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u****b
发帖数: 51 | 2 也就是说这两种练了，孩子将来不长个是吗？ 谢谢! 因对此实在是不太了解， 所以
才多此一问， 能不能给说一说呢 |
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S*******l
发帖数: 2747 | 3 我只是说跆拳道压腿压得无比狠
自己压是远远不够的，一般是队友互相猛压 |
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F*****o
发帖数: 2773 | 4 要。。。不过没无数那么严格，，，空手道好像好点 |
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f*y
发帖数: 956 | 5 跆拳道 Taekwondo
空手道 Karate
话说想长个不是应该练篮球，游泳吗？ |
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W***i
发帖数: 833 | 6 推荐这个Hwarang Tigers Taekwondo，有4、5个5-7岁的老中小孩在那里。要签1年或3
年合同(每周3次/不限次数)。
其实这么大小孩，到那里基本上就是做体操，乐和乐和，甭指望练出个什么，没听说过
压筋。 |
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Z*********i
发帖数: 3422 | 7 转台湾战国时代论坛论坛的。 当事人命硬，年轻时在米国巴尔的摩差点被打劫黑鬼做
掉，还好人品好，但是也坚定了日后绝不妥协的信念。 2个月内硬吃2拨黑鬼，毙一，
至少伤五。 现在转帖他的帖子。
终于上来了, 几年来跟歹徒的作战,得到一些经验,那就是,他们比我们还怕死,他们是来
赚快钱的,不管他们来多少,只要干掉一两个,其余的都鸟兽散. 关键是要有路让他们跑,
不要逼狗急跳墙! 只要他们有路逃, 就不会齐心跟你干到底,你就可一个一个的收拾他
们. 而在近战时,要尽可能的左右快速移动身形(如没有掩敝物时),枪战时是以秒为单位
在进行,一个判断错误,可能褂的就是你! 枪枝摆放身体的位置,我的经验是在左侧腰际,
原因是歹徒在后方时,不易意识到你在拔枪. 而且开车时较好拔枪. 剩下的就只有听天
由命!
如真不幸中枪,在前四分钟内你不会感到痛,真的痛会在四分钟后. 刚开始时,只有会感
到肌肉很紧, 有点炽热的感觉. 只要不中要害,大不了事后去医院修补. 有空去学点擒
拿,会比空手道, 抬拳道会实际些(打到黑带的除外).
不是看淡生死, 是无耐! 我的一个朋友,他也被打劫,也没抵抗,乖乖的打开保险柜,任... 阅读全帖 |
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S***h
发帖数: 286 | 8 (1)这么跑一会就有人要倒了. FT.
(2)高黄MM谈笑风生啊. 后面那个高抬腿MM是谁?
(3)GG们在跳扭PP舞
(4)蔡: 张大胖, 蹲下去点. 张:俺在看美女记者, 忙着呢.
(5)娜娜: BROADWAY是这么高踢腿的吧?
(6)蛋蛋:看我的台拳道!
(7)立地成佛
(8)双姝拜佛 |
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H*7
发帖数: 4894 | 9 又看到网羽之争，真是想不通，人的心胸可以这么狭隘。哎，不过，世界之大，本来就
是各色人等。所以就想说说自己的喜爱的运动, 也希望大家说说自己喜爱的运动.
首先声明我的观点，我一直认为任何运动都有自己独特的魅力（这也是事实）。真正热
爱运动的人，如果有机会花一段时间去玩一项运动，都会喜欢上的。但是毕竟精力时间
都有限，大多数都只能专注１，２项。但我们要有 欣赏运动 美 的心情，及欣赏这种美的能力。
再界定一下什么是喜爱并玩过的运动，是指大学以后，至少用心玩半年以上，并至少有
２／３个月很痴迷，整天想着怎样提高。 那种吃完饭后，在自己家后院挥几下羽毛球
拍后就说自己会打羽毛球的人，就免了。同样，那种半年不打一次网球的，也不能说自
己会打网球。
我玩过并喜爱的运动有，羽毛球，足球，跑步，标枪，保龄球, 网球，游泳，滑雪，跆
拳道，高尔夫，壁球，击剑, 钓鱼 (大概按开始玩的时间先后)。（篮球，排球常玩，但没有
痴迷过，就不说了）。
１。羽毛球玩的时间最长，从大学算起不间断有１０几年了，不论在以前学校里，还是
现在在美国混过的几个地方，都是上面打的最好的几个。和退役的国家队的, 省队的，
体校... 阅读全帖 |
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R*******n
发帖数: 428 | 10 > 超赞楼主
> 说说跆拳道吧 :D
我一直认为跆拳道都是些摆样子的花架子，没有什么实用价值。
我女儿（跆拳道黑带）有一天对我说她可以“break your wrist
