l*******m
发帖数: 949 | 1 宝宝6个半月了，发现她的腰还是不硬朗，根本不能自己坐，
抱着她坐的时候，稍微松一点劲儿，她就驼背了。
但是可以翻身。 |
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f*******m
发帖数: 582 | 2 今年6月底生完，三个月就恢复到产前体重了，可是就是腹部和腰（胯骨）周围的肉是
松的，捏一下感觉还有脂肪呐。
大家是怎么减下来的呐？ |
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m****n
发帖数: 6 | 3 生孩子前完美的小腹啊，生完后虽然还是小腹平坦，皮是松的，还有妊娠纹，这样子穿
不了比基尼式的游泳衣吧。我自己看看都觉得可怕。但是，连体的游泳衣都不太好看啊
。我现在就想找裤子高腰的那种比基尼，高到肚脐眼就可以了，但是很难找到啊 |
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M**6
发帖数: 308 | 4 JCREW去年有很多高腰泳装，今年不知道还流不流行了。还有一种连体但是露腰的我觉
得也不错。 |
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m****n
发帖数: 6 | 5 生孩子前完美的小腹啊，生完后虽然还是小腹平坦，皮是松的，还有妊娠纹，这样子穿
不了比基尼式的游泳衣吧。我自己看看都觉得可怕。但是，连体的游泳衣都不太好看啊
。我现在就想找裤子高腰的那种比基尼，高到肚脐眼就可以了，但是很难找到啊 |
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M**6
发帖数: 308 | 6 JCREW去年有很多高腰泳装，今年不知道还流不流行了。还有一种连体但是露腰的我觉
得也不错。 |
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S****p
发帖数: 3928 | 7 是showoff 你家娃腿长腰细吗？
2T有可以调腰围的裤子啊。里面有松紧带，像皮带一样有好多洞，然后裤子上有扣子，
不知道说明白了没。 |
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r*******1
发帖数: 2026 | 8 提供一个review
no nonsense women's great shapes leggings
在kmart 是$14.99
有点
1 kmart给clothing sp的时候买的.ra好像有,所以价位有机会探底
2 比一般legging厚
3 大高腰。月经期,可以塞暖和的东西暖肚子
缺点
虽然叫great shape但那个护腰松了吧矶的,shape并没有很好 |
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r*******1
发帖数: 2026 | 9 提供一个review
no nonsense women's great shapes leggings
在kmart 是$14.99
有点
1 kmart给clothing sp的时候买的.ra好像有,所以价位有机会探底
2 比一般legging厚
3 大高腰。月经期,可以塞暖和的东西暖肚子
缺点
虽然叫great shape但那个护腰松了吧矶的,shape并没有很好 |
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s**********r
发帖数: 565 | 10 情况是这样的，几天前妈妈早上锻炼的时候（老年人锻炼无非是伸展一下腰身，强度很
小）不小心扭了腰，我们这几天都在用云南白药喷雾，好像好转并不明显，昨晚上用红
花油按摩了痛处，然后贴上了膏药，今天早上起来好像疼痛加剧了，不知道是不是不应
该揉。现在症状就是痛处在脊椎下面（大约扎皮带的高度再下面一点），表面看没有红
肿乌青，按压也没有明显的疼痛，就是起床或者从左下到站立的时候，这个受力点很痛
。不知到这种情况是真的扭伤呢还是其它的，我们现在的治疗方法正确吗？需要看医生
帮助做复位吗？不看医生的话，我们在家应该怎么处理呢？妈妈70多了，本来有骨质疏
松的问题，刚来我这里探亲没有医疗保险，所以不知道该怎么去看医生？如果看的话，
