l*****2
发帖数: 1367 | 1 我们小区房子和房子之间隔很近~我们家的一面墙就是邻居家后院的一边~以前没发现，
这几天路过发现邻居在我们家那面墙种了一个爬墙的植物~眼瞅着都快爬到屋顶了~想知
道这东西会不会翘房顶搞得我们家漏水啊？好像老美很多人很喜欢种这种东西啊~不知
道会不会对房子不好？那个植物的图如下： |
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l*****2
发帖数: 1367 | 2 我们小区房子和房子之间隔很近~我们家的一面墙就是邻居家后院的一边~以前没发现，
这几天路过发现邻居在我们家那面墙种了一个爬墙的植物~眼瞅着都快爬到屋顶了~想知
道这东西会不会翘房顶搞得我们家漏水啊？好像老美很多人很喜欢种这种东西啊~不知
道会不会对房子不好？那个植物的图如下： |
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g*******s
发帖数: 2963 | 3 感觉twtr和nflx这俩难兄难弟最近失宠了。而同时掉进坑的fb已经快爬出去了！ |
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J*****H
发帖数: 312 | 4 爬上线吃月饼了～～
话说今年吃的是佛门的月饼，纯素的，回国时临走前堂弟送的。本来已经买了好吃的蛋
黄莲蓉和其他的，带回来送给好友了。
昨天还买了Godiva巧克力月饼2块，和巧克力香辣牛肉月饼异曲同工之妙？:) |
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g******t
发帖数: 11249 | 5 回家一看，凳子上不在
感情快爬到天花板上睡觉了
咋跳上去的感情 |
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P****e
发帖数: 389 | 7 小时候我不喜欢运动，曾经一整个暑假宅在家里，只因为找不到一个出门的理由——唯
有去外婆家那边爬山是例外：在郊区的路上走着，仰头见一座碧绿的小坡，我就想，站
在它顶上往下看是个什么景色？虽然山脚下的景色是明摆着的，但我总觉得若站得远了
，一切就会凭空变得不同。为了闹清楚这个问题，过独木桥爬田埂、弄一身泥回来狼狈
地挨骂，也是值得的。
况且走崎岖的山路，确实比走路有意思得多。许多小孩子放着平路不走，偏步步踩在人
行道凸起的沿上，还有学会骑车以后，地下道带刻纹的斜坡顿时变得乐趣无穷——这些
现象跟人为什么喜欢爬山，大约其理同也。
若历数我爬过的山，先要算老家附近的庐山、武夷山，南昌城郊我还爬过一座梦山：几
个小时的土台阶把人带到座漆色斑驳的庙门前，门上的对联曾让我回味了好久，现在却
已忘了；再然后是外婆老家的普陀山、北京城西的香山。香山碧云寺石上镌着“清净心
”三个字，至今我也没明白应该从左还是从右读；云南的玉龙雪山，苍茫凛冽，可惜我
们只在半山腰盘亘，从缆车里远看融雪流泉；再然后到了美国东岸，我便常去蓝脊山脉
。蓝脊山的春天草长莺飞，让人又想起江南那些碧玉般的峰峦……
但北加州的Yosem... 阅读全帖 |
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s**********e
发帖数: 377 | 8 趁着6月10-14号在San Jose开会的机会，决定前一个周末去Yosemite玩一个周末。知道
时间很紧张，而且想玩的地方又很多。其实去年10月份也是借开会的机会去过一趟。不
过都说到了10月，都没水了。所以风景会比春天差很多。这次是一个人出行，所以
hiking可以aggressive一点。
时间安排是这样的:
周五中午到San Jose机场，租车，下午6点开到Yosemite。在院子外面camping，进原子
看日落，买吃的。
周六早上一早8点开始爬Glacier point，花了不到5小时。下来以后再爬了lower fall
和mirror lake。得知拿到half dome的permit。
周日早上5点多起来，7点开始爬half dome。中午1点才到half dome。返回已经是5点多
。稍作休息，开车回San Jose机场，还车，回酒店。
下面是具体细节：
一直听说half dome很有挑战，而且需要permit才能上。由于没有提前申请permit，所
以只好在网上抽签。这个抽签是Yosemite预留了每天的50个permit外加一些把permit
cancel掉的名... 阅读全帖 |
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T****a
发帖数: 4651 | 9 【 以下文字转载自 Music 讨论区 】
发信人: Tianma (蜗牛起跑), 信区: Music
标 题: 【清唱活动】半個月亮爬上來 (男生二重唱)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 31 01:17:50 2011, 美东)
西北人总算有机会给大家唱首咱家乡的歌了. 为了参加两板联合举
办的清唱活动, 把那失散多年的难弟也给拉上了, 嘿嘿.
合作得不够默契, 听着玩吧 ((后期重做了).
青海民歌 - 半个月亮爬上来
王洛宾收集
半个月亮爬上来
咿啦啦 爬上来
照着我的姑娘梳妆台
咿啦啦 梳妆台
请你把那纱窗快打开
咿啦啦 快打开
咿啦啦 快打开
再把你那玫瑰摘一朵
轻轻的 扔下来
再把你那玫瑰摘一朵
轻轻的 扔下来
半个月亮爬上来
咿啦啦 爬上来
为什么我的姑娘不出来
咿啦啦 不出来
请你把那纱窗快打开
咿啦啦 快打开
咿啦啦 快打开
再把你那玫瑰摘一朵
轻轻的 扔下来
再把你那玫瑰摘一朵
轻轻的 扔下来 |
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u*****s
发帖数: 462 | 10 归去来兮 ---- 海归生活系列.理想篇
归去来兮 ---- 海归生活系列.理想篇
郑重声明:本故事完全虚构，如有雷同，纯属巧合，请勿对号入座
西岭山人
1．
---- 归去来兮！田园将芜，胡不归？既自以心为形役，奚惆怅而独悲？悟已往之不谏
，知来者之可追。实迷途其未远，觉今是而昨非。----
独自坐在这里，咀嚼着陶渊明的词句，一种孤独感强烈地冲击着我。
在这熟悉却又感觉陌生的城市里，我已经住了十几年了。这个社区位于山顶，一条
几公里长的林荫山道，将这个社区和高速公路连接。社区和高速公路中间，被一座山隔
开，所有社区里，非常的安静。到了晚上，下班回家的车子已经很少了，就像被冻住了
一样，凝固着。
美国，这个全世界无数人向往的国度，在这寂静中，侵蚀着我的思绪。没想到经过
多年的漂泊，无数的打拼，常年的努力，到了今天，忽然回答不出几个非常简单的问题
:我是谁？我为什么在这里？我在做什么？我将来还会做什么？
曾经拥有的骄傲和自豪，曾经自以为是的优秀和成就，曾经走过的路，曾经爱过的人，
怎么忽然好像不存在一样？
那天在高速公路上开车，一边是美丽的山峦，另一边是平静的海湾。这如画的... 阅读全帖 |
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T****a
发帖数: 4651 | 11 西北人总算有机会给大家唱首咱家乡的歌了. 为了参加两板联合举
办的清唱活动, 把那失散多年的难弟也给拉上了, 嘿嘿. 合作得不够默契, 听着玩吧 (后期重做了).