without much effort”，并作了一个示范，从此改变了我对跆
拳道的认识。：）
再一次说明，不懂的东西最好不要乱开口。：） |
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H*7
发帖数: 4894 | 11 真要按打架中的使用与否，武术版也是常讨论。普遍认为练拳击最实用，散打其次，跆
拳道靠后些。
但是我们不是健身第一，吓唬对手第二么。再说跆拳道确实很潇洒。 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 12 interesting ... 谁给扫盲一下，kickboxing，抬拳道，散打，等等等等 都有些什么
区别和相似之处？
from
40s. |
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O****e
发帖数: 3290 | 13 我也是外行，你要叫我给一个专业性的扫盲，我可回答不上来。如果只是为了简单的区
分一下，我可以说说我的认识。kickboxing是一个笼统的概念，我觉得就是boxing加上
可以用腿，根据起源，划分为很多style，在美国最流行的是Thai，Japanese style以
及韩国的Tae Kwon Do（邰拳道）。散打是中国的kickboxing，其实是为了适应西方擂
台赛的规则，搞出来的一个怪胎，里面柔和了一些传统武术的东西。从技术上看，普遍
的（外行）看法是Thai kickboxing善长用肘和膝，散打有很多摔的技术。最基本的技
术看上去都一样，不外乎jab, cross, hooks, upper cup, side kick, ball kick等等
，技术细节上的区别我这个外行也看不大出来，最多能感觉到风格上有些不同。另外，
Thai kickboxing更注重对体能的训练。 |
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H*7
发帖数: 4894 | 14 苔拳道里讲究 把手先搓热了，把手心在肚齐周围揉，没事就揉，但至少每天早起，揉
５分钟，晚上揉５分钟。可能有点效果，至少对肚子健康非常有好处。 |
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s****l
发帖数: 327 | 15 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: svbull (硅谷牛), 信区: SanFrancisco
标 题: 这个更牛：台湾人在南非自卫
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 19 15:14:49 2011, 美东)
转台湾战国时代论坛论坛的。 当事人命硬，年轻时在米国巴尔的摩差点被打劫黑鬼做
掉，还好人品好，但是也坚定了日后绝不妥协的信念。 2个月内硬吃2拨黑鬼，毙一，
至少伤五。 现在转帖他的帖子。
终于上来了, 几年来跟歹徒的作战,得到一些经验,那就是,他们比我们还怕死,他们是来
赚快钱的,不管他们来多少,只要干掉一两个,其余的都鸟兽散. 关键是要有路让他们跑,
不要逼狗急跳墙! 只要他们有路逃, 就不会齐心跟你干到底,你就可一个一个的收拾他
们. 而在近战时,要尽可能的左右快速移动身形(如没有掩敝物时),枪战时是以秒为单位
在进行,一个判断错误,可能褂的就是你! 枪枝摆放身体的位置,我的经验是在左侧腰际,
原因是歹徒在后方时,不易意识到你在拔枪. 而且开车时较好拔枪. 剩下的就只有听天
由命!
如真不幸中枪,在前四分钟内你不会感到痛,... 阅读全帖 |
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s****l
发帖数: 327 | 16 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: svbull (硅谷牛), 信区: SanFrancisco
标 题: 这个更牛：台湾人在南非自卫
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 19 15:14:49 2011, 美东)
转台湾战国时代论坛论坛的。 当事人命硬，年轻时在米国巴尔的摩差点被打劫黑鬼做
掉，还好人品好，但是也坚定了日后绝不妥协的信念。 2个月内硬吃2拨黑鬼，毙一，
至少伤五。 现在转帖他的帖子。
终于上来了, 几年来跟歹徒的作战,得到一些经验,那就是,他们比我们还怕死,他们是来
赚快钱的,不管他们来多少,只要干掉一两个,其余的都鸟兽散. 关键是要有路让他们跑,
不要逼狗急跳墙! 只要他们有路逃, 就不会齐心跟你干到底,你就可一个一个的收拾他
们. 而在近战时,要尽可能的左右快速移动身形(如没有掩敝物时),枪战时是以秒为单位
在进行,一个判断错误,可能褂的就是你! 枪枝摆放身体的位置,我的经验是在左侧腰际,
原因是歹徒在后方时,不易意识到你在拔枪. 而且开车时较好拔枪. 剩下的就只有听天
由命!
