c*****e
发帖数: 436 | 1 【 以下文字转载自 NewYork 讨论区 】
发信人: redstars (knock knock), 信区: NewYork
标 题: 丫头曾经以“腿太粗”为理由封了某美女 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 29 23:51:52 2012, 美东)
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 丫头曾经以“腿太粗”为理由封了某美女
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 29 22:38:55 2012, 美东)
丫头心底就是个极度自卑的丑女，偏偏又好高骛远。当年钻空子上了CU，可惜又老又土
又穷，人笨，在CU混了四年拿了个B－勉强毕业，还是个猥琐女，只能在烂校人面前用
CU的牌子得到些许安慰。
丫头见不得美女，虽然有时候口是心非夸奖某美女，背地里恨的咬牙切齿。丫头夸过v8
，因为v8在丫头看起来是loser；夸过yve，因为yve在争夺大鼓的mate-fighting中被丫
头本人斩于马下；夸过哭包，因为哭包这个失足少女在丫头看来也是个loser，而且，
当年丫头比哭包还yd，就像某肉说的，哭包的男人都是... 阅读全帖 |
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a***a
发帖数: 12425 | 2 有些猫咪在流浪
（二）淡然的大头
大头不单单头大，尾巴也大，像个鸡毛掸子，腿也很粗，像擀面杖，总之敦敦的让人看
着就凿实。
大头猫来这里已经好几年前了，比起其他“盲流”猫来，他是这一带流浪猫中唯一持有
“暂住证”的。那栋楼房的一楼是个私人诊所，其中有位老爷爷在窗外的露台上种了几
大盆花儿，夏天的时候白色茉莉花绽放，可以闻到阵阵清香，沁人心脾。大头习惯在花
盆间的阴凉处懒洋洋安静地躺着，露台旁边有个石阶也是大头经常休息的地方。大头好
静不好动，我就压根儿没在其他地方见过他，只有楼前那一小片区域是他的天地。酒足
饭饱的时候，他也会走到台阶前的砖地上晒晒太阳、打打饱嗝儿、发发呆、走走柳儿、
舔舔毛儿、冲冲盹儿，或者在旁边的小草坪里转悠转悠消化消化食儿，但活动范围也就
仅限于此了。大头并不反对别的猫进入他的领域，他附近其实有很多猫，他们一般都是
看到认识的人才会出来，平时就隐藏起来。他们在大头的“地盘”吃东西或者睡大觉，
大头都无所谓。也许在社会上混久了，看透了世事，大头变得淡然了。他虚怀若谷，淡
泊猫生，或许大头追求的目标是 “管却自家身与心，胸中日月常新美”吧。
有一位老奶奶最喜欢大头了，... 阅读全帖 |
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k*****9
发帖数: 4079 | 3 真热闹啊！见到了久违的皮嘻嘻夫妇，护理，LILY，小E，猛男，卖扣死，BTFAN，TCH
，JIN，还有前两天打过的刘夫妇，CCY，认识了发电机同学。大家现在的水平好高啊，
虽然我一路报了刘粗腿，发电机粗腿，JIN粗腿，护理粗腿，还是输多胜少，总结原因
，原来我输的时候对面都有妞，唯一一场没有妞的比赛，我和发电机完胜TCH和PIX，说
明妞现在的实力确实很强啊。比赛打的很娱乐，很过瘾，感觉超级的爽。 |
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m****n
发帖数: 2415 | 4 1.跑步一个半月了，最开始第一次跑步开始，膝盖就有疼痛的问题。
严重的时候休息一两天不跑就会好转。现在基本不痛了。参考板上提供的各种方法，跑
前跑后都压腿热身，跑鞋从CUSION很厚的NIKE改为hattori,俺自己觉得这两点作用很大
。以前是小步高频，现在训练多了，跑步的时候跨腿幅度比以前大了，所以速度也提高
了些。
2.还有小腿变粗的问题。以前自己也会担心小腿会变粗，因为本来我的腿就很粗很粗，
粗到基本上所以靴子都穿不上，但是不管了还是选择跑步吧，像虎妈说的接受了自己的
不完美，本来自己离完美也差好远。结果昨天逛街试穿好几双靴子，基本上都能套进去
了！这跟两个星期前的试穿又有了明显的进步。很意外的惊喜！其实吧，跑步的时候我
就注意到，很多跑步的人身材都很好，小腿也不见得显得不和比例的粗，现在自己的经
验也证实了这点。我觉得女孩子要跑步就跑吧，不要顾虑粗不粗了，结实的小腿肯定不
比细小松软的难看。 |
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Z*****i
发帖数: 1888 | 5 七月九日，登州镇驻扎在青州和平度的两个营突然包围了安丘县的刘泽清营地，这位原
本历史上的江北四镇之一，被吓得躲在营中不敢出门，好在登州镇没有即刻攻营，只是
截断了所有攻营，也不准塘马进出。
耿仲明所部直接越过济南府边界，在尚未修复的新城县治扎营，这里在崇祯四年遭
了孔有德和李九成的祸害，辽兵的名声可止小儿夜啼，耿仲明也不是正经的登州镇，他
的七百家丁虽然战力还行，但军纪比不得正宗的登州兵。
加上临时招募的一些辅兵，总数有两千上下。青州府乡邻的高苑边界上有第一营一
个千总部支援，背后有登州兵做后盾，耿仲明就更是嚣张。
新城周围难民如潮涌向济南方向，徐从治这位山东巡抚过了几年舒服日子，终于遇
到麻烦了。徐从治无兵可调，流寇现在入了河南，他的标营还在衮州府防备流寇，一时
调不过来，漕运兵马更是不能动，他手中可用的唯有武德兵，这支兵马在崇祯四年丢尽
了山东兵的脸面，根本不可依靠，所以徐从治只能往朝廷发了急报，请朝廷调集人马支
援，另外也给王廷试去了急信，请他约束登莱军垩队。
登莱青州各地都有军垩队调动，青州南部那些登州势力薄弱的地方也有军垩队出现
