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a*i 发帖数: 497 | 5 我看3月份绿的tsc的,全都是没有140拖后腿的. 私信给gtc,他说他的140是在2月份就
批了 |
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b******r 发帖数: 334 | 20 大牛啊,居然
PD: Aug 02 2012
请大牛发个双黄包来庆贺一下,你运气太好了.
on
days |
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f******o 发帖数: 706 | 24 你的工作时间和报酬合理吗?
文章提交者:【伊拉】于2001-5-3 15:20:07
记者近日从劳动和社会保障部门了解到这样一件事:前不久,北
京市某一化学剂公司年仅19岁的女工段长赵振英因交通事故意外死亡
,遗物中发现了一封辞职信,信中表示因工作紧张、“睡眠太少”等
原因申请辞职。遗物中的考勤表表明,赵振英从去年7月14日到24日
共工作182小时,平均每天工作15小时以上。从她的工资条还得知,
她当时的日工资为11. 97元,平均每小时不到1元。据赵振英的同事
说,他们每天工作12小时。厂方认为“连轴转”是化学工业的惯例,
他们是每天两班倒。
国家对职工工作时间是怎样规定的?据记者了解,《中华人民共
和国劳动法》第三十六条规定“国家实行劳动者每日工作时间不超过
八小时”的工时制度,第四十一条规定“用人单位由于生产经营需要
,经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间,一般每日不得超过一
小时;因特殊原因需要延长工作时间的,在保障劳动者身体健康的条
件下延长工作时间每日不得超过3小时,但是每月不得超过36小时。
”
《国务院关于职工工作时间的规定》实施办法第5条规定,“因
工作性质或生产 |
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f******i 发帖数: 38 | 25 尊敬的中国全国人民代表大会常务委员会:
2008年6月10日所寄《国家统一法》(《反分裂国家法》)知识产权案一书已经收到了
吧!
2008年7月2日以来到今日本人一直直接与中国全国人民代表大会常务委员会值班室联系
要求中国全国人民代表大会常务委员会依照《中华人民共和国宪法》第四十一条规定查
清事实,回复本人。
2008年7月31日11时12分有关工作人员吴先生回本人电话询问本人要求即中国全国人民
代表大会常务委员会确认“收到李文利2002年1月28日依据《中华人民共和国宪法》规
定提议《国家统一法》信件”。
吴先生表示向领导汇报,盖章确认回复本人。
现在是2008年9月1日,《国家统一法》(《反分裂国家法》)知识产权案已经持续一年
八个月。
希望中国全国人民代表大会常务委员会及时解决有关问题,依据中国宪法、中国民法、
国际知识产权条约确认本人权利,回复本人。
中国全国人民代表大会常务委员会即免除有关法律责任,同时为其它机关做出表率。
此致
敬礼
李文利
2008年9月1日
姓 名:李文利
地 址:中国辽宁省沈阳市东陵区泉园3路22-1-131号
邮 编:110015 |
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f******i 发帖数: 38 | 26 起诉状
原告:李文利 男 37岁 汉族 学者
电话:024 24261716
地址:辽宁省沈阳市东陵区泉园3路22-1号1单元3楼1号
邮编:110015
被告:全国人民代表大会常务委员会
法人或负责人:吴邦国
电话:010 66056449
地址:北京 人民大会堂
邮编:100805
被告:周洪宇 男 47岁 汉族 教师
电话:010 66056449
地址:武汉市珞喻路152号 华中师范大学
邮编:430079
被告:楚天金报
法人或负责人:韩少林
电话:027-86788888
地址:湖北省武汉市黄鹂路65号
邮编:430077
被告:荆楚网(湖北楚天传媒网络科技有限责任公司)
法人或负责人:阎思甜
电话:027-86772689
地址:湖北省武汉市黄鹂路65号
邮编:430077
被告:中华儿女杂志(海外版)
法人或负责人:马林
电话:010 63556888
地址:北京右安门外东三条中华儿女之家
邮编:100054
被告:凤凰卫视控股有限公司
法人或负责人:刘长乐
电话:00852 26219888
地址:香港九龙红磡德丰街18号海滨广场1座9楼
被告:凤凰网
