t***n
发帖数: 121 | 1 孕期：
前期：呕吐不严重，只是恶心严重，但吐不出来，晚上严重，吃不下多少饭，早上反应
轻微，胃口最好； 当时有个文章在赶着写，精力没有focus在孕期反应上，所以总体感
觉孕吐不严重；但是孕酮低，ob给开了口服孕酮。前期只掉了1.5磅体重；
中期：大b超后出现spotting（我觉得是b超时间有点长，大概有半个多小时，好像压迫
到了宫颈），第二天ob给order了b超，没有发现异常，说可能是宫颈出血，可以内检一
下；但是我听说内检不好，拒绝了内检；除了上班时间，回到家我就卧床，spotting几
天后就没有了；但之后两个月我一直坚持卧床，防止再出现spotting；不过这两个月每
月体重增加8磅（可能与不运动有关，呵呵）；spotting在28周左右又出现一次，b超还
是没有发现异常，宫颈也是闭合的；但这让我打消了增加运动的想法，一直到37周full
term以后我才敢开始散步。
后期：中间有一个月一点体重也没长；但是最后一个月每周2磅的速度长，而且手，腿
和脚肿的越来越厉害，鞋带松了又松，后来都想干脆不系鞋带了，袜子几乎要靠老公来
给穿；夜里睡觉越来越累，后来经常早上四五点钟的 时候... 阅读全帖 |
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i******n
发帖数: 538 | 2 妖刀记19
第九一折 投瓜报琚，人鬼殊异
趴在池畔的雪肤丽人浑身一震，不敢相信自己的耳朵，一时竟忘了提防，自
水中「泼啦！」昂起一双挺凸美乳，撑着白皙腴臂，茫然四顾：「小……小和尚，
是你……是你么？」
耿照本以来她会吓得魂飞魄散，谁知却转过一张泪眼婆娑的俏美雪颜，全不
复适才的嚣狂跋扈，媚儿——或者该说是统领九幽十类的集恶道之主、「鬼王」
阴宿冥——望着他直发愣，半天才抚胸蹙眉，仿佛生生吞下几斤窝火黄连，颤声
道：
「小和尚！你……你真死了，是不是？只剩一缕魂魄，才让我一招即来，是
……是不是？」弯翘的浓睫眨得几眨，大颗大颗的泪珠自眼眶里滚出，竟不沾颊，
滴滴答答撞碎在雾气氤氲的水面，她却浑然不觉。
耿照吃了一惊，胸口没来由地一闷：「怎地……怎地她竟如此悲痛！这是…
…这是为了我么？」错愕间，见媚儿自温泉中站起，葫芦也似的腻白胴体离水挺
立，两座沉甸甸的乳峰弹颤之间，抖落大把大把的液珠，如倾钟斛。
池水本就不深，她生得肩宽腿长，在女子中算是高大，一直起身子，池面堪
没过腴饱的耻丘，露出顶端一小撮金红卷茸，沾湿的毛尖犹如婴儿壮发，打着涡
卷似的细... 阅读全帖 |
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m******y
发帖数: 392 | 3 父母双逝，在我七岁那一年。从此，我跟哥相依为命。哥，大我三岁。大舅被指定为我
们的监护人。大舅妈不喜欢我和哥，觉得我们是拖累，从不给我们好脸色看，若不是父
母留给我们的房子还可以出租折抵点租金，只怕立即就赶了我们出门。大舅性格懦弱，
只敢在大舅妈不在家的时候抱抱我，说声“囡囡乖。”我和哥住在一个小屋子里，只有
一张床，一个书桌。哥晚上抱着我睡觉，哄我，“圆圆乖，不伤心，还有哥陪着你。哥
一生一世都陪着你，啊。”我听话的点头，“圆圆乖，不哭。哥也别哭。”哥点头，擦
去我的眼泪，而后擦去自己的，紧紧的抱我在怀里，那个时候我以为哥的怀抱就是我一
生一世的倚靠。大舅家的堂哥决楚很讨厌哥和我，因为我们次次考试都比他分数高。哥
学习很好，总是年级的前几名。每次看他的成绩单我心里都生出丝丝的羡慕，我的哥哥
啊，是天底下最优秀的哥哥了。哥晚上跟我挤一张桌子看书，遇到不懂的地方他总是细
心的抱我在怀里教我，“圆圆乖，这道题是这样的……”我窝在哥怀里，闻着他身上柔
和清冽的香皂味道，只觉得有哥在，就是什么也不怕了。决楚堂哥不敢欺负哥，总是趁
哥不在的时候变着法的欺负我，揪我的辫子，撕掉我写好的作业，弄坏我... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 4 简介:
新婚当天，她被人设计，“杀”了他的孩子。
此后三年，她被迫守了活寡，而他却游戏人间，逍遥快活。
“梁心，你就那么想我碰你？不惜要对我下药？”
他单手桎梏着她，夺过她手里的药瓶，厌恶道。
“不是这样的……”她百口莫辩，剩下的只有慌张。
“呵，那是怎样？我最讨厌你这副敢做不敢当的样子，既然你这么贱，那我就成全你。”
那一晚，他丝毫没有怜惜的暴躁，让她觉得，他们或许，只能这样了。
只是当她开始重建自己的生活，忘记他，远离他，他却开始步步紧逼，抓住她，靠近她。
“唐钰择，你究竟想要怎样？”
“想要你。”
正文第一章 被破坏的婚礼
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“我以上帝的名义见证这场婚礼，唐钰择先生，你是否愿意这个女人成为你的妻子
与她缔结婚约？无论疾病还是健康，贫穷还是富贵，都爱她，照顾她，尊重她，接纳她
，忠贞不渝？”圣像之下，神父含笑注视着眼前宛若璧人的一对男女，眼神慈祥又充满
祝福。
唐钰择眼帘半垂，神色漠然，仿佛并未听见神父的话，半晌没有回答。
台下的宾客见状不由面面相觑，发出窃窃的议论声。
梁心不必转身，就能感受... 阅读全帖 |
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N****i
发帖数: 40 | 5 Link: http://bit.ly/x0ClaZ
一、孕妇站、立、坐、行走时应注意什么？
孕妇在怀孕是期一般注意不要疲劳，行动要舒缓，要避免不协调的动作，避免
冲撞、颠簸行为。
随着孕龄的增加，孕妇的体重和腹部负担逐渐加重，膨隆的子宫压迫着周围的脏器
和血管，尤其是对下肢静脉的压迫尤为明显，所以如果长时间固定着一种体位或连续几
小时作某一动作，就会使某些脏器或血管长时间处于压迫状态造成血液循环受阻，因此
孕晚期的孕妇要避免长时间站、立、坐或行走长路，一般是这几种体位交换进行，其中
间（如中午）尽可能卧位休息一会，一般采取侧卧位和左侧卧位较好，切记避免仰卧位
，有条件可抬高下肢卧位休息。（孕晚期若长时间的站立容易引起下肢静脉曲张和外阴
静曲张）
二、孕妇应避免哪些家务劳动？
孕妇应避免那些强体力的或增加腹压的家务劳动，如搬运、担、提、推、拉重物，
不向过高或过低处探取物品，不要长时间下蹲或低坐伴做家务，如洗大件衣物等，不做
接触有害物质的家务，如接触染料、化学药品、有毒喷雾杀虫剂、长时间的电离辐射等
，不做过冷或过热刺激的家务劳动、远离高频或震动明显的电器设备。
三、孕妇为... 阅读全帖 |
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c***m
发帖数: 816 | 6 一直想发产经，但总是很懒。怀孕以来一直在宝宝版逛，学到了很多东西，今天终于
把产经写了回馈宝宝版，呵呵。
预产期是8月20号，38周检查的时候(8/11)，医生说cervix soft，about 50%
effacement，没怎么开指，宝宝已经engage 了。当时觉得有点惊讶，跑厕所的次数跟
以前差不多，还是感到胃被顶着，而且喘不过气，怎么会已经入盆了呢。39周(8/16)检
查，医生还是一样的话，顿时觉得很失望，这一周全白走了，一点进展也没有。
Andie2008在版上抱怨说39周了一指未开，不知道要overdue多久，我觉得有伴了，呵呵
。继续每天狂走路。8/17晚上绕着球场暴走了45min。晚上睡觉的时候感到lower back
pain，当时想，难道是传说中的宫缩？有点紧张，有点兴奋。LG睡得很熟，我就拿着手
表记时。大概十几分钟一次，每次30秒到一分钟不等。痛感不是很强。我就想，如果真
的是early labor，我应该睡会儿觉保持体力。如果不是真的，我就应该能睡着。折腾
到8/18凌晨三点，终于迷迷糊糊地睡着了。第二天早上起来，就不疼了，觉得有点失望
，但又觉... 阅读全帖 |
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h*h
发帖数: 27852 | 7 人间炼狱之痔疮手术
人间炼狱之痔疮手术不知道有没有人做过痔疮手术的 做过的可能会深刻理解人间炼狱
这个词的含义 我是06年犯的痔疮 不痛 上厕所老是便血 用了很多方法和药物 口服的
外用的 什么都用了 钱花了不少 但痔疮总是不好 每次入厕都不敢便便了 KB的流血啊
一直持续到07年10月份 终于明白了传统治疗是不可能治好了 决定手术治疗 提前认真
挑选了做痔疮手术的医院 我是烟台的 最后选定烟台新安总医院 前一天预约好后 第二
天直接开车去了 这家医院的设备还是比较先进的 并且不用住院 到了医院后直接来到
肛肠科 里面的大夫态度还是很和蔼 在详细询问了我的病情后 便带我来到手术室做了
内窥镜检查 知道是怎么检查吗 就是用一个类似于圆桶的东西从肛门往里插进去 感觉
就像爆菊 那么粗的东西由外往里插进去 在插的时候我想到了AV里面的女优 难受 除了
