c********r
发帖数: 1502 | 1 每拍都充分随挥是挺消耗体力的，还要非常focus. |
|
s***e
发帖数: 7166 | 2 锻炼肌肉群，当然有用。
我知道有某个人把一只拍子专门加重拍头，整拍重量超过500克还是600克，专门
用来空挥…… |
|
|
w********w
发帖数: 1550 | 4 这两天版上太清静，今天上完课特意拍了一段发球。挑了一段全发进的，请大家说说。
好久没录自己发球了，看了之后感觉球还是抛的不够高，trophy pose时持拍手举的不
够高，转体过快。
近期更多练的是drop shot左右手击球。发球终于找到了所谓挥鞭的感觉，但是连贯性
和准确率还是很差，我打算放慢节奏，用中速发球，多去体会。
现在 |
|
b*********s
发帖数: 6757 | 5 他好像是指反手不管双反还是单反, 都能看到pro 很早就引拍, 架在那儿等球来了再挥
拍击球。
我的category用的不很恰当。 应该说两个swing the 起点不同吧。 timing the ball,
起点在胸左右, wait起点身后。
timing |
|
K****D
发帖数: 30533 | 6 现在这拍子有点太重，正手可以适应，反手很容易晚，摆好了架势都往往timing
慢了挥不上力。这个怎么解决（除了换拍）？ |
|
K****D
发帖数: 30533 | 7 昨天天很热。有一个球偶单反随挥幅度过大，overgrip也太旧，拍子脱手，
直接砸在后面fence上。好在对手吃了一惊UE了。
多亏是旧拍，否则要心疼了。 |
|
s****h
发帖数: 3979 | 8 个人体会的单反要点：
1. 引拍要快，转体要充分，这个正反手单双都一样
2. 要有把拍子往前甩的感觉
3. 不要每个球都狂挥前臂，容易肌肉劳累，网球肘 |
|
O*********r
发帖数: 1835 | 9 小拍面比较好控制落点，力道也大。大球拍容错性好，一挥就网到球，但球飞到哪里就
不好控制了。
霏霏喜欢控制落点，一击毙命。 |
|
n*******s
发帖数: 772 | 10 一根亮银指挥棒
四二拍舞的左右开弓
四三拍挥得上下翻飞
有割有拉又有砍
显然更合适 |
|
w**********k
发帖数: 758 | 11 嗯, 或者超高速快门拍个蜂鸟挥翅, 子弹射相机什么的, 或者弄个time elapse...原则
就是把快的放慢, 或者慢的加快, 来展示眼睛平时看不到的景象. |
|
T****i
发帖数: 15191 | 12 相反，D800在大多数时候是负资产。首先像素太高，手稍微抖一下都不行。据有人实战
之后说，比1／500秒长的曝光都可能导致模糊。所以只能缩图。高像素的优势就没法发
挥。要么就得上脚架。而脚架是个累赘，得花一分钟以上时间把一切准备好，练得非常
熟也得将近半分钟。很多时候，等你脚架架好了，最好的时机已经过去了。
而革命机，用的得当完全可以用来拼大图。比如E-m5像素18MP，两张竖着拍，接起来就
是36MP。考虑到拼接部分和边角，三张总能达到36MP了。即使是12MP的机器，四张也可
以拼出来36MP了。而革命机轻，这样，手持就可以达到很好的效果。 |
|
H********g
发帖数: 43926 | 13 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: xiangpiqiu (像皮球), 信区: Military
标 题: 以后人民的名义出DVD版可以加拍一个片段丁义珍被打
