g*****y
发帖数: 7271 | 1 做个统计，左撇子请注明，反着count。
我是右撇子，右腿有力一些。看KennyD对Murray和Stan伤腿比较联想到。难道我是因为
这个原因发球很烂，正手还行？
另外发球如果练多了，左膝盖不舒服，但底线打久点一般没什么事。 |
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g*****y
发帖数: 7271 | 2 这个当然，我问的是不打网球时，也就是基础力量，是哪个腿有力。
另外更关心的是，如果右腿有力，和左腿有力的人，发球姿势是否会有不同，以更多的
利用有力的那只腿。 |
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b**k
发帖数: 11850 | 3 我右撇，左腿更有力是支撑腿，右腿是引导方向腿
发球时双脚起跳，但主要重心偏左腿 |
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r****x
发帖数: 3613 | 4 如果你底线打得多，而且正手open居多，右腿应该锻炼的更多。发球我的中心比较偏前
，这样一发的时
候就能更多的跳进场里。 |
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K****D
发帖数: 30533 | 5 //nod, 偶习惯closed stance, 所以正手有时候右腿都是被拖着走，
感觉光有一个左腿也够了，//sigh... |
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z*********n
发帖数: 94654 | 6 滑板/雪板都需要有一个腿在前啊，90％的人左腿在前，叫regular stance
有10％的怪人， 右腿在前就叫goofy stance |
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r****x
发帖数: 3613 | 7 我觉得右腿在前很正常啊，我就是这种stance。。。难道是因为我左撇子的缘故？ |
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g*****y
发帖数: 7271 | 8 可是我除了右腿有力一点以外，就没有其他左撇子的任何习惯啊。 |
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K****D
发帖数: 30533 | 10 对于右撇子来说。
左腿受伤，发球、neutral stance正手均受影响。
右腿受伤，仅仅反手drive, open stance正手受影响，仍然可以切换成
pusher打法。 |
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n****o
发帖数: 14771 | 11 打球打得左腿比右腿粗……充分说明左腿的重要性…… |
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v******a
发帖数: 138 | 14 来自主题: ChineseMed版 - 右腿的肿块 最近突然发现自己的右腿的中部正面，胫骨的外侧有大概比鸡蛋还大的一个肿块。要不是
最近看一个中医节目去按摩那里的穴位，还真的不知道那里有这个肿块。按的时候很痛，
就是那种很胀的痛。这两天用热水敷，按摩，可是还是不知道该如何处理？请问从中医的
角度还有什么办法，是不是要去看医生，不过心里总有芥蒂，害怕万一。。。。
唉，很烦啊，请给指一条明路吧。多谢 |
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T**X
发帖数: 314 | 15 这就是传说中的“右腿压收”吗？我死活也做不出这个动作，还得练。不明白，求教！ |
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d*******0
发帖数: 573 | 16 水平高谈不上，可能只是这个动作领会罢了。
有些动作，就像游泳，有一天突然就会了。我的弯道技术，也急需提高。我体会弯道的
要领就是，左脚出刀后，身体重心非常重要，中心太靠前，身体就会像前倒，右腿就会
下意识地马上跨越着冰，维持身体平衡，这样左脚的蹬冰时间就太短了；反之，如果中
心太靠后，就有摔倒的危险了。一点亲身体会而已，不知正确否，希望有帮助。 |
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l******t
发帖数: 843 | 17 以前没注意过这个细节，今天是看了帖子以后，晚上带儿子去滑冰的时候专门注意了一
下。
发现我自己在弯道就是左腿还没蹬直的时候，右脚已经着冰了，在右脚踩实了以后左腿
才有那么明显的一蹬，也不知道直没直；据我徒弟他妈说是挺直的，但我自己非常怀疑
，因为从她那个角度（冰场外直道出发线附近）是不可能看清我的左腿直不直的。也不
知道做的对不对。
这还专门有个术语“右腿压收”吗？ |
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l******t
发帖数: 843 | 18 去年的短道锦标赛的照片，23号和14号都是很明显，左腿还没蹬直，右腿开始跨越啊。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 19 郑艳良就是用这几样简陋工具，给自己做了右腿截肢手术。
昨日，河北清苑县臧村镇，已经锯断腿一年多的郑艳良坐在自家院子里。新京报记者周岗峰摄
新京报讯 昨日，有媒体报道“河北清苑县臧村镇农民郑艳良因没钱做手术，在家自己锯掉患病的右腿”，此事引起社会广泛关注。昨日，保定市清苑县宣传部负责人向新京报记者证实该事属实。
镇里为其办理低保发补助金
昨日，臧村镇副镇长赵迎春和村里领导一同来到郑艳良家里。赵迎春表示，当时他患病时村里知道此事，后来听说只能活三个月，也没详细过问。赵迎春称，患病后，郑艳良去年10月开始享受低保，还每个月免去他家15度的电费，并在今年6月为其发放了5000元的生活补助金。“其他的一些养老保险等保险都给他办了。”
赵迎春说，接下来，镇里将和市里的卫生部门协调，为他进行一个体检，然后治疗，如果他身体允许的话，将给他申请安装假肢。
记者向郑艳良求证，上述福利保障属实。
上海医生愿为其免费诊断
昨日，有网友对于郑艳良锯腿一事表示质疑。上海沃德医疗中心首席血管专家张强也提出疑问，他说截肢对皮瓣设计的要求很高，自己锯腿后骨头残端暴露，会导致骨髓炎和创面不愈，且截肢后大量出血和渗血没有专... 阅读全帖 |
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d**h
发帖数: 159 | 20 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Tue Dec 11 22:55:58 2012, 美东) 提到:
有利于偶拿灌水包子和提高忠诚度。
目标是增强体质，维持体重和保持饮食健康，不是比赛。龟速勿笑。明天开始。
之前记录
http://www.mitbbs.com/article/Running/31596901_0.html
现在状态：
奔4，男，144磅，5‘10“，饮食偏素，4个月前开始计划每天跑。
目标一个：每天MAF下跑1-2小时。
---------------12/10星期-------------
NB730上有438迈。
Hattori（G/C）上有50迈左右。
WR10 上有199迈.