如真不幸中枪,在前四分钟内你不会感到痛,... 阅读全帖 |
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b*****e
发帖数: 5133 | 17 这么说吧，屋内一对一，身材差不多，伸手抓刀的一点不比拔枪的吃亏，更何况随身带
枪或厨房放枪的可能性不能和厨房有刀比。我小老板业余时间是拳道教练，三天两头会
受伤真干的那种，不是家庭娱乐的那种。他们这帮人用假刀假枪练拿枪的先主动出手都
基本没有赢的机会。
不用厨房长刀，3寸折刀你拿块带皮腿肉划拉一下看看创伤，很恐怖的。 |
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Z*********i
发帖数: 3422 | 18 这个版上老枪不少，但经历过枪战的大概极少吧，一下文章是Xs7给的链接，我读了后
觉得很好，贴上来供大家参考。
转台湾战国时代论坛论坛的。 当事人命硬，年轻时在米国巴尔的摩差点被打劫黑鬼做
掉，还好人品好，但是也坚定了日后绝不妥协的信念。 2个月内硬吃2拨黑鬼，毙一，
至少伤五。 现在转帖他的帖子。终于上来了, 几年来跟歹徒的作战,得到一些经验,那
就是,他们比我们还怕死,他们是来赚快钱的,不管他们来多少,只要干掉一两个,其余的
都鸟兽散. 关键是要有路让他们跑,不要逼狗急跳墙! 只要他们有路逃, 就不会齐心跟
你干到底,你就可一个一个的收拾他们. 而在近战时,要尽可能的左右快速移动身形(如
没有掩敝物时),枪战时是以秒为单位在进行,一个判断错误,可能褂的就是你! 枪枝摆放
身体的位置,我的经验是在左侧腰际,原因是歹徒在后方时,不易意识到你在拔枪. 而且
开车时较好拔枪. 剩下的就只有听天由命!如真不幸中枪,在前四分钟内你不会感到痛,
真的痛会在四分钟后. 刚开始时,只有会感到肌肉很紧, 有点炽热的感觉. 只要不中要
害,大不了事后去医院修补. 有空去学点擒拿,会比空手道, 抬拳道会实际... 阅读全帖 |
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c****x
发帖数: 1270 | 19 米国好区还是太平，以前读过一篇南非华人自保的文章，刚才搜了搜找到了，希望能帮
到你。
<决不妥协>转自台湾"战国论坛"的枪战实战经验
终于上来了,几年来跟歹徒的作战,得到一些经验,那就是,他们比我们还怕死,他们是来
赚快钱的,不管他们来多少,只要干掉一两个,其余的都鸟兽散.关键是要有路让他们跑,
不要逼狗急跳墙!只要他们有路逃,就不会齐心跟你干到底,你就可一个一个的收拾他们.
而在近战时,要尽可能的左右快速移动身形(如没有掩敝物时),枪战时是以秒为单位在进
行,一个判断错误,可能褂的就是你!枪枝摆放身体的位置,我的经验是在左侧腰际,原因
是歹徒在后方时,不易意识到你在拔枪.而且开车时较好拔枪.剩下的就只有听天由命!
如真不幸中枪,在前四分钟内你不会感到痛,真的痛会在四分钟后.刚开始时,只有会感到
肌肉很紧,有点炽热的感觉.只要不中要害,大不了事后去医院修补.有空去学点擒拿,会
比空手道,抬拳道会实际些(打到黑带的除外).
不是看淡生死,是无耐!我的一个朋友,他也被打劫,也没抵抗,乖乖的打开保险柜,任歹徒
取钱,结果也是脑门一枪.他的后事还是我去帮他奔走的.落在歹人手上,就是任人宰割.
... 阅读全帖 |
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S*********4
发帖数: 5125 | 20 现在的南非正事干不了，因为黑人几乎全民犯罪。
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一位台湾同胞在南非的真实枪战实战
http://alturl.com/djpp2
转台湾战国时代论坛
当事人命硬，年轻时在米国巴尔的摩差点被打劫黑鬼做掉，还好人品好，但是也坚定了
日后绝不妥协的信念。 2个月内硬吃2拨黑鬼，毙一， 至少伤五。 现在转帖他的帖子。
终于上来了, 几年来跟歹徒的作战,得到一些经验,那就是,他们比我们还怕死,他们是来
赚快钱的,不管他们来多少,只要干掉一两个,其余的都鸟兽散. 关键是要有路让他们跑,
不要逼狗急跳墙! 只要他们有路逃, 就不会齐心跟你干到底,你就可一个一个的收拾他
们. 而在近战时,要尽可能的左右快速移动身形(如没有掩敝物时),枪战时是以秒为单位
在进行,一个判断错误,可能褂的就是你! 枪枝摆放身体的位置,我的经验是在左侧腰际,
原因是歹徒在后方时,不易意识到你在拔枪. 而且开车时较好拔枪. 剩下的就只有听天
由命!
