s*******y
发帖数: 2977 | 1 唉今天7点就睡了。代价是午觉没睡，昨晚也只睡了8个小时。5点吃晚饭时已经困得连
坐都坐不住了。想让她有个quality 的下午就这么难。
我家大部分时间都是我一个人带娃，至于说分房分床，对小娃管用，我这个，开门上下
楼比我都厉害，有时午睡陪一小时还不睡，我就让她自己躺着，我出去躲壁橱，结果人
家边嚎边到处找我，20分钟之后我出来一看好么人家边嚎边在楼下玩小滑梯。
是不是就有这种不爱睡觉的小朋友呢？晚上最多睡9个小时，白天如果在幼儿园还能午
睡2小时，如果跟着我就一点午睡都没有。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.1 |
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o**h
发帖数: 1805 | 2 也不能這樣說
本來你就不喜歡玩嘛
而且玩也很累的
比如有天我和朋友們玩到3am過, 回家看碟到5am左右,終於睡覺了
幾個鍾頭後早晨10am, 我roommate叫醒我說, 你不是說去燒烤?!
暈, 我是說過, 於是就起床準備去燒烤事宜(要知道和我同樣時間睡覺的朋友是睡到下
午4,5點還沒起床啊)
晚上終於1am早睡了, 剛睡著又給我朋友叫醒說在我家睡沒被子
考驗體力啊 |
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J*C
发帖数: 4579 | 3 三六九天失去自由的生活，一度以為自己要病死在獄中的恐懼，奇美電前副董事長何昭
陽，用最真實的告白，警惕所有台灣科技廠，誤觸美國反壟斷法律的代價，如此巨大！
那一天，台南溫暖的午後陽光灑滿整個樹谷園區，台上是奇美集團樹谷文化基金會熱烈
進行的「送愛到仙台」活動，台下卻有個人，一貫白襯衫搭黑西裝褲的標準奇美人，隱
身其中，他默默地看著台上妻子、也是樹谷文化基金會董事長的董雅坋，他不是別人，
而是剛從美國服刑結束的奇美電前副董事長——何昭陽。
一年又四天，說長不長、說短不短，卻是何昭陽人生中最難熬的一段日子。沒有大老闆
的禮遇，沒有山珍海味的奢侈享受，在美國洛杉磯北邊沙漠裡的TAFT CAMP監獄裡，他
只是一名受刑人。
一生奉公守法，積極努力，任何昭陽怎麼也料不到，六十一歲的他，居然得背著壟斷罪
名，進監獄服刑。一年多前，他恐懼、感到淒涼、不知如何面對，全因一個信念，讓他
毅然決定赴美服刑：為了公司（指奇美電）好，也為了對這件事負責，他必須要去完成
它。
服刑期滿／公開自身經驗 警惕台灣企業
二○一○年四月三十日，面板廠沉浸在歡慶金融海嘯遠離，陸續交出獲利好成績的歡愉
中，一份來自美國司法... 阅读全帖 |
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d**i
发帖数: 9682 | 4 【 以下文字转载自 Texas 讨论区 】
发信人: justbuy (刁近平), 信区: Texas
标 题: 达·芬奇睡眠法, 靠谱吗？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 27 16:26:22 2013, 美东)
不知道发哪个版面，这里人最多，高人也多，问个事情：达·芬奇睡眠法, 靠谱不？
画坛泰斗达·芬奇是一位刻苦勤勉、惜时如金的人，他创造的定时短期睡眠延时工作法
甚为人们所称道。这一方法是通过对睡与不睡的硬性规律性调节来提高时间利用率，即
每工作4小时睡15分钟。这样， 一昼夜花在睡眠上的时间累计只有不足1.5（24÷4.
25x0.25=1.41）小时，从而争取到更多的时间工作。
前几年，意大利著名生理学家克拉胡迪奥·斯塔皮参照达·芬奇的方法，对一位航海运
动员进行了长达两个月的类似睡眠试验。经测试，受试者的逻辑思维和记忆运算等能力
均完好无损。这说明达·芬奇睡眠法不仅能满足机体代偿功能的需要，而且还预示着利
用人体生理潜力的广阔发展前景。
然而，有趣的是，在20年前，一位画家就这一方法进行了亲身试验，证实了它的有效性
。可是不到半年时间，他又回到正常的8小... 阅读全帖 |
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j*****y
发帖数: 1916 | 5 不知道发哪个版面，这里人最多，高人也多，问个事情：达·芬奇睡眠法, 靠谱不？
画坛泰斗达·芬奇是一位刻苦勤勉、惜时如金的人，他创造的定时短期睡眠延时工作法
甚为人们所称道。这一方法是通过对睡与不睡的硬性规律性调节来提高时间利用率，即
每工作4小时睡15分钟。这样， 一昼夜花在睡眠上的时间累计只有不足1.5（24÷4.
25x0.25=1.41）小时，从而争取到更多的时间工作。
前几年，意大利著名生理学家克拉胡迪奥·斯塔皮参照达·芬奇的方法，对一位航海运
动员进行了长达两个月的类似睡眠试验。经测试，受试者的逻辑思维和记忆运算等能力
均完好无损。这说明达·芬奇睡眠法不仅能满足机体代偿功能的需要，而且还预示着利
用人体生理潜力的广阔发展前景。
然而，有趣的是，在20年前，一位画家就这一方法进行了亲身试验，证实了它的有效性
。可是不到半年时间，他又回到正常的8小时睡眠上来。谈及各种原因，画家不无幽默
地承认自己并非天才，更不知道这些多出来的时间该如何打发。
多相睡眠的合理性：首先，自然界中几乎所有动物的行为都是多相复杂性的。而且多相
睡眠是人类婴儿时期占主导地位的睡眠方式，只有在稍年长后，儿童... 阅读全帖 |
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c*******s
发帖数: 5839 | 6 十一月芝城的天已经冷了，怕岳父母没啥地方溜达闷得慌，就去佛州溜达了两个星期。
带着老人的旅行不比自己。吃要按点儿吃，睡要按点睡，风大了会吹着，太阳大了会晒
着，海水太凉了会冻着，带了个电水壶，一个炮弹保温瓶到哪里都拎着，不够喝了就买
两杯咖啡顺便要热水。就是这样老人还是玩得很辛苦，毕竟岁数大了，回家的那天高兴
极了。可对我来说，这是最轻松的一次旅行，不用早起也不许晚睡，开一会儿车，吃三
顿饭，咔嚓几张照片，一睁眼一闭眼，一天就过去了。痛痛快快钓鱼就别想了，老爷子
有兴致陪着钓两下就是了。
11月3
清早来到了sea world orlando，太早了，火烈鸟基本都没睡醒，
我对这地方太熟了，所以有点bore，其实常驻这里活着的生灵都挺bore的，除了来去自
由的鸟。
有的白鸟风度翩翩，有的见了吃了就那样，为抢吃的就呢样，真是有伤风雅。
更可怜的是那些缸里的水母，他们估计连啥是bore都不知道
能让我开心的是那个摸ray的池子，照着ray又肥又软又厚实的鱼翅一把把摸过去，比拍
西瓜过瘾多了，实在啊，肉欲极大的满足。
11月4
一睁眼一闭眼来到了miami，到点儿吃饭，餐馆叫Versail... 阅读全帖 |
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z****8
发帖数: 35 | 7 “早睡早起身体好”。依日出而作，日落而息的规律，清晨五六点钟算是早起了；晚上
八九点钟也算是早睡了。如果没有上班或上学的制约，恐怕晚睡晚起的人是大多数。这
是惯性使然。
登山克服人的惯性，也把早睡早起推到了极至。山中不但寒冷，空旷，天也黑地早。一
般下午四五点钟天就黑了。扎营后，搞点东西裹腹，六七点钟就躺下了。不是困，而是
这一天已经累了个半死，还因为要赶紧钻睡袋争取把手脚暖回来。这时没人有兴致和精
力侃大山。唯一的夜生活是”闲听北风嚎，卧观白雪飘”。尽管山中不是天天下雪，但
白雪却天天在飘。道理很简单：大风一刮，满地的积雪在晴天也飞舞了起来。如果在午
夜前能把手脚暖过来，能睡上两个钟头，那就是造化了。大多数时间由于太冷，腹中无
食或极度疲劳，彻夜手脚冰凉，难以入眠。除此之外，还会有意想不到的状况。如果下
雪了，就要值班清雪，否则把帐篷压垮事小，大雪盖住帐篷，造成窒息事大。一次在新
疆遇到大雪，两小时就要清理一次，不但值班的人睡不好，其余的人都受影响。又一次
在西藏，营地建在冰川上（不是不懂规矩，实在是没办法。）冰川两侧都是峭壁，有岩
石坠落的危险。我们只能祈祷石头别砸在我们的帐篷上。 |
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b******y
发帖数: 2729 | 8 【 以下文字转载自 Texas 讨论区 】
发信人: justbuy (刁近平), 信区: Texas
标 题: 达·芬奇睡眠法, 靠谱吗？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 27 16:26:22 2013, 美东)
不知道发哪个版面，这里人最多，高人也多，问个事情：达·芬奇睡眠法, 靠谱不？
画坛泰斗达·芬奇是一位刻苦勤勉、惜时如金的人，他创造的定时短期睡眠延时工作法
甚为人们所称道。这一方法是通过对睡与不睡的硬性规律性调节来提高时间利用率，即
每工作4小时睡15分钟。这样， 一昼夜花在睡眠上的时间累计只有不足1.5（24÷4.