难受还是难受 还有两个年轻的女护士 可能是实习的吧 在旁边做观摩 大家想一想 我
是一个五尺男儿 光着屁股 旁边有两个女生在帮我往肛门里插一个和棒子差不多的东西
那是什么感受啊 可是我已经顾不了那么多了 只想把痔疮治好 终于检查完了 提上裤
子... 阅读全帖 |
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c********n
发帖数: 1964 | 8 到医院4楼的产科，查了一下是否是破水，就很快被收下了，好像是7点15的样子。来到
产房，在肚子上用宽松紧带绑上了检测宝宝心跳的探测器和检测我宫缩的探测器，护士
Doreen给我填各种各样的调查问卷，因为我告诉她我只感到不规则的宫缩，所以她来来
去去的，慢慢调查，花了一个多小时的样子。其间有大大小小的宫缩，发现要不是仪器
示波，我自己对小宫缩还真是不怎么敏感。但是，大宫缩让我坐立不安，躺着，坐着，
站着都不舒服，而且我还不让别人碰，就发现揪揪自己头发管用，什么lamaze呼吸法，
都见鬼去。护士见我宫缩不舒服，就停止发问，但是也不对我的宫缩有任何的帮助。后
来，妈妈和我背靠背做在病床上的姿势让我的不适缓解了很多。调查问卷结束后，
Doreen查了一下开指，她吃惊的告诉我，已经开了5指啦。她说，对头胎来说，这真得
是非常快了，下午就可以看到宝宝了，好消息是我的医生现在就在医院给别的病人接生
呢，她马上就去通知医生看看她怎么安排。然后又问我是否要上epidural，虽然疼痛和
不适还没到达极限，为了保存体力我想想还是要了，况且晚上基本没睡，上了epidural
, 据说可以睡觉了。在等待麻醉... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1097 | 9 这是一位妈妈和女儿一起练提高蝶腿水平的日记和xxge的精彩点评。大半年时间蝶腿突
飞猛进，赏心悦目。
【转自游泳梦工厂】by xxge
蝶腿
Q:“已会”蝶泳4年的经验之谈：练蝶泳必须先把蝶腿练精、练通。否则，就算得过各
种蝶泳第一，技术也很差，泳姿不优美，进步会很慢。 最后还是得回过头再重新练腿！
Ｑ：我一直想练蝶腿，但苦于没有好的方法。听到X版的心法：“头，手不动，两臂过
头顶夹紧前伸，胸部引导，蹬臂练习向前钻行，全身都有钻的意识” 呵呵，练习了二
个月了，也钻了几百上千次了，竟然也能水下前钻十五米了，呵呵，有了一点点鱼儿摆
尾的感觉！！！
Ａ：蝶腿的纠正需要耐心，因为都是下意识的动作，感觉到了一辈子不会忘记，感觉似
是而非过一阵又是老样子。花时间在蝶腿上是非常值得的，不仅在于出发转身，而且对
于任何泳姿都有脱胎换骨的功效。因为你的身体下意识会在运动中找到稳定的中轴
Ｑ：想专攻吊单杠、超直和xxge儿子的陆上蝶泳练习。
Ａ：陆上后背贴墙波动练习的要领是背部从颈部到屁股依次在墙上滚过，不要漏掉任何
一点，特别是频率加快后不能漏，漏了就会有撞击感，你说的那两点贴不贴紧不是问题
。吊单... 阅读全帖 |
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x*c
发帖数: 294 | 10 借宝宝版的灵气和大家的祝福，我也一不留神顺产了。在熬过了鸡飞狗跳的第一周，终
于有时间整理我的产经，一方面给准新妈们贡献一点我的经验，一方面也给自己留个记
录，毕竟这是我35+人生的第一次。
话说我的预产期有两个版本：OB算的是7月7号，B超护士根据尺寸推算的是7月2号（和
老公的推算相符），所以我们就一直按早的日期准备。
我从6月24号开始休产假，一直神经兮兮地等待各种迹象，每天都赶紧收拾东西，努力
拖着增重将进30磅的身体暴走两个小时。可是我特不希望娃娃提前发动，真希望享受几
天轻松自在的日子，在weekday的上午看着别人急匆匆地冲向地铁，我却能慢悠悠地去
shopping，虽然可怜的体力每次只够逛了两家店的，还是另我乐此不疲。
一周转眼就过去，什么动静也没有，小腹阵阵的痉挛我一直以为是开指，可是OB在2号
一查，只开了1厘米，软话可能50%。其间在6月30号还诈胡了一把，半夜有些轻微阵痛
，而且宫缩达到511，以为发动了，半夜经值班医生同意，一早直奔医院。当时是早上6
点，我和老公异常兴奋，步履越发轻盈（我们住的离医院只有3条街），偷笑着生孩子
也太容易了。然而，不到两个小时的... 阅读全帖 |
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s****1
发帖数: 1519 | 11 #生产
39+6早上有一点肚子痛，很快发展成规律宫缩，马上装一个宫缩app，发现已经三四分
钟一次，每次30-40秒，不太痛。然后跟老公说不是今天就明天了。老公想了想，决定
work from home。早上依旧把大宝送daycare。中午吃了一大碗肉丝面，宫缩来时有点
痛还是不太痛，站着往前倾最舒服了。有段时间宫缩有点慢，也有5分钟一次。给OB打
了一个电话，说已经五分钟一次，好几个小时了，但是宫缩时还可以讲话，没破水见红
之类。OB说不疼的话家里有什么事先处理一下，觉得再疼点需要些医疗帮助了就去医院
。然后给doula打电话，doula分析下觉得还不会马上生，建议洗澡。当时宫缩痛主要在
后背，洗澡热水冲后背很舒服，但是宫缩并没有消失。洗完澡因为头天晚上睡得不太好
打算小睡一下。躺下以后宫缩变成5分钟一次，每次1分钟。起床变成3分钟一次，每次
30-40秒。老公觉得我应该去医院，但我又觉得还不是很痛，怕被赶回家。又跟doula通
了一次电话，她说可以去医院，让on-call的doula去医院跟我们汇合。我说不如我先去
医院检查一下，如果入院了再叫on-call doula去。然后跟o... 阅读全帖 |
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k*****c
发帖数: 1670 | 12 第百卅一折翻羽难去·丹心作灰
第百卅二折停舟何羡·珠圆玉瑰
第百卅三折往而不害·远引临非
第百卅四折说时依旧·故土黄坏
第百卅五折焉薄骨肉·入道高危
第百卅一折翻羽难去·丹心作灰
老人俯视着榻上苍白憔悴的男子。
无论从哪种意义上说，迟凤钧都该是他的传人。老人犹得当年秉烛伏案、在贡院成
摞的试卷里读到其策论时，那股子铣利烁人的诧艳——
抨击四镇开府的论据是稍嫌稚拙了些，那是欠缺边政实务所致，兼且不懂公门里诸
多稽核抚赏的猫腻；然而由朝廷财政着手，说明这年轻人脑筋清楚，非是被黄旧古书熏
坏了的腐儒。更难得的是不畏权贵、不苟全冬烘的勇气，一如试卷上瘦硬遒劲，偏又大
开大阖的酣畅墨迹。
可惜不自量力。西山韩阀、北关染公不消说，就连新到东海的慕容柔，谁都知道是
天子心腹，是你个应试举子惹得起的？还想「革其旌节，复归朝堂」！
「兀那狂生！」
主持科考的老台丞冷哼，嘴角抿着一抹笑意，反覆阅读至天明。为迟凤钧前程着想
，他本该将这份卷子夹在五甲之末，给他个「同进士出身」就好，保住这根生机勃勃的
青苗，以免羽翼未成先树大敌，惹上不该惹的麻烦。
此番大考取士，五甲合计百卅二名，皇帝能看完主考官的呈本，翻翻... 阅读全帖 |
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w*****u
发帖数: 857 | 13 我怀孕大概30w后开始真假宫缩就常有；36w见OB内检开了一指；加上我妈生我的时候比
预产期提前了，所以当时就一直担心是早产。36w+6d的时候还跟老公说终于足月了，结
果37w正的早上5：30的样子就破水了，先是一点点像尿尿的感觉，都不确定是不是破水
了，用了个卫生巾后，断断续续淅淅沥沥的流，让我确定是破水了。给OB打电话，还是
answering service转的，结果我跟老公手机都设置了晚上免打扰，OB回的两通电话都
没接到，第三次打office电话，answering service叫我们直接去急诊。我因为孕期糖
尿病一直控制着饮食，这会本来还想着要不要测个空腹血糖，后来觉得来不及了，匆匆
忙忙吃了两大碗饭，老妈和老公在原有待产包的基础上又收拾出一大包东西，就向医院
出发了。
到了医院还不到7点，急诊进去，医生确定是破水了，内检还是只开了一指。五花大绑
回答了N多次同样的问题后，就上催产素了，宫缩不是很强烈，一直到中午都是差不多
5min一次。护士一直说不能吃东西了，到下午两点的样子我饿得不行，老公也不给我东
西吃，央求半天吃了几颗巧克力。一直到下午两三点都是饥饿当头，只能吃... 阅读全帖 |
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y******n
发帖数: 539 | 14 来自主题: NextGeneration版 - 无麻顺产产经 女儿于5月19号傍晚出生，现在两周零二天。每天大部分的时间都是在给女儿喂奶、换
尿布中度过，看到宝贝的脸一天天圆起来，心里非常开心。
我整个怀孕期间都在进行教学实习。100来人的本科生的课很不好弄。每天精疲力尽，