，直接围困了县治，并不断有哨马进出衮州东边的要... 阅读全帖 |
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d*i
发帖数: 9453 | 6 ☆─────────────────────────────────────☆
winterlover (夫妻双双把家还~~~~) 于 (Fri Sep 21 22:45:22 2007) 提到:
真的有点无奈，而且大腿外侧肌肉外翻，大腿内侧并不拢，中间能放一个拳头，怎么减
腿都显得粗。我初步猜测，乃因为腿不够长，胯骨偏宽，臀部大，导致两脚并拢时，大
腿和胯部水平线之间的角度太小。从鞋底磨损来看，外侧磨损严重。想想人家gisele，
180cm，臀围才35，我160cm，也是35，人家腿至少比我长20厘米，并拢脚当然不像我这
么费劲了。有时候觉得如果走一字步，大腿外侧和髋关节都会痛。sigh，短腿啊，短腿
，心痛~~~~
BTW，我大腿根周长19inch（48cm），小腿肚周长14inch（35cm），比正常值粗多少？
☆─────────────────────────────────────☆
harrypotter (亲嘴怪兽) 于 (Fri Sep 21 23:31:44 2007) 提到:
要跟基因做坚决斗争。
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s***a
发帖数: 4921 | 7 http://www.sina.com.cn 2008年07月07日10:02 健康时报
很多人喜欢跑步却又不敢跑步，因为越跑小腿越粗。难道小腿变粗是跑步的错吗？
跑步的确会使小腿变粗，短跑运动员的小腿就都很粗壮；跑步也会让小腿变得结实
，腿部线条更美，马拉松运动员个个小腿都很细。这都是因为跑步姿势和跑步强度导致
的。
在跑步的时候，用前脚掌先着地或整个脚同时着地的话，会对小腿前部的胫骨及膝
关节造成损伤，并且会强烈刺激小腿肌肉，造成小腿变粗；如果跑步姿势是尽量用脚跟
先着地，然后由脚跟滚动到脚掌。这样跑可以减少跑步对踝关节压力，避免受伤。脚落
地时的膝关节保持微曲，不要挺直，对膝关节有一个缓冲作用，还能拉伸小腿，对小腿
肌肉的刺激并不强烈。这种跑法就不会使小腿变粗。跑步时，我们需要运用全部腿肌才
可把身体跃起。其中主要是前大腿肌肉出力，但却难免会用到小腿肌肉。为了避免出现
萝卜腿，跑步完毕后，你可做些拉筋运动，来松弛紧绷的肌肉。
即使采取了正确的跑步姿势，女性朋友在慢跑初期仍会感觉小腿是在“长粗”，这
是因为经常跑步后，小腿很疲劳、发僵、发硬、有紧绷感，让女性朋友产生变粗的错觉
。 |
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w******0
发帖数: 4472 | 8 腿粗是健康的象征，年轻的象征，有力量的象征
你看看中国老太太，个个小细腿，细腿是衰老的象征
本来腿就不细，然后练了三个月crossfit，
然后就发现，大腿貌似比以前更粗了。。
快长成男人样了，怎么办啊。。
我也有做有氧啊，我也没用特别重的weight啊。。 呜呜。。。 |
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y****2
发帖数: 826 | 9 心里战斗了好几天，总算鼓起勇气来跟大家说出烦扰我几十年的困扰，一双超级顽固的
肌肉小腿和肥肿的大腿。
从我知道爱美起，我就发现我的腿比同龄人要壮，所以一直都很自卑，在读大学之前，
我从来不穿裙子，那个时候，大家都埋头读书，我也不是很在意。到了上大学后，心思
不再停留在单单学习上，开始讲究身材和脸蛋，越是在意，越是想改变我的两只腿，尝
试到最后的结果都是失望，现在已经接近绝望了。我妈的腿也特别的粗，不知道是不是
遗产的原因，这个对我绝对是一个沉重的打击。
虽然现在我已经婚了，也开始慢慢学会接受这个无奈的事实，但是如果说我不梦想着要
一双修长笔直的美腿，一定是假的。 我多么多么的希望，在我短暂的人生里，我也能
漂亮一次，挥霍一次。
我试过各种塑身方法，跑步，游泳，瑜伽，都是失败的，一半应为我的意志不够坚定，
一半应为我害怕甚至恐惧：不得当的方法会让我的粗腿更粗。当然，我也考虑过比较极
端的整型，一个是抽脂，一个是挑断小腿的一根筋然后使得小腿肌肉萎缩。我一直没有
胆量去试，钱也是一个原因。如果有健康的办法能够改善我的腿部曲线，即使需要经过
漫长的积累，我也愿意，反正我也等待好几十年了。
这是 |
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s*******k
发帖数: 3071 | 10 ☆─────────────────────────────────────☆
yinli2 (盈利) 于 (Tue Aug 3 05:55:48 2010, 美东) 提到:
心里战斗了好几天，总算鼓起勇气来跟大家说出烦扰我几十年的困扰，一双超级顽固的
肌肉小腿和肥肿的大腿。
从我知道爱美起，我就发现我的腿比同龄人要壮，所以一直都很自卑，在读大学之前，
我从来不穿裙子，那个时候，大家都埋头读书，我也不是很在意。到了上大学后，心思
不再停留在单单学习上，开始讲究身材和脸蛋，越是在意，越是想改变我的两只腿，尝
试到最后的结果都是失望，现在已经接近绝望了。我妈的腿也特别的粗，不知道是不是
遗产的原因，这个对我绝对是一个沉重的打击。
虽然现在我已经婚了，也开始慢慢学会接受这个无奈的事实，但是如果说我不梦想着要
一双修长笔直的美腿，一定是假的。 我多么多么的希望，在我短暂的人生里，我也能
漂亮一次，挥霍一次。
我试过各种塑身方法，跑步，游泳，瑜伽，都是失败的，一半应为我的意志不够坚定，
