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k*****y
发帖数: 4550 | 2 我买过８片的那个order，２翅２腿４胸
结果４胸啃一半丢一半
都是粉，然后咬下去有厚厚的鸡皮，不好吃
（不过也许我是外带的，鸡皮已经不脆了） |
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b**********5
发帖数: 7881 | 3 啊， 那个地方没了？ flush ing最好吃的地方啊。 炸鸡腿很好吃 |
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j******t
发帖数: 788 | 5 嘿嘿, 30万的去麦当劳点两份, 炸鸡腿只吃皮皮, 肉扔了喂狗. |
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x**n
发帖数: 12542 | 6 好多年前我认识一个假海归，请偶吃饭前从街头买个炸鸡腿，还叫服务员拿个盘子来装
一下。 :) |
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q***z
发帖数: 934 | 7 本人第一次尝试,味道不错的说
首先将鸡腿放在高压锅中处理
10多分钟后拿出,
将鸡腿的水弄干
粘上调料
放入锅中炸
4-5分钟后即可食用 |
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a********e
发帖数: 66 | 8 公司每年一次组织活动，去年去打保龄球，吃比萨，喝啤酒。今年是去湖边的高尔夫球场打高尔夫球。
这是我们第一次正式打高尔夫球，以前都是花5加元买一桶球，站在发球台上一杆一杆打出去练发球，从没在场地上打过球。在国内打高尔夫球被称为富人的运动（网球则是白领的运动），会员费每年就要交十几万，在这里租场地一次每人10刀，穷人也打得起高尔夫球，“累脖工”也能打网球。来的20多个人分成几个组，我们跟老板一组，从打球到记分，一招一式地学着打满了18洞。
打球后去湖边野餐。其实都是老板亲自开车去买的现成的食品，肯德基的炸鸡腿，比萨店的比萨，大个的水果沙拉果盒，都是老板一趟一趟现去买来的。老板和老板娘亲自切西瓜并挖出中间的瓜肉放在盘子里，一个个递到我们的手上，让我受宠若惊。也许你会说这是你们老板在笼络人心，就算是老板笼络人心，在中国的老板或领导也是张张嘴，派手下的司机去买呀，要分西瓜那也是办公室主任的事，老板出钱发话就让员工感激不尽了。
野餐是在湖边的桌子上进行的，在大自然的环抱中自然觉得放松，我们去湖边沙滩上找微型小螃蟹，老板和大家站在湖边玩打水漂，在静静的湖面上，一石激起千层浪。大家玩得兴致勃勃。老板说 |
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d********r
发帖数: 3279 | 9 为什么要用catfish饵？我帖子里不是写了鸡腿最好用，KFC 的炸鸡腿就很好用，还可
以自己吃点，呵呵。据说生鸡腿也行。生的sausage，hotdog 也不错。
除非你那里小龙虾很多两小时也很难trap 很多 |
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s********n
发帖数: 740 | 10 三姨的这个不错，我的那个比这个肥。估计吃垃圾筒的炸鸡腿吃的比较多。。 |
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D****o
发帖数: 12808 | 11 爬去冰箱搞了一碗酸奶，泼了一些granola
终于好些了
饿的时候脑子里就是炸鸡腿，没有别的，为神马！ |
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C*******d
发帖数: 15836 | 13 把这些东西和炸鸡腿，牛排，红烧肉放在一起吃，肯定没问题，呵呵呵。 |
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h*****e
发帖数: 790 | 14 1.2.3.一样一样的。。。
今天才肥死我，吃了炸鸡腿，老婆饼，巧克力。。。555心想着晚上不吃饭了。
结果夜里12点多又被诱惑吃了牛排套餐，肥死我算了55555555 |
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n****e
发帖数: 1242 | 15 过渡食谱
甜豆浆
米饭一碗 四个炸鸡腿
一个冰淇淋
咖啡 |
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d*g
发帖数: 16592 | 16 没记了一个星期，主要是生理周期，运动饮食都不太正常。
今天重新开始：
3月7日
早 炸鸡腿 X5 900
无糖豆浆 12 oz 100
中 紫薯 X5 500
晚 炸鸡翅 X3 600
总计 2100 kcal （今天吃得很不健康，热量不少，营养不多）
运动 打网球就 1.5hr 150 kcal
有氧椭圆机 20min 100 kcal
力量（腹肌，上肢） 100 kcal
睡眠 11：00pm - 8：30 am 9.5hr （好像有点太多了）
体重 135 lb |
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d*g
发帖数: 16592 | 17 3月8日
早 skipped
上 香蕉 1 100
中 炸鸡腿 X2 400
油桃 1 100
下 烤紫薯 X2 200
无糖豆浆 100
晚 腔骨 4 300
青菜蘑菇等 100
总共 1300 kcal
运动 网球 （发球机1 hr clinic 1.5hr） 200 kcal
睡眠 1：30 - 8：30 am 7 hr （现在睡7hr白天还犯困，真不知道当初3，4小时白
天不困是怎么回事）
体重 136lb |
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g*****y
发帖数: 6325 | 18 第4天 (8/18/11)
减肥真的好难！ 真的！真的！今天我有2个饭局。。 我强忍呀强忍！ 虽然吃的比平时
少多了但是还是不够少。。 我把吃了一bite的pie 转让给了别人，我容易吗我！ 那
pie可真好吃啊！我就一bite!!
