y******n
发帖数: 160 | 1 我都无语了，到底我家肥妞是偷吃了啥啊，这几天一直放巨臭无比的屁。昨天
凌晨两点被活活熏到醒，今天好一点，凌晨四点，还是在整晚开着窗户的情况下。今天
感觉走路都像梦游。
唯一的好处，今天早晨起来之后，我自己称体重居然两天内轻了五磅，也算是
无意插柳。
一会儿看看能不能从实验室溜回家去睡一下，真撑不住了。 |
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f**l
发帖数: 2041 | 3 周末陪伊去了圣地亚哥. 在一位朋友那儿经历地震. 又一起在圣地亚哥的海滩去捡贝壳.
那里的海水和偶们这里的不同. 海浪很大, 场面更开阔, 我们捡了好多贝壳. 五颜六
色的, 由妹妹和伊分, 她们很高兴.
周日匆匆赶回伊的住处. 陪伊shopping, 然后请伊吃pizza, 时间很晚了. 伊说, 明天
早上早起再走. 这样脑子清醒些. 安全些. 于是没有往回走.
今晨起来很早. 急匆匆往回赶, 开了十几分钟, 发现把伊的门钥匙带走了. 吓一跳. 急忙
赶回去. 把钥匙放下, 重又上路, 周一凌晨原来有这么厉害的traffic, 走得很慢. 比
正常时间多了近一小时. 路上很困, 好几次开到别人lane上去了. 还听到别人按喇叭.
昏昏沉沉的总算回来了. 却误了课. 打电话告诉伊偶还活着. 中午group meeting无精打
彩的. 老板还以为我有什么事不高兴. 胡言乱语应付完老板回来就打盹.
此时才醒, 好累啊. 这就是偶的周末了. |
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h****l
发帖数: 7290 | 4 我现在也有愿望，比如希望娃好好吃奶，晚上少醒几次，早上晚醒一会儿等等。 |
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F***m
发帖数: 2284 | 5 半夜发半夜恐怖经历。很小很小的时候的经历，那时候我都记不太清楚，小时候我们那
很喜欢放露天电影，只要家里有什么喜事，就会放露天电影的。
父母没空，不准我们去看，可是我还是很想去看，就和邻居其他人去看，结果因为很小
，看了一会就困了，就在那里睡觉。
然后电影放完了，我才去醒过来，原来自己一直睡在坟堆里，其实看电影的时候我们都
是坐在坟堆里的，可是很人多，可能几百人都有把，大家都没什么，不觉得害怕，结果
电影放完了就我一个人在那里，也没什么灯光，醒来马上吓得半死，哇哇大哭起来。
后来我父母过来了，原来是邻居回去后，我父母问我的事情，邻居再说，一下子忘了，
我在睡觉，电影散场大家都在走，邻居也赶紧走。
结果把我给忘了。
父母吓得半死，赶紧匆匆赶了过来，幸好我那时候才刚醒来，要是早点醒，估计吓得更
惨。
那次事情之后，父母把我一顿说的，也说了邻居，其实不同说我，我是很久很久不敢去
外面看电影了。
这件经历下想起来竟然是很害怕很害怕很害怕。 |
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c*****o
发帖数: 33 | 6 陈冉同郝劲松说回娘家，却一个人转悠到苏州河边。陈冉最近一直在找机会离开新浦，
好容易外头有个空缺，人家嫌她资历不够，再说新浦商业这两年来也确实没什么业绩可
言。陈冉望着脚下黑乎乎的河水，还和从前一样啊。陈冉小时候，哥哥总带她到臭河浜
来玩，用过期的日历纸折成小船，河堤边哥哥紧紧抱着她，陈冉把小船一只只放到河水
里，咯咯咯地笑……小女孩长大了，世界不再简单快乐，哥哥读了技校匆忙开始了蚂蚁
人生，不再总有一双手随时保护她……苏州河的一阵荤风把陈冉吹醒，陈冉紧走几步，
三拐两拐过了两条小马路。家门口，妈在剥毛豆，看见陈冉，笑容展开，对着里屋喊了
声：“老头子，阿囡回来了！”
立新破天荒的早回来，在楼下小饭馆里随便叫了几个家常菜。吃完饭冯黎要去洗碗，立
新拉住冯黎，把围裙系到自己身上，冯黎微微一笑，理好挎包，上夜校去了。
冯黎去上夜校的事没跟立新商量过，立新知道了也并不拦着。离开学校好些年，书念起
来有些吃力呵。冯黎很喜欢读书的气氛，单单纯纯的上课、作功课、考试，和冯黎一起
