e********3
发帖数: 18578 | 1 我觉得倒地上夹球是挺无赖的行为，一般踢着玩就开个玩笑算了，踢比赛这么干我肯定
和赵一脚一样，装逼扯到蛋只能怪自己了。
1。报告裁判， 夹球犯规2。猛踹3。勾出来4。捅丫菊花5。扑丫身上， 压住 |
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a******a
发帖数: 2747 | 2 1。报告裁判， 夹球犯规
2。猛踹
3。勾出来
4。捅丫菊花
5。扑丫身上， 压住 |
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发帖数: 1 | 3 http://sports.sina.com.cn/g/laliga/2017-08-29/doc-ifykiqfe2432908.shtml
在诺坎普球场，巴萨新援奥斯马内-登贝莱正式亮相，不过大概是因为紧张，他在展示
颠球技巧的时候出了状况。
在接近两万名现场巴萨球迷面前，20岁的登贝莱试图做一次腿绕球的花样动作，但却失
败了，随后他又尝试身后夹球，也没夹起来。这段视频立刻成为了网络传播的热点，看
热闹和起哄的球迷不少。不过考虑到皇马新援特奥-埃尔南德斯在见面会上也曾颠球失
败，这大概是年轻人紧张过度所导致的。其实真到了球场上，施展颠球技巧的机会并不
多，登贝莱的特点是速度、爆发力和突破，冲起来更有威胁。
对于这次转会，登贝莱非常兴奋。“能成为巴萨大家庭的一员，我非常高兴，自从
我是孩子时就想为巴萨踢球，我会看他们所有的比赛。现在能成为世界最佳俱乐部的一
员，我非常快乐，身边是世界上最好的球员们，我希望能在这里赢得很多奖杯。”
登贝莱在巴萨将穿起11号球衣，这是内马尔走后留下的号码。他的转会费为1.05亿
欧元，根据条款浮动可追加到1.4亿，是内马尔之后史上转会费第二贵的球员。 |
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M*****l
发帖数: 4478 | 4 看看规则去。
第一，用任何部位夹球，犯规。
第二，用手持任何东西触球（比如手拿棍子拨球），算手球。 |
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M*P
发帖数: 265 | 5 在体能允许的情况下，颠个大数其实是最容易的。只要动作协调、放松，熟能生巧，好
比走路。记得有位大妈公园带孩子，闷的时候颠球玩，记不清是过了两千还是两万，反
正是颠了一个比较有新闻价值的数字。大妈之前是不会踢球的真大妈，靠的就是脚熟。
颠球显功力的地方其实是调整，调整救球的时候身体的灵活性、反应能力与球感好坏就
体现了出来。很多颠球好的人，自觉不自觉地用稳定性掩盖了调整能力差的软肋。他很
稳、不出错，即使是身体笨拙、反应迟顿，只要熟练也一样可以颠出个新闻数字来。但
凡调整能力强的人，球都不会踢得太差，身体素质在那呢。但如果不够熟练，调整得再
好，也是疲于奔命，出不来好成绩。
个人以为如果你颠球过千了，那么颠个更大的数就开始与提高实战能力貌合神离了。当
年我是把颠球练习自由发挥了一下，受益匪浅。颠球时垂直向上起一脚高的，然后用大
腿或者脚背缓冲一下，调整到稳定的状态，然后再起高球。还有就是变速跑+颠球+射门
，尽量模仿实战的奔跑速度。把颠球、挑球揉进自己的过人招数里。常练的一个动作组
合是，三个俯卧撑+夹球过顶+变速跑颠球，主要是为下个动作做一下调整+脚外侧侧勾
过顶+变速跑颠球，这时速度... 阅读全帖 |
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l*********0
发帖数: 2508 | 8 用shirt包球肯定犯规，其实用身体把球固定住就已经犯规了，例如腿夹球 |
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b*********s
发帖数: 6757 | 9 看个人习惯吧。。。 我习惯用3根手指（母食中),另外两根在准备是帮助扶拍(让右臂
放松）。 我觉得尽量用指尖架球而不是用手指夹球，更不是手掌握球。。。 |
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a******9
发帖数: 2979 | 10 随便换个球员在那个位置都会出脚吧。
小罗夹球。快失去控制了。
是个球员。下意识就是要争到球的
我就不信有人在原地等着。。。。 |
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G***a
发帖数: 27294 | 11 早就说要弄一套可以在家做的运动
这个很简单，squart下蹲，然后站起来的时候，用力用内侧肌肉夹球。
能够同时练习大腿内外侧 |
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e*******e
发帖数: 9616 | 12 这样夹球好象已经犯规了，小罗。
小罗本场比赛据说很脏，我打开电梯比较晚，没看到，但是如果属实，赵这一脚绝对不
是为了自己而踢的，他在替补席上估计已经比较气愤了，上来这么好的机会不抽点水对
不起队友呀 |
