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t******r
发帖数: 8600 | 3 对了，差点忘了。习肥还整倒了周元根。厉害吧整人？
厉害中也有点猥琐喔。周永康就周永康，还什么周元根。尼玛。 |
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n******g
发帖数: 17225 | 5 国内有很多自助餐开得特别鸡贼。号称自助餐，但是稍微贵点儿的食材他就不好好给你
上，总让你等着，90%的时间那个餐台都是空着的。但是他也不限量，所以常年国人就
养成了吃自助，稍微高级一点儿的食材都要抢的习惯。
说几个例子：
04年刚到北京上大学，那时候39一位的好伦哥或者比格pizza自助，炸鸡翅是端上来立
刻就被抢没了的，不抢就没有。
06，07那阵北京流行一个韩国烤肉自助，汉丽轩，那里各种下水(也不是高级的下水，
主要是每人吃的沙肝，也就是脾脏)随便吃，但是正经的吃烤肉的牛肉，切得特别薄，
薄薄两片占个小盘子，就为了不让你多拿。
08年那阵总去一家巴西烤肉，跟美国这边类似forgo de chao这种巴西烤肉自助一样，
不用你下去拿肉，肉是在大铁钎子上给你送到桌子上来，当着你的面切的。北京那家(
现在已经关门了)05年午餐大概28，08年晚餐也要45了，不算便宜，但是给肉非常非常
吝惜——送烤西冷牛肉(picanha)或者烤牛舌的小哥就像躲着客人一样，尽量飞快地穿
过座位区。倒是烤猪五花的(说是五花，其实基本纯肥)和鸡胸的小哥特别耐心地在每个
桌子停留——一看就是猪肉鸡肉便宜牛肉贵的... 阅读全帖 |
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T****i
发帖数: 15191 | 6 看似洋洋洒洒气势磅礴，实则车轱辘话来回转，粗俗不堪。其他人只不过不跟他一般见
识，它却越发地猖狂。
这种人是纯垃圾。现实中一个朋友都没有。由于口臭严重，女人见到他莫不四散而逃。 |
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c****x
发帖数: 6601 | 7 看看中国的近邻，韩国和日本为了提高成绩，不断归化其他国家的运动员，虽然一部分
运动员拥有日本或韩国的血统，但多半是与黑人结合的混血儿，另一部分则是直接归化
纯正的欧美运动员。
昨日，中国体坛也传来了归化的消息，16岁的朱易已经正式进入中国花样滑冰集训队，
这支集训队由中国唯一获得女子单人滑世界冠军的“花蝴蝶”陈露执教。
与日韩归化运动员的方式不同，朱易有着纯正的中国面孔，她的父亲朱松纯是全球著名
计算机视觉专家，是哈佛大学博士学位、以及布朗大学博士后，目前正在加州大学洛杉
矶分校任教。
朱易的表现早就引起了美国的关注，本赛季，朱易还拿到了全美花样滑冰少年组的冠军
。按照这个路径发展下去，朱易本可以成为下一个关颖珊。不过，美籍华裔身份的朱易
却放下了在美国发展的机会，毅然回到了国内，加入了中国国家集训队。
希望这个长相清秀美丽的小姑娘，能够在陈露的执教下，进一步提升实力，在2022北京
冬奥会上，争取站在冠军的领奖台上，为中国争光！ |
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i****x
发帖数: 17565 | 8 丰田章男接管后风格有所变化，先是推出了gt86，然后又在复活mrs和supra，新的
corolla和camry设计都显出aggressiveness，现在看来avalon也要走这个路线。T看来
要改变前10年的纯买菜形象，朝以前的什么都做的方向走了。 |
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m******i
发帖数: 9479 | 9 好吧这个菜的名字是我乱取的……不过成品真的很好吃很好吃，非常的hearty and
rich。而且非常容易做。本来应该是往里加点penne之类的pasta的，不过我家没有啊…
…于是就这么吃了，有点遗憾，不过以后肯定还会做的嘿嘿。
[材料] serves 4-6
boneless skinless chicken thigh 520g（4个）；500g baby bella mushrooms；200g
sour cream；3 tbsp butter；parsley 若干
如果是分5份的话，每个serving 大概290卡。
[做法]
蘑菇先切片，中火热锅，放2tbsp butter，等融化以后下蘑菇，炒啊炒啊炒。
meanwhile可以给鸡腿去骨去皮去肥油切条。炒到蘑菇变软了，变得很小了，拿出来。
锅再放1tbsp butter，下鸡肉条，稍微煎一煎到五六成熟吧，把蘑菇倒回锅里，一起炒
