a****s
发帖数: 8624 | 1 不要留任何事物在台面什么的，或者糖份的东西。
夏天蚂蚁容易出现吧，冬天很少很少。
我用maxforce gel，很灵，用一次基本上一年都不会有了。 |
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M***o
发帖数: 980 | 2 我来节选个我好朋友(a very experienced runner)发给我的关于防暑/脱水的伊妹儿们
，我看得超级感动，眼泪水汤汤滴滴呀。得友若此，夫复何求！
第一封---------------------------------------------------------------
无论什么锻炼，运动安全都是第一位的。大热天的第一是容易脱水，第二是容易中暑。
脱水还好，最多昏倒路边，被wsn做人工呼吸。如果中暑就会有生命危险的。所以第一
要防中暑。象你这样跑步已经没有问题的人，如果出现气短的现象，一定要立刻停下来
到树荫下休息。就是以后跑马拉松，可以累可以跑不动，但是不应该气短不应该头晕。
中暑可不是闹着玩的。你所谓的喘不过气气，可能已经是有些中暑前兆了，而且脱水的
人因为排汗有问题特别容易中暑。
至于脱水，如果在室外跑，你还可以自己带淡盐水（0.9%）绑在腰上。跑步一定要带钱
。我都带20块。这样必要的时候一可以买饮料，二可以打车回家。跑步脱水的时候，不
要大量暴饮淡水，小心体内糖份和盐分水平过低昏倒。如果只有淡水，喝一些以后打车
回家，喝可乐盐水。如果你经常大量出汗， |
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s****e
发帖数: 2934 | 3 水果吃多了伤脾胃，而且糖份太高。尤其是女生少吃为妙。
消耗。。 |
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a*m
发帖数: 6253 | 5 好像就是要把酒精煮掉。。。
不过我觉得其实所谓营养也都煮没了，剩下些糖份而已 |
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s*********8
发帖数: 1962 | 6 九袋妹子，偶找了个面包机配方，你可以先试试看，等有空再找一些发在这。花园版滴
蓝星jj做出滴面包跟花一样，偶经常在那饱眼福，你也可以过去请教一哈她。偶系只会
吃不会做：）
这有一个常做的是奶酪面包棍。这个比较简单：
奶酪面包棍儿：
原料：
高筋面粉200克（1杯半）
酵母粉1/2小勺
糖60克（4大勺，可减半）
鸡蛋1个
盐1/8小勺
帕梅善芝士粉2大勺（如果没有，改成奶粉也行）
牛奶80克（1/3杯）
Cream cheese 30克（2大勺室温）
做法：
1：将所有材料（cream cheese 除外）放入面包机，选Dough档，揉面20分钟，暂停；
2：加入cream cheese，再次启动面包机，选Dough档，揉面20分钟，暂停；
3：第三次启动面包机，选Dough档，揉面加发面，1个半小时后发酵成两倍大；
4：将面团放在桌上，擀成厚约1-2cm的方形面片；
5：将面片切成长条形，放入烤盘；
用小烤箱，每次可以切6个面包条：
6：放温暖处，再发酵1个小时左右；
7：烤箱350度预热，烤15-20分钟出炉子
这款面包甜一点好吃。如果不喜欢吃甜的就把糖份减半。 |
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P***e
发帖数: 804 | 7 一般白葡萄酒有可能会有醋酸过多变坏的问题，是发酵过程中糖份没变乙醇，变成了醋
酸。铂不太肯能让酒精快速变成醋酸，虽然它是种催化剂。 酒精变醋酸是个氧化过程
，铂本身是还原剂，氧化不了ethanol. |
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m********a
发帖数: 1601 | 9 三天后，以鱼肉、白肉（鸡胸，火鸡）、豆腐为蛋白质来源。
橄榄、牛油果为植物油脂主要来源，oil spray 为烹调用油主打，extra virgin olive
oil或芝麻油少量用于沙拉。
75％饮食为蔬菜、低糖水果、豆腐，离不开米饭的吃平常量一半的米饭。
最好的零食是苹果（片），一天最少吃一个，最多不要超过2－3个，糖份是减肥大敌。
有条件的早上吃 1/2-1 西柚，水煮蛋／茶叶蛋一个，黄瓜一条，咖啡或茶。
10点，豆浆，或果汁豆浆，其他时间喝茶，据说peppermint tea 有抑制食欲的作用，
不过我很讨厌那个味道。我爱喝玫瑰花苞茶，加点枸杞、红枣、生姜丝什么的也有安抚
胃的功效。
中餐我觉得只要不吃西式快餐和过于油腻的任何餐，都可以，毕竟还有很多个小时需要
振作精神和消耗能量。可以做到的话，先把1/3 到 1/2的食品打好包，下午觉得有点饿
的时候再 吃。不饿的话，省下来正好是晚饭，减肥又省钱。
其实下午快开始有点饿的时候，最好先把苹果掏出来啃几口，嚼牛油果一小片，再喝口
果汁豆浆，去厨房弄杯黑咖啡，放桌子上，然后出去跑跑楼梯、打打乒乓球、动动手脚
