t*****n
发帖数: 13 | 1 【 以下文字转载自 Physics 讨论区 】
发信人: toddson (小蚂蚁), 信区: Physics
标 题: 谦谦君子 温润如玉-追忆在林家翘先生身边的日子
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 1 03:26:04 2013, 美东)
[转载科学网] http://blog.sciencenet.cn/blog-95086-653075.html
2013年1月13日，农历的腊月初二，传统三九的第六天，在经历了近30年来最冷的冬天
后，北京城一片萧瑟，挥之不去的雾霾笼罩着这个古老都城的上空。
这天是星期天，上午9点50分，收到短信，得知林先生于凌晨4：50分走了。虽然我知道
林先生已经住院一个多月了，但是突然间收到这个消息，仍然心头一紧，一种空落落的
感觉涌上心头。遥望着窗外阴暗的天空，我思绪万千，眼前不断浮现出在这位温文尔雅
的长者面前讨论学术问题、聆听教诲的情景。
我是2005年7月留在周培源应用数学研究中心工作的。记得当时中心还暂时在理学院西
配楼，林先生在那里有一间办公室，里间是他日常工作的地方，外面是秘书靳力女士办
公桌。在中心每周四下午的讨论会上... 阅读全帖 |
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t*****n
发帖数: 13 | 2 [转载科学网] http://blog.sciencenet.cn/blog-95086-653075.html
2013年1月13日，农历的腊月初二，传统三九的第六天，在经历了近30年来最冷的冬天
后，北京城一片萧瑟，挥之不去的雾霾笼罩着这个古老都城的上空。
这天是星期天，上午9点50分，收到短信，得知林先生于凌晨4：50分走了。虽然我知道
林先生已经住院一个多月了，但是突然间收到这个消息，仍然心头一紧，一种空落落的
感觉涌上心头。遥望着窗外阴暗的天空，我思绪万千，眼前不断浮现出在这位温文尔雅
的长者面前讨论学术问题、聆听教诲的情景。
我是2005年7月留在周培源应用数学研究中心工作的。记得当时中心还暂时在理学院西
配楼，林先生在那里有一间办公室，里间是他日常工作的地方，外面是秘书靳力女士办
公桌。在中心每周四下午的讨论会上，当时中心主任谢定裕先生跟大家谈起林先生和学
生之间的讨论内容，我了解到林先生倡导的蛋白质结构理论研究。这是一个新奇而又充
满诱惑力的研究领域，对于固体力学出身的我来说，生物学简直就是一座笼罩在浓雾之
中的大山，然而林先生提出的蛋白质折叠随机过程和统计热力学方法，... 阅读全帖 |
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C*****H
发帖数: 7927 | 3 三垣
（一）紫微垣
紫微垣卫应庭闱，北极珠联五座依。二是帝星光最赫，一为太子亦呈辉。
庶子居三四后宫，五名北极象攸祟。北辰之位无星座，近着勾陈两界中。
六数勾连曲折陈，大星近极体惟真。天皇大帝勾陈里，天柱稀疏五数臻。
柱南御女四斜方，柱史之南女史厢。南列尚书分五位，迤西六足是天床。
两星阴德极之西，大理偏南数亦齐。四辅微勾当极上，北瞻六甲数堪稽。
勾陈正北五珠圆，五帝斯称内座联。一十五星营卫列，两枢左右最居先。
右枢少尉位居西，上辅之西少辅析。上卫北迤为少卫，上丞居右北门栖。
左枢上少宰星连，上弼微东少弼躔。上少卫星仍按次，少丞亦莅北门边。
北门中处七成章，华盖为名象好详。门内杠星承九数，状如曲柄盖斯张。
盖北当门曲折排，名为传舍九星偕。舍西八谷交加积，八谷迤南六内阶。
阶前六数是文昌，半月勾形少辅傍，更有三师依辅近，尉南两个内厨房。
厨前门右两星析，天乙居东太乙西。六舍天厨邻少弼，五珠天棓宰东提。
天枪三数斗稍东，西是三公数亦同，南指元戈单一颗，七星北斗丽长空。
天枢西北斗魁张，璇次玑权序自详，再次玉衡居第五，开阳当柄接摇光。
开阳东北辅星连，相在衡南最近权。魁下太尊中正坐，太阳守位... 阅读全帖 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 4 ☆─────────────────────────────────────☆
antiwheel (死嗑中的吉它幼虫) 于 (Thu Dec 4 18:56:37 2003) 提到:
学习太极拳的同学大概都知道斜飞式，除了陈式之外。
斜飞式有一个显著的特点就是在过此式时上身和地面是非垂直，(虽然盘架子的时候有的
人就把它当棚式转个身来玩)，它的作用是背，肩靠。 类似与陈式的背折靠。 此式的
要诀是右步要敢於往后插，重心转移平顺，意在右肩背，右手顺出去，
接下来是提手，提手要求脚尖翘起，用来蹬对手脚胫(或者挡步)，下面蹬，上
面提，起到拔根的作用。