每周都要熬2天夜。学生学习习惯不好，态度也不好，弄得我抑郁痛哭了好几次。不过
好在宝宝坚强，在我肚子里顽强地发育生长。在她大约7个多月的时候跟着爸爸妈妈坐
了7个多小时的飞机去加州玩，在出生前10天，还在车上来回颠了近8个小时去附近的大
城市接了外公外婆。
我肚子不大，孕期一共只增了20磅，所以我相信宝宝也不会太大。整个怀孕期间，我没
有太大的不适，所以一直坚持工作，做家务。估计宝宝也是习惯了妈妈的生活状态，表
现得很乖，胎动在下午和晚上比较频繁，但丝毫不影响妈妈的正常作息。
因为宝宝乖巧，我一直以为她会在预产期26号甚至更晚才来报到。没想到18号夜里，我
就开始有些略微疼痛的感觉。痛感比较轻，我也没太当回事，觉得可能是假宫缩。临天
亮的时候看看手机，感觉疼痛的频率快赶上511了，但因为完全可以忍受，我还是不太
重视，照样起床吃早饭，还极力劝老公去上班。早上8、9点钟的样子，... 阅读全帖 |
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w*****n
发帖数: 375 | 15 《逍遥小散仙》第三部：谁是天子
卷之十六：天命运数
目录：
（第一回）温柔陷阱
（第二回）风情万千
（第三回）软玉温香
（第四回）天命
（第五回）运数
（第六回）折戟沉沙
（第七回）邪魂
（第八回）子母花娇
（第九回）炼心殿
（第十回）困兽
（第一回）温柔陷阱
夏日炎炎，酷暑难耐。
小玄却觉阳光明媚如沐春风。
与师父之间忽然有了个说不得的秘密，令他满心欢喜，周遭的一草一木，天上的云
卷云舒，仿佛都灵动可爱起来，一切皆赏心悦目美好无限。
他窃窃自喜，却不敢在黎姑姑、红叶与阿痴等人面前表露分毫，然于无人处，时不
时就会莫名其妙地傻笑起来。
接下几日，武翩跹又到太华轩中指点过他两次，出人意料的淡定自若，神情举止一
如往常，教人半点看不出不同，只在小玄呆望着她的时候，才悄悄狠剜他一眼。
每逢此刻，小玄除了惊慌，便是心跳。
他心里隐隐知觉师父对自己非同寻常，只是不敢往深处细思，深怕亵渎了什么。
小玄精神抖擞，武技与心法又有进境。短短的数天中，再习得诛天诀中“劫”部的
六个变化，且于不觉间，对北溟玄数似乎又有领悟，已隐隐窥见了第三境——坐照。
除此之外，他偶尔会去少国师府，与住下来的众“仙”谈经论... 阅读全帖 |
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H*******r
发帖数: 3143 | 16 娃已经一岁了，拖延症妈妈要发产经了。。。
我28周糖筛的时候发现血小板比正常值范围的最小值还低，于是开始监测血小板，每次
去一个cancer specialty 的 office 测血小板，OB的护士一再给我说只是看看血小板
，不要被cancer的title 吓着了。开始血小板降得很快， 已经低于100了，我很担心不
能顺产，不过好在最后稳定在了100左右，医生乐观的跟我说用epidural 应该没问题。
生前五天的时候检查开了两指，50%软化，这时候妈妈已经到美国了，于是放心的爬楼
梯 走路来催产什么， 过了两天见红了，但是还是完全没有宫缩。 终于在周一的晚上
去超市买了一堆坐月子的食材之后，娃发动了，开始宫缩并不密集，我还是坚持把晚饭
吃完，洗了个澡，给医生打了电话，说大概 5 六分钟一次，一次 一分钟左右， ob 让
去医院看看，于是告别老妈，拎着产包跟老公去医院了。
到了医院问了一堆问题之后 ，就去了观察室， 结果内检还是 开两指，50% 软化，但
是护士看我疼得比较厉害，说可以留院，她听说我血小板低之后，说必须抽血查血小板
，必须吐槽一下美国护士的抽血技术，扎了四个洞吧，终于... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 17 ☆─────────────────────────────────────☆
casact (尝尝也) 于 (Fri Jul 15 18:21:11 2011, 美东) 提到:
【异梦前言】
这不会是一个令人舒服的故事。
故事发生在东京，一个充满邪恶与不安的都市。
一个充满友情魄力的都市。
这个故事是都市恐怖病系列中，承继「语言」、「（禁止）」、「影子」、「冰箱
」的故事，要说「异梦」是完全独立出来的story，是骗人的，但是前半段的确不用读
任何前述故事就可以阅读「异梦」，而若读过「（禁止）」跟「冰箱」两个故事的读者
，将可以很清楚地知道整个故事的脉络，一改我以往全部写完才一次贴出的恶癖，这次
写完就贴，大概两天一贴吧。
可能的话，我竭力邀请大家进入都市恐怖病的世界，在这个世界里，没有不会发生
的事。
Welcome to Tokyo！ （1） Mr. Game
像猫一样，「他」的步伐柔软、干脆，每一步都轻轻落在走廊的磁砖上。
没有多余的动作。 他不需要。
即使走到玄关前，他也没有浪费一秒钟在调整呼吸，以缓和该有的紧张。
该有的紧张？
应该说是兴奋吧。
虽然这已经不是第一... 阅读全帖 |
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i*****s
发帖数: 15215 | 18 ☆─────────────────────────────────────☆
arita (in woundedland) 于 (Tue Sep 25 12:55:19 2012, 美东) 提到:
原始贴名叫：看李冰冰的贴养成了“坏”毛病。后来扩展为蜘蛛日记的续集，最后定名
为“和李大师一起跟踪蜘蛛【第二季】”。
看第一季，请参见“【图片记录】跟踪蜘蛛30天”。
http://www.mitbbs.com/article_t/Animals/22697.html
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发信人: arita (in woundedland), 信区: Animals
标 题: 看李冰冰的贴养成了“坏”毛病
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 25 12:55:19 2012, 美东)
怎么办，30天被惯出了个“坏”毛病。就是每天有事没事都要看看，看到了更新和图片
就踏实了。今天还是习惯性地看，但是再没有更新了，心里空落落的。李冰冰，你家里
的闭合食物链上还有别的生物吧！赶紧。
注：这个帖子既... 阅读全帖 |
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c*******g
发帖数: 299 | 19 一直在此版混，有诸多妈妈的祝福和帮助，现在回馈产经一篇~
特此感谢并bless俺家龙宝ee健康顺利快快长~
一晃俺家的小龙虾（一出生皮肤超红，月子里一哭，也是周身通红，跟龙虾一族，龙年
生，为娘的家乡也盛产小龙虾，故曰“小龙虾”）已经快五个月了，月子还真不是人坐
的，难怪大多数新妈妈们都说月子没坐好。现在看来，很难坐好，除非有个天使娃，或
者有很多的人来搭手帮忙，产妇才可能休息的好。我现在平均还是每两小时一次的胸喂
，纯母乳，不谈喂后的拍隔竖抱啊换尿布之类种种，连上厕所吃饭的时间都得赶紧的，
当妈的人伤不起啊。
生产当晚21点20分左右，躺床上醒着玩Iphone，觉得下面突然有一阵水流出，但不是传
说中那种“哗啦一下”的涌出很多。我立即起身，怕弄湿床垫，去了厕所。接着就发觉
见红了。欣喜的觉得，哎呀快要见到宝贝了，说不定就是今晚了。之前发帖说建议姐妹
们孕晚期尽量少内检，36周已经被告知开了两指，其实那时一直希望能熬过37周足月，
宝贝太心急，自己心里感觉肯定会比预产期提前，果不其然。接着就是打电话给医院，
医生说还是来医院检查下吧。于是开始再次确认产包各项东西，冲了个澡，还不忘把瑜
... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1097 | 20 【转自游泳梦工厂】by 多人
xxge老师的点评集锦之八
八十四、（蛙泳）我的蛙泳录像，希望能够提高，请给些指点吧！
xxge：你的腿不错，是有资本进一步提高成绩的。你的毛病是上身动作拖沓。你如果
喜欢头先于手动，就不要学波蛙，一样可以快。你仔细看看你自己的动作，手用力抬高
身体的时候，气都吸完了，那还抬高身体干什么，不仅破坏流线型，而且加长动作周期
。平蛙的要领就是流线型，由于双肩一直在水中，一定要快速打开收拢，吸气也是，起
伏要小，时刻保持屁股的稳定。腿要快收快蹬。
引用:
原帖由 wakewei 于 2013-6-4 01:03 发表
动画是高科技的东西，我看不会。大概要怎么样修改呢？我看到人家身体起身很高，然
后头可以往前钻，我怎么都做不到。
x哥 真是全能！点拨了我自由式，还会蛙泳~
xxge：波蛙不是高起前钻，而是高起后退，没有蹀腿基础很难体会退肩，也很难把蛙泳
蹬腿融入蝶腿波浪中，学个形式不如不学。
八十五、（蛙泳）大家觉得我游得怎样?