脖子，回来的路上在厨房再 |
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c******k
发帖数: 1251 | 10 【 以下文字转载自 gardening 讨论区 】
发信人: xiaoputi (xiaoputi), 信区: gardening
标 题: 美国农药最多的蔬菜和最少的蔬菜。 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 7 03:35:38 2010, 美东)
【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: xiaoputi (xiaoputi), 信区: Vegetarianism
标 题: 美国农药最多的蔬菜和最少的蔬菜。
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 7 03:32:39 2010, 美东)
刚刚看到报纸，列出美国农药最多的蔬菜和水果，分别是：
芹菜，桃子，草莓，苹果，蓝莓，油桃，甜青椒，菠菜，羽衣甘蓝，樱桃，马铃薯，生
菜。
农药最少的依次是：
洋葱，牛油果，玉米，菠萝，芒果，甜豆，芦笋，奇异果，卷心菜，茄子，哈密瓜，西
瓜，葡萄柚，红薯，甜洋葱。
先说农药多的：
马铃薯很奇怪，长在地下的，有土壤保护，也需要农药么。
草莓以前颇爱吃，但总觉得洗起来麻烦，所以用水冲冲就迫不及待地啃了。
芹菜按理说有股味，和茴香一样，应... 阅读全帖 |
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a*****a
发帖数: 2755 | 11 之前easily让我也写每日一歌什么的
我觉得自己真心不能胜任这个工作。。
不过每次easily放到我很心水的歌，就会有无限联想
昨儿晚上就这么联想着11点躺下听到2点才睡。。>_<
我自己听得歌都比较偏门。。又冷。。比较难引起大家共鸣
但是有很多我觉得真心不错，但是因为不流行，感觉就好像好歌被埋没了
所以以后easily发了每日一个，我有联想的话，就也发个上来
今天的是周云蓬的《不能说话的爱情》
因为那首丁薇的《冬天来了》
90年代华语歌坛是个很让人怀念的年代
那个时候，有民谣，有摇滚，有新生的华语流行音乐
那个时候，有老狼，有丁薇，有唐朝和鲍家街43号
当年那些歌现在拿出来听依旧感动
老狼的《恋恋风尘》，丁薇的《断翅的蝴蝶》，马格的《女孩与四重奏》
还有一堆摇滚老炮们一起翻唱的邓丽君的《夜色》
只可惜，虽然说是90年代
其实远没有10年那么久，虽然也有好几年，但现在回想，好像昙花一现
然后。。就没有然后了
那是我最开始能够自主选择听歌的时候
这些经典的歌在多年以后依旧横亘在脑海里
偶然听起，就无限怀念
过了20年，我觉得华语乐坛在经历了一个低谷之后又开始逐渐的往上走了
而周云蓬，我... 阅读全帖 |
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e****y
发帖数: 6546 | 12 好听，声音很不错啊
有些人被音乐玩
有些人努力唱好歌
而有些人是在玩音乐
btw，贴每日一歌要好的心理素质，经常被人说老的感觉也不是很好啊。
但是我也努力的去想现在好听的歌曲，怎么想又会转到90年代
浮躁的社会注定没法产生太多的经典
不过也许是我门被年代打上了烙印吧 |
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a*****a
发帖数: 2755 | 13 也有一方面大家选择太多了
每天都有那么多新专辑问世，根本都听不过来
更别说像当年一盘磁带听到烂了
很多歌，是要多听几遍才能体会出意味的
所以说到底，我们自己也在浮躁
昨天微博贴了陈医生的孤独患者
有孩纸回复说，听了陈医生的新专辑，感觉都不好听了
我只能囧囧的说。。3mm。。都还没听过。。 |
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e****y
发帖数: 6546 | 14 如同有了email，大家很少提笔写信了
现在有了网络，选择多，上网，看电影电视太方便了
谁又能静下心来慢慢的听歌了 |
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a*****a
发帖数: 2755 | 15 嗯，回豆瓣看了一眼，把这个关于这首歌的故事贴上来
http://music.douban.com/review/4462862/
他是盲人歌手，一个人来到北京闯荡，住树村，在街头里卖唱。有一天在地铁里，
一个姑娘走过来对他说“走吧，别唱了，我请你们吃饭”。他们就这样认识了。
他们一起谈论小说，讨论诗歌，讨论哲学。他口述写作，她记录，他为她弹琴唱歌
。一起做饭，吃饭。
中央电视台东方时空报道了他们，大标题“爱在冬季”，副标题“一个盲人和一个
女大学生的爱情故事”。被她家里人发现，她妈妈找了个律师和他谈判。
