g*****y
发帖数: 7271 | 1 说得真好，呵呵。我们总是见到强调adjustment steps，但是并不是说我们把步子变
碎一点，频率变快一点，突然就和pros一样了。更重要的是我们要尽早判断出往哪里
adjust，这就要通过盯球，并且随着这个过程，不断调整。高手的调整大多数发生得
比较早，误调整少（像什么冲过头，不到位这类的）。后期的调整幅度越来越小（注意
是调整，不是位移或速度）。
很有趣的是我曾经看过对外科医生手术刀的移动的研究，做同样的手术，新手和高手的
区别就非常明显，即使对我这样完全的外行来说。高手的刀的轨迹非常简练，目的性明
确。而新手的走向大致和高手相同，但是有很多调整，比如移过头了，换个角度之类
的，显得犹犹豫豫，废招非常多。 |
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f*********e
发帖数: 8453 | 2 哦，没注意有双误。只是感觉他发球后胳膊动作有点老桑的味道。他那个单反也没看清
打到没有，但是动作确实还是可以的。
我就粗看了一遍，印象中高球挺多。
double
forms. |
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Q*****i
发帖数: 1126 | 3 我现在热身的是时候也左脚动一步，感觉更放松些。活动活动关节。 不过正经的时候
就不了， 怕脚误。
我曾经见过一个人，左脚向前跨一大步，右脚再跟一大步。 整个人平移出去球就发过
来了。... |
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a**s
发帖数: 9606 | 4 那哥们不错, 底线是糙了点, 但是反手底线借力真的很棒. 我就记得俺
一个暴力inside out被他借力搞了一个winner出来. 下次把他叫过来再
一起玩玩.
BTW: 教练咋不纠正他发球脚误呢? |
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k****3
发帖数: 2770 | 5 去年跟他打其实还好，刚上场吃不惯他的球，又双误，第一局就被破了。之后就好一些
，彼此一直保发，其间好几次break pts自己没有把握好，都没有break，一直到最后时
间结束还没有打完。估计是我的球跳的比较高，他也会失误的。不过以现在的状态，跟
他打估计我也会当pusher :) 要不老失误不行。 |
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b**k
发帖数: 11850 | 6 就是说，有的人让他在中间发球可以，换到外角就没感觉了
连续发三个球，最多第四个球开始找准感觉，这样才能保证顶多只有一个双误 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 7 和其他人说的完全相反，哈哈
如果这一条，我用错误丑陋被人嘲笑的姿势倒是现在双误可以做到较低还能发球得分
不过这是现阶段新手比赛的实用做法，长远来看貌似也不好？ |
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b**k
发帖数: 11850 | 10 humm, 你一定不是女的。。
身高低于5'3, 比赛无双误也无top spin的3.5女多了去了
top spin是好的，不过并不是进box consistency的必要条件
发球和底线不一样
而且有那么点top spin却不够多，又缺乏placement/pace的top spin 发球太容易被攻
击咯 |
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P******9
发帖数: 183 | 11 “身高低于5'3, 比赛无双误也无top spin的3.5女多了去了”
那叫pancake serve, 不是flat serve. 由于球速慢, travel 时间长，重力会帮助你。
想要球速快，同时in, 你必须有topspin. 但我并没说你必须有非常明显发topspin的动
作。关键是挥拍的轨迹和接触球的瞬间。
真正的topspin serve， topspin 都是足够多的
PS, 我是男的,但我是强烈的Kvitova粉。如果你想学发球，看看她的动作。 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 13 目前能达到两个目的暂时就行
1.比赛能开展了，不全是双误
2.不会被直接拍死
两弹触网基本上3.0的也是抽回来，不是直接拍死
以前的拍苍蝇网前好的直接拍死，那才郁闷呢，呵呵 |
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d******t
发帖数: 583 | 14 今天打了第一场联赛，对里高手如云（5到6个solid 4），但因
为对手不强，让我这才打11个月球的菜鸟上场打第一单打，对手说
自己的教练评价他 between 3.5 and 4，
最后的结果是靠他的失误，胜 in two sets，几乎没打出什么
winner,就是一个pusher.发球也没敢用力，不过两局没有一
个双误
http://www.youtube.com/watch?v=6HFYBOgUPM4 |
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d******t