接着是白鹤亮翅，此式的名称一般拳里都有，如果想简单点的话就是防弹腿冲拳
，但是太极拳里白鹤亮翅以后必然有搂膝拗步，二者连贯起来，是防后立刻转入反攻
，进步按掌。 步子要敢向前登，后腿始终有支持的准备。
练习的时候如果能考虑到这些用处，会有些趣味。
☆─────────────────────────────────────☆
johny (前程似锦) 于 (Thu Dec 4 23:19:52 2003) 提到:... 阅读全帖 |
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n******6
发帖数: 1829 | 5 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: newegg06 (egg), 信区: Military
标 题: 这篇文章讲述了老印阿三是如何一步一步把国女骗上床的
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 19 00:32:40 2016, 美东)
（引子）
多年前的一个傍晚，南加州大学，落日的余晖映红了半边天际。
生化实验馆的一楼，来自印度的博士生拉贾，正穿过走廊踱向大门。大门自
动打开了，一个青春靓丽的女孩儿，迎面闯了进来。她一身洁白：白色的球鞋，
白色的运动袜，白色的网球短裙，手上还握着一副白色的球拍。博士生拉贾顿时
停住脚步，呆立在那里，眼巴巴地望着。女孩儿的身后，大门还没有关闭，灿烂
的晚霞，毫无遮拦地披洒进来。美丽的女孩儿，被笼罩在圣洁的光晕中。
“拉贾师兄，你好啊，这么早就走，回家抱孩子去啊？”女孩儿走近了，高兴
地打着招呼，却没有停下来的意思。
“啊？啊！不，不是，我实验做完了。”来自印度的博士生惊醒过来，拦住女
孩儿，“哎，艾琳，你今天可真漂亮，打网球去啦？”
“是呀，我打了... 阅读全帖 |
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n******6
发帖数: 1829 | 6 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: newegg06 (egg), 信区: Military
标 题: 这篇文章讲述了老印阿三是如何一步一步把国女骗上床的
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 19 00:32:40 2016, 美东)
（引子）
多年前的一个傍晚，南加州大学，落日的余晖映红了半边天际。
生化实验馆的一楼，来自印度的博士生拉贾，正穿过走廊踱向大门。大门自
动打开了，一个青春靓丽的女孩儿，迎面闯了进来。她一身洁白：白色的球鞋，
白色的运动袜，白色的网球短裙，手上还握着一副白色的球拍。博士生拉贾顿时
停住脚步，呆立在那里，眼巴巴地望着。女孩儿的身后，大门还没有关闭，灿烂
的晚霞，毫无遮拦地披洒进来。美丽的女孩儿，被笼罩在圣洁的光晕中。
“拉贾师兄，你好啊，这么早就走，回家抱孩子去啊？”女孩儿走近了，高兴
地打着招呼，却没有停下来的意思。
“啊？啊！不，不是，我实验做完了。”来自印度的博士生惊醒过来，拦住女
孩儿，“哎，艾琳，你今天可真漂亮，打网球去啦？”
“是呀，我打了... 阅读全帖 |
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n******6
发帖数: 1829 | 7 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: newegg06 (egg), 信区: Military
标 题: 这篇文章讲述了老印阿三是如何一步一步把国女骗上床的
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 19 00:32:40 2016, 美东)
（引子）
多年前的一个傍晚，南加州大学，落日的余晖映红了半边天际。
生化实验馆的一楼，来自印度的博士生拉贾，正穿过走廊踱向大门。大门自
动打开了，一个青春靓丽的女孩儿，迎面闯了进来。她一身洁白：白色的球鞋，
白色的运动袜，白色的网球短裙，手上还握着一副白色的球拍。博士生拉贾顿时
停住脚步，呆立在那里，眼巴巴地望着。女孩儿的身后，大门还没有关闭，灿烂
的晚霞，毫无遮拦地披洒进来。美丽的女孩儿，被笼罩在圣洁的光晕中。
“拉贾师兄，你好啊，这么早就走，回家抱孩子去啊？”女孩儿走近了，高兴
地打着招呼，却没有停下来的意思。
“啊？啊！不，不是，我实验做完了。”来自印度的博士生惊醒过来，拦住女
孩儿，“哎，艾琳，你今天可真漂亮，打网球去啦？”
“是呀，我打了... 阅读全帖 |
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n******6
