镜片装
歪了,很明显的那种,用手就能摸出来。再仔细一检查,塑料的镜框竟然有两个小的
crack,大概是装镜片是野蛮操作的结果。跟店里complain, 店里很委屈的说,他们没
有任何control, 就是给VSP下单,然后VSP自己的店来做眼镜然后寄来。以前用别的保
险公司从来没遇到这种情况。大家也有类似的经历吗?
p*******o
发帖数: 6791
30
来自主题: Texas版 - Tangled in Disney 要出来了

最近整天在想 hungarian method 和 data association 的东西, 不如让20号参加聚会
的同学们, 都把对其它异性的感觉打
个分, 然后我用 hungarian method 帮大家找一个optimal 的配对方案如何? 保证在人
人都配到的情况下, 每个人配到的都
是条件许可下分数最高的...
m*******e
发帖数: 639
31
LZ信息非常有用,请受包子。
请问这个Lotte的地址,在VA还是MD?

保险提供的折扣也还是太贵。
)。一共69美元,免税。美中不足的是,我的眼睛是450度的,估计配出来的镜片会很
厚。
片)的sale,仔细问了,才知道是镜框折扣59美元(有相当一部分的镜框是这个价位,
所以可以认为是镜框免费),镜片属于最基本的,29美元一副,和Walmart的配置一样
。但是店家说因为我的眼睛度数过高,只能配更贵的超薄片。
p********l
发帖数: 2032
32
环球华报报道:皇家骑警历来都是加拿大的一张名片,或昂首骑马,或列阵前行,无不
风光洒脱。正如许多东西都一体两面一样,皇家骑警也有鲜为人知的阴暗面,被社会舆
论所诟病。随着卑诗省“警花”对曾经遭受上司性侵的公开投诉,犹如临门一脚,越来
越多有相同或类似遭遇的女警,纷纷站了出来,就好象一场井喷。也许被压抑得太久了
,盖子一掀开,就不可收拾。
有人一语中的,骑警的男性佔主导地位的文化,是导致这些事件的因素之一。其实揭露
出来的性侵事件,只是某些表明现象,更深层致命的东西,乃是皇家骑警百年来所形成
的内部文化,独断专横蹈袭因循,如同一张密不透风盘根错节的大网。
25人联合行动
现时至少已有25名现任或前任女性骑警,目前正计划向皇家骑警展开集体诉讼,控告在
职场上受到各种“打压”(mistreatment),包括被欺凌、歧视、性骚扰甚至性侵犯。
这些女骑警在工作中涉嫌遭到性骚扰及虐待,代表她们的安省律师宰特泽夫(
Alexander Zaitzeff)表示,他正与6名卑诗省及安省的律师为诉讼作预备工作。他形
容各样打压包括“持续而可怕的欺凌、充满憎恨的工作环境,甚至性侵都有。”
前女骑警卡尔蕾(... 阅读全帖

发帖数: 1
33
为毛这么说呢,因为看了他们俩在出轨丑闻被爆出后的反应。句子不长,很能显出
问题。

林丹发了一段话,“做为一个男人我不为自己做更多的辩解但是我的行为伤害了我
的家人在这里我向我的家人道歉对不起”。我想说,加个标点符号不行嘛,看起来太费
劲了。肌肉长了那么多,奖牌拿到手软,说话也这样没标点嘛
然后过了两天,谢杏芳也发声了“我们一家人会支持这个敢于担当、知错会改的男
人,感谢朋友和球迷的关心,我们一家人风雨同舟。”第一次知道,男人承认出轨了叫
做“敢于担当、知错会改”。这算是表扬吗?
这俩人的回应,不知道把多少文字编辑整崩溃了。职业病伤不起啊。但是,人家夫
妻俩都是练体育出来的,文化课没学好,可以原谅。
但是,深层含义是,翻译一下,林丹的回应是“我出轨了,怎么地,碍你们什么事
儿,我对比不起我家人我跟他们道歉,没你们屁事,哪儿凉快哪儿待着去”;然后谢杏
芳的回应是“就是,出轨就出了,我们不在乎,老公真爷们,好样滴”。
这样一理解,人家俩人真配,都是四肢发达头脑简单的。所以,出不出轨,还真就
不算是事儿了。

