R*****g
发帖数: 682 | 1 有氧运动是最佳的减肥运动之一，跑步则是有氧运动的首当其选，但为了达到减脂
的目的，今天的你是否有白跑了呢？
然而90%的人在跑步减脂时会犯的6个错误，一定不要让自己白跑！
1、上来就跑
很多MM减肥心切，一上健身房就往跑步机上跑。事实上，这并不是最佳的减肥跑步
法。人体的能量储备有快速能源——糖原和储备能源——脂肪。当您开始跑步时，快速
能源首先被调动，只有当快速能源消耗差不多了，机体才会调动储备能源，动员脂肪。
科学的跑步法是：先进行相关的力量训练，消耗大部分的糖原，毕竟长时间跑步是十分
乏味枯燥的。
小常识：先进行力量训练再进行有氧运动
1）先进行力量训练，可以消耗掉大部分的糖原储备，当您开始有氧运动时，脂肪
很快就可以动员起来，燃烧脂肪的效率提高了。
2）力量训练由于是糖酵解供能，产生很多乳酸，乳酸的堆积不仅影响了运动能力
还延缓了运动后机体的恢复，而力量训练后再进行有氧运动就可以将乳酸经丙酮酸带入
三羧酸循环彻底氧化，避免了乳酸的堆积。
3）力量训练可以促进体内肾上腺激素、去甲肾上腺素等儿茶酚胺激素和生长激素
等脂解激素分泌增加，有利于脂肪动员和分解。
4）力量训练还可以增加肌... 阅读全帖 |
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R*****g
发帖数: 682 | 2 运动是减肥的必经之路，也是最健康的减肥方式。但是，一些人即使每天坚持运动，却
依然瘦不下来，这是为什么呢？这有可能是因为你运动的方式不正确。
1.没有制定合理的运动计划
首先你要按照自己的实际情况去制定合理的减肥计划，并且如果遇到特殊情况也可以有
时间进行调配，而不是难以实施的。
2.运动内容单一
日日重复同一个练习并不会使你取得进步，同时也是你没有变瘦的原因。专家建议在锻
炼时经常更换练习内容，以获得更好的效果。你可以花点时间去寻找一个新的健身课程
或新的锻炼方法，利用健身房推出的新生特别项目，问朋友借张锻炼的光盘，或者尝试
一下伙伴最喜欢的健身项目。
3.运动时间不够
你天天坚持运动了，但是你每天只坚持二三十分钟，运动还没起作用，你就开始休息了
。这样子当然无法达到减肥效果。有氧运动坚持30分钟后才开始燃烧脂肪，因此，要想
达到较好的减肥效果，专家建议，运动时间应当超过40分钟。
4.运动没有针对性
每个人的肥胖问题都不一样，有的人是腹部肥胖，有的人则是腿部肥胖。运动减肥，应
当在坚持全身运动，如跑步、游泳等的同时增加针对肥胖部位的运动项目。比如，腹部
肥胖的人可以多做一些卷腹动作... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 3 1。多喝水才是明智的选择。多喝水不仅能帮助你加快体内的新陈代谢，还能增加
饱腹感，是非常理想的减肥方法之一。
2。学会管理你的时间
时间是你一生中最宝贵的资产，而具有良好的时间管理技能还能使你快速达到减肥
目标哦！想尽办法，以更好地利用你的时间和投入必要的时间来改善你的健康，这样能
帮助你更快地瘦下来。利用时间来运动，早睡早起，晚餐要早吃等等都是能帮助你健康
减肥的好方法。
3。耐心有助减肥
耐心是一种美德，但它却总是在减肥计划中缺席。快速减肥是每个人都追求的，但
如果选择不健康的减肥方式，就只会让你陷入减肥反弹的噩梦。减肥是需要时间的，就
如你也不会在一天内就发胖一样。让自己更有耐心地坚持下去，这才是这个夏季减肥的
关键。
4。改变你的生活方式
健康饮食和定期运动是最有效的减肥方法。只有这两者相结合，你才能永葆苗条。
很多MM都经历过节食减肥失败的惨痛后果，这就是不运动带来的恶果。努力养成健康的
生活习惯，不仅能让你永远苗条，还能让你受益终生哦！
5：把日常生活变成健康减肥
一旦你有了减肥的目标，就必须开始坚持健康饮食和适量运动。你的坚持，能让你
看到最理想的减肥效果。如果你... 阅读全帖 |
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j***y
发帖数: 5098 | 4 ☆─────────────────────────────────────☆
yager (Thinker) 于 (Wed Feb 27 01:23:15 2013, 美东) 提到:
大使兄退位之后，那里被广大妇女彻底占领了。学术领袖公主也归隐了。
我去看了一下就晕了。
现在估计只有睡袋若干人等能混迹其中了。
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dash2000 (DASH) 于 (Wed Feb 27 01:46:13 2013, 美东) 提到:
她们的饮食很注意也很讲科学，这点比跑版牛。但是总消耗估计不如跑步的多，尽管花
样还是不少的，也注意到姨妈的周期等等。 当然她们的目的是看上去健美的身材，匀
称的小臂和细长的小腿。目的不一样，你看，减版标兵是紫苏，跑版标兵是老狼。2个
人那里一站吧，比不了，不是一类的人啊。光说有氧能力谁强点。。。估计老狼甩出她
们不至几条街了。谁时髦点体态多姿呢，紫苏秒杀老狼啊。要在人声鼎沸的城市里，老
狼显得没有那么光鲜照人，但是在山里野外拼耐力速度求生存，跑版的强势就出来了。
当然，三项版... 阅读全帖 |
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s*****s
发帖数: 146 | 5 http://bbs.hupu.com/5521729.html
我是一个退役的球员，生活在北方的城市，6岁接触足球，14岁进专业队，踢过踢过中
甲主力，中超的替补，
去年也就是2012年我退役了。31岁，原因是伤病。也没人要了，我在球场上的位置
是前腰 也打边前卫，也客串过前锋。
来和大家818足球圈内大家不知道的事吧，毕竟在这个圈子会知道大家不知道的一
些事。
大家想知道什么就问好了。我也不知道从哪说起。
先和大家说说假球的事吧，如果大家有兴趣我会继续说。
假球时间第一个被抓的就是龚建平，其实他听可怜的，听说当年足协开会后就他一
个人把钱退回去了然后就把他抓了，等于他背了所有的黑锅，当时圈里裁判收点钱的似
是比较普遍的事。
比如，主队做了裁判工作，客队肯定也要想法做，不做，那你就吃亏了，
一般客队做工作也不会太难为人，甚至有的都挑明了，客场我给你3分，回我主场
你还我3分。这样谁都不赔，要真拼个你死我活的，弄个平局大家一人亏2分，划不来的。
当然也有真踢的球队，但那会也要做裁判的工作，不要求吹的多偏袒自己，起码别
太过分就烧高香了，用网友的话说，在这个身体的***，潜规则是无处不在... 阅读全帖 |
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S*****4
发帖数: 514 | 6 黑色星期三，指数在跳水、资产在缩水；足球被狂虐、心情被打劫。
