c*****e
发帖数: 2043 | 1 应该跟他们物业反映反映，地毯弊端很多，
一体温容易高，
二容易崴脚
三空气沉闷潮湿
四对膝盖不好
不要指望空调，那么多群众演员，一人呼一口气，二氧化碳就上去了，马上就变育婴箱
了，看录像里有个门，应该大开的， 夏天应该没那么大风，不会那么夸张，但打乒乓
球本来容易缺氧。
看伙计那一身是水的膘肉，就知道后来脱水+缺氧了。这几个大男人，对养生之道，一
点也不懂啊，中央空调对10来个正常男人汗流浃背的时候能提供的氧气，远不够用了，
而且空调本身还有一个弊端就是并不是把100%的外界空气都开放进室内（也不可能这么
做），主要的空气还是内循环。我印象中是最多20%。
地毯好处也不是没有，捡球轻松多了，球落地毯上，受摩擦影响，跑不了多远。
在这种环境下练久了，真要到那种标准地板上，脚可能都不听使唤了。
另一个好处，有些人比较适合地毯，比如气宗大师和他的小喽喽们，或者体重》=身高
的同学，但这不是正道，体育的靓丽风景线之一就是施展体能的动态美。
我小时候是用的是那种很特殊的地板（不是水泥地），我也说不上来的，特别光滑的，
走路有时候能仰壳儿滑个跟头的，我们小孩调皮的时候，就直接滑冰似的滑过去，就那
... 阅读全帖 |
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P****S
发帖数: 2457 | 2 我算不上什么“业余高手”，就是一个equipment junkie, 喜欢烧器材而已，呵呵！
“除非你的水平太高。。。。很想与你交流。。。。”，
其实我们业余的正是要去跟“高手”过招才有意思啊，才会有收获，怎么能对方水平太
高你就不交流了呢？？
我去外地打tournament也碰到不少正胶高手呢，比如，2010年US Open我3：1嬴了一位
New Hampshire来的老外横板球手，2200＋，跟滕义一样正手正胶，反手反胶，那时我
还是打日直单面拉的。
滕义小时候的启蒙教练李老师，直板正胶高手，是尼克松访华时国家从什刹海体校挑选
出来打表演赛的两个17岁少年之一，自己说是“年轻时不知道输是啥滋味”，初到我打
球的俱乐部那次，把所有人都玩S了，但被打日直的不才以3:1灭掉了。
我就喜欢跟高手过招交流，带劲，提神，醒脑，是最好的养生之道，哈哈！ |
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f*******g
发帖数: 3304 | 3 谢谢VIVI 还惦记着NY筒子们
楼上奥猫轻松大PR, BILLDOL / WORLDPRESS PR 了。 他已总结了，
几位大腕没见到
1） 帝国火星叉同学
2） PEN 同学 出差了
3） 鸵鸟同学 LONG RUN 后回去换衣服 结果周末火车大乱 把他带到了BROOKLYN 没有
赶上我们FB
大家聚了2小时后意犹未尽，鸟兽散 ·····
BTW, 我也跑了7：03 PACE, 比去年慢些，而且更吃力。
非常满意， 也不能总岁月/伤病争高低。
和奥猫一起做地铁， 学到不少 养生之道 ···· |
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u*********s
发帖数: 2077 | 4 ☆─────────────────────────────────────☆
Rodimus (变叔- 火力全开) 于 (Fri Aug 17 12:01:09 2012, 美东) 提到:
感觉现在版上有个误区， 刚开始跑步的， 不管多慢，
都盯着心律计猛看， 其实5mph/6mph已经完全能跑的，
为了把心跳控制在所谓180-age, 还要降速。
其实不管是MAF也好， Hadd's Doc也好， 其实都不是
针对纯新手，刚开始跑步的减肥大众的， 而是针对有
一定基础的运动员的（Hadd's Doc举的例子是一个全马
2：20多的选手）, 为了让这些人继续提高成绩用的..
这些人跑到MAF的effort比刚开始跑步的人跑到MAF大
很多，速度也很快...
刚开始跑步的新人，跟着感觉走就好了， 如果你自己
感觉舒服，能坚持跑40-60分钟没有问题， 那就跑好了，
管它心跳是100还是200. 新人的心肺因为从来没锻炼过，
跳高一点非常正常， 坚持跑半年就降下来了..