一炒，下sour cream，搅匀，让整锅料咕嘟个15分钟，最后5分钟的时候下parsley，下
salt & pepper。装盘的时候上面撒点parsley（我这个太难看了，叫LG切的，结果他切
... 阅读全帖 |
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s****l
发帖数: 16457 | 10 百分之八十的还是太瘦。我买的挺肥的butt肉，拿来做丸子或者包子饺子正好。我lg特
别受不了肥肉，但吃了这个觉得肉馅还是肥肉好吃，差不少。 |
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a**u
发帖数: 287 | 12 宝宝健康就好，为什么要跟人家比大小呢，父母的身高体重都不同的。而且母乳绝对安
全呀，不过mm自己多喝汤，注意饮食补好奶。。。
我女儿刚出生的时候好像喝了3餐牛奶，之后一直母乳到一岁，我是个大奶牛，每天宝
宝能把我的奶吃完我就开心的不行。直到可以添加辅食的时候加辅食。不过段母乳后给
她喝牛奶直到现在。
我以前也这样纠结，觉得人家吃奶粉的长的好大好肥，我家这个总没人家重（但体检都
在正常范围之内）后来看宝宝健健康康的，人家全都吃奶粉那两个宝宝不知为啥常生病
，我想母乳相比之下还是很健康，也可能有抗体。。。呵呵 不知其他母乳妈妈有没这
种感觉。
感觉formula养的宝宝身高体重都好棒呀，羡慕~
我的母乳还够宝宝吃，有点想每天给宝宝补点液体奶，这样宝宝会不会长得更好些？ |
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y***n
发帖数: 11261 | 13 越追奶，娃越不吃奶粉，那你能喂他到一岁？两岁？甚至更久吗
顺应自己的身体吧，如果已经奶少了，还拼命的催奶
可能自己会增肥很多 |
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r*****y
发帖数: 3406 | 14 还有好玩的
我减肥基本减的都是肚子上的肉
5kg体重，怎么也得2kg纯肥油
结果现在感觉肚皮比较松，里面的内脏，肌肉跟肚皮分开了
觉得很有意思上班跟同事讲
同事，女的，说生完孩子就是这感觉的 -_-
继续锻炼！ |
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a*o
发帖数: 19981 | 15 好像叫Ten-ichi是吧，千万别点非自助火锅，18块钱的肥牛总共10来片刨花片儿，23块
钱的海鲜盘也没几块东西，亏死了。下回召集一群纯爷们去吃他自助给赚回来，只有星
期一到四有。 |
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d***w
发帖数: 1209 | 16 【 以下文字转载自 Texas 讨论区 】
发信人: pikleyano (肥的飞不动的鸭子), 信区: Texas
标 题: 想出柜，但不知道该怎么跟爸妈说
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 30 19:11:41 2011, 美东)
最近爸妈又在逼我找男朋友，可是我明明知道自己不喜欢男人的，可是又不知道怎么跟
爸妈说起。甚至我都不知道我自己是不是真的 les。
我以前也交过几个男朋友，不过都是上学的时候跟风攀比。看室友们都交了男朋友，感
觉自己没有一个，好像比别人少了点什么，而且那时候在学校资源也多啦，三条腿的男
人随便一抓一大把。其实吧，那时候就对那些男人就没啥感觉。跟那些所谓的男朋友在
一起，一点冲动都没有。有好几次，跟男朋友上床的时候，他在上面弄得满头大汗，我
在下面都睡着了。倒是前几天在实验室的时候，坐我对面的印度MM，大冬天的穿个短袖
的紧身T-shirt。她坐冰柜前面，我去冰柜里拿药品，开门的时候冷气溢出，看她冻得
有点楚楚可怜的样子，突然觉得有一种从后面抱住她，保护她的感觉… 后来一看见她
就觉得心跳的好厉害，脸上发热。是我太变态了？还是这是 les ... 阅读全帖 |
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b**********e
发帖数: 5571 | 17 day 2 , 7/4
前一天晚上躺下的时候，觉得没有什么比把身体放平更舒服的了，可是才睡了几个小时
就开始翻来覆去，鼻子塞住了，只能用嘴呼吸，大半夜干掉了大半瓶水
嘴唇还是裂开了，鼻子里都是血块，俺本来就是内热的体质，这下彻底完蛋了，早上起
来狠狠下了个决心，今天的登顶活动坚决不参加了。理由一，没睡好，理由二，右边大
腿被大包压得酸疼，走路都有点瘸。。。