青海民歌 - 半个月亮爬上来
王洛宾收集
半个月亮爬上来
咿啦啦 爬上来
照着我的姑娘梳妆台
咿啦啦 梳妆台
请你把那纱窗快打开
咿啦啦 快打开
咿啦啦 快打开
再把你那玫瑰摘一朵
轻轻的 扔下来
再把你那玫瑰摘一朵
轻轻的 扔下来
半个月亮爬上来
咿啦啦 爬上来
为什么我的姑娘不出来
咿啦啦 不出来
请你把那纱窗快打开
咿啦啦 快打开
咿啦啦 快打开
再把你那玫瑰摘一朵
轻轻的 扔下来
再把你那玫瑰摘一朵
轻轻的 扔下来 |
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d********0
发帖数: 5142 | 12 ☆─────────────────────────────────────☆
snowwhite008 (小雪) 于 (Sun Jul 24 17:49:46 2011, 美东) 提到:
不知道怎么贴视频，上链接吧。这个视频我最早是在sina微薄上看到的，早上看到，晚上这个视频就被删掉了。
http://v.youku.com/v_show/id_XMjg3OTE2NTQ0.html
补充：做贼心虚的某些人竟然把这个视频剪辑了，昨天还能看到的9妙那个掉下的人被剪掉了，有人给了下面的未剪辑版：
http://v.youku.com/v_show/id_XMjg4MTM2MTQ4.html
不知道还有多少人就这么稀里糊涂的埋里面了，生不见人，死不见尸。
然后这些人就是失踪，而不是算在死亡人数里。
于是这个事件死亡人数就定格在官方的36人上了。
昨天在撤离了救援人员，说是已经探测不到生命迹象，准备分割埋车的时候，又救出了一个小女孩。
铁道部新闻发言人还说“这是一个奇迹”，全场一片哗然。。
作为淑女没骂过人，可现在我真想骂人啊！
☆─────────────────────────... 阅读全帖 |
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R*****g
发帖数: 682 | 13 爬楼梯不用买器材，不用特别装备，只要一双腿便能做这项运动，绝对零花费。而
且楼梯随处可见，想锻炼时就锻炼，非常方便。
爬楼梯减肥功效
在上楼的过程中，我们其实是要逆向地球引力运动的，而且需要全身都紧张起来，
用腿部带动身体向上攀登，同时上半身也要配合用力才能完成，所以运动过后常常大汗
淋漓，因为全身的热量消耗得非常大。
长期坚持爬楼梯运动能够非常有效的增强我们的心肺功能，并且促进血液循环的运
行，加强身体的代谢能力。由于它的运动强度比较大，所以可以很容易就改变我们的肥
胖体质，降低体内的脂肪含量，还能有效的避免复胖的问题。
正确爬楼梯方法
1.爬楼梯前要热身
人们经常以为爬楼梯那么简单就不用热身了。这是一种错误的想法。爬楼梯虽然简
单，但是需要关节与肌肉的密切配合，如果没热身就爬高层楼梯，稍不注意可能会拉伤
。因此，爬楼梯前可以利用阶梯做做热身运动。具体做法为：左腿放在二级或三级，右
腿踩着地面，双手扶着左膝盖，然后身子重心往左腿放，身子往下压。重复8~10下换另
一条腿。
2.爬楼梯的姿势要正确
爬楼梯的姿势正确... 阅读全帖 |
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n***s
发帖数: 551 | 14 八月是每年我骑车的最佳状态。今天下午回家还早，温度刚80出头，无风，正适合骑车
，前天爬了本州第二难的坡，今天打定主意去爬第一坡，最陡处坡度16%。
第一坡大名水獭坝，名声不假，爬到一半就大汗淋漓，气喘嘘嘘，时时觉得速度会降到
零而摔下来，心想再蹬一圈就解鞋锁下车推车走算了，就这样咬牙切齿终于爬到了顶。
一阵下坡和平路，恢复过来，看天色还早，就回头去爬来时下坡过来的另一道关，外号
高墙，发现高墙虽陡，但之前有个下坡可以借点惯性，所以爬起来及大费劲。
大受鼓舞，于是高速爬过杜邦庄园前的坡。前天我改写了爬这个坡的个人最高成绩，从
32秒提高到29秒，今天也没太差，第三好成绩，34秒。
眼看天开始暗下来，于是抄近道，又去爬了第二难古巴山，感觉比例轻松。
一鼓作气，继续爬山，上了无尖山，无尖山虽没有陡顶，但超过一英里长，每个小台阶
后，就是一个小陡坡特打击士气。但气温又低了点，感觉比较好。
自信心开始爆棚，尽管天快全黑了，仍然决定去爬最后一坡，家门口有名的奥本山。此
山不很陡，但景好路面差，爬起来不省劲。好心的下山汽车都停下来让我闪着前灯往上
爬。
就这样，下班后的三十迈，两个小时多一点，... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 15 ——宇宙。宇宙是这个世界的全部，物质的总和，能量的全体，扭曲和变态的空间的集
合。宇宙包
含暗物质、星系、恒星、致命射线、中微子……等等……等等……
——恒星。恒星通常是发光的。恒星是构成宇宙中可见光谱范围内大多数景观的主要来
源。另外，
恒星和邻居家的煤油炉子一样，也是会爆炸的。
——爆炸。那个时候，宇宙中我的视力可及的部分充满了爆炸。大团小团的火球滚来滚
去，照得黑
暗的真空一片光明。四散的船体上到处是活动火山口，哮踹似地时而向外喷射着亮闪闪
的金属和光溜溜
的人体。说实话，在外太空，没什么爆炸比炸尸更好看，只见那些肠肝脾肚从火山口里
一冒出来，“波
波波”的炸成一连串大大小小浑圆的暗红色星云，象水面上四溅的涟漪。在人体爆炸的
疯狂冲击之下，
右舷巨大的螺旋状豪华生活区火蛇一般扭动着，终于挣脱了母舰的束缚——它翘起八丈
高的尾喷管，打
屁价放出一大串人肉尾烟，在空间中庄严地转过身子——直奔我视力的中心部分冲来，
位于我下身的排
遗器官顿时象座小火山那样炸开了……说时迟，那时快，一个声音高叫着：“闪开！”
把我往旁一推，
剧烈的震动和嗡嗡的声音就此演没了我的思维，只记得我脑袋和坚不可... 阅读全帖 |
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m**a
发帖数: 1208 | 16 【 以下文字转载自 Prose 讨论区 】
发信人: moha (moha), 信区: Prose
标 题: 浮城之恋 85
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 2 00:59:10 2014, 美东)
我才爬了十几米，前方的管道就分岔了。一路向上，估计能通驾驶舱，一路向左。我想
，这公主同事逃出来，心急归队，一定向上了。我当然不能也向上， 引着敌人抓她吗
？我得向左，引开追兵，消灭了再说。通风管向左不远，一个出气口封盖被人踢开了。