上课的有好多都还是学生，老师讲个笑话，冯黎就跟着这帮小孩子一起哈哈哈地笑，烦
心事都在脑后。周末，冯黎就去复旦找个自习教 |
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y******3
发帖数: 377 | 7 田茵因回到夏府，招了全家人，上上下下都集在一处，宣布了自己怀孕的消息。吩咐夏
福动手把带坎儿的门都拆了，不平的地也都坐平了。
里里外外忙完了，小秋扶着她一边走，一边晃到东院。
亚修去上了学，郁绣文正对着镜子描眉绘唇，一脸的春风拂面。田茵茵让小秋先下去，
自己就进了房，笑道：“嫂子这眉毛画的真好看。”
郁绣文正沉浸在自己的世界里，突然听到有人来，吓了一跳。从镜子里看到田茵茵，忙
放下眉笔，站起来迎她。
她们虽然住在一个府里，可平日里极少走动。绣文不知道为什么，心里觉得这个弟妹有
些可怕，不容易相处。不像婉涔，性子沉静温柔，就是逗上几句笑话，也是不气不脑的
。可这个茵茵，面上虽然也是一团和气，她却连个玩笑也是不敢开的。
绣文让了座给她，笑道：“哪里漂亮，我都老了。”绣文得了奉承，心里自是欢喜的，
面上浮出些绯红。
“我都过门半年了，也没找着机会跟嫂子好好亲近亲近。还不知道嫂子今年贵庚，不过
看着也就比我大个两三岁，怎么会老呢。”茵茵笑着道。
“快别提了，我都二十七岁了。”绣文言语里讪讪的。
“嫂子嫁过来几年了？听他们说这府里上上下下嫂子可是费了不少心了。”
绣文长长叹了口气，“这一晃眼，我... 阅读全帖 |
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f******r
发帖数: 2975 | 8 早睡早起身体好
而且我发现我越是睡得晚
睡眠质量就不好
醒得也非常早 |
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L*D
发帖数: 3966 | 9 你自己上个闹钟，摸一下。最好一晚摸一个脉。估计肝经时间醒过，会影响肺经的脉象
。期待你的实践结果。谢谢！
就有说服力了 |
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z*****4
发帖数: 1259 | 10 我08-10年两年的时间都是这样，早上五六点必醒，想上大便，但是又很不顺利，所以
接着很难入睡。晚上入睡到挺好，但是一般都睡得晚。那时很是苦恼。我那时压力极大
，心情极其不好，这种睡眠出现问题的绝大多数和心情有关。多运动，调节心情。 |
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z*****4
发帖数: 1259 | 11 我08-10年两年的时间都是这样，早上五六点必醒，想上大便，但是又很不顺利，所以
接着很难入睡。晚上入睡到挺好，但是一般都睡得晚。那时很是苦恼。我那时压力极大
，心情极其不好，这种睡眠出现问题的绝大多数和心情有关。多运动，调节心情。 |
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o***s
发帖数: 42149 | 13 前日凌晨6时许，巴南区一租赁房内突然响起了一声尖叫……陈妻睡到半夜跟突然回家的“老公”亲热，清醒后却发现床上人根本不是自己老公。前日，巴南警方抓获一名涉嫌强奸的嫌疑人。
陈某夫妻和小丽在巴南区南泉镇合租了一套二居室，三人相处得还比较融洽。
前日是小丽的生日，当天她约了几个朋友一起吃饭，饭后又到KTV玩到凌晨4点多，散伙时，小丽考虑到随行的一个男性朋友张某家住得远，就让张某到自己的租赁房客厅暂住一晚，张某想了想就答应了。
在回小丽租赁房的途中，张某的酒劲慢慢上了头，一进门就倒在沙发上准备睡觉了，迷迷糊糊中，张某听见有人说：“沙发上睡起不舒服，到屋头来嘛。”
张某便踉踉跄跄走进开着门的卧室，发现有个人睡在床上，“难道是小丽终于接受自己了？”张某大喜，伸手便将床上的人抱住……
事情败露后，四人坐下来才发现这是一场误会。
原来，小丽和张某回家之前，陈某因看电视太晚就在沙发上睡着了，而陈妻很早就回卧室内睡觉了。