人至贱则无敌，这句话用在户外最好诠释了我的状态，下完决心后，跟着大部队继续赶
路，背上大包走了1个多麦后腿忽然觉得不怎么疼了，一路上肥仔不停的说这条登顶路
线怎么的好，这个机会要是错过了怎么怎么的可惜。。。。
就这么我们走到了分叉，我也面临着选择，下到valley去扎营还是卸了包继续往上？记
得Sanny对大家说，你们不用劝她了，看她这样子是肯定要上去的，知我者，三妮也！
就这样，昨天的痛苦又抛到脑后了，就这么一瘸一拐的上了San Gorgonio Peak （
11499’），纯属变态啊。。。
途中最喜欢的就是鞋带散了，这样可以有个借口休息，或者是跟着sanny他们拍照，也
是休息的机会，走到一个拐角处，豁然开朗，昨天走过的几个山 |
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M****1
发帖数: 702 | 20 KG跟TD的差距是全方位的，除了技术，更主要的是内心和情商。高中文化的纯老黑和心
理学毕业的差距不是一点半点。TD技术和心理十几年如一日的稳定性太强大了。
即便是俩人的成长环境完全对调，让KG从新秀赛季就开始在波波手下，其成就也没法赶
上TD。也许能多拿一个冠军，但拿不了5个。
TD 10次入选一阵，KG 4次，这就是差距。 |
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j*b
发帖数: 517 | 21 那个十年乐邦就进了一次总决赛还吞鸭蛋。鲨鱼后5年基本沦落了。倒是呆子拿过三个
戒指，科比拿4个，两次都是连续的，还有81分的奇迹。提霍里纯抬杠了。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 11 |
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发帖数: 1 | 22 本文纯抒情。
看球十几年，开心的时候激动，不开心的时候难过，看到球员惊天发挥就激动，看到有
人伤病就不开心。
青春就这么在不断不断不断的有人拿冠军有人得意有人失意中走远。
记得自己写过一个文章，里面有句话叫我看着手掌错综复杂的纹线里，曾有张青春非常
的脸，或许只能隔会怀念。
看球多了，总会看到一些逆天发挥的，比如科比的81分，是神技。麦子的35秒13分，是
神迹，还有呆子胖子老詹等等。
曾经有人问，麦子的35秒和科比的81分谁更难，这个问题曾经很多球迷争的不可开交。
因为一个是灵光一现，一个是一场比赛的绝对高水平。
而对勇士来说，是一个赛季的完美演出。
73胜，打破了公牛王朝的历史记录，要知道，这个记录曾经是被认为是最不可能被打破
的记录之一，就像老张的一百分，就像老张的两万个女人的记录。
是高山仰止的记录，只能被膜拜的。
可是勇士做到了。
勇士取得73胜的时候，作为一个旁观者，觉得有点欣喜也有难麻木，不明白公牛的记录
就这么没了，也为新的记录诞生而开心。
人老了，年纪大了，总是沉迷于过去，总是觉过去才是最好的。
勇士创造的奇迹，让它成为历史最好的球队，常规赛而言，甚至没有之一。可是季... 阅读全帖 |
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G******2
发帖数: 70 | 23 抽中了paddlefish的snag permit，找了个周末就去了。
当天最高温度73，但是早上大坝下风很大，冻死。在tailwater，用三角钩加4盎司的流
星锤（领会了啥叫做“顶风作案”，还是瑟瑟寒风，真是不容易），从早上8：30-11：
30，就snag上了一条30.5"的paddlefish，keep了（35"-45"的不能keep），怕后来搞不
到（我们有朋友特别爱吃paddle；另据旁边的老美说今天相当的slow，他上了38"和41
"的，都无法keep）。脱钩一条大的（估计不会超过45"）。基本动作就是甩出去赶紧
收回来，没啥技术可言，纯力气活儿。中间挂底一次，30bls的编织线生没拉回来。渔
情的确slow，去年snag上了快10条。看人家船钓的上鱼频率也不高。
居然snag了一条比脚还小的花鲢，还是snag在脑袋上，当场挂了。
上我们岸钓的PP和老美船钓的PP。 |
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s*******n
发帖数: 4748 | 24 前几天，在鱼版找到失散多年的哥哥姐姐。
赶紧钓几条小鱼，当作投名状来展示一下。
有真相无内容。
纯BSO不解释。 |
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m******h
发帖数: 5753 | 25 don't forget Beginner's luck !