发帖数: 1829 | 8 （引子）
多年前的一个傍晚，南加州大学，落日的余晖映红了半边天际。
生化实验馆的一楼，来自印度的博士生拉贾，正穿过走廊踱向大门。大门自
动打开了，一个青春靓丽的女孩儿，迎面闯了进来。她一身洁白：白色的球鞋，
白色的运动袜，白色的网球短裙，手上还握着一副白色的球拍。博士生拉贾顿时
停住脚步，呆立在那里，眼巴巴地望着。女孩儿的身后，大门还没有关闭，灿烂
的晚霞，毫无遮拦地披洒进来。美丽的女孩儿，被笼罩在圣洁的光晕中。
“拉贾师兄，你好啊，这么早就走，回家抱孩子去啊？”女孩儿走近了，高兴
地打着招呼，却没有停下来的意思。
“啊？啊！不，不是，我实验做完了。”来自印度的博士生惊醒过来，拦住女
孩儿，“哎，艾琳，你今天可真漂亮，打网球去啦？”
“是呀，我打了一下午，电子系的一位师兄非要教我，还请我吃了冰激淋。”
女孩儿不得不停了下来。
“真好，总有人请你。”博士生拉贾有些怅然若失，但很快又振作起来，做出
一副轻松的样子，问：“艾琳，什么时候我也请你吃个饭吧，外边新开了一家印
度餐馆，咖喱蔬菜咖喱鸡，咖喱羊肉咖喱鱼，... 阅读全帖 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 11 学习太极拳的同学大概都知道斜飞式，除了陈式之外。
斜飞式有一个显著的特点就是在过此式时上身和地面是非垂直，(虽然盘架子的时候有的
人就把它当棚式转个身来玩)，它的作用是背，肩靠。 类似与陈式的背折靠。 此式的
要诀是右步要敢於往后插，重心转移平顺，意在右肩背，右手顺出去，
接下来是提手，提手要求脚尖翘起，用来蹬对手脚胫(或者挡步)，下面蹬，上
面提，起到拔根的作用。
接着是白鹤亮翅，此式的名称一般拳里都有，如果想简单点的话就是防弹腿冲拳
，但是太极拳里白鹤亮翅以后必然有搂膝拗步，二者连贯起来，是防后立刻转入反攻
，进步按掌。 步子要敢向前登，后腿始终有支持的准备。
练习的时候如果能考虑到这些用处，会有些趣味。 |
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g******s
发帖数: 3056 | 12 This is the article that I like and have saved. If someone has posted this,
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庄家操盘五步曲
任何一个庄家的操作思路，不外乎经历以下几个阶段：
（一）目标价位以下低吸筹码阶段
只要投资者掌握有关庄股的活动规律，获大利并不难。在这一阶段，庄家往往耐心
地、静悄悄地、不动声色地收集低价位筹码，这部分筹码是庄家的仓底货，是庄家未来
产生利润的源泉，一般情况下庄家不会轻易抛出。这一阶段的成交量每日极少，且变化
不大，均匀分布。在吸筹阶段末期，成交量有所放大，但并不很大，股价呈现为不跌或
即使下跌，也会很快被拉回，但上涨行情并不立刻到来。因此，此阶段散户投资者应观
望为好，不要轻易杀入，以免资金呆置。
（二）试盘吸货与震仓打压并举阶段
庄家在低位吸足了筹码之后，在大幅拉升之前，不会轻举妄动，庄家一般先要派出
小股侦察部队试盘一番，将股价小幅拉升数日，看看市场跟风盘多不多，持股者心态如
何。随后，便是持续数日的打压，震出意志不稳的浮码，为即将开始的大幅拉升扫清障
碍。否则，一旦这些浮码在庄家大幅... 阅读全帖 |
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h****d
发帖数: 644 | 13 不好意思啊，我这里打雷下雨，断电了。
10号是弹尼棉的，很瘦身，穿起来很好看而且舒服。
11号的黑色上身是那种像内衣那种高弹尼的，随便胖瘦都能穿，下面裙摆是棉布，有点
硬，不裹在身上，所以我说如果臀部瘦会显得胖点好看，臀部胖的还是那样，反正裙子挡着了
，看不到胖瘦。我是翘臀，穿这种款式就把裙子撑老大的。如果MM只是臀围大，没关系
的，裙子挡着看不到，翘臀可能就显得裙摆大了。但是如果你腰细，会非常好看。我是
悲催得腰粗了。不是穿不下，是穿起来难看了。
所以，MM都能穿，但是腰细就好看了。腰粗的话，就别要这条了。10号没问题。 |
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r***u
发帖数: 1272 | 14 尼玛啊
学护理的孩纸才是伤不起的呀！！！！！！！！！！！！！
学护理的男孩纸你们更伤不起！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
一个系几百人男生就几个呀！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