xxge：楼主很猛，体能非常适合短距离爆发。但你的蛙泳技术似乎是不如边上那个，
可能不是专项吧，我估计50米你大概游不过他。你的问题是手... 阅读全帖 |
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l*******2
发帖数: 5311 | 21 上周五发在版上的帖子
http://www.mitbbs.com/article_t0/NextGeneration/33988393.html
非常感谢宝宝版的朋友给我的建议和祝福。
虽然我现在还很痛。但诊断基本清楚了。写写这两天的经历贡献版面，
希望妈妈们不会碰到子宫肌瘤的困扰。
前文写到周五下午护士要求我再次服用泰诺。遵医嘱服用泰诺后１小时，症状缓解
我就没有再打电话给医院。可３小时后，疼痛再次袭来，那时候还可以走路的，可以
起床，只是伴随着疼痛。疼痛可以忍受的程度。
晚上ＬＤ回家后，ＬＤ做了晚饭。晚饭后疼痛没有缓解的迹象，反而开始加重起来
非常幸运的是，我们邻居之前是上海复旦大学附属红房子妇产科医院的妇科大夫，
我就去问我邻居。
邻居听了我描述后，也是考虑子宫肌瘤红色样变。同时邻居对于我ＯＢ之前认为我
左下腹包块是粪便表示非常不赞同。因为乙状结肠在位置在子宫后方，是不可能摸
到的。
邻居的先生在国内是外科大夫，他仔细问了我包块的位置，我说是在腹股沟附近
现在摸不到了。他指出疝气的可能性。问我有没有剧烈运动过，我仔细想想，周二
我揉面的时候有下蹲，当时觉得有些不适，立马就起来了。... 阅读全帖 |
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l***5
发帖数: 420 | 22 书名：《妖刀记》21
作者：默默猴
出版：河图出版有限公司
出处：红领巾手打团
简介：「你说佛这么好，大水冲倒俺屋舍、卷走俺妻女时，佛在何处？俺走
几千里路来东海，慕容柔却要赶我们回去，路上不知还要死多少人，佛又何在？」
面对激动哭号、满面血泪的难民，那人只摇头道：「佛不在。」众人哗然。
此世无佛，救赎何在？当朝廷旁观袖手，当镇东将军闭门自固，佛的使者要如何
拯救苦难的百姓，领他们度过长夜，迎向黎明？
人物介绍：东郭御柳：身为邵咸尊的亲传弟子，东郭同时也是师傅的得力助
手，受命在三川一带是、招央土流民，送往青锋照设置在央土、东海交界的难民
营「安乐邨」安置。对从小看着长大的小师妹芊芊怀有特别的情愫。
年龄：26岁身高：175 公分出身：青锋照外号：「飞花剑」
武学：道器离合剑、归里截气手、不动心掌、沧浪腿法师承：「文舞钧天」
邵咸尊身分：邵咸尊座下四大弟子之一专长：冶铁铸炼、轻功、暗器
邵咸尊：东海正道第一名士，学问精深、乐善好施，受万民景仰，与赤炼堂
总瓢靶子雷万凛形成强烈对比，人称「青善赤恶」。两人少年时齐露头... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 23 作者：漂泊旅人
2015年1月21日首发于SIS
第九十四章
白衣立领男子似乎是感觉到了来自我所在方向的视线，原本低着注视眼前石
头浮雕的视线随即抬高。我本能的立刻低下了头，将自己隐藏在了众多「俘虏」
的当中。
不过很明显，除了我之外，俘虏中还有其他人此刻也正在观望白衣男子。白
衣男子终究还是注意到了我们这些人的存在。他随即伸手做了个招呼的手势。程
子龙当即跑上了草坪。在同白衣男子交谈了几句之后返了回来，朝着一旁的郑彪
传达道：「学宗吩咐，带这些人去清洗一下，现在这样子，学宗说有些不成体统。」
郑彪楞了楞，随即注意到了那条从草地中央流过，贯穿整座溶洞，将溶洞一
分为二的小溪后点了点头。当即开口示意我们起身，来到小溪旁边清洗。
在暴力的威胁面前，刘晋这些人完全放弃了羞耻心，在郑彪以及其他武装分
子的逼迫下，纷纷脱光了衣服，站在小溪旁擦洗起了身体。几个女人此刻也明白，
不照着做，对方立刻就会拳脚相加甚至于杀人。也都只有光着身子在众多异性的
注视下屈辱的暴露出了自己的身体。
只有我显得有些格格不入，因为此刻的我被反绑了双手。想脱也脱不了……
郑彪见状皱了皱眉，但他显然担心解开我后，我再次试图... 阅读全帖 |
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d*****1
发帖数: 228 | 24 第二幕 双S级任务
大厅里满地阳光，一排排座椅空着没人坐，大厅周围的便利店店员打着瞌睡，极偶尔地
才有乘客模样的人没头没脑地走来走去寻找检票口。火车南站建成不久，是准备给新的
高速列车用的，前几天才投入使用，巨大的电子公告牌上就没几列火车要出发。不过气
派是比老火车站大多了，龟壳形的金属架撑起了几千万平方米的圆形空间，顶上都是钢
化玻璃，中央高度足足有四五十米，喊一声能听见隐约的回音。路明非盯着每一个靠近
他的人看，以表示他是来接头的，但是迄今没人理他。他心里有点急，最好这小任务能
顺顺利利的，他赶时间。
时间已经过了15分钟，难道接头的人没看到他？
他伸着脖子四下张望，视线所及的范围只有7—11便利店门前拎着暖壶卖泡面的姑
娘、推着大扫帚来回擦地的老伯、带着老婆儿子飞奔来去找不到检票口的大叔一家、以
及坐在不远处和女友打PSP的兄弟，每个人都在专注地做自己的事。
看来不得不主动点了，路明非摸出手机开始拨打。拨通了，电话里传来周杰伦的《
烟花易冷》彩铃，但没人接。
“这么潮？还《烟花易冷》？”路明非嘟嚷着，忽然听见周董大舌头的歌声之外，
还有一个奇怪的韵... 阅读全帖 |
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d******a
发帖数: 32122 | 25 22.第十二章（1）
其实，何止我一个人“为了更多的家”呢？
局办公楼那数不清的窗口，几乎都亮着灯光。
这些不眠的眼睛啊！
我打开欧阳云的卷——
她冲我笑着，笑得很甜。不，她的笑里蕴含着一种说不出的神。是痛苦？是幽怨？
是压抑？还是对自己不可测知的命运的忧虑？
她是一个多愁善感的人！
中年丧夫，给她的笑里都带上了忧愁。
应该说，这是一张出色的艺术照。光线明亮柔和，色彩谐调典雅。摄影师在那难以
捕捉的刹那间，栩栩如生地造就了一个有血有肉有灵魂的欧阳云。
也许，正因为如此吧，欧阳云把它送给了王少怀。
从照相馆留下的十分精美的摄影纪念标志上，我看到了“1982年春”的
字样。
这是欧阳云在去年春天照的。
在失去了丈夫的第二个春天，欧阳云特意去照相馆拍了这张不算小的彩色艺术照，
这说明了什么呢？
说明她决心从巨大的悲痛中彻底解脱出来，去寻求新的生活，去安排新的生活吗？
人事部门给予欧阳云“生活作风没现... 阅读全帖 |
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h********0
发帖数: 243 | 26 本来出月子了，想出门逛逛，无奈天空不作美，还在飘雪花，闲来无事补个产经吧。祝
这里准妈生产顺利，美妈越来越美丽，宝宝健康成长。
翻精华区的时候发现自己四年前生老大的产经，时过境迁，今天老二都满月了，写一点
产经以作纪念。之所以这次迟迟未动笔，是因为这次经历实在有点惊险，刚生完那几天
回想起生产那天下午的经历，自己都紧张地冒汗。想想当时要是晚个十分钟出发去医院
，碰上下班高峰，或者大雪提前来到几个小时恶化一下交通状况，那我家小子很可能就
生路上了。
我发动的那天刚好是约定催产的前一天。那天下午抱着让小子自然发动的最后一丝期待
，拉着来探亲的公婆去附近的costco猛逛了两个小时，差不多把角角落落每个lane都扫
了一遍。打道回府的路上，晴空万里，却飘起了雪花，很诡异的感觉。到家已经觉得有
点小累，准备上床小憩下到老大放学。刚躺下就觉得肚子有点隐痛，不过我差不多一个
月前就有假宫缩，每次以为要生了结果过了一个小时就跟没事一样。所以也没特别紧张
，镇定地拿出iphone记录宫缩时间。结果数了十五分钟，发现毫无规律可言，想着可能
