c**********t
发帖数: 8546 | 1 9-26
早餐(432大卡)
糯米 50克 174大卡
枣(干) 10颗 211大卡
赤小豆 15克 46大卡
午餐(471大卡)
米饭 200克 232大卡
佛手瓜 100克 16大卡
猪耳朵 50克 130大卡
芸豆 50克 13大卡
菜花 150克 36大卡
豆油 5克 45大卡
晚餐(397大卡)
米饭 150克 174大卡
黄瓜 50克 8大卡
马铃薯 150克 114大卡
豆腐(南) 100克 57大卡
豆油 5克 45大卡
摄入总热量：1300大卡
运动：80分钟走路，30分钟脚踏机 |
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c**********t
发帖数: 8546 | 2 9-27
早餐(533大卡)
挂面 100克 346大卡
枣(干) 30克 79大卡
红糖姜水 250克 108大卡
上午加餐(122大卡)
酸奶 170克 122大卡
午餐(375大卡)
米饭 150克 174大卡
椒盐虾 80克 118大卡
大白菜 160克 27大卡
南瓜 50克 11大卡
豆油 5克 45大卡
下午加餐(83大卡)
苹果 1个(中) 83大卡
晚餐(257大卡)
米饭 150克 174大卡
豆油 5克 45大卡
大白菜(青白口) 200克 30大卡
佛手瓜 50克 8大卡
摄入总热量：1370大卡
运动：踏板机+走路 60分钟 |
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c**********t
发帖数: 8546 | 3 9-28
早餐(495大卡)
大饼 150克 323大卡
红糖姜水 250克 108大卡
蜂蜜 20克 64大卡
枣(干) 10克 26大卡
午餐(459大卡)
米饭 150克 174大卡
红烧带鱼 100克 141大卡
菜花 150克 36大卡
芸豆 80克 20大卡
猪肉(瘦) 30克 43大卡
豆油 5克 45大卡
晚餐(285大卡)
小白菜 250克 38大卡
米饭 150克 174大卡
豆油 5克 45大卡
黄瓜 190克 29大卡
摄入总热量：1265大卡
运动：快走，踏板机，跑步机 |
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c**********t
发帖数: 8546 | 4 9-29
早餐(592大卡)
红糖姜水 250克 108大卡
蜂蜜 10克 32大卡
枣(干) 10克 26大卡
八宝粥 500克 426大卡
上午加餐(122大卡)
酸奶 170克 122大卡
午餐(494大卡)
米饭 150克 174大卡
猪肉(瘦) 30克 43大卡
豆油 5克 45大卡
腊鸭 50克 117大卡
胡萝卜（老） 50克 19大卡
西芹 150克 18大卡
芋头 100克 79大卡
晚餐(273大卡)
小白菜 200克 30大卡
豆油 5克 45大卡
青菜粥 400克 152大卡
腊鸭 20克 47大卡
摄入总热量：1482大卡
运动：快走慢跑跳绳890大卡 |
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c**********t
发帖数: 8546 | 5 10-05
结果今天也没好好反省，要不是没车在手里，晚上就去吃buffet了！一个人在家的日子就是赛神仙呀~
早餐(727大卡)
甘薯(红心) 300克 297大卡
自制固元膏 50克 133大卡
枣(干) 80克 211大卡
红糖姜水 200克 86大卡
上午加餐(83大卡)
苹果 1个(中) 83大卡
午餐(313大卡)
白蘑菇(鲜) 250克 68大卡
猪肉(瘦) 140克 200大卡
豆油 5克 45大卡
晚餐(858大卡)
开心果 100克 255大卡
炒鸡蛋 120克 234大卡
酸奶 330克 238大卡
大白菜(白梗) 150克 32大卡
豆瓣酱 10克 18大卡
苹果 1个(中) 83大卡
摄入总热量：1981大卡
运动0 |
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a****h
发帖数: 391 | 6 3月8日
8：00 早餐
牛奶 250.0 克 135.0 大卡
燕麦片（未加蔗糖） 30.0 克 120.82 大卡
胡萝卜（嫩） 30.0 克 7.5 大卡
火腿 15.0 克 49.5 大卡
11:30 午餐
烧花菜 100.0 克 109.47 大卡