法人或负责人:... 阅读全帖 |
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f******i 发帖数: 38 | 27 尊敬的最高人民法院:
2007年3月26日下午1时本人在北京市西城区人民法院立案大厅7号窗口提交起诉状。
按中华人民共和国民事诉讼法规定、按最高人民法院关于适用《中华人民共和国民事诉
讼法》若干问题意见规定,北京市西城区人民法院必须给本人一份受理通知或不受理的
书面裁定书。
北京市西城区人民法院拒绝给本人相应文件,违反法律。
北京市高级人民法院是北京市西城区人民法院上级,对北京市西城区人民法院违法行为
有附带责任。
本人多次向北京市高级人民法院信访办、立案庭反映情况,并按要求2007年6月30日将
起诉状及相关文件寄北京市高级人民法院立案庭(ES618392670CN)。
本人将有关情况反映给最高人民法院,根据贵院的有关指示,本人与北京市高级人民法
院监察室联系,北京市高级人民法院监察室告诉本人与北京市高级人民法院立案庭联系
;北京市高级人民法院立案庭表示本人材料已转给最高人民法院,最高人民法院立案庭
给出指令,北京市高级人民法院立案庭即可立案。
本人将有关情况反映给最高人民法院,根据贵院的有关指示,2009年9月26日本人将起
诉状及有关文件提交最高人民法院立案庭(EA3736575... 阅读全帖 |
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f******i 发帖数: 38 | 28 名称:最高人民法院
地址:北京市东城区东交民巷27号
邮编:100745
电话:86-10-67550114
电子邮件:z*********[email protected]
网址:http://www.court.gov.cn
尊敬的最高人民法院:
2007年3月26日下午1时本人在北京市西城区人民法院立案大厅7号窗口提交起诉状。
按中华人民共和国民事诉讼法规定、按最高人民法院关于适用《中华人民共和国民事诉
讼法》若干问题意见规定,北京市西城区人民法院必须给本人一份受理通知或不受理的
书面裁定书。
北京市西城区人民法院拒绝给本人相应文件,违反法律。
北京市高级人民法院是北京市西城区人民法院上级,对北京市西城区人民法院违法行为
有附带责任。
本人多次向北京市高级人民法院信访办、立案庭反映情况,并按要求2007年6月30日将
起诉状及相关文件寄北京市高级人民法院立案庭(ES618392670CN)。
本人将有关情况反映给最高人民法院,根据贵院的有关指示,本人与北京市高级人民法
院监察室联系,北京市高级人民法院监察室告诉本人与北京市高级人民法院立案庭联系
;北京市高级人民法院立案庭表示本人材... 阅读全帖 |
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f******i 发帖数: 38 | 29 我发布(三十六)
第一章本人2002年1月28日在世界上最早提出《国家统一法》有关背景情况
众所周知《伯尔尼公约》是世界上最重要的知识产权条约,中华人民共和国1992年加入
《伯尔尼公约》,《伯尔尼公约》规定:作者享有版权,无须进行任何注册或登记,无
须交纳样书,也无须在其作品上标注有版权保留标记,都一律地自动享有版权保护。
本人2002年1月28日在世界上最早提出《国家统一法》自动享有版权受《伯尔尼公约》
等国际条约保护这本身是毋庸置疑的铁的事实。
中国有句古话:英雄不问出处。鉴于世界对本人提出《国家统一法》的关注;这里还是
介绍一下本人在世界上最早提出《国家统一法》有关背景情况。
本人是一个离经叛道的人,从小家境不富裕,能节约出钱买课外书以及花很多时间阅读
、思考、研究是与所处环境有着很大反差与矛盾。
这里一本《郑成功收复台湾》小人书,1979年出版印刷,也就是本人在十岁或十一岁、
十二岁购买的,它包含本人对国家统一问题最早的思考、研究。
这里一本《战国故事》,1962年出版1979年第三次印刷,也就是本人在十岁或十一岁、
十二岁购买的,该书最后一节“统一中原”,它包含本人对国家统... 阅读全帖 |
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g******4 发帖数: 6339 | 30 抗战史研究是国内学界的薄弱环节。原因在于,抗战时期国军将领虚构战情、虚报战绩
、虚领军饷等情形十分严重,给后来的战史研究带来极大困扰。最近,学者王奇生接连
阅读了三部国军高层人士的抗战日记。三人分别是军令部长徐永昌,军法执行总监何成
濬,陆军第四十一师师长/第二十六军军长丁治磐。三人在抗战时期的职务,分别代表