新人要是为了维持什么180-age心跳，每天slow jogging,
是不会有多大提高的....想要有进步... 阅读全帖 |
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p****o
发帖数: 220 | 5 关键是研究太多了，我真心有些害怕了。
http://www.huffingtonpost.com/2014/04/03/running-too-much-healt
我从内心希望跑得越多越长寿。但现在越来越不确定。关键担心对心血管的伤害。
跑步的group比一般大众健康，真的不能推导出跑步是更健康的原因。也许跑步的人更
注意饮食，是健康饮食的作用；也许是跑步的人收入更多，有更多的资源，更少的
stress，所以更健康。也许跑步的人受教育更多，知道更多的养生之道，所以更健康。
这些是和跑步的人具有的特征，但并不是跑步的结果。如果做到这些，也许不跑步也同
样健康。
澄清一下，moderate的跑步肯定有利身体健康。我说的是excessive running。当然不
同人cutoff的标准不一样，没有人知道多少是太多了。 |
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p****s
发帖数: 32405 | 6 阿森纳的球迷你伤不起啊！！！！！！！！
喜欢上就没办法回头了有木有！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
可是尼玛我们不是豪门啊！！！！！！！！！！！！！！！！！
没有尼玛的欧冠冠军啊！！！！！！！！！！！！
六年无冠的豪门有没有！！！！！！！！！！！！
对纽卡4—0被追平的有没有！！！！！！！！！！
联赛杯输给伯明翰的有没有！！！！！！！！！！！！！！
曼联系里面比较高级的有没有！！！！！！！！！！！！！
每年给曼联送分并阻击利物浦的有没有！！！！！！！！！
我们以前有很多硬又黑啊！！！！
特么现在一个都没有啊！！！！！！！
你也知道后防五老啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！
他们特么都退役了好多年了啊啊啊啊！！！！！！！！！！！！
现在的全是奇葩啊啊啊啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
森德罗斯有没有！！！！！！！！！！！
被德华搞得心理阴影有没有！！！！！！！！！！！！！！！！！
西尔维斯特有没有！！！！
一去德甲就牢牢霸占黑榜的有没有！！！！！！！！！！
我们队赢在特么的明天啊！！！！！！
可是明天的明天我们特么还是没有赢啊啊啊！！！... 阅读全帖 |
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z***i
发帖数: 9880 | 7 做了国米球迷就没法回头了！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
中国人气最高的俱乐部有木有！！！！！！！！！！！！！！！！！
五连冠了有木有！！！！！！！！！！！！
五冠王了有木有！！！！！！！！！！！！！！
宇宙保卫战赢了搞到诺坎普朝吹有木有！！！！！！！！！
都是浮云扯淡有木有！！！！！！！！！！！
别人照样叫你大锅鸡有木有！！！！！！！！！
意甲沦落都怪你有木有，意大利国家队SB了也怪你有木有！！！！！！！！！！
纳斯里还说你都是踢人的有木有！！！大家英文都很好，Kick everyone的意思不是给大
家
拜个晚年有木有！！！！！！！
好容易雄起了一年松口气，可以BS皇马安达是十六郎了有木有！！！！！
好容易淘宝成功弄来了卢西奥，斯内德，埃托奥，米利托都是牛人有木有！！！！
结果被战术大湿三个月折腾回解（和谐）放前了有木有！！！！
我们永远控制了比赛有木有！！！！！！！
运气就是不在我们这边有木有！！！！！！！！！
米利托彻底萎了有木有！！！！！！！
斯内德金球被抢了有木有！！！！最艹蛋的是干爹说明年又恢复欧洲金球奖有木有！！
！！
！
唯一一届世界欧洲金球奖是干儿子煤球王... 阅读全帖 |