一半应为我害怕甚至恐惧：不得当的方法会让我的粗腿更粗。当然，我也考虑过比较极
端的整型，一个是抽脂 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 11 刚看了文学城上面那个PS长腿的楼，其实很多麻豆本来就是长腿，没必要PS成那么长。
而且，很多时候是可以通过视角来投机取巧的。
我个矮腿短，还曾经因为跑步过多，小腿粗得不容易买靴子（停跑以后细了不少），经
过研究，发现了照相显腿长的窍门: 1)摄影师得往地上趴，2)找到自己腿形的合适角度
，3)穿显腿长的鞋子。
贴俩照片看看 －－ 都没有PS过，这里火眼晶睛的高人多得很，随便大家分析鉴定。
这张照片是我蜜给照的，用她的傻瓜机拍的，刚从她的FB上抓下来的。她照相的时候都
没有蹲下来的，但是当时有个大上坡，所以视角自然上仰。而且我的小腿侧面比正面显
得细。最后呢，我的脚踝比较细，穿露脚踝的鞋也能显腿细。
对比一个以前经常跑步的时候的正面照片，可以看到小腿肌肉其实很发达的，如果穿的
是包住脚踝的鞋子，肯定又粗又短。
发信人: yugong (愚公挖坑), 信区: Fashion
有一只腿向前迈出可以显得腿长
发信人: MeatballMama (丸妈), 信区: Fashion
再贡献两条哈：
1. 靠在栏杆或墙上，腿尽量前伸，平行拍摄也可以有伸长的效果。。
2. 想要显脸小的话，就算不是捡钱... 阅读全帖 |
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Y*****2
发帖数: 38613 | 12 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: purplebasil (紫苏), 信区: Fashion
标 题: 照相显腿长的窍门
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 12 12:06:19 2013, 美东)
刚看了文学城上面那个PS长腿的楼，其实很多麻豆本来就是长腿，没必要PS成那么长。
而且，很多时候是可以通过视角来投机取巧的。
我个矮腿短，还曾经因为跑步过多，小腿粗得不容易买靴子（停跑以后细了不少），经
过研究，发现了照相显腿长的窍门: 1)摄影师得往地上趴，2)找到自己腿形的合适角度
，3)穿显腿长的鞋子。
贴俩照片看看 －－ 都没有PS过，这里火眼金晶的高人多得很，随便大家分析鉴定。
这张照片是我蜜给照的，用她的傻瓜机拍的，刚从她的FB上抓下来的。她照相的时候都
没有蹲下来的，但是当时有个大上坡，所以视角自然上仰。而且我的小腿侧面比正面显
得细。最后呢，我的脚踝比较细，穿露脚踝的鞋也能显腿细。
对比一个差不多同一时期的正面照片，可以看到小腿肌肉其实很发达的，如果穿的是包
住脚踝的鞋子，肯定又粗又短。 |
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h******2
发帖数: 1498 | 13 所谓腿粗，大都是视觉错觉，很多人把肌肉线条明显当成腿粗。速滑的看上去够粗了吧
，肌肉放松的时候线条就跟sports cars一样。
look at these pics. Same person, world champion. |
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d*i
发帖数: 9453 | 14 ☆─────────────────────────────────────☆
zhyuan (rock) 于 (Sun Nov 18 18:09:37 2007) 提到:
各位，俺可是serious的提问啊！！记得以前有前辈说要瘦腿，骑自行车要把resistance调到最低，轻快的骑才有效。这个ride课大部分时候resistance都不是特别小啊，挺费劲的。虽说女生不容易长肌肉，但是不也有很多女生complain因为锻炼（跑步啥的）腿上肌肉太多嘛！
女生，最近在gym上每次一个小时的fitness ride课，就是骑自行车，各种节奏和动作
，调节risistance，感觉还不错，出很多汗，运动完腿有点酸。自己还挺喜欢的，希望
以后每周能上两次课。不过有点concern，本人身高166，体重126磅，大腿比较粗，既
有肌肉，肥肉也不少。并不指望这个课能让腿变细，但是也不希望上这个课让大腿更粗
。大家认为上这个ride课会让大腿变粗吗？
谢先！！！！
☆─────────────────────────────────────☆
ayanami (螃蟹@FROSTSHO |
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d*i
发帖数: 9453 | 15 ☆─────────────────────────────────────☆
jandg (jandg) 于 (Sun Jul 27 09:45:43 2008) 提到:
我本来就是肌肉型腿粗。。是不是跑步就会腿不瘦反而变更粗？
我跑完作了拉伸，就是脚放到高处，压腿一边20多下吧。没做按摩。
如果换游泳呢？就是比跑步麻烦点，每次浪费至少20分钟在路上和更衣室。
☆─────────────────────────────────────☆
maxbenner (服了！) 于 (Sun Jul 27 09:48:22 2008) 提到:
不是你腿粗， 是你太self-conscious,
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jandg (jandg) 于 (Sun Jul 27 09:54:03 2008) 提到:
补充一下,本人爱运动,饮食还可以没有特别的从饮食上下手改变.