了国军最高作战指挥部、最高军法执行机构和战争前线的高级将领。
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日军撤退,国军报捷
张发奎说,“我感觉敌人能攻占任何他们想要的目标;倘若他们没有占领某地,那是因
为他们不想要。在整个抗战期间我一贯思路都是这样。”
张发奎晚年回忆录中,对抗日战争有过这样一段总结性的表述:
我参加了三个重要战役:淞沪会战、武汉会战、桂柳会战。可以说,在战略上这三次会
战都是成功的,我们以空间换取了时间;但在战术上,我们失败了。说句真话,我从未
取得过一次胜利,可是我延宕了敌人的前进,还多次重创了敌军。在整个抗战中,我们
一直采取守势。
张发奎在回忆录中坦承:“为了宣传目的,敌人每撤退一次,我们便上报一次胜仗。中
央对此十分了解,这些都是虚假的胜利”;所谓粤北大捷、收复南宁,其... 阅读全帖 |
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w*********g 发帖数: 30882 | 31 三十五章 真正的边缘
日本鬼子果然在这里也进行了工程,我倒吸了一口冷气,一直以为我还不敢相信这
个推论,现在被真切地证实了。
不过,也仅止于此。这座塔完全破败了,在这种无比潮湿的环境下,水泥根本
没法干透。
我们走近,看着已经倾斜开裂的塔身,觉得只要我们进入塔很可能会倒塌,用
手电照了照里面,底层什么都没有,有一道梯子通到上方。
我用眼神示意裴青是不是就不进去了,塔里的空间不大,看着也不会有什么东
西,而且很危险。
裴青用手电照了地下,我看到那里有零乱的脚步,还是新鲜的,没等我作出判
断,他已经快步走了进去,往第二层爬去。
第二层非常局促而且没有任何窗户,只有一间阁楼的大小,上去用手电一照,
我们立即看到里面有三个人挤在一起。
是我们的战士,我叹了口气,看着他们闭着眼睛,露出的地方完全都严重烫伤
了。裴青上去挨个推了推摸了摸,就回头对我摇头。
“如果当时老田能早点听我的,也许还能救他们。”裴青道,“他们一定是顺
着那条黑色石头路找到了这座塔,塔是封闭的,他们在里面派何汝平上去报信。”
我默默看着这几个年轻的工程兵,裴青转身就让我跟他走。绕过塔再往后,又
是什么都没有,碎石的道路到这里戛... 阅读全帖 |
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g*******a 发帖数: 31586 | 32 法(司)发(1990)6号
* 第一章 总 则
* 第二章 头颈部损伤
* 第三章 肢体损伤
* 第四章 躯干部和会阴部损伤
* 第五章 其他损伤
* 第六章 附 则
第一章 总 则
第一条 本标准根据《中华人民共和国刑法》有关规定, 以医学和法医学的理论与
技术为基础,结合法医检案的实践经验制定,为轻伤鉴定提供依据。
第二条 轻伤是指物理、化学及生物等各种外界因素作用于人体, 造成组织、器官
结构的一定程度的损害或者部分功能障碍,尚未构成重伤又不属轻微伤害的损伤.
第三条 鉴定损伤程度, 应该以外界因素对人体直接造成的原发性损害及后果为依
据,包括损伤当时的伤情、损伤后引起的并发症和后遗症等,全面分析,综合评定。
第四条 鉴定人应当由法医师或者具有法医学鉴定资格的人员担任; 也可以由司法
机关聘请或者委托的主治医师以上人员担任。
鉴定人有权了解案情、调阅案卷、病历和勘验现场,有关单位有责任予以配合。
鉴定人必须坚持实事求是的原则,应用科学的检测方法,保... 阅读全帖 |
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d***s 发帖数: 7683 | 33 http://www.tianya.cn/publicforum/content/free/1/2655022.shtml
北京警方将严打“攻击党和国家领导人”的网络言论
中共省部级高官专题研讨班周二开幕,在决定未来十年权力分配格局的中共十八大
即将在今年秋天召开的背景下,北京市官方召开召开北京暑期网络环境整治工作部署会
,宣布将于7月底至8月31日开展暑期网络环境整治行动。
会上,中共北京市委常委、市公安局长傅政华表示,将严厉打击“利用互联网从事
贩卖违禁物品,制造和传播政治谣言,攻击党和国家领导人及现行体制”的网络言论,
对情节轻微的将予以公开警告,情节严重的要“严厉打击”。
对北京警方这一警告,北京律师张兴在微博上评论说,什么叫“攻击党和国家领导
人”?言辞“攻击”不就是批评吗?但中国宪法第四十一条规定,中华人民共和国公民
对于任何国家机关和国家工作人员,有提出批评和建议的权利。执法依据是什么?
