c********i
发帖数: 695 | 1 豆腐有什么治疗功效？
豆腐的主要成分为黄豆，另含有少量石膏（为豆腐制作过程添加者）。中医认为，石膏性味辛、甘、大寒，具有清热泻火、止渴除烦之功效，对机体有保护、收敛、祛腐和生肌作用，主治热性疾病所致的高热、大汗、烦渴，以及中暑、牙痛、湿疹和疮疡溃疡不敛等病症。
豆腐的其它功效
1
更年期的“保护神”
有效的预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺的发生。
2
预防心血管疾病
豆腐健脑的同时，还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不仅可以预防结肠癌，还有助于预防心脑血管疾病。
3
降低乳腺癌的几率
制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮，可调整乳腺对雌激素的反应，日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国、荷兰妇女的100~1000倍，这与日本人常食大豆有关，也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因。此外，还可以有效的预防白血病，结肠癌，肺癌，胃癌等的发生。
4
抗血管疾病
制作大豆中含有的皂苷，清除体内自由基，具有显著的抗癌活性，具有抑制肿瘤细胞的生长，抑制血小板聚集，抗血栓的功效。
5
牛奶的替代品
豆腐的... 阅读全帖 |
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c*****e
发帖数: 78 | 2 山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、
延年益寿的功效。
山药能“益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎、润皮毛”。(始见于李时珍的《本草纲目
》一书)山药的最大特点是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一种多糖蛋白质的混合物，对
人体具有特殊的保健作用，能防止脂肪沉积在心血管上，保持血管弹性，阻止动脉粥样
硬化过早发生；可减少皮下脂肪堆积；能防止结缔组织萎缩，预防类风湿性关节炎、硬
皮病等胶原病的发生。其所含的多巴胺，具有扩张血管、改善血液循环的重要功能，适
宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者食用。
说起来，用山药做菜很简单。
山药沙拉：这是一道凉菜，生津止渴、健胃消食、滋补肠胃，同时还有抗衰老的作用
。将山药和苹果去皮后切小方丁，放入冷水中浸泡半小时。然后捞出，沥干水分，盛放
盘中，加适量沙拉酱拌匀就可以吃了。爽脆可口，香甜美味。而且用这种方法，可以最
大限度地保留山药和苹果中的营养。
大葱板栗烧山药：这是一道热菜，营养丰富，口感极佳。山药清淡，板栗甘甜，葱香浓
郁，金黄鲜香。先将山药去皮洗净，切滚刀块；板栗洗净，煮熟，取出栗肉备用。锅置
火... 阅读全帖 |
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B*******r
发帖数: 82 | 3 冬笋
冬笋味甘、性微寒，归胃、肺经；具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清
热益气、利膈爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效。冬笋还具有低脂肪
、低糖、多纤维的特点，常吃能促进肠道蠕动、消除积食，降低胃肠道对脂肪的吸收和
积蓄。但因冬笋含草酸较多，结石和痛风患者应少吃。
推荐食方：枸杞冬笋丝
原料：冬笋150克，枸杞子12克，调料适量。
做法：冬笋切丝，油烧热后下笋丝滑散，加入料酒、白糖、食盐炒匀；再下枸杞子，翻
炒数次，淋入芝麻油，炒熟即可。每日1剂。
功效：滋补肝肾、益精明目、养阴清热，适用于虚劳精亏、肢体乏力、腰膝酸痛、内热
消渴、视力下降等。
冬菇
又名香菇，热量低，蛋白质含量高，能提供人体所需的多种维生素，促进体内钙的吸收
，经常食用香菇对于增强免疫力、预防感冒也有良好效果。尤其对预防高血压、高血脂
等疾病有益，所含膳食纤维有助于人体排出多余的胆固醇。
推荐食方：香菇蒸鲤鱼
原料：鲤鱼1条，水发香菇50克，生姜、冬笋各100克，冬瓜、火腿肉各50克。
做法：鱼去鳞及内脏洗净；冬笋、火腿切薄片，香菇切丁；姜、冬瓜切细丝；一起放入
鱼腹中，并加调料，蒸熟食用。每... 阅读全帖 |
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m****g
发帖数: 25 | 4 美国科学家在《新英格兰医学杂志》上报告说，食用鸡蛋会使肠道中产生一种名为
氧化三甲胺的物质，它能使人体动脉粥样硬化并因此导致心脏病风险上升，因此吃太多
鸡蛋可能会影响心脏健康。
研究称，鸡蛋中含有卵磷脂，肠道细菌在分解卵磷脂时会产生氧化三甲胺。而对
4000多名接受心脏病监测的患者进行的调查显示，体内氧化三甲胺含量最高的患者与含
量最低的患者相比，前者罹患一种心血管疾病的几率要高2.5倍。
领导研究的美国克利夫兰诊所斯坦利·黑曾博士说，通过血液检测人体内的氧化三
甲胺含量，可帮助判断未来罹患心血管疾病、心脏病、中风等疾病的风险。
此前，黑曾等人在《自然－医学》杂志上发表一份类似研究称，牛肉、羊肉和猪肉
等红肉都富含肉碱，它也会被人体消化道中的细菌分解为氧化三甲胺，因此吃太多红肉
也可能会增加心脏病风险。研究人员还提醒说，许多能量饮料中也含有肉碱成分。 |
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发帖数: 1 | 5 大家都知道鸡蛋是高营养的物质，不适合一些高血压患者食用，并且鸡蛋中富含的胆固
醇等物质是诱发心脑血管疾病的主要杀手，这就让很多朋友不吃鸡蛋，甚至不愿意吃鸡
蛋了！
其实不然，尤其是对于柴鸡蛋来说，没有那么大的危害。当然鸡蛋中含有大量胆固醇，
吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬
化和心、脑血管疾病的发生。这点确实不假，但是您也要了解，鸡蛋中胆固醇，尤其是
土鸡蛋中胆固醇其实是植物胆固醇，想比较动物胆固醇来说，不能说百利而无一害，但
是在适当量的情况下，还是益处多多的！
那么，一个人每天吃几个鸡蛋才比较合适呢？从营养学的观点看，为了保证平衡膳食、
满足机体需要，又不致营养过剩，在一般情况下，老年人每天吃1～2个比较好。对于青
年和中年人，从事脑力劳动或轻体力劳动的，每天吃2个鸡蛋也比较合适；从事重体力
劳动，消耗营养多的每天可吃2～3个鸡蛋；少年和儿童，由于长身体，代谢快，每天也
可吃2～3个。孕妇、产妇、乳母身体虚弱者以及实行大手术后恢复期的病人，由于需要
多增加优良蛋白质，每天可吃3～4个鸡蛋，但不宜再多。
柴鸡蛋食用禁忌：
柴鸡蛋不能与消炎片... 阅读全帖 |
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l*******s