早饭: 一杯加牛奶的咖啡;
午饭: 10个小胡萝卜, 10个cherry, 2个草莓, 3块mellon. 一勺玉米, 一勺couscous,
一勺spinach salad, 一个炸鸡腿,
半个 deviled egg, 1/2 serving superfruit smoothie, 一口pie;
晚饭: 一勺米饭上面铺上厚厚一层steamed spinach, 2块鸡肉, 一点鸡肉汤, 一口
banana bread (剩下的全给 lg了). |
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l****t
发帖数: 36289 | 19 嘿嘿，阿诺仔，我老今儿没特意来“本版”，不过帖子在主页不小心进来了
另，我老心情不好时一边加餐大嚼炖肘子煎蛋酱牛肉炸鸡腿＋cheeze－it巧克力奶酪蛋
糕葡萄干楼兰红枣冰激凌各种干果果干一边在“本版”浏览，心情立马大好。。。我跑
。。。 |
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G*****i
发帖数: 830 | 20 瞧我吃的都多肥
艺园只吃过茄子盖饭
去图书馆就在燕南砂锅坛子肉
学一酱肘子啊酱肘子
常常实验过了饭点没的吃就只剩下学三康博斯的炸鸡腿饭或者面食部。。。
学校周围的馆子全是常客lol
我胖绝对是活该 |
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h****n
发帖数: 2784 | 21 你吃过的这几个除了酱肘子，其他我都不知道在哪里
炸鸡腿饭很赞！面试部我只吃早餐小包子。。后来早餐该吃松林的粥了。。 |
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g******a
发帖数: 432 | 22 以下都是中饭，
初中时候： 1个半大炸鸡腿（估计一斤多一个）+ 一碗米饭 + 各种炒菜
高中时候：一个“来一桶”（2快面饼的方便面） + 一个庄园汉堡 + 一根火腿肠
怀老大时候： 吃buffet： 一盘寿司 + 6-7盘炒菜，肉什么的，同去的朋友都吓傻了。
生完老大： 每周买15lb肉+鱼，各种各样的，牛肉，肚，大肠，猪耳朵，鸡翅等等，一
周之内就干掉了。ld和婆婆都是跟着吃一点，剩下的都归我了。一斤左右的酱牛肉（熟
的），我每次路过捏两块吃，一下午就捏没了。
所以现在才这么痛苦的减肥。。。悔不当初啊。 |
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l*****9
发帖数: 665 | 23 吃完晚饭后觉得自己跟没吃差不多，但是到了睡觉的点还不觉得饿，心想吃晚饭那会估
计是馋得慌。早上醒来的第一感觉就是好饿啊。。。
对我来说少吃不是最痛苦，最痛苦的是我在啃salad，旁边有一猪头在狂吃BBQ和炸鸡腿
！！
5555555~ |
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P**********w
发帖数: 1175 | 24 那他不错啊，不干涉你，没有劝你吃点炸鸡腿，或者骂你别折腾了 |
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l*****9
发帖数: 665 | 25 吃完晚饭后觉得自己跟没吃差不多，但是到了睡觉的点还不觉得饿，心想吃晚饭那会估
计是馋得慌。早上醒来的第一感觉就是好饿啊。。。
对我来说少吃不是最痛苦，最痛苦的是我在啃salad，旁边有一猪头在狂吃BBQ和炸鸡腿
！！
5555555~ |
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P**********w
发帖数: 1175 | 26 那他不错啊，不干涉你，没有劝你吃点炸鸡腿，或者骂你别折腾了 |
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s*********m
发帖数: 73 | 27 4/28/12 113
前日值班，一如以往，不特意控制饮食，吃饱吃满足，好有精力度过不眠之夜。贴一下
那日饮食：晚餐食堂里两大炸鸡腿，一大勺土豆泥和蔬菜；中餐小炒猪肉，西兰花，胡
罗卜加米饭；早餐自做一碗老干妈汤面和水煮蛋。