真好，我也从那出去吧，在这管道中爬太危险了。如 果有叛军听着通风管里响，冲着
响的地方打一梭子，我不就成马蜂窝了？
我从那出气口探出头去，一看不得了，心中暗呼糟糕。这通风口出口位于货舱的天花板
角落，就在昨天救生飞船撞墙地点上方，离地十几米高，跳下去会摔断腿！
“他们向左了！快爬！”后面的叛军在管道中大叫。
“那是条死路，他没处逃了！”
是吗？看来，我只能从这货舱天花板落下去了。我从那出气口探出半个身，本想看看有
无攀爬之处，却看到这通风口下方正悬着一活物。我用手电一照，眼珠 差点掉出眼窝
，身体也差点一个栽葱掉下去，心中叫苦。
这一物正是... 阅读全帖 |
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m**a
发帖数: 1208 | 17 【 以下文字转载自 Prose 讨论区 】
发信人: moha (moha), 信区: Prose
标 题: 浮城之恋 85
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 2 00:59:10 2014, 美东)
我才爬了十几米，前方的管道就分岔了。一路向上，估计能通驾驶舱，一路向左。我想
，这公主同事逃出来，心急归队，一定向上了。我当然不能也向上， 引着敌人抓她吗
？我得向左，引开追兵，消灭了再说。通风管向左不远，一个出气口封盖被人踢开了。
真好，我也从那出去吧，在这管道中爬太危险了。如 果有叛军听着通风管里响，冲着
响的地方打一梭子，我不就成马蜂窝了？
我从那出气口探出头去，一看不得了，心中暗呼糟糕。这通风口出口位于货舱的天花板
角落，就在昨天救生飞船撞墙地点上方，离地十几米高，跳下去会摔断腿！
“他们向左了！快爬！”后面的叛军在管道中大叫。
“那是条死路，他没处逃了！”
是吗？看来，我只能从这货舱天花板落下去了。我从那出气口探出半个身，本想看看有
无攀爬之处，却看到这通风口下方正悬着一活物。我用手电一照，眼珠 差点掉出眼窝
，身体也差点一个栽葱掉下去，心中叫苦。
这一物正是... 阅读全帖 |
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m**a
发帖数: 1208 | 18 我才爬了十几米，前方的管道就分岔了。一路向上，估计能通驾驶舱，一路向左。我想
，这公主同事逃出来，心急归队，一定向上了。我当然不能也向上， 引着敌人抓她吗
？我得向左，引开追兵，消灭了再说。通风管向左不远，一个出气口封盖被人踢开了。
真好，我也从那出去吧，在这管道中爬太危险了。如 果有叛军听着通风管里响，冲着
响的地方打一梭子，我不就成马蜂窝了？
我从那出气口探出头去，一看不得了，心中暗呼糟糕。这通风口出口位于货舱的天花板
角落，就在昨天救生飞船撞墙地点上方，离地十几米高，跳下去会摔断腿！
“他们向左了！快爬！”后面的叛军在管道中大叫。
“那是条死路，他没处逃了！”
是吗？看来，我只能从这货舱天花板落下去了。我从那出气口探出半个身，本想看看有
无攀爬之处，却看到这通风口下方正悬着一活物。我用手电一照，眼珠 差点掉出眼窝
，身体也差点一个栽葱掉下去，心中叫苦。
这一物正是茹蜜妮莎公主同事。她近乎全裸，吊在半空。她把端庄长裙的领子钩在通风
管的固定杆上，内衣搓成绳，缠接着裙裾，双手拽着最末端，脚离地 还有七八米，秋
千一样地荡着，看到我用手电照她，又是惊恐又是害臊。她心一横，想松手落下去。... 阅读全帖 |
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m**a
发帖数: 1208 | 19 【 以下文字转载自 Prose 讨论区 】
发信人: moha (moha), 信区: Prose
标 题: 浮城之恋 85
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 2 00:59:10 2014, 美东)
我才爬了十几米，前方的管道就分岔了。一路向上，估计能通驾驶舱，一路向左。我想
，这公主同事逃出来，心急归队，一定向上了。我当然不能也向上， 引着敌人抓她吗
？我得向左，引开追兵，消灭了再说。通风管向左不远，一个出气口封盖被人踢开了。
真好，我也从那出去吧，在这管道中爬太危险了。如 果有叛军听着通风管里响，冲着
响的地方打一梭子，我不就成马蜂窝了？
我从那出气口探出头去，一看不得了，心中暗呼糟糕。这通风口出口位于货舱的天花板
角落，就在昨天救生飞船撞墙地点上方，离地十几米高，跳下去会摔断腿！
“他们向左了！快爬！”后面的叛军在管道中大叫。
“那是条死路，他没处逃了！”
是吗？看来，我只能从这货舱天花板落下去了。我从那出气口探出半个身，本想看看有
无攀爬之处，却看到这通风口下方正悬着一活物。我用手电一照，眼珠 差点掉出眼窝
，身体也差点一个栽葱掉下去，心中叫苦。
这一物正是... 阅读全帖 |
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m**a
发帖数: 1208 | 20 【 以下文字转载自 Prose 讨论区 】
发信人: moha (moha), 信区: Prose
标 题: 浮城之恋 85
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 2 00:59:10 2014, 美东)
我才爬了十几米，前方的管道就分岔了。一路向上，估计能通驾驶舱，一路向左。我想
，这公主同事逃出来，心急归队，一定向上了。我当然不能也向上， 引着敌人抓她吗
？我得向左，引开追兵，消灭了再说。通风管向左不远，一个出气口封盖被人踢开了。
真好，我也从那出去吧，在这管道中爬太危险了。如 果有叛军听着通风管里响，冲着
响的地方打一梭子，我不就成马蜂窝了？
我从那出气口探出头去，一看不得了，心中暗呼糟糕。这通风口出口位于货舱的天花板
角落，就在昨天救生飞船撞墙地点上方，离地十几米高，跳下去会摔断腿！
“他们向左了！快爬！”后面的叛军在管道中大叫。
“那是条死路，他没处逃了！”
是吗？看来，我只能从这货舱天花板落下去了。我从那出气口探出半个身，本想看看有
无攀爬之处，却看到这通风口下方正悬着一活物。我用手电一照，眼珠 差点掉出眼窝
，身体也差点一个栽葱掉下去，心中叫苦。
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w***y
发帖数: 1313 | 21 ＝＝＝第一天
今天早上快11点了跟C出发，路上买了中饭，然后去ridgeline. 从山脚出发大概18.