seeya 28迈
bikila 44迈
-------------------------------------
12/12
环境：58F,石子土路,WR10
历时：1:22:29
路程 8.92 迈
心跳（avg）：154bpm
速度: 9:15per mi
热量消耗：1000cal。
晚... 阅读全帖 |
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m**d
发帖数: 21441 | 21 http://zt.wzsee.com/BLBL/news_show.aspx?id=9097
左腿与右腿之间
作者：贾君鹏 学校班级：温州中学新疆部高一（3） 指导老师：苍井空 票数：1
票
我们身体的好多部位，往往被忽视。而它们之间的感情，更容易被忽略，我就是彻悟较
晚的一类。去年出车祸后，终于发现左腿和右腿的必然联系，它们相互关心，相互支持
，恐怕咱们人与人之间也难以做到。
左腿的不幸，右腿最先看到，鲜血淋淋的，惊吓不少。虽然侥幸逃过一劫，但右腿也跟
着去了医院，一块进了手术室。刀割在左腿上，右腿也挺不舒服的。左腿打了麻药，昏
昏欲睡，右腿就眼巴巴地瞅着，等着，担惊受怕。这不是患难兄弟是什么?
得了，左腿光荣负伤，不能干活了，右腿就得出力了，虽撑起了拐子，但全身的重量还
是一大半倾轧在右腿上。一年来，左腿这样就默默地承受着，从来没怨言。换了人类，
你小子不在岗，让老子顶，没门，老子的活还不想干呢。去年，我就是靠着右腿，坚持
上班，在陕西省人民满意公务员评比中被省委，省政府记一等功。还被评为甘泉县第三
届劳动模范。其实，军功章也有右腿的一半。
晚上睡觉，它们就钻在一个被筒里 |
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o***s
发帖数: 42149 | 22 10月18日，河北保定市清苑县东臧村。郑艳良的房间，锯断自己病腿的工具还摆在床边。 新京报记者 尹亚飞 摄
10月18日，自锯病腿的郑艳良所在的保定市清苑县东臧村，有多家农户大病难医，村民王新建（中）得了白血病，其父母分别患类风湿和脑血栓致残，哥哥患肝炎。 新京报记者 尹亚飞 摄
2012年4月13日，河北农民郑艳良锯下自己右腿那一刻，并没想过这样做会给自己带来什么，只是觉得自己活得不像个人。
双腿动脉不明原因大面积栓塞，让他失去行走能力，双腿溃烂、露骨，伤口间长出蛆虫。
去过北京、保定多家医院的他，得到的答复是要么治不了，要么需要30万乃至上百万元的治疗费。没钱的他决定回家等死。
虽然交了新型农村合作医疗保障的参合款，但根据政策去年他的报销上限是7万元，额外的钱他“后半辈子也还不完。”
他的举动引来全国媒体关注，虽失双腿，但他不用等死了，各界捐款、政府协助，成了他新的依靠。
而就在郑艳良所在的村子，很多村民同样因病返贫、大病难医，他们，又要去哪里寻找依靠？
郑艳良用一根钢锯和一把水果刀把自己右腿锯掉后的一天，保定一家医院的医生问他所在村子的村医郑克新，“你们村那个郑艳良啥时候没的？”... 阅读全帖 |
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g**1
发帖数: 10330 | 23 更新／25岁华裔才女 晕落铁轨 臂腿双截
记者俞姝含／纽约报导 2017年03月12日 22:46
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余索菲甜美俏丽，日前昏迷掉落铁轨，被截去右手和右腿。(取自余索菲脸书)
余索菲甜美俏丽，日前昏迷掉落铁轨，被截去右手和右腿。(取自余索菲脸书)
余索菲甜美俏丽，日前昏迷掉落铁轨，被截去右手和右腿。(取自余索菲脸书)
余索菲甜美俏丽，日前昏迷掉落铁轨，被截去右手和右腿。(取自余索菲脸书)
25岁华裔女金融师余索菲(Sophie Yu，音译)8日于曼哈顿莱辛顿大道(Lexington Ave)
51街地铁站台边晕倒，掉落进铁轨后被无法及时停止的列车卷入轮下，生生辗断右手臂
和右小腿。送至表维医院(Bellevue Hospital)抢救至今仍未出院，但已脱离生命危险
，生命迹象稳定。朋友听闻才貌双全的余索菲遭此厄运悲痛不已，不少人轮流到她病床
前守候照顾，其父母也强忍悲痛从中国赶来，现已抵达纽约、在医院陪护。
8日下午1时30分左右，余索菲原本站在51街地铁站台等六号地铁列车，不料突然晕倒跌
入轨道，虽然疾驰而来的列车司机拉下紧急刹车，却仍无法阻止列车冲进站台把... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 25 他是谁？29岁的调车长，永川小伙徐前凯，一名普通的中共党员、退伍军人，事发时正在成都铁路局荣昌火车站车上指挥、瞭望。7月6日下午3点49分47秒，在荣昌火车站铁轨上，他从急刹滑行中的车上跳下，用生命狂奔5秒，在生死时刻将车前铁轨约5米处的婆婆，从铁轨生死线上拽回。然而，他的右腿膝盖以下，被车轮碾断，他说“紧急时刻，他看到长辈面临危险，没有时间思考。唯一的反应就是救人。”
事发前，他正在岗位上，一婆婆没注意到左侧行驶的火车，几步路突然走上铁轨，他立马按下紧急停车按钮。随即猛吹哨子提醒，见婆婆没有避让反应，又大声呼喊……
可是没人想到，婆婆听力减退严重没有听见。最终，29岁的徐前凯危急时刻果断跳车，生死营救。婆婆安全回来受皮外伤。而他，永远丧失了自己的右腿。
生死5秒！他奔向老人