昨日补觉补运动！郑多燕3，7分钟腹部操1，游泳45分钟。 |
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m*******a
发帖数: 2947 | 28 我四月初开始减，基本上是按照版上建议，注意饮食，加强锻炼，每天快走2mile，每
周五天。开始两个月，比较顺利，基本上是按4磅每个月下来了。
可上个月，体重基本没太动弹，我自己又调整了下，饮食更严格了，每天快走慢跑
4mile，每周五天。周末因为有两个孩子就没锻炼，偶尔陪她们游泳，这个其实可以忽
略不计。
现在问题是：这个月来，每到周末（周末饮食基本不太注意，水果随时供应），体重就
下降，一般一个周末过去体重可以下降1.5磅，等到开始上班，体重不仅不下降，还有
所反弹（反弹也不是特别大），所以总体来看，还是有所下降。
我的困惑是：我周中是非常注意饮食的，午饭就是鸡肉，鱼肉，蔬菜和糙米，晚饭一下
汤和蔬菜；相反到周末了，孩子们三餐都在家吃，我家就吃得比较丰富，或者在外面吃
。就拿上周末来说吧（我家早餐都一样，面包鸡蛋牛奶，周末加水果），中午就是南瓜
粉蒸排骨，炖鸡，青菜；晚上公司活动，我吃了两个炸鸡腿，结果我想着肯定爆了，没
有，第二天反而降了0.8磅；星期天我家中午是：清蒸鱼，辣椒苦瓜炒肉，豆腐蘑菇肉
片紫菜汤，蔬菜；晚上烤红薯，开洋冬瓜，蔬菜。这两天我都是吃完就和娃一块睡午觉
了。昨... 阅读全帖 |
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P****D
发帖数: 11146 | 29 http://www.guokr.com/article/391614/
小心！别让食物毁了脑子
秦鹏 2012-11-22 11:50:34
最新研究发现，某些食物不仅会引起肥胖，还会使脑部功能受损，让人在控制热量平衡
方面变得迟钝。所以，管住你的嘴，不只是为了肚子，更是为了脑子！
（文／Janet Raloff）大部分人决不会把吃一份沙拉、一个炸鸡腿与吸一卷大麻同等看
待。但是，对于营养学研究人员来说来说，这二者比较一下也没什么大不了的。
美国国家卫生研究所的营养神经学家约瑟夫•希波尔恩（Joseph Hibbeln）和同
事们最近通过动物实验证明，身体也会制造大麻中的精神刺激素，原料是大部分植物油
都含有的一种主要成份。这种天然的内源性大麻素能够增进食欲。因此，过度产生内源
性大麻素会激发不必要的饥饿感，与吸食大麻引起饥饿感的原理差不多。
如果动物体内发生的这一过程在人体中也会发生，那么当今饮食中大豆油、玉米油和其
他不饱和植物油的盛行，意味着你正在 “把很多像大麻一样的分子灌入脑中，你已经
成了个轻度的瘾君子。”希波尔恩说道。
植物油与内源性大麻素的关联还只是一个例... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 30 就是，胖了是福祥！到了米国只有混不好的人，才瘦的皮包骨头呢，你看那些有钱人那
个不是肥头大耳的。红酒那是要有品位的人喝的，一次一大杯，加速心跳对心血管防止
心肌梗死都有帮助。
苹果醋倒是真的，早晨喝，有助于维持体内PH在7.4-7.6之间，偏碱性环境。finding
ultra的那个rich roll牛人就是这么做的。
250也就差40磅了吧。。多加pizza，多加cheese，donuts，咖啡，炸鸡腿，最多3个月
就搞定了。 |
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b*****l
发帖数: 8603 | 31 前面的接不上了，后面的接着来吧~~
10/14/2013
饮食~~
早餐：黑芝麻粉+枣花蜜+clif bar
午餐：芋头+萝卜+排骨
晚餐：KFC炸鸡腿+纳豆粉+生姜蜜+排骨汤+西葫芦
运动~~
游泳1000米，KB 20分钟 |
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b*****l
发帖数: 8603 | 32 前面的接不上了，后面的接着来吧~~
10/14/2013
饮食~~
早餐：黑芝麻粉+枣花蜜+clif bar
午餐：芋头+萝卜+排骨
晚餐：KFC炸鸡腿+纳豆粉+生姜蜜+排骨汤+西葫芦
运动~~
游泳1000米，KB 20分钟 |