如真不幸中枪,在前四分钟内你不会感到痛,真的痛会在四分钟后. 刚开始时,只有会感
到肌肉很紧, 有点... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 21 开始我想着用点简单的办法，出国了嘛爱美嘛大家都懂的，我就拼命的锻炼，游泳打跆
拳道晚上有时候还要来一个小时的有氧运动和瑜伽。我可是用尽全力了。然而没有瘦下
来。
我就想大概我就是美不了的心大。然后自己就放弃了。
但是现在我发现我的体重掉的快的不行，有点让我接受不来了。我准备明天去医院看看
，这不会是有什么了吧... |
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a*******l
发帖数: 2353 | 22 我看空手道，胎拳道都不能玩乐。
任何弹腿，散手都玩不成，
难道只能玩太极拳不成？ |
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j***y
发帖数: 2074 | 23 http://www.cchere.com/ccbbs/Announce/Announce2.asp?BoardID=112&ID=82250
作者：萝卜酒 from 西西河
腿高无力，实战中，不是猛龙， 千万不可轻易动腿， 一但失去平衡就什么都没了。 我
师的朋友许胖有一高论叫：“迈一步如迈深渊”。 两条腿还嫌站不稳， 更何况单腿。
众看官也许会举李小龙的例子来反驳小人。李小龙的腿法的确可以说是登峰造极。 李的
腿法暗合内家原理， 决非台拳道可比。 就是李小龙这样的高手， 实战中发腿也少有过
（自己）腰的。 为了踢高处， 李小龙是靠支撑腿跳起来。 李小龙踢腿发力是靠屁股剪
， 双腿阴阳折叠互为其根， 踢出去的是抖弹力， 如刀劈斧砍，没人敢挡，挡就伤筋断
骨，只有闪。 众看官可仔细观察一下李小龙发腿前双脚前后快速交换的习惯动作， 李小
龙的腰胯是很舒展很放松的。 双腿互为其根，是很高的境界， 李小龙自创拳能悟到如此
绝技， 真是个天才。 可惜李小龙没有机会接受正宗内家明师指导， 干傻事，又吃药又
电击， 以至伤身害命。 太极是道家修仙的登云梯， 有足够的手段把人的能力推向极限
。 李小 |
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r****y
发帖数: 26819 | 24 可以组合起来讲，比如柔道和柔术的区别。
还有一个合气道，区别？
（MAtrix里Neo自称学Jujitsu。）
谢谢。
附一些英文中文名称：
Sumo 相扑
Judo 柔道
Karate 空手道
Jeet Kune Do 截拳道
Taekwondo 跆拳道
Jujitsu 柔术
Aikido 日式合气道
Hapkido 韩式合气道
Muay Thai 泰拳
Savate 萨瓦特
France Kick 法国腿拳道
Kendo 剑道 |
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a******e
发帖数: 247 | 25 以规则最开放的无拳套但是有禁击部位和手段的巴西vale tudo比赛里面还是泰拳技术
和柔术技术最多；
以规则次开放有拳套的UFC,Pride比赛里是柔术，摔跤，桑博，拳击和泰拳技术为主；
再纯站立摔法得分的shoot boxing比赛是踢拳，泰拳和散打技术证明有效；
纯站立摔法不得分的K1是以拳击和泰拳技术为主。
以无限制的金庸笔下的华山论剑以降龙十八掌和九阴真经，一阳指以及蛤蟆功为主要技
术。
网上论战以嘴拳道为主要技术。 |
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n*********n
发帖数: 1063 | 26 中国武术最大的问题是不要固步自封,要放眼全球,别老唯我独尊,事无常态,
别的国家可以吸取我们的武术再创造（像台拳道etc),我们今天的武术也
应当吸取别人的长处再创造才有出路,比如要学习泰拳的训练方法等等,
啥少林武当峨嵋可能都已经过时了,谁了解了世界谁就能成为真正武林英雄,
谁就是中华武术的继承和发展的英雄. |
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b****l
发帖数: 23606 | 27 中国传统内家拳不适于推广.
外家推广还是很不错的,比如螳螂,咏春
必要
一提
拳道
有极
规则
本柔 |
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s****n
发帖数: 620 | 28 中国的体育是专业举国体制，所以能上奥运会的格斗项目，中国就不差，比如说拳击跆
拳道之类的。至于不上奥运会的项目，比如散打，本来选材就远远不如其他项目，柳海
龙宝力高边茂富之类的身体素质在专业运动员里已经是矮子里的将军了。至于参加k1，
ufc，pride之类的比赛就更不可能，先别说规则不同，地方体育局绝对不答应他们参赛
。伤了的话，全运会就得少一枚奖牌，谁干？
泰拳已经进亚运会了，我看过几年，金牌大部分也会归中国的，不信走着瞧。 |
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s*******i
发帖数: 100 | 29 请问这一段，是不是鬼话连篇啊？
拳道之大，实为民族精神之需要，学术之国本，人生哲学之基础，社会教育命派，其使
命要在修正人心，抒发感情，改造人理，发挥良能，使学者精明体健利国利群，故不专
重技击一端也，若能完成其命，则可谓之拳，否则是异端耳。习异拳如饮鸠毒，其害不
可胜言也
你如果能够认真体会上面那段话，看我的文章，或许会有些收获。你要是没听过这段话
，以后还是不要说自己练大成拳吧。。。 |
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t*n
发帖数: 14458 | 30 二千年传承的古武术的秘密（五）
前言
东西方的思维模式是完全不同的，好比说某男失恋后迁怒，杀了他的教授，东方思维
是：“如果他没失恋，就不会杀人了。”西方思维是“幸亏那女的没嫁给某男，不然