徐前凯是成都铁路局荣昌车站一名车站值班员。2016年3月，他从遵义车务段抽调到荣昌火车站。
7月6日下午3点49分，正在作业的他，看见前方10多米远的地方，突然窜出一名婆婆。眼看着在铁轨上行驶的车快要撞上来，徐前凯反应极快，第一时间发现这个情况，立刻按下紧急刹车键，一边鸣笛一边大身喊叫，通知在铁轨上行走的老婆婆快... 阅读全帖 |
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t*****n
发帖数: 362 | 26 二零零二年冬天，我陪丈夫去医院治病时出了车祸，他开的是残疾人的三轮摩托车，我
们两个是背对背坐着的，出事的时候我在后面什么都不知道，等我醒过来恢复知觉时，
就听到有很多人在说话，我用手一摸周围就愣了，我怎么在地上躺着呢？才想起来我和
丈夫是在去医院的路上，听到有人说，快把这老爷子扶起来，听到他们要动我丈夫，我
急了，因不知道他怎么样了，他身体残疾不能随便动的，我就喊：“别动他，他身体有
病。”我着急往起起的时候，头就象裂开了似的疼，眼睛什么也看不见，一片漆黑，我
坐起来后用手一摸头上有鹅蛋大的包，当时心里就想：我是大法弟子，有师父保护，不
会有事的。渐渐的眼睛能够看到东西了，看到我们是和出租车撞上了，当时司机吓坏了
，因为是他车拐弯没有打转向灯，我们车是直行，丈夫眼看车要撞上的时候及时把车把
一拐，出租车就撞到我们车的后车轱辘上，所以就把我甩出去了。丈夫就是随车倒了，
没有太大的事情。
当时丈夫和司机说：我没什么事儿，不用给我检查，你得先给我老伴检查检查，我们家
全指她呢。我被拉到医院做了脑CT片，医生说是脑震荡，并说回家观察二十四小时之内
症状不发展严重的话，头上的包就会慢慢的吸收，... 阅读全帖 |
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k*w
发帖数: 2063 | 27 不知道你疼的部位是哪里。我的是右腿膝盖外侧。单腿蹲下去的时候，在某个角度会剧
痛，无法支撑。
第一次受伤是四五年前的事情，在后场往右移动救球，扭了一下。以后就一直时好时坏
。做了MRI,说没有问题。说只能少活动。可是每年休假回来，感觉好多了，打几次球，
又疼了。严重的时候，上楼梯我只能用左腿跳上去。
后来我做了几个动作：
一个是平躺，右腿抬高，小腿自然垂下。然后慢慢抬起小腿。在某个角度的时候，感觉
膝盖右侧很疼。这时候坚持在这个位置一段时间，十几秒，或者稍微动动，缓解僵硬的
肌肉。每天重复十几次，大概四五天，上楼梯就感觉有力一些。
然后是做单腿下蹲和起立，就是只用右腿站起/蹲下。我是用40公分高一个凳子做的练
习。开始的时候，人站在凳子的左侧，右腿靠近凳子边。然后右腿站到凳子上，左腿在
地上。双手伸开，移动重心到右腿。然后提起左脚。注意不是用左脚蹬，而是提起来，
整个身体的重量压在右腿，平衡住停几秒。然后慢慢只用右腿站起来。注意整个动作要
慢，不是靠蹬起来，而是用大腿肌肉挺起来。
我刚开始的时候只能20-30公分。而且起来的时候膝盖外侧很疼。做了几个起立后，感
觉膝盖就麻木了，也可以用... 阅读全帖 |
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a*********u
发帖数: 1463 | 28 我跑步跑有三四年了 平常大部分都在跑步机上跑
最近在准备半马 把跑步移到户外 距离加了些 速度也提了一下
之前上下楼梯的时侯老听到膝盖响，时不时还会痛 不过基本都不影响运动
2周前上boot camp跳格子的时候突然觉得右腿后外侧的筋拉了一下
再继续跳带twist的跳就会痛 但是垂直上下跳就没影响
然后做lunge右腿弯下去就会痛 也是筋拉住的感觉 上楼梯觉得好像腿使不上劲 下楼梯
比较没影响
跑步时候会觉得有点怪怪的 刚开始还会有点痛 跑久了好像反而没感觉 但是跑完右腿
会比较酸胀
上周六跑了9迈多 跑完也没觉得膝盖痛 腿有些酸胀
周日完全没运动 白天也没有感到任何痛 到晚上做饭的时候突然觉得右腿膝盖内侧后方
突突突的痛了几下然后腿就好像被lock住 站起坐下都会疼
晚上拉神的时候发现腿伸不直 伸直就很痛 各种拉伸都没用 form roller也滚了也没用
但是痛的点好像从右腿内侧后方移到右腿正内侧 而且越来越痛
到晚上睡觉时候右腿僵硬得走路都困难 稍微弯一点就很疼
躺了会感觉痛的点慢慢移到右膝盖正前方 kneecap边上 好像痛点想翻过kneecap但是翻
不过去被堵在那里 一晚上... 阅读全帖 |
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a****i
发帖数: 11 | 29 毛驴累了，阿凡提想下来走走，脚刚着地，只听见
“砰喳喳砰喳喳。。。”地音乐响了起来，周围的人
手拉着手，旋转起来，吓了阿凡提一跳，惊恐之余，
阿凡提急忙爬上毛驴，赶毛驴走，毛驴走了两步，回头
对阿凡提说：“你能不能也拉我转几圈儿啊？”阿凡提
说：“转什么转，明知我不会转，你整天拉磨，还没转
够啊？”毛驴不高兴了，后腿一软，把阿凡提顺到地上，
嘟囔着：“我可以自己转。”
毛驴模仿着周围的人，左腿前，右腿侧，左腿并右腿，
右腿前，左腿侧，右腿并左腿。。。毛驴神气起来了，
得意地瞅了阿凡提一眼，继续学步，左腿前，右腿侧，
左腿交叉右腿，转身，可这回毛驴纹丝不动，任他怎么使劲儿，
四腿交叉，哪里转得了身。毛驴尴尬不已，阿凡提正待上前帮忙，
只见那毛驴顺势来了个驴打滚儿，又站了起来，继续学步，
左腿前，右腿侧，左腿并右腿。。。