25x0.25=1.41）小时，从而争取到更多的时间工作。
前几年，意大利著名生理学家克拉胡迪奥·斯塔皮参照达·芬奇的方法，对一位航海运
动员进行了长达两个月的类似睡眠试验。经测试，受试者的逻辑思维和记忆运算等能力
均完好无损。这说明达·芬奇睡眠法不仅能满足机体代偿功能的需要，而且还预示着利
用人体生理潜力的广阔发展前景。
然而，有趣的是，在20年前，一位画家就这一方法进行了亲身试验，证实了它的有效性
。可是不到半年时间，他又回到正常的8小... 阅读全帖 |
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s******g
发帖数: 53 | 9 这些都是我10年刚玩微博时的段子，您还记得哪些？ 看看还有没有能戳中你心事的
如果我喜欢上你了，你也喜欢我，那该多好。
2、 这年头找女生就完全没必要找白富美，这类女的基本不是拜金就是公主病。不
如找个普普通通女孩，有点微胖，成天喊减肥却减不下去，别人面前很闷骚，其实在你
面前很奔放，活的很自在。不装逼，会骂脏话，嚣张起来自称老娘，温柔起来会脸红。
和这样的女孩一起才叫恋爱，才能完全做自己！
3、 有些人再差，你也曾一心一意跟他搞过；有些人再好，和你有什么关系？
4、 感情这种事，不是靠努力就可以的。你喜欢某个人想努力追求，但越使劲对方
跑的越快。其实，努力、在乎这种词，对感情无济于事，好的爱情，就是你什么都不用
做，它偏偏赖着不走，照顾你，让你开心。。。缘分就是，有个人莫名其妙的喜欢你，
而你也恰好莫名其妙的喜欢着他。
5、 愛情，是想拥有你心！暧昧，是想得到你身！伤心，是因为用情太深。死心，
是因为现实太真。
6、 今天问一女性好友：“为什么一个不抽烟、不喝酒、不毒博、不花心、孝顺父
母、有上进心、成熟稳重、大方大度、长相身高尚可、谦虚幽默有爱心的男人直到26岁
还没有女朋友？”她... 阅读全帖 |
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d********0
发帖数: 449 | 10 “祝你生日快樂，祝你生日快樂，……”在朋友們生日快樂的歌聲中，羅悅望著生日蛋
糕上一個大大的阿拉伯數字三，以及那上面瑩瑩的燭火，腦海里閃現的卻是去年此時，
最知心的幾個朋友給自己過生日的場景，那時候凌瓏還在她的身邊，那個雖然認識不過
兩年，卻叫她滿心歡喜的女子，她們一起K歌，一起泡吧，一起搓麻將，那些女孩兒一
起玩耍的日子，總是那么美妙又短暫。
而今天，是她三十歲的生日，可是面前已經物是人非，去年的人今年一個都不在此處。
朋友們催促她許愿吹蠟燭，可是連她自己都不知道想要什么，自從凌瓏走了以后，她只
感到寂寞，無邊的寂寞像陰魂一樣，附骨相隨，難道許愿說，請寂寞走開，況且她根本
就不信生日愿望可以實現的鬼話了，因此她只是假裝虔盏拈]上眼睛，其實腦袋里一片
空白，就俯身吹熄了蠟燭，那個礙眼的“3”終于暗了，被丟棄在一邊。
羅悅正準備切蛋糕的時候，突然發現剛才還唧唧喳喳的朋友們仿佛商量好的都安靜下來
，而李國成此時有點緊張的蹭到她身邊，抖抖嗖嗖的從西裝內袋里掏出了一個小盒子，
然后單膝跪地，深吸了一口氣，才好像背臺詞一般蹦出了“嫁給我吧？”幾個字來，說
完都不敢直視羅悅的眼睛。羅悅看著身前這個... 阅读全帖 |
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j*******2
发帖数: 83 | 11 中国古代养生讲究“顺应自然”，现代生活中人体也有它最喜欢的节奏和规律。最健康
的一天到底是什么样?每个人都可以参考，设计出最适合自己的健康节拍。
5-6点：醒了也要多睡会儿
很多中老年人“睡不着，醒得早”，但美国注册营养师劳拉说，只有睡眠充足，大脑得
到充分休息，才能保证你过上高质量的一天。如果你在清晨五六点就早早醒来，不妨尽
量让自己多睡会儿，实在睡不着可以闭目养神，或躺在床上按摩腹部、揉搓双手，有助
于保证一天精神百倍。
6点半：做伸展运动
运动是开启一天活力的助燃剂。美国《饮食日历》的作者之一凯伦·安塞尔说，当你的
身体从睡眠中完全苏醒后，进行一个短时间锻炼，可以加速新陈代谢，并提升一整天的
情绪。每天早上简单锻炼10~20分钟即可，建议以轻柔和缓的运动为主，如伸展运动、
散步、瑜伽、太极拳等。可以在晚上临睡前准备好运动鞋和运动衣。
7-8点：吃份高营养早餐
包子、油条、烧饼等淀粉类食物是多数人早餐桌上的主力军。但中国营养学会老年营养
分会委员、中山大学公共卫生学院教授朱惠莲认为，上午人们工作、学习任务繁重，需
要通过一份高营养的早餐来保证血糖供应，维持大脑高效运转。她每天的早餐... 阅读全帖 |
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n*****s
发帖数: 3246 | 12 目录
第一章 玉花
第二章 战果
第三章 理想
第四章 广袤
第五章 酒宴
第六章 随波
第七章 夜访
第八章 百戏
第一章 玉花
低垂的柳条风中摇晃，晚秋的阳光暖暖洒在身上，和风拂过，将草帽边沿吹得一动
一动。时值正
午，正是秋高气爽时节，周围的玄武湖烟波浩渺，几日前湖上的鏖战已经消失无痕。岸
旁成片的芦苇
绽开无数白花，在阳光下随风漫舞。
天蓝如洗，槐荫深处露出了别墅一角。程宗扬舒服地呼了口气，架在鼻梁上的墨镜
映出身前一团
雪白美肉。
这会儿程宗扬躺在一张帆布做成的躺椅上，身下洁白的沙滩朝两侧张开，宛如一眉
新月，围出一
个亩许大小的泳池——不是池塘，正是一个标准型的泳池。
整座游泳池全部用白色大理石铺成，周围没有砌出边沿，而是从沙滩边缘由浅到深
，东侧的最深
处接近一丈。泳池两端各有一条水渠，将玄武湖水引入池中，水源用编织的蒲苇团滤过
，清澈池水在
白色大理石间折射出澄净的碧蓝色彩。沙滩的沙子又细又白，在阳光照射下散发出耀眼
光泽。
躺椅旁边触手可及的位置摆放一张圆桌，上面摆着红茶、绿茶、鲜酿的果汁，还有
一瓶上好葡萄
酒。桌旁立着一个美艳妇人。她胸前围着一条鲜红色绸巾，下身是... 阅读全帖 |
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l******o
发帖数: 412 | 13 湿儿进得洞来，再次迫不及待地打开秘籍。只见第一页上果然便是举儿提到过的“两个
凡是”。
欲练神功，必须遵守两个凡是：
凡是兰陵笑笑生记述的口诀，无论如何拗口，都必须认真背诵；
凡是兰陵笑笑生描画的招式，无论如何难看，都必须遵照练习。
湿儿心道：“你兰陵笑笑生武功高强，我就听你一回。你说什么，我都认了！”
翻至第二页，便已是筷子神功总诀。总诀不过简简单单数十字，可是要闹明白它的意思
却极难。说什么“尺有所短，寸有所长，三三一五，最是合适。”尺有所短，寸有所长
，本意是指天下万物皆有优缺点，既没有绝对完美的，也没有绝对一无是处的。在这里
却是什么意思呢？
又说什么“内力四分，偏要不均，小穴宜重，要穴宜轻。”干嘛要将内力分成四份？难
道是因为筷子有四根么？但四分又不要均匀，却又是为何？“小穴宜重，要穴宜轻”八
字尤其跟武学要义背道而驰。大凡精妙功夫，都招招不离对手要害之处。这筷子神功，
怎么竟然主张“要穴宜轻”呢？
此时的湿儿早已集丐帮权为民的一统拳法以及少林寺、武当派、正一派、华山派、昆仑
派、嵩山派等各大派的武功于一身，且已将各派武功融会贯通。她目前的见识之广，只
怕在武林中无人能出其右... 阅读全帖 |
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l******o
发帖数: 412 | 14 湿儿进得洞来，再次迫不及待地打开秘籍。只见第一页上果然便是举儿提到过的“两个