应该找什么医生呢？我不放心，还是想让这里的医生看看，如果预期的花费很大的话，
妈妈就决定回国去治疗。请大家帮忙看看。谢谢 |
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j****o
发帖数: 442 | 11 如今世界上最有吸引力的签证恐怕已非美签独傲了，去年差不多相同时候我去过温哥华
的中领馆办理中国签证事宜，那攒动的人头已赶上上世纪八、九十年代中国国内各美领
馆门前那持续不断的热切高温。当日中领馆内三百多个面谈号码是今日温哥华美领馆发
放的一百略多个号码的足足三倍！可是……，可是，为了一张美国签证，人们还是不得
不付出值得宝贵的东西……
一、第一次松裤带
温哥华美领馆似乎尚不能用戒备森严来形容，只是气氛够紧张的。上午排队进入领
馆小门时，每个人都按照工作人员们的解释把各自的手表、钥匙等含金属的物件放入专
用的盛物盒里。轮到俺时，俺犹豫了一下，那位女警卫马上指着俺的皮带示意俺爽快点
。得，解裤带就解呗！刚才看见排在前面的印度老大爷奋力从腰间抽出老长一条带子，
俺就感觉着今个装不了正人君子了。转身走过安检门，拿回俺那轻易不离身的裤带，一
边往身上系一边往楼上爬时，俺乐了！
实在是庆幸，今俺没穿平时钟爱的肥腰免裆灯笼裤出门。要说平时俺倒是挺附和加
拿大的多元文化精神的，总保留着俺国内农村的特色，可一想到今去的是美领馆，人美
国是熔炉精神，弄不好会把俺的免裆裤给熔化了，俺异常聪明地改穿人模狗样的 |
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G***a
发帖数: 27294 | 12 我觉得限制碳水，肯定是减肥最快
而且是减腰腹最快的
她这篇文章也不算夸张。糖每天１５ｇ，这个标准相当松了。。。。
ａｔｋｉｎｓ ｉｎｄｕｃｔｉｏｎ总碳水才２０克。。。。那个别说水果了，连调料
都不能加，连蔬菜都得算
我的观点是，这篇文章没啥新鲜的。减肥肯定是能减。快肯定快。
健康么？能坚持么？－－－那就见仁见智了，完全看你自己造化了。。。。 |
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l****g
发帖数: 1705 | 13 现在腰2尺，大腿1尺八
很崩溃
裤子4号裤子也是大腿屁股紧绷腰松 |
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b****l
发帖数: 23606 | 14 名门后帖的意思主要是让你放松腰和胯。腰松了，名门就帖过去了，呵呵。
这个需要慢慢来
如果手没浮起来，那么还要继续站。
站的时候肩和上肢放松，不过念不要过分集中在肩上。弄点东西分心下 |
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b********r
发帖数: 7725 | 15 1. 一分钟呼吸25次以上，说明已经到极限了，不要可以注意呼吸
2. 腰松、坐，只是一种说法，版主理解得不错。简单的说，就是不要注意ass，但要注
意ass hole。（粗俗一下）
3. 不要再练肌肉，或者说三角肌。如果你能到换劲的阶段，到时候简直扒层皮。练传
统的人，或者说注重街头实战的，浑身的肉都是松的不得了，用的时候硬如钢。 |
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s******l
发帖数: 1524 | 18 看了录像,我也觉得腰松了.我腰部实在是太无力了,平时洗个碗都腰酸的不行. |
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s******l
发帖数: 1524 | 19 看了录像,我也觉得腰松了.我腰部实在是太无力了,平时洗个碗都腰酸的不行. |
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S******o
发帖数: 62 | 21 遵守换版规则
付款方式：non-CC paypal 选personal-->gift or private owe，不要留言。
邮寄方式：generally打算13oz以下用first class，13oz以上用priority flat mail，
争取DC。如果你有特别的邮寄要求，咱也可以进一步商量，以你满意为准。地址请站内
短信给我。不退换，不负责邮寄途中的丢失和损坏, 需要保险请另行提出。多谢！