她考研失败，加之家庭压力太大，两个人脾气变坏，开始争吵。最后他们决定暂时
分开，于是，他孤身一人去了西藏。
路过银川的时候，他住体校，经常用磁卡电话给她打电话，半夜走廊里的公共电话
响起，他都会摸出去接，他以为会是她的电话。
但从西藏回来，他们还是分开了。 她后来考取了北大研究生，然后是结婚，做出
版。
虽然两个人有交叉的朋友，但没有再见面，互相也不见了。
他为这段感情写了首歌叫《不会说话的爱情》，所有的疼痛都化为歌里的那一句“
我们最后一次收割对方，从此仇深似海”。
他叫周云蓬。 |
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k*****0
发帖数: 139 | 16 顶老周! 在沈阳听过他的专场，真正有思想牛逼的音乐人....更想了解他的去买一本叫
“绿皮火车”的书吧。他写的带给人很多启发和思考 |
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a*****a
发帖数: 2755 | 20 这个时候的周老师太商业了已经
我比较怀念当年叫小刚的他唱的暖风 |
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a*****a
发帖数: 2755 | 21 嗯，我也喜欢他独唱的那个版本
据说他还希望找个姑娘唱个客家话版本，不知道实现了没 |
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f**********g
发帖数: 107 | 22 在民谣风格上，我推荐张玮玮、郭龙的《白银饭店》，特别是《米店》这首歌。 |
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L********t
发帖数: 1916 | 23 他唱的<春歌>很好听.
尤其喜欢最后的女声独白, |
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L********t
发帖数: 1916 | 24 他为这段感情写了首歌叫《不会说话的爱情》，所有的疼痛都化为歌里的那一句“
我们最后一次收割对方，从此仇深似海”。 --- 这就是春歌里面的独白. |
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s**i
发帖数: 15 | 26 啊，我一直很疑惑为什么要＂仇深四海＂原来还有这么一出。不过在周云蓬成名后，绿
腰受某杂志之约去采访他，结果成就一段佳缘。
我们最后一次收割对方，从此仇深似海”。 |
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a*****a
发帖数: 2755 | 27 我也好喜欢《米店》！
张玮玮的声音也好听，低沉又有质感。 |
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a*****a
发帖数: 2755 | 28 嗯。。跟不对的人有了真感情。。太虐心了
不过，塞翁失马焉知非福，错的人离开了，对的人才会来
不是说那个离开的姑娘就不好，每个人都有自己的选择
无关对错，只是有缘无分还是挺让人伤心的 |
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f********m
发帖数: 8405 | 29 男人功成名就之后的爱情，自己都要问一句，是真的吗？ |
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f********m
发帖数: 8405 | 30 不能算不对吧，两个人没坚持住。相爱容易相守太难。平淡的，不爱的，凑活的，生两
娃一下子就一辈子了。 |
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f********m
发帖数: 8405 | 32 爱得要死的都 恨不能一夜之间白头。。。主要是中间平淡下来的过程太可怕。 |
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l********y
发帖数: 53 | 33 他和绿妖两个还是不要放在一起提了吧。都已经过去了。 |
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a*****a
发帖数: 2755 | 35 蓝奕邦的这首《成长》是我至今人生里最重要的一首歌
在每一次我失望挫败纠结想舍又不得的时候
都会把这首歌拿出来，一遍又一遍的单曲循环
大概太喜欢了，反倒说不出什么了
因为是首粤语歌，而且youtube都是现场版
所以我贴一下歌词
曲/詞 : 藍奕邦
編 : 藍奕邦
監 : 陳德建/藍奕邦
四歲半 你我到處作樂
結伴到公園之內蕩千秋
卻發覺 到了八歲過後
我與你每天溫書溫太久
友好轉眼陌生 畫報漸變殘舊
隨著徽章開始生銹更見彼此之間的缺口
我試過 對過某某信任