发帖数: 583 | 15 恩， 白的动作比我漂亮，发球有非常明显的侧上旋（不过双误也挺多的），应该是教练指导的。
忘了说了，今天比赛气氛非常好，所有模糊的球我们基本都争着让对方
得利，休息的时候聊天也很融洽阿 |
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d******t
发帖数: 583 | 16 http://www.youtube.com/watch?v=6HFYBOgUPM4
from 2"40 is his service game.不是非常稳定，
每个game平均有一个双误，
但肯定教练教的，象我这样自己瞎练的根本发不出那样的
强烈上侧旋，上侧旋对于用上旋接发球的人可能
不爽，但上侧旋的问题是慢啊，虽然应该可以一弹
触网而且很高，但对我这样用削球接发的人没有太大的问题 |
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b*******s
发帖数: 1175 | 17 我怎么觉得你有点怒了呢。录像基本看不清，所以误评多包含了。不过这种录像评级您
真没必要较真。usta official rating 的还可以+_1.0呢...... |
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r******n
发帖数: 1665 | 19 谢谢豚MM。美女说好那就是毫无疑问的好。
今天刚改的动作。以前都是右腿前移并腿发球。看了上次比赛的录像发现前移的同时身
体也跟着转过来了。另外受了FP动作的启发，就改了。其实今天双误很多
其实抛球手还可以再直一些。持拍手还可以更放松些。 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 20 我都有一弹触网的时候，哈哈，那天跟熊小姐聊天练发球就触了好几个
不过那几天我一发得分杠杠的，那天熊小姐给我指出了几个致命错误，从那个时刻起我
的一发就开始不行了，lol，单误率超过80%了，lol |
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f*****n
发帖数: 18176 | 21 先减肥，再把trophy position做足，左手上指时间长一点。腿部力量不足这个动作做
不好，所以要减肥。
没有脚误。动作流畅。 |
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r*********x
发帖数: 3016 | 22 赞!这个太经典了
无数亮点：goy身材，goy反手，裁判们黑哨s(双误不算接着发)，熊小姐气急败坏扔帽
子，熊小姐发球 |
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a*m
发帖数: 6253 | 23 faint,那个双误不算是因为中间捡球中断了比赛。。。
基本上还是公平公证的
熊小姐有没有让球，比如故意把球打下网，就不是很清楚了 |
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t*****i
发帖数: 2249 | 24 太牛le
美女啥时候再奔一段吧
上次太短了，都没怎么看清 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 26 这个不是事实，基本上是我拖了队友的后腿的
其实楼上说的战术啥的都尽量在用
但毕竟是3.0，我也不可能球球都打那么好，相比我跟不如我们的对手打，我成5个，失
误3个，就赢了，跟他们，本来跟别人能成的5个，有三个反倒被拍死，就输了
的确也是我的基本功不扎实。不过公心觉得，这个老印队的网前，能轻松化解的估计真
的是solid 双打3.5了
。。 |
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K****D
发帖数: 30533 | 27 赞。8.5双打终于来了。4人中有3个双打老油条，立刻使比赛更像双打比赛了。
Ben兄单打应该可以干掉剩下3个中任何一个吧。
中间那两段只拍底线的是咋回事？证明newyorker64没有脚误？ |
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K****D
发帖数: 30533 | 28 中间那两段只拍底线的是咋回事？证明newyorker64没有脚误？ |
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w******n
发帖数: 13172 | 29 其他那几个呢。话说tennis rain那些天在搬家，又开车、带娃。。。偶看就快x尽人亡
了。前一天晚上就打的没精打采的，发球无数双误，居然第二天又生龙活虎了
偶其实不是前一天晚上累的，而是ld正好回国2周，偶就连打了2周，每天3小时，70%时
间还是跟机器暴抽，swing模式。。。到爬梯那天偶已经浑身散架了，胳膊都抬不起来
了（seriously） |
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h*****c
发帖数: 569 | 31 挺好,打得挺热闹的。
正如你自己说的，回球太浅。正手看起来不协调，身子经常歪向右边，呵呵
另外，有没有注意自己脚误的问题？有几个都是左脚直接就踩进去了...