你以为是贾宝玉到了大观园全是姐姐妹妹很开心呀！！！！！！！！！！！！ 你错了
！！！！！！ 大错特错啊！！！！！！！！！
上课的时候只能找到一个角落听课呀！！
那些女生比你会抢位子呀！！！！
人家放一包卫生巾就说位子是自己的！！！
你敢动吗！！ 敢动吗！！！！！
好事从来没有你啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
运动会了一定要参加呀！！！！！！！！！！！！！！！！
你说女生很多随便一个好下手！！！！！！
你错了！！！！！
你只要跟一个女生说了话！！
说了神马话连标点符号整个班都会知道了！！！！！！！！！！！
还谈个屁的对象啊！！！
上学就苦B！！
人家大学是有你玩四年！！！
有木有！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！我们一周五十节课呀！！
从早上到晚啊！！！！
没有课就得待在教室自习啊 ！！！！
解剖课很恐怖的有木有！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！... 阅读全帖 |
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f*******r
发帖数: 5301 | 16 WA以前是共和党当道，随着seattle附近城市的经济发展，现在民主党占上风，但是和
美国总体情况差不多，权力受到制约和均衡，没有极端化的趋势。
和某些反枪州不同，WA有自己的宪法保证拥枪权，而且有state preemption，任何地方
不得制定严于州法的枪法。WA也没有个人所得税，历年来政府加税的企图都遭到严重打
击。从拥枪和纳税这两件事看，WA离极端“大政府的自由主义”还差得远。
将来怎么样不好说，不过就算德州将来也会被老墨占领，哪都是走一步看一步，人都可
以用脚投票 |
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c***s
发帖数: 70028 | 17 吴佩慈2013年与百亿富商男友纪晓波低调订婚，去年2月为男友生下爱女小蕊蕊。当时吴佩慈透露等爱女出世后会搞结婚手续，不过一直未有传出婚讯，更传出与男友感情有变。
吴佩慈挺大肚逛街。
吴佩慈今年6月无预警宣布再怀孕，今日有媒体报道，有知情人透露，吴佩慈今日下午将在香港剖腹生二胎，并且已确定是男孩，刚好凑齐一男一女。
据悉，吴佩慈刚生完女儿小蕊蕊没多久就怀上第二胎，直到6月才正式晒出小孩的超音波照证实喜讯，且外界盛传她这胎怀的是男孩。吴佩慈2013年与百亿富商男友纪晓波低调订婚，去年2月为男友生下爱女小蕊蕊。当时吴佩慈透露等爱女出世后会搞结婚手续，不过一直未有传出婚讯，更传出与男友感情有变。
早前有香港周刊报道，吴佩慈入门心切，但因为作风太过高调，令富豪男友却步，每月只发10万港元生活费以及一张银行附属卡。这次怀上第二胎，吴佩慈一改高调作风。现在长居香港四季酒店服务式住宅的吴佩慈，照顾爱女饮食从来不靠别人，每次都是亲自去买菜。近日她与男友见面次数也多了，7月初一家三口更一起去香港海洋公园玩。该周刊猜测，如果这次为男友生下男丁，吴佩慈应该很大机会嫁入豪门。
新闻链接
吴佩慈挺大肚带女逛街 未... 阅读全帖 |
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G*****7
发帖数: 1759 | 18 en， 更具体的见他学生李、戴的郭传记：
在高超声速领域里，由于飞行器周围空气的强烈压缩和摩擦，造成了摄氏几千度的高温
环境，普通材
料制成的飞行器必定会烧融成一堆废物，因此，“热障”就像当年的“声障”一样，成
为力学工作者和工
程师们必须逾越的障碍。郭永怀很早就认识到，必须在飞行器表面涂上放热材料（即烧
蚀材料），并
且坚定地认为，与理论研究同时，必须大力开展烧蚀材料的实验研究。在国际上技术保
密的状况下，
国内必须因陋就简、自力更生地开展工作。六十年代初期，力学所进行了上百次大型试
验；在以后的
动乱的岁月里，力学所和有关单位的同志们按照郭永怀同志的想法，继续进行实验和理
论研究，在极
其困难的条件下摸索出行之有效的防热途径。最近，我国洲际导弹的试制成功和人造卫
星的返回，标
志着我国科学工作者在克服“热障”方面迈出了可喜的一步，而这里面就凝聚有郭永怀
同志的一份心
血。 |
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A****7
发帖数: 902 | 19 文革结束，自曾经担任过团中央书记的胡耀邦出任中共中央名义上的第一把手以来，中
共党内"共青团派"的势力，与另外的"太子党"和"秘书帮"两股势力一起急剧膨胀。但是
在陈希同案件披露和十五大以后，后两股势力逐渐萎缩，唯有"共青团派"的势力继续坚