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g*******1
发帖数: 826 | 8 好吧，既然赢都赢了就信了吧
－－－
你们去看，死的人房子越多、家产越多，越是不放心，因为怕孩子以后争家产、打官司
。所以，当一个人把名利抛弃的时候，他失去的是贪欲和物质，而他得到的是身心纯洁
的升华和更加强大的能量场。中国人说“有所失，必有所得”，我今天失去了名利，但
是一定会得到别的东西，比如灵魂的升华。人最主要的问题是被外物所累，就是为名为
利疲惫不堪，今天让你做会长，明天把你撤下来了，你心痛、难过，感觉没有面子，这
些都让你身心疲惫，用现代话讲，你的身体于养生不利，养生之道就是不要为名利所累
。 |
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g*g
发帖数: 74 | 9 体育之研究
毛泽东
国力衰弱，武风不振，民族之体质日趋轻细，此甚可忧之现象也。提倡之者不得其本
，久而无效，长是不改，弱且加甚。夫命中致远，外部之事，结果之事也；体力充实，内
部之事，原因之事也。体不坚实，则见兵而畏之，何有于命中，何有于致远？坚实在于锻
炼，锻炼在于自觉。今之体倡者非不设种种之方法，然而无效者，外力不足以动其心，不
知何为体育之真义。体育果有如何之价值，效果云何，著手何处？皆茫乎如在雾中，其无
效亦宜。欲图体育之有效，非动其主观，促其对于体育之自觉不可。苟自觉矣，则体育之
条目可不言而自知，命中致远之效亦当不求而自至矣。……
第一 释体育
……
体育者，养生之道也。东西之所明者不一；庄子效法于庖丁，仲尼取资于射御；现今
文明诸国，德为最盛，其斗剑之风播于全国；日本则有武士道，……。而考其内容，皆先
精于生理，详于官体之构造，脉络之运行，何方发达为早，何部较有偏缺，其体育即准此
为程序，抑其过而救其所不及。故其结论，在使身体平均发达。由此言之，体育者，人类
自养其生之道，使身体平均发达，而有所规则次观察家可言者也。
第二 体育在吾人之位置 |
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m***q
发帖数: 41 | 11 5号开往下一个目的地，Zion national park。进入公园是9号路，过了公园收费站就正
好是10mi的Zion-Mt. Carmel Highway。Highway两边的风景极具Zion特色，秀丽险峻，
奇峰秀崖。过了第一个小隧道不久就是Canyon overlook trail，来回只有1mi，路不宽
，有一小段，旁边就是悬崖，不过都有栏杆，坡度也不小，一路上峦峰奇石，真是不错
，强烈推荐。Trail前面就是有名的80年历史的长达1.1mi的隧道，隧道是单行，等了差
不多10分钟才慢悠悠的过了。过了隧道差不多6mi就是visitor center。去所有景点都
得坐shuttle，所以车就停在了visitor center。坐在车上，看着virgin river几乎贯
穿了整个公园，所谓山清水秀就是这样了，先去了Weeping Rock，这个小trail来回只
有0.5mi左右，都是修的很好的路。觉得Weeping Rock的名字起的很形象，一大片岩石
上稀里哗啦的滴着水珠，阳光照在水珠上，看着五彩斑斓，配着远远近近的奇峰，很是
漂亮。接着又去了lower emerald ... 阅读全帖 |
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m*****5
发帖数: 23482 | 12 别忘了进行瑜珈运动的初衷是理清经脉，调理身体，而不是追求更高更好更强
所以运动时候要量力而行，注意安全
不要挑战自己的柔韧和力量极限，有些韧带是天生的，拉不出就是拉不出，不要硬来，
把自己搞伤到了
过于强调“我能做成哪个动作”来BSO的，是美国化的瑜珈，早就偏离了瑜珈的本意
瑜珈最根本的是要呼吸，一定要“五加一”深呼吸，宁可动作不深，呼吸也要深，做动
作的时候一定要放松，尤其是不要咬牙关
年过30的，不要做热瑜珈