发帖数: 547 | 6 转发的：从来没有听说过豆豉致癌，找到以下文章
现代药理学研究证实，豆豉有溶解血栓、预防动脉粥样硬化、降低血压的作用。这对有
心脑血管病风险的中老年人来说，无疑是最受欢迎的功能。豆豉中还富含大豆异黄酮。
在大豆中，异黄酮是以糖苷型的形式存在的，但是经过了发酵处理，便会转化为游离型
大豆异黄酮。所以发酵后的豆类不仅比黄豆的游离氨基酸、B族维生素含量明显增加，
而且抗氧化活性也大大增强。显然，这个消息是梦想着青春永驻的女士们非常乐于听到
的。对于她们，异黄酮还有一个福音似的功能，由于异黄酮可以阻断和抑制癌细胞的作
用，所以对乳腺癌、结肠癌、胃癌、卵巢癌、肺癌、皮肤癌及白血病等均有一定疗效。
不仅如此，豆豉中钼的含量是小麦的50倍，硒的含量比大蒜、元葱这样的高硒食物还高
。钼和硒，都是癌症病人的福星……
豆豉，只是发酵豆类的一个例子。大豆的营养丰富，人尽皆知。但是很少人会注意到，
大豆含有很多抗营养因子：蛋白酶抑制因子，植物红细胞凝集素、抗维生素因子以及植
酸、大豆抗原等。他们抗拒着人体对营养成分的吸收并容易引起胃肠胀气。我们常说的
大豆不好消化，便多是它们在起作用。但是神奇的是，当经过发酵加... 阅读全帖 |
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l******a
发帖数: 415 | 7 黄帝内经认为“肾谷豆”。在五谷之中，豆和肾的关系最密切，豆的补肾功能最强。豆
指的是大豆，也就是黄豆。豆的外形与肾很相似。
现在经常有肾病患者问能不能吃豆类食品。是因为西医认为豆类食品会加重肾脏损害，
这成为很多肾病科医生的共识，但这种共识是错误的，因为这种观点既不符合二千多年
前黄帝内经的观点，也不符合现在西医最新研究成果。研究人员用相同量的大豆蛋白和
动物蛋白给慢性肾功能衰竭的病人吃，结果吃大豆蛋白的病人肾功能的情况要比吃动物
蛋白的病人好；用同样的方法在慢性肾功能衰竭动物模型中试验，也是吃大豆蛋白的动
物比吃动物蛋白的动物肾功能好。这说明大豆对肾确实是有很好的补益作用。
现在对大豆的研究认为：
1.蛋白质的含量较高，且质量比粮食中的蛋白质好，与肉类的蛋白质接近。黄豆蛋白质
含量约占40%左右。豆类蛋白质的氨基酸组成接近人体的需要，其组成比例类似动物蛋
白质，其中谷类食物中较为缺乏的赖氨酸在豆类中含量较高。
2.大豆脂肪含量比较高，达15%~20%，其中以黄豆和黑豆的含量最高。豆类的脂肪组成
，以不饱和脂肪酸居多。以大豆为例，其脂肪组成是：棕榈酸含量2．4%-6．8%，硬脂
酸4.... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 8 不知道你们会怎样吃玉米，反正我是最喜欢吃煮玉米，并且也只会煮着吃。到今天才
知道，只会煮玉米的我是多么的无知，因为玉米有这么多好吃的做法，我竟然不知道。
玉米属于一种美味的粗粮，它不仅美味可口，可做零食可做菜，而且养生功效也是非常
值得一提的。
玉米的营养价值？1.减肥
食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。
玉米的营养价值2.降血压降血脂
丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于
血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和
治疗作用。
玉米的营养价值3.增加记忆力、抗衰老
刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。能起
到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，可以对抗眼睛老化。
玉米的营养价值4.明目
经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米 ，缓解黄斑变性、视力下降，叶黄素和玉米
黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线。
那么，玉米这么好，如果只会煮着吃未免也太浪费了，今天小编就要教大家几个超好吃
的玉米做法。
做法1：甜玉米土豆... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 9 俗话说得好，“寒从脚起，病从口入”。在生活中，如果稍不注意吃错东西，就会引
起疾病的发生，那么就未免得不偿失了。
洋葱是大家都很喜欢的一种蔬菜，营养丰富，不仅能杀菌、预防感冒，还能刺激机体免
疫应答，抑制癌细胞的增长，对于预防动脉粥样硬化，防止老年人骨质疏松也有很好地
作用。一般人群皆可食用。
然而，如此养生的蔬菜吃错了，也会致病的，你知道么？
1
不可与蜂蜜同食
《金匮要略》中曾经记载：“生葱不可共蜜食之，杀人”，“食蜂蜜后，四日内食生
葱韭，令人心痛”。当洋葱与蜂蜜同食时，会出现头痛、眼疼等不适情况，严重时甚至
会失明，因此，一定要注意啊！
2
不可与海带同食
这是因为，海带中含有丰富的钙和碘，而洋葱中含有草酸，当草酸在人体内遇上钙或者
锌的话，就会形成草酸钙和草酸锌，不易排出体外，会影响钙和锌的摄入，还有可能引
起结石。
3
不可与鱼同食
鱼中含有丰富的蛋白质，当洋葱和鱼同吃，洋葱里的草酸会分解、破坏鱼中丰富的蛋白
质，使之沉淀，不容易被人体消化吸收。
4
不可与虾同食
当洋葱与虾，当然这里的虾包括河虾、小龙虾、皮皮虾等等，与这些虾类同食时，也容
易形成草酸钙，形成结石。 |
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c****y
发帖数: 31 | 10 因工作需要，南京医科大学药学院陈宏山教授团队拟招聘科研助理1名，有关事项如下：
一、职位描述
协助PI进行实验室的管理和开展相关的科研工作。
二、招聘要求
1、医学或 生命科学相关专业背景，硕士及以上学历；
2、具有生物信息学背景，可以独立分析数据库及基因组学测序结果；
3、具有SCI文章一篇或能证明具有独立科研经历的资料 (面试需考核工作能力的真实性
)；
4、身体健康，热爱科学，认真踏实、责任心强、有团队合作精神；
5、能为学校和实验室发展积极努力、并能长期稳定工作。
6、最迟需要在2017年9月底之前到岗，逾期将视为自动放弃。
三、岗位待遇
按照南京医科大学有关规定提供正式工作岗位待遇，和学校签约，享受学校教师同工同
酬的待遇，福利及五险一金，包括公费医疗健康保障体系，待遇优，此外，课题组每月
另予以补助。无特殊情况不要求科研助理加班，寒暑假期间给与实验室最大可能的假期
。根据业绩，将来有机会转为教师系列，学校和PI对于科研助理的个人发展将给于大力
支持。
学校环境优美，发展迅速，生活便利，是安居乐业很好的选择，热情欢迎有意向共同发
展的人士加入我们的课题组。
有意应聘者请准备个... 阅读全帖 |
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G***o
发帖数: 5158 | 11 （二）请教砖家
第一位专家，
是资深的人力业务专员，
上来到，
嘛问题，嘛问题？
是不是超龄要退休?