一个1比4、一个0比5，5月6日晚，亚冠小组赛末日轮两支中超球队分别以大比分败北。
虽然输球的结局早以被预测，没有人幻想奇迹，但鲁无能、富无力，如此无底线无节操
的输法还是令无数球迷郁闷之极，再加上前一天出战的恒大、国安虽然保住了出线权，
但一平一负的结果显然不可能让人开心。两天的郁闷叠加起来，网上各种吐槽、腹黑的
声音便喷薄而出，连带着鄙人提出的亚冠内湖说也被狂喷。
只能说，在一个人人都想到股市捞快钱，根本不理会市盈率、乖离率异度膨胀的浮躁时
代，亚冠内湖说过于超前。不过，周某人混迹江湖20载而不倒的一大秘诀就是你发烧时
我冷静、你沮丧时我乐观，装也要装得那么与众不同又高人一筹，而绝不人云亦云，更
不追涨杀跌。此时我要说的是，虽然这两天4场比赛看得我也火很大，大到要像那个云
南女导游那样骂娘，也要像那个四川男司机那样动粗。然而，鄙人既然自封大师，自然
要有大师的逼格。这不凄风苦雨中，唯有俺看出了谁都没能看出的正能量，即本赛季中
超BIG4在亚冠小组赛的表现，总体是进步的，也是可喜的。本大师还精准地量化出，进
步幅度或能量潮... 阅读全帖 |
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e*******p
发帖数: 11748 | 7 看了好羡慕，都是童子军、科班、准科班！我是那种接近30岁才学游泳没什么前途的，
游到现在也就是个锻炼身体。
我出生的城市靠海又有河，工作和生活的城市在海边，我的房子就能看到海，但是29岁
之前我一直不会游泳，除了一路的学习都不知道还需要锻炼。不过我身体素质还行，从
小朋友开始所有的体育竞技项目除了投掷类的其他都行，擅长的是跳远、仰卧起坐的和
短跑，最突出的项目应该是跳绳，我当年单摇（摇一下跳一下）个人成绩235/分
钟，双摇（跳一下摇两下绳）215/分钟，被选进跳绳队，但被妈妈以耽误学习为由强烈
抵制了。就这样一直到了大学我还是体育优秀，当时我们班就2个人优秀。回想过去那
些年，我没锻炼的习惯，怎么过来的呢？我是家中独女，父母一贯精心的科学喂养，我
也很能吃，家教中除了学习奋斗根本没有做女人相关的课程，身材啊、情爱啊这些根本
不懂，大学快毕业了才被室友们熏正常了，知道女人还要保持身材、打扮和找个好男人
。可是我已经改变不了超越普通女性的食量了，所以一直是小胖妹，读研究生的时候胖
的都有点不像话了。
我的锻炼生涯从05年开始，先玩的羽毛球，06年秋天正式学游泳，每周固定打球2次，
游泳1... 阅读全帖 |
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x********n
发帖数: 398 | 8 游泳是一项得天独厚的健身运动，看电视上的游泳女明星哪一个不是身材超棒，看的是不是让人很羡慕，但是没有合理的游泳方法不但让你不能减肥，反而有增肥的作用，那么如何游泳减肥呢，下面就告诉你怎样游泳才能减肥瘦身吧。
游泳的健身效果
游泳是一项能让全身都得到锻炼的运动，首先游泳能锻炼全身肌肉，其次有助于提高心肺功能，对保持良好的身材有非常多的好处。而且青少年期间去游泳，长期坚持还能增长身高，强健体魄。
水的密度和传热性能都比空气大，所以游泳消耗的能量也比其它运动要多。实验表明，在12度的水中停留4分钟所消耗的热量，相当于在同等温度的陆地一小时所消耗的热量。可见在同等时间、强度下，水中消耗的热量要比陆地大得多。运动中所消耗的能量是靠体内的糖和脂肪来不断补充的，所以经常游泳就会逐渐减掉体内多余的脂肪。
游泳加快新陈代谢速度
人在水中活动的阻力比在陆地上大12倍。手脚在水中运动时，你一定能感受到强大的阻力，所以背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉能在游泳中得到很好的锻炼。游泳运动员身上那线条鲜明的肌肉，就是最好的证据。
游泳能加快新陈代谢的速度，而且在离开水之后还能持续一段时间，据统计一个人游泳三十分钟... 阅读全帖 |
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x**s
发帖数: 93 | 10 没问题，我在“我爱宝宝”里面写了我的瘦身过程，贴过来：
说实话，没有任何秘诀，关键还是注意饮食吧。我是破腹产，产后一年按照医生的建不
能做任何运动。
我个人经验是这样的，尽量让自己找到那种吃东西就是为了不被饿死的感觉，不要整天
寻思着吃什么，这个能不能吃，吃了会不会胖。老是有这样的担心，感觉好像一直在节
食，但是其实对食物的兴趣完全没有减少，所以是无法坚持的。
我产后非常忙碌，带孩子，打扫卫生，炒菜做饭，基本上每时每刻手上都有事做，根本
没时间想吃的事情。我一旦进入这种状态，是非常容易瘦的，而且不会让自己有减肥的
压抑感，因为我三餐会照常吃，家里人吃什么我也吃什么。这样维持3个月，是绝对会
瘦的。
另外，做经络对于消减内脏脂肪，消除水肿是很有好处的，我怀孕胖了快50斤，内脏脂
肪量很高，水肿严重，即使不在乎形体，从健康的角度，也是要不得的。这个的减轻，
是经络的功劳，靠饮食无法达到。
大家如果还有别的问题，我会尽量帮忙解答，希望每个妈妈都都能完全恢复吧～～～毕
竟愿意生孩子的女人，最起码是非常有勇气的，因为在没经历过之前，谁也不知道自己
到底能不能恢复，别人的例子永远只能做为参考，心里 |
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发帖数: 1 | 11 今天突然想到一个问题：美跟漂亮是不一样的。你可以不漂亮，但是一定要美。
漂亮可能就比较肤浅了，主要看外在的长相，外表是父母给的，如果你不满意，好，可
以，整容呀，想要什么脸型有什么脸型、想割哪儿就割哪儿，想瘦哪儿就瘦哪儿。
但是美，就更多的体现在内在上，你可以没有倾世容颜，但是你举止得体、优雅大方，
一举一动都吸引人。
我感觉，有气质的人都很美。
我之前就特别喜欢舒淇，就是觉得她很美。特别是她走红毯的时候，作为一个女人，都
很迷恋她；现在比较喜欢倪妮，那气质，真的是妥妥的碾压一众女星。
一般练习过舞蹈的人、还有模特都特别有气质，所以行为举止、体型会影响一个人的气
质。
腹有诗书气自华，气质跟读书也有一些关系吧。要么读书，要么旅行，身体和灵魂，总
要有一个在路上。
呃呃呃，我想说的就是，我最近准备读书了～ |
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l******m
发帖数: 31446 | 12 查了一下，麻辣烫是97年，将爱电视剧98年。。。
百科上的这几段挺逗，伊居然是八十的。“北电表演系的漂亮姑娘那真的是一坨一坨的
。。。”（这段是波哥给加上去的吗？）
http://baike.baidu.com/view/3897.htm
少年时代的老徐，并没有现在的光环和自信，演员或者导演还都不在她的词典中，她只
是一个又瘦又黑的小女孩，每日里练习书法，在父亲严格的教育下背诵唐诗。她曾这样