5mile, 海拔两千出头，天气相当好，阳光灿烂，温度适宜。走了一刻钟的山路，我快
不行了，觉得包从来没有这么沉（可能不到20lb?），一半我归咎于书包不好使重量都
在肩上，另一半归咎于海拔。。。这边的山也有树线，两千米左右，只不过别处的树线
是树线以下有树，树线以上没了，这里是树线以下是沙漠光秃秃只有仙人掌和灌木，树
线以上比较潮湿凉爽才有树木。
一点的时候开始爬。我先lead了一个5.8（当时认错了，本来是奔着这个墙唯一的一个5
.7去warm up的，结果搞错了爬的边上的5.8）, 悲痛的说，起步的地方很不适应，还没
有挂上第一个快挂就有生以来第一次爬墙摔地上了。还好C接了一下，不然这两天肯定
是歇菜了。不过我爬起来又爬了，因为被惊吓了，中间take了一次要求休息，觉得好难
啊，5.7就这样了太没天理了。这里跟rumney太不同了。rumney就是一个户外gym，所有
的hold基本都有白白的chalk，这里荒无人烟的，啥粉迹都没有，而且好多小点，眼睛
看不出来，摸啊摸才摸出 |
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n***e
发帖数: 83 | 22 http://kg.qq.com/share.html?s=uqSjqsuRxjt98uFB
元宵节快到了，月下灯前，为什么不送出手中的玫瑰花，把你心中的话儿说给她（他）
听呢：）愿天下有情人终成眷属！
半个月亮爬上来
王洛宾词曲
半个月亮爬上来
依啦啦
爬上来
照着我的姑娘梳妆台
依啦啦
梳妆台
为什麽我的姑娘不出来
依啦啦
不出来
半个月亮爬上来
依啦啦
爬上来
照着我的姑娘梳妆台
依啦啦
梳妆台
为什麽我的姑娘不出来
依啦啦
不出来
请你把那纱窗快打开
依啦啦
快打开
依啦啦 |
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az
发帖数: 16686 | 23 我娃啥都晚，匍匐爬行是10个月11个月开始的，肚子离地的爬行是一岁之后了，当初担
心死了，怕不会爬，影响以后的身体协调性，千方百计引导他学习爬行，好，现在爬的
简直利索的无以伦比，他爸他妈我都追不上了，加速极快，一眼不见就找不到了，而且
那漂亮连贯的急停（这个简直是一绝，他爸跟我都不行）拐弯技术也纯熟的不得了。
以前10个月左右能独立站，很喜欢拉着人走，1岁多扶着任何东西都能走得很好，现在
可好，根本不愿意走，他爬起来又快又省力，想去哪里都是爬，连上台阶都是连滚带爬
的，利索的很了，13，14个台阶一转眼就爬上去了。
我跟他爸试图用玩具引诱着，拉着走，没几步，小家伙就不干了，一屁股坐在地上接着
爬了，气死人了。
这爬有几个不好，需要很勤快的擦地，我跟他爸天天蹲在地上一点一点的擦啊，累死了
，生怕地上有个什么渣子把娃手腿搞烂了。娃的膝盖颜色都变深了，真怕要长茧子了，
我家是地板和瓷砖，比较硬，不得不穿很厚的裤子，可是还是担心他的膝盖，再有，奶
奶说，爬久了，手会变形，不知道是不是真的啊，吓人。
我们该如何引导娃多走路呢？大伙有什么妙招？
谢谢 |
|
发帖数: 1 | 24 有些家长照顾宝宝非常小心，即使到了宝宝会爬的月龄，也因为怕地上脏、怕宝宝
在地上着凉、怕硌着等等，总是抱着或推着宝宝，没给宝宝创造学爬的条件，从而剥夺
了宝宝爬的机会。如果宝宝没有经历爬行，就学会行走，虽然不会对他的生活造成严重
影响，但有可能在宝宝上学后出现注意力不集中、协调能力差等问题。
1、提高宝宝活动能力
爬行是一种综合性的强体健身活动，在宝宝能爬行期间，让宝宝多爬行，有助于视
听觉、空间位置感觉、平衡感觉的发育，促进身体的协调;还可促进骨骼、肌肉的生长
发育。
2、增强体质
爬行是第一次宝宝全身协调运动，可以锻炼胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量
;并且爬行中消耗能量较大，有助于宝宝吃的多、睡得好、体重和身高长得快。
3、增进亲子交流
爬行能增进母子间的交流，在宝宝会爬后，在父母的引导下获得的成功体验不断增
多，并且能够使宝宝在爬行中获得兴奋、成功、失败等多种丰富的体验，这可以说是宝
宝最关键的一颗，这些体验能够丰富宝宝的情感。
研究表明，经常爬行的宝宝见到父母时的兴奋显高于不会爬行的宝宝。
4、促进大脑发育
宝宝爬行有助于大脑的发育，因为爬行需要大脑、小脑间的配合，多爬能够... 阅读全帖 |
|
h***s
发帖数: 1716 | 25 谁是最彪悍的人！——英国战略学家眼中的朝鲜战争
2014-04-24 中国农工
“中国从他们的胜利中一跃成为一个不能再被人轻视的世界大国。如果中国人没有于
1950年11月在清长战场稳执牛耳，此后的世界历史进程就一定不一样。”——摘自英国
牛津大学战略学家罗伯特
本文摘自奥内尔博士所著《清长之战》。
兵进长津湖
长津湖是朝鲜北部最大的湖泊，由发源于黄草岭的长津江向北在柳潭里和下碣隅里之间
形成长津湖，最后注入鸭绿江。公元1950年11月中美两支王牌军在这里展开的一场改变
历史进程的战斗。当时志愿军的第一次战役刚刚结束，“联合国军”虽遭志愿军迎头阻
击，但仍然认为中国是“象征性出兵”，“并不是不可忽视的势力”。因此迅速集中其
全部侵朝部队兵力，发动一次能“结束朝鲜战争的总攻势”，企图将志愿军赶过鸭绿江
，占领全朝鲜，并要在十二月二十五日前结束朝鲜战争。
为了查清志愿军参战兵力和意图，从11月6日开始，“联合国军”以部分兵力对朝鲜进
行试探性进攻，东线美军主要是海军陆战队第1师和步7师，还编有英国、土耳其各一个
旅共约9万余人沿黄草岭推进。美军步兵第七师一部沿丰山向北，南韩军首都一师据守
... 阅读全帖 |
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E*******e
发帖数: 1371 | 26 【 以下文字转载自 Outdoors 讨论区 】
发信人: Extensive (███████████████████), 信区: Outdoors
标 题: 【爬雪山，滑雪山】Cristo Couloir
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 10 01:54:39 2014, 美东)
Quandary Peak（14,270ft /4350米）是科州最容易接近的14er（好吧，不算可以开车
上顶的）：Trailhead就在highway边上…其实是个居民点；标准线路很容易，class1，
一般长一般高（单程3+ mi， 3000+ ft），正好满足“爬山”的定义。
算上这次，我一共爬上去过4次，全部是在有雪的情况下（觉得夏天“走路”上去意思
不大），其中3次是滑雪下山…
就说最近这次，也就是6月5号这次，选择的上下路线都是South Gully，也称Cristo
Couloir。后面一个名称更常用，但是事实上这个算couloir有点勉强 － 宽了点。下图
是Quandary Peak的资料图，标出了作为标准线路的East Ridge，和South Gully
当天的样... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 27 很多同学这几天又跑来说，白马快来看，神州的房价又在飞涨了....