我们这疙瘩，
30岁以下可以申请杰青，
40一下可以申请千青，
之后就不考虑了。
老师说，这位爷，鹿约翰，
是不是年纪不小了？
——木有木有，才五个小时的机时。
——喔，原来是甜菜儿童？
那赶紧搬到贝勒府，
别在五丁村耽误了，
二十年后找我推荐工作，
白了您内。
第二位专家，
是创业有成的大叔，
一看见拖拉机，
眼睛都直了，
——一直教育我家小犬，
创业要趁早，
你有拖拉机多好！
再搞一个皮卡，
专门跟那些个买了
豪宅大院，
却不会伺弄
的土豪服务，
就起名，
叫那个，
土豪长青景观
服务瑶瑶西。
包你不用529，
也不用GET，
割草割出翔，
第一桶金——
上大学之前就有了，
不仅学费绰绰有余，
人脉也是刚刚滴。
——喔，原来割草拖拉机坏了？
请人去修呗，
正好先拉点天使基金！
第三位专家，
是长青的老大夫，
行医四十年，
活人无数。
——听了您的解释，我明白了，
送艹的那个管道，
我们医学上，
叫循环系统。
你这个情况，
多半是，
粥样硬化，
通则不痛，
通则不痛，
你先到莱特帮，... 阅读全帖 |
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G***o
发帖数: 5158 | 12 （一）凉水塞牙
http://www.mitbbs.com/article_t0/Living/33327035.html
（二）请教砖家
第一位专家，
是资深的人力业务专员，
上来到，
嘛问题，嘛问题？
是不是超龄要退休?
我们这疙瘩，
30岁以下可以申请杰青，
40一下可以申请千青，
之后就不考虑了。
老师说，这位爷，鹿约翰，
是不是年纪不小了？
——木有木有，才五个小时的机时。
——喔，原来是甜菜儿童？
那赶紧搬到贝勒府，
别在五丁村耽误了，
二十年后找我推荐工作，
白了您内。
第二位专家，
是创业有成的大叔，
一看见拖拉机，
眼睛都直了，
——一直教育我家小犬，
创业要趁早，
你有拖拉机多好！
再搞一个皮卡，
专门跟那些个买了
豪宅大院，
却不会伺弄
的土豪服务，
就起名，
叫那个，
土豪长青景观
服务瑶瑶西。
包你不用529，
也不用GET，
割草割出翔，
第一桶金——
上大学之前就有了，
不仅学费绰绰有余，
人脉也是刚刚滴。
——喔，原来割草拖拉机坏了？
请人去修呗，
正好先拉点天使基金！
第三位专家，
是长青的老大夫，
行医四十年，
活人无数。
办事靠谱，
慢条斯理。
—... 阅读全帖 |
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G***o
发帖数: 5158 | 13 （一）凉水塞牙
http://www.mitbbs.com/article_t0/Living/33327035.html
（二）请教砖家
第一位专家，
是资深的人力业务专员，
上来到，
嘛问题，嘛问题？
是不是超龄要退休?
我们这疙瘩，
30岁以下可以申请杰青，
40一下可以申请千青，
之后就不考虑了。
老师说，这位爷，鹿约翰，
是不是年纪不小了？
——木有木有，才五个小时的机时。
——喔，原来是甜菜儿童？
那赶紧搬到贝勒府，
别在五丁村耽误了，
二十年后找我推荐工作，
白了您内。
第二位专家，
是创业有成的大叔，
一看见拖拉机，
眼睛都直了，
——一直教育我家小犬，
创业要趁早，
你有拖拉机多好！
再搞一个皮卡，
专门跟那些个买了
豪宅大院，
却不会伺弄
的土豪服务，
就起名，
叫那个，
土豪长青景观
服务瑶瑶西。
包你不用529，
也不用GET，
割草割出翔，
第一桶金——
上大学之前就有了，
不仅学费绰绰有余，
人脉也是刚刚滴。
——喔，原来割草拖拉机坏了？
请人去修呗，
正好先拉点天使基金！
第三位专家，
是长青的老大夫，
行医四十年，
活人无数。
办事靠谱，
慢条斯理。
—... 阅读全帖 |
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w********r
发帖数: 138 | 14 冠心病全称冠状动脉粥样硬化性心脏病，心绞痛和心肌梗塞是其临床表现，而且很有特点
你感兴趣可以上google找找具体的描述。
PTCA是诊断冠心病的金标准，对一些类型的冠心病同时可以进行球囊扩张+支架，也是
治疗方法之一。关于PTCA，同主题我的前后几个帖子写得比较详细了。
谨慎的医生在做PTCA之前会先做运动心电图(或者叫平板运动试验)或者运动核素心肌显像
后者比前者灵敏度和特异性都高，但是不如前者普及。
美国标准：运动心电图达到目标心率（55～60岁的人是155～160/m）时，心电图6个导联
以上ST段下降大于2mm持续超过6秒的人需要做PTCA。如果正在服用地高辛类药物，需要
停药5天以上进行这个检查。
国内开展PTCA的医院很多，心内科比较强的三甲医院都没什么问题。病例数北京阜外医院
占全国的一半，应该可以称作是权威了。
方便的话把这个帖子转贴到版面上吧，谢谢。 |
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b****b
发帖数: 199 | 15 Diseases related with heart or blood vessels are complicated. For anything
more than primary and simple conditions such as hyperlipidemia or hypertension
should be treated under doctors' close attention. Because complications and
comorbidities are very common. For example of your case, is the artery
stenosis of the kindey or of carotid (颈动脉)? Your father should have
hypertension and how severe it is? Does your father have atherosclerosis (动脉
粥样硬化) also? How about some kidney related symptoms? |
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s******e
发帖数: 39 | 16 我妈妈检查出有脑动脉粥样硬化，还有腔梗（脑梗塞?), 她还有短期记忆丧失, 情绪易
变的情况, 可能是血管性痴呆,或者AD.