主要是想减掉腰上两边的两块肥肉,其他地方不变都可以(当然能出abs更好了). 研究版
上讨论,结论是腰腹这块只有全身减肥才行。所以我才决 |
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A***a
发帖数: 3603 | 16 我的右大腿也比左大腿粗。小腿就不那么规律，交替着，有时左粗有时右粗有时一样。
无所谓，因为只差0.25cm，看不出来。
我还没练到可以麻杆变肌肉腿的地步。不过这是我的标准，说不定你看见我的腿会认为
我是肌肉腿了，哈哈。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 17 真的，我是第二类。开始我还琢磨是腿粗跑得快，还是腿细跑得快呢，跑版和生活中的
跑马高手腿也是粗的粗，细的细，但是都能跑得很快。。个体差异很大。 |
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G**y
发帖数: 152 | 18 我觉得自己穿高跟的时候，小腿被美化了。
我穿裙子的一大忌是，不能穿长短刚好到小腿肚子的裙子，要么在膝盖上、要么长及脚
踝，不然更加显得腿粗且短。
不过，mm你小腿正面也有很多肉吗？我觉得自己的腿，从正面看，不粗；但背面就很显
腿肚子；侧面看，因为腿肚子的原因小腿显得很不直。我有运动过一段时间，感觉腿瘦
了点，虽然还是比较粗，但毕竟说明一定的运动还是有效的 |
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z*****o
发帖数: 197 | 19 生活中关于体形的问题，例如胖子应该怎么显瘦，腿粗臂粗该怎么穿，太瘦了能不
能让自己丰满点、矮子怎么让自己显得高一些……这样的体形问题都能在服装搭配中得
到解决。当然我说的这个解决只能在一定程度上解决，比如让一位体重150斤的人看起
来瘦了20斤，不可能做到让150斤的胖子瘦成100斤的感觉。
人体的面识就那么大，为什么有的设计师做出来的衣服就是让你觉得舒服贴身，因为优
秀的设计师懂懂得利用线条、对比、色彩、空间、心理视错来让人产生形式美。
1.身高体重不变，但是腰线的变化会从视觉上让人变高；
2.左图中她穿白色T恤，却用了一条紫色亮眼的腰带，脚上穿了黑色的雪地靴，下身用
的色彩明显强于上身色彩，看她时人的视线会明显转移到下半身，无疑会让人变得粗短
。而右图中的她全身一色打底，亮点在白色的领边和胸口的一线白色，亮点越高个子越
高，加上胸口的一线白色和腰带的系带方式都是一条竖线的形式，起到了让人变瘦的视
错功能。
3.中国女性大多数身高都在160上下，本身不高，如果没有必要，一般不要轻易去穿笨
拙的雪地靴，会使腿显得粗壮。
左边穿的雪地靴长度正好在小腿处，通常粗腿的地方就在小腿上，... 阅读全帖 |
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W*****B
发帖数: 4796 | 20 38岁伊万卡同老公晨跑，穿单薄紧身裤不怕冷，腿竟比贾瑞德粗一圈
兔子先生娱乐
6小时前
伊万卡和贾瑞德晨跑，二人在寒冬中跑了70分钟，嬉戏打闹好开心
伊万卡的丈夫贾瑞德·库什纳是一位浪漫的绅士，他曾经在布鲁克林的一家餐厅屋顶对
伊万卡表白，伊万卡至今回忆起来依旧觉得很幸福。这对夫妻年龄相当，家境匹配，颜
值也很登对，几乎没有更合适的人可以取代彼此了。二人的感情曾被人质疑过，但伊万
卡用事实向大家证明她和丈夫是相爱的，他们的家庭价值观非常相似，并且都从各自的
父母那学到了人生哲学，用超出同龄人的成熟来面对婚姻和爱情。
当地时间11月16日，伊万卡和老公贾瑞德·库什纳在华盛顿特区度过了一个特殊的周六
早晨，夫妻二人一起换上了运动服装，在接近零度的气温中晨跑，家庭节奏很一致。伊
万卡和贾瑞德都是跑步的爱好者，他们工作之余经常会抽出时间来享受运动的乐趣，夫
妻二人有共同的爱好，这是增强夫妻感情的一个很有效的方式，伊万卡就和老公贾瑞德
就在这次跑步中展现了亲密的爱情关系。
为了安全考虑，伊万卡和老公贾瑞德一直围绕着卡洛拉玛居民区附近跑步，他们身后跟
着保镖，大家全都是轻装上阵，保镖们也跟着伊万卡... 阅读全帖 |
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k********k
发帖数: 5617 | 21 那些花滑帥哥的粗腿和翹臀, 都是苦練出來的。
NBC播放了陳偉群每天訓練的錄像：扛著杠鈴做下蹲，徒手做下蹲，就是練腿肌和臀肌
。。。
芭蕾舞學員不用器械，但是每天練功也要做無數的下蹲和踢腿。粗腿翹臀也是這樣練出
來的。
雙人冰舞比賽時，一個又一個粗腿翹臀的帥哥加上花枝招展的美女上場，看得眼花繚亂
，暈頭轉向。 |
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G*8
发帖数: 13261 | 22 我开始也很不习惯，边上都遮住了觉的余光都看不到有点怕怕。坚持戴了一个礼拜完全
适应，而且觉的遮的挺严其实对眼镜不错。
从细腿眼镜边换成粗腿后要经过一段适应期，不可能马上就能调整好。如果再从粗腿换
粗腿又要一段的适应时间。
眼睛比别的器官都要senstive些，用惯了就好了。 |
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d*i
发帖数: 9453 | 23 ☆─────────────────────────────────────☆
voicewithin (葱) 于 (Fri Jun 6 15:46:33 2008) 提到:
左腿明显比右腿粗，发现是因为习惯用左腿做支撑腿。
现在想让左腿跟右腿一样细（不想右腿和左腿一样粗。。。呵呵）应该怎么办啊?