目前,总部设在北京,辐射中文互联网的百度、新浪等大型网络公司归口由北京市
政府新闻办负责管制,几乎管制了中国绝大多数的社交媒体和新闻类的网站。该部门的
上级领导除了国务院新闻办外,则归口... 阅读全帖 |
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c******n 发帖数: 16403 | 34 http://wt.xycq.net/forum/archiver/tid-174324.html
第四十一回 刘玄德携民渡江 赵子龙单骑救主
玄德道:"关老二去了江夏刘琦家好些时候,没地消息,定是吃了人家闭门羹,却是怎
生理会?" 孔明斜觑着面皮,瞅着玄德好不自在.玄德道:军师莫遮掩,但讲无妨.孔明回
头顾赵云道:你家哥哥也不是个爽利的人.赵云慌忙道:军师弄错了,遮摸有益州汶川地震
,兄长支援了好些个.孔明方道:兄长,你好不精细.我等有的是金银,送献些与他,便入伙
了.必然来救."玄德道:“既然恁地商量定了,事不宜迟!军师,你便和刘封带了几个庄
客,挑担先去江夏安顿了,却来旱路上接我。我和赵云三弟几个打并了便来。”孔明买
了十瓶酒,牵了一个猪,抱了两个大鸡,只跨一口腰刀,提条朴刀,带了一锭大银,三
五个小银子,了几杯酒,唱个大喏,别了众人,便出庄去,携了刘封同去江夏不提.玄
德在庄上收拾,有些不肯去的庄客,赍发他些钱物,从他去投别主;愿去的,都在庄上
并叠财物,打拴行李。玄德收拾了金珠宝贝做五六担装了,宰了一腔大羊,杀了百十个
鸡鹅,叫五六个贴己庄客一发吃了酒食,杂役短工每 |
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q**********3 发帖数: 153 | 35 【 以下文字转载自 TrustInJesus 讨论区 】
发信人: qilikacha103 (嘁哩喀喳), 信区: TrustInJesus
标 题: 耶和华/耶稣之绝世武功大揭秘!
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 10 12:26:57 2011, 美东)
在美一方 转自 《令人战栗的圣经》,原文有粤语风格,为适合大陆华人的语言习惯,
对个别字句在不影响语义的前提下做了改动。
原文链接
http://truthbible.net/biblehorror/yahwehspecialmoves/
传说耶和华是唯一全能的神,翻查圣经,发现耶和华真的是百般武艺集于一身
!有传统的招式,也有花巧的招式。
究竟世人犯了什么样的罪,使“仁慈“”的耶和华也要使出那么厉害的招式呢?(
每招也附出处,有兴趣知甚么罪惹怒耶和华的读者可自行翻阅必不乐经书)
*基督徒说三位一体,即耶稣其实是耶和华,所以耶稣的招式,亦算是耶和华的招式
---------------------------------------------------------------------... 阅读全帖 |
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c******k 发帖数: 1251 | 36 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: fatalme (don't ever give it up), 信区: Military
标 题: 诺贝尔颁奖致辞
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 10 12:02:45 2010, 美东)
2010年诺贝尔和平奖 评委会主席亚格兰的颁奖致词
Posted on December 10, 2010 by tomjote
国王和王后陛下、阁下们、女士们、先生们,
“挪威诺贝尔和平奖委员会决定,授予刘晓波刘晓波刘晓波刘晓波 2010 年诺贝尔和平
奖,以表彰他为争取和维护中国基本人权所进行的长期的、非暴力的努力。挪威诺贝尔
和平奖委员会一向的观点是,人权与和平之间有着紧密的联系。人权是阿尔弗雷德?诺贝
尔在其遗嘱中所提出的‘各国间友爱’的先决条件。”
我刚才所读的,是今年 10 月 8 日挪威诺贝尔和平奖委员会颁奖公告的第一段。
我们深感遗憾的是,和平奖获得者刘晓波正被隔离监禁在中国东北部的一个监狱里,不