张某睡在另外一张沙发上，睡了一会，小丽从衣柜拿了一床被子去客厅给张某盖上。
小丽就小声对张某说了句“沙发上睡不舒服哈？盖床被子嘛！”随后就回卧室锁了门睡觉了。
然而醉酒的张某却听错了话，... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 14 前日凌晨6时许，巴南区一租赁房内突然响起了一声尖叫……陈妻睡到半夜跟突然回家的“老公”亲热，清醒后却发现床上人根本不是自己老公。前日，巴南警方抓获一名涉嫌强奸的嫌疑人。
陈某夫妻和小丽在巴南区南泉镇合租了一套二居室，三人相处得还比较融洽。
前日是小丽的生日，当天她约了几个朋友一起吃饭，饭后又到KTV玩到凌晨4点多，散伙时，小丽考虑到随行的一个男性朋友张某家住得远，就让张某到自己的租赁房客厅暂住一晚，张某想了想就答应了。
在回小丽租赁房的途中，张某的酒劲慢慢上了头，一进门就倒在沙发上准备睡觉了，迷迷糊糊中，张某听见有人说：“沙发上睡起不舒服，到屋头来嘛。”
张某便踉踉跄跄走进开着门的卧室，发现有个人睡在床上，“难道是小丽终于接受自己了？”张某大喜，伸手便将床上的人抱住……
事情败露后，四人坐下来才发现这是一场误会。
原来，小丽和张某回家之前，陈某因看电视太晚就在沙发上睡着了，而陈妻很早就回卧室内睡觉了。
张某睡在另外一张沙发上，睡了一会，小丽从衣柜拿了一床被子去客厅给张某盖上。
小丽就小声对张某说了句“沙发上睡不舒服哈？盖床被子嘛！”随后就回卧室锁了门睡觉了。
然而醉酒的张某却听错了话，... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 15 马桶盖上也有血迹。受访者供图
在酒店住了一晚醒来，发现床单上、卫生间里到处都是血迹，这种只有在恐怖电影中出现的桥段，最近竟然也发生在现实生活中。15日，来永川游玩的张先生就遇见了这样一件怪事。
酒醉醒来发现床单有血迹
“那天晚上喝多了，进房间就直接睡了。”家住主城区的张先生称，6月14日，受朋友邀请来到永川聚会，当晚在大南门附近吃饭喝酒，玩得十分尽兴。一直到次日凌晨1点左右，朋友将他送到酒店后，便各自回家了。
由于当天喝得太多，张先生开好房间后，便直接倒床就睡，并没有注意周围的环境有什么不对劲。 早上8点睡醒后才发现，自己睡的床单上竟然有几滴明显的血迹。起床再仔细一看，房间卫生间的洗簌台、马桶、甚至连挂着的毛巾上面都有血迹。
“这些血迹全是呈点状，像是喷上去的一样。”张先生称，他当时第一反应以为是自己不小心受伤产生的，但检查身体后发现，身上并没有任何受伤的痕迹，也没有什么疼痛感。“酒店的物品我都没用过，毛巾浴巾都是干的，都是服务员摆放的状态。”
酒店否认卫生清洁不到位
随后，张先生通过前台找到了酒店负责人，对方给出的解释是，这个房间电视无法使用，暂时是未开放状态，入住当晚因工作人员失误... 阅读全帖 |
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y**o
发帖数: 8897 | 16 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 又疼了一晚没睡着，请教如何报复坏到极点的房东
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Oct 25 09:56:53 2011, 美东)
真心请教，感激不尽。如果不能教我报复的方法，叫我忘却的方法也可以。我真得好煎
熬。
先介绍下我的基本情况：我是女生，去年本科毕业，9月份来美读硕士。家里的条件还
算不错，但是不算富裕。爸爸妈妈非常疼爱我。大家都知道，读硕士是没有奖学金的。
所以我得花爸妈好多好多钱。从小我就成绩很好，也很懂事。（请你允许我这么说，我
只是想让大家更明白事情的经过。）读大学后，每学期的国家奖学金差不多足以交了学
费。虽然说爸妈给我很多生活费，可是每月的生活费的4/5我全被存了下来。所以大学
读下来，我也没怎么花家里的钱。最后一个学期，我收到3个学校的博士录取通知书，
也收到了唯一一个申报硕士的学校的admission，爸妈都觉得我该去这个硕士学校，因