状态都还很新很好，扔了觉得可惜，拿来看看姐妹们感兴趣么。下面开始。
PS:
我高163，重100磅，人瘦，腰比较细（60~61cm 之间吧），平时买衣服都尽量挑最小号
的买，A&F的一般S号，有时候XS也行，从没有过M号；F21的jeans我24，25号的都能穿
，其他衣服要XS；AE的jeans我0号甚至00号都能穿，其他衣服要XS。
而BR，JCREW，ZARA, Ann Taylor, LOFT,the limited 几乎还没找到合适的裤子，基本
上都是腰松，没法穿。他们的上衣就挑最小号的。
以上仅作参考。 |
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l******u
发帖数: 89 | 22 生完两个孩子之后肚皮上的肉总是有点松。前一阵出游，看到照片上衣服都遮不住的肚
子上的褶子，痛定思痛下决心减腰腹，两个月下来效果明显，来这里和各位分享。
腹部瑜伽：
推荐GAIAM的15-minute results YOGA with Rodney Yee & Mariel Hemingway。Target
有卖。一天15分钟还是很容易坚持的，我也没有天天练，时不时间隔几天也无妨。这个
也就是个入门的，动作很容易。不过头上几天肚皮特痛，后来就越来越容易。DVD里还
有针对其他部位和全身的15-minute programs,都简单易行。
另外就是同时用了Clarin Extra-firming body cream，洗完澡在肚皮上转圈抹上。我
不大相信它会起大作用，但是因为我是瑜伽和Cream一起上，所以不好推断帮助到底有
多大。运动还是关键吧。
有兴趣的姐妹们可以试试，投入不大，但是真的很有效！ |
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a********k
发帖数: 11445 | 23 真悲催！来个中性的，几年前国内韩国店淘的，又松又大，正好盖住我肥硕的肚皮。穿
起来虽不精致，倒也舒服，大妈就大妈吧，等我把肚子上的肥肉减下去，再穿有腰的衣
服，哼哼！ |
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c***s
发帖数: 70028 | 24 一、刘老根大舞台北京剧场开业，宋祖英压轴明星红地毯
5月2日晚，位于北京市崇文区前门东大街小江胡同的“刘老根大舞台”北京剧场举行了隆重的开业典礼。这场典礼既是好友的聚会，又是一场明星的盛典，成龙、曾志伟、郭德纲、葛优、那英、姜文、李幼斌、黄圣依、伊能静、梁天、宁静、郭涛等众多一线明星，赵忠祥、倪萍、水均益、白岩松、崔永元、朱军、毕福剑等央视名嘴以及著名导演张艺谋、冯小刚和王家卫均应赵本山的邀请，出席了此次“刘老根大舞台北京剧潮的开业仪式。
在亮相红毯的30余明星中，成龙开场，张艺谋搭档，宋祖英压轴。如此安排，可看出赵本山的良苦用心，这既是对宋祖英实力的肯定，更是体现出赵本山对宋祖英的兄妹情谊。
赵本山和宋祖英相识于1990年春晚彩排，从此宋祖英就有了赵本山这位时时关照自己的“保镖大哥”，赵本山就有了宋祖英这个处处呵护自己的“湖南辣妹”。二十年来，同是农村走出来的两个大腕，不论在生活上还是在事业上，都能相互关心，相互扶持，始终保持着纯朴、深厚的兄妹情谊。
二、赵本山“抢盒饭”逗乐宋祖英
1990年，宋祖英和赵本山第一次上“春晚”。当时，宋祖英二十四岁，由于紧张，排练时总出错。赵本山却一点... 阅读全帖 |
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p******3
发帖数: 119 | 25 李银瓶梅花三弄，郑玉卿一箭双雕。
...这小官人穿件袄子，一直走过东厢那银瓶的小阁子来，轻轻启，看那月色透过纱窗
，照见银瓶倚枕而卧。上前一把按下，那银瓶故意惺眼针剩，扭了两扭，也就不言语了
。正是：
蝶粉初开，莺黄未褪。颤巍巍朵，何曾经雨打风吹；密匝匝云丛，略带些香气。初桃源
，溪转峰回就认路；深探涧，波明石动欲迷津。此处不由自家知痛痒，直教鳅菱窝，到
来随地任浮沉。直似鱼游，暮雨乍开三峡梦，轻舟已过万重山。
银瓶新破娇红，玉卿不敢久恋。只得扶起，鬓乱腰松，走下床来，全立不住脚，玉卿抱
起来，十分亲热。银瓶忽泪下道：“哥哥，你有心，奴有意，只怕不得做长远夫妻，我
又被你采去新红，日后如何是好？”玉卿笑道：“姐姐放心。今日寻的这个主儿翟员外
，全是个死蠢货，只叫他打着个幌子，咱先快活几年，再做商议，这天下大乱，那里不
是过日子处?