现在在吃安理申、拜啊斯匹林和血脂康. 但是妈妈吃了啊斯匹林之后身上出现紫斑，（
可能是血小板减少），现在药已经停了．我查了一些资料，啊斯匹林好像是预防脑梗塞
最好的药了．有没有什么替代品呢？怎么办啊？ |
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y*****7
发帖数: 2869 | 17 如题,朋友的爷爷一直是这个病,长期了,80多了.在中国自己也是医生,我帮他请问一下
各位美国有没有比较先进一点的药物或者治疗方法,多谢!!! |
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y*****7
发帖数: 2869 | 19 哦 多谢， FISH OIL我常买，但statin 这个东西是啥，怎么用，谢谢！ |
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N******g
发帖数: 5 | 20 请帮忙看看我妈的 CT and X ray 一些情况
我媽83 了。看看美國有什麼藥。經常頭痛。謝謝！
CT所见：
两侧放射冠区见数枚斑点状低密度影，余脑实质内未见明显异常密度影。脑室、脑池系
统未见明显受压、移位、变形，部分脑沟增深。中线结构居中。硬膜外、下未见明显积
液。
结论：
两侧腔梗灶，部分脑沟增深，请结合临床。
检查部位：心脏
1. 左房增大，左室舒张功能减退，内径正常，左室壁不增厚，静息状态下各节段运
动未见明显异常。
2. 二尖瓣不增厚，开放不受限，二尖瓣血流图A峰》E峰，彩色多普勒测及轻微二尖
瓣返流。
3. 主动脉根部内径正常，主动脉瓣不增厚，开放不受限，彩色多普勒未测及主动脉
瓣刘返流。
4. 右房右室不增大，肺动脉及肺动脉血流图未见异常
5. 心包腔内未见明显液性暗区
右侧头臂动脉分叉处及右锁骨下动脉后壁管壁见多个增强回声，血管内膜增厚。
左房增大，左室舒张功能减退
右侧头臂动脉分叉处及右锁骨下动脉斑块形成。
检查部位：颈动脉
双侧颈部动脉形态结构尚正常，管壁增厚，内膜增厚，血管腔内径正常，左侧颈总动脉
前壁可见范围约6.5... 阅读全帖 |
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q*w
发帖数: 52 | 21 除了听医生的建议外，你可以让他试试Dr. Dean Ornish的办法，具体可以参见他写的
一本书"Dr. Dean Ornish's Program for Reversing Heart Disease; Eat More,
Weigh Less; Love & Survival".
Dr. Dean Ornish的Wiki页在这:
http://en.wikipedia.org/wiki/Dean_Ornish
这个program据说是现在唯一可以"reverse"动脉粥样硬化的，只是实施起来一般人不容
易做到。 |
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l********l
发帖数: 47 | 22 我爸爸今年70岁。在2003年他61岁的时候脑溢血，后通过外科开颅手术和2年时间的精
心护理康复。他一直坚持服用降压药和每天锻炼。
但最近他的血压非常不稳。高压在110-180间浮动。而且时有动作僵硬，手脑不协调的
现象。
在国内CT检查没有出血点，但动脉粥样硬化。据医生说有很多斑点。请问在美国我可以
带些什么保健品回去能增加血管弹性呢？在护理中应注意哪些事项呢？谢谢！！ |
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J*******3
发帖数: 1651 | 23 血型和寿命的神奇关系 14个长寿迹象
时至今日都还没有证据表明，美国是否在征兵时也运用了有关血型心理学的知识，来选
拔适合于充当领导的人。据说日本早就推行了这种方法。无论如何，研究还是在继续进
行、补充及计算，并得出了令人兴奋但又吃惊的结论。
B型性格寿星最多
“在心理学家眼里，性格不止决定命运，还可能决定你得什么病。”中国科学院心理所
研究员、老年心理研究中心主任李娟表示，就像血型分A、B、O型一样，人的性格也分
为A、B、C、D四种，并和人的得病几率密切相关。
A型性格的人争强好胜，时间观念和上进心都很强，力求占据领导者的地位，这种人压
力比较大，容易紧张、激动，他们患高血压、心脑血管疾病的风险是普通人的2—3倍；
C型性格的人对人际沟通过分焦虑，总是忍气吞声，压抑情绪，这样的人最容易得癌症
；D型性格又称“忧伤人格”，最明显的表现是消极忧伤和孤独压抑，这些正是心血管
疾病的危险因素。而“没心没肺，有说有笑”则指的是B型性格的人，他们很满足于现
状，知足常乐，生活张弛有度，没有大的情绪波动，所以这类人进入“寿星”行列的几
率最高。
今年84岁高龄的国医大师陆广莘满头乌发，从相貌上看... 阅读全帖 |
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b******e
发帖数: 748 | 24 妈妈被诊断出高血压二级，腔隙性脑梗塞，冠状动脉粥样硬化性心脏病。她向医生要求
做冠状动脉造影，被医生拒绝，认为问题不大不建议做。想请教一下，
1.除了吃药饮食运动生活方式和情绪上的调整以外，吃哪些保健品对她的毛病最有帮助
？鱼油、卵磷脂，银杏叶片，COQ10，葡萄籽，蜂胶，花旗参......