阿凡提在一旁无奈地看着，感动地自叹道：“阿凡提真该学跳舞啊。” |
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o***s
发帖数: 42149 | 30 郑艳良就是用这几样简陋工具，给自己做了右腿截肢手术。
一把钢锯、一把小水果刀、一个裹着毛巾的痒痒挠，保定硬汉郑艳良用这三样简单的工具，在家中床上将自己患怪病的整条右腿锯下，为忍住疼痛他咬掉了四颗槽牙。如今，同样的怪病还在他左腿上无情蔓延。郑艳良希望好心人支招，医治好时刻折磨自己的怪病，安上一副假肢，重新为妻女撑起一个家。
农家壮汉突患怪病
今年47岁的郑艳良，是保定市清苑县东臧村村民。患上怪病之前，郑艳良是家里的顶梁柱，村里有名的壮汉子。自家四亩农田春种秋收，农闲时到附近的砖窑厂推土拉坯，哪样重力气活他都不怵头。2012年1月28日，农历正月初六的下午，郑艳良先是感觉腹部疼痛，而后疼痛迅速转移到两条腿上。如刀割般的疼痛，豆大的汗珠直往下掉。坚持走到村诊所，注射了一针镇痛剂后，郑艳良的双腿就无法站立了。随后他被家人送到保定和北京的几家大医院进行检查，最终确诊为双腿动脉不明原因大面积栓塞。在血管造影图上，他右腿所有动脉和左腿膝盖以下动脉，都消失不见了。
多家大医院的医生看过诊断结果后，都说这种怪病全国都很少见，目前尚无法医治，只能采取保守治疗方法，并判断郑艳良最多活不过一个月。而此时，为看... 阅读全帖 |
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y*h
发帖数: 25423 | 31 这个勇气比战斗的民族如何？
郑艳良就是用这几样简陋工具，给自己做了右腿截肢手术。
一把钢锯、一把小水果刀、一个裹着毛巾的痒痒挠，保定硬汉郑艳良用这三样简单
的工具，在家中床上将自己患怪病的整条右腿锯下，为忍住疼痛他咬掉了四颗槽牙。如
今，同样的怪病还在他左腿上无情蔓延。郑艳良希望好心人支招，医治好时刻折磨自己
的怪病，安上一副假肢，重新为妻女撑起一个家。
农家壮汉突患怪病
今年47岁的郑艳良，是保定市清苑县东臧村村民。患上怪病之前，郑艳良是家里的
顶梁柱，村里有名的壮汉子。自家四亩农田春种秋收，农闲时到附近的砖窑厂推土拉坯
，哪样重力气活他都不怵头。2012年1月28日，农历正月初六的下午，郑艳良先是感觉腹
部疼痛，而后疼痛迅速转移到两条腿上。如刀割般的疼痛，豆大的汗珠直往下掉。坚持
走到村诊所，注射了一针镇痛剂后，郑艳良的双腿就无法站立了。随后他被家人送到保
定和北京的几家大医院进行检查，最终确诊为双腿动脉不明原因大面积栓塞。在血管造
影图上，他右腿所有动脉和左腿膝盖以下动脉，都消失不见了。
多家大医院的医生看过诊断结果后，都说这种怪病全国都很少见，目前尚无法医治
，只能采取保守治疗... 阅读全帖 |
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d********f
发帖数: 43471 | 32 1929年在杭州西子湖畔，举行了举世闻名的全国性的“擂台比武赛”。报名参加这次
比赛的共有四百多人。中央国术馆参加这次比赛的大多是教授班的学员。擂台是用水泥
制成的，高六尺，宽五丈，长十丈，呈扇面形。中间用白粉画一直径为三丈的圆圈，作
为比赛的界线。这次擂台赛历时十一天。
时任浙江省主席的张静江，中央国术馆馆长张之江为名誉会长，中央国术馆副馆长
李景林为大会会长兼总裁判长。很多实力人物参观了这次比赛。
大会先表演，后打擂，参加表演的有一百多人，中央国术馆组织了五十多人的武术
队进行了表演。李景林表演的太极剑非常精彩，博得全场观众的热烈掌声，中央国术馆
的武术队也表演了团体太极操，博得观众们的贺彩。这次表演有好多精彩绝技，观众叹
为观止。
参加对抗赛的都是来自各省、市的武林能手和著名武术专家，以及中央国术馆出类
拔萃的教授班学员，如王子庆、曹晏海、朱国禄、胡凤山、马承智、刘高升等。赛前最
引人注目的是刘高升和曹晏海。
刘高升，湖北襄阳人，上海永安先施公司总镖头，代表上海参加打擂。此人身高体
壮，有金钟罩、铁布衫、油锤贯顶、铁尺排肋一身硬功，三十多岁没结婚，是童子功，
还会点穴，手下有三千... 阅读全帖 |
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W******2
发帖数: 1453 | 33 一个肢体完整的人，成为残疾，或因为某种原因要面临截肢，造成终生肢残。这对任何
人都是莫大的恐惧和悲痛，有的人甚至会因此而精神崩溃，包括亲友一时间都会陷入痛
苦之中。但这样的不幸大多非人力所为。
一个身体健康、肢体完整的人，只因为修真、善、忍做好人，就被非法关押、劳教、判
刑，在中共恶警的酷刑摧残下造成肢体残疾，甚至导致截肢，成为残疾的人。这样的事
例，在中共迫害法轮功学员的十几年中，多次发生，中共使健康人成为肢残者，迫害的
残酷手段令人发指。
一、善良农妇被注射毒针致肢残
二零一零年十二月十三日，黑龙江省新华农场法轮功学员宋慧兰，女，六十岁，再次遭
佳木斯市桦川县恶警绑架、刑讯逼供，在桦川县看守所遭迫害之后，被劫持到汤原看守
所继续受到关押迫害，被注射不明药物。在短短的不到两个月时间，原本健康的能自由
行走的宋慧兰，被看守所迫害得面临截肢的危险。
被注射毒针的宋慧兰身体僵直、眼神发呆，右小腿以下全部坏死，呈黑色，淌黄水。
在汤原看守所期间，为了加重迫害宋慧兰，看守所副所长闫勇，一姓蔡的，一姓李的，
还有一个叫杨丽的管教，把宋慧兰按住强行给输一种不明药物。在输液过程中，宋慧兰