挺，而他们的主要代表人物，就是现任政治局常委胡锦涛。最近，明镜出版社出版了一
本新书<<中共跨世纪接班人胡锦涛>>，通过胡锦涛及其同僚介绍了"团派"势力在中共党
内崛起的经过。
一九四二年出生的胡锦涛，在一九六四年四月入党，毕业于清华大学水利工程系河川枢
纽电站专业，七十年代曾任甘肃省建委秘书，八○年代开始任甘肃省建委副主任、共青
团甘肃省委书记，后又任共青团中央书记处书记，全国青联主席，共青团中央第一书记
，六届全国政协常务委员。一九八五年后先后任中共贵州省委书记、六届全国政协常务
委员、西藏自治区党委书记、第十二届中央后补委员、十三届中央委员，从十四届开始
挤身政治局常委，到十五大已经算资深常委了。
从工作实绩讲，胡锦涛并无惊人之举。在贵州三年多，贵州还是穷；在西藏三年多，西
藏还是乱；况且中国大陆正要发展"社会主义商品经济"， 他这方面的经验... 阅读全帖 |
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c********t
发帖数: 351 | 20 刚刚高速上连环车祸，前面很多车车祸，到了我前面的车A紧急刹车，没有碰到前面的
车。我的车B，紧
急刹车到A半米左右停住。我后面的车C，没刹住直接撞到我的车上，然后推我的车又撞
到前面的车上。C
后面的车都停住了没有别的问题。
A车有一点小刮痕。我的车外观没问题，后面感觉车厢受损，刹车或者transmission也
有问题，开车
还好，一踩下刹车就铛铛的响。C车看起来受损严重，前面引擎盖都翘起来了。
警察调查后给了一张纸，然后告诉一个星期后给报告。我们ABC之间没有交换保险公司
信息。
回家的时候打电话给我自己保险公司才发现问题。因为我的是liability，所以保险公
司什么都不管，
让我直接给C车保险公司打电话，问题是我没有他们的电话啊。
我担心的有两点。1）我现在去修车，将来拿到报告后对方保险公司会不会承认？2)当
时我被撞的时候，
感觉浑身震了一下，会不会对身体有影响？怎么去claim？
最后祝大家开车都安全。 |
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k******b
发帖数: 4501 | 22 不了解你家是怎么管理孩子的。 大概说几条吧.
.法治代替人治. 事先建立明确的家庭规则( 当然如何建立,也有学问), 然后以此管理.
家长不能把自己当作皇帝, 随心所欲地管理孩子.
. 抓大放小，切忌事无巨细. 家长主要管大事,原则方面的事. 原则之外, 多给小孩
一些自由,自主权.比如穿衣吃饭业余爱好尽量让孩子做主.
. 管理切忌简单粗暴， 极端情况下要让孩子有个情绪的宣泄口. 小孩离家出走其实就
是没有别的宣泄办法. 只要不是原则性大事,即使自己有理,也不要逼孩子太甚,要给小
孩时间去消化,接受. 父母偶尔让下步，给孩子一个台阶下也是可以的. '随风潜入夜,
润物细无声'是最有效的教育方式. |
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M********s
发帖数: 24729 | 23 有反骨的孩子需要家长咨询专家如何教育，不然再聪明的孩子也不合群儿以捅漏子为破
罐破摔的第一步 |
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A****a
发帖数: 2497 | 26 砸手里的是大肉丝
魏延是良性资产，至少人不翘班。钱也不算太贵。 |
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D****Y
发帖数: 2275 | 28 身材有待加强。需要减脂，不会炼侧腰以免变成肌肉。增加胸肌中缝的锻炼，增加胳膊的练习。炼PG。因为是小PG，很好练得更翘。
我天生胯小所以腰不能有半小肥肉，更不能把肥肉变成肌肉，否则就会有显得象救生圈。所以一直只练正面腹肌，每天100个crunch. 今后依然如此，并增加侧腰练习。
只讨论健身，不要打架。关于Dior的原贴发贴回贴中的不妥之处还求见谅，我比较迷信，是为凑够两万个clicks借运。正好在14（不吉利）的数字前到了2万。所以就赶着删了。
多谢各位。 |
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j****y
发帖数: 1714 | 29 骗子？我骗人财了，还是骗人色了？
我自己读书，读paper,看documentaries, research presentation,加实践后总结分享
一种减肥法。 合适就看，不合适也该互相尊重。
与你的观点可能不同，就是骗子，就可以泼妇一样辱骂了？难以想象你在生活中也是这
样口无遮拦的对家人，对同事？
看你发了一大堆，也没有个引用，或者研究来支持你的论点。要互相尊重的学术讨论我