2.另外，饮食上多吃绿茶，木耳，燕麦，洋葱这些还是有作用的吧？
又有人说保健品对心血管疾病零功效，不建议吃。到底该如何取舍呢？
3.最后问一下，阿司匹林需要每吃一个月需要停吃一个礼拜吗？她的医生这么交代她的。
非常谢谢！！！
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w***w
发帖数: 10821 | 25 打酱油的插几句，了解到的有以下几种：
1.脑供血不足。原因比较多，比如用脑过度，血脂高，血粘，血糖异常，长期低头引起
的颈椎病等。
2.应该不是眩晕吧，美尼尔综合征，问题在耳朵。
3.早餐吃的好么？中午有午睡么？亚健康状态，内分泌失调，工作每1小时要起身多活动
一下。长期的精神紧张或者抑郁也要自己调整一下。
4.尽管血压不高，但是可能有神经性的颅内高压也会引起头晕头疼。还有警惕动脉粥样
硬化和血栓。
5.是否有憋气的感觉，不自觉的咳嗽，心肺功能可能有些差。
所以定期的体检很重要…… |
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w********g
发帖数: 805 | 26 泡腊八蒜是北方，尤其是华北地区的一个习俗。顾名思义，就是在阴历腊月初八的这天来炮制蒜。材料非常简单，就是醋和大蒜瓣儿。做法也是极其简单，将剥了皮的蒜瓣儿放到一个可以密封的罐子、瓶子之类的容器里面，然后倒入醋，封口放到一个温度低的地方。慢慢地，泡在醋中的蒜就会变绿，最后会变得通体碧绿如同翡翠碧玉。老北京人家，一到腊月初八，过年的气氛愈来愈近，就开始泡制“腊八蒜”。到了春节家人团聚吃饺子，这腊八蒜就是最美的佐菜，老人家说：一代传一代，吃了腊八蒜整年都不易生病。
大蒜祛寒湿能杀菌
大蒜性味辛温，归心、脾、肾经，有杀虫解毒、健胃止痢、消痈止咳的功效。李时珍在《本草纲目》中说：“蒜入太阳、阳明，其气熏烈，能通五脏，达诸窍，去寒湿，辟邪恶，消痈肿，化症积肉食，此其功也。” 现代医学研究证明，大蒜含有2%的大蒜素，可抑制和杀灭多种球菌(如金黄色葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、链球菌等)，杆菌(如白喉、百日咳、痢疾、伤寒、副伤寒、结核杆菌、幽门螺杆菌等)，霍乱弧菌，流感病毒，包疹病毒，以及多种致病真菌和钩虫、蛲虫、滴虫，因而享有“天然抗生素”的美名。大蒜素还可杀灭幽门螺杆菌，防止幽门螺杆菌释放的酯？和磷脂？A... 阅读全帖 |
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d**r
发帖数: 315 | 27 我爸爸患糖尿病已经很长一段时间了，这次住院做了个较全面的检查，结果如下:
糖化血红蛋白6.6，
甲状腺两项低；颈动脉粥样硬化，有两斑块，1.3*0.3左右各一；胰岛功能几乎丧失；
眼底少许出血，眼周围血管情况一般；肝肾胆息肉及囊肿；头部主动脉膨隆；脑组织部
分改变；颈动脉25%狭窄；怀疑帕金森早期;
还有肺动脉膨隆，已经钙化。现在国内的医生还没有确定治疗方案。
麻烦大夫们给看看，这样的情况有什么样的治疗方案呢？爸爸已经79了，真的很揪心。
爸爸一直在北京同仁医院就诊，美国这边会有更好的治疗方法和环境吗？我应该接他过
来治疗吗？
叩谢了！!! |
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m*****a
发帖数: 2160 | 28 不需要揪心，我觉得你爸爸挺健康的，听我细说：
就像随着年龄增长皮肤会长皱纹一样，各个器官也会长一些不会对身体带来实质危害的
小东西，如果不刻意检查一辈子可能都不会知道，我们叫它“没有临床意义”。有时甚
至为了把这些东西和不太好的恶性病变区分出来还不得不做有创检查，从而给患者带来
风险(比如“开胸验肺”，别看是新闻其实在实际医疗实践中并不少见)。
所以原则上任何检查都应该是有原因才考虑去做的，也就是如果如果结果异常能通过及
时的干预使患者获益。但是非常遗憾的是，因为多种原因所致，国内很热衷给病人开大
量没有必要的检查，从而带来很多没有必要的担心。
你提到的这几个检查是很有必要的
1. 糖化血红蛋白：虽然这个值在健康人群中的正常值应该低于6.5，但是因为糖尿病患
者对调节功能变差（特别你爸爸胰岛功能几乎丧失），过低的糖化血红蛋白可能让患者
出现低血糖，从而反而对患者带来伤害。目前认为像你父亲这样的老年人，最好糖化血
红蛋白控制在大于或等于7左右，也就是说可以糖尿病的用药可以"宽松"一点。（参考
文献 http://www.uptodate.com/contents/treatment-of... 阅读全帖 |
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l*h
发帖数: 4124 | 29 i guess you were referring to vertebrobasilar insufficiency, but the vast
majority of the cases are caused by atherosclerosis (粥样硬化). vertebral
bone spurs causing vertebrobasilar insufficiency is fairly rare. you should
make sure it's actually bone spurs causing the problems, otherwise your mom
may be given wrong treatment.