炒猪肉 50.0 克 79.99 大卡
清炒茼蒿菜 100.0 克 66.92 大卡
五色五谷饭 50.0 克 62.91 大卡
2:00 下午加餐
苹果 1.0 个(中) 82.99 大卡
7:00 晚餐
清炒白菜 100.0 克 44.81 大卡
烤鸡腿 80.0 克 153.37 大卡
炒牛肉 70.0 克 111.99 大卡
8:30 晚上加餐
枣(干) 50.0 克 132.0 大卡
共计1157
生理期没有运动 |
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a****h
发帖数: 391 | 7 早餐
牛奶 250.0 克 135.0 大卡
燕麦片（未加蔗糖） 30.0 克 120.82 大卡
水煮蛋 1.0 个 80.0 大卡
胡萝卜（嫩） 30.0 克 7.5 大卡
午餐
五色五谷饭 50.0 克 62.91 大卡
炒白菜 50.0 克 49.51 大卡
烤鸡腿 80.0 克 153.37 大卡
小炒肉 70.0 克 111.99 大卡
下午加餐
苹果 1.0 个(中) 82.99 大卡
晚餐
桂冠贡丸 10.0 克 23.4 大卡
桂冠虾饺 10.0 克 19.2 大卡
炖大白菜 100.0 克 73.36 大卡
晚上加餐
枣(干) 100.0 克 264.0 大卡
共计1184 |
|
a****h
发帖数: 391 | 8 3月8日
8：00 早餐
牛奶 250.0 克 135.0 大卡
燕麦片（未加蔗糖） 30.0 克 120.82 大卡
胡萝卜（嫩） 30.0 克 7.5 大卡
火腿 15.0 克 49.5 大卡
11:30 午餐
烧花菜 100.0 克 109.47 大卡
炒猪肉 50.0 克 79.99 大卡
清炒茼蒿菜 100.0 克 66.92 大卡
五色五谷饭 50.0 克 62.91 大卡
2:00 下午加餐
苹果 1.0 个(中) 82.99 大卡
7:00 晚餐
清炒白菜 100.0 克 44.81 大卡
烤鸡腿 80.0 克 153.37 大卡
炒牛肉 70.0 克 111.99 大卡
8:30 晚上加餐
枣(干) 50.0 克 132.0 大卡
共计1157
生理期没有运动 |
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a****h
发帖数: 391 | 9 早餐
牛奶 250.0 克 135.0 大卡
燕麦片（未加蔗糖） 30.0 克 120.82 大卡
水煮蛋 1.0 个 80.0 大卡
胡萝卜（嫩） 30.0 克 7.5 大卡
午餐
五色五谷饭 50.0 克 62.91 大卡
炒白菜 50.0 克 49.51 大卡
烤鸡腿 80.0 克 153.37 大卡
小炒肉 70.0 克 111.99 大卡
下午加餐
苹果 1.0 个(中) 82.99 大卡
晚餐
桂冠贡丸 10.0 克 23.4 大卡
桂冠虾饺 10.0 克 19.2 大卡
炖大白菜 100.0 克 73.36 大卡
晚上加餐
枣(干) 100.0 克 264.0 大卡
共计1184 |
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c*********r
发帖数: 2097 | 11 从许昕开始，到丁宁，两个演技派的。张继科我相信不算，毕竟带伤很久了。而且也不
是决胜局干这个。而且他何苦男双演这么一出。如果他真的故意，应该把这种演技留给
男单。。但是他也没有
从另一个侧面看出，方博的心理素质足够强大 |
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b********n
发帖数: 5997 | 12 许的那个应该是真疼。汗珠子都下来了。张的那个是老伤。应该是隐痛。
[在 codemonster (magua) 的大作中提到：]
：从许昕开始，到丁宁，两个演技派的。张继科我相信不算，毕竟带伤很久了。而且也
不是决胜局干这个。而且他何苦男双演这么一出。如果他真的故意，应该把这种演技留
给男单。。但是他也没有
：
：........... |
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s*******d
发帖数: 17566 | 13 新鲜的肯定不行,干的可以,带过几次红枣都没事. |
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l*t
发帖数: 10829 | 14 老四在北方不成?
