a*****a
发帖数: 19262 | 1 我食物的原因急性肠胃炎，是医生说的。。。。不是我自己想出来的。
anyway，我不怪别人，就尽量少去。
我们家主要是烧菜太干净，种类少，味道清淡，所以出去吃我都害怕了，因为怕自己抵
抗力不行。
已。
巧？ |
|
x********x
发帖数: 463 | 2 大家看法不同吧，在我眼中只要不是特严重，都可以不去看医生，以前去看过医生，一
点用都没有，就叫我多休息，然后开了ANTI-BIOTIC的药，就是抗生素，问题是抗生素
吃多了，身体抵抗力就降低了。
国内出了名的爱开抗生素，几乎是美国这边的10倍。尽量少吃抗生素，多用自己身体抵
抗力。
当然如果一定要求个心安，那去看医生也是可以的。 |
|
s********a
发帖数: 1447 | 3 re 这个~
至少督促自己去锻炼身体 天然提高提抗力~
呵呵 |
|
|
D**0
发帖数: 2048 | 5 加一条：认为破财消灾，不愿报警
.....而身上常带现金和反抗力低的华裔，往往又是最理想的犯案对象；.... |
|
m*****e
发帖数: 4193 | 6 向警方了解了案发经过，和我以前根据记忆描述的有出入，比我记得的惊险。征得警方
同意，描述如下。
当时有两名歹徒，跳出来站在我前面的叫许立春，一手拿喷剂（他说是辣椒水）一手拿
锤子，跟在我后面的叫龙光兴，拿一根钢管。计划是许立春先用辣椒水喷我让我失去抵
抗力，然后两人一前一后分别用锤子和钢管砸我。结果许立春在喷第二下的时候，我已
经躲开跑掉了，喷在了跑到我身后的龙光兴脸上，把他喷蒙了。许立春拿着锤子追我，
龙光兴反应过来后拿着钢管跟着追，两人都追不上我，许立春才把锤子扔出打到我的腰
部。
警方称赞我反应实在太快，比身后的龙光兴还快，才侥幸逃脱，不然让钢管砸到， |
|
m*****o
发帖数: 53 | 7 来自主题: SanFrancisco版 - 八卦掌 有位八卦掌老师在南湾开班，这是他北京学生的演练视频
http://www.youtube.com/watch?v=l5aWSLtAiKo
有兴趣学的同学可以email to:
s*******************[email protected]
八卦掌
1. 八卦掌是甚麼?
是中國一種源出道家，配合易經數理兼融養生與防身的內家拳術，
動作輕柔舒展而大方美觀。
適合男女老幼，商企文化人仕，不受時間及場地限制。
2. 八卦掌的特色
動作簡單，易記易練，可分練，可串練。
一掌化八路翻身掌，生出六十四單式。
蘊藏中華周易陰陽生剋演變的哲理精髓。
特點：
1. 不停在圓圈上轉圈換掌，招式沉穩瀟灑又威嚴
2. 以掌為主。
3. 以走為先，步法詭秘巧妙，身法矯健。
4. 柔中寓剛，轉似擰繩。
5. 走視坐翻為要點。
6. 行走如龍、回轉若猴、換勢如鷹、沉若虎坐四相。
3. 八卦掌對健康的幫助
提高工作能力及集中力
先由走步強化大腿，站樁增長肌肉彈性，先強身後技擊
減少精神壓力及失眠
舒筋活絡，強化內臟，保健治病
增強視力及骨胳、呼吸系統扺抗力預防動脈硬化與高血壓
4. 八卦掌的技擊
以巧制勝，以... 阅读全帖 |
|
m*****o
发帖数: 53 | 8 有位八卦掌老师在南湾开班，
6/12， 10:30 第一次课免费
这是他北京学生的演练视频
http://www.youtube.com/watch?v=l5aWSLtAiKo
有兴趣学的同学可以email to索取详细地址:
e********************[email protected]
提高工作能力及集中力
先由走步强化大腿，站桩增长肌肉弹性，先强身後技击
减少精神压力及失眠
舒筋活络，强化内脏，保健治病
增强视力及骨胳、呼吸系统扺抗力预防动脉硬化与高血压
八卦掌
1. 八卦掌是甚麽?