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C*******d
发帖数: 1553 | 13 判的小罗夹球违例
赵旭日爆菊的时候哨子应该响过了 |
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f*******9
发帖数: 723 | 14 当然踢了，赵旭日之前有踩踏犯规，但裁判没鸣哨。比赛还在继续，小罗夹球倒地。我
当然要踢了。怎么踢是一回事，但踢是一定要踢得，否则上场干吗？ |
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a**s
发帖数: 9606 | 15 球拍去拍俺还是得弯腰. 俺一般直接用脚和拍子夹球起来再拍 |
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P****S
发帖数: 2457 | 16 打球15年有余，烧器材也是大概同步，边打边烧，边烧边打。就底板来说，各个品牌和
各个结构及各种纤维的板子，包括单桧，五夹，七夹，九夹，还有17夹，都打过了，都
品味过了，其中很多也拿到正式比赛中去检验过了。无机时代来临后，尤其是去年打了
一年日直后，我的口味发生了一点变化，由原来的偏好软薄形变大的底板，变成了更青
睐稍偏厚而形变略少的板子，也就是更加扎实而有支撑力的板子。重新洗牌后的结果是
，现在手上只留下了四支板子，三支九夹中直和一支单桧日直。
1。Nittaku Ludeack Fleet (中式直板，7层木＋2层玻纤，厚度5.96毫米, 日本造)。
这支板是在七夹基础上加料的，打起来还是七夹的手感，但因为厚度和玻纤的关系，更
偏向“软七夹”的感觉。手感很“纯木”，玻纤味道不浓厚，但玻纤似乎有点增大了底
板甜区的作用，相对于YO40和YE7还有红水晶这些个软七夹来说，甜区较大的感受比较
明显，撞击时的支撑感也明显好过这些板子。虽然玻纤紧靠面材之下，却比韩玻和佩玻
这些玻纤内靠芯材的板子的纤维味道要淡得多，即使在发大力的情况下也是。从性能上
讲，这块板对力量的反应是很线性的，从低档位... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 17 用脚取空罐
适合年龄：3岁
用具：一个果汁空罐
玩法：把果汁空罐倒放在地板上，宝宝坐在地上，双手触地支撑身体平衡，用两脚尖将空罐竖立起来。
宝宝学会——灵活运用双脚
小贴士：方形的物件往往较圆形的物件易于拿取，所以不妨以方形的盒子例如纸包饮品，来替代空罐，从而减低难度和增加孩子的成功感。
走线练习：家中地板或空地以有色胶带贴成直线、椭圆形线、或S形线供孩子练习平衡感、专心度，亦可加上音乐或乐器按节拍而行，或持物而行。
2、投掷游戏：制作几个小沙包或小型的球，再准备一个大篮子（如洗衣蓝），于适当距离（不要太远），和孩子一同玩丢掷游戏，属大肌肉的运动，经由练习，增加对距离的掌握。
踩星星游戏
。
玩法：用手电筒照在地上形成光点让孩子去踩，一亮一关，变换方位，像星星一样。孩子跑来跑去，踩星星。
点评：可以锻炼精神集中，大脑反应力，还可以锻炼身体。此游戏适用于几个孩子群体玩
气球
1将气球充气后拿给孩子，然后让他抓着吹口，并举得高高的。
2请孩子将气球放开，气球就会到处飞舞喔！
3让孩子追着气球到处跑来跑去。
4模仿气球飞走的样子也很有趣呢
水杯、竹筷
1准备几个玻璃杯，各注入不同量的水。
2... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 18 “玩命快递”:女子身体夹藏275毒球破纪录(图)
文章来源: 苹果日报 于 2013-03-30 21:50:30 - 新闻取自各大新闻媒体，新闻内容并
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人体夹毒双姝Lalita(前)、Budhimaya，又吞又塞夹带275颗海洛因毒胶囊入境。图
片来源：台湾《苹果日报》
275颗海洛因毒胶囊重1.5公斤，市价约2000万元新台币。图片来源：台湾《苹果日
报》
真是玩命快递！两名尼泊尔裔英国籍女子，日前又吞又塞夹带275颗、1.5公斤重的
海洛因胶囊球，冒着心脏麻痹死亡风险夹毒6小时，从曼谷搭机入境台湾地区，在台北
市饭店喝牛奶配泻药，拉出市价约2000万(新台币，下同)的海洛因，两名女子分别夹毒
800克、700克，警方指她们创下台湾地区人体夹毒最多、最重纪录。
警方调查，女嫌Sarki Budhimaya(40岁)及Limbu Lalita(33岁)搭机前天须空腹，
登机前才吞下以8层保险套及保鲜膜包覆的海洛因胶囊，而台湾地区主嫌赵威杰(45岁)
、温宇基(39岁)平时开名车代步，温嫌称拥英国华威大学硕士头... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 19 人体夹毒双姝Lalita(前)、Budhimaya，又吞又塞夹带275颗海洛因毒胶囊入境。图片来源：台湾《苹果日报》
275颗海洛因毒胶囊重1.5公斤，市价约2000万元新台币。图片来源：台湾《苹果日报》