感到全身剧... 阅读全帖 |
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s***s
发帖数: 7178 | 34 （独孤承影按：文中可以看出洪均生大师对洪传陈式太极拳名称的看法）
“洪式太极拳”这一名称早在洪均生老师传授实用拳法前后的研习者中流传， 但从未
正式确定，是以过去未见诸报刊。近两年来，我们这里已习惯把这套拳法称为“洪式太
极拳”，以区别陈式太极拳老架。 因此，我的学生李驻军在《武魂》杂志上发表的文
章中使用了这一名称。 使用这一名称是有根据的，这是因为：一、洪老师传授的实用
拳法与陈式原架在练法上有了很大区别，具备了自己的风格特点；二、 洪老师对太极
拳理法有了创造性的发展；三、这一名称早在练习者中流传；四、洪老师逝世前一年曾
写过一条横幅“洪式太极拳”。为说明以上问题，有顺便简述一下我学拳和老师改拳经
过的必要。
我认识洪均生老师是解放前， 他家当时住在济南阁子后街陈庆伦先生前院，我家住阁
子前街。我父亲与洪老师有文字交往，结下友谊；解放后共同搞生产救灾， 过往更密
。1949年冬，我患了肺炎，洪老师多次看望，春节期间，他看我体弱，劝我加强体育锻
炼。说他幼时羸弱多病， 药当饭吃，后习练太极拳，身体强健起来，劝我跟他学练太
极拳， 我没有兴趣，认为打太极拳是老头的事，少年儿童怎能练这... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 35 http://bbs2.chinatt.com/tt/dispbbs.asp?boardid=118&Id=64222
2007 乒乓训练日记 1~108
请了教练正规学球了一年多,每個禮拜都有體校學生跟著陪練, 在网上也受益于几位老
师前辈的指点, 很多长期未解决的问题都逐一开朗 研究过的球理也一一得以验证实践,
學習心得也积累了不少,尤其是最近几个月,有跳跃式的进步,有些心得一直想跟大家細
聊 分享. 但无奈最近公事繁重,只能用日记方式来展现,大家也看腻了长篇大论,我这
学球日记打算用最精简的字语来写 ,希望能对大家有所帮助. 以下都是我认为非常重要
而且帮助我很大的观念跟心得. (現今每個星期還是會跟體校學生碰面練球,每個月也
會不定期跟一位資深教練碰頭, 如果各位对于网络流行的一些说法 存有疑虑希望通过
我去询问专业教练或者体校学生的,可以跟我说,我可以代您提问,并且把解答公布于此)
(以下都以右撇子為例)
学球日记一: 先用正手攻球来练蹬转迎前的动作再结合两点打一点的步伐训练, 效率
遠高于直接从正手拉球练起,事半功倍 !
学球日记二: 动作框架正确动作熟练后, 要尽快... 阅读全帖 |
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r*****u
发帖数: 286 | 36 Adventure, Darling
--Fat Dog生成记
1
从Nicomen Lake补给站一路下山已经3个多小时，现在是太平洋当地时间2015年8月15日
中午12点55分，眼看前方补给站Cayuse Flats的关门时间下午1点整马上就要到了，而
我面前这条长长的山道仍然看不到尽头。据估算和一路盘问，前方至少还有3到4公里，
无论如何也不可能准时到达补给站了。时隐时现的希望之光在我眼前渐渐湮灭下来，我
终于放缓脚步，开始面对挑战Fat Dog 120失败这个事实，尽管这在很多人看来本不过
是意料之中的结果。
70英里组的选手在陆续地超过我，无数轻盈矫健的身影在我面前跃过，此时他们离出发
才不到40公里，刚刚跑下他们赛程里的第一座山，而从昨天早晨到现在，我已经跑了足
足115公里，如今挣扎在第三座山的下山路上。每个人都开心地跟我打招呼，热切问我
状况如何，眼里流露出对120英里选手的仰慕，有个男生居然还停下来反复追问我右腿
膝盖到底是什么问题，可我此时其实已经沮丧失落到了极点，压根也不想讨论这些，最
后... 阅读全帖 |
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a********i
发帖数: 6345 | 37 横身一字钜鹿马，帮你初步了解一下内斯塔 （带GIF，手机党勿入，重新编辑完成）
由 xzkaokao 发表在虎扑足球·足球话题区 http://bbs.hupu.com/topic
一些说在帖子前面的话
首先，你如果不是光纤，打开这个帖子的图片会需要很长时间……因为GIF有100多M…
…所以没注意标题的，用手机打开而且不是免费wifi的同学，请关闭页面……
其他刚打开这个页面不是20m光线的同学，请10分钟后再来看帖
几句废话 （除了闲的无聊的朋友，完全可以略过不看）
想聊内斯塔由来已久，但又懒，上次开贴都记不得什么时候了。
现在内斯塔退役了，我觉得，“是时候”了………… ^__^
得了…………其实是之前看到关于马尔蒂尼和内斯塔的搭档什么的那个帖子，回了好长
一堆字，但是我的chrome安了一个二逼的stay focus软件，就是那种限制自己上固定一
些娱乐网页时间的插件，到了时间自动关闭……
我写了一大堆，发现只剩下60秒，从容的按下了ctrl +enter，然后……隔壁在下载，
刚好网速卡住了，超过了60秒还没发出去…………
重新写一遍实在懒得，一怒之下，干脆做个全套，找了几... 阅读全帖 |
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q*******u