美国的瑜珈书和瑜珈老师水平都是良莠不齐，选择的时候一定要从养生之道出发，呼吸
时候数拍子太快的老师不要找，太年轻的老师不要找，尤其要躲开舞蹈客串的
瑜珈是个慢活，不要指望一下子就塑身柔轫，哪怕是简单的动作，做到精确，也比不正
确的无数动作要对身体好处更多
大概就想到这些了，JMS注意安全 |
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J*G
发帖数: 6489 | 13 十二宫位的含义
十二宫位在星盘的内圈，用数字1-12表示，它们就像我们人生舞台上的背景，分别影响
着我们生活的十二个方面。
第一宫：自我意识、整体气质、相貌身材等。比如代表“美”的金星落在此宫，则命主
多为俊男美女。
第二宫：又叫财帛宫，代表赚钱方式，经济状况，工作能力等。比如有扩张意义的木星
落在此处，则命主赚钱能力强，常常是有一技之长的人才。
第三宫：沟通方式，信息交流，以及与兄弟姐妹的关系等。比如同样代表沟通的水星落
在此处，则命主是个信息灵通，善于表达的人，可以从事教师等行业。
第四宫：又叫家庭宫，代表你的家庭，以及家庭、童年对你的影响。比如代表变化的天
王星落在此处，则命主可能常常搬家，不会在一个地方住一辈子。木星落在此处，暗示
命主可能出生在一个大家族里。
第五宫：代表子女状况，与子女的关系，玩耍娱乐、恋爱（非结婚）等。比如有紧缩意
义的土星落在此处，则命主可能较晚得子，少子，甚至无子。
第六宫：影响人的工作（雇佣关系，非创业），健康等。比如代表行动力的火星落入此
处，则命主可能工作非常有动力，或者非常忙碌。月亮落入此处，则命主可能非常在意
健康、养生之道等等。
第七宫：又 |
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J*G
发帖数: 6489 | 14 十二宫位的含义
十二宫位在星盘的内圈，用数字1-12表示，它们就像我们人生舞台上的背景，分别影响
着我们生活的十二个方面。
第一宫：自我意识、整体气质、相貌身材等。比如代表“美”的金星落在此宫，则命主
多为俊男美女。
第二宫：又叫财帛宫，代表赚钱方式，经济状况，工作能力等。比如有扩张意义的木星
落在此处，则命主赚钱能力强，常常是有一技之长的人才。
第三宫：沟通方式，信息交流，以及与兄弟姐妹的关系等。比如同样代表沟通的水星落
在此处，则命主是个信息灵通，善于表达的人，可以从事教师等行业。
第四宫：又叫家庭宫，代表你的家庭，以及家庭、童年对你的影响。比如代表变化的天
王星落在此处，则命主可能常常搬家，不会在一个地方住一辈子。木星落在此处，暗示
命主可能出生在一个大家族里。
第五宫：代表子女状况，与子女的关系，玩耍娱乐、恋爱（非结婚）等。比如有紧缩意
义的土星落在此处，则命主可能较晚得子，少子，甚至无子。
第六宫：影响人的工作（雇佣关系，非创业），健康等。比如代表行动力的火星落入此
处，则命主可能工作非常有动力，或者非常忙碌。月亮落入此处，则命主可能非常在意
健康、养生之道等等。
第七宫：又... 阅读全帖 |
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x*****g
发帖数: 1067 | 15 不轻易被感动，自控能力很强，爱的路上急刹车，靠意志取胜；对感情很负责，避免发生
不该发生的感情，希望没有人受伤，希望没有人走弯路，希望没有人因为他而痛苦
摩羯座
爱情中现实的魔羯--真相大白
都说魔羯座的人很现实。
“现实’这个字眼很容易让人跟金钱挂钩，说魔羯在爱情中很现实，我觉得很有必要解释
一下：
MJ的现实真相主要表现在以下几点：
1.没有结果的爱情不现实 MJ很现实 爱难免有付出和伤害 如果爱情明显没有结果 可
以避免的伤害就不要让悲剧发生
2.给不了的爱不现实 MJ很可爱 也懂得你的爱 可是对不起 你不是MR.RIGHT 对你没
有感觉 所以MJ不想勉强自己给你不对称的爱 MJ的爱要等到真爱出现 哪怕没有结果 MJ也
会真心付出一场 不求回报的爱 这种爱 是MJ自己的事情 和有没有结果无关
3.不轻易被感动也是现实的表现 MJ很理智 即使遇到不错的人 有了不错的感觉 MJ也