可以和你继续。像你这样的泼妇骂街我不奉陪。浪费大家时间。
某些人不要以为自己是所谓的被追捧的名ID就尾巴翘上天，对人指手画脚，出口辱骂。
可能只是个跳梁小丑，娱乐大众而已。 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 30 萝卜酒的文章里面提到了提手上势的作用是用脚去踢别人的迎面骨，这是一点不假的，但
实际上，这个上势包含着蹬，踏别人小腿，脚背的作用，上边去提别人扒跟。 实战中遇
到什么就是什么，不仅仅是“踢”。 这是为什么这一势要求脚尖翘起，脚跟着地。 白鹤
亮翅要求脚尖着地的原因是他是一个回收的动作，下一个动作是前进搂膝，脚跟着地则不
能收。
有的
的 |
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j*********g
发帖数: 3826 | 31 你跑過步嗎？不懂不要在這里扯，回你的減肥版去。 |
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m****i
发帖数: 1980 | 32 原来版大是这样当的，领教了。
说老实话，我没怎么跑过步，也就1年的跑龄，几个半马一堆10卡而已。 和您相比当然
跟没跑过一样了，就算是跑过在您眼里也一定是垃圾。正是如此才来您这学习的不是。
跑坡会增强小腿肌肉是有依据的。 当然您要当我胡撤就算是胡撤吧。
领教了 |
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m****i
发帖数: 1980 | 33 原来版大是这样当的，领教了。
说老实话，我没怎么跑过步，也就1年的跑龄，几个半马一堆10K而已。 和您相比当然
跟没跑过一样了，就算是跑过在您眼里也一定是垃圾。正是如此才来您这学习的不是。
跑坡会增强小腿肌肉是有依据的。 当然您要当我胡撤就算是胡撤吧。
领教了 |
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f********g
发帖数: 706 | 34 另外一个方法是跑山
家后面不远有座山，离海平面2,516'，跑到顶要四十分钟。山上有高山平原，牛儿成群
，野花盛开，我一般跑上去还颠10来分钟球，再练练内家气功，美其名曰 高原训练。
一周搞一次，中间间插健身房力量，保你球场爽歪歪，屁股翘歪歪，气血通畅，返老还
童。 |
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r*****a
发帖数: 27155 | 36 Misty也很快就趴下，而且多数情况下人家就做做样子追她两步，她自己在前面傻跑 |
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e***k
发帖数: 407 | 37 原来他还没有翘阿。当年在浦口给我们上课的时候就发觉他不错。是一个人才，可惜在
东大这样没有人文文化的地方委屈了。 |
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d*******2
发帖数: 52 | 38 形容物理特性：
厚——哒厚 薄——奢薄 轻——飘轻 重——脱重 软——东软
硬——壳硬 冷——冰冷 热——飞滚 松——乓松 脆——博脆
干——焦干 湿——辣湿 圆——纠圆 粘——哒粘 大——托大
小——嗲子大 胖——哒壮 高——莽
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形容颜色：
红色——宣红 黄色——森黄 紫色——肚紫 白色——雪白
绿色——桔绿 黑色——蔑乌 透明——町清
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形容味道：
甜——鲜甜 酸——纠酸 淡——刮淡 鲜——劈鲜 腥——鳖腥
咸——寒 臭——学球
----------------------------------------... 阅读全帖 |
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S******n
发帖数: 489 | 39 真强~~~呵呵,不过还有些没听过的~~~sigh~~~
形容物理特性：
厚——哒厚 薄——奢薄 轻——飘轻 重——脱重 软——东软
硬——壳硬 冷——冰冷 热——飞滚 松——乓松 脆——博脆
干——焦干 湿——辣湿 圆——纠圆 粘——哒粘 大——托大
小——嗲子大 胖——哒壮 高——莽
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形容颜色：
红色——宣红 黄色——森黄 紫色——肚紫 白色——雪白