又是一次假情报，准备继续呼。期间痛感还是有的，不过就跟偶尔痛经一... 阅读全帖 |
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e*u
发帖数: 10016 | 27 猫狗故事，从小最爱看动物故事了，这次在豆瓣看到个，很好玩，所以发来跟大家分享。
顺便催更，一直在等satas的"怎么说呢 我养了只猫"系列。@___@
我养过两只狗，智商大相径庭。
大的那只蜡肠很聪明。
在家里知道母上大人不喜欢它，遇到母上大人总是踮起脚趾缩着头溜墙边走。
在我因为养宠物问题跟家庭绝裂搬出来住后，帮我看在外摆的摊子，好像它知
道我摆摊子赚钱是争取自由的一部分。有时候我偷懒不想摆，它就非要坚持，不是拖我
的裤脚，就是把货包向外拉扯。
你相信一只四岁多一点的狗可以蹲在摊子前面盯住货，一遇到有人来就吠着叫
主人吗？而且最灵的是，它可以观察到谁拿了东西给了钱，谁拿了东西没给钱。
遇到没给钱的，它就拦着他的去路绕来绕去，如果那人坚持要走，它就咬别人
的裤角或是扑别人手上拿的我摊上的货。
不过它不认识钱，因为有不信邪的人试过拿我的货然后给我一张口香糖的纸，
或是一张商场会员卡，或是一个打火机，它都放行，不再拦了。它还会买东西。有时候
我想买零食泡面或者烟什么的，又不想下楼，就在它颈上挂一个塑料袋，里面放上钱跟
纸条，纸条上面写我要买的东西，然后拍拍它说，去找老刘（他是我们楼下小卖部... 阅读全帖 |
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k*****a
发帖数: 7110 | 28 第四卷 巫妖篇 第十二节 番天印
还有一句话，他没有说出口，腐囊爆裂也好，蹂躏内脏也好，确实是也可以造成这种类
似的效果，但问题是这都是亡灵学派的法术，他压根就不会。当然这种话没必要跟对方
说，不是自己暴露自己的弱点么，就算对方是个快要死的人，这种笨蛋事情也不能干。
其实他刚才虽然念了个词，但压根就不是什么法术。真正的法术，早就在昨晚就已经施
出来了，缩物术，变化学派的一个低阶法术，只要触摸到魔网的第三层就能办到。琼恩
还没从阴魂城巫师学校毕业时就已经学会。事实上，他前几天已经开始能触摸到魔网第
四层了。
根据巫师的能力高低不同，使用缩物术能把一定大小的非魔法物品的体积和质量都缩小
到原有的四千分之一。这种法术被发明出来，最开始的用意是为了让出门远行的巫师携
带东西方便。巫师一般身体都不太好，出门远行如果雇不起马车的话，连干粮都背不动
，更别说有时还要携带其他东西，有了缩物术，一切就不成问题。这种法术持续时间很
长，以琼恩目前的造诣，只要自己不主动解除，缩物状态大概可以一直持续七天。
在昨天晚上，琼恩想出了一个阴毒的主意，他当时从人面狮的宝库里搜刮了一批财宝，
其中不乏一些金块。琼恩挑... 阅读全帖 |
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k*****a
发帖数: 7110 | 29 第四卷 巫妖篇 第十二节 番天印
还有一句话，他没有说出口，腐囊爆裂也好，蹂躏内脏也好，确实是也可以造成这种类
似的效果，但问题是这都是亡灵学派的法术，他压根就不会。当然这种话没必要跟对方
说，不是自己暴露自己的弱点么，就算对方是个快要死的人，这种笨蛋事情也不能干。
其实他刚才虽然念了个词，但压根就不是什么法术。真正的法术，早就在昨晚就已经施
出来了，缩物术，变化学派的一个低阶法术，只要触摸到魔网的第三层就能办到。琼恩
还没从阴魂城巫师学校毕业时就已经学会。事实上，他前几天已经开始能触摸到魔网第
四层了。
根据巫师的能力高低不同，使用缩物术能把一定大小的非魔法物品的体积和质量都缩小
到原有的四千分之一。这种法术被发明出来，最开始的用意是为了让出门远行的巫师携
带东西方便。巫师一般身体都不太好，出门远行如果雇不起马车的话，连干粮都背不动
，更别说有时还要携带其他东西，有了缩物术，一切就不成问题。这种法术持续时间很
长，以琼恩目前的造诣，只要自己不主动解除，缩物状态大概可以一直持续七天。
在昨天晚上，琼恩想出了一个阴毒的主意，他当时从人面狮的宝库里搜刮了一批财宝，
其中不乏一些金块。琼恩挑... 阅读全帖 |
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o**********5
发帖数: 4327 | 30 谨以这篇产经正式回归宝宝版
潜水潜得我快憋死啦~~~~~
呵呵，妈妈回国啦，终于可以上网啦！虽然我很想念她
去年9月份的时候曾经来为公婆签证求祝福，结果公婆被拒了，心情很不好，包子也没
发，实在是愧对大家，后来公婆二签过了，到现在一切都很顺利，现在把所有的包子全
转到版上，版主帮忙给回帖的发一下吧，顺便祝福我的奶来得多一些，至少能喂饱我家
小子
先从怀孕说起吧，比较简单
试了6个月怀孕，7周开始早孕反应，13周正式消失，3到5天才吐一回，不能吃油腻，最
多的感觉就是每天觉得恶心巴拉的但是吐不出来，比起很多人来说算是很舒服的早孕经
历了。
11周唐筛b超，一切正常
20周大b超，一切正常外加鉴定出是个臭小子，让我好一阵失望，俺梦里那些漂亮的小
裙裙小花袄啊……都一去不复返了，5555555
21周的时候妈妈来了，幸福的日子开始了，每天好吃好喝尽是顺口的。
27周测血糖一次通过。
就是俺的体重始终是个问题，老娘每天看着我的粗胳膊粗腿就唉声叹气。20周就涨了30
磅，饮食加散步控制之后，成功的从20周到32周都没有涨分量，最后两个月比较纠结，
饿得厉害，又有些放松警惕，结果又涨了20磅，在生... 阅读全帖 |
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s******x
发帖数: 845 | 31 今天是产后第七天，基本实现了全母乳喂养，身体也恢复的不错，终于可以有时间来宝
宝版汇报产经啦。
我的整个孕期基本都很顺利。试孕当月就顺利的怀上了宝宝，没有孕吐过，胃口也一直
都好，所以体重也以平均每周一磅的速度增长…… 每次孕检结果也都很好，就是29周
和33周的b超结果预测宝宝很大，各项指标都大了平均值三周左右，33周的时候估测已
经重快6磅了。OB跟我说，如果宝宝还按着这个速度涨下去，她会建议我提前催或者直
接C了，还约了37周的B超看宝宝大小。我内心还是非常希望能顺产的，所以经常摸着肚
子跟宝宝说希望他能提前个一周出生。没想到宝宝太听话了，我35周开一指，36周开一
指半，37周整的当天，我突然破水见红，宝宝自己发动了……
3月22号的凌晨，我和老公去机场接到了妈妈。22号的早上，我们去了生产的医院进行
了预注册，还参观了产房。22号晚上，我就感觉特别的累，水肿的也厉害，站着的时候
会感觉宝宝在使劲的向下顶。23号凌晨2点，我在睡梦里突然感觉下面一股水涌了出来
，立刻惊醒，怀疑可能羊水破了，去厕所一看，内裤湿了，但是没有颜色，这时我还以
为是我误会了，可是紧接着又是一股水涌出来，... 阅读全帖 |
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az
发帖数: 16686 | 32 怀月月不太顺利，所以这次怀老二，开始就战战兢兢的。怀之前就见了高危OB，这位OB
首先对我能生出6磅多的孩子表示惊讶，殊不知咱中国人里，我这身材那算是XL了，生
个6斤的孩子小意思了，鄙视老美肥妈那么大的屁股，生那么小的孩子，哈哈。医生
review了我的怀孕经历，对我的身体表示乐观，她对我说，如果再次发生宫颈缩短，提
前开指，正常运动就好了，我的宫颈也许天生就这个behavior，没事。当时心里很是惆
怅，犹豫，还是决定到时候见机行事，保住健康的孩子到最后最重要，卧床也在所不惜
，只可惜要损失钱财，啧啧，呵呵。到最后，事实证明这个高危医生的推断是正确的也
。这次怀孕从26周开始开指，宫颈缩短到临界值，我的OB也比较乐观，只是让减少运动