你确定神州房价又在“飞涨”了？
根据整体数据，神州今年2月70个大中城市的住宅销售数据平均下来，环比增长大约0.3
%。注意着仅仅是“70个大中城市”的数据，神州大大小小城市几百个，就算你把裤腰
带提到胸口，胸口以上，仅仅增长0.3%，裤腰带以下，点算？
辣么，为何大家感觉房价又在“飞涨”了呢？因为帝都的房价又在“飞涨”了，大家眼
看着帝都的房价，于是就产生这样的错觉。以前有同学问过，实在要在神州买房，哪里
的好？记得说过，一线城市，核心地段，能买多贵买多贵，原因为什么，大家自己找来
复习。
因此为何这几天又在开始“热炒”北上广深一线房价，只能简单给大家解释一下，往往
要发生船难的时候，两种现象，一是拼命抢小艇，一是拼命爬桅杆；如果你把资本看做
也有人性，辣么大船沉没之前，也是一样。
而且资本的嗅觉，往往要敏锐得多。
李大爷：你是在说我么.....
对应的新闻，王首富这几天就有一桩海外收购失败，区区十亿美元收购DCP，据说违约
的原因是付不出钱；当然对于万达来说，小钱钱肯定不是问题，为何付不出，原因不可
描述，要不然王首... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 28 农民工签字按手印讨薪
“霸道总裁”求婚现场
农民工悬坐露台欲轻生
6月26日，60后老板求婚“90后小萝莉”网络爆红7月2日，5名农民工爬上25层高楼讨血汗钱“总裁”回应：没拖欠工程款；已将该楼抵押承建方黄石多部门：曾多次组织协调该项目欠薪问题。
6月26日，一则《黄石60后“霸道总裁”求婚90后小萝莉》的微信将微博圈刷爆。在图文并茂的微信中，“霸道总裁”坐大奔亮相，腰缠名牌皮带，用无人机送55万钻戒，巨型电子屏示爱，单膝跪地求婚，还现场派发红包，亮瞎众人眼。一时间各类声音都有，“被感动了！”“这是真爱！”
而昨天上午，“这里有人要跳楼，你们快来!”记者赶到现场，了解到的信息令人震惊，工人们称，欠下他们血汗钱的正是日前爆红网络圈的“霸道总裁”王云骏。
为讨被拖欠的工资5名农民工爬上20多层高楼
昨日上午8时多，记者坐车赶往事发地黄石开发区钟山综合楼。到达现场后，发现这是一栋已经还没拆下脚手架的高楼。在数十米高的楼层上，有几名工人处在危险位置。
据现场包工头介绍，昨日上午8时许，共有5名农民工包括木工、泥工各两名、塔吊工人一名，一起爬上了“钟山综合楼”楼顶，其中三名工人处在24层一处阳台... 阅读全帖 |
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s**********g
发帖数: 1578 | 29 ☆─────────────────────────────────────☆
webfish (顺流逆流) 于 (Fri Jul 27 00:03:39 2007) 提到:
还是我太衰了？ 几周前骑车， 红绿灯放行的时候赶在一男一女的tandem前， 结果没
到2个mile就被人唬的超过了。 平地， 看了一下表， 我当时大概是21.7m/h.
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Deling (流浪歌手-爬爬死爬腰酸) 于 (Fri Jul 27 00:04:35 2007) 提到:
tandem是快一些，你想想人家两个人的力量，一个人的风阻
☆─────────────────────────────────────☆
webfish (顺流逆流) 于 (Fri Jul 27 00:12:17 2007) 提到:
ha, 有道理。 不知到drivetrain 是不是独立的。
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Deling (流浪歌手-爬爬死爬腰酸) 于 |
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E*******e
发帖数: 1371 | 30 Quandary Peak（14,270ft /4350米）是科州最容易接近的14er（好吧，不算可以开车
上顶的）：Trailhead就在highway边上…其实是个居民点；标准线路很容易，class1，
一般长一般高（单程3+ mi， 3000+ ft），正好满足“爬山”的定义。
算上这次，我一共爬上去过4次，全部是在有雪的情况下（觉得夏天“走路”上去意思
不大），其中3次是滑雪下山…
就说最近这次，也就是6月5号这次，选择的上下路线都是South Gully，也称Cristo
Couloir。后面一个名称更常用，但是事实上这个算couloir有点勉强 － 宽了点。下图
是Quandary Peak的资料图，标出了作为标准线路的East Ridge，和South Gully
当天的样子是这样的：
South Gully/Cristo Couloir就是图中山顶正下方偏左的一长溜雪坡
为了去爬山和滑雪，给自己放了半天假，或者是溜号了半天。当然，前一天晚上就驱车
两个小时，到了山脚下。从标准线路的TH开始有一条土路沿着山的南侧，一直到Cristo
Couloir底端的一个水坝。当天这条... 阅读全帖 |
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w******g
发帖数: 10018 | 31 1984年的一个晚上，吃过晚饭我破例没有下楼去玩。与别的小孩子不一样，我是被我父
母强行要求到楼下去玩的。我大概算得上是最早的“宅男”。对于我来说，床上是我唯
一的游戏场。记得很久以后，我还写过这样一句：“床是我唯一的国，世界巨大而荒凉
。”如果将被子垒起来，就是绵延的大山：细雨中的松涛，夜晚的虎啸，弯弯曲曲的山
路，暮色中的水电站，高高低低的电线杆。如果将被子铺开，就是世界尽头的海洋：暴
风雨中的帆船，勇敢的水手，头顶上的信天翁，骑着鲸群的人鱼，海底的另一个国度。
而如果把被子披在身上，坐在蚊帐里面，那么就是洞天福地里的道士，或者深山古寺中
的和尚。我乐此不疲，从不觉得床以外的世界有何趣味。
那时候还没有自闭症之类的称谓，但是我的父母显然对此忧心忡忡。每次我在床上爬上
爬下，口中念念有词的时候，我母亲总是担心地对我父亲说，“这娃儿怕是有点哈。”
为此，我父亲特意在工厂里面做了铁环、陀螺、小车之类的玩具，专门带我到楼下，教
我什么才叫真正的“耍”。一开始，我对此极为抗拒。每次我父亲把我送到楼下，还没
等他到家坐下，我就又跟着回来了。
这一切，直到遇上院子里面的那群小孩子才告一段落。大概... 阅读全帖 |
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w******g
发帖数: 10018 | 32 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: windking (熊起端楞起睡), 信区: LeisureTime
标 题: 武术
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 30 08:03:28 2012, 美东)
1984年的一个晚上，吃过晚饭我破例没有下楼去玩。与别的小孩子不一样，我是被我父
母强行要求到楼下去玩的。我大概算得上是最早的“宅男”。对于我来说，床上是我唯
一的游戏场。记得很久以后，我还写过这样一句：“床是我唯一的国，世界巨大而荒凉
。”如果将被子垒起来，就是绵延的大山：细雨中的松涛，夜晚的虎啸，弯弯曲曲的山
路，暮色中的水电站，高高低低的电线杆。如果将被子铺开，就是世界尽头的海洋：暴
风雨中的帆船，勇敢的水手，头顶上的信天翁，骑着鲸群的人鱼，海底的另一个国度。
而如果把被子披在身上，坐在蚊帐里面，那么就是洞天福地里的道士，或者深山古寺中
的和尚。我乐此不疲，从不觉得床以外的世界有何趣味。
那时候还没有自闭症之类的称谓，但是我的父母显然对此忧心忡忡。每次我在床上爬上
爬下，口中念念有词的时候，我母亲总是担心地对我父亲说，“这娃儿怕是有点哈。... 阅读全帖 |
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j********n
发帖数: 94 | 33 宝宝一直发育良好, 满月前就很会笑,三个月就会翻身,六个月就坐得很稳, 七个月会爬
,一岁就会走路. 宝宝很喜欢爬,整整爬了四个月,后来非常小心地扶着沙发来来回回地
练习走路,直到会走, 竟从未跌到. 我们一有空就带宝宝出去玩,看动物或者和别的小朋
友一起玩． 宝宝半岁时我们就开始带她游泳. 宝宝一直不讲话, 1岁半了也从未叫过
爸妈, 她的医生让我们找专家. 我在犹豫不决,正好是夏天快结束了, 想带宝宝去看大
海. 车刚刚在CAPE MAY的海滩上停下, 宝宝指着车窗外面的海鸥, 说,"妈妈,鸟鸟在飞!