真是玩命快递！两名尼泊尔裔英国籍女子，日前又吞又塞夹带275颗、1.5公斤重的海洛因胶囊球，冒着心脏麻痹死亡风险夹毒6小时，从曼谷搭机入境台湾地区，在台北市饭店喝牛奶配泻药，拉出市价约2000万(新台币，下同)的海洛因，两名女子分别夹毒800克、700克，警方指她们创下台湾地区人体夹毒最多、最重纪录。
警方调查，女嫌Sarki Budhimaya(40岁)及Limbu Lalita(33岁)搭机前天须空腹，登机前才吞下以8层保险套及保鲜膜包覆的海洛因胶囊，而台湾地区主嫌赵威杰(45岁)、温宇基(39岁)平时开名车代步，温嫌称拥英国华威大学硕士头衔，其父为退休调查员，4嫌被依毒品罪嫌送办。
牛奶配泻药排胶囊
上周四(28日)中午，两名女嫌从泰国曼谷搭机抵达桃园机场，入境后住进台北市某饭店，以牛奶吞下泻药排出海洛因胶囊，数量多达275颗、1.5公斤重，她们因此造成轻微脱水，服用大量电解质... 阅读全帖 |
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v*******n
发帖数: 8995 | 20 布拉特下台就是给个夹击搞的，
不知道太能撸为什么走这条老路，
好的地方在于，昨天的夹击其实打到了一定的目的，水花变铁花一部分是夹出来的，看
看库里的失误，另一部分让水花把体力很大程度上消耗在缠头中，导致几个空位，或者
单放的时候也不进。
但夹得实在是过度了，有个球库里都篮下了，给老悲剧，tt 围起来了，居然香波还往
回跑。漏了个一挂的三分。有个球居然全体冲着库里去，把篮下完全放了，简直是到了
滑稽的程度。其实就昨天防守而言，lbj，欧文单放库里效果都不错，可以少用点夹击
，多试试轮换，还有就是不管怎么样最重要的一点篮下，一定不能空。
骑士不像雷霆，有鸭蛋有巴卡有坎特什么的继一堆高个子续护框，就是这样其实夹击的
效果也不太好。而骑士除了tt篮下实在是没人了，何况tt也不高，篮下有多少个球，水
花3分铁了，居然给博古特他们补扣了，就吃了护框差的亏，但更重要的一点是对于除
水花之外的专注程度不够，这种球是不可原谅的。
说到专注程度，也可以解释替补可以打爆破骑，给狗洞的替补实在是太小的压力了，所
以一帮人的分都上双，对雷霆时狗洞那帮替补为什么打得和屎一样，就是雷霆不惜体力
地在顶，在挤在撞，李... 阅读全帖 |
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s*f
发帖数: 807 | 21 我最近刚买了这款
https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.2.0.0.e819cb1hyxZes&id=
524856262733&_u=7369hh0me420
通过淘宝集运发到美国。我把我的评价贴在下面。
总的来说非常好。很适合于慢慢练技术。但是你得找到合适的地方用。机器比较大，每
次搬运不是不行，但是比较麻烦。我是把机器留在球馆的。
------------------------------------------------------------------
从产品到服务，无可挑剔。强烈推荐。
产品评价
- 发球机稳定性很好，球的散落半径很小。如果不是场地有风，可能很更好
- 开始的时候有球夹不下来的情况，后来在售后工程师的指导下，把夹球的黑色金属片
用几个螺母垫高即可。你也可以像我最开始的那样用几个硬币垫高。当然，以后产品设
计时可以考虑把这个做得更好。
- 电池能用很久。我打了一两个小时没有问题。不过后来找到电缆，就直接用交流电了。
- 产品做工很好，主机非常扎实。应该能用很久。
- 左右，上下，球速，预设落球点等各项功能都... 阅读全帖 |
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s********o
发帖数: 3783 | 22 我居然看出来这是怎么回事了。。。。。。。
比如说第一个段视频的第一个魔术
1、把右碗盖上，里面没有球
2、右手拿球，交给左手，左手放球进右碗，右碗有一球
（其实把球交给左手是假的，球还在右手上，用棍子做掩护让夹球的右手显得比较自然
，因此此时右碗0球）
3、把左碗扣在一个球上
（此时把棍子换到左手，右手夹着球把球放进碗里再扣碗，因此左碗里是2球了）
4、拿起第三球放在左手，用棍子一指，左手张开，球没了
（一样的道理，假装交球给左手，其实还是在握着棍子的右手）
5、展示左碗是两球
（早就是两球了）
6、盖上左碗
（趁机把右手的第三球放入左碗）
7、展示右碗没有球
（从来没有球过）
8、展示左碗是3球
那个放一个球进观众手里，一张开变成两球的
是把两个海绵球捏成一个球的样子。放进手心里
其他的大部分都类似
我昨天自己按照上面的手法试了一下，居然把ld骗到了
大家可以练一练聚会的时候秀一下哈哈 |
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d*********2
发帖数: 48111 | 23 400多太狠了吧, 你是那种颠起高度很低, 两脚轮换颠吧.
那样400也很猛了.
我一般只能颠几十个, 颠的比较高, 经常需要靠大腿和伸腿去救.
你玩过围圈颠球没有, 或者两人互颠的, 大概能来多少个来回.
我跟球感比较好的, 大概最多能来10几个不到20个来回.
还有些小动作, 颠球到脖子后面停球的. 双脚夹球过顶的, 有玩过没有.
到脖后的我从来停不住, 最好就是顺肩滚下来还能继续颠几个.