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 10 17:40:31 2017, 美东)
就说丁义珍逃美，本来有直达洛杉矶航班，但是因为时间仓促，选择了另一个航班先去
旧金山再转机洛杉矶，刚在飞机上庆祝完freedom，下了国际航班去了转机的飞机，因
为惊魂未定外加急切想见到接应的人没有理会call for volunteer。然后一个黑人
manager在名单上一看，手指头一指，对警察使了个眼色，三个五大三粗的黑人警察立
马上去拖了就走，丁义珍大惊失色，以为是被跨国追捕，稍作挣扎，被暴打一顿，鼻青
脸肿满脸是血，警察把他拖出来以后扔到候机楼一角扬长而去，丁义珍才知道自己是被
资本主义铁拳所伤不是社会主义追捕，劫后余生百感交集边哭边笑，绝对可供老戏骨发
挥演技 |
|
w*****m
发帖数: 8955 | 14 注：最近噩梦缠身，于是挑了其中一个改了改
蓦然，我发现自己一个人站在昏暗的楼梯拐角处，周围静悄悄的。向下的楼梯，看不到
尽头，笼罩在浓重的黑暗里。 我莫名的觉得有些恐惧。幸好有微弱的阳光，从上层出
口处斜斜的射进来，在斑驳的墙壁上拖出了长长的影子。我迎着光线看去，外面是走廊
，还有棕色的木栏杆和灰色的天。这一切于我，都带着迷雾般的熟悉。
我又回来了，心底里有个声音这样告诉我。是啊，就是这里，平湖中学最古老的主教学
楼，百年中学标志性仿古建筑。我最喜欢每层的古典木栏杆，檐角下会随风吹响的铜铃
，还有我在的班级，三楼右拐尽头，初二七。我还记得课间同学们最爱玩的一个游戏，
就是女生们趴在栏杆上，吹出很多很多五彩的肥皂泡落下去，男生们在楼底下用外套挥
舞着把泡泡都弄碎。这样简单的游戏总是能带给大家很多欢愉。而我在这个游戏里，看
到的只有那一个高高瘦瘦的男生，关心的只是他今天拍了谁的胳膊，毫无忌惮的大笑了
几次。张健豪，那一个球打得很好，笑起来有一只酒窝的男生。
“楼梯间的墙壁上有他的名字”， 这个记忆突然出现在我脑里。这时我发现墙壁的下
半部分，原来刻画了很多稚嫩的字迹。很快的，我在角落里找到... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 15 二战时，美军登陆硫磺岛后竖起国旗。
一班大陆游客参观台湾旅游热点垦丁龙磐公园时，竟高调拿出中共的五星红旗忘情挥舞合影（图），犹如二战时期美军攻佔硫磺岛（ Iwo Jima）的画面，游客如攻佔桥头堡的兴奋心情令当地民众为之侧目，有人拍下照片向传媒投诉。事件曝光后引起全台热议，不少台湾民众批评陆客此举是挑衅，不尊重台湾人。台湾观光局也指，事件破坏双方默契。
事发上月 23日上午，一行 20人的大陆旅行团到台湾最南端的垦丁旅行，抵达龙磐公园时，众人下车后不是欣赏波澜壮阔的海景，而是从袋里拿出五星红旗，其间一名男子带头站在最高处，并把旗子插入旗竿，随风飘扬，随后一团人忘情合影。
提供相片的垦丁民众邱荣崇表示，相片是他的好友张姓摄影师提供的。他说，随着陆客涌入，随地吐痰、乱丢香烟、破坏公物都司空见惯，但挥舞中共的五星红旗这一幕则令人为之愤怒。「他就把五星红旗拿出来，对台湾人不太尊重，不礼貌。」邱荣崇表示，相中游客此举彷彿是大陆已征服了南台湾，真不知是甚麽心态。
也有现场目击者说，大陆在国际场合不断打压台湾，令中华民国国旗见不得光。此前台湾内部也不时自降国格，义守大学毕业礼因有大陆姊妺校到访，竟然 |
|
s******y
发帖数: 416 | 16 这种富翁救死扶伤，用得着事事躬亲么？用得着亲自给伤员包扎，给老奶奶喂饭么？指