会细细考虑好 现在的状况 是不是适合发展感情 衡量利弊本来就是一件很现实的事情
4.在爱的路上急刹车 MJ很决绝 有时候感情发生的很微妙 MJ也有不由自主的时候 有
必... 阅读全帖 |
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s*******i
发帖数: 12559 | 16 zz风象火象水象土象代表什么
风、火、水、土代表四大元素，他们各有其不同的能量，强烈影响个人的个性特质与表
现方式，万物天生会朝向平衡合谐的状态发展，往往在个人还未察觉的状况下已经自动
运用周围的环境或是人际关系辅助自己
风象星座──代表头脑
风象星座最擅长抽象的语言思考能力—逻辑推理、理性分析、沟通表达……标准的我思
故我在！好像在脑海中把念头想清楚了就真的看见它们被实现的样子。双子座总是多方
的在搜集资讯、天秤座老是要不断平衡事物的观点、水瓶座更是充满稀奇古怪的点子。
风象星座的理性思考可以保持看待事物的客观性，这也造就这些星座超强的社交能力，
因为抽离不涉入个人情感，风象星座跟各式各样的人都可以客观的交流、却也经常被批
评为冷漠没感情，行星落入这些星座常带给人君子之交淡如水的感觉。
缺乏真实情感交流又不切实际的风象，最常见的批评就是只会表面功夫、光说不练或是
想太多，既不能理解水象需要被倾听的需要，也不喜欢土象带来的一堆限制；还是火象
特质最能启发风象的自信与行动力。
火象星座──代表能量
就像太阳高高挂在天空上赐给宇宙万物生命力，火象星座总是给人自信、意志力强、热
力四射、直来... 阅读全帖 |
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b*******x
发帖数: 2469 | 17 第一、出生时间（先天之命）：
时也命也。孔子说不知命无以为君子，三十而立四十而不惑五十知天命。芸芸众生
，各具其命，形形色色，千变万化。十二亿人细分约五十万种相似之命，粗分六十种。
从文？从武？脑力？体力？搞经济？搞政治？当老板还是打工？上岸还是下海？顺乎自
己命运的特点去行动如顺水推舟，反之如逆水行舟。问自己：什么命？甲乙丙丁戊已庚
辛壬癸；子丑寅卯辰已午未申酉戍亥。
原理：时间是决定事物最重要的因素。时间和空间决定事物性质。
1）时间转变角度，角度转变空间。
以北极星为中心的天体群是一个有规律运转的系统。
2）太阳系是其中一个子系统，地球月亮木星太阳等相对旋转。
其磁场引力光线射线温度湿度等均发生相应变化。
3）因此地球上不同时间出生的人们其性格.形体.神态.思维.语气等均具不同特点
，同一时间段均居相同特点。
4）进而导致不同或相同的追求目标，生活方式，价值观念，承受能力等。
5）其命运结果的不同和相同当然可想而知了
第二、成长时代（运气）：
命好不如运好，运气犹如春夏秋冬，天有不测风... 阅读全帖 |
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A********y
发帖数: 1649 | 18 第一宫：自我意识、整体气质、相貌身材、先天健康、企图、态度、生命力、早年环境
、身材外貌、体质状况、自我发展能力等。
第二宫：又叫财帛宫，代表赚钱方式，经济状况，工作能力、欲望、资源、价值观、物
质生活、有价证券（股票、债券）等。
第三宫：沟通方式，信息交流，言语、思考、沟通、学习、考试、人际关系、短程旅游
、大学以下的教育以及与兄弟姐妹的关系等。
第四宫：又叫家庭宫，代表你的家庭，以及家庭、童年对你的影响、私生活、不动产、
心情感受、安全意识、父母管教、晚年生活、家庭生活和事务。比如代表变化的天王星
落在此处，则命主可能常常搬家，不会在一个地方住一辈子。木星落在此处，暗示命主
可能出生在一个大家族里。
第五宫：代表子女状况，与子女的关系，玩耍娱乐、恋爱(非结婚)、热情、怀孕、性关
系、投机运、私人社交、休闲娱乐、创作或艺术能力等。比如有紧缩意义的土星落在此
处，则命主可能较晚得子，少子，甚至无子。
第六宫：影响人的工作(雇佣关系，非创业)，健康、宠物、发展运（同行、同业、同事
）、工作精神态度等。比如代表行动力的火星落入此处，则命主可能工作非常有动力，