说过“我小时候最怕的人是爸爸，见到他像老鼠见了猫一样，因为他让我每天写的毛笔
字我总是凑不够数，该背的诗也总是上句不接下句，每天下午的5点钟左右是我的世界
末日，因为他就要下班了，每当这时候我想，我最大的并要为其艰苦奋斗的理想就是再
也不用听爸爸的话，自己当自己的主人。其实爸爸的愿望很简单，并没有想让我成为什
么家，只是希望我做一个知书达理的姑娘，说得最多的就是：“腹有诗书气自华。”
书法的特长将徐静蕾保送进朝阳区最好的中学80中，而80中汇集了全朝阳学习最优
秀的学生，包括许多白净漂亮极了的学习很好的姑娘，这让当时还不是老徐的小徐静蕾
自卑得无以复加。而这仅仅是开始，小徐要高考了，一心想学美... 阅读全帖 |
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s*******w
发帖数: 2257 | 13 胡适情事之一：曹佩声 后五四时代的爱情
2011-11-20 16:44:20
1，民国版非诚勿扰
阳光下并无新鲜事物。丁玲曾说：你们觉得新奇的，早就是我们当年玩剩下的（大意）
。她说的这个当年，是在五四之后，人们思想解放到空前的程度，什么都想拿来试一试
，于是1921年夏天，在杭州西湖的游船上，一场后五四版的非常勿扰得以上演。
一个男生，八个女生。男生是胡适的侄子，年轻的诗人胡思永，女生则来自浙江女子师
范，她们的同学，胡思永的小姨曹诚英，将她们召集在一起。
除此之外，在座的还有两位男客，一位是曹诚英的丈夫，另一位则是绩溪老乡汪静之，
他的神情，看上去有点狼狈。
这是一场爱情名下的聚会，结果却是，八个美女都不能给胡思永她们的爱情，换成非诚
勿扰里的说法就是，她们全体对他灭了灯，看来，他文二代的身份，给他增添的光彩很
有限。
胡思永倒是看上了其中有位叫绿漪（本名符竹因）的女生，回到北京他叔叔那里之后，
一个劲儿给这位姑娘写信，人家绿漪不理他，他就给其他女生写信，其他女生也都不理
他，他回过头来再找绿漪，却听说她和那天相亲会上出场的汪静之复合了。
用复合二字，乃因这俩人曾经好过，他们好上... 阅读全帖 |
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s*******w
发帖数: 2257 | 14 胡适情事之一：曹佩声 后五四时代的爱情
2011-11-20 16:44:20
1，民国版非诚勿扰
阳光下并无新鲜事物。丁玲曾说：你们觉得新奇的，早就是我们当年玩剩下的（大意）
。她说的这个当年，是在五四之后，人们思想解放到空前的程度，什么都想拿来试一试
，于是1921年夏天，在杭州西湖的游船上，一场后五四版的非常勿扰得以上演。
一个男生，八个女生。男生是胡适的侄子，年轻的诗人胡思永，女生则来自浙江女子师
范，她们的同学，胡思永的小姨曹诚英，将她们召集在一起。
除此之外，在座的还有两位男客，一位是曹诚英的丈夫，另一位则是绩溪老乡汪静之，
他的神情，看上去有点狼狈。
这是一场爱情名下的聚会，结果却是，八个美女都不能给胡思永她们的爱情，换成非诚
勿扰里的说法就是，她们全体对他灭了灯，看来，他文二代的身份，给他增添的光彩很
有限。
胡思永倒是看上了其中有位叫绿漪（本名符竹因）的女生，回到北京他叔叔那里之后，
一个劲儿给这位姑娘写信，人家绿漪不理他，他就给其他女生写信，其他女生也都不理
他，他回过头来再找绿漪，却听说她和那天相亲会上出场的汪静之复合了。
用复合二字，乃因这俩人曾经好过，他们好上... 阅读全帖 |
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m*********n
发帖数: 11525 | 15 ☆─────────────────────────────────────☆
binbin0721 (花儿朵朵) 于 h 提到:
“天涯四美”最早从国内天涯论坛兴起，就是长得比较漂亮的男演员吧。不过天涯那么
乱的地方，天天吵架。被评上的男演员的粉丝也很讨厌这种叫法。但是我觉得这期《嘉
人》杂志能把他们集齐做一个情人节专辑还是不错的。知道板上很多姑娘喜欢小哇，所
以发上来大家一起花痴。
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binbin0721 (花儿朵朵) 于 (Sat Feb 11 00:28:30 2012, 美东) 提到:
首先，哇先生。以下是杂志内容。
“时间会给我答案”——钟汉良
这时代其实已经不流行叫人“先生”，但称钟汉良为钟先生却一点也不觉唐突或显生疏
。他配得起先生这个词，极绅士，待人和逊，难掩与生俱来的显贵气场。他演起皇帝将
帅，感觉天经地义，仿佛前世就是那样。
粉丝们叫他小哇，因他英文名叫Wallace，且几乎人人第一次见他第一句话都是：哇，
你好帅！小哇的昵称由此得来。果然，他闪入摄影棚，摘下口罩的一... 阅读全帖 |
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P********y
发帖数: 1853 | 16 lol 嘴长在别人脸上，自然是他们想说什么说什么，本尊从来不care，呵呵
黄轩的脸适合大镜头，他脸小且瘦，但是并没有瘦到尖嘴猴腮的地步，五官也还不错，
眼带桃花，有种特别的文艺气息。他有什么电影的安排吗？
[在 rightHand (Hold on...) 的大作中提到：]
:哈哈，你这样对比，小心有人抓住又说你捧一踩一了。
:做为关注黄轩的路人，我觉的他这一轮电视剧的成绩还是及格的。人气大涨了，角色
也很多元化，古代现代年代剧都有了，国民男友，腹黑帝王，霸道总裁一个不差，古偶
正剧玄幻谍战都尝试了。接下去他应该是会回到电影那边了。
:☆ 发自 iPhone 买买提 1.22.06 |
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C********g
发帖数: 9656 | 17 【 以下文字转载自 Piebridge 讨论区 】
发信人: Communipig (共产猪), 信区: Piebridge
标 题: 姐，就是一条硬铮铮的汉纸（更新中……）[zz]
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 13 00:14:39 2011, 美东)
http://club.news.sohu.com/r-minjian-7068453-0-23-900.html
咯不能退[langyamin060311@sohu]
一年一度的相亲大会在姐回老家放年假的一个月热火朝天的开始了
姐那些个25年素未谋面的七大姑八大姨六大婶婶的全从四面八方涌来
这适龄地未婚男女青年是有多抢手啊，是有多抢手
从姐下火车的第一晚就马不停蹄的付相亲饭局也
连续一星期，姐一天一人都没带重样滴
可是这走马观灯的，这囫囵吞枣的
姐也彻底吧1234567号男纸混吧了