凡是”。
欲练神功，必须遵守两个凡是：
凡是兰陵笑笑生记述的口诀，无论如何拗口，都必须认真背诵；
凡是兰陵笑笑生描画的招式，无论如何难看，都必须遵照练习。
湿儿心道：“你兰陵笑笑生武功高强，我就听你一回。你说什么，我都认了！”
翻至第二页，便已是筷子神功总诀。总诀不过简简单单数十字，可是要闹明白它的意思
却极难。说什么“尺有所短，寸有所长，三三一五，最是合适。”尺有所短，寸有所长
，本意是指天下万物皆有优缺点，既没有绝对完美的，也没有绝对一无是处的。在这里
却是什么意思呢？
又说什么“内力四分，偏要不均，小穴宜重，要穴宜轻。”干嘛要将内力分成四份？难
道是因为筷子有四根么？但四分又不要均匀，却又是为何？“小穴宜重，要穴宜轻”八
字尤其跟武学要义背道而驰。大凡精妙功夫，都招招不离对手要害之处。这筷子神功，
怎么竟然主张“要穴宜轻”呢？
此时的湿儿早已集丐帮权为民的一统拳法以及少林寺、武当派、正一派、华山派、昆仑
派、嵩山派等各大派的武功于一身，且已将各派武功融会贯通。她目前的见识之广，只
怕在武林中无人能出其右... 阅读全帖 |
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b***n
发帖数: 13455 | 15 【暮霭凝香】第六章：夜兰
作者：snow_xefd
2014-11-30发表
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本文首发于文行天下、东胜洲关系企业、天香华文及第一会所。
转载请保留此段。多谢。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
第六章：夜兰
在富贵楼里这么些年下来，春红忍耐过很多事。
她吸过客人几日不曾洗过的脚趾，舔过长满黑毛的腥臭谷道，曾被红绳绑得
象只粽子吊过整整一夜，也曾被蛇皮绞成的鞭子抽得三天没下来床。她不仅受过
最难忍的痛楚，那次之后足足十余天大解出的秽物都满是血丝，她还忍着最刻骨
的相思，为了情郎敬哥的赶考盘缠不得不推迟赎身的日期，只盼他功成名就之时，
会娶个贤惠得体的夫人，容得下她在偏远小屋中辟一方天地。
她以为自己已没什么承受不住。
而今日她才知道，自己错的有多么离谱。
她既没想到自己会有忍耐不住的时候，也没想到今日头一遭忍耐不住的，竟
是那让她每一根骨头都酥软如泥的极致快乐。
初时的痛楚很快过去，她曲肘撑在门上，缓过那口气来，便立刻迎合着白若
麟的动作轻巧的旋转腰臀，让已经微显湿润的花径一张一... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 16 电梯里弥漫着一股带鱼的咸臭味，地毯上浸渍着来历不明的污秽水迹，这一切皆是缘于
24楼的职工餐厅，因为它的存在，电梯里每天都要运送大量的动物尸体。
“他妈的这么大一栋楼居然不分客梯货梯。”一个男人的身影出现在电梯内，他憋
着一口气，尽量不让带鱼味钻进鼻孔，伸手在楼层按钮上摸索着寻找18楼，楼层按钮上
居然还蒙着一层薄薄的动物油脂，男人厌恶地拿出一张纸巾将食指擦了又擦。
18楼的公众服务处有一台惠普打印机服役多年，前些日子终于寿终正寝，他奉命去
处理一下它的后事，顺便给几位老阿姨的电脑打上震荡波病毒的补丁。一想到几位完全
不懂电脑的大妈又会缠着他提出许多莫名其妙的电脑问题，他的脑袋里就象钻进一只大
马蜂，不停地嗡嗡作响。
电梯轻微震动了一下，开始向下滑行，昏黄的射灯光笼罩着男人，电梯下行带来的
轻微失重感让他有些昏昏欲睡，还好从23楼到18楼并不要太多时间，不然他很可能就这
样在电梯里站着进入梦乡。叮铃……电梯门在18层打开了，他揉了揉眼皮，慢慢走出电
梯间，跨出电梯门的那一瞬间，他似乎看见那一排楼层按钮中，12楼的按钮是亮着的。
由于长时间盯着布满文字的电脑屏幕，顾青开始有些头晕，她站起... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 17 这么说来，无论如何被精神异化，每个人仍然有一条可以找回自己的道路。人们的记忆
被完好地储存在盖娅之心里。救赎依然存在，并非遥不可及……
但那又如何？她改变不了其他人，也许凭借这些珍贵的记忆，她可以多苟延残喘三四千
年，但仅此而已。她仍然无法和无尽的时间相抗衡。即使那个找回的她自己也是孱弱无
力的，甚至比现在的她更加孱弱……
曾经的丈夫早已离去，也不知是在上海还是广州，现在肯定也已经被精神异化了，正如
她其他的亲人朋友一样。也许只除了韩方。但韩方也死了，或者被那怪物所吞噬。如今
，只剩下了孤独的她自己。完全清醒之后，这种孤独甚至更加难以忍受。
还是什么也没有改变，不是么？
一阵绝望袭来。陶莹看了看墙上的钟，还不到九点。离大跳转还有五六个小时，陶莹想
过跳楼，但是那样只会更快醒来，在那个冰冷的办公室，那张难受的沙发上。
她想了想，从抽屉里拿出安眠药瓶，吞了三四粒下去。然后舒舒服服洗了个澡，带着朦
胧的睡意，走进卧室，拉上窗帘，躺在了舒适的席梦思床上，钻进了被窝。那是她已经
有几千年没有享受过的，自己家的床。至少在跳转前，可以睡上半个晚上。
陶莹在朦胧中沉沉睡去，在梦中，她似乎又回到了和丈夫... 阅读全帖 |
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q***2
发帖数: 412 | 18 来自主题: SciFiction版 - 艾比斯之梦 第6章 诗音翩然到来之日
序言
巴士马上就要来了。
从前当护士工作时，自己是搭巴士去迎接的一方，如今却是等待巴士的一方。我和世界
都改变了不少。
随著年纪渐长，愈来愈想不起最近的事，另一方面却变得经常想起从前的事。尤其是这
几年，时常重读年轻时写的日记，所以耽溺於回忆中的时间变多了。日记中记载的片段
，有许多事情早忘了，但也有不少如今仍能清晰地忆起。屡屡会心想「有有有，曾经发
生过这种事」，然后怀念地放鬆嘴角。
年轻时，感觉时间是以一定的速度笔直地流逝，但是对於如今的我而言，总觉得时光像
一条大幅蜿蜒蛇行的河流。记载於日记中的半世纪前的那些日子，反而比半个月前的事
更贴近许多。
当时的一天好漫长，有许多该作的事、想作的事，日子过得好充实。最近没什麼该作的
事、想作的事，发发呆后一转眼就天黑了，所以不太会觉得已过了一天。对而我言，年
轻时的日子反而比现在的日子更真实。
再过一些时日，我大概也会像从前遇见的老人们一样返老还童，连今天是西元几年也搞
不清楚。那或许也是一件愉快的事。年轻时辛苦工作，现在该轮到别人照顾我了，距离
我告别这个世界还有一段日子，就儘可能地安享晚年吧。
我想，现在能够... 阅读全帖 |
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B***o
发帖数: 133 | 19 怎样知道有观音菩萨
怎样知道有观音菩萨
慈航法师 著
怎样知道有观音菩萨
一、有无的判断
宇宙万有，森罗万象，世出世间一切法，千差万别，形形色色，我们要用甚么方法
去判断这法是有，那法是没有呢？据古来大德告诉我们，判断法的有无，要用五种方法
，佛经上叫做五量：一是现量，二是比量，三是圣教量，四是譬喻量，五是神通量。现
在分别说明如下──
甚么叫做现量？「量」是度量，例如：轻重要用秤量，长短要用尺量，好歹要用心
量，才能得到一个正确的认识。「现」有三种：一是现在，简别不是过去和未来；二是
现有，简别不是此刻未有的人物；三是现露，简别不是现在虽有，而隐藏在里面看不见
的东西。要具足现在、现有，和现露这三个条件，而不用意识思索能够直觉亲证到这境
界，才可以叫做真现量。在佛学上说：眼耳鼻舌身前五识去了别色声香味触五尘的时候
，那是直觉，以及定中缘境，正智契真如，第八识所缘的境界这都叫做现量。