夹球比较好点, 基本上70%-80%夹起, 但是过顶到身前最多有30%的样子. |
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j*g
发帖数: 820 | 24 1。会用脚找球
对方触球时就开始判断回球落点的深浅和方向，脚下会运用各种步法做出恰当的调整。
做的好的应有2300－2400或以上的水平。
2。会用腰找球
步法已到位时，向右后转腰，手臂放松，利用转腰的惯性自动完成引拍。引拍完成时，
大臂不夹身体。小臂松开和大臂保持120度或以上的夹角。然后右脚蹬地，腰往回转，
带动手臂往左上挥。这时要用腰找球，手臂直到快要击球前都是放松的。这也叫以腰带
手。做的好的应有2100－2200或以上的水平。
用腰找球，可以防止在击球前要发力时，手臂位置太靠近或太远离身体，保持手臂放松
，大大提高攻球稳定性。同时，腰往前转时带动手臂给手臂一个稳定的初始摆速，这个
摆速对击球的力量有锦上添花的作用。轻拉时，这个初始摆速也可以把很多球拉过去。
这种轻拉，因为手上动作小，可以有很高的稳定性。
2000以上，击球时基本都会自然用上些腰劲。
3。会收紧小臂发力
快打到球时，迅速收紧小臂发力，当然这时用的肌肉是大臂上的肌肉。动作上看，是小
臂和大臂的夹角从》120度回到约90度之间的过程。击球的力量主要来自这里。前提是
大臂和小臂间是松开的，大臂和肩背之间也是放松的。会... 阅读全帖 |
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w***z
发帖数: 771 | 25 好文
1。会用脚找球
对方触球时就开始判断回球落点的深浅和方向，脚下会运用各种步法做出恰当的调整。
做的好的应有2300－2400或以上的水平。
2。会用腰找球
步法已到位时，向右后转腰，手臂放松，利用转腰的惯性自动完成引拍。引拍完成时，
大臂不夹身体。小臂松开和大臂保持120度或以上的夹角。然后右脚蹬地，腰往回转，
带动手臂往左上挥。这时要用腰找球，手臂直到快要击球前都是放松的。这也叫以腰带
手。做的好的应有2100－2200或以上的水平。
用腰找球，可以防止在击球前要发力时，手臂位置太靠近或太远离身体，保持手臂放松
，大大提高攻球稳定性。同时，腰往前转时带动手臂给手臂一个稳定的初始摆速，这个
摆速对击球的力量有锦上添花的作用。轻拉时，这个初始摆速也可以把很多球拉过去。
这种轻拉，因为手上动作小，可以有很高的稳定性。
2000以上，击球时基本都会自然用上些腰劲。
3。会收紧小臂发力
快打到球时，迅速收紧小臂发力，当然这时用的肌肉是大臂上的肌肉。动作上看，是小
臂和大臂的夹角从》120度回到约90度之间的过程。击球的力量主要来自这里。前提是
大臂和小臂间是松开的，大臂和肩背之间也是放... 阅读全帖 |
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ET
发帖数: 10701 | 26 腋下夹物其实还解决另外一个问题，我觉得比解决你描述的问题还重要，那就是下杆动
作。
你可以看多很多球员，甚至那些pro们，他们有时候那个hook岂只hook，简直直接是把
球勾向左边，
一个主要的原因是手臂有太多沿水平方向的自由度了。理论上的下杆动作是由身体自下
向上的，如果上肢手臂直接甩球，球就很不靠谱，用手套夹在肩膀下能保证这个整体性。
当然，如果你的精力全花在保证手套不掉的话，是另外一个本末倒置了。
因此我的建议是，能把手套夹在身体下固然看起来完美，但那不是有个consistent
swing的必要条件。 |
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x****s
发帖数: 356 | 27 其实非不是要拍起来的。
可以换一种拍法：用拍头（比甜点更靠前一点的拍面）前一下地上的
球，然后迅速把拍子伸到弹起的球下面接住。
省事省力的拣球法：用拍子和同边的脚外侧夹住球，轻轻往上一抬，
然后一拍空中的球，就可以用另一只手抓住了。男孩的话顺手就可以
塞在裤兜里，女孩可以放在腰后边的球夹上，然后就可以捡另外一个
了，......
不知道各位一发的时候是不是都带着另外一个球，我是装在兜里的。 |
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v*******n
发帖数: 8995 | 28 那个球最大的错误就是太能撸
天天夹夹夹，知道勒夫脚步慢，防守弱，还让他打中锋，还让他上高位夹，收不回来。
至于母狮給过了以后，勒夫没有第一时间协防，手都没生一下，就算了，毕竟不是防守
出手，也没办法。
母狮也有错，贴得不够紧。手没有晃起来，不够积极。給过得太轻松了。 |
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z*0
发帖数: 852 | 29 官方规则,在不违例的情况下，球脱离地面，身体和球不间断接触时间不能超过6秒.