主要1234567号男纸的素质参差不齐但也每一个参差到姐的标准上的
轮番轰炸审美疲劳了
好在轮排第二个星期
靠谱靠谱靠谱靠谱的热血相亲高潮终于姗姗来迟了
姐某大姨给姐介绍了一男纸
是姐那个城市某某著名商人的某哥的某儿纸
家世十分滴殷... 阅读全帖 |
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r**********9
发帖数: 19633 | 18
说道呼啦圈，瘦腰挺有用的
女人我最大上也有瘦腰腹练习，我要好好练练 |
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C********g
发帖数: 9656 | 19 http://club.news.sohu.com/r-minjian-7068453-0-23-900.html
咯不能退[langyamin060311@sohu]
一年一度的相亲大会在姐回老家放年假的一个月热火朝天的开始了
姐那些个25年素未谋面的七大姑八大姨六大婶婶的全从四面八方涌来
这适龄地未婚男女青年是有多抢手啊，是有多抢手
从姐下火车的第一晚就马不停蹄的付相亲饭局也
连续一星期，姐一天一人都没带重样滴
可是这走马观灯的，这囫囵吞枣的
姐也彻底吧1234567号男纸混吧了
主要1234567号男纸的素质参差不齐但也每一个参差到姐的标准上的
轮番轰炸审美疲劳了
好在轮排第二个星期
靠谱靠谱靠谱靠谱的热血相亲高潮终于姗姗来迟了
姐某大姨给姐介绍了一男纸
是姐那个城市某某著名商人的某哥的某儿纸
家世十分滴殷实
殷实到神马份上那
开的是酒红色保XX的卡X哇自个住一三室两厅的小复式挖
姐听到这阵仗当时就想拒绝的挖
姐自卑自叹不配还有自知之明挖
姐就觉得这小巨富二代（纯粹跟姐比挖）就是脑子缺根筋也不至于出来相亲挖
姐不想去丢丑挖
姐二十五嫁不出去已经像个笑话了
还想凭二十五岁高龄去钓金... 阅读全帖 |
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M******8
发帖数: 10589 | 20 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: Math1978 (数学), 信区: Food
标 题: 古典小说里的地方名吃
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 27 18:47:08 2013, 美东)
http://www.xzbu.com/5/view-3741053.htm
古典小说里的地方名吃
发布日期：2012-12-05发布：www.xzbu.com
美文2012年第23期
王清和出生于北京。毕业于北京大学历史系，获学士、硕士学位。曾在中国社会科
学院世界历史研究所工作。现居住于美国新泽西州。除历史论著、译著外，在海内外发
表大量散文、诗、随笔、评论等，在多种报刊辟有专栏。近年致力于文史研究，出版有
《〈金瓶梅〉揭密市井私生活》《金瓶梅词话》（最新校点本）上下册等。
一次，显仁太后说：“最近子鱼大的很少。”王氏说：“我家里有的是，马上就孝
敬您一百条来。”她回来后告诉秦桧。秦桧责备她口无遮拦，无事生非。
秦桧与幕僚商量一番，于是进献了一百条青鱼。太后拍掌大笑说：“我说这个婆子
是个土鳖，果然不错。连青鱼和子鱼都分不清楚。”
秦桧拿出一百条子鱼不成问题，... 阅读全帖 |
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M******8
发帖数: 10589 | 21 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: Math1978 (数学), 信区: Food
标 题: 古典小说里的地方名吃
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 27 18:47:08 2013, 美东)
http://www.xzbu.com/5/view-3741053.htm
古典小说里的地方名吃
发布日期：2012-12-05发布：www.xzbu.com
美文2012年第23期
王清和出生于北京。毕业于北京大学历史系，获学士、硕士学位。曾在中国社会科
学院世界历史研究所工作。现居住于美国新泽西州。除历史论著、译著外，在海内外发
表大量散文、诗、随笔、评论等，在多种报刊辟有专栏。近年致力于文史研究，出版有
《〈金瓶梅〉揭密市井私生活》《金瓶梅词话》（最新校点本）上下册等。
一次，显仁太后说：“最近子鱼大的很少。”王氏说：“我家里有的是，马上就孝
敬您一百条来。”她回来后告诉秦桧。秦桧责备她口无遮拦，无事生非。
秦桧与幕僚商量一番，于是进献了一百条青鱼。太后拍掌大笑说：“我说这个婆子
是个土鳖，果然不错。连青鱼和子鱼都分不清楚。”
秦桧拿出一百条子鱼不成问题，... 阅读全帖 |
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q******i
发帖数: 457 | 22 杨平轻轻呼出一口白气，手里的牛筋弓弦已经拉到了极限，整个犀角弓身都发出咯吱咯
吱的声音。他的右眼、箭杆和前方二十丈开外的麋鹿构成了一条直线。
那头麋鹿正藏身在一片白桦林中，安详地嚼着一蓬枯黄的树叶，浑然不觉即将降临的灾
难。在这样一个寒冷的冬日，稀疏的树林并不能提供什么象样子的遮护，光秃秃的枝干
和灌木丛在它身前交错伸展，宛如一个天然的囚笼，把它巨大的身躯笼罩其中。
杨平的双手非常的稳，弓端没有丝毫颤动，绷紧的双腿一跪一立，如渊渟岳峙。现在他
需要做的，就是轻轻松开勾住弓弦的食指与中指，然后锋利的箭蔟会在一瞬间穿过枝条
的间隙，刺穿棕黄毛皮，割开热气腾腾的血肉，把它的心脏击得粉碎。
只需要动动指头，就这么简单。
时间过去了一瞬，抑或是一阵子，杨平的手指动了。
一支翠翎箭应弦而射，牢牢地钉在了距离麋鹿只有数寸距离的白桦树干上。受了惊的麋
鹿猝然一跳，撞得身旁的树木一阵摇动，然后四蹄飞扬，慌张地朝着树林深处逃去，很
快就不见了踪影。
杨平站起身来，抬眼望了望空荡荡的林子，露出一丝意味深长的苦笑。他站起身来，把
犀角弓插在泥土上，走到树林中将钉在树干上的箭杆用力拔了下来，随手捋了捋有些歪
斜... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 23 第一章冰洞宝库
平坦的冰原上横卧着一道很深的地裂，这道地裂两边看不到尽头，往下看深不见底
，宽度却不大，最宽的地方只有十几米，甚至不少地段合拢着。狂风刮过这些地方发出
呜呜的声响，让人感到毛骨悚然。
一根很长的绳索从地裂的上方垂落下来。
十几个人此刻正沿着绳索往下爬，他们穿着特制的钉鞋，这样才能踩住旁边的冰壁。
每隔十几米，尼斯都会将一根长钉打进冰壁里，钉子有一尺多长，尾部有一个小环