甚么叫做比量？「比」是比较，真正的比量，要有宗旨、因由，和事例。这宗因喻
，叫做三支比量。例如：远见烟就知道彼处有火，看见有生的人物，就知道将来一定会
破坏，听到隔壁有说话的音声，就知道里面有人，这都是用... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 20 二 Sep11 sep１１
食物：早上苹果水，大米红薯鸡肉冬瓜饭（鸡肉比昨天更多一些），加了苡米茯苓水，
吃了一点点牛油果，中午小米鸡肉冬瓜粥，下午喝三豆水，下午土豆胡萝卜。晚上临睡
吃三豆水 ]。
大便：下午晚饭后一次，喝了豆子水后第二次，都是深黄色。后面那次有部分黄色教浅。
活泼性：早上起来自己爬。在热地爬了。
疹子：脖子后面大片红疹周一的半夜很痒疑是玉米过敏
午觉:上午１个小时，下午３点睡到４点半。
洗澡：无
睡觉： 晚上没抹什么药就睡了，半夜以后抓脖子，耳后和胳膊，摸摸只有些粗糙，怀
疑是豆子过敏。抹了点可的松无用。可是稍强的激素不可抹脸和脖子，只好抱着睡，没
抓了。
三 sep１２
食物：早上苹果水，燕麦鸡肉饭，吃了一点点牛油果，中午小米鸡肉西葫芦粥，下
午３点红薯，晚饭６点土豆胡萝卜。晚上临睡蓝莓汤 ]。
大便：早上大便一次，比平时多很多，大部分黑色，少量黄色。
活泼性：不算特别好，爬得很慢。吃完饭好一会儿说话才变响，怀疑是消化吸收非常慢
，并且每次吃完饭手冰冷。
... 阅读全帖 |
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c*******s
发帖数: 5839 | 21 十一月芝城的天已经冷了，怕岳父母没啥地方溜达闷得慌，就去佛州溜达了两个星期。
带着老人的旅行不比自己。吃要按点儿吃，睡要按点睡，风大了会吹着，太阳大了会晒
着，海水太凉了会冻着，带了个电水壶，一个炮弹保温瓶到哪里都拎着，不够喝了就买
两杯咖啡顺便要热水。就是这样老人还是玩得很辛苦，毕竟岁数大了，回家的那天高兴
极了。可对我来说，这是最轻松的一次旅行，不用早起也不许晚睡，开一会儿车，吃三
顿饭，咔嚓几张照片，一睁眼一闭眼，一天就过去了。痛痛快快钓鱼就别想了，老爷子
有兴致陪着钓两下就是了。
11月3
清早来到了sea world orlando，太早了，火烈鸟基本都没睡醒，
我对这地方太熟了，所以有点bore，其实常驻这里活着的生灵都挺bore的，除了来去自
由的鸟。
有的白鸟风度翩翩，有的见了吃了就那样，为抢吃的就呢样，真是有伤风雅。
更可怜的是那些缸里的水母，他们估计连啥是bore都不知道
能让我开心的是那个摸ray的池子，照着ray又肥又软又厚实的鱼翅一把把摸过去，比拍
西瓜过瘾多了，实在啊，肉欲极大的满足。
11月4
一睁眼一闭眼来到了miami，到点儿吃饭，餐馆叫Versail... 阅读全帖 |
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d******a
发帖数: 32122 | 22 古墓遗尸 第五十一章 赵所长返回辜家 小和尚快马直追
谈话似乎该结束了。
“大嫂，你还有什么要说的吗？”
“该说的，我都说了。”
“还有。”达道。
“还有什么？”
“你忘了，昨天晚上，你跟我说过的——鞋——皮鞋。”
“我想起来了，是这么回事，这个人停下车，脚搭在石阶上，他的脚上穿着一双棕色
皮鞋——皮鞋擦得很亮。”
棕色皮鞋，灰色西服？欧阳平在心里反复琢磨这个个信息。
“在咱们牛角镇，很少有人穿皮鞋。”达道。
“这是为什么？”
“咱们这里山路多，穿皮鞋不方便走路。”
“欧阳，门向阳穿什么衣服，你还记得吗？”刘大羽低声道，他想检验一下自己的记
忆力。
“灰色西服。”
“什么颜色的衬衫？”
“想不起来了，当时没有在意。大羽，你是不是也怀疑门向阳有可能是这个买卤菜的
人。”
“不错，我们当时竟然没有在意他穿什么鞋。”
“百密一疏，在所难免，不要紧，韩玲玲和周颖不是还在辜家吗？”欧阳平安慰刘大
羽，也是在安慰自己。
“队长，我们马上和韩玲玲联系。”左向东道。
“不行，手机一响，他们的身份就暴露了，哪有乡下女人身上装手机的。此人一定不
是一个等闲之辈，这条线索对我们来讲至关重要——这也是我们手上... 阅读全帖 |
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d******a
发帖数: 32122 | 23 神秘皮箱 第四十六章 深层原因
回到招待所，欧阳平和安然仍没有睡意，两个人开始研究起《夜幽灵》来。
这是一本很畅销的小说，版次是第三版，一八三年七月第七次印刷。翻开书的封面，
第一页上写着“购于一八三年月二十一日”，落款是“李炫烨”。这说明李炫烨在他十
五岁的时候，就开始阅读这本书了；从书页卷起和磨损的程度来看，李炫烨对这本书已
经达到了爱不释手的地步。
十五岁正是一个男孩发育的时候。李炫烨的性取向可能就是从这时候开始发生变异的。
欧阳平翻到译者序，这到底是一部什么样的书呢？译者序里面做了比较详细的说明：
笔者将一部分内容摘录如下：
岗村弘治的嫌疑推理小说一直畅销不衰，经历了这么多年，岗村弘治的故事被人们津
津乐道，他的魅力究竟何在呢？
作者写作的角度与众不同，他在塑造人物，构思情节的时候，把主要的精力放在人性
的深度挖掘上，既注意到了情节的跌宕起伏，又考虑到了人性的复杂多变；既注意到了
故事性，又考虑到了犯罪的深层原因。在《夜幽灵》，凶手田美在很小的时候，就生活
在一个充斥着同性恋气息的家庭，他是一个被领养的男孩，养母有同性恋倾向，一辈没
有结婚，和他们生活在一起的，还有一个女人，他... 阅读全帖 |
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d******a
发帖数: 32122 | 24 神秘皮箱 第四十六章 深层原因
回到招待所，欧阳平和安然仍没有睡意，两个人开始研究起《夜幽灵》来。
这是一本很畅销的小说，版次是第三版，一八三年七月第七次印刷。翻开书的封面，
第一页上写着“购于一八三年月二十一日”，落款是“李炫烨”。这说明李炫烨在他十
五岁的时候，就开始阅读这本书了；从书页卷起和磨损的程度来看，李炫烨对这本书已
经达到了爱不释手的地步。
十五岁正是一个男孩发育的时候。李炫烨的性取向可能就是从这时候开始发生变异的。
欧阳平翻到译者序，这到底是一部什么样的书呢？译者序里面做了比较详细的说明：
笔者将一部分内容摘录如下：
岗村弘治的嫌疑推理小说一直畅销不衰，经历了这么多年，岗村弘治的故事被人们津
津乐道，他的魅力究竟何在呢？
作者写作的角度与众不同，他在塑造人物，构思情节的时候，把主要的精力放在人性
的深度挖掘上，既注意到了情节的跌宕起伏，又考虑到了人性的复杂多变；既注意到了
故事性，又考虑到了犯罪的深层原因。在《夜幽灵》，凶手田美在很小的时候，就生活
在一个充斥着同性恋气息的家庭，他是一个被领养的男孩，养母有同性恋倾向，一辈没
有结婚，和他们生活在一起的，还有一个女人，他... 阅读全帖 |
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s****n
发帖数: 8912 | 25 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: sautin (老将萨乌丁), 信区: Military
标 题: 邓小平视书如宝,吸取复出和改革开放的精神力量
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jun 26 01:05:25 2011, 美东)
核心提示：邓小平习惯利用中午和晚上睡前的半小时看武侠小说。即使是出差到外地，