你的对手看起来功底不错，很稳，setup很有耐心。但是看他不太用躯干的力量，球速
应该不是太快，但是他很注意角度...
他在网前时，你不大lob? |
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d*g
发帖数: 16592 | 32 大家有钱的捧个大钱场，没钱的捧个小钱场，
就请不要直率和委婉地说胖，我目前正在减肥，这个形象奔出，损失惨重，估计求接见
没希望了。
我自己意识到：
1 发球双误，下去苦练2发
2 底线位置感差，recover总是落位在底线内，很多来球以为出界，最后一瞬间发现界
内的有好几个。以后一定随时注意，底线后半米。
3 网前短球预判差，经常赶不到，赶到了也晚了，而且也处理不好。还不知道怎么办。
4 slice不够深，方向控制也差，几个球被直接打死
5 反手drive有时候会忘记屈膝，不过这个基本一个失误下次就会提醒自己，不过一段
时间后又忘记。健身，把腿部肌肉加强，发球机打反手练习形成肌肉记忆。
剩下的大家尽管提，技术战术都可以，个人形象的就免了。
http://www.youtube.com/watch?v=NDemgRU1YT4 |
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w********r
发帖数: 1397 | 33 发球动作很标准了，正手到位情况下也很有攻击力。二发多往侧面上面刷刷应该会减少
些双误。我们穷人只能捧个小钱场了。两个包子奉上。 |
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m******1
发帖数: 418 | 34 你对手发球时全是脚误，下次再和他打时提醒他一下。 |
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h********i
发帖数: 128 | 35 先感谢一下tennisfriend同学，他在俺们这呆过，告诉我这边的Tournament举办的挺好
的，所以建议我去试试，我就报了一个我家附近举办的比赛。侥幸赢了前两轮，第三轮
被做掉。说说我的感想吧.
1．想着抱着去玩的心态的，但因为以前从来没有打过任何USTA的比赛，就是打野球了
。所以不知道自己会这么紧张。比赛是周一，三，五的下午5点开始，结果我3点在公司
就坐不住了，根本没心思工作了。一会上厕所，一会又瞎琢磨比赛该怎么打，总之就是
感觉比赛怎么不现在就立刻就开始啊。后来我把我的心理波动告诉老婆了，直接被警告
短时间内不让打Tournament了。她说你打那东西太影响工作，晚上打比赛又回不来，你
以为你是职业的啊？
2．比赛中发现我的底线和网前还凑合能用，但发球简直是差的令人发指啊。平时和人
打野球的时候发得还勉强说的过去。但一打正式比赛双误数不胜数。而且我还比较倔，
总想着用“标准的动作”把球发过去，结果大脑控制小脑了，发球的时候总想着应该怎
么发，结果想得越多发得越差，进入恶性循环了。周五第三轮输了之后，郁闷地在球场
练发球，想着我“标准的发球动作”到底哪里出了问题呢？正好有... 阅读全帖 |
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h********i
发帖数: 128 | 36 先感谢一下tennisfriend同学，他在俺们这呆过，告诉我这边的Tournament举办的挺好
的，所以建议我去试试，我就报了一个我家附近举办的比赛。侥幸赢了前两轮，第三轮
被做掉。说说我的感想吧.