，绳索从环中穿过，这是为了不让狂风把绳索吹走。
不知道爬了多久，总算看到底部。
地裂的底部高高低低，而且铺着非常厚的积雪。
尼斯小心地踩了踩脚下，积雪很松软。
这里远离地面，却没有想象中那么暗，四周的冰壁隐约透出冰蓝色的光芒。
尼斯打开搭扣，把鞋子底下的钉掌取了下来，放进魔法袋里，又从里面取出雪具套
在鞋子上。为了这次探险，他事先做了充分的准备。
其他人也一个接着一个滑了下来。
这十几个人有一半是女神战士，为首的是莎莎，伊莲娜也在里面，剩下的一半人里
有布莱克、帕尔姆、墨菲和他的大舅子拜尼，还有圣骑士卡文。
卡文和尼斯的关系不怎首发：天天各向上論壇么友好，居然要求同行，这绝对出乎
大家的预料，看在这个家伙... 阅读全帖 |
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k*****c
发帖数: 1670 | 24 《六朝云龙吟》12
第一章
杂乱的脚步声打碎了隧道的宁静，昏暗的火光摇曳着，在四周投下巨大的影
子。匆忙间，众人只在篝火旁捡了几根树枝作为火把，不时有人因为慌乱碰撞在
一起，随即爆发出一阵大骂，甚至于拳脚相加。
程宗扬一手按着刀柄，一手拉着小紫，防止被人群冲散。眼前的隧道并不狭
窄－－事实上宽得连边都找不到，但所有人都拚命挤在一处，再宽的路也没用。
能来到这里的人修为都不弱，但修为再高，没有纪律也就是一群乌合之众，如果
换作星月湖大营，纵使只有一个班，也不至于这般狼狈。
一名大汉强行挤了过来，见到程宗扬在前面挡路，伸手扳住他的肩头，想把
他推开。程宗扬也没客气，抬肘撞在那大汉肋下，将他撞到一边。
「直娘贼！敢挡我金枪刘的路！」那大汉稳住脚步，叫骂着擎出一杆金光闪
闪的短枪，猛刺过来。
程宗扬眼疾手快，一把握住枪身。
「来得好！」金枪刘沉腰坐马，发力回夺。忽然小紫怀中白影一动，雪雪张
牙舞爪地探出小脑袋，朝金枪刘腕上咬了一口。
那大汉惨叫一声，金枪落地，他抱着手腕叫道：「这小子暗箭伤人！天地盟
的兄弟们！干掉这小子！」
周围传来几声怒吼，「谁敢动我们天地盟的人！」
「小子别跑！」
站这儿... 阅读全帖 |
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b***n
发帖数: 13455 | 25 第二章 四顾携手相对笑 一世兄弟践前言
二人正在犹疑，忽有一人疾奔而至，扑倒在折翎身上嘤嘤哭泣。二人定睛一
看，乃是婢女晓月。
晓月自那日被折翎解禁之后，不顾他劝阻，坚持在李豫麾下帮忙担水做饭、
搬运军资。今日征战时，正一如往日，痴痴看着折翎英伟背影。待折翎飞身下了
砦墙，芳心一阵惊惶，担忧他安危不止。后见众人皆回，唯折翎无踪，遂强抑着
惧怕上墙寻找，将壕中大战及死里逃生之状一一看在眼中。魏庆缘绳之时，已往
左峰上飞奔，此时方到。见折翎倒地不起，以为他已死，故而伏身痛哭。流泪间，
觉得折翎身子火热、鼻息粗重，才知自己关心太切，失了方寸。起身拭泪，却见
赵破魏庆及围观众人的眼光皆聚在自己身上，忙跪踞着退开少许，将头低低垂在
胸口，一张脸红的什么也似。
赵破魏庆对视，皆看出对方所想，却不知该如何与晓月言讲。正在此时，地
上的折翎呻吟一声，张开双目。朦胧中见有一女在旁，依稀正是巧云模样，遂展
颜道：「云儿，你回来了！」探手触上晓月膝腿。晓月浑身一震，心中悲喜交加，
反握了折翎大手，含情脉脉地望着他。折翎以为眼前真是巧云死而复生，喜不自
胜，胸中仿佛有团火在熊熊燃烧，即将焚化五内。若不... 阅读全帖 |
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l******o
发帖数: 412 | 26 兄妹俩一听这本秘籍如此厉害，顿时手舞足蹈，拉着父亲的手就要出发。
东方无能看着一身白衣的女儿，不禁皱了皱眉头道：“宝贝女儿，晚上出去寻书，穿白
色不妥吧？”
湿儿撅起小嘴，不高兴地反驳道：“武侠书上不是一写女侠客都是‘白衣胜雪’么？”
“白衣胜雪固然漂亮可爱。可是咱为什么大半夜出门？不就为了隐蔽么？你还穿个白衣
这般招摇！那帮写武侠的真是害人不浅，不管何时何地，也不分男女，都白衣胜雪。啊
呸！”
湿儿极不情愿地道：“好吧，我这就去换。”
旭日山庄转瞬便为黑暗吞噬。东方无能带着一双儿女出门了。他们一身夜行服，黑布蒙
面，只露出两只眼睛。他们先骑马在山中狂奔，山的尽头是西海，家人早准备好一叶扁
舟等在那里。
一轮弯月浅浅地倒映在明镜似的西海中。
湖面静悄悄，只有风儿在轻轻唱。
夜色多美好，心儿多爽朗。 正是和哥哥一起在桥头赏月的好时光。不，爹爹说了，
不能和哥哥在一起的！可是，我该和谁一起赏月呢？我的心上人又在哪里？湿儿望着水
里的月影出神，竟莫名地生出一丝惆怅。
忽然，眼前月影晃动，蓦然回首间，小船离岸已有十数丈远。便在此时，无能的第二桨
已经挥出。湿儿再回首时，岸边的家人和马匹已... 阅读全帖 |
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l******o
发帖数: 412 | 27 兄妹俩一听这本秘籍如此厉害，顿时手舞足蹈，拉着父亲的手就要出发。
东方无能看着一身白衣的女儿，不禁皱了皱眉头道：“宝贝女儿，晚上出去寻书，穿白
色不妥吧？”
湿儿撅起小嘴，不高兴地反驳道：“武侠书上不是一写女侠客都是‘白衣胜雪’么？”
“白衣胜雪固然漂亮可爱。可是咱为什么大半夜出门？不就为了隐蔽么？你还穿个白衣
这般招摇！那帮写武侠的真是害人不浅，不管何时何地，也不分男女，都白衣胜雪。啊
呸！”
湿儿极不情愿地道：“好吧，我这就去换。”
旭日山庄转瞬便为黑暗吞噬。东方无能带着一双儿女出门了。他们一身夜行服，黑布蒙
面，只露出两只眼睛。他们先骑马在山中狂奔，山的尽头是西海，家人早准备好一叶扁
舟等在那里。
一轮弯月浅浅地倒映在明镜似的西海中。
湖面静悄悄，只有风儿在轻轻唱。
夜色多美好，心儿多爽朗。 正是和哥哥一起在桥头赏月的好时光。不，爹爹说了，
不能和哥哥在一起的！可是，我该和谁一起赏月呢？我的心上人又在哪里？湿儿望着水
里的月影出神，竟莫名地生出一丝惆怅。
忽然，眼前月影晃动，蓦然回首间，小船离岸已有十数丈远。便在此时，无能的第二桨
已经挥出。湿儿再回首时，岸边的家人和马匹已... 阅读全帖 |
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w********6
发帖数: 12977 | 28 大時代
（故事純屬虛構﹐歡迎對號入座）
1
我出生在傳說中世界末日的那一天。爸媽說﹐在我出生的時候﹐全世界的天上都出
現了五顏六色的奇異閃光和此起彼伏的電閃雷鳴﹐好像天空變成了一個恐怖的戰場
。科學家也說不清是為什麼﹐有人說是外星人來了﹐有人說是地球進入了銀道面﹐
還有人說宇宙開始坍縮﹐人們以為末日將近﹐世界即將毀滅﹐驚恐萬分﹐不是跪在
教堂裡懺悔﹐就是躲在被窩裡瑟瑟發抖。但最後卻什麼也沒有發生﹐當午夜十二點
的鐘聲敲響之際﹐世界又恢復了平靜。人們含著熱淚相互擁抱和親吻﹐他們將此視