他也会带上武侠小说。邓小平的小女儿邓榕说：“父亲睡前爱看武侠小说，是贪它不用
动脑筋，看得轻松、不累，看着看着就睡着了。实际上，书中的人物、情节、结局，他
一个都没有记住。
本文摘自：《学习时报》2011年06月13日 第06版，作者：徐文钦，原题：《邓小平视
书如宝》
邓小平平生酷爱读书，即使身处逆境，他仍然非常重视读书学习，他从图书中获取了复
出和改革开放的精神力量。
睡前爱看武侠小说
邓小平习惯利用中午和晚上睡前的半小时看武侠小说。即使是出差到外地，他也会带上
武侠小说。邓小平的小女儿邓榕说：“父亲睡前爱看武侠小说，是贪它不用动脑筋，看
得轻松、不累，看着看着就睡着了。实际上，书中的人物、情节、结局，他一个都没有
记住。为了试探他，我们有时... 阅读全帖 |
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f*******e
发帖数: 411 | 26 看看挑战极限的校友们。
只是这次死了人了，其他没死人的，和没出事的真是太多了。
也不止复旦，这样的事每年都在各大bbs上组织。
关键词：复旦，登山，逃票，雪大封山，我的帐篷呢？下山的路呢？走走夜路也不错
文摘：
1.恰巧这时候碰到回撤的一队骑马的驴友，见我一个人很是惊奇，跟我说山上雪太大封
山了，上不去。我只能一笑了之，继续走脚下的路。
2.刚迈出第一步就晕了，昨天大妈指点逃票上山的小路当时只是远远看了一下，现在雪
一下
盖了个严严实实，认不出来了。无奈硬着头皮来回找，折腾一番后找到了，开心啊。
以下为转贴
标 题: 四姑娘记
发信站: 日月光华 (2008年01月10日18:47:32 星期四), 站内信件
花絮
老板大发慈悲，让我双飞参加成都的一个破会议，个么就顶着找工作高峰的压力，出去逍
遥一个礼拜先，会会YY已久的4mm
4mm在上次甘南一行时路过，终因时间太紧玩得又累未去成，如今outdoor玩得有点上瘾，
便立志去爬一下4mm，鉴于能力经验有限，把目标锁定4mm大峰。看了几个游记，确定路线
，手头没有GPS，便用实验室打印机打印了几张人家登山时的照片，作为判断方位的依据
... 阅读全帖 |
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c*******g
发帖数: 580 | 27 登在报纸上的摹拟像
在省、市各新闻单位的大力支持下，由沈阳市公安局提供的“10·19”案件的
案情以及对举报有功人员给予10万元重奖的消息迅速出现在省、市级报纸、广播、
电视等媒体上，在社会上引起了强烈的反响。这一消息的公布，不仅澄清了案件的
真实情况，而且调动了群众举报嫌疑人的积极性。连日来，各级公安机关电话铃声
不断，举报信件雪片般飞向办案人员手中。据不完全统计，群众举报案件线索7700
多件，充分体现了广大人民群众积极参加这场斗争的巨大热情。公安机关对这些举
报及时进行分析、筛选，提炼出有价值的线索用于侦查。
周师傅忙起来了。根据群众举报的线索，他在单强等侦察员的陪同下，到各地
对嫌疑人进行辨认。
10月22日，“10·19”案件犯罪分子使用的交通工具———两辆摩托车在和平
区民主公安派出所管内被发现。
19日晚上5点来钟，位于昆明街的一家店铺的女主人出去洗澡，一小时后回来，
看见有人把一辆摩托车放在她的店前，门都挡住了。她很生气，嘟囔着把摩托车挪
开了。她看见，街对面还停放着一辆摩托车。22日午夜，民主公安派出所民警贾丙
峰巡逻时，在1... 阅读全帖 |
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s****n
发帖数: 8912 | 28 核心提示：邓小平习惯利用中午和晚上睡前的半小时看武侠小说。即使是出差到外地，
他也会带上武侠小说。邓小平的小女儿邓榕说：“父亲睡前爱看武侠小说，是贪它不用
动脑筋，看得轻松、不累，看着看着就睡着了。实际上，书中的人物、情节、结局，他
一个都没有记住。
本文摘自：《学习时报》2011年06月13日 第06版，作者：徐文钦，原题：《邓小平视
书如宝》
邓小平平生酷爱读书，即使身处逆境，他仍然非常重视读书学习，他从图书中获取了复
出和改革开放的精神力量。
睡前爱看武侠小说
邓小平习惯利用中午和晚上睡前的半小时看武侠小说。即使是出差到外地，他也会带上
武侠小说。邓小平的小女儿邓榕说：“父亲睡前爱看武侠小说，是贪它不用动脑筋，看
得轻松、不累，看着看着就睡着了。实际上，书中的人物、情节、结局，他一个都没有
记住。为了试探他，我们有时把上个月他刚看完的武侠小说又放在他的枕边。结果，上
床后，父亲照样拿来看，而且看得津津有味，一点也没有察觉到是上个月刚看完的‘旧
书’。”一次，邓楠见到金庸，告诉他说：“爸爸很喜欢看你的小说，每天晚上睡觉之
前都看几页。”
邓小平的护士郭勤英说：邓小平喜欢看的武侠小说... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 29 1.健康不等于长寿。
健康只能说明他的身体状况好，而长寿则是说明身体的持久性和延续性，这是两个完全
不同的概念。以前有一位北京市十大健康老人，身体确实很棒。电视里经常报道他的健
身经验。但是，有一天突然查出体内有两处癌变，肺上是小细胞癌，食道是低分化癌，
两种癌都是恶性程度很高的，结果病情发展很快，我也未能将他医好，不久就去世了。
所以健康的人生存质量较好，而长寿的人生命力较旺盛。
2.生命有时在于运动，但有时也在于静养。
经常锻炼身体的人会比较健康，但不经常锻炼的人未必不
健康。健康的人抵卸疾病的能力强，不健康的人抵疾病的能力差，但是如若不被感染重
病，照样也能活得长久。你看那些病病歪歪的、常年药罐子不离身边的人，一天又一天
、一年又一年的活着，把那些所谓的身强体壮的人都“熬”下去了。常言道：柏木桶熬
不过破瓦罐，小心驶得万年船。而生活中常看到过于健壮的人说死就死了，根本都不带
商量的。就像体育运动员并不比一般人长寿一样。我认为，体育竞技比赛，是人类干的
一件蠢事，是人类争强好胜的本能造成的，就应该取消这类比赛运动。过激的超负荷、
超极限的运动只会损害人体、缩短生命，貌似健康，并不长... 阅读全帖 |
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t**g
发帖数: 784 | 30 这近乎是两条教育的平行线。
一条线是：成都七中去年30多人被伯克利等国外名校录取，70多人考进了清华北大
，一本率超九成，号称“中国最前列的高中”。
另一条线是：中国贫困地区的248所高中，师生是周边大城市“挑剩的”，曾有学
校考上一本的仅个位数。
直播改变了这两条线。200多所学校，全天候跟随成都七中平行班直播，一起上课
、作业、考试。有的学校出了省状元，有的本科升学率涨了几倍、十几倍——即使网课
在城市早已流行，还是令我惊讶。
过去两年，我采访过广西山区的“零一本”县；我也采访过北大的农村学生；我自
己在山东一所县中度过三年，和同学们每天6点起床，23点休息，学到失眠、头疼、腹
泻，“TOP5、TOP10”仍是遥不可及的梦。
我理所当然地怀疑，学校、家庭不同，在十几年间堆积起学生能力、见识、习惯的
巨大差异，一根网线就能连接这一切？
开设直播班的东方闻道网校负责人王红接说，16年来，7.2万名学生——他们称之
为“远端”，跟随成都七中走完了高中三年。其中88人考上了清北，大多数成功考取了
本科。
那种感觉就像，往井下打了光，丢下绳子，井里的人看到了天空，才会拼命向上爬。
1
为了验... 阅读全帖 |
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a********1