" 我们开心极了! 这一星期,我们坐船去看了海豚,在海里游泳,在沙滩上堆城堡,在
BOARDWALK上追逐. 回家后,保母看见宝宝一直在讲话,惊诧不已, 她说,"走时还是小哑
巴,现在成了小喇叭!". 回来后, 我们乘胜前进, 一口气教会了她近二百个汉字!
公司形势越来越糟, 每个月都有人离去或被LAYOFF. 因为我的FUND是一个外面的公司
的长期合同,暂时没事． 我也一直在上课. 宝宝两岁半的夏天, 我老板告诉我们,公司
为了省租金,要我们搬到邻州和另外部门合并. 我想了一星期... 阅读全帖 |
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m******j
发帖数: 5079 | 34 http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA3MTYzMjEyMQ==&mid=200643299&
怎样鼓励宝宝学爬
2014-07-12 育儿之家 育儿之家
现在有80%的宝宝都不会爬行直接就行走了，可是还有很多无知的妈妈认为直接走路的
宝宝更好。
学爬是宝宝重要的一课，在走之前尽量让孩子多爬。爬行不仅能提高宝宝运动能力
、身体协调性，它还有助于宝宝大脑的发育。宝宝天生都是运动健将，他们绝对喜动
不爱静。如果妈妈发现宝宝不爱爬了，变懒了，那肯定是有原因的。可能是有一些阻碍
他爬行的因素，可以从几个方面试着调整：
提供安全环境，移除一切不安全物件
在之前学习爬行的过程中，如果宝宝有被碰到过伤到过，或被东西咯到过，可能宝
宝就不太愿意爬行。建议妈妈检查室内的桌椅，以宝宝的高度考虑，为可能碰到他的东
西装上柔软的防撞角，同时移出一切不安全物件，地面零碎小物收拾干净，以免宝宝误
食。
铺好地垫，让宝宝膝盖没有不适感
学爬学步学站立都不能在床上，太软，也不安全。一定要在平地，但地板太硬、太
滑也可能会让宝宝觉得不舒服，妨碍他“想动”的情绪。可以铺块质地柔软的防滑软垫... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 35 在产房，产妇到了快分娩的时候，每一个人的心愿都是两个字：顺产。而要想顺产，也
需要产妇自己的努力。
这天，处于第一产程阶段的孕妇小温，在跟医生询问有没有好的顺产窍门时，负责她的
赵医生说：“有时间，你让丈夫陪着你，爬爬楼梯吧。”
“爬楼梯？”
“可是，我看网上有人说，爬楼梯对孕妇并不好，反而有危害呢。”小温说。
“哦，具体的说说看，有什么不好？”赵医生和蔼的说。
“网上说，上楼、下楼时，人的膝盖弯曲，承受的压力是正常行走的三倍，孕妇自身的
体重也较重，对膝关节不好。”
“要知道，孕妇爬楼梯，不是让孕妇长期的爬，而是有它应用的具体时间的，主要在第
一产程早期以及有必要的在第二产程。时间很短，不是常年累月的爬楼梯，对孕妇膝盖
的损害基本上可以忽略不计。导致孕妇患关节炎等骨关节疾病的说法更是无稽之谈。”
“还有，随着孕周的增加，孕妈妈行动不便，上下楼梯稍不注意就很容易摔跤。”小温
说。
赵医生笑了：“爬楼梯，孕妇一定要有人陪同，或者扶着扶手，不会有危险性的。”
“那么，爬楼梯的好处在哪里呢？”
“我们知道，孕妇分娩的过程分为几个阶段，第一产程是指有规则的... 阅读全帖 |
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g******n
发帖数: 276 | 36 郎平 很长时间里
我们都在爬坡的路上
3月7日离开北京开始漳州集训，到5月10日结束北仑集训返回北京，中国女排封闭训练
了整整65天。这65天，中国女排拒绝干扰，安心训练，用郎导的话说，生活单调，除了
排球还是排球，但是中国女排需要这样的时间。
经过65天的封闭集训，面对今年最重要的亚锦赛和世界杯，中国女排有了哪些进步是大
家最为关心的问题。最近一周，中国女排正在北京备战5月20日在天津开战的亚锦赛，
这是郎平率领的中国女排2015年的第一次正式亮相，也是里约奥运周期的中国女排向奥
运资格发起挑战的开始。训练间隙，郎平接受了本报记者的专访，回答了大家普遍关心
的一些问题。
朱婷在力量上有提高，张常宁的速度快了，小惠的平衡力量、小袁的核心力量都有所加
强。
体坛：我们都很想知道在福建漳州和浙江北仑的两个阶段封闭集训，您带队员都练了什
么？
郎平：第一阶段在漳州的训练，我们大部分时间用在提高个人技术，强调基本功和个人
特色，比如说修改一下拦网动作，几个主接一传的队员，我们每天都会安排时间让她们
分开单练，培养她们一传的熟练性、节奏感，在不同位置出手的感觉，还有比如说全队
的防守阵式，我们做... 阅读全帖 |
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l******o
发帖数: 412 | 37 湿儿出了麦田，进入早上经过的树林。早上是逃命，慌不择路。现在虽然还随时有被抓
住的危险，但是危险总是离得比较远。湿儿得以略显悠闲地在林中晃荡。但见林中青草
郁郁葱葱，一簇簇不知名的小花散布于草丛间。湿儿顺手摘了一朵紫色的花戴在耳畔的
发梢上。然后寻了一汪清水欣赏起自己的容颜来。
湿儿见水中自己的倒影头发凌乱，鼻子上还有脏东西，小脸一下就红了。她心想，千万
别让华克大哥讨厌我。当下暂缓找东西填肚子，而是在水边仔细地打扮起自己来。她以
指做梳，把头发梳得整整齐齐，脸也洗得干干净净，直到自己满意了，方才转身去找吃
的。
转过一个小山坡，发现一只野鸡。湿儿大喜，悄悄靠近，将一块石头掷了过去，野鸡应
声栽倒在地。湿儿得意非常。东方大侠的暗器可不是好躲的，哈哈。提了野鸡赶紧往回
赶。
到了小屋，华克之还在练功。湿儿也不打搅他，自个儿去烤野鸡。说来也怪，野鸡这东
西，在火上一烤就香喷喷地直冒味道。华克之再也顾不上练功，过来陪湿儿一起烤。二
人边烤边流口水。等不及烤熟，二人便已动上了嘴。湿儿先撕一块下来自己吃两口，然
后打赏给叫花子华克之。到烤熟的时候，二人也正好将整只鸡吃了个一干二净。二人对
望一眼... 阅读全帖 |
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l******o
发帖数: 412 | 38 湿儿出了麦田，进入早上经过的树林。早上是逃命，慌不择路。现在虽然还随时有被抓
住的危险，但是危险总是离得比较远。湿儿得以略显悠闲地在林中晃荡。但见林中青草
郁郁葱葱，一簇簇不知名的小花散布于草丛间。湿儿顺手摘了一朵紫色的花戴在耳畔的
发梢上。然后寻了一汪清水欣赏起自己的容颜来。
湿儿见水中自己的倒影头发凌乱，鼻子上还有脏东西，小脸一下就红了。她心想，千万
别让华克大哥讨厌我。当下暂缓找东西填肚子，而是在水边仔细地打扮起自己来。她以
指做梳，把头发梳得整整齐齐，脸也洗得干干净净，直到自己满意了，方才转身去找吃
的。
转过一个小山坡，发现一只野鸡。湿儿大喜，悄悄靠近，将一块石头掷了过去，野鸡应
声栽倒在地。湿儿得意非常。东方大侠的暗器可不是好躲的，哈哈。提了野鸡赶紧往回
赶。
到了小屋，华克之还在练功。湿儿也不打搅他，自个儿去烤野鸡。说来也怪，野鸡这东
西，在火上一烤就香喷喷地直冒味道。华克之再也顾不上练功，过来陪湿儿一起烤。二
人边烤边流口水。等不及烤熟，二人便已动上了嘴。湿儿先撕一块下来自己吃两口，然
后打赏给叫花子华克之。到烤熟的时候，二人也正好将整只鸡吃了个一干二净。二人对