是中国一种源出道家，配合易经数理兼融养生与防身的内家拳术，
动作轻柔舒展而大方美观。
2. 八卦掌的特色
动作简单，易记易练，可分练，可串练。
一掌化八路翻身掌，生出六十四单式。
特点：
1. 不停在圆圈上转圈换掌，招式沉稳潇灑又威严
2. 以掌为主。
3. 以走为先，步法诡秘巧妙，身法矫健。
4. 柔中寓刚，转似拧绳。
5. 走视坐翻为要点。
6. 行走如龙、回转若猴、换势如鹰、沉若虎坐四相。
3. 八卦掌对健康的帮助
4. 八卦掌的技击
以巧制胜，以弱胜强，以动制静，後发制人，避实击... 阅读全帖 |
|
m*********r
发帖数: 136 | 9 带状疱疹是春季最易流行的一种病毒感染性皮肤病，由水痘－带状疱疹病毒感染后，潜
伏在体内再发，造成沿神经支配的皮肤区出现带状排列的成簇疱疹，伴随神经痛。老年
人和患有慢性消耗性疾病的人容易感染带状疱疹，而且一旦染上病情更为严重。民间把
这种病称作“串腰龙”，文献上叫“缠腰火丹”，这是因为侵犯胸腰部位的带状疱疹占
本病发病率的60％以上。实际上，这种病还可侵犯头、面、耳及上下肢等部位。由于这
种病毒有亲神经的特点，发病总是沿神经走向，呈条带状，故称“带状疱疹”。
中医认为带状疱疹是因为肝胆火盛及脾湿郁久，外感毒邪而发。现代医学已经知道这种
病毒是由呼吸道感染侵入体内，潜伏到脊神经后根神经节或其它发病部位的神经细胞中
。这种病毒平时可以不发病，但由于老年人及久病体虚的人，全身抵抗力下降，再遇到
身体劳累、感冒等诱因，则易发此病。发病机制：病毒感染后无免疫力或低免疫力的人
群（多数是儿童）可发生原发感染，即发生水痘。或病毒隐性感染，经血行传播到皮肤
感觉神经末梢，经神经通路到脊髓神经后根或三叉神经，然后传播到颅神经感觉神经节
的神经元，当机体免疫力下降时（例如：创伤、感冒、癌症、免疫系统疾病等... 阅读全帖 |
|
|
A***A
发帖数: 2 | 11 By: 笔名 - 糖王, 楊愛蕐
知名新聞評論員Bob Beckel在7月10日的Fox新聞評論節目中這樣說道: “華人是美國國
家安全的單一的最大威脅。他們已經 是，而且將來也還會是（威脅）。他們可以等待
，他們很有耐心。你知道我們做了什麼嗎？像往常一樣，我們把他 們帶到這裡，我們
教一幫中國佬（Chinaman），嗯，華人，如何做電腦，然后他們回到中國，非法侵入我
們的電腦系統……”伴以這段話的是一個下流的F－word手勢。
Beckel的污蔑性的言談引起了許多華裔民眾的憤慨和抗議。但是，有部分華裔根本沒有
覺得自己被冒 犯。這和去年10月Jimmy Kimmel的脫口秀節目中出現“殺光中國人”言
論之后，有人認為游行抗議者是過 度反應、不遵守游戲規則等如出一轍。
我們究竟在抗議什麼？說到底，是在預防謊言重復一千遍之后變成真理，進一步引導輿
論， 營造令華裔遭受滅頂之災的社會認同感。我們的抗議，是為了贏得社會對華裔現
狀的關注與同情，是為了傳遞我們 對種族歧視的堅決不容忍態度，是為了堅決維護美
國憲法賦予我們人人平等的權利。
這不是聳人聽聞，也不是小題大做。 华裔在美國历史上因為黃... 阅读全帖 |
|
f***e
发帖数: 5443 | 12 【 以下文字转载自 USANews 讨论区 】
发信人: feebe (现在是工作AA，以后是犯罪AA), 信区: USANews
标 题: 脸书黑人生命重要事件看工作AA
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 25 23:05:17 2016, 美东)
脸书内部会议室有人在黑板上写了 黑人生命重要
不知道是相同的人还另一个人 划去了黑人，写上 ALL
事情被内部一个黑人女员工炒作，黑人女员工声称自己哭了，大批白左跟帖，甚至要求
追查视频，找出到底谁写的ALL。扎马克在内部会议也为白左站台。结果相同事件再次
发生，扎马克批评事件的内部邮件被暴露到外部。白左的评论是脸书黑人只占员工的 2
%。
这里面反应出来3个问题
第一个是 没有人敢在公司里面和白左讨论，对比8年前谷歌华人，可以对抗 free
tibet, 现在根本不可想象，可以看到左的力量做大到了何种情况。美国文革已经开始
第二个是 工作AA必然愈演愈烈，白左根本不满意现在的状况。