为爸妈不想我读那么久，很快就可以毕业。更重要的是，我的专业，这个学校是世界第
一。最重要... 阅读全帖 |
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f****s
发帖数: 276 | 17 「陈光诚安全进入了美国使馆我知道，（他）没有在中国国安人员手中我确定。」曾参
与营救山东失明维权人士陈光诚，并与陈在北京见面的大陆维权人士胡佳，昨向《苹果
》记者披露陈整个逃亡过程的细节跨越三天，情节比电影《月黑高飞》更传奇：凭听觉
晚间摸黑赶路，日间潜伏匿藏，「我们无法想像冲进东师古村，长达七年费了那麽多劲
都没成功，而他一个盲人利用夜幕做到了（逃跑），他创造了奇蹟」。
「当晚正好月缺，比较黑，对他一个盲人来说无害反而较有利，因别人不容易发现他。
」胡佳说，陈光诚在 21日深夜从家里翻牆，但从牆上跳下来时摔伤脚，其后勉强站起
来跌跌撞撞走了相当远的路。为避免被发现，他专拣田埂、水沟来走，并且靠听觉和感
官躲避岗哨。走了几小时，到白天就躲起来，直到上周日（ 22日）晚，才上了前来接
应他的志愿者的车，驱车近 10个小时往北京。
逃亡计划部署两月
陈光诚位于山东临沂东师古村的家，村口仍有很多便衣人员看守。法新社
「三天全是不眠之夜，他人还特别精神。」为防牵连朋友，胡佳只愿说与陈光诚见面之
地是北京某处，在过去四天的「某天」，夫妻二人与陈相见 1个小时 10分钟：「很激
动，一见面抱在一起... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 18 11 月29日 晚8 点，人都死了吗？ 救命？
今日大约下午5点的时候，我跑到楼上发现先生的房间有异常的气味，我感觉他会有危
险。然后我就到楼下了，然后，不断有人开始撒药，不知道是从那里冒出来的。等他们
6点回来后，我能感觉屋外一股毒气，让本来下过雨清洁的空气污染更重，说明有人刚
刚撒了药，毒性很大，要致人于死地。
我听见先生和儿子呼叫着回来，特别是儿子。虽然，我没看见他，但我听那声音，我感
觉象他，我本来是应该出来的，看着他们，但外边毒气太重，我警告了他们，然后我就
回到屋里。
8点47分的时候，我醒了。我听见地底下的敲打声，还有音乐声。很可能我先生和孩子
都遇难了？ 但我即使出去也帮助不了他们？ 我感觉电磁波又强烈起来。
愿上帝保佑他们，有人来救他们？ 救救孩子？ |
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发帖数: 1 | 19 1 月22 日 晚9点 还没有折腾完
从昨天到今天，没有停息的折腾，白天洗澡声不断，7点多的时候，我又突然醒了，发
现自己的房门被人打开过，家里脚步声不断，电磁波也颇为强烈，屋里弥漫着不明气体
，也不知道彼此交手几次了。看这架势，还要折腾一夜。特别是电磁波颇为强烈，也不
知道是从地下传来的，头顶传来的，还是邻居攻击，但感觉就在我住的周围似的。感觉
颇为郁闷。马上就到我先生50大寿了，也不知道他是不是给折腾死了。下午，我睡觉的
时候，似乎有类似他的声音，但我极困，就睡着了，也没有出去。我已经决定不在见人
了。因为他们之间总混杂着伤害我的人，这两天我好心在外边呆着，结果伤痕累累。即
使我出去，我也救不了他们。虽然牵挂我先生，孩子，但我也帮助不了他们，看他们自
己的运气了。是不是我先生，孩子，这是客观存在的事实，和我的喜好，选择无关。
辨别一个人，有很多事实基础的。不是说我看的像，就是。我突然混淆了，生气了就不
是。我也可能会选择错，毕竟我们分开日久，并不了解彼此的变化。特别是我们本来就
是两个世界观极为不同的人，以前也经常会争论。这不代表我们彼此不关心，不相爱，
只能说我们是极为不同的... 阅读全帖 |
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o****p
发帖数: 9785 | 20 有些旅馆你到太晚不让check in的，我记得有一次差点遇上，还好同行的有人知道，提
醒我电话联系总算没错过宿头。 |
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l*********l