挥指挥救灾，顺便宣传下自己和公司，有什么不好呢？
为什么我们都要求别人是圣人，一定要德才兼备才行呢？其实首善不是一个固定的标准
，在当今中国这种慈善制度和现状下，他的所作所为，是超过了别人。说他首善，也没
什么不对。要说的话，也只能说天朝的慈善就是矬子里面拔将军罢了。 |
|
z**********u
发帖数: 754 | 17 知青是需要落田接受改造的, 你看那时候摆\拍的精神面貌多好 |
|
s*****r
发帖数: 11545 | 18 有钱人多的是，天一挂挂宗瑞大寿一挥给你1M，你愿意以身相许么？再说，穷人也可以
穷开心嘛。 |
|
x********u
发帖数: 1061 | 19 就说丁义珍逃美，本来有直达洛杉矶航班，但是因为时间仓促，选择了另一个航班先去
旧金山再转机洛杉矶，刚在飞机上庆祝完freedom，下了国际航班去了转机的飞机，因
为惊魂未定外加急切想见到接应的人没有理会call for volunteer。然后一个黑人
manager在名单上一看，手指头一指，对警察使了个眼色，三个五大三粗的黑人警察立
马上去拖了就走，丁义珍大惊失色，以为是被跨国追捕，稍作挣扎，被暴打一顿，鼻青
脸肿满脸是血，警察把他拖出来以后扔到候机楼一角扬长而去，丁义珍才知道自己是被
资本主义铁拳所伤不是社会主义追捕，劫后余生百感交集边哭边笑，绝对可供老戏骨发
挥演技 |
|
发帖数: 1 | 20 18 岁男生吕虎用剪刀剪掉了自己的阴茎，两个睾丸，一个阴囊 …… 完全分离出血近
3 小时。
是不是觉得他对自己真狠，但是了解一下内情，内心实在是复杂。
他家里的经济条件不好，其母是肺癌晚期，母亲前期 18 万的治疗费基本是亲友们的捐
助。
更可悲的是在他升入高中，却在上学后发生了意想不到的改变，他被确诊为精神分裂症
和急性精神分裂症样精神病性障碍，当时被迫辍学。
估计是在学校受到“暴力”了，因为据他姑姑说是在高中军训时被同学欺负受了刺激后
确诊为精神分裂症，比如他曾在夜间被室友拍裸照吐口水。
据说他自伤时和在上救护车上时，都没有痛苦的声音发出，内心是多“强大”！
目前情况是在医生的努力下，只能保留了一个睾丸，能否生育暂时无法判断，尚需以后
观察。
可怜一孩子，这个年龄段，可以说是青春叛逆期，但也是应激敏感期，受到的心理伤害
成倍的。哎！人生就这么毁了！ |
|
f*****g
发帖数: 15860 | 21 谢谢推荐，昨晚看了。
前半段节奏不错，后半段内容贪多贪大嚼不烂，显得特别跳跃。
几个细节印象比较深:
1)坦克压人，虽然很象64；
2)诺门坎后战场，乌鸦吃一个死人的肚子，几根肋骨的空腔；
3)西伯利亚的戏份有点过长，太想突出人性的变态。一拐仗头戳破战俘的冻疮脚，污水
横流；
4)抄袭兵临城下自杀式冲锋太过了，不发子弹，德军枪队严阵以待，红军政委官痞一挥
手，督战队机枪扫射.....以后干脆cut paste得了，省很多钱布景。
5)范爷角色很短很烂，一转眼就由无比牛B的狙击手变成潜在慰安的弱女子。
6)日军卡车带汽油桶撞苏军坦克自杀很搞。
两主角人物塑造都比较失败，棒子跑步狂，高大全，以德报怨，小日本大佐前半段性格
太硬，军国主义狂人，不死在诺门坎，也早该在西伯利亚殉主了.....结果苟且偷生，
最后人性光芒，太假。 |
|
w****y
发帖数: 2952 | 22 纯粹民粹加演戏. 蓝绿节目都找他这一号,加点冲突,吸引点眼球. 沈富雄就在2100拍桌
子跟他对骂,叫他不要为了几个钱在这演戏. |
|
m*h
发帖数: 2750 | 23 直 接 打 回 去！