发帖数: 89 | 31 文／尹丽萍
【明慧网二零一三年九月二十八日】二零零一年四月十九日，结束了我在马三家七个月
与魔鬼打交道的艰难岁月，这一天我一生都不会忘记……恶警把平时被她们酷刑折磨没
有“转化”的法轮功学员先后都带了出来……我们九个被分别分到了九个房间，我被分
到第一个房间，四个男人早已等候在那里。我上厕所时看到一个大房间里至少躺着三十
多个不同年龄的男人在睡觉……
看了《小鬼头上的女人》，我的心再也无法平静，往事的记忆再次展现在我的脑海。罪
恶的马三家，每当我想起它，我的心都在滴血。
一、想做个好人被劳教
我叫尹丽萍，今年四十五岁，我是一九九八年的十月末看到《转法轮》这本书的。当时
我还不懂这是一本指导人修炼的书，就是感到这本书很好，能指导我做个好人。我在生
活中就想按照书中指导的那样在社会上做个好人。
没有想到的是，一九九九年，我的命运因此而发生了让人无法想象的变化。一九九九年
的七月份我的家里来了很多人，他们是当地街道派出所的（现调兵山市，原铁法市，当
时归铁岭管辖），调查我是否修炼法轮功，并到我家搜书，我和我弟弟尹宪武跟他们讲
道理，说书是国家正规出版社出版的，我们花自己的钱在超市买的，怎么能... 阅读全帖 |
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M*V
发帖数: 3205 | 32 发信人: sautin (老将萨乌丁), 信区: Military
标 题: 邓小平视书如宝,吸取复出和改革开放的精神力量
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jun 26 01:05:25 2011, 美东)
核心提示：邓小平习惯利用中午和晚上睡前的半小时看武侠小说。即使是出差到外地，
他也会带上武侠小说。邓小平的小女儿邓榕说：“父亲睡前爱看武侠小说，是贪它不用
动脑筋，看得轻松、不累，看着看着就睡着了。实际上，书中的人物、情节、结局，他
一个都没有记住。
本文摘自：《学习时报》2011年06月13日 第06版，作者：徐文钦，原题：《邓小平视
书如宝》
邓小平平生酷爱读书，即使身处逆境，他仍然非常重视读书学习，他从图书中获取了复
出和改革开放的精神力量。
睡前爱看武侠小说
邓小平习惯利用中午和晚上睡前的半小时看武侠小说。即使是出差到外地，他也会带上
武侠小说。邓小平的小女儿邓榕说：“父亲睡前爱看武侠小说，是贪它不用动脑筋，看
得轻松、不累，看着看着就睡着了。实际上，书中的人物、情节、结局，他一个都没有
记住。为了试探他，我们有时把上个月他刚看完的武侠小说又放在他的枕边。结果，上
... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 33 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: zhonghangyue (中行说), 信区: Military
标 题: 《著名医学专家谈健康和长寿的新理念》——一个从医40年的老中医的肺腑之言
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 7 22:02:57 2017, 美东)
1.健康不等于长寿。
健康只能说明他的身体状况好，而长寿则是说明身体的持久性和延续性，这是两个完全
不同的概念。以前有一位北京市十大健康老人，身体确实很棒。电视里经常报道他的健
身经验。但是，有一天突然查出体内有两处癌变，肺上是小细胞癌，食道是低分化癌，
两种癌都是恶性程度很高的，结果病情发展很快，我也未能将他医好，不久就去世了。
所以健康的人生存质量较好，而长寿的人生命力较旺盛。
2.生命有时在于运动，但有时也在于静养。
经常锻炼身体的人会比较健康，但不经常锻炼的人未必不
健康。健康的人抵卸疾病的能力强，不健康的人抵疾病的能力差，但是如若不被感染重
病，照样也能活得长久。你看那些病病歪歪的、常年药罐子不离身边的人，一天又一天
、一年又一年的活着，把那些所谓的身强体壮的人都“熬”下去了... 阅读全帖 |
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T**9
发帖数: 1528 | 34 凑个热闹。我家宝宝9号满7个月。
吃：一天四次奶，每次6-7oz，两次辅食，水果，蔬菜加鸡肉，每次2oz左右。
睡：晚上7点半左右睡，早上说实话不知道她什么时候真正醒的，通常是她在7点左右啊
啊叫把我们叫醒
的。白天睡两次，上午，下午各一次。上午的不太有规律（可能和我睡懒觉有关），有
时半小时，有时
一个多小时，昨天竟然不睡。下午的比较有规律，一般1点到3点，而且上午睡少了，下
午会补上。
其他：一颗牙齿都没有长。会翻身。会坐，刚刚会一只手从躺着撑起来斜着坐。不会向
前爬，只会倒
退。会发妈妈的音，不过明显不懂什么意思，因为冲着她爸爸也叫妈妈。 |
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s****u
发帖数: 278 | 35 hoho，颇有种我胡汉三又回来的感觉
发产经和月子经回馈本版
产经先，有麻顺产due day生
39w4d，见ob，ob问有宫缩的感觉吗，我一如既往摇头
在这之前没用任何生的迹象，我一如既往活蹦乱跳
ob于是做内检，这是我第一次内检，真疼，被告之开两指
39w5d，见红，随后mucus plug掉了
39w6d，晚上临睡觉时，出现宫缩，我的症状就是月经的那种疼
这时宫缩不规律，而且疼痛尚能忍受，洗澡后躺在床上
40w，一直没睡着，数着，到凌晨三点，宫缩变成7分钟一次，终于
有一次疼痛来临，程度加剧，一脚踢醒老公，准备上医院
于是打电话给医院，同时吃饭（这点很重要，保证你后期有体力）
但是打电话给医院实在是很令人郁闷
电话上被盘问了10分钟，我都说了我mucus plug两天前掉了
还是问了很多问题，而且反复问，我都快骂人了
终于让我过去了，tnnd
到了医院，check in，没有直接进产房
在一个病房里监测宫缩
检查开指只有三指半，但是这时我已经疼的不行了
每次宫缩时我都觉得挺不过去
强烈要求上epidual，被告之未到时候，只能挺着
ob还建议我四处走走，加快开指
但是我当时的情况... 阅读全帖 |
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q**o
发帖数: 4111 | 36 我也搭车问一下，之前都还可以，上午两个40分钟的nap，中午一个1.5到2小时的，下
午再一个40分钟的，晚上6点多一点睡。4个月的娃清醒时间很短，尤其早上，只能保持
1小时，所以每天要睡4个nap。看到困了就放倒，非常容易。
可是之前nap一直是睡bouncer，想着大了还是挪床上吧，这下好了，放倒还是很容易，
可是每次都只睡30-40分钟，怎么也长不了。清醒的时候也尽量跟他玩了，还是到点就
醒。还有就是厌奶，也是这几天开始的，不知道和睡不好有没有关系，含着奶嘴就是不
吃。晚上也醒得很频繁。
能不能给些建议啊，厌奶的时候是按需喂还是狠狠心按时喂呢？nap会不会是因为
bouncer换crib不适应，怎么调整一下呢？ |
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p***a
发帖数: 241 | 37 lz不拉出去散步吗？一天四顿够吗？我家5个月了，我也是又上班又带娃，家里只有保
姆。我觉得宝宝吃很少，也睡很少。以前晚上10点睡，早上8点起来。早上睡1.5h，下
午2h.最近保姆老跟我说宝宝早上不睡了。下午也睡的少了。每次都是晚上就困的不行
了... |