发帖数: 469 | 21 只有姓任才能继承他任正非的家产。
孟晚舟在美帝大牢里梦醒了 |
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b*********8
发帖数: 985 | 22 白痴都看得出来,孟晚舟这事情是套了层合法外衣的绑架行为。为之合法性辩护的都是
叫不醒的装睡者。所以对付流氓只有比流氓更流氓才有用。 |
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发帖数: 1 | 23 一种核心的焦虑是，我还没有足够的获得感，所以还不想今天就这样结束，想再做点什
么。
另外一种焦虑是不知道明天会发生什么，所以不想去面对。
还有一种，是关于死亡焦虑的，有一个朋友担心自己睡过去明天就醒不过来了，这是前
两者的综合。
每个人都有偶尔不想睡觉，或者睡不着的经历，但是长期晚睡，和上面的我提到的焦虑
都是有关系的。
再往深了说，两种焦虑分别是匮乏感和恐惧感，这两种焦虑的根源还是一个，因为在潜
意识层面，有创伤和压抑，导致无法与人、社会形成足够良好的链接，无法建立一个稳
定的自我感，而这种链接，对于一个人的安全感和满足感非常重要。
就像一滴水很容易晒干，而融入大海，则可以与浪花共舞。
解决的方法：
1，首先需要了解这种焦虑，有能力去体验它，和它在一起，这样的好处是不会盲目的
被它推着去做一些影响睡眠的事情比如看手机吃烧烤什么的。可以提前躺在床上，放松
下来，感受自己。
2，最基本的还是要找到焦虑的原因，探索到焦虑的原因，一个人可以更有能力满足自
己的心理需求，并与世界产生更良好的互动。
3，与安全感强，放松的人多接触，他们的放松以及接受的态度，可以滋养到自己，让
自己更有安全感。 |
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b********e
发帖数: 1100 | 24 本来大选就是应该争取对方选民和中间选民，不是发泄。
前面凡是有人稍微质疑trump，未必是攻击他。你们就冲着对方龙虾党loser8020汉奸老
biao子的乱骂，现在才想到要说服希粉投trump的票扭转乾坤？醒的太晚了 |
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r******t
发帖数: 673 | 25 说实话，我倒改了不少，从嫁给他起，我晚上已差不多和他一起睡觉了，实在累得不行
了才早一些睡，但娘胎里早晨起床时间一直改不了，5-6点早晨起床，看看信箱，看看
网上文字新闻，也把mitbbs 等看个遍，也不会在屋子里发出多大的声音，
要是不上班，不要出门，看了一两个小时后就觉得累了（毕竟才睡了2-4个小时），又
回床睡一下，一两个小时醒来睡不着了就到楼下看看书本，读读圣经，累了再回去睡一
下。
一两个小时再次醒来要是没事干，就在家周围跑一圈，几次看到几个墨西哥人探头看看
我，吓得再也不敢去跑了，我房东前段时间半夜被一个墨西哥人跟踪到家门口，用钢管
砸头了，缝了七八针，那天我去上夜班班，我老公晚睡听到动静报的警。按道理，这地
方的治安还可以的。
这样反复回床睡觉我最后也就睡饱了。刚开始LG不习惯我一会儿上床，一会儿起床，后
来也习惯了，特别冬天我几次手脚冰冷的上床。当我还是改不了五六点一定要醒着的习
惯。
从学护士到现在做护士晚班，我的作息时间更乱了，常常一天只睡上三个小时，或者24
-36小时连续不睡觉。我想再过没几年，我会变得彻彻底底老太婆一个了。
现在连MELATONIN, MEDI... 阅读全帖 |
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M******k
发帖数: 27573 | 26 你这“娘胎里早晨起床时间一直改不了”，有没有想过别人的晚起时间也可能会改不了？
我自己也是晚睡晚起，非要早睡的话，半夜就会醒。 |
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m*******n
发帖数: 135 | 27 我家的2个月自己睡整觉了，睡了一个月，最近晚上又退回去了 一晚醒两次