这次纯新手上鱼最多 |
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d********r
发帖数: 3279 | 26 钢头和虹鳟是纯以size区分的吗？那我上条大虹鳟就能叫钢头？ |
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d********r
发帖数: 3279 | 27 钢头和虹鳟是纯以size区分的吗？那我上条大虹鳟就能叫钢头？ |
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W*******s
发帖数: 18705 | 28 你是主动型的，你LG是被动型的，凤在上，龙在下。要驾驭你，还得是个24K的纯爷们
，不然，你不服。 |
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g*******2
发帖数: 3306 | 30 改用瘦肉精吧，先增肥，然后用瘦肉精，把肥肉变成瘦肉。 |
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a***a
发帖数: 40617 | 31 你这种一听就是天生瘦的，要减应该很容易才对啊
我一个朋友，大学瘦的跟大烟鬼一样，来美国以后肥成猪头
后来在我带动下减肥，人也不怎么锻炼，就稍微吃的克制了一点儿，刷刷的掉肥肉
conditioning是最慢的（减脂+增肌）
建议你要么干脆下狠心减3个月，要么增肌3个月再减
我觉得你应该先下狠心减3个月，减到体脂12%左右（至少），再开始练 |
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l*****8
发帖数: 710 | 33 肚子上很多肥肉，纯肥的，减下去应该有10磅了。我是要跑半马，好像少10磅能快8分
钟呢。我现在目标140还是很坚定的，就是时间长短的问题，但是140是必须拿下的！
话说你现在游泳如何了？有空教教大家啊。 |
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P**********w
发帖数: 1175 | 35 02/16/2012
吃爆了
早晨：3/4 WHOLE MILK
一片面包+2勺花生酱
一个饼干
一快巧克力
中午：剩菜
煮莴笋（悲剧的是用肉汤煮的，还不如水煮的好吃）
4个虾 鱼+豆腐+豆芽
吃了7根 CHEESE PUFF（最后一点，吃完了，先不买了）
半个GRAPEFRUIT
1/4 牛油果（任务）
晚上：
半个西红柿
半根芹菜
3个 SWEET MINI PEPPER
烤鱼肉（2/3，纯鱼肉，剩下给猫，没有皮等，从来不吃）
一片饼干，去吃白米饭，馋死了(4勺白米饭）
运动：走了25分钟，然后跑了35分钟，累死了
8 MIN 系列 20分钟 |
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P**********w
发帖数: 1175 | 36 02/16/2012
吃爆了
早晨：3/4 WHOLE MILK
一片面包+2勺花生酱
一个饼干
一快巧克力
中午：剩菜
煮莴笋（悲剧的是用肉汤煮的，还不如水煮的好吃）
4个虾 鱼+豆腐+豆芽
吃了7根 CHEESE PUFF（最后一点，吃完了，先不买了）
半个GRAPEFRUIT
1/4 牛油果（任务）
晚上：
半个西红柿
半根芹菜
3个 SWEET MINI PEPPER
烤鱼肉（2/3，纯鱼肉，剩下给猫，没有皮等，从来不吃）
一片饼干，去吃白米饭，馋死了(4勺白米饭）
运动：走了25分钟，然后跑了35分钟，累死了
8 MIN 系列 20分钟 |
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b*******c
发帖数: 20683 | 37 楼主加油！
想起来有同事肚子微凸，俺们背后猜是不是怀孕了，几个月后也没娃出来，才确定是纯
长胖，呵呵。有一愣头青男同事还跑去问过一女同事，结果几个月后女同事减的很瘦了
，估计是受刺激了:-) |
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p*********l
发帖数: 26270 | 39 跑步不需要快，但是距离要够长，你上AMAZON买个便宜的heart rate monitor (omron
or timex are inexpensive)，盯着心率跑，按180-age的心率跑60分钟以上，这样最减