在天涯上看过这个比较强,
"如果是十人围成一圈，把球护在中间，用身体把对方球员挡在圈外，慢慢护送皮球进
门呢？如果是两名球员轮流用双脚或单脚夹球向前跳，每人夹球五秒，其他队友从旁进
行保护，直到跳进队方球门呢？"
老祖宗的"阵"! |
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f***y
发帖数: 4447 | 30 https://m.toutiao.com/i6499743832802853390/
1973年，匈牙利数学家 László Fejes Tóth 在 Exploring a Planet 一文中提出了
球带猜想（Zone Conjecture）[1]。该猜想描述了如果一个单位球面被几个球带完全覆
盖，它们的宽度总和至少为 π。44年过去了，以色列理工学院（Technion）的中国数
学家姜子麟和莫斯科物理技术学院（MIPT）的 Alexandr Polyanskii 终于证明了
Fejes Tóth 的猜想，其结果发表于GAFA数学杂志 [2]。他们的证明对于离散几何非常
重要。
○ László Fejes Tóth 猜想。半径为1的单位球体被等宽的区域覆盖。所有区域的
宽度总和的最小值是π。每个区域用不同颜色标记。| 图片来源：MIPT
离散几何学（Discrete Geometry）研究的是点、线、圆、多边形和其他几何对象的组
合性质。例如它会考虑如下问题：在一个球的周围，最多能摆放多少个相同尺寸的球在
它周围？或者，在平面上，如何以最密集的方式排放相同大小的圆？又或者在空间... 阅读全帖 |
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T*****O
发帖数: 475 | 31 保龄球活动--8月21号 星期天 7:30PM
地点：
AMF Center - 34th Ave Lanes
6910 34th Ave, Woodside, NY 11377
Phone：718-651-0440
交通：
地铁 R 到(Queens,woodside)65街站点，然后步行约5分钟 （地图见附件）
有停车场，停车方便
费用：$10
简介：保龄球不受时间，气候等条件影响，易打易学，男女老少人人皆宜。
保龄球安全注意事项：
保龄球相对而言，是危险系数较低的运动，不过还是有几点需要提示一下。
保持球鞋底部的清洁和干燥
打球时需要换上专业的保龄球鞋。保龄球鞋的底是纯皮的，所以鞋和助走道的地板之间
的摩擦力较小，这能保证投球者在出手的瞬间，有一个向前的滑步。这个滑步能缓冲膝
盖受到的压力，防止受伤。另外，穿着保龄球鞋尽量不要去洗手间，因为鞋底沾了水或
者弄脏以后会增大摩擦系数。鞋底的摩擦力增大，人按照以往的习惯做动作，很有可能
向前摔倒。
选择合适的球
挑选公用球时，很多人光注意重量，而忽略了指孔。挑球的时候，除了看重量，还要看
孔的大小和排列是否合适。孔的大小主要... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 32 http://hx.cnd.org/?p=105042
继‘新文艺座谈会’后，接着是‘新古田会议’。人们对这些会的关注是自然地，因为
它们都是中国今后走向的指路牌。但是新华社对后者的图像报道祗发了一份照片，那就
是军委主席在餐桌上为下级夹菜。
热心的网友又翻出另外两位军委主席夹菜的记录，把三张照片放在一起，吸引了人们的
眼球。这三张照片摄取的场景相同，取景的角度一致，连餐桌上摆放的食物食具都大致
相似，仿佛是同一时间由同一摄影者拍摄的。但是时间间隔的确是以十年计，真是不可
思议！很难不让人将它和报载北韩领袖的照片联系起来。那些照片都是一式的领导在做
指示，跟随的掏出笔记本在写。也让我忆起1956年初到甘肃见到的场景。学校系总支书
记讲话，刚抽出一支烟，系秘书‘啪’的一声，一根点着的火柴就送到书记嘴边上了。
后来发现这位秘书不抽烟，但是火柴随身带。后来进一步发现，甘肃许多党政干部上衣
口袋里都有火柴，在上级面前都做同样的事。这种同一真叫人惊叹！
‘军委主席夹菜’是一件小事（你拿它做什么文章！你什么来路？这是还没有说出的话
）。我不同意是一件小事。新华社也不是这样认为的。新华社一向是严肃认... 阅读全帖 |
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l****l
发帖数: 833 | 33 ☆─────────────────────────────────────☆
kuku999 (老K) 于 (Sat Jul 28 11:43:52 2007) 提到:
这周我们主要练了上网正手搓球.
老锅对技术要领的解释是:
侧身向右，无论身体和脚都要面向球的方向,正手握拍,球拍随着前臂伸向右前上方斜举
,当球拍举至最高点时，前臂向外旋转，手腕由后伸至稍内收闪动，握拍手的食指和拇
指夹住拍，中指、无名指和小指轻握拍柄，使球拍在手腕和手指的挥摆用力下，搓击来
球的右下底部，使球旋转翻滚过网.
我们主要练习了一步上网搓球和三步上网搓球.以下是一些像我这样的低手比较容易犯
的错误,供大家借鉴一下.
1.击球点过低.
在上网搓球的时候,一定要迎着球上,在球刚刚过网的时候,轻轻一磕,球就回翻转过网,
这样即节约了时间,还可以调整球的落点,使敌人处于被动.初学者容易在网下击球,这样
容易把球挑高,给了敌人调整的时间.
2.判断球的方向和落点.