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a********k
发帖数: 11445 | 33 没有啥不能吃的，关键是你吃多少。我啥都吃，巧克力炸鸡腿都吃，但我每次这些都吃
一点点，巧克力吃一次就四五个豆。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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a********k
发帖数: 11445 | 34 能吸收肯定是要先能消化的，是吧？
如果控制食物热量，选择对自己难消化的更容易控制。比如我吃肯德基的炸鸡腿，吃两
个就撑了，吃完再喝点热水，胃就更撑了，然后好久不饿。但是我要是吃川菜，好几碗
米饭+菜。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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l********3
发帖数: 17249 | 35 【 以下文字转载自 Girl 讨论区 】
发信人: skyblue0 (头转星移), 信区: Girl
标 题: 只负责转 ～～～～
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Feb 20 21:36:51 2011, 美东)
1、原来我是建设银行,可谁是我的招商银行！
2、铁公鸡还会留点铁锈呢，你根本就是个不锈钢公鸡！
3、没事别烦我，有事床上说！
4、施主，贫僧是来化缘的，请问有酱肘子么？炸鸡腿也行，善哉。
5、时间对了，地点对了，感情对了，却发现人物不对！
6、婚姻是牢笼，所以大家在婚后都是喜出、望外。
7、等我有钱了, 咱买棒棒糖 , 买二根 …… 一根你看着我吃 ,另一根我吃给你看。
8、若问车票何处有，站长遥指黄牛村。
9、听君一席话，自挂东南枝。
10、吃饭赶苍蝇,上班灭老鼠,晚上撵蟑螂,睡觉拍蚊子,除四害人人有责。
11、男人就像QQ农场里的狗一样靠不住~
12、还价就像谈恋爱，最高境界是胆大心细脸皮厚，最低要求是该出手时就出手。
13、世上最难断的是感情，最难求的是爱情，最难得的是友情，最难分的是亲情，最难
找的是真情，最难受的是无情，最难忘的是开心时的表情！
14、... 阅读全帖 |
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Q**J
发帖数: 23283 | 36 爱吃那个饼， 土豆泥， 沙拉， 玉米， 和炸鸡腿 |
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k*******7
发帖数: 224 | 38 沁园春.雪（改老人家词意以用之）
北湖风光，彻地冰封，漫天雪飘
望白山内外，荒野莽莽
黑水上下，暗流滔滔
峰舞琼楼，原驰玉树，惊起银龙比天高
待晴时，看银装素裹，婀娜妖娆
飞雪如此多娇，令古今过客竞折腰
惜关东豪杰，难有文采
欧美列强，不识风骚
一代天骄，万马齐谙，只余绝岭一孤雕
忆往昔，数风云人物，唯有今朝
四
机动部队
此次由石大侠石敢当率领的机动部队，兵强马壮，以疯狼组合（神狼，
雪狼，不卤狼及疯外婆快乐疯）为核心，出动了两狼一熊（暴力熊）一枚瑰
（是役雪狼及疯外婆留在家中照顾培训众小狼，准备明年群狼出山，再起风
云）。不到十天时间，以气吞万里如狼的宏伟气魄，风卷残云，转战千里，
横扫盐湖，威尔北美两大滑雪圣地，连续扫荡十几家雪场，如今兵锋所指，
加州太浩，扫平三大巨头，已是指日可待。
去年疯狼组合在“瞎摸你”（法国某雪场，我国著名翻译家，大醉侠板
爷的绝翻，为尊重知识产权，特此注明。其实俺还是喜欢不卤狼翻的“夏
梦里“，更斯文一些，此君写东东很... 阅读全帖 |
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k*******7
发帖数: 224 | 39 沁园春.雪（改老人家词意以用之）
北湖风光，彻地冰封，漫天雪飘
望白山内外，荒野莽莽
黑水上下，暗流滔滔
峰舞琼楼，原驰玉树，惊起银龙比天高
待晴时，看银装素裹，婀娜妖娆
飞雪如此多娇，令古今过客竞折腰
惜关东豪杰，难有文采
欧美列强，不识风骚
一代天骄，万马齐谙，只余绝岭一孤雕
忆往昔，数风云人物，唯有今朝