...那玉卿知道东角门一条胡同，直至花园。悄悄推开银瓶阁子，正然梦卧。把两脚高
擎，就著床褥。这一次比前番不同，情窦已开，排闼而入，银瓶知道此味，也不做客。
正是：
春水溶溶月一塘，中含豆蔻似莲房。温泉欲漱玲珑玉，摇柱中分细碎香。娇芯难容双蛱
蝶，白波时泛两... 阅读全帖 |
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x******g
发帖数: 33885 | 26 毕星星先生首先提出了他认为放之四海皆准且超越历史的性别分工理论：“从人类脱离
动物的属性开始，男女两性分工就形成了”，而“杀猪是一种费劲、肮脏，在常人眼里
还很低贱的活儿，一般都是粗壮的男人来干。”因为两性的生理特征决定了“男主外、
女主内”等“一系列成规”。因此“不为别的，生为女人，她的名字是弱者——以生理
特征而论。”
美女杀猪的景象，让毕先生开始反思革命对女性特征的摧残：“革命崇尚暴烈，崇
尚力量。革命不是请客吃饭，不是绘画绣花，不能那样雅致、从容，那样温良恭俭让。
女人若不愿意脱离革命，就请把自己变成男人吧”。杀猪这种职业对女性造成的影响让
毕先生不寒而栗：“宽腰松胯，四肢变形，骨节肿大，粗皮糙肉，没有任何女性会以此
为美。体现在行业选择，女性尽量避免从事诸如屠宰、兽医、小贩、乞丐等职业”。
毕先生不仅尽到了自由派知识分子的本分，而且也为革命派人士担忧：“即使是最
革命的革命派，也不会赞成把我们的姑娘放到这样不堪的岗位吧。”最终他用既是惋惜
又是悲愤语气替女性控诉了文革时期她们的血泪史： “从杨美玲杀猪，我们可以看到
，“文化大革命”正是由劳力活开始，到粗糙崇拜，到祛除耻感，一... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 28 下岗工人致官僚资产阶级和资本家的公开信
2017-12-12 22:51| 发布者: 龙翔五洲| 查看: 140| 评论: 1|原作者: 凌湘礼|来自:
砥柱中流
摘要: 也许你们会说，我们穷是因为我们不如你们聪明或是因为我们的命不好才造成的
，那么按你们的逻辑，你们比周恩来，毛主席还聪明吗？你们比瓦特和爱迪生还聪明吗
？比真龙天子，宗教活佛的命还好吗？世界首富应该是他们或是他们的后代呀。
凌湘礼：下岗工人致官僚资产阶级和资本家的公开信
官僚资本家和资本家们依靠被篡夺的国家机器，手里举着法制的屠刀，打着改革的旗号
，喊着先富带后富，和谐等口号，依靠掠夺国人之矿山，农田，山林，工厂等等公共资
源，污染水源，空气和不给子孙后代留下饭碗等一切损人利己的方式来充实自己的腰包。
你们以“为改革保驾护航”的名义，收买官僚资本家统治下的政府，警察为你们服务，
豢养保安，城管，黑社会为你们充当走狗，巧取豪夺无产阶级以及广大人民群众的共同
财富。
当今，我们既然是无产者，我们的财富又在哪里呢？我们的财富是老一辈无产阶级革命
家和无数的革命先烈从帝国主义手里夺回来的，留给我们的红色江山，是九百六十万平... 阅读全帖 |
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T*R
发帖数: 36302 | 29 大傻又扯淡了。你去扭腰的walmart看看子弹是不是随便买。 |
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h*******8
发帖数: 1217 | 30 我们西海岸的Walmart, 子弹在我们这里人人都可以买. ID 都不看，未成年人也可以买
，我都买过
: 大傻又扯淡了。你去扭腰的walmart看看子弹是不是随便买。
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T*R
发帖数: 36302 | 31 Illinois买子弹要求foid。大傻在的扭腰估计更严。 |
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m*****n
发帖数: 1631 | 33 国女人种就是尖屁股，圆屁股极少。过了三十，国女基本上都是布袋屁股，又平又松。 |
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A*******s
发帖数: 85 | 34 一个自信满满的女人，生活很是自得潇洒，整天沉浸在自己的幸福中，从来没想过不幸
会找上自己。
在一次购物时，蓦然发现周朗——他的男人，和另一个女人亲昵的搀挽着，丈夫对那个
女人呵护有加。她一下子怔住了，然后冲过去，大骂那个女人，那个女人却对她婉尔一
笑，说，我才不和你计较呢，神经病。说完，挽着周朗的胳膊飘然离去。更让她不能接
受的是，面对众人的愕然，周郎也淡然地对她说，小姐我们不认识你。
回到家，只过了三天的时间，眼睛红了，头发又干又乱，皮肤皱巴巴的，颜色灰暗无光
，嗓子撕哑，站立时腰松背驼，似乎一下子苍老了。毛赛看着镜子中的自己，忽然觉得
天昏地暗。等她醒来时，她依然躺在地上，没有一个人在身旁，也没有一个活物在身旁
，哪怕有条狗在身旁也是好的。屋里面，空荡荡的，就她一个人。
毛赛又放声大哭。她怎么也想不通这熟悉的一幕，竟然会发生在自己身上。原先，她的
老公是别人的老公，自己就是这样面对老公的前妻。如今，这个老公竟然又被别的小三
给泡上了。
毛赛几经周折，最后来到我这里做心理咨询。她既不想这么痛苦，又不想失去自己的老
公，她又怀疑自己是不是受到了报应。
心理咨询中了解到，毛赛是父母的心肝... 阅读全帖 |
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a********k