而已，事实上，我还是照样逛街买菜，宫颈一直hold的很好，直到36周才开到两指，生
之前一天，38周4天，开到3指。唯一烦躁的是，血糖被糖尿病医生从第四周就判了死刑
，不做耐糖实验就定性为孕期糖尿病，每天扎手4次一直到38周生，开始糖尿病医生不
乐观，认为我一定要用胰岛素，也就是迟早的问题。我就不信邪，通过锻炼和控制饮食
，一直坚持到34周，才开始在早... 阅读全帖 |
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c***m
发帖数: 816 | 33 恭喜恭喜，两个娃好像，呵呵
怀月月不太顺利，所以这次怀老二，开始就战战兢兢的。怀之前就见了高危OB，这位OB
首先对我能生出6磅多的孩子表示惊讶，殊不知咱中国人里，我这身材那算是XL了，生
个6斤的孩子小意思了，鄙视老美肥妈那么大的屁股，生那么小的孩子，哈哈。医生
review了我的怀孕经历，对我的身体表示乐观，她对我说，如果再次发生宫颈缩短，提
前开指，正常运动就好了，我的宫颈也许天生就这个behavior，没事。当时心里很是惆
怅，犹豫，还是决定到时候见机行事，保住健康的孩子到最后最重要，卧床也在所不惜
，只可惜要损失钱财，啧啧，呵呵。到最后，事实证明这个高危医生的推断是正确的也
。这次怀孕从26周开始开指，宫颈缩短到临界值，我的OB也比较乐观，只是让减少运动
而已，事实上，我还是照样逛街买菜，宫颈一直hold的很好，直到36周才开到两指，生
之前一天，38周4天，开到3指。唯一烦躁的是，血糖被糖尿病医生从第四周就判了死刑
，不做耐糖实验就定性为孕期糖尿病，每天扎手4次一直到38周生，开始糖尿病医生不
乐观，认为我一定要用胰岛素，也就是迟早的问题。我就不信邪，通过锻炼和控制饮食
... 阅读全帖 |
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az
发帖数: 16686 | 34 找不到产经了啊。。。你怀老二了啊，恭喜恭喜你。。。
我贴给你吧，有点长：
怀月月不太顺利，所以这次怀老二，开始就战战兢兢的。怀之前就见了高危OB，这位OB
首先对我能生出6磅多的孩子表示惊讶，殊不知咱中国人里，我这身材那算是XL了，生
个6斤的孩子小意思了，鄙视老美肥妈那么大的屁股，生那么小的孩子，哈哈。医生
review了我的怀孕经历，对我的身体表示乐观，她对我说，如果再次发生宫颈缩短，提
前开指，正常运动就好了，我的宫颈也许天生就这个behavior，没事。当时心里很是惆
怅，犹豫，还是决定到时候见机行事，保住健康的孩子到最后最重要，卧床也在所不惜
，只可惜要损失钱财，啧啧，呵呵。到最后，事实证明这个高危医生的推断是正确的也
。这次怀孕从26周开始开指，宫颈缩短到临界值，我的OB也比较乐观，只是让减少运动
而已，事实上，我还是照样逛街买菜，宫颈一直hold的很好，直到36周才开到两指，生
之前一天，38周4天，开到3指。唯一烦躁的是，血糖被糖尿病医生从第四周就判了死刑
，不做耐糖实验就定性为孕期糖尿病，每天扎手4次一直到38周生，开始糖尿病医生不
乐观，认为我一定要用胰岛素，也就是... 阅读全帖 |
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R*****g
发帖数: 682 | 35 腹肌是容易锻炼的肌肉。腹肌是肚子周围肌肉的总称，由肚子前面的腹直肌和侧面
的外腹斜肌组成。腹肌的特点是越锻炼越发达。因为肚子肌肉的恢复力比较快，所以可
以每天锻炼。要想有效而又安全地进行肌肉锻炼，充分进行伸展运动十分重要。
伸展运动
通过有意识地伸展肌肉，进一步地提高锻炼腹部的效果。
1.俯卧。2.双手略微分开与肩同宽，靠近身体，慢慢抬起上半身。3.保持这个姿势10秒
钟。
温馨提示:
1.慢慢地进行
腹肌分为快速运动是使用的快缩肌，已经进行慢动作时使用到的慢缩肌等。慢慢地
运动，锻炼慢缩肌。因为慢缩肌难以成为大块肌肉，所以不会变成肌肉发达。
2.不要屏住呼吸
燃烧脂肪必须依靠氧气。锻炼过程中往往会不自觉地屏住呼吸，因此要有意识保持
正常呼吸。
这四项运动，按照"仰卧起坐运动→仰卧提腿运动→站立提腿运动→躯干稳定性训
练"的顺序慢慢地完成，大约需要20分钟。前后3分钟分别进行伸展运动，放松肌肉。
仰卧起坐运动
锻炼腹肌最基本的动作，快速将肚脐周围的脂肪变成肌肉。
仰卧起坐运动:
1.将脚搭在凳子上，使臀部和膝盖的角度从侧面看呈90度。注意腰部和地面之间不
要留空隙，手在后脑处交叉。2.... 阅读全帖 |
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a******1
发帖数: 1519 | 36 走出武林迷宫
徐谷鸣
走了二十年荆棘丛生的武林迷宫，望着身后走过的曲折道路，心中不禁感慨万分。武林
这带有神秘色彩的迷宫，多少练武的人迷了进去，却走不出来，既不是他们天生弱质，
也不是愚笨懒惰，而是缺乏一个正确的指导，就好象开车没有一张地图，即使车小性能
再好，日夜不停地开，也是到不了目的地的。反之即使有大雾，道路阻塞等干扰影响，
也终究能到达目的地的。所以俗语说：“明师出高徒”，有明师的指导，自可避免徒劳
#，往返之苦。可惜山上石多黄金少，也不是每个练武的人都能碰上象周侗这样的明师
的。再说碰上了，若他不肯真心教，也是枉然，所以现代科学的发展就需要我们借助书
本的知识。《武林》杂志和其他功夫丛书所起的作用，就象地图一样，指导你走出武林
迷宫，练武术，点穿了也没有什么神秘可言的。每个人无非是二手二脚。练武若从技击
角度来分析无非三个目的，一、体能与潜力的增加；二、体能与潜力的极大发挥；三、
体能与潜力的正确发挥，我们练武的人，日日练拳，打套路，排打、操砸胳膊，打沙袋
，打木人桩，抓坛子，负重练拳``````都无非是为了增加身体的抗击打力、硬度及内在
力量，这都可以看作是为了增加本身的体... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 37 简介:
一朝穿越成相府庶女，上有严苛嫡母，下有傲慢姐妹。
且看她如何翻手为云覆手为雨，训练动物精兵，将所有凌辱她的人全部踩在脚下！
强敌来袭，她单枪上阵。
朝堂之上，她怒斥群臣。
可不知什么时候她惹上了风流债，身后老跟着那邪肆腹黑的邪王，对她死缠烂打……
“宝贝儿，闹够了，跟着我回府吧！”
正文第一章 命丧，荷花池还魂
-----------------------------
“噗通！”
一个藕色叠裙得女子失足落水，岸边站着几个幸灾乐祸的少女，看着水中可怜的少
女挣扎沉浮，完全没有想要施救的打算。
被变故惊呆的丫鬟容情这才回过神，扑到荷花池边惊声大叫：“救命，我家小姐落
水了，救……”
“把她的嘴给我堵上！”居中彩妆艳丽的少女恶毒下令，恶狠狠道：“小贱人，竟
然还敢缠着褚哥哥，真拿本小姐当摆设吗？”
“就是，谁不知道浔儿你和少将军有婚约，这女人也太不知廉耻了，勾搭有妇之夫
！”几个半大少女叽叽喳喳附和，直把是水中凄惨的少女形容成一个寂寞难耐，见人就
勾引的骚货。
容情浑身颤抖着看着水中挣扎幅度越来越小的自家小姐，瞳孔因为恐惧缩小。天呐
... 阅读全帖 |
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n******6
发帖数: 1829 | 38 （引子）
多年前的一个傍晚，南加州大学，落日的余晖映红了半边天际。
生化实验馆的一楼，来自印度的博士生拉贾，正穿过走廊踱向大门。大门自
动打开了，一个青春靓丽的女孩儿，迎面闯了进来。她一身洁白：白色的球鞋，
白色的运动袜，白色的网球短裙，手上还握着一副白色的球拍。博士生拉贾顿时
停住脚步，呆立在那里，眼巴巴地望着。女孩儿的身后，大门还没有关闭，灿烂
的晚霞，毫无遮拦地披洒进来。美丽的女孩儿，被笼罩在圣洁的光晕中。
“拉贾师兄，你好啊，这么早就走，回家抱孩子去啊？”女孩儿走近了，高兴