第三个是 反抗白左的力量存在，但是一直在下降中，这次对trump的草根支持，就是反
抗力量的反弹。
华人非常弱小，这种斗争漩涡，华人不建议发... 阅读全帖 |
|
m*******l
发帖数: 621 | 13 【 以下文字转载自 Investment 讨论区 】
发信人: maizegirl (叮当), 信区: Investment
标 题: 我们的商业地产投资历程 Part 4
关键字: 商业地产投资
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 19 23:55:43 2017, 美东)
我们的商业地产投资历程 Part 4
1. 为什么写这篇文章
在2016和2017年， 我们写了三篇有关在加州湾区商业地产投资历程的文章。这里想接
着写一些我们的感想和历程，并就几个常见的问题进行一些抛砖引玉的探讨。
还是在第一篇文章中说过的，我们写这个系列的文章，主旨不是要推崇某种投资方式。
而是想给大家一些思考的素材。保持一种开放的心态，积极思考、探索自己可以理解并
且适合自己实际情况的投资，这样才是最好的方式。这个系列的文章如果让我就说两点
有关投资的话，一个是开放的心态（open minded），一个是多元化投资组合（
diversified portfolio） 。其他的都忘记也无关紧要了。
这里还想再补充一点，我家的 LD经常问我，为什么要花时间来写这些文章，到底图什
么呀？（补充一点，... 阅读全帖 |
|
O********e
发帖数: 775 | 14 我曾经练过15分钟， 组里PM 借给的光盘，听说减肥60lb
muscle confusion 不能按照里面的schedule练习，不然反弹很快，而且身体产生抗力
后，以后要减肥，就要更加大运动量了。 |
|
g*****A
发帖数: 14950 | 15 美國威斯康星大學醫學與公共衛生學院2010年10月發佈的一份《感冒白皮書》，為我們
揭露了有關感冒的三個 真相。
第一：感冒是一種由病毒引起的上呼吸道感染“綜合症”，有超過100種以上的病毒可
能誘發感冒；
第二：一般來說，感冒的症狀會持續一星期，不論服藥與否；
第三：感冒的起點，應該是出現症狀的一天前，此時病毒已經在你的體內駐紮。
更確切地說，感冒病毒會在體內潛伏18—48個小時，然後突然爆發。最早出現的症狀主
要包括咽喉腫痛、打噴嚏、鼻塞流涕、身體疲倦。在英文中，由於“感冒”和“寒冷”
為同一詞，很多人都覺得感冒是“凍出來的”。“事實並非如此。不管你是衣服穿得太
少、光腳走在地上還是頭髮沒吹幹就出門，這些都不會導致你感冒———但是會導致抵
抗力下降，讓病毒們有機可乘。”美國註冊護理師菲利斯•布朗說，相比之下，
乾燥更容易帶來感冒，因為身體黏膜的抗病毒能力會因為缺水而下降。感冒攻擊每個人
的次數也不一樣。根據美國疾病預防控制中心的統計，兒童每年會感冒8—10次，上學
的孩子會達到12次之多，這不是因為他們抵抗力差，而是因為孩子們關係更親密，病毒
傳播的幾率大。相比來說，“... 阅读全帖 |
|
r********1
发帖数: 1043 | 16 杀手母亲要负很大责任， 为何教一个精神病孩子打枪， 而且枪支管理不严， 落到疯
子手里， 最终害人害己。
多少报道都没有提到杀手父亲，这个父亲不合格，以为给钱就完了，离婚对孩子病情恶
化起到推波助澜作用， 如果不离婚夫妻俩一起关心教育孩子，，这个儿子病情也许不
会发展那么厉害，父母离婚让孩子觉得被抛弃， 更加重了自闭症状。
如果说杀手真有精神病， 为何选择对小学校下手， 而不是去杀青壮年，因为他知道小
孩子没有反抗力， 青壮年男人他对付不了，那么他的行为就是某种程度的赌气，报复
，泄愤， 这样的人如果没死也不能以精神病为借口做免死金牌。
不管心智，精神是不是健全， 也不管枪支有没有管好， 如果全面禁止杀伤力强的武器
出售，拥有，那么杀手是无论如何不会得逞的。 |
|
m****s
发帖数: 1197 | 17 david做事情，solid academic background，绝不是一天两天的凝聚，我都觉得他就没
有遇到过难题。。。我对这种男人，一向心服口服，完全没有反抗力和免疫力，就算错
了，我也死心塌地的觉得，【错的有理，错的可爱，错的让人怜惜，错的愿意原谅】。