在三步上网的时候需要判断球的方向和落点,如果跑的太快,动作就会打不开,跑的太慢,
又会打不到球.所以在练习的时候要把拍子举起来,根据球的落点调 |
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发帖数: 1 | 34 2016年NBA全明星周末进入第二天，拉文成功卫冕扣篮王。在与戈登的决赛中，拉文用
四个满分扣篮险胜对手，他成功卫冕扣篮大赛冠军。拉文成为继迈克尔-乔丹、杰森-理
查德森、内特-罗宾逊后第四位成功蝉联扣篮大赛冠军的球员。
扣篮大赛有4位球员参加，分别是卫冕冠军拉文、掘金队的巴顿、魔术队的戈登和活塞
队的德拉蒙德。扣篮大赛依旧是分为两轮进行，每轮有两个动作，球员在尝试扣篮时没
有时间限制，但每个人只有3次尝试机会。今年依旧是五位裁判打分，评分从6分到10分
，首轮总成绩最好的两个球员晋级决赛，决赛中得分最高的球员夺冠。
今年的裁判席星光熠熠，五位裁判分别是“冰人”格文、穆托姆博、麦蒂、“大鲨鱼”
奥尼尔和“魔术师”约翰逊。巴顿率先登场，他的出场休很炫，自己从一堆僵尸中走出
。第一个动作，巴顿完成了一个胯下换手背扣，动作一气呵成。不过裁判们对此似乎不
太买账，魔术师给了8分，其他裁判打了9分，他得到44分。44分实际上是裁判们的第二
次打分，对电子打分几位名宿似乎不太适应，第一次打分魔术师只给了6分，奥尼尔打
出10分，但这一次的评分无效。
接着登场的是德拉蒙德，他选择了拳王的出场方式。他... 阅读全帖 |
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A*5
发帖数: 21 | 35 土耳其当地时间2月2日，上海上港队正式开启赴土后的第一堂训练课。当天下午的训
练，孔卡毫无疑问是第一主角，且深受主教练埃里克森的重用。“我对孔卡第一天的训
练表现感到认可，一切都很顺利，他的身体状态值得满意。”瑞典人评价。
“根本抢不到孔卡的球”
“实力很强！技术优秀！”这是上港球员们对孔卡首训的最直观感受。尽管加盟上港队
还不足一周，尽管在上海期间从未与球队合练、碰球，但在来到安塔利亚后的第一堂训
练课，孔卡便被埃里克森放到“主力”一方。经过简单的慢跑折返后，瑞典人先是安排
了一套分组传接大对抗，孔卡司职主力前腰。在这个象征核心的位置，孔卡仅用了2分
钟便完成第一脚触球：在中圈地带接球后做出回传；3分钟后，阿根廷人展现出他的标
志性动作：得球后盘带360度，随即直线传球，这是孔卡在首训日第一次向前组织进攻。
从位置感来讲，由于司职前腰，孔卡的游弋空间很有宽度。“他看上去忽左忽右，实
际来讲，可能是一种带有目的的移动。”有球员感慨道。经过短暂的磨合后，孔卡很快
进入到球场状态。队友向左翼送出一次秒传，孔卡没能顺利接到，他会很自然地拍手向
队友致意。分组对抗时，中场纠缠过于胶着，... 阅读全帖 |
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m**o
发帖数: 9805 | 36 阿屎太犹豫了
火箭防守就这样
该果断时不果断，该夹不夹，而且还半夹不夹... |
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p******n
发帖数: 9144 | 37 网队的每一场失利，都非常遗憾，作为一只不被看好而又充满斗志的球队，胜利往往更
甜蜜而失败往往更苦涩
但至少三场球下来，买LP和腾讯会员的同学们都值了 因为实在是TMD太精彩了
三场球，每场分差都在个位数之内，三场总分网队一共赢了2分 （388-386）；没有垃
圾时间
球队赢下了所有第四节，韧性十足，被绝杀是只是概率问题；可以说这支球队已经有了
小林的精气神了，第四节杀手不是吹出来的
球员上来说，博当洛维奇表现出了一个合格的得分后卫特质，三场比赛有两场得分上了
20+; 第二场得分略低是因为手感略差而且进攻的重心放到了中间的大洛身上；bojan持
球能力有限，很配JLIN；由于他的牵制，Jlin昨天多了很多空位打铁的机会。。。。。
大洛，第一场迷失第三场轮休，但是21分钟的第二场展现了全明星中锋的身手； 他的
打法有点像姚明，壮如牛，手感佳，对方不犯规基本防不下来；可以背身要位，有一定
的突破能力 但问题是给他的球很容易失误.. Jlin对他的帮助很大，要位的一瞬间球就
能到，减少了失误
KilP＋booker，非常优秀的拼图；KilP上场就是要持球攻，效率很高；booker的防守和... 阅读全帖 |
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w********h
发帖数: 12367 | 38 世界最小镊子问世 可夹住单个病毒或分子
西班牙和澳大利亚科学家研制出世界上体积最小的镊子，可夹起单个病毒或分子。澳大
利亚麦考瑞大学物理学家马修-胡安表示这种装置能够为希望操作生物学样本或者使用
纳米晶体建造微小结构的科学家带去福音。他说：“据我所知，这是迄今为止制造的世
界上体积最小的镊子，允许科学家操作、扫描和移动病毒等非常微小的物体。”
科学家研制的世界上体积最小的镊子，可夹起单个病毒或分子。研究过程中，科学家让
聚焦的激光束穿过带有金属层的光纤。在光纤的顶部，激光束形成一个类似蝴蝶结的开
口，由两个重叠的三角形构成。这种形状的开口允许他们对光束进行精确控制