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y****2
发帖数: 411 | 38 我家宝2－3周开始形成了自己的规律，早上吃和玩儿，不睡或者只睡20－30分钟，中下
午开始cluster feeding，然后开始吃完睡2－3小时，一直到傍晚，又一个cluster
feeding （有时早有时晚），然后开始吃完睡，直到早上天亮，吃完就不睡了。感觉宝
宝有白天和晚上的概念。希望能够保持！！！ |
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J******3
发帖数: 1537 | 39 我们5个月前要抱着哄睡，之后回了一次国，变成搂着一起躺床上哄睡，7个月的时候我
打算st，第一次宝宝哭了不到5分钟，等我打算进入第二个循环的时候，婆婆大闹天宫
，家里鸡飞狗跳，然后我就只能先放弃了，现在8个月，大多数还得搂着，偶尔可以自
己睡。白天一直每次只有30分钟，一天睡nap n次。。。最近感觉好一点了，有几次上
午1小时，下午2小时，不过都得有人陪着睡。好想train啊，Train过失败也认了。 |
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g********8
发帖数: 21 | 40
来吧，闲得蛋疼的，好像在哪看到你自己说的哦！
我这个中文不好的，英文更不会是NATIVE的，来和你对个话吧～
你真的挺热心的～～～～～～ 不回你几句，都觉得有点不厚道
我娃英文不好，中文也不地道，还可以找点借口，双语啥的，毕竟这个版上一堆这样子
的小孩。那个小男孩母语语言有问题，想像不出什么原因，行为更是有问题，（前面已
经讲得够清楚了），都说了基本上不睡觉，偏又JJWW不停，严重影响我娃NAP，要讲点
正常的英文吧，我也就算了，就当免费小TUTOR. 我老很看重我娃NAP，因为关系到整个
晚上家庭生活的质量。中午睡不好，晚上接就在车上睡，回家接着睡睡到七点，上床拖
到十一点，这中间四个多小时，一个大人就得在旁陪着吧, 还让不让人活啦，更别提晚
餐都拖到不成样子。这样子讲中午NAP的重要性，MAKE SENSE 不？
不让睡，拉起来？那就哭个地动山摇吧，我老人家神经不好，经不起这折腾。再说了，
俺家最重要的亲子活动一小时，完全没有质量，因为小人没睡好。当然要找到症结，就
此下手，从此一切OK。各家各家的规矩，我家规矩定得明明白白，进门，洗手，换衣服
，吃晚餐，洗澡，父母各陪三四十分钟... 阅读全帖 |
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a*****g
发帖数: 19398 | 41 水木老ID: 没想到自己也被精神病了（巨长）zz
飞越疯人院——北京回龙观医院被精神病记实
（积分不够，求被转载到特快）
作为一个一贯遵纪守法的良民，一个甚至从未与学校，单位，亲属，朋友发生过严
重纠纷，自认一生不曾树敌的老实孩子，怎么也不会想到有一天端坐家中时竟然会被精
神病了。
身为99年开始混水木的老ID,我选择将我人生至今为止最黑暗，最荒谬的遭遇在这
里首度讲述出来。
摘要：这是一个疑似精神病的父母因为家庭矛盾将完全正常的亲生女儿采用违法手段强
制送入精神病院的故事。事情经过部分的第一段详细讲述了父母的犯罪过程，中间冗长
的一部分记录了本人在精神病院匪夷所思的72小时经历，结尾介绍了本案目前进展。如
对精神病院病房生活详情不感兴趣的可在阅读中自行略过中间部分，不影响对整体事件
的了解。
事情的背景是这样的：
我是一个年轻的女性，职业工程师，在北京独自生活工作近十年。父母在家乡生活
。因父母多次反对我选择的婚恋交往对象，以及对我的生活和业余爱好爱好多加干涉指
责，在沟通交流时常对我使用侮辱伤害性语言，并屡次到我住所和工作场所监视骚扰，
导致我在近一年的时间... 阅读全帖 |
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w***h
发帖数: 273 | 42 在上海市中心，有一幢欧洲建筑风格的大楼，二三层墙上，悬挂着一排醒目而苍劲的金
字招牌：宏光证券公司。
底层大厅的墙幕显示屏上闪烁着红绿色的光芒，行情不断变动，指数曲线像蛇似地蜿蜒
蠕动，紧紧缠住股民亢奋、焦虑的心绪。
大户室里，众多的大户，目光都被代码为068的股票的走势紧紧吸引，围绕该股票的议
论使大户室异常热闹。
大户室里的大户，也分成技术派和基本面派两个阵营。技术派认为，该股票今日放量但
股价未上却下行，可能是庄家在出货，但也不排除蓄势整理的可能。因为此股票在前段
时期也曾有过几次类似的情形：头天量升价跌，第二天破位急跌，造成一个空头陷阱，
吸取大量浮筹，尾市价格却创新高。另一派认为：有消息说，该股庄家的目标位是二十
元，眼下还不到十六元，庄家不可能罢手，目前状况是消化整理，蓄势再冲。
两派议论结果，做多的占了上风，纷纷填单，买入068股票，原想抛的人，亦捂定筹码
不动，他们统一了认识，以为此次回档，正是低吸的好机会。
在此楼二层走廊尽头处，有一间房子，门上贴着：办公重地，非请莫入。屋子不大，只
十平方米左右，沿墙的办公桌上，摆着六台电脑，全都开启着，显示着不同的股票走势
。屋里... 阅读全帖 |
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h***e
发帖数: 20195 | 43 【 以下文字转载自 THU 讨论区 】
发信人: ananpig (安安猪－最爱看超级大法官), 信区: THU
标 题: 水木老ID: 没想到自己也被精神病了（巨长）zz
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jun 10 17:05:49 2012, 美东)
水木老ID: 没想到自己也被精神病了（巨长）zz
飞越疯人院——北京回龙观医院被精神病记实
（积分不够，求被转载到特快）
作为一个一贯遵纪守法的良民，一个甚至从未与学校，单位，亲属，朋友发生过严
重纠纷，自认一生不曾树敌的老实孩子，怎么也不会想到有一天端坐家中时竟然会被精
神病了。
身为99年开始混水木的老ID,我选择将我人生至今为止最黑暗，最荒谬的遭遇在这
里首度讲述出来。
摘要：这是一个疑似精神病的父母因为家庭矛盾将完全正常的亲生女儿采用违法手段强
制送入精神病院的故事。事情经过部分的第一段详细讲述了父母的犯罪过程，中间冗长
的一部分记录了本人在精神病院匪夷所思的72小时经历，结尾介绍了本案目前进展。如
对精神病院病房生活详情不感兴趣的可在阅读中自行略过中间部分，不影响对整体事件
的了解。
事情的背景是... 阅读全帖 |
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H**********y
发帖数: 7928 | 44 【 以下文字转载自 SCU 讨论区 】
发信人: muai (暮霭：俯仰之间 Q *^O^* P 告别一年狗血~`), 信区: SCU
标 题: 【实用心理学200条】「一见钟情，靠的也是出色的外貌」「请在夜 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 16 14:05:25 2011, 美东)
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 【实用心理学200条】「一见钟情，靠的也是出色的外貌」「请在夜晚说爱我」「心理技巧：你先说好消息还是坏消息？」「冷技巧：考试前先憋尿」「恋爱心理：亲吻」「想赢？多“摸摸”你的队友」...