发帖数: 1405 | 38 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: ranwuwu (然乌乌), 信区: Running
标 题: Adventure, Darling--Fat Dog生成记
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 31 00:54:27 2015, 美东)
Adventure, Darling
--Fat Dog生成记
1
从Nicomen Lake补给站一路下山已经3个多小时，现在是太平洋当地时间2015年8月15日
中午12点55分，眼看前方补给站Cayuse Flats的关门时间下午1点整马上就要到了，而
我面前这条长长的山道仍然看不到尽头。据估算和一路盘问，前方至少还有3到4公里，
无论如何也不可能准时到达补给站了。时隐时现的希望之光在我眼前渐渐湮灭下来，我
终于放缓脚步，开始面对挑战Fat Dog 120失败这个事实，尽管这在很多人看来本不过
是意料之中的结果。
70英里组的选手在陆续地超过我，无数轻盈矫健的身影在我面前跃过，此时他们离出发
才不到40公里，刚刚跑下他们赛程里的第一座... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 39 华中师范大学独腿教授、著名地理学家刘盛佳
16日，华中师范大学独腿教授、著名地理学家刘盛佳入选央视感动中国2010候选人物。此前人民网曾作报道《华中师大独腿教授刘盛佳：轮椅上书写人生绝唱》，“独腿教授”的事迹不胫而走。
央视以《轮椅上书写人生的独腿教授》为题对刘盛佳事迹进行了介绍。刘盛佳，男，1938年10月28日生于湖北省团凤县，生前系华中师范大学城市与环境科学学院教授，博士生导师。2010年10月3日因病逝世，享年72岁。
1964年，在“以粮为纲”的背景下，有人提出鄂西神农架林区400万亩宜农荒地可以种粮，26岁的刘盛佳被派往神农架考察。他冒着零下21摄氏度的严寒多次进山，在冰天雪地跋涉。经过3个半月的考察，刘盛佳得出林区不宜种粮的结论。返回武汉后，刘盛佳的右腿由冻伤转为脉管炎。可他来不及治疗，忍着剧痛，第一时间向省里汇报，令省里最终决定保护神农架，遣散10万伐林队伍。然而由于脉管炎久治不愈，1979年刘盛佳不得不右腿截肢。从此，他坐上了轮椅。那次考察中，他的左腿虽幸免于难，但左脚5个趾头全被冻掉，只剩下脚掌，大脚趾根部伤口直到前年才愈合。
从教50年来，他从未因身体残疾而离开讲... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 40 陈崇兰老人被送上救护车
被指撞人的小伙
昨日，新闻路鸿顺洗车场门口人行道上，78岁的陈崇兰老人摔倒在路边。老人说，是从洗车场跑出来的小伙子赵上森撞倒了她，害得她右腿骨折；而赵上森则大喊冤枉，“她摔倒时，我离她还有两三米远，我怎么可能撞倒她呢？”双方各执一词，而目击者又说法不一，真相一时难以明辨。
指责：
“小伙子撞倒了我”
中午12点40分左右，现场已被过往群众里三层外三层围起。挤进人群后发现，一个老人躺倒在地，两只手一直捂着受伤的右腿，表情痛苦。“我不能动了，腿断了。”老人不停地念叨着。两三分钟后，急救人员将老人抬上救护车。
在救护车里，老人的右腿弯曲。急救人员称，从弯曲情况看，老人的右腿可能已经骨折，具体情况要等到医院检查后才能确定。
躺在救护车的担架里，老人不停呻吟。老人称，自己名叫陈崇兰，今年78岁，家住附近的卢家营小区昆明市工会宿舍。事发时，她正在去秋园的路上，手里提着一瓶水和一把伞。“当我走在鸿顺洗车场门口时，突然从门里跑出来一名小伙子，因躲闪不及把我撞倒。”老人称，小伙子试着扶她，并让她站起来，但因为太痛，站不起来。之后，她让小伙子报了120，小伙子答应了。
提起事发后小... 阅读全帖 |
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m******s
发帖数: 665 | 41 出车祸右腿小腿粉碎性骨折前后花了30多万，8年仍未痊愈
10月28日，天心区赤岭路街道,熊伟正擦拭腿上的伤口。
药店买来纱布、镊子、碘伏和医用酒精，高压锅蒸煮消毒，撩起裤管，深吸一口气，将棉球一次次伸进露骨的伤口处擦拭……
10月28日，家住天心区赤岭路街道芙蓉南路社区的熊伟说，大大小小16次手术花光了他所有的积蓄，但右腿露骨的伤口一直没有好转，3年来他都这样自行在家消毒。
16次手术花了30多万，腿伤仍没治好
熊伟说他今年36岁，以前是某电脑公司的维修主管。2005年，一场发生在曙光中路的车祸彻底改变了他的生活，当时他骑着摩托车出了事故，“昏迷了三天，医生第一想着保命。”熊伟回忆，10天后，医生开始对他的腿进行手术，但因为右腿小腿部位粉碎性骨折，受伤过于严重，腿伤一直没有痊愈。
说着，熊伟撩起右腿的裤管，记者看到，他右腿整个小腿部位颜色发黑，中间有五六厘米长的一段向内凹陷，正中还有一个大拇指头大小的圆洞，能够看到裸露的腿骨。熊伟说，2005年那次车祸后，他的腿伤先后进行了皮瓣转移、截骨延长等大小16次手术，花费了30多万元，但仍没有愈合。
可贵的是，熊伟的女友一直对他不离不弃，200... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 42 劫后余生的老人，至今仍有不能走动。