第二天，我照常上班来，看见david已经在那里对着机器，忙碌的计算着什么，我没有
坐到他身边的终端机上，那个终端机只是我用到network drive的时候，才过去。正常
情况下，我用手提电脑来工作。距离比较远，大概3米左右吧，我凝视着david的背影，
貌似他全神贯注的盯着银屏，好像很聚精会神。
唉，这显然不是谈心的好时机。
工作了一段时间，我已经能自己解决很多问题了，所以倒也不需要再求助什么，我心想
，这些白人，他写不写日记啊，是不是也这么观察咱啊？
【没准日记里写着，公司里新来了一个女弱智，问我一些idiot question，我都不好意
思当面扇她，看她是女的，就不表现出来了，哦～～～ my god,还是个中国人，简直笨
死了！！！】
工作了一会儿，我起身走到打印机前，david已经不知什么时候把转椅转过来，对着我
在... 阅读全帖 |
|
u*******m
发帖数: 3395 | 18 没有数据显示你列出的这些项目有什么和过敏有关系。整个就是罗列一堆名词却没任何
论题与论证的文字而已。网上这些东西很多，貌似是有学问含量，但人们看了不知道为
啥要如何去做什么。
“基因好”和“身体好”对于过敏来说，都是很模糊的概念。过敏本身就说明身体的抵
抗力正在对外来物发动抵抗攻击，能说过敏的人身体不好吗？能说哮喘但不过敏的人身
体好吗？基因好吗？
有蛔虫寄生的人几乎都不过敏，能说他们身体好，基因好吗？ |
|
c*********t
发帖数: 171 | 19 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: carefreeant (孤独的蚂蚁), 信区: WaterWorld
标 题: 忠告：在旧金山湾区远离Palo Alto
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 25 00:58:56 2015, 美东)
那个地方有明显的、持续的、不寻常高频率、比例的（中学生）自杀问题。成名人物自
杀的新闻也不罕见。
科学地讲，住在哪里有这么多事例，个体大脑会受到集体意识影响，在潜意识中种下自
杀的种子。通俗地讲就是风水不好。
如果自身过硬，风水问题（卡阴）还不会有什么。最怕就是元神不好的时候。成年人阳
气比较足。年轻学生提抗力则差一点。
无论如何。建议珍惜生命；远离Palo Alto。 |
|
|
B*V
发帖数: 3365 | 21 107位渔民今日起诉康菲索赔4.9亿
http://www.sina.com.cn
□记者 梁嘉琳 北京报道
盈科律师事务所合伙人赵京慰律师12日向《经济参考报》记者披露，107位渔民将
于13日向天津海事法院提起诉讼，要求渤海湾溢油事故的责任方康菲中国赔偿经济损失
4.9亿余元。
赵京慰透露，今年下半年以来，其律师团队分别向国家海洋局、农业部申请了政府
信息公开，上述部门均出具了回函。“这是渤海湾溢油事故爆发以来，民间人士罕见地
同时获得国家海洋局、农业部的回函。回函中的核心数据及官方结论，再结合养殖经营
者受到现实损害的事实，表明目前该案已完全具备了进入司法程序的条件。”赵京慰称
。国家海洋局、农业部渔业局相关人士12日向记者证实，确有相关回函。
赵京慰透露，河北省乐亭县养殖经营者李学志等107人向天津海事法院提起诉讼，
以海上、通海水域养殖损害责任纠纷为由向康菲石油中国有限公司提出环境污染损害赔
偿，要求康菲停止侵权、消除危险并赔偿经济损失4.9亿余元。提及索赔额度的依据，
赵京慰认为，上述溢油事故导致渤海沿岸的水产养殖经营者所养殖、生产的海参、扇贝
等水产品大量死亡，损失惨重。... 阅读全帖 |
|
l****l
发帖数: 833 | 22 ☆─────────────────────────────────────☆
Cathleen (蛹-@-化蝶) 于 (Wed Feb 28 18:17:52 2007) 提到:
身体素质这个词对很多人来说可能并不陌生。在日常生活中，人们常说，某人力气大，
某人跑的快，或者某人很灵活，某人耐久力强。实际上这些能力都属于身体素质。
身体素质通常指的是人体在肌肉活动中所表现出来的各种能力。一般包括力量、速
度、耐力、灵敏和柔韧等。