现在裂了变色儿了,就得摘下来吃
等全红了,软了,就只能晒枣干了 |
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j****s
发帖数: 5092 | 15 你在哪里？种了多久结的果子？＠＠
要外面的皮都黄了，干了才好吃。 |
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h*******y
发帖数: 884 | 16 请问枣树干上长那种小小的软虫子，钻的圆圆的小洞在树干上，怎么防治啊？我的树连
续两年长这种虫子，上面的枝子都快死了。我倒是往虫眼里注射了药，虫子死了好像对
树还是有损害。最好不让它长起来才行。 |
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g***y
发帖数: 16371 | 17 唉，好像凡是大个儿的水果除了哈密瓜以外我都一般 苹果梨什么的也都不爱
我就喜欢吃那小个的一口一个的那种水果
比如，荔枝啊，葡萄啊，樱桃啊，新鲜枣啊什么的，小西红柿也很好吃。。。等等 |
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L******h
发帖数: 4361 | 18 好建议！喜欢火腿和干贝，味道足呀。
一般会放西洋参，枸杞，枣，干香菇啥的。 |
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l********7
发帖数: 443 | 19
太靠谱儿了 有家有室的都忙着干自己的营生去了 谁有空参加学生会活动啊 |
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n**u
发帖数: 6997 | 21 一路北去，路上偶遇西河州百姓，徐凤年听到了许多高腔号子，韵律与中原笙歌截然不
同，言语质朴得令人心颤，有婆姨叮咛，有小娘盼嫁，有汉子采石，有子孙哭灵，一般
这个时候徐凤年都会停下脚步，远远聆听这类不登台面的拦羊嗓子回牛声，直至声乐尾
声才重新动身北行，走得不急，因为他只需要掐着时间点到达宝瓶州打娥城即可，去早
了，越早碰上魔头洛阳，说不定就要横生风齤波，反而是祸事。这一路，徐凤年走得是
一条粗糙驿道，半旬后有一次还遇上了骑马而游的那对年轻男女，离开吴家遗址后，他
们换了身爽利劲装，佩刀男子愈发风流倜傥，挎剑女子也平添几分英武气态，徐凤年入
北莽，已是突破那一线之隔，跻身江湖人士梦寐以求的金刚初境，大可以居高临下，查
探那名青年游侠的气机，大体可以确定他在二品三品的门槛上，就公子哥的年纪而言，
是货真价实的年少有为，即便遇上一股半百人数的精悍马贼，也足可自保，想必这也是
他敢带一名女子悠游黄土高原的底气所在，北莽虽乱，却也不至于任谁出行都乱到横尸
荒野的地步。在徐凤年看来，北莽越来越相似春秋时期，士子书生逐渐崛起掌权，规矩
多了以后，也就不是所有人都有资格横冲直撞。
北行时，不是抽出春秋... 阅读全帖 |
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m*********D
发帖数: 1727 | 22 农村长大的俺从小喜欢吃桃。小时候家里稻草屋旁边的那棵水蜜桃树留下了许多儿时美
好的回忆，无论走到那里，桃都是俺最喜欢的水果。和城里长大的太太不同，她喜欢变
软了的水蜜桃，而俺喜欢刚从树上摘下来的硬桃。来美国多年，家里买桃子都是俺挑选
--买白桃不买黄桃，买硬桃不买软桃，买发白的桃不买绿色的桃。太太要吃软的怎么办
？告诉她在冰箱外放两天就行了。
水蜜桃是靠嫁接才有的。老家都是小毛桃树长两三年就嫁接。小毛桃酸，个小，但能从
核里长出小树苗，而水蜜桃是不能从核里长出小苗的。来美国后，很多年都只能靠商店
里买桃解馋。等有了房子和院子，喜欢种菜养花的太太自然也不放过种果树的机会。让
她买树苗她舍不得花钱，而是要自己从种子发芽。花盆里到处都是她吃完水果后扔进去
的种子：杏子，桃子，金桔，枣子等等。她不管气候地域的限制，只要发出来就兴高采
烈。常常发出来的苗连我也不认识。去年就有杏子苗被我当野草给拔出来，看到根上还
吊着半块核，问太太她才想起来是她扔进去的杏子核。好在桃树俺十分熟悉，一出来就
能认出来。
这些坚果类的种子发芽是难预料的。有时一年就从花盆里长出来了，有时三五年后才出
来。四年前当第一棵... 阅读全帖 |
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g*********9
发帖数: 3528 | 23 楼上的怎么有很多怨言的童鞋。
中西部大学薄厚，工资4-5万，多的有6万，医疗保险便宜且好，每个月相当于1500+/月
的保险，还存退休金，工作满10来年的就可以领。房子不贵，20-30万的就可以有像样
的single family house。从学术上讲，安心在中西部的老板，也不是很push的，找个
朝九晚五的工作不难。夫妻双方都工作的话，生活压力是不大，怎么不是一份好工作了。
这一行，是真的喜欢的才干。周围的一些医生，最后license都不renew了专心搞科研。
干哪一行不是看人家脸色顾客是上帝，就这么一行不用，还能凭着自己的兴趣倒腾钱，
这就是境界。 |
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c**********1
发帖数: 904 | 24 3年前干红枣吃多了上火很厉害，燥热，大肠热。
中断了3年，前几天吃了十几颗青枣，火全回来了，大肠热，便秘，正在吃莲子汤什么
的补救，
请问有什么好的办法没有？ |
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c***s