1．想着抱着去玩的心态的，但因为以前从来没有打过任何USTA的比赛，就是打野球了
。所以不知道自己会这么紧张。比赛是周一，三，五的下午5点开始，结果我3点在公司
就坐不住了，根本没心思工作了。一会上厕所，一会又瞎琢磨比赛该怎么打，总之就是
感觉比赛怎么不现在就立刻就开始啊。后来我把我的心理波动告诉老婆了，直接被警告
短时间内不让打Tournament了。她说你打那东西太影响工作，晚上打比赛又回不来，你
以为你是职业的啊？
2．比赛中发现我的底线和网前还凑合能用，但发球简直是差的令人发指啊。平时和人
打野球的时候发得还勉强说的过去。但一打正式比赛双误数不胜数。而且我还比较倔，
总想着用“标准的动作”把球发过去，结果大脑控制小脑了，发球的时候总想着应该怎
么发，结果想得越多发得越差，进入恶性循环了。周五第三轮输了之后，郁闷地在球场
练发球，想着我“标准的发球动作”到底哪里出了问题呢？正好有... 阅读全帖 |
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o**w
发帖数: 337 | 38 gallery请注意，俺可是看见你发球时的脚误了 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 39 顺便贴一个误发到我信箱里的评论，基本上几个大牛说的都很近似
整体来看不错呀，动作比较流畅，动力链挺连贯的。
个人观点：1，屈膝感觉不大自然，好的发球屈膝这个动作不是刻意做出来的，应该是
水到渠成的感觉，参看federer的serve low motion
2, 抛球确实快，胳膊一定要挺直，把球送上去，不要真的抛出去，好好体会这个送字
3至于脚落地，感觉没啥问题啊，是左脚先落地进场的呀，唯一不足的是左脚落地瞬间
右脚没有往后抬来保持身体平衡，所以导致右脚向前迈了一大步，进场太多
纯粹个人观点，说的不对的地方，请见谅。 |
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x*d
发帖数: 1696 | 40 你还真错了，我温度低不会发，上上周一局发了5个双误 |
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w******n
发帖数: 13172 | 42 往后站了20cm，还是经常脚误，不过一般是脚尖沾一点线 |
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r*******n
发帖数: 664 | 43 感谢老肯帮俺剪辑。估计他听俺勺的耳朵都起茧子了。
用手机放在边网上拍的，主要是看看自己的动作。老印是比特尼斯讲的天敌那种。俺跟
他以往战绩都是难看的很。最近感觉自己有了突破，心理上不在怵他了，打起了不在是
一边到了。尤其是这次，两盘都是2：4落后，都是硬翻回来。
自己先拍：
1.击球重心比以前有进步，后仰不是很多。以前自己重心压不上，击球老抬腿。看录像
时都有把腿给砍掉的心了。
2.反手增加了削球。以往基本上对受迫球用老三端盆的动作给撩过去，出短多，死的很
难看。
3.网前意识和截击进步明显。现在基本上宁愿死在网前也不愿在底线磨。
然后自砸：
1.发球还是弱项，全场双误还是没能控制在3个以下。
2.上网前的一板还是不够，网前多次被老印调戏。
3.和老印比，最大的不足就是球之间的split不够。看他两长腿不停的捣踏。 |
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R*****8
发帖数: 1557 | 45 肯版人耐斯，评分都比较宽松。
蓝衣哥有两个反手比较惊艳，其他的就一般吧，而且脚误很严重啊，我觉得蓝衣是3.5+
。
slice， 你怎么看？ |
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R*****8
发帖数: 1557 | 47 肯版人耐斯，评分都比较宽松。
蓝衣哥有两个反手比较惊艳，其他的就一般吧，而且脚误很严重啊，我觉得蓝衣是3.5+
。
slice， 你怎么看？ |
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K****D
发帖数: 30533 | 49 别试了，没办法。上次奔过的达拉斯3.5都还只敢2发当1发。 |
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w********w
发帖数: 1550 | 50 谢谢了。我同事比我强多了，他也刚学，现在可以稳定的slice发球了，比赛基本没有
双误。 |
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