与日常生活中使用的镊子不同，这种镊子利用高度聚焦的光束抓取和操作物体。在发表
于《自然-纳米技术》杂志的研究论文中，胡安和研究论文合著者----西班牙光子学研
究所的罗麦恩-奎达特描述了这项技术。研究过程中，科学家让聚焦的激光束穿过带有
金属层的光纤。在光纤的顶部，激光束形成一个类似蝴蝶结的开口，由两个重叠的三角
形构成。胡安表示这种形状的开口允许他们对光束进行精确控制。
胡安指出这种激光镊立基于所谓的“自感应反作用机制”。... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 39 「中国第一足球宝贝」刘闻雯真空上阵，化身乒乓宝贝拍摄绝美写真，为亚运助威。写真中刘闻雯只用一条围巾遮体，上身全裸，还仿效乳神胸夹球拍大展完美身材。
刘闻雯是中国第一足球宝贝，2008年北京奥运会最美奥运志愿者，除了是体育娱乐主持人，还是平面模特和自由撰稿人。在学生时代时，就曾获得湖北省大学生运动会跳高第四名；全国青年徵文大赛作品《十八层的猫》入选《烟火小说》一书。
一个偶然的机会，她在一个篮球网站TBBA担当形象代言人。因此开始了她美女体育生涯，拍照片、看球赛、写球评，凭著自己的才气，她写下大量的球评文章。在新浪网开博客半年点击率就达到200万人次，曾连续6周高居体育博客榜首。
因为观点犀利，语言风趣，这些网文被各家媒体大量引用。她也顺利地完成人生中的又一次转型，从一个花瓶式的足球宝贝，一跃成为知名的美女写手。 |
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M****l
发帖数: 1954 | 40 俺来扔砖头
普通的扣球，拉球过人，真正实用的东西，俺也没好好练过，也没啥体会
说些俺练过的不切实际的冬冬吧
跑动中的画风车，仗着启动快，偶尔也过个把人
以前人球分过，穿档之类的还使，现在太懒，而且趟出去未必追得回来
98年澳柯察内个右脚拉球，跨来跨去内个，大学里苦练了个赤贫版，巨同学说及其猥琐
，被抛弃了
夹球过人（不是不烂柯那个，忒猥琐），体育课用过，被老师骂的不敢用了
马赛盘旋，主要是用在抢球，和追出届球的时候，平时想不起来。（我们这有一个帅哥
，转的巨帅，跟他踢球，我都不好意思转出来现眼）
小锣内个蝎子摆尾，摆完了第二下就追不上球了
最近想开发一个新动作，发现静止作还勉强，跑起来基本没谱，放弃了 |
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i*****t
发帖数: 9074 | 41 还真不一定，那球3个中卫夹也没下来。。。别说没威胁，说社么中卫只要夹住就行。
。。 |
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J****0
发帖数: 2400 | 42 周五被高手指点截击要领：手少动，脚多动。
回来我就琢磨，如果腋下夹个球练截击是不是对这个有帮助？
有兴趣的来讨论一下。 |
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b********l
发帖数: 141 | 43 我跟朋友夹钱从中国买了10桶球，不是出名的牌子，我跟朋友们都觉得还好，凑合玩，
比塑胶球好。别人来challenge我们，我们乐意用我们自己的球，只是别人觉得我们的
球太次，就一直用他们的球了。。。。。。 |
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b*****t
发帖数: 3928 | 44 其实以前我一直没觉得球线的磅数对球技有什么了不得的影响，没怎么当回事。手上的
拍子型号也不一样，所以很难做出什么横向比较。
最近好奇，就试了一回。手上有两只同样的NR800。我这里说的磅数，是我的机器设定
的磅数。因为用的是飞夹，所以实际磅数估计要减掉至少三磅或更多。我设定26磅的时
候，实际期待的是差不多23或24磅左右。
球线是66UM。一只拍子记得是26/28磅。用了几次。另一只线断了，上了24/26做比较。
听球线的敲击声，显然24/26磅的拍子还是比前面那只磅数低。实际使用起来，还真能
感觉低磅数的拍子有些拖泥带水。用了几次后剪了。换了球线Head 67，上30/33，估计
应该有个27磅的效果。用起来似乎也没有多费力。出球显然比低磅数的爽快。以后就这
么定了。反正自己折腾，也不怕断线。 |
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l***a
发帖数: 9 | 45 比赛过程就不多说了, 总之相当shit, 我们那一拨三十多个老中, 基本上没什么high的
机会, 大家到最后只能投诚给warrior叫好了, 当然, 手心手背都是肉, 大奶二奶都是
奶, 希望warrior能make playoff.
分享点花絮:
1. 当YM和TMAC都在两肋要球时, steve绝对是prefer给YM, 两人断背断的太明显了, 场
上讨论, 场下摸背, TMAC估计伤心欲绝,最后一节都不爱拿球了, 假装四处掩护躲着球
走.
2. TMAC运动能力和反映真NB, jackson其实防的挺赖的, 而且TMAC一拿球就被人夹, 但
有几个失误都被TMAC抢回来了, 手真快, 身体素质真好.