能亲自出席今天的仪式。他的妻子刘霞或其他亲属也不能前来。因此,今天我们不会颁
发和平奖的奖章和证书。
这一... 阅读全帖 |
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a******s 发帖数: 349 | 37 根据1968年《联合国道路交通公约》第四十一条第二款,公约的各缔约方承认以下3种
驾照可以在其领土上使用:
(1) 任何用和该国语言相同的语言签发的驾车人本国的驾照,如果不是使用相同语言签
发的,只要有一份被认可的翻译件,也可使用;
(2) 任何在语言、格式、机动车分类方式等方面符合道路交通公约第六附加条款中的要
求的国内驾照;
(3) 由其他缔约方或其下属机构或其授权的机构签发的国际驾照。
在没有签署这一公约的美国、澳大利亚、新西兰,也都接受附有被认可的翻译件的外国
驾照。 |
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s*****i 发帖数: 5548 | 38 ☆─────────────────────────────────────☆
supercat123 (supercat) 于 (Mon Dec 19 19:31:02 2011, 美东) 提到:
求问版上的筒子们:
我老爸老妈有B2签证,可是好像B2不能考驾照, 那么怎样才能在德州开车呢? 他们有国内的驾照,听说有个神马国际驾照好像能在米国开半年, 不知道是个怎样的操作方式...
有哪位好心人有类似的经验麻烦告知!!!! 多谢了!!!
☆─────────────────────────────────────☆
gavin1972 (四哥) 于 (Mon Dec 19 20:47:19 2011, 美东) 提到:
这个好像成了月经贴。
严格来说,大陆来的持B2签证不能在德州开车。B2签证不能考当地驾照。中国没有加入
国际驾照协会,不能发国际驾照(台湾以中华民国名义加入了)
国际驾照就是一个翻译件,配合本国驾照使用。中国驾照办不了国际驾照,办到也是假
的。
但是,绝大多数警察搞不懂中国和中华民国的区别,也不清楚国际驾照的所有成员国。
因此,拿中国驾照加翻译公证件... 阅读全帖 |
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c*****s 发帖数: 425 | 39 《钢铁是怎样炼成的》
《莫斯科保卫战》
《这里的黎明静悄悄》
《苦难的历程》
《战争与和平》
《办公室的故事》
《战地浪漫曲》
《第四十一》
……
唉!真怀念啊! |
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z****i 发帖数: 19707 | 40 以下影片我都看过了,而且有些电影还有DVD.
乡村女教师(人人都看过)
夏伯扬
保卫察里津
复活
难忘大一九一九
共产党员
拖拉机手
幸福生活
青年时代
伟大转折
俄罗斯问题
列宁在十月
战争与和平
莫斯科不相信眼泪
这里的黎明静悄悄
秋天的马拉松
机组乘务员
一个人的遭遇
士兵的父亲
第四十一
士兵之歌
晴朗的一天
普通一兵
青年近卫军
狂欢之夜
意大利人在俄罗斯的奇遇
命运的作弄
办公室的故事
两个人的车站
被遗忘的长笛曲
骠骑兵之歌
残酷的罗曼史
合法婚姻
战地浪漫曲
滨河街的春天
我的童年
女政委
愿望的时代
理想的丈夫
白痴
钢铁是怎样炼成的
如果这是爱情
别特罗与瓦谢金历险记
丑八怪
给初生者以和平
受伤的小鸟
白比姆黑耳朵
小提琴与压路机
海滨假日
童年过后一百天
哥哥的问题在于
吉祥符
伊凡的童年
一年中的九天
未寄出的信
雁南飞
战争第四年
莫斯科在广播
热雪
他们为祖国而战
静静的顿河
解放
莫斯科保卫战
德黑兰43年
岸
智擒眼镜蛇
钦差大臣
脖子上的安娜
带小狗的女人
安娜·卡列尼娜
列宁在1918
带枪的人
临风而立
白俄罗斯车站
幼儿园
红帆
个人问题采访记... 阅读全帖 |
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A*********t 发帖数: 7481 | 41 原文:
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中华人民共和国外国人入境出境