刻意不锻炼左腿吗？会不会变成肥肉，结果看上去更粗啊？
加强锻炼左腿的话，会不会肌肉变多，结果还是更粗啊？
噢哟，好矛盾，大家帮帮我啊~
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snowboarder (心忧碳践愿天寒) 于 (Fri Jun 6 15:48:39 2008) 提到:
大家的俩腿都不一样粗吧， no biggie
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eveliyi (小伊妹儿) 于 (Fri Jun 6 16:27:23 2008) 提到:
用右腿做以前左腿做的工作，用左腿做以前右腿做的工作。
比如说，你是不是右腿比较容易翘二郎腿？如果是，现在开始，把左腿放 |
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l*****g
发帖数: 996 | 24 照片在二楼，商店里试衣间照的
身高167，体重58kg，小腿粗到很多skinny jeans和长筒的靴子穿不下。刚才在厨房量
了一下，15inch，呵呵，估计比很多男生的小腿都粗吧
偶尔慢跑，没有计划特别的运动来细腿的，我已经认命了，想要模特的腿是不可能了，
不肥胖就行了
不过刚才网上看了看，好像一般都是女生在意腿粗，很多男生反而还喜欢肌肉型的小腿 |
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k********k
发帖数: 5617 | 25 发信人: DKNYNY (多收集信息少留言), 信区: Fitness
标 题: Re: 猥琐男都来学学，中国人也可以这样 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 30 13:15:39 2014, 美东)
32,绝对看上去比我老。老子过三四年４０了。
哎。我现在觉得中国的新闻越来越不能看了。
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熱哥，知道你身材一流，臉蛋英俊。
40歲前是黃金歲月，好好吃喝玩樂，風流倜儻吧。
你對以下帥哥什麽評價？
一般人沒有這樣的身材吧？
他原是體操男，后轉行為芭蕾男。
臂肌胸肌來自體操。
粗腿翹臀來自芭蕾。
威瓦第《四季》秋風落葉
英國皇家芭蕾舞團
澳洲體操和芭蕾帥哥埃羅 皮克佛 （橙色緊身褲）
意大利芭蕾美女維文娜 杜蘭德
The four seasons
Viviana Durante, Errol Pickford
http://www.youtube.com/watch?v=ZzcnaTWrwQk
這個的雙腿很漂亮吧？
上身也可以吧？
美國芭蕾帥哥 約瑟夫 嘎... 阅读全帖 |
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k********k
发帖数: 5617 | 26 根據各位學長的看法，
直男，異性戀男，喜歡女人＝細腿扁臀，只練上身，不練腿和臀。
同男，同性戀男，喜歡男人＝粗腿翹臀，也練下身，練腿練臀。
所以，在健身房，練大腿和臀部的，一定是同志，
只練上身不練下身的，一定是直男，是嗎？
走在大街上，細腿扁臀的就是直男，粗腿翹臀的就是同志，是嗎？
男人，需要以不練大腿和臀部，以細腿扁臀，
來向社會證明自己是只喜好女人的直男嗎？
是政治上正確嗎？
男人，細腿扁臀，無所謂嗎？好看嗎？
发信人: bruklyn (我爱布鲁克林), 信区: Fitness
标 题: Re: 满版练屁股的妖风停了？
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 23 22:28:12 2015, 美东)
没错，哈哈
女人应该重点练屁股。男人重点练屁股的是不是离gay不远了吧
发信人: Ryan1 (Ryan), 信区: Fitness
标 题: Re: 满版练屁股的妖风停了？
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 23 22:45:55 2015, 美东)
呵呵，原来你的观点是男的不能重点练臀部，而不是男的练臀部没必要。
其实我觉得臀部还挺重要的，感觉从蹲着... 阅读全帖 |
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k********k
发帖数: 5617 | 27 根據各位學長的看法，
直男，異性戀男，喜歡女人＝細腿扁臀，只練上身，不練腿和臀。
同男，同性戀男，喜歡男人＝粗腿翹臀，也練下身，練腿練臀。
所以，在健身房，練大腿和臀部的，一定是同志，
只練上身不練下身的，一定是直男，是嗎？
走在大街上，細腿扁臀的就是直男，粗腿翹臀的就是同志，是嗎？
男人，需要以不練大腿和臀部，以細腿扁臀，
來向社會證明自己是只喜好女人的直男嗎？
是政治上正確嗎？
男人，細腿扁臀，無所謂嗎？好看嗎？
发信人: bruklyn (我爱布鲁克林), 信区: Fitness
标 题: Re: 满版练屁股的妖风停了？
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 23 22:28:12 2015, 美东)
没错，哈哈
女人应该重点练屁股。男人重点练屁股的是不是离gay不远了吧
发信人: Ryan1 (Ryan), 信区: Fitness
标 题: Re: 满版练屁股的妖风停了？
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 23 22:45:55 2015, 美东)