明白了？
你从小就是拍老师马屁的学生干部吧？
怪不得治不好
软骨病！缺钙 |
|
m*h
发帖数: 2750 | 24 直 接 打 回 去！
明白了？
你从小就是拍老师马屁的学生干部吧？
怪不得治不好
软骨病！缺钙 |
|
m********r
发帖数: 718 | 25 没钱怪谁呢，毛不如邓善于搞钱？
有奶就是娘的逻辑课不是适用于每个人
毛布是贪图享受么，他既然有那么大权威大手一挥就把几百万青壮年搞到乡下去当知青
，那使用同样的权威办一些血汗工厂，让那些知青不是种地而是去血汗工厂劳动纺袜子
造打火机玩具，然后把这些东西送给尼克松，换回美国美食法国美女好莱坞影碟不是很
好么，怎么补做呢
毛要是想搞钱，想创造这种毫无价值的GDP，以他的权威以当时中国的组织能力，容易
得很，只会比邓搞的钱更多。不是搞不到，是不愿意这么干而已。邓后来能大办血汗工
厂出口换钱涨GDP，无非还是利用了毛留下的高度组织化纪律化的社会，否则像孙中山
所说一盘散沙的旧社会，你就是想办血汗工厂也没有那么多训练有素听指挥的廉价劳动
力。邓的捞钱“经济迅速增长”不过是焚琴煮鹤，拿金碗当便盆用而已，拿凤凰当野鸡
卖给饭店煮了吃，这说起来也是没办法的事情，但吹嘘成光辉业绩就比较搞笑了
在 puppylsy (dodo) 的大作中提到: 】
be
the |
|
l*******g
发帖数: 27064 | 26 煤的来源不同，差距非常大的
煤的种类及用途
1．无烟煤
高固定碳含量，高着火点（约360～420℃）,高真相对密度（1.35～1.90）,低挥发分产
量和低氢含量。除了发电外，无烟煤主要作为气化原料（固定床气化发生炉）用于合成
氨、民用燃料及型煤的生产等。一些低灰低硫高HGI的无烟煤也用于高炉喷吹的原料。
2．贫煤
煤烟中煤级最高的煤，它的特征是：较高的着火点（350—360℃），高发热量，弱粘
结性或不粘结。贫煤主要用于发电和电站锅炉燃料。使用贫煤时，将其与其他一些高挥
发分煤配合使用也不失为一个好的途径。
3．贫瘦煤
挥发分低，粘结性较差，可以单独用来炼焦。当与其他适合炼焦的煤种混合时，贫瘦煤
的掺入将使焦炭产品的块度增大。贫瘦煤也可用于发电、电站锅炉和民用燃料等方面。
典型的贫瘦煤产于山西省西山煤电公司。
4．瘦煤
中度的挥发分和粘结性，主要用于炼焦。在炼焦过程中可能会产生一些胶质物，胶质层
的厚度为6—10mm。由瘦煤单独炼焦产生的焦炭，机械强度较高但耐磨强度相对较差。
除了那部分高灰高硫的瘦煤，瘦煤经常与其他煤种混合炼焦。
5．焦煤
有... 阅读全帖 |
|
l******o
发帖数: 8344 | 27 道德的大棒，归根结底，都是朝对自己有利的方向挥过去。 |
|
s**********a
发帖数: 3273 | 28 1. 楼上说的好：“道德的大棒，归根结底，都是朝对自己有利的方向挥过去。”
2. 男人不是有了钱就变坏，而是有了钱才有机会把“坏”的那一面表现出来。
3. 女人总把“专一”和“好”混为一谈，其实没啥必然因果关系。 |
|
l******o
发帖数: 8344 | 29 道德的大棒，归根结底，都是朝对自己有利的方向挥过去。 |
|
s**********a
发帖数: 3273 | 30 1. 楼上说的好：“道德的大棒，归根结底，都是朝对自己有利的方向挥过去。”
2. 男人不是有了钱就变坏，而是有了钱才有机会把“坏”的那一面表现出来。
3. 女人总把“专一”和“好”混为一谈，其实没啥必然因果关系。 |
|
p******h