更付出一顆血淋淋的心
到最尾 卻已變了猜心
去猜究竟遭他插過幾多針
浪費幾多人生 恐怕無能力被吸引
但我始終信忠貞去做人
若我愛過吻過 全程奉獻
那就沒遺憾
成長假使會換來隔膜 你我更加需要被愛
知識偏更令人冷漠 你我更要看得開
如世界太生疏 疏得彷似地鐵跟月台
來讓我抱到跌入懷內 確認彼此存在
你與我 當初多麼天真
更在計劃於將來談婚姻
到最尾 拍過太多的拖
更親眼看到他兩個怎麼分
太想得到幸福 偏卻被個情字所困
但我始終信忠貞去做人
若我愛過吻過 全程奉獻
都不枉我過這一生
成長假使會換來隔膜 你我更加需要被愛
知識偏更令人冷漠... 阅读全帖 |
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e****y
发帖数: 6546 | 36 粤语不看画面听不懂
看画面又影响听歌
sigh |
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a*****a
发帖数: 2755 | 38 开了视频看歌词就好啦
看视频也没有歌词的
我觉得这首歌词写的真心好 |
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a*****a
发帖数: 2755 | 39 有个对我影响很大的动画片叫《银魂》。。
里边银桑他们家有一个横幅就叫糖分
因为银桑很喜欢吃甜食，冰激凌啊，草莓牛奶啊
反正就是要很有糖分，他的人生才能活下去
这样说来，听歌也是我的糖分
嗯。。就酱 |
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s*******n
发帖数: 12995 | 40 老实话，我是懂粤语的， 但光听都有一点点难度，呵呵。这歌也太不口水了。 |
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a*****a
发帖数: 2755 | 41 我挑的太冷僻了。。
可能因为不口水吧，所以这首歌都木有传唱度
我绝对不相信是因为不好听！ |
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s*******n
发帖数: 12995 | 43 他是不是gay呀？看他屁股扭的很妩媚，笑的也很暧昧。。。 |
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a*****a
发帖数: 2755 | 44 不知道。。没听说他有过同性传闻神马的
反正他这个现场版看的太让人糟心了。。
本来还有个小正太的版，但是那个音质很差。。
我下次会写一首是gay的人唱的歌。。政委不妨猜猜是谁，哈哈 |
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e******r
发帖数: 9977 | 45 歌词确实不错。不过唱歌的没听说过呢。
我和你习惯相似，单曲循环听好多遍。 |
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a*****a
发帖数: 2755 | 46 昨天做了一天实验最后得出一个无比挫败的结果
连吃饭的心情都木有了。。
心情一不好就会听不那么让人开心的歌
然后就会更加不清不好。。。
从mono的dream odyssey,follow the map, 到ashes in the snow
结果越听越丧。。于是换到nujabes，还是不对
最后到这首王菲的天空，歌里的情绪终于彻底接住了我
开始单曲循环
这个时代的人，很少有完全没听过王菲的吧
不管是从最开始还唱着容易受伤的女人的王靖雯
还是后来唱着将爱的王菲
那个带着黑纱礼帽坦然面对香港媒体宣布自己结婚生子的王菲
还是那个穿着便服在老北京四合院门口道痰盂的王菲
又或者最后这个好似终于退出潮流舞台一身白领打扮站在李亚鹏身边的王菲
穿越了20年的王菲，让人觉得，时间，那么经不起推敲，转眼就过
一般来说，喜欢某一个歌手喜欢的会是他的某一张专辑，或者某一个时期
王菲是很难得的一个回头看她十几年的唱片会觉得全部都很喜欢
从最开始的《执迷不悔》，《天空》，到后来《寓言》《将爱》
王菲风格的转换大概正好迎合了自己这些年的转变
不多说了，大家一起来玩个接龙吧，说一个自己喜欢的王菲的歌吧，如果有的话
... 阅读全帖 |
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E*********h
发帖数: 2848 | 47 雪中莲
飘渺淡然
当然，那年头的MV都很做作:P |
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m********e
发帖数: 4403 | 48 很多首都喜欢
一直没删掉有两首
不留，以前说这歌不悲伤，被朋友狂扁
让我觉得胸口很闷的是我也不想这样 |
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