地打着招呼，却没有停下来的意思。
“啊？啊！不，不是，我实验做完了。”来自印度的博士生惊醒过来，拦住女
孩儿，“哎，艾琳，你今天可真漂亮，打网球去啦？”
“是呀，我打了一下午，电子系的一位师兄非要教我，还请我吃了冰激淋。”
女孩儿不得不停了下来。
“真好，总有人请你。”博士生拉贾有些怅然若失，但很快又振作起来，做出
一副轻松的样子，问：“艾琳，什么时候我也请你吃个饭吧，外边新开了一家印
度餐馆，咖喱蔬菜咖喱鸡，咖喱羊肉咖喱鱼，... 阅读全帖 |
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n******6
发帖数: 1829 | 39 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: newegg06 (egg), 信区: Military
标 题: 这篇文章讲述了老印阿三是如何一步一步把国女骗上床的
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 19 00:32:40 2016, 美东)
（引子）
多年前的一个傍晚，南加州大学，落日的余晖映红了半边天际。
生化实验馆的一楼，来自印度的博士生拉贾，正穿过走廊踱向大门。大门自
动打开了，一个青春靓丽的女孩儿，迎面闯了进来。她一身洁白：白色的球鞋，
白色的运动袜，白色的网球短裙，手上还握着一副白色的球拍。博士生拉贾顿时
停住脚步，呆立在那里，眼巴巴地望着。女孩儿的身后，大门还没有关闭，灿烂
的晚霞，毫无遮拦地披洒进来。美丽的女孩儿，被笼罩在圣洁的光晕中。
“拉贾师兄，你好啊，这么早就走，回家抱孩子去啊？”女孩儿走近了，高兴
地打着招呼，却没有停下来的意思。
“啊？啊！不，不是，我实验做完了。”来自印度的博士生惊醒过来，拦住女
孩儿，“哎，艾琳，你今天可真漂亮，打网球去啦？”
“是呀，我打了... 阅读全帖 |
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h*********4
发帖数: 12966 | 40 周末去上了一天的产课，泪流满面。老师基本上是DVD教学，放了三段生产录像，然后
再分成一段一段的给大家讲解。本来我打算放录像的时候我就不看，因为实在不能接受
血淋淋的场面，但是没有想到到了这个阶段，心里有的全是感动，没有一点惊恐和不安
。头胎的生产时间预计在24小时左右，所以那种电视里会出现的在超市走着走着羊水破
了，送到医院马上就生了的镜头也只有在电视里看到，现实生活中只有10%的孕妇会是
这样的情况。当然如果这样的事情发生了第一时间肯定是去医院啦。
大部分正常的孕妇会经历五个阶段，第一阶段是早期宫缩，这时候的宫缩是一阵一阵的
，每一阵中间间隔时间（第一次宫缩开始到第二次宫缩开始的时间）较长。宫缩跟之前
的假宫缩不同，会有阵痛感，比痛经时候的痛更加厉害，因为痛经的时候子宫只有小腹
那么大，所以宫缩不强烈，现在子宫都顶到胃了，整个收缩不痛才怪。这个时候开始老
公就要做好记录，每次宫缩多长时间（一般持续30-45秒），间隔时间多久（一般间隔5
-20分钟）？然后开始紧跟着孕妇，帮她按摩，给她端茶倒水，给与语言上的鼓励和支
持。从这个时候开始，俩人进入备战状态。孕妇靠调整呼吸，多喝水来调整... 阅读全帖 |
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n******6
发帖数: 1829 | 41 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: newegg06 (egg), 信区: Military
标 题: 这篇文章讲述了老印阿三是如何一步一步把国女骗上床的
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 19 00:32:40 2016, 美东)
（引子）
多年前的一个傍晚，南加州大学，落日的余晖映红了半边天际。
生化实验馆的一楼，来自印度的博士生拉贾，正穿过走廊踱向大门。大门自
动打开了，一个青春靓丽的女孩儿，迎面闯了进来。她一身洁白：白色的球鞋，
白色的运动袜，白色的网球短裙，手上还握着一副白色的球拍。博士生拉贾顿时
停住脚步，呆立在那里，眼巴巴地望着。女孩儿的身后，大门还没有关闭，灿烂
的晚霞，毫无遮拦地披洒进来。美丽的女孩儿，被笼罩在圣洁的光晕中。
“拉贾师兄，你好啊，这么早就走，回家抱孩子去啊？”女孩儿走近了，高兴
地打着招呼，却没有停下来的意思。
“啊？啊！不，不是，我实验做完了。”来自印度的博士生惊醒过来，拦住女
孩儿，“哎，艾琳，你今天可真漂亮，打网球去啦？”
“是呀，我打了... 阅读全帖 |
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n******6
发帖数: 1829 | 42 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: newegg06 (egg), 信区: Military
标 题: 这篇文章讲述了老印阿三是如何一步一步把国女骗上床的
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 19 00:32:40 2016, 美东)
（引子）
多年前的一个傍晚，南加州大学，落日的余晖映红了半边天际。
生化实验馆的一楼，来自印度的博士生拉贾，正穿过走廊踱向大门。大门自
动打开了，一个青春靓丽的女孩儿，迎面闯了进来。她一身洁白：白色的球鞋，
白色的运动袜，白色的网球短裙，手上还握着一副白色的球拍。博士生拉贾顿时
停住脚步，呆立在那里，眼巴巴地望着。女孩儿的身后，大门还没有关闭，灿烂
的晚霞，毫无遮拦地披洒进来。美丽的女孩儿，被笼罩在圣洁的光晕中。
“拉贾师兄，你好啊，这么早就走，回家抱孩子去啊？”女孩儿走近了，高兴
地打着招呼，却没有停下来的意思。
“啊？啊！不，不是，我实验做完了。”来自印度的博士生惊醒过来，拦住女
孩儿，“哎，艾琳，你今天可真漂亮，打网球去啦？”
“是呀，我打了... 阅读全帖 |
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H*******a
发帖数: 69 | 43 2012年6月16号早上十点整，jaden xinjie(薪杰）zhao （赵）在winnie palmer
hospital 2114房间诞生。 重2528g 身长19＂头围13＂ 胸围12＂。
可是，早在13号早上3点钟我们就破水了，去医院又被赶回，14号看ob检查，还说
不是破水，15号妈妈答辩完，不放心，晚饭后又去医院检查，才被确定为破水住院，16
号上午10点宝宝就出生了。 下面开始唐唐整个过程。
1、坑爹的破水
13号，头一天晚上又没睡着，全身痒痒，可是第二天老公要答辩，我忍着没叫醒他
。直到两点多，还是痒，于是叫醒给我挠痒痒，挠着挠着，下面出了点水，开灯一看，
是水，没敢再动，这时两点半多些，惊了一下，我不敢动了，国为打电话给ob，又自己
上网查，结果到三点又出好多水。我们自己基本确定破水，ob‘回电话也说让我们去医
院查查，于是赶紧叫起来公公婆婆，他们手忙脚乱的收拾产包（我们本想等到周末，俩
人都答辩完了再收拾的），烧开热水，四点出门了，二十分钟到医院，填表，检查，进
房间，因为是凌晨，基本没怎么等。检测胎心和宫缩，又内检，宫口紧闭，羊水检测两
个... 阅读全帖 |
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b*******3
发帖数: 459 | 44 宝宝已经生下来十多天了，应该来写写产经了。因为我是overdue 5天，预约催产，所
以学习了本版很多催产产经，受益匪浅。不过看到不少催转剖的故事，加上老妈也说催