為神的恩賜﹐許多人呼吁將那一天定為世界的新生日﹐以提醒人們以後要更真铡br />
更純
粹、更珍惜地生活。不過沒過多久,人們就忘了這件事﹐照舊如常地過著自己
的日子。後來又是阿拉伯動亂﹐又是全球金融危機﹐生活要繼續下去﹐大大小小的
麻煩要解決﹐整個世界都忙得團團轉﹐那個世界末日的蹩腳笑話就更沒人提起了。
當然對這一切我都毫無記憶﹐因為那一天我才剛剛降生﹐對隨後幾年的事也毫無印
象。
我最早的記憶是那年的奧邥_幕式。那時候我隻有四歲﹐但已經感受到周圍一種
期待和興奮的氣氛。爸媽對我說﹐咱們北京要辦奧邥拴o我不... 阅读全帖 |
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Z*****l
发帖数: 14069 | 29 《幸存者(法医秦明·第5季)》
作者：秦明
出版社：湖南文艺出版社
出版时间：2016-5-1
ISBN：9787540475758
所属分类：图书>小说>侦探/悬疑/推理
【编辑推荐】
◆法医秦明，文字里的尸语者，现实中的真法医，新浪微博最会卖萌的法医，严肃
活泼的段子手，50万粉丝热烈回应。
◆法医秦明系列小说，始于2012年，畅销百万册，常年占据悬疑小说榜首，是国内
具有超级号召力的人气悬疑小说品牌。
◆更具挑战性的案例！更好看！更新鲜！更刺激！新婚前夜新娘血染婚纱，凶手遁
入人海，线索稀缺，异地同时作案的连环杀手不断挑衅，唯一的幸存者命悬一线，是否
能活到最后？
◆炙手可热的悬疑大IP，综合影响力急剧飙升。《十二公民》导演徐昂执导，新晋
制服男神张若昀搭档帅气女神焦俊艳，豪华班底护航，法医秦明系列网剧现已火爆开启。
【内容推荐】
身临其境的破案现场，置身专业法医的第一视角。与法医秦明一同剖开真相，揭
穿人性的真实与谎言。
法医勘察小组中的大宝终于要结婚了。新婚前夜，大宝的未婚妻却血染婚纱，倒在
衣柜之中。诡异的是，几乎在同一天，附近的另一座城市里，也发生了同... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 30 接下来几天，楚明秋带着他的人到吴淞口码头看船，看到那庞大的轮船，狗子依旧是大
呼小叫，楚明秋倒是很平静，这时代的船，在他看来都是小船，不过几千吨，前世动不
动便是上万吨的集装箱，港口同时停泊十几条巨轮，那象现在，不过几条几千吨的小轮
船。
去了吴淞口，又逛了几个公园，上海的公园很西化，中间也点缀了几处江南园林建
筑，但也没什么出奇，远远赶不上前世，就算动物园，里面的动物也不多，一个个关在
狭小的笼子里，无精打采。
不过呢，楚明秋发了一笔小财，从动物园出来时，楚明秋遇上一个收破烂的，上海
收破烂也与燕京相似，挑着担子，沿街叫唤，楚明秋在他的担子里看到一幅画，于是楚
明秋将他叫住，从他的筐里翻出七八张画和两本明代孤本，楚明秋向那收破烂的提出以
五块钱买下来，那人开始不敢卖，可看楚明秋他们的打扮，最后还是同意以十块钱，将
几幅画卖给他了。
楚明秋很高兴，却遭到狗子的鄙夷，批判他丢了燕京红卫兵的脸，楚明秋也不分辩
，很是得意。
但楚明秋也有些失望，上海的几个有名古寺，全部被封了，从墙头看进去，里面的
佛像全部被砸了，除了道观寺庙，还有文庙也被封了。
“妈的，这些王八蛋，老子白来一趟。”回到招待... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 31 第一百二十四章谁的赌坊？
一个穿着薄薄青衣，身材瘦高的男子，这时候正在西城门楼最高处的石墙上吹风，因为
太瘦，身上青衣仿佛被挂在竹竿上，城楼上夜风一起便猎猎作响。
长安城的夏夜闷热难当，富贵人家自有婢女执扇，冰块盈房，普通人家则只能开了
房门，袒腹街巷竹床之上，世人皆知愈往高处走，夜风愈凉，然而城内真正高的大唐皇
宫和雄伟城墙，又哪里能随便上去。
但青衣瘦男能，因为他叫齐四，是长安鱼龙帮帮主。
江湖人都知道齐四狠这三个字，但必须要说，以前在鱼龙帮最上层的那几位兄弟当
中，他真是最不成器的那个，而现如今随着春风亭老朝离开长安，常三等人现了明数，
回到朝廷做事，他便理所当然继了鱼龙帮帮主一位。
如今他随便一声令下，便有三千青袍为之誓死效命，加上现在谁都知道鱼龙帮乃是
陛下当年扔在江湖里的一条鱼，即便是官府也不敢太过怠慢，齐四爷毫无疑问是长安黑
道唯一的领袖，上得城楼观风景又何足道哉。
然而此对面迎夜风，提着壶酒的齐四没有任何骄傲得意情绪，反而面色黯淡，饮一
口酒，叹一声气，成功由一位普通黑道领袖化身为文艺黑道领袖。
他很想朝小树，也很想其他的那几位哥哥，只是朝小树赴世间远游，常三陈六等人
... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 32 第一百二十四章谁的赌坊？
一个穿着薄薄青衣，身材瘦高的男子，这时候正在西城门楼最高处的石墙上吹风，因为
太瘦，身上青衣仿佛被挂在竹竿上，城楼上夜风一起便猎猎作响。
长安城的夏夜闷热难当，富贵人家自有婢女执扇，冰块盈房，普通人家则只能开了
房门，袒腹街巷竹床之上，世人皆知愈往高处走，夜风愈凉，然而城内真正高的大唐皇
宫和雄伟城墙，又哪里能随便上去。
但青衣瘦男能，因为他叫齐四，是长安鱼龙帮帮主。
江湖人都知道齐四狠这三个字，但必须要说，以前在鱼龙帮最上层的那几位兄弟当
中，他真是最不成器的那个，而现如今随着春风亭老朝离开长安，常三等人现了明数，
回到朝廷做事，他便理所当然继了鱼龙帮帮主一位。
如今他随便一声令下，便有三千青袍为之誓死效命，加上现在谁都知道鱼龙帮乃是
陛下当年扔在江湖里的一条鱼，即便是官府也不敢太过怠慢，齐四爷毫无疑问是长安黑
道唯一的领袖，上得城楼观风景又何足道哉。
然而此对面迎夜风，提着壶酒的齐四没有任何骄傲得意情绪，反而面色黯淡，饮一
口酒，叹一声气，成功由一位普通黑道领袖化身为文艺黑道领袖。
他很想朝小树，也很想其他的那几位哥哥，只是朝小树赴世间远游，常三陈六等人
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f*****n
发帖数: 12752 | 33 九、
“不行了……我跑不动了……”穿越一片小树林时，气喘吁吁的唐考一屁股坐在草
地上，再也不愿意挪动半步。
“平时不锻炼，叫你和我去踢球也不去，现在知道身体是革命本钱了吧？”丁岚故
作轻松地说道，眼睛却在紧张地观望四周。这里距离校医院已经很远了，确实不必再慌
张逃窜。
“我们干嘛要跟着这个家伙跑啊？我们又没做什么坏事。”唐考指着离他们较远的
宇文，气急败坏地说道。
宇文慢慢靠了过来，握着那柄克力士长剑的手似乎一直在用力压制着什么，以至于
他的整条手臂都在微微颤抖。
“你们不用跟着我了，赶紧回工作室吧，如果你们的运气够好，警察是不会找你们
麻烦的。”宇文冷静地说道。
“我们在现场留下指纹了，警察肯定会找到我们的！”丁岚还是有些害怕。
“放心吧，你们唯一会留下指纹的地方就是门锁，警察进门的时候一样会去摸门锁