四
机动部队
此次由石大侠石敢当率领的机动部队，兵强马壮，以疯狼组合（神狼，
雪狼，不卤狼及疯外婆快乐疯）为核心，出动了两狼一熊（暴力熊）一枚瑰
（是役雪狼及疯外婆留在家中照顾培训众小狼，准备明年群狼出山，再起风
云）。不到十天时间，以气吞万里如狼的宏伟气魄，风卷残云，转战千里，
横扫盐湖，威尔北美两大滑雪圣地，连续扫荡十几家雪场，如今兵锋所指，
加州太浩，扫平三大巨头，已是指日可待。
去年疯狼组合在“瞎摸你”（法国某雪场，我国著名翻译家，大醉侠板
爷的绝翻，为尊重知识产权，特此注明。其实俺还是喜欢不卤狼翻的“夏
梦里“，更斯文一些，此君写东东很... 阅读全帖 |
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l**********n
发帖数: 501 | 40 靠，这大肚子。我无语凝噎。。。
可乐和炸鸡腿吃多了。 |
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q******r
发帖数: 6542 | 41 双子座
双子座MM生性聪颖，创意多多，口味也自然不喜欢平淡。又香又辣的咖喱饭自然成
为她们的首选。最吸引人的大概是着对漂亮的小鸟吧。由胡萝卜、黄麦笋、炸鸡腿组成
，可谓营养丰富量又足。除此之外，左边的韩国泡菜也是扮相逼人，红绿黄的亮丽搭配
，大概又在说明，除了金牛座，双子座也是个不折不扣的美食家！ |
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J********i
发帖数: 50662 | 42 笨，一看就没文化。当然是炸鸡腿和啤酒了，火腿罐头也弄点 |
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d********d
发帖数: 9639 | 43 炸鸡腿怎么收?
断电了就坏了啊！
而且鸡腿不能多吃
很多激素的 |
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F**A
发帖数: 11384 | 44 那可以再大胆一些，想点好的。。。炸鸡腿来两个，左手一个，右手一个。。。 |
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w***i
发帖数: 9926 | 45 是brunch buffet, 我常吃的有chili soup，土豆soup, chicken noodle soup, 炸鸡腿
，pan cake, BACON, 炒鸡蛋，蔬菜色拉什么的 |
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O**y
发帖数: 5393 | 46 其实我以前有个梦想，就是在肯德基边上班边吃炸鸡腿 |
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w**w
发帖数: 5391 | 47 小酒馆-酒馆老板 王掌柜 炸鸡腿 花雕酒袋 花生豆 红烧狗肉
铁铺-铁匠 老李头 铁剑 砍刀 匕首
刘家布店-老板娘 胖嫂 马褂 圆口布鞋 毡帽 皮袍
农舍-豆豆 小白菜 胡萝卜 |
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k***a
发帖数: 233 | 48 hoho, 第一次在xyj里收到别人给我的礼物就是你送的
那可是一整筐被啃得精光的炸鸡腿呀
那时顿时感觉就算去那遥远的月宫灭我的小小怪心里也是踏实的
touchy |
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c*********r
发帖数: 2900 | 49
刚才我在炸鸡腿，猫猫闻着味道了，跑到厨房来蹲点，还一个劲儿的冲着我温柔的叫。
。。。。55555555555
俺忍住不给它吃。那个幽怨的眼神啊。。。。 |
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i*********s
发帖数: 8706 | 50 。。。。。。。。。。。。。
给炸鸡腿有点儿过了。。。。 |
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