谁有经验处理这种情况啊？
本来舒服睡一晚，现在要起来好累啊，真是由奢入俭难啊 |
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j**x
发帖数: 446 | 28 才两个月的宝宝就要求人家一觉睡个10小时，要求太高了吧？这么小的宝宝如果晚上醒
来要吃奶，就是有营养需求。硬不让人家吃夜奶不太好。
10点以后睡是太晚了。书上说小宝宝要晚上7点开始睡。不过3个月前训练宝宝睡觉都太
早了。 |
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n*******1
发帖数: 554 | 29 来自主题: NextGeneration版 - 饿醒了 6个月之后晚晚如此
最后一个字读啥？啥意思？ |
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c***e
发帖数: 1453 | 30 你说的对啊！昨晚是太晚了，8点半才把他放到crib里，因为crib拆下来放到另一个房
间，等他爸昨晚下班回家拆好装好放到另一个房间已经8点半了，从前天training之前
宝宝从没睡过crib
我今晚会把他早些放进crib的
还有就是今天6点早上起床大哭，我知道是因为睡太晚，可是早上吃奶前看到奶瓶就尖
声大叫，看起来心情可不好了，他从来没这样过，吃完奶我把他放到jumper里想让他玩
一会儿，我一走开他就大哭大闹的，以前周围即使没人的情况下，他在jumper里能玩10
分钟呢
我很怕以后也这样，见不到人就大哭大闹的，那就更难带了，现在我在楼下上网，孩子
在楼上crib里哭，我的心象被刀扎一样。。。。 |
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p****y
发帖数: 104 | 31 我妈说是睡颠倒了，可是白天她怎么弄都不醒，晚上怎么弄都不睡，调整不过来啊。。
。我下周开始上班，超级崩溃。。。。。 |
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b****b
发帖数: 4338 | 32 我LG说过了，白天弄她醒和晚上哄她睡是同等的艰难。一起熬吧，我家宝宝到明天7个
星期。我也害怕回去上班的时候她还没倒过来 |
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f*******6
发帖数: 665 | 33 这个跟我家娃（1个半月大）有点像，白天吃的比较有规律，3-4小时一次，晚上从傍晚
开始就饿得很快，到了8点以后几乎每小时都要吃，差不多睡前的4小时能吃到一天总量
的一半。晚上断断续续吃到12点左右，这2周都是这样，能睡到早上7-8点，醒了自己玩
会才哭。
30ml |
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b****b
发帖数: 4338 | 34 难道我家的也是饿着了？也是3-4小时吃一次，一天基本6次，每次都有5或者5.5盎司。
晚上6点那一顿我一般喂5.5，但是过去这两天，一到8点多就哭醒。然后一直折腾到10
点那顿，喂完了也放不下去。都是放大床上睡沉了再移到crib。放大床也不消停，哼唧
，还得给奶头再胸喂。
一个半月的小孩一天吃三十多盎司应该够了呀。 |
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B******U
发帖数: 631 | 35 我是27w5d的孕妈。以前宝宝踢得没有很厉害过，可是最近这三天晚上，我的肚子就像
得了绞肠痧一样，睡着都能被踢醒。还清晰的看到了宝宝抡过一只强有力的胳膊或者小
腿时撑起肚皮的样子，吓死我了。我不知道是不是孩子大了就自然会这样，还是不正常
？这跟他平时太不一样了。
我这几天再饮食和作息上的改变有这些：
这两天开始早上晚起床两个小时，再午睡一到两个小时；
最近吃的辛辣东西挺多，尤其是宝宝动的最厉害的昨天。
想问问有经验的美妈们，宝宝的这种情况正常吗？我该怎么办？