的，能被他们采集到完整指纹的可能性不大。我只是不明白，你们为什么也跑到那里去
了？”
唐考虽然腿没力气了，嘴倒还利索，很快就将张月晨委托一事的来龙去脉说了一遍
。
“原来如此……”宇文似乎在思考着什么。
“宇文老师，你怎么办？是你叫人把易南行送到医院去的，推窗户的时候，恐怕也
留下了指... 阅读全帖 |
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a******g
发帖数: 13519 | 34 绝望的兴奋
自从万诺文在联合国大会发表演说之后，已经过了八个月。基金会里的超低温培养
槽已经开始有了成果。火星人研发的复制体目前培养出来的数量已经足够装载到火箭上
了。在卡纳维拉尔角和范登堡空军基地，成群的德尔塔七型火箭已经待命发射，随时可
以把复制体射上太空。大约就在那个时候，万诺文忽然有一股冲动，说他想去看看大峡
谷。挑起他兴趣的是一本一年前的《亚利桑纳州公路旅游》杂志。那是一个生物学者带
到他房间去的，后来忘了拿走。
过了几天，他把那本杂志拿给我看。他说：“你看看这个。”他说话的时候几乎兴
奋得发抖，手上的杂志反折到有一张大照片的那一页。那张照片是“光明天使步道”整
建后的特写，科罗拉多河劈开了前寒武纪的巨大砂岩，注入一片碧绿的湖泊。照片上还
看到一个从中东迪拜来的观光客骑在驴上。“泰勒，你有没有听说过大峡谷？”
“我有没有听说过大峡谷？好像有，应该有很多人听说过。”
“太惊人了，太漂亮了。”
“是很壮观，大家都这么说。不过，火星的峡谷不是也很有名吗？”
他笑了一下。“你说的大概是‘陷落之地’，也就是你们地球人所说的‘水手谷’
。六十年前，你们的宇宙飞船‘火星水手号’飞到火星的轨... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 35 1
那是普普通通的一天，早上八点整，朝阳像往日一样在东方升起，穿过北京雾蒙蒙
的天空，将略显苍白的阳光投到秋日宁谧的湖面上。远处的理科楼群和近处的古塔
倒映在湖水中，在清晨的湖光中倒映着。
韩方穿着T恤短裤，在湖边跑步，这是他从实时代保留下来的习惯，每天早上都要
绕湖跑上三圈，虚纪元以来，一切都变了，只有这个习惯依然故我，或许只有这样
，他才能觉得自己还是自己，是一个活着的人。当然，韩方想，这种感觉或许也只
是幻觉，或许自己只是一个没有实体的幽灵。但双腿跑动时的沉重，双臂摆动的节
律，汗流浃背的燥热，和微风迎面而来的惬意，却是那么真实不虚，至少每一下粗
重的呼吸都在提醒他，他还活着。
韩方跑完了三圈，停下脚步，在湖边长椅上坐下，拿出带的一瓶水喝了几口，望着
澄碧湖面上的倒影。一片落叶飘到湖面上，水面泛起了一圈圈的波纹，倒影奇妙地
波动着，如同要摆脱这个无趣的世界，变成另一个奇异时空的入口……
不一会儿，韩方听到微微的脚步声，扭头望去，就看到迎着阳光的方向，一个红衣
服的女人朝着他大步跑来。韩方略感诧异：这么早会来湖边的没几个人。他每天清
早都来湖边，能见到的几个人早就熟极如流。
女人的... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 36 第一卷人间世 第五章冷暖（6）
许宣摒住呼吸，消除杂念，凝神御气。过了片刻，她肩头微微一震，“赝窗穴”已然解
开。
许宣大喜，依法炮制，将剩余几个穴道一一解开。刚解开最后一处“陷谷穴”，白
衣女子立即翻身跃起，纤手挥舞，猛地朝他脸颊拍来。
许宣早有防备，见她身动，急忙翻身滚开，口中叫道：“你出尔反尔，说话不算…
…”话音未落，“啪”的一声，左脸还是吃了热辣辣的一记耳光，朝后飞跌，摔落在那
麻脸道士身旁。
白衣女子冷冷道：“第一，我是女儿之身，不是大丈夫；第二，我答应不伤你毫厘
，可没答应不杀你。”翩翩飞转，散落在地的衣裳离地回旋，瞬间便一一归位，穿戴整
齐。右袖挥舞，掌中赫然多了一柄长剑，剑光飞闪，朝他扑面疾刺而来。
许宣惊怒交集，叫道：“妖女，我好心救你，你却要谋杀亲夫……”“吃”地一声
，剑光擦面而过，脸颊一凉，既而烧灼刺痛。眼角瞥处，血光飞舞，麻脸道士的脑袋悠
然抛飞，“骨碌碌”地滚出洞外。
白衣女子眸如寒冰，清叱声中，剑光如银川飞瀑，瞬间将那道士的尸体剁得血肉模
糊。
许宣惊魂甫定，明白她无意杀己，不过拿那道士来戮尸泄愤。刚松口气... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 37 第一卷人间世 第五章冷暖（6）
许宣摒住呼吸，消除杂念，凝神御气。过了片刻，她肩头微微一震，“赝窗穴”已然解
开。
许宣大喜，依法炮制，将剩余几个穴道一一解开。刚解开最后一处“陷谷穴”，白
衣女子立即翻身跃起，纤手挥舞，猛地朝他脸颊拍来。
许宣早有防备，见她身动，急忙翻身滚开，口中叫道：“你出尔反尔，说话不算…
…”话音未落，“啪”的一声，左脸还是吃了热辣辣的一记耳光，朝后飞跌，摔落在那
麻脸道士身旁。
白衣女子冷冷道：“第一，我是女儿之身，不是大丈夫；第二，我答应不伤你毫厘
，可没答应不杀你。”翩翩飞转，散落在地的衣裳离地回旋，瞬间便一一归位，穿戴整
齐。右袖挥舞，掌中赫然多了一柄长剑，剑光飞闪，朝他扑面疾刺而来。
许宣惊怒交集，叫道：“妖女，我好心救你，你却要谋杀亲夫……”“吃”地一声
，剑光擦面而过，脸颊一凉，既而烧灼刺痛。眼角瞥处，血光飞舞，麻脸道士的脑袋悠
然抛飞，“骨碌碌”地滚出洞外。
白衣女子眸如寒冰，清叱声中，剑光如银川飞瀑，瞬间将那道士的尸体剁得血肉模
糊。
许宣惊魂甫定，明白她无意杀己，不过拿那道士来戮尸泄愤。刚松口气... 阅读全帖 |
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w*****r
发帖数: 7106 | 38 揭开佛教历史的大骗局
沙门佛觉
古印度佛教的创始人乔达摩·悉达多(释迦牟尼)灭度后,其生前领导的佛教僧团四分
五裂,经过数年后,最终形成两大派系:上座部原始佛教和大众部大乘邪教.前者忠于教主
佛陀的教义教法,继承佛陀亲口讲的原始经典,如法如律修行,而后者大破戒律--由于上
座部佛教长老比丘们的批评和指责,加上为自身违戒而寻求袒护，以及为了发展更多的
信徒,从而得到更多的财物供养和恭敬,这些大众部大乘邪教徒便伪造了大量的佛经及咒
语,与上座部原始佛教抗衡，并将其贬称为小乘.
目前,上座部原始佛教主要分布于斯里兰卡,缅甸和泰国(包括中国傣族在内)等地区,而
大众部大乘邪教主要分布于中国,日本,尼泊尔,朝鲜半岛和蒙古等地区.这些大乘邪教徒
以伪经(大乘经典)和雕像(阿弥陀佛像和药师佛像等)为工具,利用世间病人治病心切,女
人怕死和老人求长寿的心态及偶像崇拜的弱点,不择手段地骗取广大信徒的财物和恭敬,
对社会的物质生活和精神生活产生巨大的破坏作用.然而,时代在不断进步,人类的智慧
在不断提高.随着社会科技和教育的突飞猛进,人们辨别和认识能力的不断发展,掩盖大
乘邪教表面的面纱会逐渐被揭开.