发帖数: 70028 | 25 “我不牛，要做牛”这是叶志平的自我评价。汶川地震，桑枣中学无一例伤亡，这使他被媒体称为“最牛校长”。只是，一所中学的校长，倾力而为的事情比我们想的多得多。6月27日，叶志平校长走了。
离去
桑枣镇的路口，最醒目的就是横贯马路的红色条幅：“2011年中考全县上重点线共974人，桑枣中学338人，排名全县第一。”每年的这个时候，桑枣镇的居民都会收获喜报，因为自1995年以来，虽然学生人数逐渐增多，初三年级从6个班增加到12个班，桑枣中学中考第一的排名却从未易主。这个下辖于安县的小镇位于龙门山南麓，毗邻北川县，总人口不过3.45万，桑枣中学优异的教学成绩成了桑枣镇的脸面。“不止安县，外县的家长挤破脑袋、托关系也要把孩子送来念书。”拉三轮车的师傅说起来都会颇为得意。镇上的人家办红白喜事都以能请到校长叶志平为荣。中考结束就是入学报名，学校里带着孩子的家长追着教导处主任彭才河团团转，副校长林强也外出招收优质生源，一切忙碌似乎都和往常一样，不同的只有校门口的白色讣告：校长叶志平已经不在了。
汶川地震后，叶志平在桑枣中学教学楼前（摄于2008年6月）
他没能看到第16个“第一”。安县的中考安排在6月1... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 26 20年前，偃师市山化镇王窑村村北的荒山，长满了野生酸枣树，除此外全是野蒿杂草。上世纪80年代已荒芜的荒山当时村里向外承包，没人愿包。1992年，54岁的村妇齐巧转与刚退休的老伴张运来商议后，决定绿化荒山。
两位老人历经20年尝遍了创业的甜酸苦辣，终于让荒山变得郁郁葱葱，满山果实。山上长满了柏树、槐树、枣树、柿树和杜仲树。老人把自己种下的每棵树看得比亲孙子还金贵，老人说：“这儿是俺的精神家园，一到山上，啥人间烦恼都没了，浑身上下有使不完的劲。俺不图任何回报，就是要给子孙后代留下个绿山，一直干到干不动为止。”
昔日荒山今日“花果山”
9月14日11时，记者来到偃师市山化镇王窑村。
群山环抱的山村南临伊洛河，北依邙山，隔河与嵩山相望。在张运来儿子家，记者找到80岁的张运来。老人带记者来到村北1公里外的山坡上。
远看老人承包的荒山，呈倒马蹄状，上下绿色植被分为四层，底层是原生态的酸枣树和毛构树，往上三层均是郁郁葱葱的各种树木。
老人前面走，脚下是山水冲后露出石块的狭窄山路，一会儿老人把记者甩出20多米。老人说自己当过兵，1958年入党，爱打少林拳。1992年退休至今不论冬夏，每天早晨5点准时到... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 27 顶着“最牛校长”光环的叶志平防到了地震，却没有防到自己的身体。6月27日，因突发脑溢血陷入昏迷的叶志平没有留下一句话，就走了。
情绪稍微平复后，叶的儿子想起父亲生前曾说的“此生无憾”。
在6月29日的追悼会上，四川安县副县长安瑛读了悼词，一份由安县组织部和宣传部共同起草审定的生平介绍写道：“（叶志平的一生）是奋斗的一生，光荣的一生，为安县的教育事业做出了重大贡献。”
悼词没有提到“5?12”大地震时桑枣中学2200多名师生用1分36秒逃生的细节。遗体告别后，叶的一位同学甚至感叹，叶就活了那1分36秒。
在告别仪式上，很多人哭了，朱玉的眼睛里也泪花闪动。
三年前，还是新华社记者的朱玉在地震灾区采访，跟随心理咨询队来到桑枣中学，然后她见到了校长叶志平，《一个灾区农村中学校长的避险意识》的报道就此出炉。
很快，“最牛校长”叶志平的名字传遍全国。
突然出名让叶甚为惊诧，之后他很低调地说自己做的很多事情其实就是“歪打正着”。
安县桑枣中学以前的实验教学楼建成于1985年，花费17万元，每平方米的造价折合下来才100元，工程质量堪忧，甚至无人敢验收。叶志平从1995年起担任桑枣中学校长，他担心这栋... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 28 同事称汶川地震无人伤亡学校校长系为名所累
http://www.sina.com.cn 2011年07月11日11:59 大众网-齐鲁晚报
本报记者 龚海 顶着“最牛校长”光环的叶志平防到了地震，却没有防到自己的身
体。6月27日，因突发脑溢血陷入昏迷的叶志平没有留下一句话，就走了。
情绪稍微平复后，叶的儿子想起父亲生前曾说的“此生无憾”。
在6月29日的追悼会上，四川安县副县长安瑛读了悼词，一份由安县组织部和宣传
部共同起草审定的生平介绍写道：“(叶志平的一生)是奋斗的一生，光荣的一生，为安
县的教育事业做出了重大贡献。”
悼词没有提到“5·12”大地震时桑枣中学2200多名师生用1分36秒逃生的细节。遗
体告别后，叶的一位同学甚至感叹，叶就活了那1分36秒。
歪打正着
在告别仪式上，很多人哭了，朱玉的眼睛里也泪花闪动。
三年前，还是新华社记者的朱玉在地震灾区采访，跟随心理咨询队来到桑枣中学，
然后她见到了校长叶志平，《一个灾区农村中学校长的避险意识》的报道就此出炉。
很快，“最牛校长”叶志平的名字传遍全国。
突然出名让叶甚为惊诧，之后他很低调地说自己做的很多事情其实就是“歪打正... 阅读全帖 |
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M*V
发帖数: 3205 | 29 发信人: brihand (brihand), 信区: Military
标 题: 同事称汶川地震无人伤亡学校校长系为名所累
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 11 15:56:08 2011, 美东)
同事称汶川地震无人伤亡学校校长系为名所累
http://www.sina.com.cn