也和教授一起被杀了。”
这两种思维都是对的，也都不对。
思维模式的差异，最终使东西方拳法开始走向不同的领域。如果按西方的思维看唯快
不破，那么就是猛练速度，比对手更快到达目的地。按东方的思维就是减少距离，比
对方更快到达目的地。
我培训一批新下属时，常用一个手段，就是问对方认为自己的上限是每秒能打击多少
次。有人回答1次，有人回答3次，有些经过锻炼对自己速度比较自信的人回答5次。
我便拿着秒表给他计时10秒，让他尽全力高速鼓掌，自己数次数。结果是很出人意表
的，一般普通人每秒鼓掌平均在7次以上，部分人达到12次以上，受训的人往往也被
自己所数的次数所震撼。不相信是自己做出来的。
这个鼓掌的原理，包含了许多纯技巧上的武学至理，例如什么同动近取，截拳中途，
本能出击，贴身发力等。当然，这些只是博大精深的武学中的一个局部。但人都有走
极端的时候，大约在清代中后期，中国拳法在整体上就走向了这样的一个极端。
... 阅读全帖 |
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t*n
发帖数: 14458 | 31 台拳道
不过按照意思应该是Stomp Fist Road吧
那 stage fist road 是啥呢 |
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s***a
发帖数: 1474 | 32 【 以下文字转载自 astrology 讨论区 】
发信人: sukha (流云慕雪), 信区: astrology
标 题: （参加活动）上升双子最爱的运动：跆拳道
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 15 09:09:34 2012, 美东)
众星周知，上升双子除了话多爱灌水之外，身材常常是很苗条轻盈的。
有幸升双显灵，我从小就是学校运动队的主力，跑步跳高羽毛球还有体操、特别是单双
杠，都很不错，xixi。不过好女不提当年勇，长大之后却一直没有找到特别喜欢的运动
。虽然也很喜欢瑜伽和舞蹈，但总觉得缺了点什么。直到半年前，开始练习跆拳道，立
刻感觉像找到了soul mate似的相见恨晚，太喜欢了。而且觉得跆拳道真是很适合女生
练习的武术/运动，也特别推荐给大家 ：）
练跆拳道首先可以防身。女生本来力量就弱，不过一般身上最有力的部位就是腿了，所
以在腿上下功夫呢，就事半功倍了。练过跆拳道之后的女生真的不是花拳绣腿了，力道
之大是可以伤人的，所以一定不要乱用 :P
跆拳道还有一个很大的好处是可以修身，特别是美腿，kaka。因为它对腿部的训练是柔
韧性和力量并重的，所以既修长... 阅读全帖 |
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j******4
发帖数: 2944 | 33 http://v.ifeng.com/news/sports/201208/ad94c2a5-8bb5-4bcc-9200-b
哪儿都要拿来搽一下 哈哈
后来看到这段采访，觉得有点意思：
吴静钰：对。我是一个从来都不把客场当客场的人。在04年世青赛，我在韩国，韩国跆
拳道更厉害，但是我在主场半决赛把韩国给打下去了。因为我懂只要你有实力，打得漂
亮，韩国人也会崇拜你，主场都会崇拜你。你只要把比赛打漂亮了，他们再欢呼，他们
帮不了她，裁判是公正的，水平在这里，而且你要有大将风范，这样就可以压倒整个全
场。
主持人：让他们也没有什么说的，韩国你的粉丝都吗？
吴静钰：那次打完以后有很多韩国人来说，我打得非常棒，当时挺震惊的。
主持人：当时感觉特好，特为国争光。
吴静钰：我们教练一直教我的就是谁好打谁。
主持人：迎难而上。
吴静钰：谁嚣张就干谁，首先心里建立一个我不害怕人，我不畏惧人。
主持人：我看很多报道都说有说教练教你武术的精神，这个内涵。你肯定也是说过很多
，能不能再阐释一下，就像你刚才说的很直白谁好谁打谁，谁嚣张干谁，是这么一个路
子吗？
吴静钰：其实在我的训练当中，因为跆拳道起源于韩国... 阅读全帖 |
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a******1
发帖数: 1519 | 34 心意拳就是要“随心所意”吧。这个境界和李小龙的水法有一拼。
形意拳就是“以意驭形，意形合一”吧。
太极就是太极图所表达的，主要是阴阳变化。
八卦就是方位角度等的变化吧。易经不就是64卦变化嘛，看样子八卦掌可以叫“易掌”
合气道就是把对手“和谐”掉，不要把对手伤了。哈哈，想得还很周到。
跆拳道，我一直认为这个“跆”就是踢的谐音，所以就是“踢拳道”了。
胡侃一下，逗你一乐。 |
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H******b
发帖数: 610 | 35 其实名字和拳的本质的确有关系 嘿嘿。
心意拳就是要“随心所意”吧。这个境界和李小龙的水法有一拼。
形意拳就是“以意驭形，意形合一”吧。
太极就是太极图所表达的，主要是阴阳变化。
八卦就是方位角度等的变化吧。易经不就是64卦变化嘛，看样子八卦掌可以叫“易掌”
合气道就是把对手“和谐”掉，不要把对手伤了。哈哈，想得还很周到。
跆拳道，我一直认为这个“跆”就是踢的谐音，所以就是“踢拳道”了。
胡侃一下，逗你一乐。 |
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a******1
发帖数: 1519 | 36 来自主题: MartialArts版 - 格斗与本能 瞎扯几句。
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街头，突发事件时，
就要开打了，你脑子里还有什么平日里练的残留下来？
紧张难免会有一些，肾上腺的分泌有它的道理
当然保持冷静很重要。
你要控制别人，首先要控制自己。
你的自信还在吗？你平时培养的心理优势保持得如何？
还没有开打，心理战已经开始了。
你很快把自己的状态调整到临战的最佳
祝贺你，你首先在心理战胜了自己。
你把自己变成了什么？
冷静的杀手？还是....