还有，孕期里从没有刻意忌过辛辣，要紧吗？
谢谢了~ |
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m****o
发帖数: 5689 | 36 改夏令时的时候我还挺高兴的
说我娃终于不用7-7，可以8-8了，为娘的也可以晚点儿起了
结果……结果……从夏令时的第三天起，人家自己改7-7了！！！晚上7点就困的要死非
要睡，早上7点准点儿醒，只能由她去了，愁人啊…… |
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H*****h
发帖数: 300 | 37 我们家5个月的娃，半天要睡4到5个小时，一般醒三个小时不到就要开始犯困, 晚上一
到8点钟就开始揉眼睛困了.... |
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x*********3
发帖数: 290 | 38 宝宝还有几天就八个月了，虽然以前从来没睡过整觉，每天晚上大概要起来2-3次喂奶
，但是她入睡很好，而且晚上吃完奶就继续睡，我觉得还能忍受。
上上个星期开始，她会倒退爬行后，我就天天晚上生活在水深火热之中。 先是每天晚
上会无数次爬起来边倒爬边哭，我要不停地把她翻成睡觉的仰睡。 最近两天，根本就
没办法按以前的作息在晚上7点入睡，不管睡觉前如何喂奶、抱、拍到哄睡着，一放到
crib里人家不到五分钟就会翻身到爬行姿势，然后开始满床倒爬，自己一个人爬不够，
还非要哭着喊着让我去参观， 这个参观一站就是两个小时。
好不容易又来一遍喂奶、抱、拍、哄入睡、轻放crib，半个小时后，人家又爬起来了……
晚上还要这样反复无数次，她白天一直哈欠连天，非要人抱，不愿意爬，专门在晚上爬。
我都要疯了，这个日子可怎么过呀？
有同样经历的妈妈吗？ 能告诉我该怎么做吗？
谢谢谢谢！ |
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d******s
发帖数: 108 | 39 一直以来这么PLAN的， 25岁结婚工作，28岁生孩子， 2010年底辞职来美国，一个多月
就顺利怀上， 觉得自己年轻，头胎， 也没当回事， 早期断断续续一个月有BROWN
SPOTTING和见红， 这边的一个印度医生说很多怀孕的都会这样的，不用担心，多运动
，more healthy, 我就一直大大咧咧的每天散步2个小时， 还在16周的时候出去旅游三
天。
结果23周+顺产早产， 宝宝没有保住， 伤心欲绝。。。。。。医生怀疑是宫颈无力，
下次扎上就可以了，好好的做了个空月子， 回国也散散心， 锻炼锻炼身体， 检查身
体也没啥问题。。。。。。
10月份回来后， 就忙着搬家， 打算11月份流产后第6个月开始备孕， 自己也买了排卵
试纸， 天天测,自己也很紧张。。。。。老公的工作压力也大，很忙， 天天回来后，
也是忙到11,12点， 排卵那几天， 天天逼着老公完成任务。。。。。12月初顺利测出
强阳， 终于希望又来了， 有了上次的经历， 很害怕，孕早期基本上卧床，妈妈就在
圣诞节后就飞过来照顾我， 这次怀孕一点没有出血， 也是一样恶心的厉害， 第一次
产检8周多， 一切都好， 宝宝心跳和孕... 阅读全帖 |
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d***y
发帖数: 7167 | 40 17个月的娃。中午nap从以前12点不断退后，今天到3点这才睡下。晚上从8点睡拖到9点
睡8点起。有时9点起。是不是因为起太晚？
这下月就要松daycare了，这nap时间调不好到学校铁定不会睡了。我问过老师，她说大
家一起睡就睡了，
真是这样么？还有我娃nap一半2到2个半小时，醒来总是要哭一哭，就跟没睡够似的。
。她以前不这样，
咋这越大越多问题，我应该咋处理醒了要闹一闹着毛病？早上起床没这个问题，很开心
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p*******m
发帖数: 3059 | 41 re
太晚了,小娃都应该天黑就睡,overtired的就更睡不安稳.