3. STEVE 真拼, 全场最佳镜头我觉得就是他飞身抢断最后冲进观众席, 最后进没进忘
了, 但火箭就他一个这么拼. 看他走路都有点不好使, 不太明白为什么让他防jackson
4. MJ2 可以卖了, 这是一个teamwork的反面典型, 黑洞, 大黑洞, 球进去了就再也出
不来, 关键成功率不高, 昨天那十几分有不少是垃圾时间.
5. scola出手太少, 全场勤勤恳恳给人掩 |
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g****t
发帖数: 31659 | 46 我发现，前面贴子里面，很多关于超级球星的说法，都是错误的，估计是
极少看球的人说的。很多人恐怕连去年小牛非常精彩的季后赛过程，都没看全。
当今的超级球星，如果没有体系支持。被卡死是非常容易的。被掏球是非常常见的。
尤其是客场。
最新的例子就是去年总决赛。Marion主防，钱德勒协防,全队轮转很快。
不惜体力的防守拿球组织进攻的人。
结果老北京第四节后半段多少次0分？wade略好，也不过是2,3分而已。
大家可以下载录像，看看热火的超级球星是怎么被choker的。
还有去年的俄克拉何马，甚至更典型，一样也是被小牛这招搞死的。westbrook可是NBA
二队的,身板和个人技术没话说。他第四节最后几分钟，不知道多少个关键失误。
NYK vs Heat的问题是，小林被围攻时，教练没有正确的应对(或者是因为NYK配合不熟
。)
那这球就很难打了。对这种全队努力的综合防守，必须有球队体系支持才行。
当年，Kobe 81分巅峰时期打Sun的季后赛，好几次一过半场，Sun就是2个甚至3个人包
夹。
这种情况下，除了把球快速传给队友，然后空手跑位，其实是没别的办法的。
NYK对热和情况也类似。其实第一... 阅读全帖 |
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e**a
发帖数: 2169 | 47 新浪体育讯 苏宁与东京一战，央视足球评论员刘嘉远和徐阳曾谈到这样一个问题
，苏宁的进攻太过单调，总是长传找特谢拉让他冲刺，与其花5000万买个特谢拉，不如
30万买个费尔南多就是，甚至戈伟也能起到这样的作用。其实这不仅反映出苏宁的进攻
过于单一，还反映出了进攻太过依赖外援的个人能力，本土球员几乎是充当看客。进攻
不力，防守也连续犯错，两场比赛三个丢球全部是定位球失分，苏宁在定位球防守上也
存在严重问题。
比赛中有这样一个镜头：特谢拉在左路拿球，任航上来套边接应，结果特谢拉没传
给任航，而是传给了后面的拉米雷斯，然后拉米雷斯又传给了特谢拉。这个场景也是目
前苏宁在进攻中存在的一大问题，过于倚赖外援的个人能力，外援之间喜欢打配合，而
忽略了国内球员的作用。
我们常常看到特谢拉、若和拉米雷斯三人之间产生化学反应，而很少看到其他队员
能够真正在进攻体系中起到关键作用。这场比赛是拉米雷斯的积极逼抢制造了点球，若
主罚点球一蹴而就。上轮中超，又是拉米雷斯后插上的头槌攻门为球队建功。对全北和
对鲁能两场硬战，同样也是外援决定比赛……就像这场比赛佩特莱斯库的战术那样，两
个边后卫周云和任航基本不助攻... 阅读全帖 |
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t*******u
发帖数: 59 | 48 这家离我家不远，原先爱去对面一家越南肉夹馍，groupon算个球，越南肉夹馍都上ABC
NEWS 了。估计是眼红了。 |
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b*********f
发帖数: 65 | 49 因为还是用手带动球杆而不是自觉转肩，所以网上找了录像来看，最多的练习方法就是
腋下夹物体，比如球套，而且我在练习场看见有人这么练习过，真是打得相当漂亮，已
经是finish position了，居然腋下的手套还没掉下来，只是一只小手套啊，无比羡慕
中。
但是我自己练的时候发现根本就无法上杆，为了夹住物体，整个左臂都是弯曲的，不然
杆上到一半球套就掉了。这种方法对于初学者适用吗？ |
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n***i
发帖数: 4627 | 50 毛人弟弟这几年看来基本功没丢啊，问问题果然一针见血，但是你这个问题显然就是没
看球啊。。。
且不说TH往哪个方向roll更顺手，至少我没看到他扔这个球多么别扭，关键开球是在左
边啊。bubble screen一般都是去球场宽的一边，让rb去窄的一方，不带这么欺负对方
dc智商的。
顺便公布一下为啥这个球有点underthrow了，因为上次打这个play的时候TH overthrow
了，外接接球后就出界了，错过了td的机会。而且这次的传球同时传的更靠里面，给了
外接接球的空间，这个肯定是在上次打完以后修正的。另外上次接球的外接不用我说是
谁了吧。。。
P.S.球场上很多看似偶然的事情，其实是有很多必然因素的，教练和球员都是付出了很
多的心血。上周用脚int的那个不知道多少人看了，但是多少人知道教练安排确实让球
员练过用脚夹球的drill？就像歌里唱的“没有人能随随便便成功”。。。 |
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