绿色——桔绿 黑色——蔑乌 透明——町清
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形容味道：
甜——鲜甜 酸——纠酸 淡——刮淡 鲜——劈鲜 腥——鳖腥
咸——寒 臭——学球
-----------... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 31659 | 40 书吏们也纷纷攘攘吵着，这时候就听外面一阵板子chōuròu声，还夹杂着凌luàn的惨呼。
“来了来了……可算是来了。”
书吏们抹着额头的汗，庆幸不已，这是他们手下的巡役赶过来救主了。
mén外几十号巡役挥着木棍，打得人群如cháo水倒卷，眼见围拥之人就要溃散，又一拨套着“巡”字号衣的人马出现了。
“干什么干什么？人家只是在说话，你们怎么就动手了？当自己是官差呢？”
刘兴纯lù面了，他带的可是巡检司的正经巡丁，这么一喊，那帮巡役人一愣手一软，顿时被人群又倒推回去。
“出来说话”
“别躲耗子了平日在咱们船上那些神气呢”
人群又吵嚷起来。
嘎吱一声，mén开了，终于有个书吏脸sè发白，xiǎo心翼翼地探出脑袋，背后好几双手赶紧把他推了出来。
“那个……大家别闹，过年嘛，和气生财，jiāo了钱就走。”
那书吏指着远处江面木mén说着，那里停的都是jiāo了钱的船只，只等第二天开关就放行。
回应他的是一堆杂物，甚至还有唾沫... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 41 楔子
罗府后花园的回廊里，十娘揪着十一娘的衣襟，满脸愤恨：“你给我脱下来！你给我脱
下来！”小小的十一娘被揪得趄趄趔趔，大大的眼睛噙着晶莹的泪水，却嘴角紧抿，不
发一言。 十娘身边的丫鬟碧桃和红桃，一个低头望着自己脚下的青石砖，一个侧脸
望着台阶旁那株光秃秃的玉兰树，都装没有看见。 十一娘身边的丫鬟水苏看着就叹
一口气，上前抱住了十一娘，笑着对十娘道：“十小姐，十一小姐没皮袄，几件棉袄都
做得薄，这天气一冷，可不就连门都不敢出了。杨姨娘就把您的皮袄借十一小姐穿穿，
等会去给大太太请了安，立刻就还给您。” 十娘听说是生母杨姨娘把自己的皮袄借
给十一娘的，满脸狐惑地望向碧桃。 碧桃在水苏开口的时候已抬起头来观察十一娘
的神色，见十一娘望着她，她立刻笑着点了点头：“十小姐，您的皮袄是杨姨娘借给十
一小姐的。” 十小姐闻言，脸上的表情有所舒缓，揪着十一娘的衣襟的手渐渐放松
：“姨娘借给你的你也不许得意，给母亲请了安，立刻给脱还给我。” 水苏见这个
混世魔王松了口，她也松口气，笑着保证：“十小姐放心，请完安，立刻把皮袄还了。
” 十娘很满意这样的回答，微微点头，松了手。 水苏也站... 阅读全帖 |
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B*******a
发帖数: 452 | 42 书名《六朝清羽记》22
作者：弄玉X 龙璇
出版：河图文化有限公司
OCR ：妖刀手打团无名
出处：失落手打
第一章姊妹聚首
第二章波斯密信
第三章水路禁令
第四章明珠在怀
第五章泊陵鱼毒
第六章夜影入晴
第七章臂助复归
第八章田税三失
第一章姊妹聚首
临安。葛岭
「砰」的ー声，一只白玉碟砸得粉碎。清脆响声打破阁内的宁静，玉屑在青石板上
四处飞溅.
座中男子戴着一顶乌角巾，须发犹如墨染；虽然年逾五十，但狭长的眼中精光闪动
，显露出旺盛精力和勃勃的欲望。此时他面露怒容，旁边一名官员束手不语，噤若寒蝉.
一名男子弯下腰从容捡起玉屑，道：「太师息怒。陛下既然手诏请太师亲自出镇，
以朝廷惯例须建节，授节度使，并无他意。」
「节度使一职乃粗人至极致！老夫节制诸将如弄小儿，何须此职！」贾师宪厉声道
：「应龙！」
旁边那名官员躬身道：「在。」「替老夫上表，辞去节度使职位！」翁应龙道：「
是。」
廖群玉微微叹息。他放下玉屑，挺身望着座中独掌大权十余年的宋国一品太师，良
久说道：「太师不肯领节度使，请朝廷颁赐双旌双节，以明赏罚，如何？」贾师宪余怒
未消，只哼了一声。一名家仆进来。「老爷，夏将军求见。」贾... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 43 简介：
与孟非卿联手直捣黑魔海在晴州的老巢，大破贼众还搜刮到不少金铢，解了鹏翼社
的资金短缺窘境。
程宗扬生起疑惑：如今黑魔海如乌合之众，却有一些年轻教众修为甚深；难道主事
者藏有何种秘典，足以快速制造高手？
蔺采泉寻上门，虚情假意地威吓他不得介入太乙真宗内部夺权，引得秋少君执意上
龙池一问究竟。
程宗扬在晴州与乐明珠再次相逢，小紫使计诱来小香瓜，亮出贝齿狠咬一口，接着
吸啜小香瓜的鲜血！这究竟怎么一回事？
目录：
第一章宛若神姬
第二章巧取贼窠
第三章戏中有戏
第四章阴阳鱼踪
第五章棺中倩影
第六章香粉明珠
第七章少君心悲