本报记者 龚海 顶着“最牛校长”光环的叶志平防到了地震，却没有防到自己的身
体。6月27日，因突发脑溢血陷入昏迷的叶志平没有留下一句话，就走了。
情绪稍微平复后，叶的儿子想起父亲生前曾说的“此生无憾”。
在6月29日的追悼会上，四川安县副县长安瑛读了悼词，一份由安县组织部和宣传
部共同起草审定的生平介绍写道：“(叶志平的一生)是奋斗的一生，光荣的一生，为安
县的教育事业做出了重大贡献。”
悼词没有提到“5·12”大地震时桑枣中学2200多名师生用1分36秒逃生的细节。遗
体告别后，叶的一位同学甚至感叹，叶就活了那1分36秒。
歪打正着
在告别仪式上，很多人哭了，朱玉的眼睛里也泪花闪动。
三年前，还是新华社记者的朱玉在地震灾区采访，跟随心理咨询队来到桑枣中学，
然后她见到了校长叶志平，《... 阅读全帖 |
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v*****H
发帖数: 919 | 30 《汤谱》
1、 胡萝卜排骨汤：
材料 ：胡萝卜100克，排骨100克，陈皮、姜、蒜少许。
制作 ：将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净，排骨斩块，姜切块，蒜剥好。排骨过汆
一下去血水备用，在煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后加入上述全部材料，
（偶一般还会滴上几滴黄酒）改用中火继 续煲2小时（偶只煲四十分钟）。
2、 冬虫草炖水鸭
材料：冬虫草25克，水鸭1只，无花果2粒，陈皮1／4片，姜2片
做法：冬虫草洗净，水鸭洗干净，放入滚水内煮5分钟，取出。陈皮净软刮去囊。
水煲滚，将冬虫草、水鸭、无花果、陈皮、姜加入煲滚，改文火煲两个半小时，加盐调
味。
功效：补中益气，食欲不振，肾虚哮喘
3、百合蜜枣猪肺汤
猪肺1个、白杏仁20克、百合10克、蜜枣6个。
功效：滋阴润肺、止咳化痰、干燥天气最适宜。
方法：猪肺洗净切件，杏仁、百合、蜜枣洗净，所有材料一起放入煲中，武火煲开
，文火3小时。
4、鱼头川芎汤
川芎10克、鳙鱼头1个，瘦肉250克、白芷15克，白芍10克、圆肉10克。
功效：祛头风、用脑过度
方法：鱼头切开洗净淤血，所有洗净材料一起放入煲中，大火煲开，小火2小时。
5、鲤鱼乌豆汤
鲤... 阅读全帖 |
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L*D
发帖数: 3966 | 31 ☆─────────────────────────────────────☆
njhunanren (njhunanren) 于 (Fri Apr 15 15:35:52 2011, 美东) 提到:
作者任之堂主人，祖传中医，在湖北十堰行医，个人博客在此：
http://piao-peng.blog.163.com/
医案是《医间道》这本书后所附，与中医粉分享，也欢迎中医黑们批评挑刺。
第一例：肺实脾虚气陷证
患者，李某，男，40岁 湖北十堰人
自感呼气困难5年余
患者5年来，每天总感到气出不上来，稍干重活即呼气困难，无咳嗽、咳痰，无咯血，
无潮热、盗汗。在多家医院就治，心、肺功能均正常。吃补中益气丸稍轻，服多位老中
医中药均无效，在当地十大名中医基本都看过。
2009.06.13日抱着试试看心理前来就诊，面色黎黑，说话前半句有力，后半句无力，牙
齿黑黄，舌质粗糙，舌尖红，中苔黄糙，舌根白腻，肺脉滑实有力，右关若，右尺沉细
，左寸浮细而软，左关涩。
诊断：气陷（肺实脾虚气陷）
分 析：张锡纯治疗大气下陷为开山鼻祖，其升陷汤本人研究多年，此病人有大气下陷
的病机，但病机并非如... 阅读全帖 |
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n******s
发帖数: 533 | 32 在美国不少华人家都种（红）枣树，种的好的人也多。几周前到一位在Gilroy置办了农
场的朋友家尝了他们的枣，品种之多，尤其是好吃的和好看的品种之多，实在羡慕。
今年收到的最大的枣是泗洪枣，75克。枝条是嫁接在Sugarcane枣树上的。如果要是疏
些果的话能不能长得更大些？
韩国枣Jae Seoal Jo，骏枣，Redlands, Li也能长得大。韩国枣Jae Seoal Jo枝条是去
年嫁接的。以后也许能长出更大的枣。
62克的枣和Jumble鸡蛋 PK
小枣(So) PK 大枣(Jae Seoal Jo)
今年嫁接的骏枣也结果了。骏枣的肉质很密，晒干枣好，鲜枣不好吃。
Redlands长得大，也好吃。在我种的枣之中，我觉得比较好吃的枣是沾化冬枣，Shanxi
Li枣，苹果枣，Sugarcane枣，和Redlands枣。
沾化冬枣成熟时颜色很好看，叶子总是内卷。据说沾化冬枣能长的比着大的多，是作为
砧木的枝条限制其生长。看来要试试高压或是圈枝让沾化冬枣自己长出根来种才好。
很多资料都说Shanxi Li（山西梨枣）能长很大，但是我这棵Shanxi Li树结的枣始终只
有中等大小。树苗... 阅读全帖 |
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n******s
发帖数: 533 | 33 在美国不少华人家都种（红）枣树，种的好的人也多。几周前到一位在Gilroy置办了农
场的朋友家尝了他们的枣，品种之多，尤其是好吃的和好看的品种之多，实在羡慕。
今年收到的最大的枣是泗洪枣，75克。枝条是嫁接在Sugarcane枣树上的。如果要是疏
些果的话能不能长得更大些？
韩国枣Jae Seoal Jo，骏枣，Redlands, Li也能长得大。韩国枣Jae Seoal Jo枝条是去
年嫁接的。以后也许能长出更大的枣。