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 16 09:31:24 2011, 美东)
1、【一见钟情，靠的也是出色的外貌】。但凡一个人说“我不喜欢一见钟情式的故事
”，多半代表——这位，对自己的外貌不自信。
2、【想知道一个人的内心缺少什么】，不看别的，就看其炫耀什么；想知道一个人自
卑什么，不看别的，就看其掩饰什么。
3、【从网络聊天习惯读懂一个人】 原来喜欢用“……”和“。。。”的人心底大多比
较柔软，... 阅读全帖 |
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s********n
发帖数: 616 | 45 今天早上起来称，看体重算是稳定在了104斤，一个阶段（四周）4斤，这个阶段提前达
标。中午给妈妈和老公做了炒米线，自己没怎么吃就跑去和老板meet，meet完心情大好
，回家3点刚过，吃了一中碗剩下的米线，然后和妈妈包饺子，香菜猪肉的，喂宝宝的
时候没忍住尝了1个，就再没刹住，一口气吃了15个，5点到6点半之间吧。减肥以来第
二次吃爆，休息休息，总结总结。从明天起，第三阶段开始。
第二阶段，总结一下：
这个阶段的主题是“当减肥成为一种生活习惯……”，如果说第一阶段我是靠新鲜劲儿
，靠被老公刺激对自己下狠，靠被生活中的杂七杂八分散注意力而坚持下来的，那第二
阶段我得调整战略了，因为三分钟热度早已褪去，老公也不止一次说我瘦下来了不用再
减了，生活已经平静得不能再平静，规律得不能再规律。于是，减肥成了我的一种生活
习惯。早饭和午饭我会稍微注意一下饮食，不再像第一阶段那样报复性狂吃，晚饭多多
少少都会吃些，基本上就是清炒或水煮或凉拌蔬菜，吃到不饿就不吃了，而不像第一阶
段那样要么什么也不吃，要么吃菜吃到爆。偶尔吃爆（无论哪一餐）我都会觉得胃非常
不舒服，亲身验证了“胃能伸缩”的说法。第二阶段，... 阅读全帖 |
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g**7
发帖数: 291 | 46 看到版上这么多人问黄石的事情，正好在写一个游记，本意也是想提供给网友参考的，
我把文字部分提炼出来贴在这里供大家参考。照片比较多，就删掉了。
和老伴来美国克利夫兰地区探亲，老伴是第一次来美国，我是第三次了，尽
管如此我也基本没去任何地方玩过（都专心学习工作了，呵呵），至少是没有专门去哪
里玩过。因孩子有事不能一同出游，因此只能我们自己行动了。4月份在国内的时候就
开始琢磨行程，特别是预定黄石公园的住宿（这里要特别感谢网友rubyayu(美国 克利
夫兰) 2012-02-25 05:19:30发的帖子以及沟通，提供了很多有用的信息）。虽然提前
了两个月定黄石公园的住宿，仍然不能及时预定，根据网友的经验，天天上黄石公园预
定住宿的主页（http://www.yellowstonenationalparklodges.com/）上去刷，特别是，还想定最便宜的Cabin或Lodge，所以得有点耐心。我先做了个excel表，把可能要的房间价格日期都列出，便于刷。特别是我还有为了凑时间顺序曾经预定了又取消的情况出现不止一次。
经过长时间刷屏，终于把住宿时间连起... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 47 1、【一见钟情，靠的也是出色的外貌】。但凡一个人说“我不喜欢一见钟情式的故事
”，多半代表——这位，对自己的外貌不自信。
2、【想知道一个人的内心缺少什么】，不看别的，就看其炫耀什么；想知道一个人自
卑什么，不看别的，就看其掩饰什么。
3、【从网络聊天习惯读懂一个人】 原来喜欢用“……”和“。。。”的人心底大多比
较柔软，没有坏心眼，同时也会反映出他她对待事情的优柔寡断，大部分会有选择恐惧
症。。。
4、【人脉交际8大心理定律】1首因效应：首次见面给人好感觉；2诚信定律：热情是焦
点，真诚是最高点；3赞美定律：善赞美能博得人心；4面子定律：给人面子才善交际；
5谎言定律：善意谎言助交往；6忍让定律：忍让能创和谐；7异性效应：男女具互相吸
引力作用；8互惠定律：让对方产生“负债感”。
5、【可以增进感情的地方】1.酒吧。光线昏暗和私人距离可以增强亲密感。酒后彼此
增加了更多的幻想，感觉男的更帅，女性更靓。2.可以看烟花或夜景的地方。黑暗会使
人没有安全感，如果有强光出现会使彼此感到温暖浪漫。3.恐怖电影和过山车。心跳加
速的感觉会被误认为爱情。4.火锅派对或者海岛露营。
6、【7个生活细... 阅读全帖 |
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r***y
发帖数: 4379 | 48 岳父是个黑社会，逼我娶他的黑木耳女儿。(转载)
访问数：1860 回复数：65
楼主回复作者：一点点闷骚 发表日期：2012-3-21 11:30:12
奇文共赏之
作者：zc1990020617
和他女儿在酒吧里面认识，然后发生了关系，做的时候我就感觉这个女孩经验蛮丰富
的，她含的时候也蛮温柔的，没想到。。。
后来接触了几周，她突然说她怀孕了，要我娶她，正当吊丝都是白痴啊！才认识三
周，就算怀孕，哪有那么快知道的啊！我到处打听了一下，黑木耳一直来这个酒吧，这
几个月，至少含过七八个，一下子，我觉得头上绿意盎然
后来，我当然拒绝娶她，因为，之前玩过她的那些男的，也都拍怕屁股走路，为什
么要我来，戴这顶绿帽子！没想到，昨天，一帮人冲进了，我的公司，照着我的JB就是
一脚。。。
捂着jb，倒在地上哀嚎的我，这时才知道，原来这个黑木耳有背景，而且背景比她
的木耳还黑，他爸是当地的老大，这个黑木耳，之前结过一次婚，男的嫌她不能生育（
其实可以生，就是一直流产，估计是因为堕胎太多），黑木耳的前夫，是个开4s店的，
因为畏惧黑社会岳父，有苦难言，但是，忍了几年，在半年前，突然消失了，抛弃了黑... 阅读全帖 |
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m**i
发帖数: 8296 | 49 【 以下文字转载自 Zhejiang 讨论区 】
发信人: muai (暮霭：俯仰之间 Q *^O^* P 告别一年狗血~`), 信区: Zhejiang
标 题: 【实用心理学200条】「一见钟情，靠的也是出色的外貌」「请在夜 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 16 14:05:13 2011, 美东)
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 【实用心理学200条】「一见钟情，靠的也是出色的外貌」「请在夜晚说爱我」「心理技巧：你先说好消息还是坏消息？」「冷技巧：考试前先憋尿」「恋爱心理：亲吻」「想赢？多“摸摸”你的队友」...
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 16 09:31:24 2011, 美东)
1、【一见钟情，靠的也是出色的外貌】。但凡一个人说“我不喜欢一见钟情式的故事
”，多半代表——这位，对自己的外貌不自信。
2、【想知道一个人的内心缺少什么】，不看别的，就看其炫耀什么；想知道一个人自
卑什么，不看别的，就看其掩饰什么。
3、【从网络聊天习惯读懂一个人】 原来喜欢用“……”和“。。。”的人... 阅读全帖 |
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l****p
发帖数: 474 | 50 第一计：铁面计。随着社会的发展，MM变得越来越凶。女人猛于虎，既要泡得MM，
又不要被MM所伤，最好莫如戴上一幅铁面。有铁面护着，说多肉麻的话，脸不红，妹妹
玉手打来鼻不酸来眼不花，当的过份英俊曾从寨主处悟得此计。等妹妹累了烦了芳心也
就许了，一幅铁面，胜过德才兼备远矣！忠告是此计莫在大洋用，大洋MM太厉害了，简
直是老虎中的老虎。此计尤其在开心E族失效，你有铁面计，东方MM有踢屁功。
第二计：打折计。看到一个MM，先要沉得住气。色不迷人人自迷，不要见到MM自家
先乱了枪法。再美再傲的MM，都可以打折来看。她盘亮不一定条顺，她是美女，有可能
是个草包。无论MM再好，打折打到脚脖子上，也就泯然众人矣。别把MM当回事儿，就成
功了一半，威威深信此言。妞无常势，泡无常形，别打折打得太过份，对MM失去兴趣。
有位老人家说过，要战略上邈视MM，战术上重视MM。
第三计：秋千计。有过打秋千经验的人知道，要想把秋千荡得高，需要一下一下地
加力。泡成功一个MM，也得一下一下地加力。今日加力，明日减力，只能在原处晃荡。
除非你是世外高人，三天打鱼，两天晒网，保持MM平衡，否则你只有金枪独抱，眼睁睁
瞧着... 阅读全帖 |
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