力量是指克服对抗力的能力。它是身体素质中最基本的，有的教练认为力量是其它
素质的基础。有些运动如果没有力量，可以说是无法完成的。谁的力量大，谁的成绩好。
训练可以使肌纤维增粗，增加肌肉中蛋白质的含量，并改善神经系统的调节能力，
从而发展力量素质。通常力量训练采取负重训练，克服身体重量和外界阻力的练习。锻
炼者可根据自己的实际情况选择练习内容
负重练习主要是通过负重做深蹲起，持哑铃深蹲起，腿捆砂袋跑步等来发展腿部力
量。也可用手持哑铃原地摆臂、卧推杠铃、上下推举杠铃等来锻炼臂力。
怠双腿的下蹭起，引体向上、俯卧撑 |
|
b*****e
发帖数: 1125 | 23 他的内线球感我觉得也就大梦可以用来做比较。
其实打内线已不仅仅是靠球感了，方向感、步伐、假动作、对抗力都缺一不可。 |
|
s*****l
发帖数: 7106 | 24 ra的速度是比较不错了
年轻的时候也算能跳
但对抗力呢
nba这种跑跳狂人多了去了
每年参加扣篮比赛的有多少人
kobe拿过扣篮冠军的 在本版不是一样认为身体素质一般
你身体没有强到 能靠身体吃同一位置的其他人 就是身体一般
大部分做不到 kobe做不到 ra也做不到
小部分能做到 小胖能做到 lbj能做到 |
|
H**U
发帖数: 1814 | 25 今天被林防得没脾气。林也消耗了很多体力。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
|
m**o
发帖数: 9805 | 26 毫无反抗力
不过热的内线真是够渣，只要是个内线就能打爆啊
jefferson随便搞... |
|
t******o
发帖数: 5314 | 27 加乃这种筋肉型很特殊，力量不差。马龙要是同样体型估计就不行。应该说是在保证对
抗力的前提下尽量减重。 |
|
s**l
发帖数: 11983 | 28 【 以下文字转载自 NorthEast 讨论区 】
发信人: sill (dingding), 信区: NorthEast
标 题: Re: 辽宁郭艾伦在国家男篮表现极为突出
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 21 01:46:07 2014, 美东)
北京时间7月20日，中欧男篮锦标赛中国队迎来与黑山队的比赛。最终中国男篮66-71
被黑山男篮逆转，央视体育台对这场比赛进行了直播，著名篮球评论员杨毅对比赛进行
了精彩的点评。杨毅表示郭艾伦是中国男篮20年来攻击力最强的后卫，这届男篮缺少能
够挺身而出的定海神针。
首节比赛开始后，中国男篮防守很好，杨毅表示：“中国队几乎每次都能得到后场
篮板球，对手命中率很低，所以中国队有很多后场篮板球，这就是为什么中国队篮板球
占优。”首节比赛中国男篮16-10领先黑山男篮。
第二节上来，郭艾伦突破依旧犀利，杨毅点评说：“郭艾伦现在的突破真实到了炉
火纯青了，变向急停再加速，十分漂亮。”随后郭艾伦屡次突破，杨毅表示：“很少有
他这种力量的后卫，确实有些像帕克，步频快，对抗力强，他也把帕克当做自己的方向
。”对于中国队另一名后卫刘晓宇，... 阅读全帖 |
|
z**********i
发帖数: 9546 | 29 以偶对板球运动的（基本不）了解，如果选择出去西藏外的任意一省，把板球作为高考
加分项目，组织半职业联赛。十年内，我们可以成为与世界豪强印巴（必须加的修饰）
分庭抗力的一角。
[在 BigBullZ (你TM是谁，我是伊布) 的大作中提到：]
：你等着，哪天我天朝群众玩腻了广场舞开始搞板球，分分钟教阿三做人
：
：........... |
|
z**********i
发帖数: 9546 | 30 简单的说，就下面四个方面。
1）集体荣誉：总冠军数量
2）个人荣誉：MVP，FMVP，得分王，篮板王，助攻王，抢断王，盖帽王，新人王，全明
星MVP。MVP给个权重吧。
3）个人位置诠释：显BIG GER。
4）FIBA：奥运金牌，只算主力轮换（8人？）。
可以细化量化，加起来比；也可以球员直接按项目比。
按照勒布朗悲惨比法（有两项在前就排在前）：
帮主，指环，天勾，大帅，魔术师，大鸟在前面。
科比和鲨鱼在前面也认了。
瞪肯在前面也忍了。
关键一点：勒布朗现在的状况极像“帮主在1995”。
We are all witness.