狂野的疯狗？对，就是陈的无限制
锋芒毕露，气势，气场
威慑对手。
老虎也要咬上一口
一去无回的勇士？或是
已经想好了逃跑的退路。
还好，狂野而冷静着。
战场上的勇士，无法不疯狂
狠毒并狡诈
格斗已经变成了直觉和本能
心意拳不就是要随心意吗。
本能的出拳，本能的防守
没有了招式，一切变得如此简单
好像从未学过拳一样
似乎未学过拳的也应该如此打出
变换组合也变得如此流畅。
你想出拳，拳来了
你想出腿，腿到了
一切如自动化般应用自如
如水随地势而流动。
是练拳练成了本能
还是本能造就了拳法
不能成为本能的拳法
不学也罢
本能难道就是你要追求的拳道
本能难道就是难以琢磨的精气... 阅读全帖 |
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a******1
发帖数: 1519 | 37 谈武术套路的功用
作者于均刚
武术在其发展的过程中，逐渐形成了一种演练结合的形式——套路，纵观经典的拳种或
者门派都有自己特色的套路，如形意拳的五行拳，陈式太极拳的一路、二路拳，螳螂拳
的摘要、八肘，八极拳的小架等，但是对于这种特色的形成极其功用，一直是众说纷纭
，反对者有之，赞成者也不乏其人，其中持反对态度的代表就是大成拳的创始人人王芗
斋先生，在其《拳道中枢》中说“此不过江湖之流言信口云云而已”“使学者不明真相
，感于鼓说而趋之若鹜，原道之原理，焉得不日就斯灭哉”，遂独辟捷径，以桩为母，
创立大成拳，现在反对竞技武术套路表演者也大多拥此大旗,或引用戚机光的话，把套
路一概斥为“一片花草”。当然持肯定态度的人也不少，其中最有影响力的是孙禄堂先
生，在孙剑云整理的《孙禄堂武学录》中，我们可以清晰的感受到这一思想。孙先生用
易的思想解释动作及套路的功用及其意义，并在吸收郭云深、陈廷华、郝为真等武学巨
匠拳术精华的基础上，创建了孙式太极拳，肯定了套路在武术的作用。值得注意的是，
看似相悖的大成拳和孙式内家拳两种模式却传承有序，并没有显示此荣彼消的迹象，在
百家争鸣的今天，都显示出勃勃生机。... 阅读全帖 |
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a******1
发帖数: 1519 | 38 谈武术套路的功用
作者于均刚
武术在其发展的过程中，逐渐形成了一种演练结合的形式——套路，纵观经典的拳种或
者门派都有自己特色的套路，如形意拳的五行拳，陈式太极拳的一路、二路拳，螳螂拳
的摘要、八肘，八极拳的小架等，但是对于这种特色的形成极其功用，一直是众说纷纭
，反对者有之，赞成者也不乏其人，其中持反对态度的代表就是大成拳的创始人人王芗
斋先生，在其《拳道中枢》中说“此不过江湖之流言信口云云而已”“使学者不明真相
，感于鼓说而趋之若鹜，原道之原理，焉得不日就斯灭哉”，遂独辟捷径，以桩为母，
创立大成拳，现在反对竞技武术套路表演者也大多拥此大旗,或引用戚机光的话，把套
路一概斥为“一片花草”。当然持肯定态度的人也不少，其中最有影响力的是孙禄堂先
生，在孙剑云整理的《孙禄堂武学录》中，我们可以清晰的感受到这一思想。孙先生用
易的思想解释动作及套路的功用及其意义，并在吸收郭云深、陈廷华、郝为真等武学巨
匠拳术精华的基础上，创建了孙式太极拳，肯定了套路在武术的作用。值得注意的是，
看似相悖的大成拳和孙式内家拳两种模式却传承有序，并没有显示此荣彼消的迹象，在
百家争鸣的今天，都显示出勃勃生机。... 阅读全帖 |
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s*****r
发帖数: 550 | 39 那我就代劳了
引自孙禄堂先生的《拳意述真》
予练拳术亦数十年矣。初亦蒙世俗之见，每日积气于丹田，小腹坚硬如石，鼓动腹内之
气，能仆人于寻丈外，行止坐卧，无时不然。自谓积气下沉，庶几得拳中之内劲矣。彼
不能沉气于丹田小腹者，皆外家也。一日，山西宋世荣辈，以函来约，余因袱被往晋。
寒暄之后，因问内外之判，宋先生曰：“呼吸有内外之分，拳术无内外之别，善养气者
即内家，不善养气者即外家。故善养浩然之气一语，实道破内家之奥义。拳术之功用，
以动而求静；坐功之作用，由静而求动。其动中静、静中动，本系一体，不可歧而二之
。由是言之，所谓静极而动，动极而静。动静既系相生,若以为有内外之分，岂不失之
毫厘，差以千里？我所云呼吸有内外者，先求其通而已。通与不通，於何分之？彼未知
练拳与初练拳者，其呼吸往往至中部而止，行返回，气浮于上，是谓之呼吸不通。极其
弊则血气用事，好勇斗狠，实火气太刚过燥之故也。若呼吸练至下行，直达丹田，久而
久之，心肾相交，水火既济，火气不至炎上，呼吸可以自然，不至中部而返。如此方谓
之内外相通，上下相通，气自和顺，故呼吸能达下部。气本一也，误以为两个，其弊亦
与不通等。子舆氏曰：... 阅读全帖 |
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s*****r