望一眼... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 39 第十一章 所向披靡
（我看到了，我征服了——凯撒大帝）
“对这份战斗日程安排，你不会是认真的吧？”
“不，我是认真的。”
“但他只不过才当上指挥官三个半星期而已。”
“我告诉过你，我们用计算机模拟出各种可能的结果，而这就是计算机对安德所推
断出的结论。”
“我们是想让他学会某些东西，不是想要让他崩溃。”
“那台计算机比我们更了解他。”
“那台计算机也因冷酷无情而闻名暇尔。”
“如果你想做个菩萨心肠的慈善家，你应该到修道院里去。”
“你的意思是这里不是修道院？”
“这也是对安德最好的训练，我们正在发掘他的全部潜能。”
“我认为应该给他两年的时间来完成指挥官的培训过程。我们通常在学员当上指挥
官后的第三个月开始，每隔两周就进行一次战斗比赛。你的这份安排有点超出常规了。”
“难道虫族会等他两年吗？”
“我明白。我只是在想象从现在开始的一年内安德的表现，他将会一无所获，而且
疲惫不堪，因为我们给他的训练已经超出了地球上任何一个人的承受能力。”
“我们给计算机下了指令说最高的优先权是让... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 40 看着都累，爬上去能不累吗？（网友供图）
“轨道3号线唐家院子站，下车后要爬较高的梯坎，电梯一直封起的，每次爬上去都汗流浃背。如果是孕妇、老人根本爬不上去。”网友“洋子的马甲”发出的这条微博近期引起了极大关注。
重庆轨道交通服务热线话务员昨天说，唐家院子站的扶梯之所以还未开通，是因为相应的电缆线还在生产，电缆线一到位，扶梯就能够正常运行了，请市民们耐心等待。
戏谑
坐轻轨还能锻炼身体
5月7日下午3点30分，网友“洋子的马甲”发微博表示，3号线唐家院子站下车后要爬好高的梯坎，而电梯一直封起，每次爬上去都汗流浃背。现在越来越热了，如果是孕妇、老人根本爬不上去。请相关单位考虑下，尽快开行电梯。
这条微博迅速引来网友的评论，大家纷纷表示“望梯兴叹”。
网友“重庆一秋天”评论说：世界上最远的距离，不是我和你之间，是轻轨3号线唐家院子站的上下行。
网友“Manco_Wong”则戏谑称：3号线唐家院子附近的居民有福了，坐轻轨还可以锻炼身体！这梯子真长！
调查
扶梯正在调试运行
昨日上午10点43分，记者从嘉州站出发，不久便到了唐家院子站。从唐家院子站2号出入口（紫园路、兴盛大道、重庆市公安局方向）出... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 41 成都白领Jessica的公司最近出了新规定：迟到不罚款，改为“体罚”。这个“体罚”，可不是打手板心，而是爬楼梯。“因为公司在19楼，所以迟到了就爬19层楼。”Jessica说，“这个规定出台了快1个月了，基本上没有迟到的了。”
员工认罚迟到罚爬楼梯 就当锻炼身体
“迟到的童鞋，请自己到前台报到。”每天早上10点，Jessica公司的QQ群都会准时跳出这样一段话。公司迟到的员工到前台报到后，就会下到1楼，开始爬楼梯的“体罚”。“15分钟内爬到公司所在的19楼，然后在前台消去迟到记录。”Jessica说。
10月22日，Jessica迟到了一次，主动认了罚。“没有机会作弊乘电梯，每隔两层，就有同事守着电梯口。”Jessica用了10分钟爬上了19楼，平常不怎么运动的她累得气喘吁吁，但对公司的这项规定，她和同事们还是挺支持的。
“原来迟到一次要罚款100元。”Jessica说，“现在15分钟爬19层楼，其实不算什么难事，大家都能轻松做到。毕竟不用罚款了，大家都觉得这规定挺人性化的，就当锻炼身体了。”
新规定实施了一个月，公司迟到的情况也得到了改善。“刚开始的那一周，有3个人被罚；后来一周只有... 阅读全帖 |
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s*********n
发帖数: 2516 | 42 宝宝快11个月了，8个月开始爬的，之前并不觉得，最近发现爬的时候经常会往前栽倒
，尤其是爬的快的时候和在床上的时候，不知需不需要担心呢？
另外，他喝很多水。吃辅食的时候吃几口就喝一大口水，睡觉前也喝，一天下来估计六
七百毫升。大家的宝宝都喝这么多水么？ |
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o*****t
发帖数: 227 | 44 一直没爬过Half Dome，这个周末天气不错，爬了一次Snake Dike，真累，这种事一辈
子干一次差不多了。觉得还是值得写写，否则过几周就忘光了。
找的Partner叫Jim, 刚从学校毕业，年轻小伙，据说比较喜欢mountaineering，周六一
起爬了after six找了下感觉,还不错, 于是傍晚出发，轻装，天黑前到了little
yosemite valley住下。 攀爬比较顺利，周日6点出发，approach挺累（很多人管snake
dike叫snake hike) 找base找了一会，在southwest face下面来回转了几圈，快9点才
找到（we were joking the crux is done)，刚坐下准备开始就又来了一组，于是庆幸
起得早。等我到第一段顶时，又来一组，后来到顶和后面那组交谈得知，他们出发时（
一个小时以后），后面已经等了五组，不知到后面那些爬完得什么时候了。
具体攀登很直接，一些5.7 friction＋5.3/5.4 dike, 为了快，我俩一路leapfrog, 我
领了所有奇数段，JIm领所有偶数段。除了1，3俩段的5.7 f |
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m******e
发帖数: 4232 | 45 夏天到了，欢迎户外版朋友到科州来一起爬14er们
Mt. Bierstadt - West Slopes
Date: 2011.06.05 Sunday – 天气不错，中午开始起雾，阳光不算太烈
Difficulty: Class 2
Summit Elevation: 14,060 feet
Trailhead Elevation: 11,669 feet
Elevation Gain: 2,850 feet
Round-trip Length: 7.00 miles – 看不清有雪的路，只能是个大概的长度了
Trailhead: Guanella Pass – 已经关闭两年了，上周五刚开
Group members: Extensive & Maywhite
Start: 7:50am start to hiking
Summit: 10:35am to the top
Back: 11:00am head back and 1:30pm at trailhead
Trip Report:
这是今年第一座14er，计划了几次爬雪山都因为天气的变化而取消，到这个春末夏初的
时候已经不... 阅读全帖 |
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p*n
发帖数: 134 | 46 好久没来了,嘻嘻,偶尔也来潜个水,就是翻墙太麻烦了! 其实以前就想着,要是以后我也
能进310,重新nycq,那我这个最烦写东西打小就语文不及格的人也写点啥.. 本来以为至
少也要到今年年底或者更晚的时间,没想到不经意间在郑开达标了.