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d******r
发帖数: 5008 | 39 揭开佛教历史的大骗局（2010最新版)
2010-03-08 | 阅：1129 转：69 评：13 &#
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揭开佛教历史的大骗局（最新版)
;作者：沙门佛觉
——关于大乘佛教经典纯属伪造的证据
作者：沙门佛觉 2010-1-22 12:13
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来源：心原绿色文苑·原始佛教版
古印度佛教的创始人乔达摩·悉达多(释迦牟尼)灭度后,其生前领导的佛教僧
团四分五裂,经过数年后,最终形成两大派系:上座部原始佛教和大众部大乘邪教.前者忠
于教主佛陀的教义教法,继承佛陀亲口讲的原始经典,如法如律修行,而后者大破戒律--
由于上座部佛教长老比丘们的批评和指责,加上为自身违戒而寻求袒护，以及为了发展
更多的信徒,从而得到更多的财... 阅读全帖 |
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d******r
发帖数: 5008 | 40 揭开佛教历史的大骗局
——关于大乘佛教经典纯属伪造的证据
古印度佛教的创始人乔达摩·悉达多(释迦牟尼)灭度后,其生前领导的佛
教僧团四分五裂,经过数年后,最终形成两大派系:上座部原始佛教和大众部大乘邪教.前
者忠于教主佛陀的教义教法,继承佛陀亲口讲的原始经典,如法如律修行,而后者大破戒
律，胡说八道，胡作非为，其祖宗就是第一次结集经典时的窟外结集分子。这些不守戒
律搞外道的沙门对智慧第一的舍力弗经常代佛说法及多闻第一的阿难诵出经藏和苦行第
一的大迦叶主持窟内结集大会极其不满和忌妒，甚至不相信舍力弗讲的是佛法及阿难诵
出的是佛经，加上上座部佛教长老比丘们的批评和指责及为自身违戒而寻求袒护以及为
了发展更多的信徒,从而得到更多的财物供养和恭敬,这些大众部大乘邪教徒便伪造了大
量的佛经及咒语,与上座部原始佛教抗衡（初期只为攻击舍力弗和阿难等。这些伪经的
共同特征：这一部经或大乘经最好，大肆吹虚，念经或念咒或念佛如何如何神奇有功徳
，攻击贬低佛教，谩骂佛的大弟子舍力弗阿难等。显而易见，这些伪经是大众部邪教徒
为攻击佛弟子和摧毁佛教有意编造的，... 阅读全帖 |
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r**********9
发帖数: 19633 | 41 我24岁的时候，有一阵不注意，睡得很晚吃的很不健康，结果胖了10几斤，后来还是每
天跑步40分钟，1个月下来就瘦回去了
10年后，我老因为人到中年经常坐着又肥硕起来了，现在每天50,60个仰卧起坐加上40
分钟的慢跑，瘦身效果还是收效甚微
人老了新陈代谢慢了，女人腰腹很容易堆积肥肉，削下去很难，所以大腹便便虎背熊腰
的中年妇女不少，我估摸着自己要是懒下去，身材就彻底完蛋了，所以我会坚持每天50
个仰卧起坐加上40分钟的慢跑的运动量，日久见成效一直坚持就能瘦下去
现在很佩服那些中老年还坚持锻炼的人，都是靠毅力维持身体状况！所以要是自己身材
差就怪自己没持之以恒吧 |
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R*******e
发帖数: 25533 | 42
老罗也有一个夹英文的，不过这歌词写得实在是夹了英文也不减犀利。
“这个世界生病了，因为每个人只剩一张嘴”
《真的假的》
詞：武雄/羅大佑
曲：羅大佑
編曲/程式編寫：朱敬然
和聲：朱敬然
Ranppers:朱敬然/陳彥江/Djdoh
到底你是真是假是真是 到底你是假是真是假是
到底你是真是假是真是 到底你是假是真
到底你是假是真是假是 到底你是真是假是真是
到底你是假是真是假是 到底你是假是真
真的假的 假的很真 分的想合偏偏合的想分
什麽是歪 什麽是正 什麽叫做愛來 什麽叫做恨
tell me why, tell me when, tell me 所有疑問
如果你不說 我不說 大家一起笨 你在撐 我在撐
everybody 都很悶 然後我們終於變成地球村
電視都是假的 電影變成真 電腦還在虛擬 人腦就發昏
君不均來臣不成 花不香鳥不語 南無 阿彌陀佛
真的不能再混 混的還在死撐
賭不賭 跟不跟 大家都想關燈
這個世界都生病了 因爲太多太多人都想當醫生
everybody say, everybody say, 勿假
everybody say, everybody say, 好嘢
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R*******e
发帖数: 25533 | 43 大佑的。朱敬然编曲的。
真的假的
http://www.xiami.com/song/1769204079
作词：武雄/罗大佑 作曲：罗大佑
编曲/和声：朱敬然
Ranppers:朱敬然/陈彦江/Djdoh
真的还是假 假的还是真
分的想合 偏偏合的想分
什么是歪 什么是正
什么叫做爱来 什么叫做恨
tell me why tell me when tell me所有疑问
如果你不说 我不也说 大家一起笨
你在撑 我在撑 everybody闷
然后我们终于变成地球村
电视都是假的 电影变成真的
电脑还在虚拟 人脑就发昏
君不君来臣不臣
花不香来鸟不语
真的不能再混 混的还在撑
赌不赌 跟不跟 大家都想关灯
这个世界生病了
因为太多太多人都想当医生
到底你是假是真是假是 到底你是真是假是真是
到底你是假是真是假是 到底你是假是真
everybody say everybody say 勿假
everybody say everybody say 好嘢
I don't know 这是什么世界
I can't tell what's对与错
贪小便宜吃了大亏 吃了大亏黑白花
你也花 我也花 不... 阅读全帖 |
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R*******e
发帖数: 25533 | 44 木有链接....
11年前《美丽岛》里的歌，在附赠的一张只有四首歌的碟上。当时对它没有特别深刻的
印象，从来听歌不看歌词，所以肯定也没有特意去记。但是这两年发生的好多事情，让
它的歌词蹭蹭的往外冒。洞察时代人心，还是罗大佑厉害。
真的假的
作词：武雄/罗大佑 作曲：罗大佑
编曲/和声：朱敬然
Ranppers:朱敬然/陈彦江/Djdoh
真的还是假 假的还是真
分的想合 偏偏合的想分
什么是歪 什么是正
什么叫做爱来 什么叫做恨
tell me why tell me when tell me所有疑问
如果你不说 我不也说 大家一起笨
你在撑 我在撑 everybody闷
然后我们终于变成地球村
电视都是假的 电影变成真的
电脑还在虚拟 人脑就发昏
君不君来臣不臣
花不香来鸟不语
真的不能再混 混的还在撑
赌不赌 跟不跟 大家都想关灯
这个世界生病了
因为太多太多人都想当医生
到底你是假是真是假是 到底你是真是假是真是
到底你是假是真是假是 到底你是假是真
到底你是假是真是假是 到底你是真是假是真是
到底你是假是真是假是 到底你是假是真
everybody say everybody ... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 31659 | 45 第四卷 第一百六十四章恶性八曜煞
……一旨材由干常年的埋在士里，而且拿棺材钉钉着，所以上下划诏死，好像是粘到一起了一般，我和老易还有几斤小大小伙子使出了吃奶的力气才把它撬开，然后顺势往旁边一挪。.咔吱吱的声音，就好像是挠玻璃一样的刺耳，真是名副其实的老棺材板子，他大爷的。 山中刚才还是一片祥和，就在我们挪开棺材盖儿的那一刻，周围树林之中所栖息的鸟类就跟炸了窝一样的从树林里飞散，然后向着四周飞去了，虽然身处于深山之中，但是我不知道原来这附近有这么多的鸟，虽然我只能辨认出两种，那就是喜鹊和乌鸦。 喜鹊的声音很尖锐。叽叽喳喳的，而乌鸦的声音很沙哑，呱呱。掺杂在那些仿佛是受了惊吓的鸟群中显得格外刺耳。 正所谓“深山林中安栖鸟，如遇凶煞各自飞”这棺材一打开竟然能搞出这么大的动静，不用别人，我和老易先心中一凉，他大爷的，这得多凶的东西能有这威力啊？怎么跟看电影儿似的呢？ 更恶心的是这棺材竟然就好像是一个存放了五十多年的过期鱼罐头，一打开盖子，顿时一股潮湿而又夹杂着腐烂的味道四散开来，差不多隔个十米远都能闻到。那些帮工的，连同甄家的一些妇女们一闻这味儿就受不了了，忍不... 阅读全帖 |
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