发帖数: 1
34
来自主题: Basketball版 - 现在的骑士队,配得上詹姆斯吗?
千呼万唤始出来,在接连两场错失突破30000分的记录后,此役面对马刺詹姆斯终于如
愿以偿。28分的得分足够让他成为贾巴尔、卡尔-马龙、科比、乔丹、张伯伦以及诺维
茨基之后,第7位达到这一成就的NBA球员,33岁24天的年龄也让他超越了那个同样伟大
的科比布莱恩特成为了史上最为年轻的30000分先生。
30000分7000个篮板7000次助攻,詹姆斯也用自己全面而稳定的表现,成为了球员浩如
星辰的NBA历史上第一个达到这个数据的球员!
其实你不必为错过观看魔术师,乔丹,伯德甚至科比等伟大的明星打球而感到惋惜,因
为现在的你同样在见证历史并且你可能见证的是NBA历史上最为伟大的球星。
今天马刺AT&T中心可谓格热闹,毕竟成为一个伟大时刻并成为其见证者还是一件很有意
义的事情。虽然两支球队的近况都不是很好,都迫切的需要胜利来改变颓势但是显然,
胜负的重要性显然不足以让他这场比赛的主角。
2分,4分,10分,当詹姆斯终于在第一节还剩20秒的最后用一记漂亮的后撤步三分达成
30000分里程碑后,全场球迷用经久不息的掌声和呐喊声表达着自己的激动之情,显然
整场比赛他们都是詹姆斯的球迷。
第一时与自... 阅读全帖
j**f
发帖数: 7403
35
来自主题: Fitness版 - 吃啥啊? 想不出来了
加餐最简单的就是: 芹菜,胡萝卜等生的蔬菜,配两三块WHOLE WHEAT CREACKER,
配两片CHEESE或者一小把NUTS。 这是最简单,营养,热量低,管饱的吃法。 :)
J***o
发帖数: 7166
36
基于长岛某茶的概念,我给D用rum和gin配了一杯放了少许冰块。尽管没有放伏特加,
但两种纯烈酒也足够猛的,特别是作为第一杯。D轻轻吸了一口说,好烈啊。我装傻。D
接着说,好喝,我很喜欢。边说边眯了下眼睛,我也不知道算是迷离了呢,还是继续在
装她的可爱。总之那晚的D是要性感有性感,要大方有大方,要可爱有可爱,要风sao有
风sao
我利用聊天的空档发现隔壁兄弟几个都进展不错,有2、3个已经开始动手动脚了,心中
一喜,盘算着再过一小时必然有当众啃摸的,这种环境下,今晚搞定D应该是情理之中。
两杯酒调好,边喝边聊了起来。我带着之前提及的满脑子疑问,顺势就发问:D,我必
须officially再赞美你一句,今晚真美,你让我看到了完完全全的另外一个你。D说:
那你的意思是我平时不咋地?我说:嗯,是不咋地。果然她那装可爱的表情又来了,意
思问我怎么能说出那么没人性的话。我马上补上:我的意思是说,你平时总是衬衫西裤
或者pencil skirt,太正式了,一成不变。D问:那你喜欢哪一种的我?我回答:我喜
欢你白天铅笔裙,晚上迷你群。D扑哧笑了出来,用小拳头打了我胸口一下。哇塞,原
来这种小动作白妞... 阅读全帖
h*******g
发帖数: 2201
37
来自主题: GunsAndGears版 - 请大大看看如何配AR, 求推荐
你赚大了.
我在网上看到说最好不要把iron sight 装在free float rail上,因为它和枪管是分离
的.
但也不能装太重的front sight,因为gas block很靠前,上面装重物,会影响枪管的射击
精度.
不知道大家的iron sights都如何配置的?
我看中这个,大家看看行不?gas block和sight二合一.不知道rear sight该赔什么?
The VST (Vltor Sight Tower) Pinned version with sling swivel socket $225
如果配这个,在20"barrel上面,多长的free float hand guard比较合适?因为不能太长,
得让gas block位置暴露出来?这个midwest的行吗?到底这个长度怎么量,我的barrel决
定选这个:
http://www.bravocompanyusa.com/BCM-20-Rifle-Length-Barrel-Strip
free float handguard选这个
Midwest Industries T-Series Free Fl... 阅读全帖