我们九个半月,都是晚七点半睡到早七点. |
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w*******s
发帖数: 624 | 42 一点太晚了。
宝宝早睡才能晚起。 4个月的宝宝不能睡整觉也正常 所谓整觉是8-6至少。 晚上要有
routine让宝宝意识到要睡觉。醒过来就用安慰奶嘴 拍或者抱起放下帮助宝宝入睡。现
在一定要先让宝宝早睡 洗澡什么的6-7点就做了 10点多才洗澡宝宝当然要兴奋了 |
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a********r
发帖数: 34 | 43 辅食吃的不多啊
我家也是7个月，一天四顿
早 粥／米糊
午 肉／蛋／鱼＋蔬菜正餐
下午 水果
晚 粥／米糊
建议中午添正餐，晚睡前1个小时左右喝粥／米糊 |
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o***g
发帖数: 18 | 44 我们家七个月前一直如此，一哭就抱，后来受不了只好狠心让她哭，第一次哭了一小时
呢，几天功夫她就睡整觉了，不过最近夜里醒来自己玩二小时才睡了，希望她赶紧学会
自己入睡，九点睡感觉有点晚啊，不说最晚不能八点半之后吗
方。 |
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a******7
发帖数: 7936 | 45 晚上睡太晚了呗，你看他周末能几点自然醒
把他睡觉时间往前推推 |
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n**********4
发帖数: 2719 | 46 早上需要叫醒吗？如果是的话就把睡觉时间提前。如果早上可以自然醒就不用改。白天
有nap晚上就是晚些。以后白天不睡了晚上就睡得早了。 |
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p***y
发帖数: 18037 | 47 我爸妈过世以后其实我从来没有梦到过他们。不知道这是不是不孝？
不过前晚做了个非常奇怪的梦。而且妈妈来入梦。
我说过我在纽约的家是在水边。这次做的梦，房子也是在水边。不过梦里的房子长得很
不一样，离水边也近了许多。基本上梦里这个房子一楼临水的一端就是码头，跟我现实
生活里的邻居其实差不多。
梦很短。大部分也不记得。只记得后半部我和妈妈坐在家里头。房子一楼的一端看出去
海水，另一端是马路。我们俩正聊著天，我还看著外头美丽的蓝天海水。
忽然一转眼，海水一下涨到数尺高，冲进屋里来哗的一声，把一些家俱卷起来跟著冲到
马路上，立刻就不见了。情况非常吓人，妈妈和我倒没事，我们慌忙跑到外面去，看到
四周都是水，我们不知道为什么还可以到处走就是。我急著去找爸爸，也想抢一些家俱
回来，不过啥都没摸到，跟著就醒过来了。
这是什么样子的梦？是不是很奇怪？谁来解释一下？ |
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v*****H
发帖数: 919 | 48 生理时钟说明:
时段
00：00～01：00 浅眠期 多梦而敏感，身体不适者易在此时痛醒。
01：00～02：00 排毒期 此时肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠
状态，让肝脏得以完成代谢废物。
02：00～03：00 休眠期 重症病人最易发病的时刻，常有患病者在此时死亡，
熬夜最好勿超过这个时间。
09：00～11：00 精华期 此时为注意力及记忆力最好，且工作与学习的最佳时
段。
12：00～13：00 午休期 最好静坐或闭目休息一下再进餐，正午不可饮酒，易
醉又伤肝哦！
14：00～15：00 高峰期 是分析力和创造力得以发挥淋漓的极致时段！
16：00～17：00 低潮期 体力耗弱的阶段，最好补充水果来解馋，避免因饥饿
而贪食致肥胖。
17：00～18：00 松散期 此时血糖略增，嗅觉与味觉最敏感，不妨准备晚膳来
提振精神。
晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免 |
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