呵呵，原来你的观点是男的不能重点练臀部，而不是男的练臀部没必要。
其实我觉得臀部还挺重要的，感觉从蹲着... 阅读全帖 |
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l****g
发帖数: 1705 | 28 这个美腿标准。。。唉，我也很早就听说过
我168cm，65kg，想也知道腿很粗了。。。
并拢的时候就是四个空隙。。。可是还是腿很粗，不好看啊！！！ |
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K***a
发帖数: 5176 | 29 新人来报个道。默默的在这个版潜水很久了，希望这个贴能督促我每天的锻炼和饮食，
不要忘记自己的目标。
身高169cm，今天早上体重59.5kg。
决心：控制饮食，吃八分饱。每天坚持郑多燕40分钟。
我不算很胖，认识我的人都觉得我不胖，甚至觉得我有点瘦。。。汗，原因主要是因为
我上身很瘦，腿比较粗，不是特别显胖。多年都这样，一辈子最郁闷的一件事就是粗腿
了。带着大象腿的我，出国前（那时候很小还不到20岁）也只有56kg，后来在国外一度
飙升到65kg，脸胖得跟脸盆似的，自己反省了控制了饮食，差不多就在60kg上下了。
前一阵子降到57kg，还不错，只是腿还是粗，腰上还是有赘肉（每天坐的时间太多），
不够fit。最近又胖了点，不知不觉快60kg了。。。下决心要让自己fit起来！
身体不是特别好，从小有哮喘（后来好了），一直属于身体比较弱的人，跑步，爬山统
统都不行，条件也不允许每天坚持。
昨天发现了郑多燕健身操，昨天今天都跟着video练了，挺累的，不过跳完感觉还不错
。身体舒展了不少。第一步目标就是不求能减多少肥，降多少体重，就希望变得fit些！
从来都是个三分钟热度的人，希望这件事可以坚... 阅读全帖 |
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l******l
发帖数: 2679 | 30 朱晓琳体型可以看到基因的重要性。
跑马职业选手居然有这么一双大粗腿，看来她就是有粗腿的基因。也说明她的体型基因
并不太适合跑马。不过她仍有很好的成绩，说明了其后天的努力。
跑马不像短跑，需要腿粗（白肌为主），腿若细点，可至少轻个5磅，10磅的，这对长
距离跑影响不小。
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z******o
发帖数: 3285 | 31 我喝咖啡，很少喝茶。当然喝绿茶有好处，可是我太喜欢咖啡了。不过喝茶有一个不好
，可能会让便秘的人更便秘，这是我曾经的体会，当然现在我不便秘了也许喝茶就没事
了。
我爸天天喝浓茶，我妈不喝。这俩人都不胖。我妈高且苗条，腿巨细，我爸非常正常的
身材，腿也不粗。可是我大腿巨粗，小腿相对一般人还属于比较细的（当然也长了不少
肌肉），所以非常奇怪一个腿型。说不好到底遗传了谁，我姑姑里面有一个胖子，一个
瘦子，一个正常。舅舅都正常。我希望将来的孩子不要长大粗腿，我会督促他/她运动
，不能一天到晚坐着。
不吃肉真的没力气，运动的时候很明显啊，感觉是准的。你打过网球没有，我是跟男友
对打，他学过的，我从零开始，打了不到10次，已经可以对打如流，但是这要求很大的
能量消耗啊。要搁大学我都打不动，现在就很轻松上手。我感觉就是肉给我的力量，呵
呵。
的。 |
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r*******c
发帖数: 1060 | 32 好吧，我承认，都好粗。。。。。。
但是，我目前阶段主攻小腿，希望小腿瘦一点。你说如果一个星期能慢跑30-40迈，会
不会瘦一点啊。
我之前有尝试一个月100迈这样子，但没坚持几个月，所以看不到效果。
我有观察跑马拉松的女性，发现小腿都不粗的。所以我猜测长跑应该不会让腿更粗。但
是，能不能更细呢？
那些跑马拉松的女性，是一直腿都很细，还是跑了才变细的呢？
真的好想瘦小腿啊。。。。 |
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l*********o
发帖数: 414 | 33 唉，你还是看不懂我说的。肌肉的用处有许多，不是光看大小来衡量的。如果你真的要
看发达的，就要看网球运动员的腿和屁股！没有一个不发达的！
从你拿健美运动员来做例子就知道你对fitness training所知甚少。body building本
身就是一种运动，这种运动不是为了什么打球跑步而锻炼的,而是纯粹为了肌肉而锻炼
肌肉。健美运动员的目的就是为了把每一寸身上可以看到的肌肉都体现出来，根本就不
care什么力量和速度！只要肌肉的形状好看就好了。
而为了从事一种运动而去gym的就不同了，肌肉的大小形状不是目的，而其功能才是目
的，所以健美运动员要尽量把每一寸肌肉都练到，而从事一种运动的运动员就不需要这
样，他们要做的是functional strength training。他们一般情况下不需要单独锻炼每
一种肌肉群，除非那肌肉群特别弱或要伤后恢复。要做哪一种functionalstrength
training，就要看从事哪种运动而决定了。在一般情况下，球类运动，都是注重下肢和
core的锻炼，所以你可以看到网球运动员上身看起来不是很发达，但每一个都是翘臀，
粗腿。
另外，越需要速度和... 阅读全帖 |
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s******t
发帖数: 2374 | 34 你主要是腰比较粗
穿短裤，然后腿又不能加分，就杯具了
如果你腰细细的，上面穿个贴身的，下面腿粗点儿也行，起码三围起伏突出啊