第八章兰汤浴美
第一章宛若神姬
云母石制的香盘中，一枝深栗色线香缓缓燃烧，丝般纤细的烟雾缭绕着袅袅升起。
忽然一股劲风袭来，烟雾弥散。堂上风雷大作，程宗扬精赤上身，双刀呼啸飞出，
随着肌肉牵动，汗水从他轮廓分明的胸膛不断飞溅开来。
在他对面，一个三十来岁的汉子左手持盾，将他的攻势一一封死；右手单刀不时攻
出，迫使程宗扬回刀防护。
程宗扬体内真气游走，双刀犹如虎狼不停撕咬对手的防线。一滴汗水从他鼻尖淌下
，在落到胸口的一刹那，对面的盾牌忽然一侧，藏在盾后的单刀抓住他... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 31659 | 44 《我当阴阳先生的那几年》
第一章 黄米饭
我的名字叫崔作非，胡作非为的作非。．你是不是觉得这个名字有点奇怪，听上去有点像是“崔作废”。其实我也对这个名字很不满意。但是按照家谱上起名字的排序，我这代正好犯了一个“作”字。而且我的父母又没什么文化，听说给我起这个名字的时候着实让他们头疼了一阵子。后来还是我父亲灵光闪现拿出了一本字典，说是翻到哪页就用头一个字当我的名字。说来也巧，翻到的那页上的头一个字正好是个废字。这时我的母亲不干了，谁希望自己的孩子名字叫“作废”呢？她充分的体现出了东北女人的彪悍，说什么也不能让自己的孩子就这么作废了。
于是我的父亲妥协了，他指了指同页的一个非字对我母亲讲，那咱大儿子就叫作非吧。希望他长大后能有一翻非凡的作为。我的名字就这样被草率的定了下来。
接下来我要给你们讲的事，你们完全可以当成故事来听，不用过于认真。
我的家乡叫龙江，属于黑龙江省齐齐哈尔市周边的一个小县城。听我爷爷讲，龙江县以前叫做朱家坎。正所谓庙小妖风大，镇小是非多，就是这样的一个镇子，旁边的林子里居然还住着一伙胡子。家住在东北的朋友们都应该知道胡子是什么，就是土匪，... 阅读全帖 |
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j****e
发帖数: 12067 | 45 【 以下文字转载自 Detective 讨论区 】
发信人: guvest (我爱你老婆Anna), 信区: Detective
标 题: 阴阳先生这几年
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 19 22:24:29 2011, 美东)
《我当阴阳先生的那几年》
第一章 黄米饭
我的名字叫崔作非，胡作非为的作非。．你是不是觉得这个名字有点奇怪，听上去有点像是“崔作废”。其实我也对这个名字很不满意。但是按照家谱上起名字的排序，我这代正好犯了一个“作”字。而且我的父母又没什么文化，听说给我起这个名字的时候着实让他们头疼了一阵子。后来还是我父亲灵光闪现拿出了一本字典，说是翻到哪页就用头一个字当我的名字。说来也巧，翻到的那页上的头一个字正好是个废字。这时我的母亲不干了，谁希望自己的孩子名字叫“作废”呢？她充分的体现出了东北女人的彪悍，说什么也不能让自己的孩子就这么作废了。
于是我的父亲妥协了，他指了指同页的一个非字对我母亲讲，那咱大儿子就叫作非吧。希望他长大后能有一翻非凡的作为。我的名字就这样被草率的定了下来。
接下来我要给你们讲的事，你们完全可以当成故事来... 阅读全帖 |
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j****e
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发信人: guvest (我爱你老婆Anna), 信区: Detective
标 题: 阴阳先生这几年
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 19 22:24:29 2011, 美东)
《我当阴阳先生的那几年》
第一章 黄米饭
我的名字叫崔作非，胡作非为的作非。．你是不是觉得这个名字有点奇怪，听上去有点像是“崔作废”。其实我也对这个名字很不满意。但是按照家谱上起名字的排序，我这代正好犯了一个“作”字。而且我的父母又没什么文化，听说给我起这个名字的时候着实让他们头疼了一阵子。后来还是我父亲灵光闪现拿出了一本字典，说是翻到哪页就用头一个字当我的名字。说来也巧，翻到的那页上的头一个字正好是个废字。这时我的母亲不干了，谁希望自己的孩子名字叫“作废”呢？她充分的体现出了东北女人的彪悍，说什么也不能让自己的孩子就这么作废了。
于是我的父亲妥协了，他指了指同页的一个非字对我母亲讲，那咱大儿子就叫作非吧。希望他长大后能有一翻非凡的作为。我的名字就这样被草率的定了下来。
接下来我要给你们讲的事，你们完全可以当成故事来... 阅读全帖 |
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