脂。刚开始的时候速度会很慢，不要紧，慢慢心脏就强大了，速度也就跑快了。
嫌跑步太费时间的，可以练insanity（available on Youku），每天30分钟左右纯有氧
，强度大，减肥也不错，可以在家跳，注意落地要轻巧，不要伤了膝盖，可以铺个yoga
matt，软一点。
力量入门，可以上youku上面搜p90x的录像，跟着做3个月，网上搜"p90x training
schedule"，做classic的那个。这个有基本的力量训练，而且用的器材很简单，在家都
能做。做完这个再考虑更高级的杠铃或壶铃训练吧！
给你打个气，看看本版前辈练p90x的成果：
http://www.mitbbs.com/article_t/loseweight/4014587.html
最后，建议把这个楼看看：
http://www.mitbbs.com/article_t2/losewe... 阅读全帖 |
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i*******7
发帖数: 78 | 40 关键是看体脂.经常运动的人,饮食注意一下,看着都FIT.
看你追求啥啦? 如果纯瘦,那就看体重吧. |
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s*****h
发帖数: 44903 | 42 赞！
看来我纯偷鸡 入场时机不对
偷了几天飞机
目测亏了2-3K |
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b********t
发帖数: 8181 | 43 要想瘦，除非天天和水平相当的人打比赛，输n局跑n迈，加n x 20个俯卧撑/仰卧体坐
，外加晚餐只吃不带dressing的纯蔬菜salad.
呵呵，说的我身上都起鸡皮疙瘩..... |
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Q**J
发帖数: 23283 | 44 我怕他们把我先吃了啊， 五花肉比纯肥的更好吃些吧。。。
不过要是版大在。。我可能还安全些
//run from banda |
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N******o
发帖数: 3053 | 45 最近，适逢世乒赛期间，各大媒体均对历史上获得女单桂冠的选手做了回顾，参考以往
冠军获得者的资料，结合本届决赛的直播，并运用科学的归纳总结方法，我得出了一个
结论：在女子比赛中，得巨乳者，得天下！
在女子单打的荣誉榜上，我注意到，中国的冠军们从邱钟惠开始，基本上都是短粗
型身材，丰乳肥臀是她们的标签，这一点在邓亚萍身上达到巅峰，并在王楠这里得到延
续。这一奇怪现象令我迷惑，按照运动学的理论分析，应该是身高臂长的选手有更大的
活动空间和照顾面积，更容易取得好成绩才对，为什么会反过来呢？
经过深刻的思考，我终于弄明白了其中的奥妙，在这里讲出来，也许能给体育研究
所的专家们一些提示，使以后在选拔苗子时，能有所借鉴，对我们发展国球，也尽一份
绵薄之力。
原因一：近十几年来，世界女子乒坛的两代霸主邓亚萍和王楠在比赛中，胸前都是
“波涛汹涌”，似乎并没有选用非常合适的运动内衣而有意放松“束缚”，这是什么目
的呢？熟悉乒乓球运动的人都知道，在比赛中，对节奏感的把握是取胜的关键之一。刘
国梁在颠峰时期曾经说过，他的目标就是在比赛中把对手打别扭。这个别扭就是让对手
找不到节奏感，使其跟着自己的节奏来打。可... 阅读全帖 |
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M***e
发帖数: 5360 | 47 力量,速度,技巧,爆发力都是A+,身高至少A-级吧,这样的结合体太恐怖了,可惜防守太打
酱油,头球也是纯摸鱼级...每次进个头球都把个光头拍个没完-_- |
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e***t
发帖数: 14386 | 48 奥特加俱乐部能跟米利托跟巴蒂比就谢天谢地了。。z大师2号就纯行为艺术 |
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c******2
发帖数: 3170 | 49 哥，老马也没啥假动作，假动作多的一般得有一定的腿长。
要说转身摆脱，契丹不比大罗潇洒？
就像我要求大罗要有梅西一样的触球频率，纯没事找事。 |
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