(1) 老妈颈椎压迫神经导致供血不足 |
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发帖数: 1 | 30 如果你克服不了贪睡，甚至白天也睡意浓浓，不可控制，那就要注意啦。不能控制的贪
睡就已经升级为嗜睡了，你的身体在用嗜睡的信号向你抗议了，要赶紧弄清楚自己嗜睡
的原因，以免永久粘上“疾病”这块牛皮糖。
1、贫血
危险征兆：贪睡伴面色苍白
疲乏、困倦是贫血最常见的症状，还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不
集中等。这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。现代人虽然食物已经非
常丰富，但由于吸收、烹饪等原因，铁及某些氨基酸的吸收仍然无法满足肌体的需要，
就可能会导致贫血发生。
解困计谋：补点铁
出现上述症状可以到医院检查一个血常规或贫血四项就可以明确诊断。尽可能去除
引起缺铁和贫血的原因，病因治疗对纠正贫血的效果、速度及防止其复发均有重要意义
。必要时给予铁剂治疗。
2、大脑严重缺氧
危险征兆：贪睡且反应迟钝
大脑长期缺氧除了会引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列的精神、神经症
状，如记忆力下降、行为异常、个性改变等，有时候看起来还有点“发呆，反应迟钝”。
大脑是人体全身的支配中心，大脑的耗氧量占全身总耗氧量的25%。现在许多办公
场所往往设在大楼里，空气不流通，也容易导致大... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 31 心脏是人体的发动机，是支撑各个器官的源动力。只有心脏健康了机体才会正常发
挥各大功能。但是由于现在环境污染日益恶化，不少废弃物进入体内，长久下去心脏会
被“垃圾”堵塞，从而影响机体功能。那么如何清除心脏里的“垃圾”?营养学家认为
，下面这10种食物可以巧除“垃圾”，保护心脏不受伤害。
鱼类
比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低，特别是海鱼，其ω-3脂肪酸含量较高
，能增加血液中“好”的胆固醇，协助清除“坏”的胆固醇。研究表明，这种脂肪酸还
能减少中风的危险，这也是食海鱼多的国家和民族中风发病率低的原因之一。海鱼最好
清蒸，这样可以最大限度地保护其中的营养素不受破坏。
黄豆及其制品
含多种人体必需氨基酸和不饱和脂肪酸，能促进体内脂肪及胆固醇代谢，保持心血
管通畅。食用时，除将黄豆加工成豆浆、豆腐、豆豉外，还可做成黄豆米饭。煮饭时，
先将黄豆用热水泡4小时以上，再换水加米烹煮，这样可以将黄豆中容易产生气体的多
糖体溶解，以免造成腹胀。
黑芝麻
含有丰富的维生素E，对维持血管壁的弹性作用巨大。另外，其中含有丰富的α-亚
麻酸，也能起到降低血压、防止血栓形成的作用。由于黑芝麻的营养成分藏在种... 阅读全帖 |
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y*****e
发帖数: 216 | 32 红薯是经常出现在我们餐桌上的一种粗粮，他的营养价值非常高，那么吃红薯有哪些好
处呢？下面就让博主兰兰为大家介绍一下吧！
吃红薯有哪些好处？
预防胆固醇过高
经常吃红薯可以改善与抑制体内胆固醇，因为研究发现红薯抑制胆固醇的作用是其他食
物的十倍。如果你的胆固醇很高的话，可以适当多吃些红薯。
可以补维C
红薯等薯类食品中所含的维生素C活性更强，既耐热又不怕水，可以让我们更充分、更
快速地吸收。
让血管更年轻
红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些成分均有助于预防动脉硬
化，能让血管变得年轻。其中，β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬
化的作用；叶酸和维生素B6有助于降低血液中半胱氨酸水平，避免其损伤动脉血管。
能助降脂
红薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过度的酸，保持人体酸碱平衡。红薯含
有较多的纤维素，能吸收胃肠中较多的水分，润滑消化道，起通便作用，并可将肠道内
过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用。
能润肠
进入秋冬季后，人体容易出现阴虚肺燥的情况，胃肠蠕动缓慢的人很容易发生便秘。这
里介绍一道适合秋季食用的四川小吃——红薯芝麻饼。新鲜红... 阅读全帖 |
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l***s
发帖数: 436 | 33 中国营养学会理事长杨月欣
陆军总医院营养科高级营养师荀晓霖
日本厚生劳动省今年公布的一项数据显示，香港人2015年的平均寿命，男性为81.24岁
，女性为87.32岁，全球最长寿。
我们不妨对比一下今年5月份，世界卫生组织发布了《2016年世界卫生统计》报告：
全球人均寿命 71.4岁
中国人均寿命 76.1岁
香港已经远远超出全国人均寿命。他们是如何做到的呢？除了香港社会保障体系比较完
善，居民也都有比较全面的体检、保健意识以外，还真有几样长寿秘诀。
秘诀1：香港人越热越喝汤
香港的夏天天气酷热潮湿，极容易让人疲倦心烦。喝汤，不仅开胃口，而且还能提神。
夏季“桑拿天”，人都像进了蒸锅一样难受，对付这种天气，香港人的做法是煲道“溃
烦汤”，用一到两个苦瓜，放两钱生甘草，两碗清水，然后煮到剩一碗，吃瓜、喝汤。
想吃肉，就来道“莲藕排骨汤”，解暑清热。
夏季小孩容易有内热，表现为喉咙痛、上火，喝“芹菜清伏热汤”效果特别好。因为夏
天湿、热总是一起出现，所以清热的同时必须祛湿，芹菜有清内热、祛火的功效，薏仁
则利湿。把5钱生薏仁煲熟，倒入事先榨好的半斤芹菜汁，一起煮开即可。
还有一道荷叶马蹄... 阅读全帖 |
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m*p
发帖数: 1331 | 34 包子求助！国内父亲心脏支架手术。
我爸今年61岁，在国内，前几天因为心脏疼痛住院，医生诊断之后建议做 PTCA 手术／
（经皮冠状动脉腔内形成及支架术）
哎。我爸年轻的时候生活，饮食习惯很差，烟酒不停。 三高，糖尿病。 10年前诊断出
肾癌， 切除了右肾。 去年又诊断出前列腺癌。 饮食一致都不忌口，我妈也没有这些
饮食常识，哎。
这是医院的诊断书。 征求大家意见。。。
初步诊断：
冠状动脉粥样硬化性心脏病， 不确定性心绞痛， 心功能 11级
高血压3级 很高危组 高血压性心脏病
前列腺癌
右肾切除术后
2型糖尿病
胆囊息肉
动脉硬化性脑病
有类似情况的同学，请share一下经历。。。手术后需要注意什么。。。
谢谢！ |
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发帖数: 1 | 35 三七是一种中药，三七粉有活血和补血的双向调节功效。那么三七粉怎么吃？下面一起
来看看三七粉的正确吃法。
“三七粉”是植物三七的根茎制品，是用三七主根打成的粉，是云南白药的主要成分。
别名田七粉，金不换。产自于云南文山，有称北人参，南三七。人参补气第一，三七补
血第一。一直以来，三七都是一味非常好的中药材。
三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具
有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖
、提高机体免疫功能等作用。
可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓
，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心
脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。
三七粉的正确吃法
三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一，所以要根据自己的症状对应使用，避免
效果不佳或适得其反。
1、生吃
主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂
、高血压等。
吃法：正常情况之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克... 阅读全帖 |
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m*******9
发帖数: 58 | 36 益母草，别名茺蔚、坤草，是一种草本植物。性微寒，味苦辛，可去瘀生新，活血调经
，利尿消肿，是历代医家用来治疗妇科疾病之要药。现代医学研究证明，益母草含益母
草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱及苯甲酸、氯化钾等。据现代临床及
动物实施证明，益母草浸膏及煎剂对子宫有强而持久的兴奋作用，不但能增强其收缩力
，同时能提高其紧张度和收缩率。
治痛经
益母草30～60克、延明索20克、鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去
药渣，吃蛋饮汤。经前，每天一次，连服5～7次。
治闭经
益母草90克、橙子30克、红糖50克水煎服。每天一次，连服数次。治功能性子宫出血
益母草50克、香附15克，鸡蛋2个，加水适量同煮，熟后去蛋壳再煮片刻，去药渣
，吃蛋饮汤。每天一次，连服4～5天。
治产后腹痛
益母草50克、生姜30克、大枣20克、红糖15克，水煎服。每天一剂。
治恶露不绝
益母草50克、黑木耳10克、白糖50克，水煎服。每天一剂。
益母草含有多种微量元素。硒具有增强免疫细胞活力、缓和动脉粥样硬化之发生以
及提高肌体防御疾病功能体系之作用;锰能抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞的增
生。所以... 阅读全帖 |
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l******a