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虽然说总冠军戒指是麦迪这一生篮球生涯里唯一的一个遗憾,但现在的麦迪早就已经退
役,身为他的忠实粉丝能看到他有机会进名人堂那还是非常非常激动的,不管怎么说一
定都要为麦迪投上一票,也希望买能能在最后胜出顺利进入名人堂。
2017届名人堂已经公布了全部的候选人名单,最让人们注意的就是麦迪和本华莱士还有
博格斯另外还有韦伯、凯文约翰逊和提莫哈达威等等。如果让我说的话我肯定是会选择
让麦迪进入名人堂的,麦迪NBA生涯场均贡献是19.6分5.6个篮板和4.4个助攻,数据非
常的全面,另外值得注意的是麦迪在NBA里的后几年完全就是在打酱油似的,所以后几
年的麦迪一直都在消耗他前些年为自己打下来的数据,所以说如果后几年麦迪的状态要
是好的话那数据肯定比现在要强得多。
有人说麦迪不配进入名人堂,我什么也不想多说,就把麦迪的成就拎出来让你们看看他
到底配不配进入名人堂:最快进步球员、七次NBA最佳阵容、七次全明星首发、两次NBA
得分王、连续六轮季后赛场均30+7+6、圣诞大战场均得分记录保持者等等,难道这还叫
不配?
v*******n
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来自主题: NBA版 - 调查结果出来了
1. vandieman没有买bookie确实是久经考验的老同志,纯粹逗大家玩
2. 那个买赌场的id一进一出,损失手术费手续费不予追究。
3. vandieman 在赢球盘 多买了 6住48+48+10 属于老邢系统故障应该退回赌场。 在输球
盘2) 多买了20住 (10+10+10) 同样属于系统故障 里外里赌场欠 vandieman 140 伪
币。
4. 赢球买爆盘属于三弟得机器人bug, vandieman出钱配140伪币 (里外里扯皮),老麦
出钱配剩下得340伪币。
5. vandieman有行贿嫌疑,请收到赃款得赌棍,退回赃款积极举报。(注:不退赃款,
不予立案)。
h*s
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来自主题: Pingpong版 - 自制胶水
我现在的配置,离上一次刷胶水有半年多了,其间也就换用了两次马林套胶
不灌的一个主要原因是这个配置打起来和以前灌胶的感觉也差不多。(不过那
可能是我灌的技术没掌握好)
上周日去艺术品店买了rubber cement和thinner,在网上问了,有人说自己配只有
品牌胶水一半的效果,今天按1:1挑好,刷上两层,也不能算灌胶。可以感觉海绵
膨胀没有我以前的蝴蝶胶水明显。这两个配出来,有一些芳香,总之没有刺激味道,
感觉不错。
20分钟后开打,一开始觉得板子有点重,有些下网球,但很快就完全适应了。可以
说有一半效果这个评价是非常准确的。但即使是这个一半效果,也比我平时的球
旋转,速度,力量都强很多。
今天对自己的球相当满意,基本什么都打出来了,有不少精彩球。胶水的效果是
很重要的,另外一方面是对近一段时间的技战术组合比较满意,前两个月因为手
腕的伤,打的不太积极。主要是侧身少,再就是发球时想得不细,总之比较随意。
现在手腕也没好,但放开这个心头包袱,积极侧身抢攻和加大横拉比例,倒把球
打活了。
继续上午的话题说说YE,此板首先是旋转好,发球的旋转变化大,现在我的几个
主要对手的发球旋转我都看得
J********9
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配点狂飙就行了 刚开始打 底板胶皮不是那么重要的 (除非你还非不清 反胶 正胶 长
胶 生胶) 你也感觉不出来区别
对于反手 刚开始不要一把抓 反正你推挡不行 不如只练横打 练熟一项 比赛能运用了
有兴趣可以练练其他的
h****a
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被点名了,就出来说俩句。。。
老PEN这样的器材高手,我一向很敬仰的。。。
说到颗粒,我倒是各种胶皮,搭配尝试了不下几十种,
这个Juic的真是没试过。。。听起来,像是中长胶中击打好一点的那种。。。
这样的配置,优点就不说了,如果没有优势,也就不用考虑换了,
我只说说缺点。。。
1) 我不知道你有没有试着把它放在正手打过?我曾经尝试倒板用中长胶在正手,
但是由于正手的攻球手臂摆动过大,导致攻球命中率不高。。。我为此经常专门练习攻
下旋球和上旋球,但是命中率也只在练习中有所提高,但是实战中基本没有使用过。。
。虽然威力很大,因为攻球线路下沉,对手不能适应。。。
2)颗粒胶是不能退台的,一旦退台,基本就投降了。。。你说退台倒板,也许你能倒的
很快,但是反手生胶退出去,就是个死穴。。。削球是个梦。。。以你马大碳配2.0海
绵的生胶,90%的球会削飞掉,即使你手感超好,削上台了,也是个不转球,下一板就
被人拍死了。。。以我的经验,削球的海绵不能超过1.5,我想绝大多数削球的海绵都
在0.8以下,而且都会用纯木硬板,而不是碳板。。。
3)2.0的海绵攻球的下沉性远不如1.5的,也就只能说比正胶略... 阅读全帖
O****A
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来自主题: Soccer版 - 巴伯和卡配罗,谁先被炒?
巴伯布拉德利这次指挥用人其实还算不错,对加纳用克拉克
打后腰是个错误,但很快自己纠正了。美国输球主要还是技不如人,
三线特别是后防严重缺人才。现在足协主席出来表示不满,
说美国队没有完成任务进八强,等于把矛盾公开话了。
巴伯凶多吉少,而且好象克林斯曼呼声很高。
卡配罗这边把责任推得一干二净,说什么队员疲劳,没有打出水平。
他老说英格兰教练是最好的job, 六百万英镑他老还不太想放弃,
还想再接着干。英格兰足总要卡回去等通知,二周后决定卡去留。
小贝这边看老马如此风光心也开始活络了。
g******t
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爆发力训练不出来,都是天生的
就好比赛马比赛,顶级赛马都是配种配出来的,不是训练出来的
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