自从2010年底生娃之后,身体经过很长时间才恢复到和怀孕前跑nycm那个状态,相继跑了
3个马全部都是34x,从11年北马到12年天马再到12年北马.前两个无话可说,的确状态没
恢复我觉得也算正常发挥,不过12年的北马前我感觉自己终于快回到09年的水平了,希望
跑个漂亮的比赛,保守定了个325-330目标,却因为各种意外(受凉拉肚子等)只跑出342.
但回头看看跑北马的记录,前半程8分左右配速心率140多,我感觉自己目标虽然没完成但
还是定低了,甚至想状态好的话我是不是能打破自己3年前一度担心是permanent record
的pr呢....回来马上很不甘心地报名了今年的郑开准备复仇..
今年元旦去石家庄的婆家,顺便参加那里的民间马拉松,因为不是正式比赛,所以完全没
压力.本来还是打算330的,结果前面和一个姐姐较劲速度起快了,半程看看时间觉得PR有
... 阅读全帖 |
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l******m
发帖数: 31446 | 47 辣个也忒牛了吧。。。真想去体验一下啊，顺便减减肥。。。。
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看着都累，爬上去能不累吗？（网友供图）
“轨道3号线唐家院子站，下车后要爬较高的梯坎，电梯一直封起的，每次爬上去都汗
流浃背。如果是孕妇、老人根本爬不上去。”网友“洋子的马甲”发出的这条微博近期
引起了极大关注。
重庆轨道交通服务热线话务员昨天说，唐家院子站的扶梯之所以还未开通，是因为相应
的电缆线还在生产，电缆线一到位，扶梯就能够正常运行了，请市民们耐心等待。
戏谑
坐轻轨还能锻炼身体
5月7日下午3点30分，网友“洋子的马甲”发微博表示，3号线唐家院子站下车后要爬好
高的梯坎，而电梯一直封起，每次爬上去都汗流浃背。现在越来越热了，如果是孕妇、
老人根本爬不上去。请相关单位考虑下，尽快开行电梯。
这条微博迅速引来网友的评论，大家纷纷表示“望梯兴叹”。
网友“重庆一秋天”评论说：世界上最远的距离，不是我和你之间，是轻轨3号线唐家
院子站的上下行。
网友“Manco_Wong”则戏谑称：3号线唐家院... 阅读全帖 |
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a*****s
发帖数: 6799 | 48 捉爬蝉（一）
“一个老头八十三，出了圆门黑了天。”
这是一个谜语。
那是无聊的童年里的普通的一天，一个小伙伴（尚未惊呆）对我说：来，让你破个闷儿
。然后就悠然地说出了这个，让我来猜。
所谓“破个闷儿”，就是猜个谜语的意思。谜语比较书面化，而老百姓的口语当中颇有
和书面语或者文化人的语言不同的地方。
我猜，我猜，却总是猜不对。
小伙伴自己先把持不住了，得意地告诉我谜底：爬蝉。
我才恍然大悟，并对小伙伴的博学敬佩不已。
我有足够的理由相信，这个谜语是口口相传一代代传下来的，因为它太过于“朴素”，
一看就是出自劳动人民大老粗之手，并非文人们的即兴之作。
为了验证这个想法，我特意放狗搜了一番，没有返回一个相关的结果，这样也在一定程
度上证实了我的猜测。
爬蝉，就是禅的幼虫。
这个谜语道出了它的几个特点。背部呈弓形，以对应“老头”；八十三的“三”说明它
在地下生活三年；“圆门”说明了它的巢穴的形状；而“出门就黑天”则说明了它蜕变
时的习性，在天擦黑的时候才会出巢。
在炎热的夏季，当天刚刚擦黑的时候，如果你仔细地搜寻地面，会时不时地发现平整的
地面上会偶然出现一个针鼻大小的洞口。
这个洞口就爬蝉为... 阅读全帖 |
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z***o
发帖数: 1105 | 49 lz别担心了。我闺女现在9个月了，翻身都困难，别提爬了。医生说了，不用担心，她
准备好了自然会爬，即使跳过爬，也没什么，因为没有证据说明跳过爬直接走，孩子的
运动协调能力就一定差。——这是我在这图书馆专门借的书上说的
我自己就没爬过，我也不胖，但就是跳过了爬，直接走。我从小体育运动也挺拿手啊，
身体也很健壮。
我觉得每个孩子不一样，大多数是先爬再走，但无法避免少数孩子跳过爬这个阶段。我
儿子就爬得又快又好，但是我闺女就是不肯爬。只要你刻意训练了，其他的就按照自然
发展规律吧。 |
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T******h
发帖数: 2380 | 50 我们家的八个月多才会肚子贴地爬，之前都是只会以肚子为支点转圈或者倒退。后来可
能十个月了吧，她渐渐变成四肢着地爬。我觉得无所谓，反正她爬的飞快，而且整天爬
家具，从地板爬上凳子，再爬上沙发，最后茶几。后来是一直不走路，十四个月才正式
走了几步，快十五个月了，她忽然有一个周末就不再爬了，从此学会了走路。
我家女娃七个半月了。自己无法爬起来坐着。只能靠着被子或者其他的靠背坐。她自己
能爬，从床的一头爬到另一头。不过爬的时候肚子是贴着床的。现在觉得这是一个问题
。你们的娃在什么时候自己........ |
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