加注：居然忘了大梦，丢人了。好吧，反正现在看就是临界状态。还有四年左右的巅峰
期，一般点就是前五，乐观点就是最后和帮主指环分庭抗力。
再加：加上教练适应度的这种做法，肯定是皇蜜所为，哇哈哈哈哈。 |
|
a********4
发帖数: 459 | 31 来自主题: Basketball版 - 再搬运一个 防詹皇三要素Mitbbs.com
首先，必须要说明一点，詹姆斯这种级别的球星，几乎不可能完全防死，能够让他的进
攻变得低效，那就是相当成功的防守了。Mitbbs.com
防詹姆斯第一要有力量，“皇帝”是NBA历史中很罕见的球员，骨架大并且天生神力。
据前骑士训练师透露，詹姆斯2008年之前不怎么练力量，却依旧拥有钢铁般身躯，这就
是天赋。Mitbbs.com
对抗詹姆斯，如果你力量差，那就不必上了，否则就是坦克碾过自行车。当然，这个力
量并非指一定要达到詹姆斯的级别，这并不现实，而是要求防守者下盘稳，同时上肢能
够扛住詹姆斯的撞击，比如当年的鲍文，乍一看不算强壮，但腰腹力量足，防守脚步扎
实，就能够和詹姆斯周旋。Mitbbs.com
其次要有速度，詹姆斯是加了跑车引擎的坦克，冲起来相当骇人。防守者若是没有速度
，就会眼睁睁的被他一步过，场面惨不忍睹。Mitbbs.com
第三是要有智慧，防守不仅仅拼身体，更是拼脑力。比如1996年东部决赛罗德曼防奥尼
尔，“大虫”在身高和力量上与“大鲨鱼”相比差太多，但罗德曼动脑子，紧贴奥尼尔
，言语挑衅胳膊肘顶人脚下使绊，玩小动作的同时还假摔，气得奥... 阅读全帖 |
|
z**********i
发帖数: 9546 | 32 模版KG（6‘11“， 240lb），体重只能慢慢增加（7‘2“，220lb），花个三四年慢慢
稳定到到250lb。
立足防守：大魔王的防守天赋是血淋淋的，这个是意识和经验的积累，对抗的提高。
进攻：先依靠中远投，稳定动作，加快出手。背身等到两年后开始侧重练习，等体重稳
定后，再看要不要和中远投份额一半一半。
偶希望大魔王能有12年左右的健康生涯，3+7+2。
中间七年在联盟与醍醐灌顶，表妹，庄神，唐诗分庭抗力。
成为亚洲梦魇，对手基本不敢进三秒区。
每隔一年的夏天选择参加一些重要的世界大赛，国篮进前四，争奖牌。 |
|
l*****i
发帖数: 20533 | 33 对抗力不足的话什么技术都没用。或者说技术必须在一定对抗标准下讨论才有意义。 |
|
z**********i
发帖数: 9546 | 34 莱利在热火当教练的时候
一开始运气霉到天际
先是遇到帮主的后三冠，被碾碎
然后，遇到尼克斯黑八，首轮就是黑掉了热火（当然，热火之前有一次1:3落后，冲突
，逆转尼克斯，也是败了人品）
再后来，莫宁肾病（止疼药是魔鬼），搞得只能让当时标准大前配置，6尺9的格兰特去
扛中锋，早夭
总之是一路霉运
终于在05-06年，眼瞅着大范压不住一帮子老将，那是怒从心头起，恶向胆边生，亲自
出手，裁了他祭旗，最终06总决赛逆转
这一冠，展现了狠辣阴毒的巅峰操作，稳固了自己与红衣主教和禅师分庭抗力的教练地
位（波波没有连冠）。
波波的进化，本质上应该是误打误撞出来的
本意是，想不惜一切代价，延续邓肯的运动寿命（“吝啬”是波波的特质），那就要减重
那就不能维护防守磨盘，索性用帕克马努的欧洲步来踩风火轮 |
|
C*****l
发帖数: 3211 | 35 主要说的是吉尔伯特，球队有篮网首轮签、几个年轻新秀，只要给点机会打出来就能把
TT和JR那几个烂合同给交易出去，有了对Decision3的对抗力，不至于D3后就立马变鱼
腩。
对姆斯来说欧文走了已经是大输，来这几个新人摆脱下球队军心涣散的局面也只能是聊