发帖数: 11445 | 35 前天去mall里买fenugreek,看见好多mm穿小热裤，露着漂亮的双腿，不禁感叹＂娃啊，
想当初你老娘我这个季节早就穿着小热短裤，露背紧身小背心，挎着小包，带着墨镜招
摇逛街去了。现如今只能穿着运动长裤（因为孕前的裤子除了运动裤都不能穿），高腰
松身背心（因为要遮住肥硕的肚皮），外面还套着开衫七分袖（为了遮住我粗壮的手臂
和肩膀）。娃呀，老娘都是为了你啊，出来逛个商场也是买下奶的东西，将来可要孝顺
老娘啊！＂娃他爸下班回家第一句话就跟我说，＂今天天气真好，下班回家路上看到好
多mm穿小热裤，不禁感叹道，'想当初我老婆也能穿啊，儿子你可要孝顺你妈啊。'＂ |
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o**********5
发帖数: 4327 | 36 我知道有这么个说法，我就是觉得有点早，还不到10周呢
还有为啥只有一半酸呢，难道只有一半变松，另一半还紧着？
下下周才检查呢，到时候再问OB吧，确定怀孕可以造成这样的情况我就放心了 |
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ot
发帖数: 4549 | 37 跟我一样，闹了一个月自己好了，没原因也没擦药。医生看了半天也没说啥，让我擦可
的松类药膏，我觉得有激素也没擦。 |
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n*******9
发帖数: 637 | 38 身高80%，现在体型看起来好细，以前穿的裤子反而腰松，老往下掉，从断奶后脸突然
就小了，看来还是人奶养人啊 |
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r**********s
发帖数: 1021 | 39 我绑了，瘦肚子挺好的。不过一天要绑几次，很容易松。 |
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F*********o
发帖数: 2093 | 40 我好象没碰到过这种情况， 有的腰松点， 就卡在尿布那里， 也掉不下去。 要不，
弄个背带吊着。 |
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g******t
发帖数: 230 | 41 可能是子宫压迫神经产生的疼痛，也可能是孕激素使关节变松产生的疼痛，最好不要长
时间坐着，经常起来活动一下。我在怀孕四个月的时候疼过，晚上比早上明显，严重的
时候不能抬腿不能翻身，大概一个月以后好了。 |
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j*****r
发帖数: 321 | 42 可能是你的髋关节在生产的时候松了,错位而引起疼痛,我有一样的问题,我在看
physical therapy,慢慢的好一些了. 要做一些stretch,保持好的posture. |
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b*h
发帖数: 637 | 43 刚刚28 周，从这周开始，不能久坐。 腰痛。 左边连着的骨盆的肌肉一圈都痛，上下
车（轿车）异常困难。 一不小心，某个姿势就像背要断了那么痛， 可能是某个骨头压
着神经了？ 去看了physical theraphy说怀孕后期很多人腰痛，但是我是很严重的了。
几乎没法上班，每天到晚上痛的不行，连翻身都困难。 带了个托腹带（我的肚子没有
很多）主要是把骨盆帮到一起吧，还管用。但是娃不乐意，我一带，他就踢。 觉得没
有带很紧。再松就掉了。 带子是从physical tharephy 那里买的，她给带上的时候是
非常的紧呀。 这可怎么办，上班就太痛苦了。 到下午2：00 就开始痛，又没有床能歇
歇。
感觉上半身和下半身就是两半的。中间就连不到一起。 |
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w********t
发帖数: 18315 | 46 感觉好像没太大用处？为什么就不做得松一点呢？我想不明白 |
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g*********9
发帖数: 3528 | 48 gymboree 我给儿子买过super skinny 的，腿那里正好所以腰松一点也不会掉。 |
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c***r
发帖数: 1132 | 49 说是理想，自然有脱离现实的成分啊。
虽然不一定能够实现，但是理想这东西，还是需要的，不然都不知道为了什么活着。
写情书泡妞是理想，为五斗米折腰何尝不是另一种？在折了腰也不见得能有米的人的眼
里，没准折腰后有米，就是他们的理想呢。不要看不起别人的理想，但也不用妄自菲薄。
大伙儿都俗，不过俗也分很多种。
就好象故事里说的，小蝴蝶在玩儿肥皂泡泡，这时候小蜜蜂来了，想跟她们一起玩。小
蝴蝶嫌小蜜蜂会刺破肥皂泡，就不带他玩。小蜜蜂很伤心。这个时候，小石头蛋蛋说话
了，说你可以玩我啊，我沉甸甸又硬硬的，还不会破。然后小蜜蜂就开心的和小石头蛋
蛋玩了起来。
所以，每个人都可以过得开心的啊。 |
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