外国女明星腹部和腰都还不错，就是腿粗，整体看起来还不错
而且人家腿长一些 |
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Z*****i
发帖数: 1888 | 35 下午的校场上，新兵十三连正在熟悉火枪，然后便是简单的队列行进。刘柳用沙哑的声
音大声吼叫，给这些士兵介绍这种燧发枪。
“报告长官！”
“说！”
“要撒尿！”
教官跑到唐玮面前，脸凑在唐玮面前吼道：“这是第三次了，你有多少尿要撒！”
唐玮小心的道：“午饭、午饭汤喝多了。”
“大声点！”
“汤喝多了！”
“憋着！要拉就拉裤子上！”教官说完使劲挥舞了几下竹鞭，顺着队列走开了，一
边走一边大声道：“扛枪姿态，老子不管你是不是左撇子，枪身一律在右。。。”
唐玮憋着尿，两腿越夹越紧，那教官说的一句都没听进去。教官口令响起，唐玮夹
着腿走动，教官的竹鞭又打过来，胖子一个激灵，差点就拉在裤子上。
尿越来越涨，唐玮忍受不住，乘着刘柳走去另外一头，转身就往校场边的厕所跑，
严整的队列中突然跑掉一人，周围的新兵都纷纷转头观望，刘柳大喝一声，提着竹鞭跟
在后面追，旁边的一些两个镇抚兵听见动静，也跟着赶过去。
一个胖子飞快的冲进厕所，片刻后又被从厕所中拖出来，刘柳带着两个镇抚兵对唐
玮拳打脚踢，唐玮在地上左右抵挡，地上烟尘四起。
刘柳最后将鼻青脸肿的唐玮拖到队列之前，让他立正站好，然后当着全队的面抽打
，夏天衣... 阅读全帖 |
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t*****r
发帖数: 39 | 36 原文见 http://blog.sina.com.cn/s/blog_53a79ed80101bj36.html
102．无为有为
反过来也不可以说天天行菩萨道是“我有心”，这和老子讲的“无为而无不为”是一样
的，我觉得老子很可能就是文殊师利菩萨的化身，他讲的和佛讲的相当吻合，你看“为
学日益，为道日损，损之又损，以至于无为，无为而无不为”。我们做世间学问是增长
执着的，累积知见越学越多的，大学本科、硕士、博士、院士，知识越学越多，包括许
多所谓的佛教学者、那些习惯于用外道知见来批判佛法的人，书都读了很多啊说食数宝
入海算沙“日增”，而为道是日损的，修行是减的，减法执、我执的，是减的是负记帐
，不是我们修行以后有个大功德山在那里堆着，不是的，而是通过修行我们把自己内心
的种子旧债给消掉而已。损之又损，以至于无为，损到最后我执、法执、种子库都去掉
了，就如药山惟俨禅师说的“皮肤脱落尽，唯有一真实”，当你把我执、法执、种子库
都消干净的时候，真正纯粹的佛性就会出现（诸幻灭尽，非幻不灭---《圆觉经》）。
而当那个东西出现时，那种体认你是不能用任何东西来形容它的，说它是东西就不对了
，这是另... 阅读全帖 |
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e********n
发帖数: 639 | 37 来自主题: _ChenChuSheng版 - 照片有感 嗯，这个问题就我理解比较的复杂。我几个同学都是青春期发育的时候每天学校要求长
跑，结果跑了两条大粗腿，我想应该是那个时候横向的肌肉大规模发育的原因吧。发育
期后这个问题应该好了很多。如果你本身骨架不大，肌肉不是很多，但是又想长一点肌
肉，跑步是很好的减pp,大腿和肚子的方法，但是之后一定一定要拉伸。从前一直说要
抻腿后的韧带，但是这种拉伸方法对于大腿前方的肌肉是没用的（很多大腿粗的mm从侧
边看大腿前面都是弯的，就是说是粗在前面的肌肉）。一个比较有用的方法是两腿略分
跪在地上，然后坐在腿中间地上，上身向后躺倒，用身体向上挺架起一个小弧度的桥梁.
但是跑步对于踝关节膝关节盆骨的冲击和伤害实在是太大了，尤其是个高的mm，还是椭
圆机比较好。
希望对你有帮助。 |
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c*******r
发帖数: 13 | 38 既然半片书记点名了， 那俺就也来讲两句。 （咳嗽，喝水，清嗓子， 缓缓站起 ...）
俺这次也参见西域比赛了， 男爽。
俺这次运气还不错， 抱了一条大粗腿。
啥， 到底有多粗？ 嗯..., 俺也说不好。 反正啊， 粗， 挺粗， 真的挺粗。 此人叫
砍堤坝， 身体强壮， 力大锤沉， 杀球有千钧之力， 是西域著名悍将。我和老砍以前
没配合过， 此次上阵， 感觉还不错。
啥， 俺俩有啥战术？ 有啥战术啊， 俺俩都实在人， 直来直去，没那么多花花肠子。
你要硬说俺俩有啥战术的话， 俺告诉你， 就一个字： 简单粗暴！
啥， 有多简单粗暴？ 能多简单就多简单， 能多粗暴就多粗暴。 简而言之， 言而简
之， 搂着球就杀。 俺一个大老粗， 也没啥文化， 俺也不懂啥战术不战术的， 俺就
认定一条： 对方打过来的球， 有困难要杀， 没有困难创造困难也要杀！ 俺就不信杀
不死它。 就算俺杀不死， 俺还有粗腿老砍呢。 俺怕啥。
俺和老砍第一场对阵mao yong/kg1575. 老砍是上去就杀， 俺一看老砍都杀了， 俺怕
啥， 俺也杀。 结果三下五除二， 就把第一局拿下来了。 第二局，俺俩遇到了顽强抵
抗，无 |
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R*****n
发帖数: 8658 | 39 打的太爽了，
抱了粗腿， 大粗腿， 超级大粗腿
最后好歹赢了一场， 回来腰酸背疼，腿都迈不动了
走的时候打到6:6了...真是激烈啊 |
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o***s
发帖数: 42149 | 40 今年真是怀旧年。王菲跟那英要相约央视春晚，而北京电视台的春晚呢，又请了47岁的杨钰莹来唱歌。