产不好blah blah，当时心里有点害怕。去催产的前一天晚上还小哭一场，有点儿战士
上战场就义的节奏。不过现在回想起来好多担心都是多余，所以希望催产的JM们不要想
太多，催产没有啥不好。
话说约的7:30am催产，早上6：00起床，其实一晚上紧张的没怎么睡。准时到了医院，
护士带我们到产房，我跟老公拍了张照片当做怀孕最后一刻的留念。护士很nice，按常
规问了一些问题，上了IV，催产素。OB不久就到了，内检2指，effacement 90%，于是
准备人工破水。可是她说我的baby位置很posterior, 抠了半天疼得我咬牙切齿还是不
确定是否破水了。无奈她说再观察一阵子，如果没有的话中午她再回来。于是乎等啊等
，护士问我有没有流水的感觉，我说没有。。。宫缩一上午貌似有几个，但是不疼。这
样耗到了中午OB又来破水了，这次终于成功了，只听砰的一声一股暖流流出。不久就开
始强宫缩，疼啊。护士问要不要epidural，我问会不... 阅读全帖 |
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d**********e
发帖数: 2 | 45 第百零六折天仗风甫，八寒阴狱
韩雪色这一下变招快绝，风篁猝不及防，厚实的胸膛肌肉忽变得温软如绵，于掌力
及体的瞬间身子一挪，生生卸去三成劲力，然而毕竟是亡羊补牢，仍被轰得倒飞出去，
仰天喷出鲜血。
“风兄！”
耿照正欲动作，一股微妙悚栗掠过背脊，本能擎出“藏锋”；激越的龙吟声乍现倏
隐，刀刃停在无声掠至的聂雨色喉前，矮小的黑衣男子急停顿止，发鬌逆风激扬，乌缎
般“泼喇！”摊上刀锋，抚刃皆断，寂然无声。
约莫同时，韩雪色抄住旋落的寻真刀，遥指风篁，虽未回头，声音却是出奇地平静
。“耿兄弟，本座无意伤人，实不得已而为。请你把刀放下，你我之间，没必要见血。
”既没有偷袭得手的雀跃，也无撕破脸的决绝，非喜非怒，自透着一宫之主的威严。
耿照瞳孔微缩，突然意识到这名身穿单衣的高大男子，的的确确是指剑奇宫的主人
，是龙庭山群龙之首，外表的狼狈丝毫未损其高贵优雅。即使是衣装完好、于席间从容
谈笑之时，韩雪色也没像现在这样，周身散发着难以言喻的沈静威压，恍如一堵苔浓遍
染的千年古城墙，光是伫立不动，便使人不禁仰望，未敢轻攀。是他……稳稳控制着场
面。
“这个人……绝不简单！”
若只将此人当作偷鸡摸狗之辈... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 46 第六十四章
周静宜此刻显得兴致盎然，一边介绍这手机屏幕上的地理名词，一边连续向
我介绍着这些地域周边的已知或者传闻中的古代遗迹。注意到我没有接口，方才
抬起头朝我望了过来。
当她抬头的瞬间，我立刻将眉头舒展了开来，展现出微笑的神情。她应该没
有意识到我之前的表情的变化，只是撇了撇嘴娇嗔道。「跟你介绍了那么多，结
果跟木头一样，也没个反应什么的。「我立刻摇了摇头，维持着笑容道。「你是
总策划，你说了算。你要决定哪里合适，我赴汤蹈火，在所不辞。「「哎呦，你
这家伙什么时候嘴巴这么会说了？看来今天下午的女人把你调教的不错啊？」周
静宜媚眼如丝的望着我，一只脚又一次伸到了我的下身位置，轻轻的踩踏了起来。
我压制着生理上的反应，辩解着。「没你说的那么严重了，睡是睡到了一块，
可结果什么都没发生了。「周静宜的眼睛眯的更厉害了。揶揄道。「说的跟真的
似得，我才不信你有那么强的定力。要有女人跟你睡一块，你肯定立马变禽兽。
「一边说，一边轻轻舔舐着嘴唇。「现在饭也吃完了，你是不是该安排安排接下
来的活动内容了？我听说弥赛亚酒吧那边最近有新活动，我是很久没过去嗨过了
……「暗示的意味不言而喻，而且脚上的力... 阅读全帖 |
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r*********r
发帖数: 92 | 47 很多妈妈都喜欢秀一下自己生宝宝那会儿的事儿，现在朵朵已经快四个月了，我
这个懒妈妈才想起来做功课，实在是失职。
我的预产期是10年12月4号。在这之前，我整个人都是充满着欣喜和期待，倒是
没有紧张。可能孕期的等待太过于漫长，这一天一天的接近，让我很不得宝宝能早些出
来，让我早些看看那个长得既像我，又像老公的小脸蛋，究竟是个什么模样。可是不幸
的，12月4号那天一如往昔，什么也没发生。。。。。。
根据OB告诉我的事项，如果预产期没有动静，我就要每三天去医院检查宝宝的各
项指标，从这天开始，我的小心肝开始扑通扑通的跳了，担心宝宝会不会有什么危险。
第一个三天过去了，12月7号，检查合格，继续回家等待。我能做的，只有上网查查催
产的方法，以及“过期”会有什么可怕的后果，然后自己吓自己。网上的什么行云流水
法，登高爬低法之类的，我都一一尝试，无果。12月10号,我再一次去做检查，一个貌
似中东国家的助产士告诉我，羊水少了。我听后差点从床上跳下来，脑子里迅速翻阅网
络上的文章：羊水少了，导致什么？******胎儿缺氧窒息******我自己先窒息五秒钟。
。。然... 阅读全帖 |
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v*****e
发帖数: 223 | 48 我的预产期是8月27日，宝宝8月24日早晨降生。第一胎，生产过程超顺利，宝宝7 lbs
7 oz，20 inches。之后这些天老妈都让我睡觉，不让看电脑，所以现在才发产经。
BIG DAY~~~~ 已经39周第五天了，小娃还是没什么明显动静，我也没有什么宫缩／见红
的迹象，难道真的要延迟了吗？之前一直跟小娃说不要提前，看来真的起作用了．．．
所以按照老妈的建议，周二中午自己吃去走了很久，傍晚又跟老妈出去溜达。吃完晚饭
后觉得肚子里有很多气顶着，睡到半夜上厕所，感觉肚子有些阵阵抽紧的感觉，以为是
膀胱受到挤压，也没太留意。可是不像平日一样去过厕所之后就没什么感觉了，回来可
以继续睡觉，今天这种抽紧的感觉持续不断，过了几分钟又有感觉了。这样持续了两三
次，我就叫醒了LG，说感觉不太对劲，那时候他看表是凌晨1点20分。当时以为也许是
虚假信号，因为见到网上有的产经介绍会有提前一两天宫缩一阵又回归平静的现象。本
来打算今天跟LG上班去Princeton的，因为一直觉得会延迟，所以打算多出去活动活动
。LG说，要不你们今天还是别去Princeton了吧。那时候疼痛感还不是很强烈，感觉就
是有点... 阅读全帖 |
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l**y
发帖数: 154 | 49 怀孕以后就成了我爱宝宝版的常客，从这儿学习了很多，现在把自己的产经发出来回馈
大家。
高龄怀孕，第一次见OB被告知是双角子宫，早产的机率增大，一直比较担心，先是盼着
宝宝能在妈妈肚子里呆够28周，够了28周又盼着能呆够32周，然后是36周，然后37周后
心里总算落了地。怀孕一路不算辛苦，早期有点吐，后期有点腿抽筋，糖妈，控制饮食
，直到39周了没有任何宝宝要发动的迹象，开始有点着急，因为38周B超显示宝宝已经
7lb13oz，又是糖妈怕宝宝长得过大不好生。于是开始吃菠萝暴走。27号晚上在家里健
步如飞地狂走了一个小时。结果凌晨一点多起床上厕所发现内裤湿了一大片，还带有血
迹，基本上确认是mucus plug掉了，但是湿的是不是羊水不敢确定，垫了一片卫生巾，
一小时后检查发现没湿。安全起见还是给OB打了电话，OB说我可以当时去医院检查，也
可以几个小时后去OB office检查，正好第二天本来就有OB appointment, 就决定第二
天再去。一大早OB电话就来催去检查，发现开了二指，羊水没破，说是在early labor
阶段，跟我说今天很有可能就要进医院了，让我回家吃点东西，多走... 阅读全帖 |
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