前天上午，66岁的陈国后坐在轮椅上愁眉不展，一想起10月6日的遭遇，他就气得浑身发抖。那天上午，他走亲戚途中被一辆无牌三轮车撞倒，碾伤双腿。事发后，肇事车司机故作热情地将他送医救治，却趁他在医院痛昏之际，假冒是他儿子，将他从医生手中骗出来，拖到一处偏僻荒野抛弃，幸亏被路人及时发现……
如今，在他的两条伤腿上，左腿有一道长长的疤痕，缝了十几针；右腿，膝盖以下缠着绷带和夹板，里面骨头全碎，因为没钱续接，断骨已经错长在了一起，急需到大医院打断重接。
撞人司机“热情”送老人就医
突遇车祸
大难不死的陈国后是咸宁崇阳县石城镇八一村的一位孤寡老人，一直由堂弟陈大新照料。10月6日上午，陈大新与妻儿外出办事，而陈国后正好要去一家吃喜酒。
上午9点多，当陈国后独自一人走到石城镇武长街40号的中石化加油站时，一辆蓝色三轮车迎面撞来，当即将他撞倒，并碾伤了双腿。事发时，正在加油站工作的柳光辉正好目睹了一切，见陈国后浑身是血，知道出了大事，忙招呼同事程陈和附近居民保护现场。
程陈回忆，肇事司机是名40多岁的男性，说话带沙坪镇一带口音。见被众人围住，他态度极诚恳，承认人是他... 阅读全帖 |
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x**********g
发帖数: 108 | 43 六四伤残者与受难者家属证词(续完)
六四伤残者与受难者家属证词(续完)
尤维洁的证词──“六四”遇难者杨明湖的遗孀
杨明湖，男，一九四七年二月一日出生，遇难时四十二岁；生前为中国贸易
促进委员会专利部法律处职员；八九年六月四日凌晨二时左右，於南池子受枪伤，
膀胱被打成了几片，骨盆炸成了一个大洞粉碎性骨折，六月六日八时於北京同仁医
院抢救无效死亡；骨灰存放於西郊万安公墓。
杨明湖六月四日清晨一点离家，当时我和他听到枪声一起下楼，听邻居从西
单回来说起大街上发生的情况，杨明湖很担心留在天安门广场上的学生，决定去看
看。他不相信人民军队会用机枪、坦克对付手无寸铁的老百姓。他骑车离家到了天
安门西侧的南池子，同人群一起站在东长安街的马路边。将近两点半左右，从公安
部大院冲出来的戒严部队向群众开枪，杨明湖中弹了，三点多他由群众用平板车送
至同仁医院。他受伤部位在膀胱，膀胱被打成了几片，骨盆炸成一个大洞粉碎性骨
折，医院只对膀胱缝合，骨盆处由於是粉碎性骨折，有些毛细管找不到，医生已无
法给他做手术。杨明湖在医院里同死神搏斗了两天两夜，在这段时间里，他一边输
血，一边流血，终... 阅读全帖 |
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l******r
发帖数: 18699 | 44 中新网8月19日电 吃鸡腿还选左右？据台湾TVBS网站报道，台湾台中逢甲夜市一家卖
鸡腿业者，取名烤右腿，顾客常开玩笑，问老板说那鸡的左腿呢？老板开玩笑回答，左
腿丢掉了，因为右腿比较好吃，结果还真的有人信以为真，后来被问烦了，干脆再开一
间炸左腿，又引起顾客讨论，老板表示，名字只是取好玩，也没有在分左右腿，其实都
一样好吃啦。
逢甲夜市特殊店名，还让顾客联想到电影《少林足球》的台词，“黄金右脚、黄金
右脚”。
店名成功，抓住消费者目光，生意跟着大排长龙，抓紧商机，老板又研发新菜色，
在焗烤鸡腿旁隔壁，再开一间炸左腿，生意一样好到爆，但真的都只用左腿吗？
老板何昆桦说：“其实没有在分啦，左腿右腿肉质都一样好吃啦，很KUSO，有一点
搞笑的意味。”
吃左腿吃右腿，不同地区有不同偏好，香港人偏爱左腿，老一辈解释，家禽类排尿
时，会抬起左腿，便溺会顺着右腿流下，沾上腥味，所以左腿比较卫生。闽南人觉得金
鸡独立，多半是用右腿站立，肉质弹、比较有嚼劲。不过老板说，只要鸡只健康，不分
左右腿，都一样好吃。 |
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发帖数: 1 | 45 据媒体报道，2018年1月27日11点20分，河北廊坊城南（民营）医院院长张毅，往
班级群和北京校友群里发了一篇文章，题目为《一个优秀医生和优秀教师家庭的毁灭》
，然后从办公室跳楼身亡。
一个优秀的医生，应该是指他自己。相关信息显示，张毅1984年毕业于兰州医学院
，是廊坊市骨科界知名度很高的专家，曾获得“河北省科学技术成果奖”，2016年入选
廊坊市首届名医。
同时，张毅十多年前，与人合作建立廊坊城南骨科医院，并且在2013年，又与当地
一房地产公司合作。经过多年发展，如今医院已经有500多张床位，从一级骨科医院成
长为二级综合医院。
至于说，一个优秀教师家庭应该是指他的爱人。从他的绝笔信中可以看出，他与爱
人是同年同月同日出生在同一个医院，从小学到高中，可谓是情感深厚。他的爱人如今
是一名大学教授。
很显然，张毅跳楼自杀是非常的不甘心。因此，他才将一份绝笔信发到班级群和校
友群，指望着用他的生命来赢得同学或者校友的声援。这份绝笔信能否通过他的同学或
者校友赢得有关部门的重视，从而使得他的“冤屈”得到昭雪，不得而知。但是，完全
可以想象，当张毅... 阅读全帖 |
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d*i
发帖数: 9453 | 46 ☆─────────────────────────────────────☆
voicewithin (葱) 于 (Fri Jun 6 15:46:33 2008) 提到:
左腿明显比右腿粗，发现是因为习惯用左腿做支撑腿。
现在想让左腿跟右腿一样细（不想右腿和左腿一样粗。。。呵呵）应该怎么办啊?