发帖数: 415 | 37 1、油炸食品
像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积
在孩子的胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质
很难消化。美国佛罗里达州奥兰多市营养学家Tara Gidus说：“如果孩子已经患有胃肠
炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否则会引起一些不适症
状，比如反胃、腹泻等。”
对策：其实要满足口腹之欲，放弃油炸也能获得可口的感觉，比如想获得咯吱咯吱的享
受，吃咸味薯片肯定是不健康的，但是可以寻找制作土豆片的其他方法，比如烘焙而不
是油炸，或选择吃低脂或无脂食品，比如脆饼干、空心的爆米花等。
2、辛辣食物
红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会令孩子心痛，并且增加胃的负担。即
使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激。而且，加上酸奶油之类的东
西反而会遭受其他的副作用。
对策：对于肠胃不好或是身体燥热的孩子来说，不妨选择一些微辣的食品，少吃青、红
辣椒。
3、巧克力
大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的孩子，都经历过
食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 38 发信人： kindnessgirl(友好的菇凉), 信区： NextGeneration
标题： 秋天喝吃这些食物，孩子长高又少生病
发信站： BBS未名空间站(Wed Oct 11 09:49:31 2017,GMT)
孩子拥有一个健康的身体，对于父母来说就是最开心的一件事情了。但是日常生活中我
们会遇到很多孩子挑食比爱吃饭经常生病这些问题。很多家长盲目的给孩子吃补品，其
实这样是不正确的。我们通过平时食疗其实更好。
一、泥鳅汤
1、功效：1、改善贫血 2、补肾温阳，恢复元气 3、滋阴止渴、清热祛湿 4、辅助治疗
急、慢性肝炎 5、预防动脉粥样硬化。
2、配料：泥鳅、茨实、淮山、薏米
3、做法：泥鳅买回来，直接在袋子里撒几勺盐。泥鳅自然会不断翻动，身上的粘膜就
会脱落。然后用水冲干净。然后少油落锅，将泥鳅爆炒一下，放四碗水，滚一下，然后
转落个细锅，加茨实+淮山+薏米一起煲浓。汤直接饮用，或用来煮面煮粥。
二、大骨汤
1、功效：增强钙质，健脾开胃
2、配料：猪骨、茨实、淮山、薏米
3、猪骨除水，放入锅里加适量水，（除水后的）猪骨、茨实、淮山、薏米。水烧开后
转入小火煮六十分钟左右，... 阅读全帖 |
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y********3
发帖数: 787 | 39 我妈妈有动脉粥样硬化加关节问题，吃这个是停辅酶Q呢还是替代move free |
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M****o
发帖数: 4860 | 40 【 以下文字转载自 Biology 讨论区 】
发信人: MVPYao (退役了), 信区: Biology
标 题: 触目惊心的海不归牛满江
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 27 07:26:11 2012, 美东)
作者：饶毅
2012年，中国科学院出版了专辑《牛满江与中国科学院》，有老科学家给了
我一份。
牛满江是1970年代中国最著名的生物学家，他在美国有工作期间没有全时回
国工作，不过在当时对中国生物学界影响很大。
专辑内容包括：牛满江与中国科学院纪事、美国生物学家批评中国科学家的
工作、戴维森教授评牛满江的工作、对牛满江先生的工作的一点看法、邹承鲁谈
学术腐败（摘录）、xxxxx访谈录、xxxxx谈牛满江等（xxx为我的删节）。
我2007年写过有关文字，不过还是不知道专辑的很多内容，所以其他知道的
人可能也不多。
需要说明，我认为方毅等在很多其他事情上为中国科学做了重要贡献，而后
来的行政领导是受以前报道和误导的影响，专辑让我们了解历史的复杂性。
科学院早在1974年就知道他有问题，试了很多处理办法。国内学者、海外华
人学者、国际学者都指出过他的问题。
... 阅读全帖 |
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z*m
发帖数: 3227 | 41 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: zlm (We will prevail), 信区: Military
标 题: 南京老板自曝：放添加剂 用猪肉也能“熬”出羊肉汤
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 3 07:18:53 2013, 美东)
为什么自己在家熬不出又浓又香的羊肉汤呢？知情人称少了“料”
-实验：放入添加剂后，只要3分钟就能熬出一锅乳白色的浓香羊肉汤
这几天，南京的天气格外寒冷。这么冷的天，来一碗热乎乎的汤，简直是最幸福的
事情了。于是，南京街头小巷大大小小的羊肉汤馆生意特别红火。可是，一位有心的读
者发现问题了，给记者打来电话：“为什么店里的羊肉汤又浓又白，而自己元旦放假在
家，怎么熬也熬不出这么鲜美诱人的羊肉汤呢？清汤清水的，味道又淡。”
那么，羊肉汤里到底有什么秘密呢？昨天，记者进行了多方探访。
一位老板网曝“家丑”：
加一堆添加剂啊，还含二氧化钛
良心上过不去了，打算转行
店里又浓又白的羊肉汤到底是怎么熬出来的呢？通过查询，记者惊讶地发现，一位
网名为“线索人”的羊肉汤馆老板竟然自己在网上“自揭家丑”。
“线索人”自称今年... 阅读全帖 |
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L****n
发帖数: 12932 | 42 sorry, haven't been in here for a while. there are a few points i didn't
mention in the PM: first of all, make sure the diagnosis is clear: arterial
sternosis/blockage is different from deep vein thrombosis, from causes to
signs/symptoms to treatment. If it's arterial blockage (thin people can
still have atherosclerosis 动脉粥样硬化）， the main treatment, besides stop
smoking of course, is surgery. angioplasty of bypass. It's a surgery
frequently done here. he will need to be on anti-coagulation therap |
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r*********5
发帖数: 2183 | 43 红薯的营养价值：
红薯（学名：Ipomoea batatas），又名番薯、甘薯、山芋、地瓜、红苕、线苕、白薯
、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等。常见的多年生双子叶植物，草本，其蔓细长，茎匍匐地
面。块根，无氧呼吸产生乳酸，皮色发白或发红，肉大多为黄白色，但也有紫色，除供
食用外，还可以制糖和酿酒、制酒精。
到了深秋季节，街面上卖红薯的渐渐多了起来。红薯味道甜美，富含碳水化合物、膳食
纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素。红薯虽小，其营养价
值和养生保健作用却很大。
（一）、红薯的营养价值：
红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯
约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、
铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。
其中维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，而大
米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。但是很多发人却还没有意识到。
吃红薯会不会使人发胖。根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一
种理想的减肥食品。
它的含... 阅读全帖 |
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l******8
发帖数: 149 | 44 为申请EB1-A，求审稿机会，心血管,糖尿病,动脉粥样硬化等代谢性疾病以及信号转导
方面，万分感谢! |
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v*******o
发帖数: 16 | 45 来自主题: Immigration版 - 求审稿机会 心血管动脉粥样硬化，脂肪肝，糖尿病相关，Cholesterol, triglyceride,
sphingolipid and phospholipid metabolism。
多谢！ |
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f**z
发帖数: 186 | 46 气功的相关常识 学习气功的紧禁忌与好处
【导读】气功的相关常识，气功在中国他的历史渊源流长哪个，上千年来不断有人
探索，对着气功的神秘感极为好奇，今天小编就给大家介绍些气功的相关知识，及练习
气功应该注意的相关事项!