发帖数: 550 | 40 那我就代劳了
引自孙禄堂先生的《拳意述真》
予练拳术亦数十年矣。初亦蒙世俗之见，每日积气于丹田，小腹坚硬如石，鼓动腹内之
气，能仆人于寻丈外，行止坐卧，无时不然。自谓积气下沉，庶几得拳中之内劲矣。彼
不能沉气于丹田小腹者，皆外家也。一日，山西宋世荣辈，以函来约，余因袱被往晋。
寒暄之后，因问内外之判，宋先生曰：“呼吸有内外之分，拳术无内外之别，善养气者
即内家，不善养气者即外家。故善养浩然之气一语，实道破内家之奥义。拳术之功用，
以动而求静；坐功之作用，由静而求动。其动中静、静中动，本系一体，不可歧而二之
。由是言之，所谓静极而动，动极而静。动静既系相生,若以为有内外之分，岂不失之
毫厘，差以千里？我所云呼吸有内外者，先求其通而已。通与不通，於何分之？彼未知
练拳与初练拳者，其呼吸往往至中部而止，行返回，气浮于上，是谓之呼吸不通。极其
弊则血气用事，好勇斗狠，实火气太刚过燥之故也。若呼吸练至下行，直达丹田，久而
久之，心肾相交，水火既济，火气不至炎上，呼吸可以自然，不至中部而返。如此方谓
之内外相通，上下相通，气自和顺，故呼吸能达下部。气本一也，误以为两个，其弊亦
与不通等。子舆氏曰：... 阅读全帖 |
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S*********k
发帖数: 507 | 42 来自主题: MartialArts版 - 中國的槍法 來源： http://www.niwota.com/submsg/2253903
作者不詳。
中国的枪法
骑兵用的枪叫大枪，步兵用的叫小花枪。大枪长丈余，是整根的白蜡树，枪把粗如鸭蛋
，枪头粗如鸭蛋黄。大枪又长又沉，两只手端平都难，很不好使。小花枪就短多了，也
细得多，抖起来容易，枪头乱飞，故名花枪。大枪平时训练时为防伤人不装枪头就是现
在常叫的“大杆子”。抖大杆子是内家功夫的一个重要训练手段，能练整劲和听劲。大
枪沉重，只有用腰力才使得开，好枪法必须要能听到枪头上的劲，化发一家，方能不败
。内家枪法在以前是可以“了却君王天下事”，封妻萌子的绝学。太极门里大枪是最珍
贵的功夫，非掌门不传。
大枪几年前很难买到，连知道的都很少。这两年不知是何故，一下子就流行开了，是个
八十岁以下的，幼儿园以上的，都搞几根来玩，仿佛不“抖大枪”就练不了拳。大枪搞
成了潮流，并不是好事，最直接的结果就是大枪的质量明显下降。我师傅有一根杆子，
只有两米六长，但比我买的三米二的还重。那根杆子是八十年代初买的，一看就是懂行
的人种出来的，最少有十年树龄，而现在的杆子有三年树龄就已经很高档了。那根杆子
是我师当年走... 阅读全帖 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 43 【 以下文字转载自 XinYiLiuHeQuan 俱乐部 】
发信人: antiwheel (¤!逆火轮¤!), 信区: XinYiLiuHeQuan
标 题: 从心意六合拳肘法说开去续(含横肘，塌手)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 28 10:48:13 2014, 美东)
艾君老师的文章，原发武术万维。2010
我近日处在一个创作低潮期，画不出好画，八月份后又有个大型的创作任务，<<心意六
合拳单式入门>>一书又和出版社意见不统一，很郁闷。就这个空我瞎写写，大家瞎看看
，呵呵。
我前一段时间就想归结一下心意六合拳中的肘打法，因为我当年学拳时是个学生，没有
师兄弟们壮，他们有的是搬运工、有的是粮库扛大包的，力大手重，我干不过他们，所
以我想想用肘跟他们干，打他们痛，哈哈，多留心肘了，后来我打他们也怕。另外我笨
，学了7年，没学好但多见了些东西，所以我想归结一下。忙就误了。后来前一阵不是
炒炒说泰人要打来了么，泰人不是肘法狠么，我就又想起这事。于是我调了不少泰人资
料、包括泰民间格斗的来分析。又把我学的所有东西中的肘法一一提出来，大约有近50
个带肘的东西吧，一一分... 阅读全帖 |
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b********n
发帖数: 5997 | 44 牛阿。俺在练胎拳道。不知道对提高乒乓有无帮助。。。 |
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k*v
发帖数: 1 | 45 1982 意大利
赛前赛后的表现都不怎么样.在当时还比较崇尚进攻的时候,拉起防守大旗,把不信
邪的各路强队打得稀巴烂.对巴西靠罗西的突然神勇把对方暗算掉.那支巴西实力
进攻力之强,令人难忘,特别是强大中场,苏格,济科,法尔考,塞雷佐,哪个都是牛人,
可惜被意大利搞掉.从此,防守反击逐渐成为风气,足球变得越来越难看.