发帖数: 68 | 31 兴奋了那么久，连胡哥车过去了都不知道，还傻傻的继续挥旗 ：（ |
|
l****l
发帖数: 833 | 32 ☆─────────────────────────────────────☆
suibian (suibian) 于 (Thu Nov 9 20:33:19 2006) 提到:
打球这么多年了，被双打同伴打过3三回：
第一回，刚打羽毛球， 对方给我发球，一个后场球，我后退接球，结果突然被同伴从
后面
打得找不着北，眼镜破碎；
第二回，和同伴平行站位，但是不是很远，大概2尺的距离，同伴在我右侧，接球，不
知怎么的，就一拍子打我脸上了，完全不知道怎么回事
第三回，今天，同伴在后场杀球，对方回了个近前场，我去接球，同伴大力一拍挥过，
又把我眼镜打坏了，也受了点轻伤
我怎么就从来没打过同伴呢？怎么总是我受伤呢？并且这三位同伴都是属于蛮力型，让
我很受伤呀。
是不是我的错呢？
☆─────────────────────────────────────☆
micheals (网鱼儿--进入新时代。) 于 (Thu Nov 9 20:34:39 2006) 提到:
change partner..
and choose carefully
and..shit happen |
|
b********s
发帖数: 1676 | 33 那是挥大臂杀球，用力很大，杀球的速度也很慢，而且下压时容易出现把球砸在地上。
多练习点杀会有改善 |
|
l**r
发帖数: 71 | 34 Ti-5是经典女选手专用拍，挥过几次，就一个字：轻
不知道有没有90克，Ti－10是98克
:( |
|
d*******g
发帖数: 8992 | 35 我以前用过carbonex30，重、硬。carbonex10没用过。
现在有VT7/70,虽然在图上标的位置差不多，但挥起来的手感差的非常多。
VT70或者你可以试试，比较轻、挥得比较快，VT7有点糙、硬，不过适合进攻一点。我
现在主打VT z-force,大硬杆、重头。 |
|
a*m
发帖数: 6253 | 36 其实你没有太错。
上旋有很多种，不同的飞行轨迹有不同的用法，你要根据你想要的效果来练习不同的球。
越打越高的球，叫loop，过网超过一米。当对手过来的球很高很深，跳起来过肩，你没
有及时跑到进攻位置，很难从上往下打，通常为了不回软球， 你也要打出比较高而深
的底线，一般都是反手，有点像羽毛球的平高，球飞行轨迹比较平，但是落地以后第二
弧线比较往上跳。打这样的球，随挥的依然是转动，但是结束点比较高。5.0以上底线
对峙出现频率很高。
过网点很低的球有两种，一种是(dip)过网急坠，主要用来对付上网打法，打脚下，或
是不给对手加力推深的机会。另一种(angle)是小角度，落地点离网很近，通常带有侧
旋，用来直接得分。
此外还有加力(drive)，过网不超过一米，飞行非常平，球速快，落地以后第二弧线不
高，但是前冲，主要用来进攻，是主动得分和创造机会的主要手段。
当然，还有挑高球(lob)，来回抽(counterpunch)，凌空抽(swingvolley)，这些都有上
旋手段，步伐，挥拍的节奏，轨迹和击球点因为来球都会不太一样。还有牛皮糖常用的
月亮球(Moonball)。
你自己练的话， |
|
r******n
发帖数: 1665 | 37 随挥挺流畅的。就是没有屈膝....截击不够crispy，点好像低了一些。我的理解应该是
上一步put away。 |
|
v***s
发帖数: 1893 | 38 这是你第几次打球?