62克的枣和Jumble鸡蛋 PK
小枣(So) PK 大枣(Jae Seoal Jo)
今年嫁接的骏枣也结果了。骏枣的肉质很密，晒干枣好，鲜枣不好吃。
Redlands长得大，也好吃。在我种的枣之中，我觉得比较好吃的枣是沾化冬枣，Shanxi
Li枣，苹果枣，Sugarcane枣，和Redlands枣。
沾化冬枣成熟时颜色很好看，叶子总是内卷。据说沾化冬枣能长的比着大的多，是作为
砧木的枝条限制其生长。看来要试试高压或是圈枝让沾化冬枣自己长出根来种才好。
很多资料都说Shanxi Li（山西梨枣）能长很大，但是我这棵Shanxi Li树结的枣始终只
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M******8
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古典小说里的地方名吃
发布日期：2012-12-05发布：www.xzbu.com
美文2012年第23期
王清和出生于北京。毕业于北京大学历史系，获学士、硕士学位。曾在中国社会科
学院世界历史研究所工作。现居住于美国新泽西州。除历史论著、译著外，在海内外发
表大量散文、诗、随笔、评论等，在多种报刊辟有专栏。近年致力于文史研究，出版有
《〈金瓶梅〉揭密市井私生活》《金瓶梅词话》（最新校点本）上下册等。
一次，显仁太后说：“最近子鱼大的很少。”王氏说：“我家里有的是，马上就孝
敬您一百条来。”她回来后告诉秦桧。秦桧责备她口无遮拦，无事生非。
秦桧与幕僚商量一番，于是进献了一百条青鱼。太后拍掌大笑说：“我说这个婆子
是个土鳖，果然不错。连青鱼和子鱼都分不清楚。”
秦桧拿出一百条子鱼不成问题，可皇太后吃不到的鱼，自己却随随便便就能拿出百
条，让皇帝和皇太后知道那还了得！秦桧耍了个心眼，扮了回猪吃老虎。
一、《金瓶梅》里的“八珍”筵
中国地大物博，饮食文化发达。
因山川形胜之不同，各地物产千姿百态。就食材而言，北方多... 阅读全帖 |
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M******8
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发信人: Math1978 (数学), 信区: Food
标 题: 古典小说里的地方名吃
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 27 18:47:08 2013, 美东)
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古典小说里的地方名吃
发布日期：2012-12-05发布：www.xzbu.com
美文2012年第23期
王清和出生于北京。毕业于北京大学历史系，获学士、硕士学位。曾在中国社会科
学院世界历史研究所工作。现居住于美国新泽西州。除历史论著、译著外，在海内外发
表大量散文、诗、随笔、评论等，在多种报刊辟有专栏。近年致力于文史研究，出版有
《〈金瓶梅〉揭密市井私生活》《金瓶梅词话》（最新校点本）上下册等。
一次，显仁太后说：“最近子鱼大的很少。”王氏说：“我家里有的是，马上就孝
敬您一百条来。”她回来后告诉秦桧。秦桧责备她口无遮拦，无事生非。
秦桧与幕僚商量一番，于是进献了一百条青鱼。太后拍掌大笑说：“我说这个婆子
是个土鳖，果然不错。连青鱼和子鱼都分不清楚。”
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M******8
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发信人: Math1978 (数学), 信区: Food
标 题: 古典小说里的地方名吃
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古典小说里的地方名吃
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美文2012年第23期
王清和出生于北京。毕业于北京大学历史系，获学士、硕士学位。曾在中国社会科
学院世界历史研究所工作。现居住于美国新泽西州。除历史论著、译著外，在海内外发
表大量散文、诗、随笔、评论等，在多种报刊辟有专栏。近年致力于文史研究，出版有
《〈金瓶梅〉揭密市井私生活》《金瓶梅词话》（最新校点本）上下册等。
一次，显仁太后说：“最近子鱼大的很少。”王氏说：“我家里有的是，马上就孝
敬您一百条来。”她回来后告诉秦桧。秦桧责备她口无遮拦，无事生非。
秦桧与幕僚商量一番，于是进献了一百条青鱼。太后拍掌大笑说：“我说这个婆子
是个土鳖，果然不错。连青鱼和子鱼都分不清楚。”
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b*****t
发帖数: 9671 | 37 上午8:14（5 小时前）只见多难，不见兴邦 [爱枣报：809期]从 牛博山寨 编辑推荐
作者：徐小侠十篇新闻十分钟，美好一天轻松开始。爱枣报，和早餐一样重要，今天是
11月22日星期一，静安大火头七刚过，距离赵连海一审宣判12天，河大车祸案38天，宜
黄拆迁案74天…舟曲泥石流108天，泰兴屠童案208天，玉树地震223天，王家岭矿难240
天，南平案245天……（感谢@CaoniBird的纪录）
[1] 人群中，我听到了你
11.15特大火灾头七，近万名民众现场献花、鞠躬致意，交响乐团街头义演致哀，一干
领导也千呼万唤始出来。
@宋剑锋：我之所以今天开始敬佩上海人，是因为山西河南等地曾有那么多次灾难，人
们都麻木地忍受和接受了，并没有公众自发的哀悼，就连矿工家属们都很淡定地接受了