1986
德国.其实凭心说德国还不是太坏,这次主要是技术粗糙了点,心计多了点.小组输丹
麦让后者去碰西班牙,自己去玩摩洛哥.进摩洛哥的一球简直让人哭笑不得.对东道国
又是踢的不慌不忙,最后玩成了自己的点球秀.比较让人耿耿于怀的是半决赛破了
法国一代英雄们的功德圆满的希望.不过看在在决赛里异常顽强的表现,就只能算
"半令人讨厌"了.
1990
阿根廷.82年意大利的徒子徒孙,只是缺个罗西.说起来阿根廷的防守战术完全对头,就
是踢得太难看,又害人太多,把热门巴西,新秀南斯拉夫,东道国意大利全部封杀.决赛
踢成了超级难看.
1994
意大利算一个,主要又是把决赛搞得太烂.
2002
韩国,赛前踢伤齐旦,废了法国.在第十二人的帮助下一路用足球+抬拳道双管齐下把
实力强大的葡萄,意大 |
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g******t
发帖数: 18158 | 46
技击基本分为三大类：1）地面站立打击技 2）投摔技 3）地面技
拳击，泰拳，胎拳道是纯1类，巴西柔术是纯3类，摔跤基本是2类，散打是1和2的混合
，柔道是2和3的混合。MMA是大锅煮，什么都可以来，只有少量禁忌，比如不准抠眼，
不准把对手举起来脑袋冲下摔，不准故意用手去扩大对方的伤口，等等。MMA最接近实
战，MMA高手基本3类都要会，至少精通两样，不会投摔技或者地面技的MMA选手赛场上
会死得很惨。
比赛规则对结果影响很大，比如中国的散打规则可以踢打，可以摔，但倒地后不准攻击
。泰拳选手来了受不了摔，散打中有一种近身抱摔，很实用，一般泰拳选手被摔几下都
快散了，很快就交枪。柔道选手来了不会踢不会打，经常被散打选手打的鼻青脸肿，想
近身就会被有经验的散打选手用脚蹬开，这种蹬其实是一种防守。但是散打运动员如果
去了MMA赛场，一般会讨不到什么好，适应不了那么宽松的规则，没有地面技，倒地以
后就完全被动挨打，会被对手引入地面后无法摆脱
总而言之这些都是艺术，martial arts，不能指望。别人有武器，或者仅仅是人多，都
会吃亏 |
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U******u
发帖数: 5829 | 47
我那时还曾试着要跟他比试一下呢，结果，到GYM一看他卧推，负重蹲等重量我根本没
戏，比我同龄时练的重量大１／３还多。
他后来练MMA，跟他比试力量，让他用巴西柔术的招术一把CHOKE的我没一点挣扎的力气
。他也就是因为高一时老被大个头小白们BULLY，气恼之下，除了练力气和BODY，去练
了MMA，一学期后，用一招柔术制服了哪个比我和他要高大半头，体重１９０－２００
磅的小白。
我在他７岁时就送他去练功夫和台拳道，他不干，到需要了，自己就主动练得很刻苦，
被人对打得鼻青脸肿，留血，关节挫伤也不在乎。身材和肌肉绝对是标准倒三角。 |
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s***a
发帖数: 1474 | 48 众星周知，上升双子除了话多爱灌水之外，身材常常是很苗条轻盈的。
有幸升双显灵，我从小就是学校运动队的主力，跑步跳高羽毛球还有体操、特别是单双
杠，都很不错，xixi。不过好女不提当年勇，长大之后却一直没有找到特别喜欢的运动
。虽然也很喜欢瑜伽和舞蹈，但总觉得缺了点什么。直到半年前，开始练习跆拳道，立
刻感觉像找到了soul mate似的相见恨晚，太喜欢了。而且觉得跆拳道真是很适合女生
练习的武术/运动，也特别推荐给大家 ：）
练跆拳道首先可以防身。女生本来力量就弱，不过一般身上最有力的部位就是腿了，所
以在腿上下功夫呢，就事半功倍了。练过跆拳道之后的女生真的不是花拳绣腿了，力道
之大是可以伤人的，所以一定不要乱用 :P
跆拳道还有一个很大的好处是可以修身，特别是美腿，kaka。因为它对腿部的训练是柔
韧性和力量并重的，所以既修长又有力，可以很健美 ^_* 另外每次练下来都是大汗淋
漓的，所以也很排毒，顺带美容了，呵呵！
另外的一个好处呢，说起来有点搞笑，哈哈，就是每次我穿着练功服出门的时候，我觉
得围观群众总是以肃然起敬的目光看着我，让我好开心啊，哈哈哈。。。囧。。。:P
要说有什么... 阅读全帖 |
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z******7
发帖数: 3459 | 49 就比如说: 我同事的儿子才8岁, 台拳道学得可了得了. 您来一句"能打过泰森不?" |
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wh
发帖数: 141625 | 50 哎，我们瓜啪的一下，把一块木板砸成两半。看得我目瞪口呆。她得了最佳参与奖，奖
了一套跆拳道练功服，两周免费上课。我本来想让他们明年开始上武术班的，这下被跆
拳道套牢了。不过只要她喜欢就好。她开心坏了。下回让她来打你！哈哈。 |
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