刻意不锻炼左腿吗？会不会变成肥肉，结果看上去更粗啊？
加强锻炼左腿的话，会不会肌肉变多，结果还是更粗啊？
噢哟，好矛盾，大家帮帮我啊~
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snowboarder (心忧碳践愿天寒) 于 (Fri Jun 6 15:48:39 2008) 提到:
大家的俩腿都不一样粗吧， no biggie
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eveliyi (小伊妹儿) 于 (Fri Jun 6 16:27:23 2008) 提到:
用右腿做以前左腿做的工作，用左腿做以前右腿做的工作。
比如说，你是不是右腿比较容易翘二郎腿？如果是，现在开始，把左腿放 |
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M*****a
发帖数: 7122 | 47 两周前的周五，做了150个wall ball，刚做完就觉得右腿quad酸累，但基本是
expectation之内的。然后和gym一女孩做partner yoga（我在上面，她脚跟顶着我的
quad）我两腿一使劲，突然右腿小腿就抽筋了。她把我一放下来立马就好了。之后的两
天quad酸痛，然后就什么事儿都没有了，like every other recovery。
一周前的周五，做负重深蹲和划船的交替练习，突然trigger了quad的疼痛，蹲也蹲不
下去了，workout糊弄过去。过两天疼痛也消失了。
这周三又先后做了100多个wall ball，周四划船机、深蹲、kettlebell swing，周五DL
。然后现在的情况就是右腿从glutes到hamstring到calf被抻着的感觉。calf最疼，轻
轻一绷小腿就疼的受不了，屁股那里总感觉有根筋抻着，quad和hamstring一揉就疼。
和前两周比，感觉情况escalate了。今天foam roll+stretch了很长时间也不见好转，
担心是不是拉伤哪块肌肉了？另外我左腿没事，单单右腿疼，这是因为我右腿比左腿弱
呢？还是因为右腿... 阅读全帖 |
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h********u
发帖数: 231 | 48 楼主右转明显强于左转，左转还只是一般犁式，右转已经可以朝半犁式发展了。右转板
尾的搓雪说明他可以很好控制右转时右腿的动作------而这恰恰说明楼主左腿要好于右
腿。右转时，重心可以轻松的放到左腿上，使得右腿没有压力，轻松做动作。但左转时
，对板的压力还滞留在左腿，导致身为山上腿的左腿没法轻松跟上右腿，使得转弯很慢
。 另一个体现是，向右转时他的身体更自然的向山上倾斜，而左转只能僵硬的在中间。
其实每个人都有自己的优势腿，劣势腿，天生的，没办法。但你能做的是强制自己努力
修炼劣势腿。例如左转的时候，强制自己把左脚抬起来。潜意识里告诉自己，把重心向
右移。练习的时候，强制练习右腿。
顺便吐槽自己一下，我也是左腿强于右腿，过去滑平行练过一阵觉得好多了，但现在做
奇奇怪怪的动作的时候，明显感觉一切动作都是因为左腿强于右腿太多了。共勉共勉。
至于说速度慢躲人，目的主要都是为了保护自己，所以拐大弯，滑的慢的时候，一定要
经常向山上看，确认各种人的位置。尽量保持自己的转弯比较均匀，让别人可以预判到
你的行进路线，回头看到疯子，停在路边等他飞过去再说。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 49 看看手划水是不是太心急了点。两次上踢比自由泳的两次下踢要多克服大腿的重量，所
以一点也不轻松。
总结的好。我稍微啰嗦一点，从左手抱水开始的一个周期内：
#1：左腿左踢，右腿回收
#2：右腿左踢，左腿回收
#3：左腿上踢，右腿回收
#4：右腿右踢，左腿回收
#5：左腿右踢，右腿回收
#6：右腿上踢，左腿回收
U |
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x**********g
发帖数: 108 | 50 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: xiaobailongg (xiao), 信区: Military
标 题: 六四伤残者与受难者家属证词(续完)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 15 12:47:55 2011, 美东)
六四伤残者与受难者家属证词(续完)
六四伤残者与受难者家属证词(续完)
尤维洁的证词──“六四”遇难者杨明湖的遗孀
杨明湖，男，一九四七年二月一日出生，遇难时四十二岁；生前为中国贸易
促进委员会专利部法律处职员；八九年六月四日凌晨二时左右，於南池子受枪伤，
膀胱被打成了几片，骨盆炸成了一个大洞粉碎性骨折，六月六日八时於北京同仁医
院抢救无效死亡；骨灰存放於西郊万安公墓。
杨明湖六月四日清晨一点离家，当时我和他听到枪声一起下楼，听邻居从西
单回来说起大街上发生的情况，杨明湖很担心留在天安门广场上的学生，决定去看
看。他不相信人民军队会用机枪、坦克对付手无寸铁的老百姓。他骑车离家到了天
安门西侧的南池子，同人群一起站在东长安街的马路边。将近两点半左右，从公安
部大院冲出来的戒严部队向群众开枪，杨明湖中弹... 阅读全帖 |
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