感觉好像还不到半年, 打发球机有点早, 喂球球速对你来说太快了。 而且你顶多用的
是eastern
grip，打这么高的球，动作变形是肯定的。还有做动作不能怕出界，还有力量可能不足
的问题。
空拍挥或者打大墙比较合理，找人喂你低球也可以。 |
|
b**k
发帖数: 11850 | 39 把球抛高一些，给自己足够的时候摆pose
1。把球抛稳，抛高
左手臂伸直跟上，左手、左肩、眼、右肩、右手成一个平面
2。发球动作做完整
3。逐步降低抛球的高度，发球动作加快
4。找到合适自己的击球高度
平时没事可以空手练习8字形挥拍，8字的下o在眼前，上o在脑后勺-背之间，右肩自然
会沉下去，有点像西部牛仔挥鞭那个样子 |
|
y**a
发帖数: 2546 | 40 有8字挥拍的video演示么？
把球抛高一些，给自己足够的时候摆pose
1。把球抛稳，抛高
左手臂伸直跟上，左手、左肩、眼、右肩、右手成一个平面
2。发球动作做完整
3。逐步降低抛球的高度，发球动作加快
4。找到合适自己的击球高度
平时没事可以空手练习8字形挥拍，8字的下o在眼前，上o在脑后勺-背之间，右肩自然
会沉下去，有点像西部牛仔挥鞭那个样子 |
|
s********a
发帖数: 328 | 41 打了一年多的话我觉得这稳定性不错了啊
我觉得你的身体重量没有往前压上去，有点收住，跟挥拍不随挥一个性质，是不是抛球
太后了啊？ |
|
h*******s
发帖数: 8454 | 42 我觉得讨论这种问题不说清自己水平啊啥的毫无意义。。。
当然说清水平也毫无意义
呼唤老肯来挖坑！
让专业的来
, 挥
挥拍
这应 |
|
h*******s
发帖数: 8454 | 43 他自己说要上poly的
我觉得poly还好吧，可以更使劲挥不用担心出界
手表示情绪稳定，问题不大 |
|
a*****0
发帖数: 6788 | 44 所以你看她根本挥不动，正手就是抬一下。 李娜要是都给她正手没有速度的junk ball
要Dat她自己打出速度，早就把她拿下了。 可惜李娜的打法很但一。 |
|
s*****k
发帖数: 1630 | 45 空手练那个throwing motion...
Doctor Serve建议空拍挥五下，第六下加上球。 |
|
w******n
发帖数: 13172 | 46 挥重、balance，硬度等基本指标还是一样的。磅数不同主要影响power和feel。只有3
磅的差别应该可以通过调整grip和swing幅度、角度来克服。其实你新上的拍子，打过3
次后估计就掉3磅了。 |
|
w******n
发帖数: 13172 | 47 偶的被加过铅皮，不过包在里面看不见。偶觉得大概strung weight大概在11.7左右.而
且由于加长，头部加铅皮，在加上比较重的减震器，挥重并不小（当然肯定比b90小）。 |
|
a*****3
发帖数: 10373 | 48 我也知道是form问题，关键是空拍挥时还好，但一有球时慌了手脚，连毛都碰不到！ |
|
K****h
发帖数: 1073 | 49 没有错，但是你要打好SLICE，也一样的要有个正确动作的肌肉记忆，侧身，手臂伸直
，手腕固定，这样就形成一个稳定的击球结构，击球时保持身体关闭，随挥向前偏多，
这样削的同时球拍对球有个持续向前的推动，会给球一个更好的控制和速度。我看很多
人的削球动作也是不对的，要么手腕转动，要么手臂弯曲，要么身体打开，要么没有侧
身直接在身前削，这样的削球稳定系数和控制度就下降很多，你削球多，应该很有体会。 |
|
K****h
发帖数: 1073 | 50 OPEN 还是CLOSE ，是以对方作为参照物来说的。你的STANCE 可以在CLOSE 的时候保持
身体OPEN（例如，单反击球后身体跟着球拍的随挥转向对方） 。同样的，你的STANCE 在OPEN的同时，也可以保持身体的CLOSE （例如，有些人用开放式步伐来打双反时候的SET UP姿势） 。
易。 |
|