管理条例(征求意见稿)
第一章 总 则
第一条 为了规范普通签证(以下简称签证)的签发管理和外国人在中国境内的停
留居留管理,根据《中华人民共和国出境入境管理法》,制定本条例。
第二条 国务院有关部门应当建立外国人服务与管理工作协调机制,加强外国人服务与
管理工作的统筹、协调与配合。
公安部应当会同国务院有关部门建立外国人服务与管理信息共享平台,实现有关信息的
共享。
省、自治区、直辖市人民政府,可以根据需要建立外国人服务与管理工作协调机制,加
强信息交流和协调配合,做好本行政区域内的外国人服务与管理工作。
第三条 外交部、公安部等国务院部门应当做好出境入境管理法律法规的宣传、普及工
作。对需要外国人周知的事项,应当在部门门户网站、受理申请的场所公示。
第四条 根据外交部、公安部的规定,签证机关、公安机关出入境管理机构在签证和停
留居留证件签发管理中可以留存外国人指纹等人体生物识别信息。
签证机关、公安机关出入境管理机构应当采取... 阅读全帖 |
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U*E 发帖数: 3620 | 42 祥瑞御免
第一回:谋统一金正日诈死 探虚实李明博吊孝
第二回:假戏真做正恩灵前承大统 进退两难明博平壤陷危急
第三回:盟约尽弃金三世剑指辽宁 奋起还击中日韩联手抗暴
第四回:假途灭虢朝鲜轻取莫斯科 引狼入室中国割让哈尔滨
第五回:谋合纵鸡瘟游说欧美列国 欲连横三胖笼络古巴伊朗
第六回:螳螂捕蝉高丽远征踏中亚 黄雀在后越南长驱入汉城
第七回:抢先机人民军勇夺夏威夷 筑长城奥巴马征兵守国土
第八回:回魂夜劳动党黑衣悼慈父 圣诞节越南军雪夜袭义州
第九回:血战巴黎劳动党无暇东顾 西征河内菲佣军围魏救赵
第十回:失城池中俄俯首称臣 拥亚洲朝美平分天下
第十一回:划海而治美帝暗含二心 招贤纳士朝鲜临危不惧
第十二回:讨不臣金正恩剑指诺曼底 奋螳臂萨克齐渡洋哭秦廷
第十二回:夺阿拉斯加正恩得意 失澳大利亚巴马沮丧
第十三回:荡穷寇朝鲜三打马德里 惧锋芒北约困守大西洋
第十四回:惧天威萨科齐暗降人民军 献毒计金正恩夜渡英吉利
第十五回:匹夫报国恩鲁尼战死 朱门失晚节女王请降
第十六回:攻本土正恩智取旧金山 收欧陆大军豪夺匈牙利
第十七回:洛杉矶大太阳显圣 底特律麦凯恩归天
第十八回:马六甲少... 阅读全帖 |
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i******e 发帖数: 91 | 43 附近怎么发的。。。
本文资料收集于网上★ 版权归原作者所有
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共57 页(国子制作二〇〇八年七月二十一日) 第1 页
本文资料收集于网上★ 版权归原作者所有
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共57 页(国子制作二〇〇八年七月二十一日) 第2 页
枪火
作者:胡坚
书籍简介从南方都市报的“胡坚――枪炮玫瑰”专栏到后来网络上受到众多
网友狂热追捧的《完全匪徒手册》,直至《枪火》的最后问世,胡坚的这一系列解
剖犯罪、反恐以及军备的作品完成了最后一次蜕变。这本书中的大部分篇章曾经在
网上刊载,流行之势不减,被众多网友追捧为《完全匪徒手册》,借着这股潮流,
也为满足这么多支持胡坚的朋友们的心愿,于是就把它整理成书进行出版,名之为
《枪火》。
当你捧着这本书的时候,你就会发现自己走进了另外一个世界,一个盈灌着热
血和冲动的男人的世界。前所未有的解码犯罪,反恐以及军备,只要你是男人就不
可能不被这本书所震撼,因为胡坚而折服。但是,请记住这是一个真实的世界,所
以为... 阅读全帖 |
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r*******u 发帖数: 244 | 44 3月23日 第四十一天
早餐:2个煮鸡蛋,35卡cheese
中餐:煮2个火鸡肠和5个虾,2个小西葫芦和一小把香菜拌pepper sauce
晚餐:煮1个火鸡腿,2个小西葫芦和一小把香菜拌pepper sauce
大扫除一天,没锻炼 |
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