一、气功的相关常识
气功是一种传统意义上的保健方法，即使到了当今这个科学技术越来越发达的社会
，效果也依然毫不逊色，它的功效很是强大，能流传几千年，足以证明它的魅力之处和
实用价值，这些都是让人不可小嘘的，不仅仅是我国很多人很喜欢它，很多西方人还特
地来到中国学习气功，经常的练习气功可以达到延年益寿的功效，长寿是每个人都希望
的吧，气功就可以很好的帮你调节体内的各个系统，防止机体老化，让你越活越年轻。
气功作为一种医疗保健运动的方法，在长期的实践中逐渐积累和形成了具有自己特
色的理论认识。除儒、道、佛、武等诸家都对气功理论的形成各有贡献外，气功理论的
核心是以中医理论为基础构成的，从而使气功作为中医学的一个组成部分得以确定，并
作为一门独立的学科登上了科学的殿堂。
二、气功是一种自我心身锻炼方法
1、这里的“心”是指心理、精神，“身”是指形体及其生理功能。顾名思... 阅读全帖 |
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M********e
发帖数: 2528 | 47 A group of officials from Shanghai Jiao-Tong Univ. Medical School, including
Professor Guoqiang Chen, the dean of the school, will visit Boston in early
July (likely in the morning of July 7th). The purpose of their trip is to
recruit faculty members
(please see the attached ads). Please contact with Professor Zhigang He
(Z********[email protected]) and Dr. Ming Jin (M**[email protected]) if
you are
interested.
上海交通大学医学院向海内外公开招聘课题负责人的公告
上海交通大学医学院地处上海市中心繁华地区，前身是上海第二医科大学,由圣约翰大
学医学院(1896-195... 阅读全帖 |
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W***9
发帖数: 4834 | 48 当今世界上唯一沒有癌症的國家－（转载）
斐济是现今世界上唯一没有癌症的国家~常吃杏仁。在南太平洋，有一个由322个岛屿组
成的国家︰斐济（Fiji )。据资料介绍，斐济是现今世界上唯一一个没有癌症的国家，
全国62万人中至今无一人患癌(最近估计约有85万人)。原来，居民们在饮食上有一个特
殊的习惯，就是人人都吃杏。 斐济产杏，大大小小的岛屿上长满了杏树。居民们将杏
加工成杏肉乾、杏仁，做为日常食品食用。
科学家研究发现，斐济人不患癌与吃杏息息相关。另据资料介绍，在喜马拉雅山东南麓
，有一个居住着五万馀人的少数民族地区，这裡普遍长寿，平均寿命在90岁与100岁之
间，他们几乎与世间的病魔绝缘。他们居住的地方也是遍地杏树。美国科学家考察后发
现，该处的人能长命百岁，也与常食杏肉乾和杏仁有关。
杏肉、杏仁均可食用。杏仁除可食用外，还是一味被人推崇的中药。杏仁分苦、甜两种
，苦杏仁能止咳平喘、润肠通便；甜杏仁偏重滋养，有补虚、润肠、散寒驱风、止泻润
燥等功能，是医治哮喘、支气管炎、皮肤脱落、肠胃病药。《本草纲目》杏仁甘、苦、
温、冷利，有小毒，主治咳逆上气喘促，润心肺，除肺热。
其他药籍医典中... 阅读全帖 |
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j******l
发帖数: 10445 | 49 冠心病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血
、缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为“冠心病”。
啥叫冠子？ |
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D****R
发帖数: 6053 | 50 来自主题: Connecticut版 - 开卷有益 整点实惠的。。。。。
葡萄酒和健康
现在越来越多的人都认识到，经常喝一点红葡萄酒，有益于健康。发现这一点，似乎还
是从法国的饮食习惯开始的。大家都知道，长期吃高脂肪的食物会引起动脉粥样硬化，
引起脑中风。法国有两样闻名的高脂肪食物，一是法国奶油，柔软芳香。用法国奶油制
造的冰激凌，香肠，饼干，一直为人们所喜爱。其二是法国奶酪。法国奶酪种类繁多，
哪怕你每天吃一种，一年三百六十五天都吃不完法国奶酪的种类。法国奶酪的脂肪含量
高，不少都高于28%，有的甚至超过42%。然而法国人常吃这两种高脂食物，他们心血管
疾病包括中风的发生率，却低于很多欧洲国家。一般认为就是因为法国还有一样举世闻
名的东西，那就是红葡萄酒。法国人爱喝红葡萄酒。红葡萄酒里含有较高的抗氧化的化
学物质，如白藜芦醇（resveratrol）和矢车菊素原（procyanidins）, 它们可以松驰
血管平滑肌，保持血管的弹性，预防中风的发生。科学研究发现，给饲养的小鼠服了白
藜芦醇后，它们缺血性中风的发生率明显下 降。新近的研究还报道，矢车菊素原可以
抑制胰腺的脂肪酶的作用，从而抑制脂肪的吸收。这也许说明了 ，为什么法国人吃了... 阅读全帖 |
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