现实；唯有上海，中国一线大城市的人民，表达了他们对生命的尊重：他们对生命的尊
严不抛弃，不放弃！有微博曾抱怨不平等，这怪谁，权利要自己争取！
@苏小和：过去，我们总是想把鲜花献给大人物，1976年我们把鲜花献给了周恩来，
1989年献给了胡耀邦，但是今天，在上海，我们终于开始把鲜花献给生命，献给我们自
己... 阅读全帖 |
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j****e
发帖数: 12067 | 38 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: littlej (sunshine), 信区: Food
标 题: 【参加活动】小捷的感谢
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 30 01:13:34 2010, 美东)
今年的感恩节，是我经历的第五个感恩节，也是最开心和踏实幸福的一个。回想过
去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
得感谢的太多太多。
谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
的老高不能上下楼，和房东经济上的纠纷，回学校funding出了问题，或是在加州大清
早被警察pull over，抑或是小到生活中手多处受伤帮我笨手笨脚的包扎，帮我洗菜切
菜不要我的手沾水，你都一直陪在我身边。有过争执和误会，有过赌气和大哭，磕磕绊
绊的一路走来，却发现不知不觉中，你已经给了我家的温暖和依靠。这对于从小无比恋
家，却又独自在外漂了6、7年的我是何等的弥足珍贵！有时候我会跟你念叨，回想起来
，最最温馨和踏实幸福无忧无虑的竟然是中学时代。其实，后来的那些年，也有过很多
的快乐，有了... 阅读全帖 |
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l*****j
发帖数: 5163 | 39 今年的感恩节，是我经历的第五个感恩节，也是最开心和踏实幸福的一个。回想过
去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
得感谢的太多太多。
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菜不要我的手沾水，你都一直陪在我身边。有过争执和误会，有过赌气和大哭，磕磕绊
绊的一路走来，却发现不知不觉中，你已经给了我家的温暖和依靠。这对于从小无比恋
家，却又独自在外漂了6、7年的我是何等的弥足珍贵！有时候我会跟你念叨，回想起来
，最最温馨和踏实幸福无忧无虑的竟然是中学时代。其实，后来的那些年，也有过很多
的快乐，有了人生更丰富和更珍贵的阅历与眼界，有了更贴心更情同手足更为一辈子的
闺蜜和朋友，偏偏总觉得少了些什么，而无法与中学时代比拟。那便是，家的温暖、踏
实与依靠。一个会有一盏灯永远为你点亮与守候的温暖；一个遇到困难会第一个想到寻
求归宿大哭一场的... 阅读全帖 |
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a**y
发帖数: 6501 | 40 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: littlej (sunshine), 信区: Food
标 题: 【参加活动】小捷的感谢
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 30 01:13:34 2010, 美东)
今年的感恩节，是我经历的第五个感恩节，也是最开心和踏实幸福的一个。回想过
去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
得感谢的太多太多。
谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
的老高不能上下楼，和房东经济上的纠纷，回学校funding出了问题，或是在加州大清
早被警察pull over，抑或是小到生活中手多处受伤帮我笨手笨脚的包扎，帮我洗菜切
菜不要我的手沾水，你都一直陪在我身边。有过争执和误会，有过赌气和大哭，磕磕绊
绊的一路走来，却发现不知不觉中，你已经给了我家的温暖和依靠。这对于从小无比恋
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，最最温馨和踏实幸福无忧无虑的竟然是中学时代。其实，后来的那些年，也有过很多
的快乐，有了... 阅读全帖 |
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z***t
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标 题: 【参加活动】小捷的感谢
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今年的感恩节，是我经历的第五个感恩节，也是最开心和踏实幸福的一个。回想过
去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
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G*S
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今年的感恩节，是我经历的第五个感恩节，也是最开心和踏实幸福的一个。回想过