胜于无亡羊补牢。 |
|
L******r
发帖数: 522 | 36 赞一个，好小子，有前途，你老兄也是有子万事足。
提醒一下，带孩子出去钓鱼要小心蚊子和虫子叮咬。我认识的一位老鱼民，因为太爱钓
鱼，经常带女儿去，被海边的虫子咬了，最后智力出现了问题，他抱憾终身。小孩子抵
抗力和大人不太一样，小心点比较好。 |
|
|
f******7
发帖数: 143 | 38 来晚了，强贴一定要留名的。
赞在如此激烈的遭遇战中仍保持清晰的思路，对钓具对抗力的估算，和钓友们的积极配
合。还赞one on one game. |
|
W*******s
发帖数: 18705 | 39 正解，我从来不会把自己放在老是担心线力的问题上，比方说，开季的时候我钓到条
18LB+大雷克，我那天用的全新上的15LB碳线，轮子也是第一次使用，如果谁拿去年的
老线，6，8磅的线那里很常见，兰定这条鱼的机会很渺茫。我基本是以力抗力，Drag能
不给就不给，线在外面越多越会出意外。 |
|
G********1
发帖数: 1341 | 40 听说练二头用器械比较好。Free weight 都有 Regressive Loading，就是肌肉最大收
缩时，由于角度问题抗力变小。
仅供参考 |
|
s****i
发帖数: 214 | 41 要是真瘦的面无血色，可就成了死要面子活受罪了，为了给不值得的人看，要是身体抵
抗力没了，还有
啥救？
frjj已经今昔非比了。
妆. |
|
B*******e
发帖数: 277 | 42 漏了两天没记
12.17 46.9kg
12.18 46.8kg
12.19
46.8kg
早饭：banana nuts cake，一大杯latte
午饭：一块salmon+asparagus，一个energy bar
晚饭：avocado salad + 半碗鸡汤，之后忍不住吃了一大把nuts:对nuts我没有半点抵
抗力
游泳60laps |
|
w*******n
发帖数: 2330 | 43 我来说说吧。我的情况跟lz有一点点象。我因为一些疾病的治疗，用了激素，增胖很多
。而且手术以后人也很虚，整天提不起劲，有段时间也被诊断为忧郁症，西药吃了两个
月，效果不好，就放弃了。
我觉得，首先需要提高身体素质。否则减肥的过程中因为摄入减少，人的身体更差，抵
抗力下降，不停的生病，得不偿失。
lz现在的身体状况，用中医的话讲，气血不足。西医没啥话，但是说这个人energy
level比较低。气血不足呢，相应的脾运化不好，身体里多余的垃圾不及时清除，反而
堆积脂肪。
我的认识，运动加速血液循环，等于是加强了运化。于是身体堆积脂肪没有那么积极，
反而能够清除垃圾。健康人，跑步，跳操，游泳等都行。但是一定注意，身体差的人不
要一下子上大运动量，因为你的身体没有那么多能量，你的血气没有正常人那么足。所
以大运动量等于是继续消耗你，身体只能越来越不好。（没有人动完手术为了尽快复原
就去跑步吧，如果身体还好，是鼓励下床，不要老躺着。身体虚的人一个道理，要动，
但是怎么动很有讲究。）
第一步，适当进补。
记得吃复合维生素。虽然你吃的多，不见得你的吸收就好 。虽然吸收能量好，不见得
吸收营养就好。每... 阅读全帖 |
|
x*******u
发帖数: 1180 | 44 切肤之痛。跟老公斗争了十几年，因为减肥。太不容易了，越是亲近的人，反抗力越大
。所以找对象，一定要能生活方式差不太远的。 不能互相拖后腿。看biggest loser，
有一集，黑人Tony（？）的女朋友就不支持他减肥，认为他忽略了她。人渣， 好像巴
不得两个人都要胖死才心息， 看得我大怒，其实我们一家都怒了。 呵呵 |
|