从现场的照片来看，杨钰莹穿着一身白色印花透视纱裙，显得仙气十足。尤其是那张脸啊，真叫人嫉妒啊，少女气息十足，完全看不出岁月的痕迹。
1995年，杨钰莹就上过央视春晚。那时候的她留着黑长直，画着浓浓的烟熏妆，看起来反而不如现在有少女感。
要说杨钰莹是逆生长吧，是局部同意的。那张脸，真的没话说，胶原蛋白紧绷，还白得发亮，状态好过太多同龄女明星。跟张含韵站在一起，都仿若姐妹。
然而，杨钰莹有个死穴，那就是太容易长胖……上春晚的时候，她穿了一袭长裙遮住了腿，算是扬长避短了。但从腰线的位置来看，已经不是不盈一握的少女腰了。
多看几张杨钰莹的生活照就会发现，她的脸跟她的腿真的挺分裂的……
最近她在机场被抓拍到的那张照片就是典型，粗腿配上玫红的长筒靴，整个人变成了五五身，一下年龄感就上去了。
早前她出席活动时，穿了一条短裙，也是失策，直接暴露了不怎么好看的腿型，还有粗壮的大腿。虽说女明星不必全都细胳膊细腿儿，但一双粗腿跟杨钰莹的少女颜搭配起来，还是挺违和的。
杨钰莹穿白衬衣是加分的，偏偏是下半身的短裙配上亮... 阅读全帖 |
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f*******m
发帖数: 5008 | 41 真的，你的腿还粗那我的腿肯定是象腿了
不过我觉得我的腿其实已经很象腿了 ：（ |
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r******e
发帖数: 413 | 42 我很好奇新人怎么抱大腿？新人有得选择吗？所谓的抱腿都是指看谁腿粗去抱谁，这点
詹姆斯说自己第二没人敢说自己第一，杜兰特都不行
：湖人不是豪门？新秀就知道抱大腿还扯什么。怎么奥尼尔后去抱科比大腿是吗，抱大
腿抱了三连FMVP你科腿在哪儿呢，抱腿不是看能力难道看先后？胖子被横扫也是决赛给
横扫，你科个单独带队一轮游的命跟人比？科密才是自以为知道点历史就来瞎吹丢人。
：还抱团马刺，奥尼尔和邓肯谁腿粗，波波和六冠在手的菲儿谁靠谱，洛杉矶和圣安东
尼奥比曝光度？留在湖人穿穿公牛球衣大腿球队就送来了，用得着像别人还得自己跑出
去找帮手。论德行老悲剧只找一轮游和乐透的抱，除了韦德竟是连个季后赛都进不去的
全明星，教练全是菜鸟，跟你科那豪华组团比不了。 |
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i***s
发帖数: 39120 | 43 范冰冰一向是娱乐圈的风云人物，这几年更是一线大腕儿，每年的收入几乎都是在榜单前几位。早年间出演《还珠格格》金锁一角，却被网友嘲笑，吐槽气质和演技，如今范冰冰红了这么多年，作品一部接着一部，红毯上一个又一个经典造型，跟李晨相恋，各种亲密照刷爆了眼球，难怪范爷曾霸气的说自己就是豪门。
范冰冰这些年演艺事业其实也不算太顺遂，虽然跟赵薇、林心如同期出道，但是一开始差距有点大，赵薇和林心如俩人早早的各种出演女主角，范冰冰却辗转在各大戏剧的配角当中，不仅没有赵薇和林心如发展的好，还被各种造谣私生活。
作为一个天生霸气的姑娘，范冰冰自然不能容忍这些落后差距。范冰冰摸爬滚打，终于凭借自己的美赢得了众多粉丝。电影和电视剧都不断的突破自我，红毯上一套接一套的华丽礼服更是让她成为中国代名词，不少外媒都会把别人误以为是范冰冰。不仅仅自己演戏，范冰冰也担任电视剧制作人，拍出了不少好剧捧红了不少演员，但质疑范冰冰的声音一直都有，不少人吐槽范冰冰是蛇精脸，整容脸，面对一波又一波的负面造谣，范冰冰的手段一直都是诉诸法律，还特意请了医生做面部鉴定，力破整容传闻。
以前的范冰冰从不漏腿，无论出席什么活动都是超长裙示人，遮... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 44 女星的身材一直是网友们讨论的焦点，当然不仅仅讨论身材，还有相貌，当然更多的是美腿吧！
这是一组刘涛没有PS前的大长腿，说实话已经算不得大长腿了，甚至有网友表示像运动员的腿!
有网友评论到，原来刘涛的腿这么粗啊！“粗壮的大腿，很敦实的身材。”
依稀记得很多人说刘涛长的像农村妇女，真的是这样子吗？“本来气质就差显老”
“对于刘涛真心喜欢不起来”“一直都很讨厌她，说不出来为什么”“地盘有力搞事情舒服”“只要结实、匀称也是很美的。不喜欢瘦成竹竿的长细腿。”“我喜欢摸着有肉的大腿 ”
而近日，刘涛夫妻俩首次在《亲爱的客栈》一起出现，引发了网友们的热议。刘涛和王珂的相识相知也被许多人公布出来。谈起两个人的认识两个人表情各异，王珂之前是北京一个小有名气的富豪，在一个特殊的日子时，王珂跟大家聊起来两个人是如何认识的，不是大家想的风花雪月，也不是惊天动地的爱情故事，而是刘涛和王珂在车展时一见钟情，而且还在一个月内闪婚了。聊天过程中王珂表情十分随意，刘涛则是一直尴尬的微笑，甚至有一点不开心。
在晚餐时王珂还表示自己看出刘涛演出的电视剧的漏洞，没有说出来而已。 |
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r*****x
发帖数: 621 | 45 Thx, 我是6月份开始运动的，一周5-6次，每次一个小时，每次30分钟在跑步机上，然
后半小时器械，我的腿不粗，但是小腿的肌肉有点明显，总想腿瘦一点，再瘦一点，肌
肉小一点，运动到现在只发现比以前紧实了些，但是腿没有瘦，不过运动后以前久立腿
会肿会疼的情况没有了，腿的线条比以前好一点。
因为白天要上班，所以都是晚上去运动的，所以时间有限，又不能太晚会影响睡眠，所以我都是尽量挤时间去的，周末就好一些。 |
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