去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
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j******o
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去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
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去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
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谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
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绊的一路走来，却发现不知不觉中，你已经给了我家的温暖和依靠。这对于从小无比恋
家，却又独自在外漂了6、7年的我是何等的弥足珍贵！有时候我会跟你念叨，回想起来
，最最温馨和踏实幸福无忧无虑的竟然是中学时代。其实，后来的那些年，也有过很多
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g********n
发帖数: 2314 | 46 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: littlestone (石头大叔), 信区: SanFrancisco
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发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 15 00:49:37 2011, 美东)
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今年的感恩节，是我经历的第五个感恩节，也是最开心和踏实幸福的一个。回想过
去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
得感谢的太多太多。
谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
的老高不能上下楼，和房东经济上的纠纷，回学校funding出了问题，或是在加州大清
早被警察pull over，抑或是小到生活中手多处受伤帮我笨手笨脚的包扎，帮我洗菜切
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绊的一路走来，却发现... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 47 志愿办捐赠给西飞公司的2000辆自行车已于去年拉走，剩余200辆自行车放在公司游泳池内
就在中国红十字会因“郭美美”事件引发信任危机的2011年，另一个离奇的捐赠事件也在进行着。
主要为了助学、救助社会弱势群体、改善贫困地区农村医疗卫生条件的中国红十字基金会专项公益基金——“仁爱基金”，通过其下属的“志愿者工作办”陆续向陕西捐赠了上万辆自行车。这些自行车大多没有流向需要“雪中送炭”的群体，而是捐给了大型国企和一些地级市的老干局。
资料链接
中国红十字会
“仁爱基金”
中国红十字基金会是中国红十字会主管、经民政部登记注册的具有独立法人地位的全国性公募基金会。2008年被民政部授予“5A基金会”。
目前主要实施两大公益项目：“红十字天使计划”，“博爱助学计划”。
“仁爱基金”是红基会下属一项专项公益基金，是实施上述两计划的重要组成部分，主要用于助学、救助社会弱势群体、改善贫困地区农村医疗卫生条件。
管理原则：遵循雪中送炭、公开透明、尊重捐赠方意愿、体现资助效益四项基本原则。
一提起停放在公司游泳池的200辆自行车，中航工业西安飞机工业（集团）有限责任公司（以下简称西飞公司）工会生产办负责人... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 48 被硫黄熏过的姜水嫩黄亮（左），没被熏过的姜颜色灰暗。
被硫黄熏过的鱿鱼丝变白（右），没被熏过的鱿鱼丝是褐色。
将青枣放入有糖精的温水中浸泡一个半小时后，泡过的青枣变红。记者张刚 摄□本报
记者 张晓园
舌尖上的“硫黄”
还在只顾看着东西漂亮就买来吃？醒醒吧！
这世上有一种叫硫黄的东西，被一些商贩喜爱，用它熏制食品，不仅能漂白提色，
还能防腐。然而，食物营养也同时遭破坏，还会伤害身体。在业内人士的指导下，本报
记者通过实验及市场调查，为您揭示真相———
□本报记者 李永明“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”，大姜因为其拥有较高
的营养价值，成了许多人饭桌上必不可少的调味品。什么样的姜是安全的，如何买到让
人放心的姜，本报记者通过实验为您揭开真相。
实验材料
大姜一块(记者根据业内人士指导从市面上购买的，该大姜颜色灰暗、表皮粗糙、
芽新鲜)、蒸发皿、硫黄粉末、三脚架、玻璃罩。
实验步骤
1.将大姜一分为二，其中一块做保存，另一块准备用硫黄熏染。
2.用蒸发皿盛装硫黄粉末引燃，等待10余分钟让硫黄充分燃烧，冒出蓝色的光及刺
鼻的白烟。
3.将大姜放在三脚架上，将充分燃烧的硫黄置于其下方，用玻璃... 阅读全帖 |
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