或者非常忙碌。月亮落入此处，则... 阅读全帖 |
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r****1
发帖数: 4301 | 19 凯利福克斯，澳大利亚著名占星师，获得多个占星协会认证资格，也是多个学院、学会
的成员和理事，占星网创始人（2003年被收购），文章风格偏事件指导。
转载请注明“星译社”及译者，谢谢
十二星座减压大法
沉思——译者：白无夜アガペー
心理学家和私人健身教练为人们如何处理压力问题作出了许多建议。然而，这些技巧不
是对每个人都管用。你可以应用这些技巧，但你要知道哪一些是最适合你的星座的。占
星学在提供对消极特质的疗愈方法的同时，能够帮你发现自己人格的不同面向。无论是
要偿还业债，还是在此生学习经验，你都需要好的方法来缓解压力和焦虑。这一信息会
让你能够将自己的压力大大减少。通过这些方法与你所具有的一切（特质）结合起来，
你将能开启神，身，心灵的疗愈之道。
☆☆☆白羊座——译者：白无夜アガペー
白羊的人们倾向于过度消耗精力。特别是那些工作在快节奏环境的人。同其他火象星座
一样，白羊在压力之下的状态最佳。当你的工作超出你身体承受范围之外，问题就来了
。最后你会感觉自己累垮了，压力重重，以至于自己心烦意乱。你还可能会感到闷闷不
乐或者太有攻击性。这个情况就是在引导你，你需要给你的生活补充能量了。不管... 阅读全帖 |
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s********n
发帖数: 650 | 20 小乘佛法允许吃三净肉，就是眼不见杀，耳不闻杀，不为己所杀。
所以佛教的素主要是要人们不要杀生。
但吃素可以培养慈悲心。另外，素食对於培养清净心、平等心有很大的帮助。
身心清净，养生之道最重要的是心理。
净空法师说他吃长素不是因为人家劝他因果报应。佛在经上讲，寿命无量，从哪里来的
？清净心来的。所以诸位心地清净，就不会生病；心地慈悲，任何毒都化解了。慈悲是
最好的解毒剂，不需要用解毒的药物，慈悲心把任何的巨毒都化解了。只要做到清净慈
悲，你的身体自然就健康长寿。我们身体健康长寿，父母看到喜欢，如果天天看到你生
病，父母很难过。要善体父母之心，才懂得怎样去尽孝。所以素食好处太多了。
另外佛教的“素食”还要戒「五荤菜」： 葱、蒜、韭菜、荞头、洋葱。
这五种，《楞严经》上讲得很清楚，生吃刺激肝火容易发脾气，熟吃产生贺尔蒙，容易
引起性冲动，都是带给你烦恼，所以不吃它，原因在此地。 |
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M*********s
发帖数: 144 | 21 则为你如花美眷，似水流年，昆曲牡丹亭唱尽了小女儿心事，都说红颜弹指老，即使今
天姹紫嫣红开遍，也敌不过岁月如刀明朝都付予断壁残垣。然而上天也很公平，仔细观
察身边的人，不经意间会发现越是年少时艳光四射，越是容易透支美貌，就好像彩云易
散、娇花易谢，反而平淡温暖的小女人却会随着时光的流失愈加耐看呢。
八年前开始了我的养生计划，就爹妈给的这幅皮囊，要变成大美人那几乎是不可能完成
的任务啊，呵呵，对于这点布衣还是想得很明白的。不过好好对待自己，不抛弃、不放
弃，养生、养心态、养气质，生活自然会还给你一幅温暖的容颜，要知道野百合也有春
天呐。八年臭美，让整个人发生了很大的变化，举几个小例子，没有减肥但体重从最重
时的113斤变成了现在的96斤（身高163），小腰从2尺2缩到了18尺半，还有不好意思地
说从原来的太平公主变成了现在的B杯，呃，姐妹们懂得。这些仅仅是附加结果罢了，
对我来说，最重要的是身体更健康、更轻盈、更有活力，心态更放松、更快乐，从内向
自卑的小姑娘变成知交遍地、唇红齿白的小太阳，哈哈。
不能和天生丽质的大美人相比，只能勤勤恳恳打好手中的这幅牌，不作姿态娇柔
但禁不起风雨的温室... 阅读全帖 |
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d*******a
发帖数: 348 | 22 大连话世界第十一期--千古奇书红楼梦（2）大观园里的美容养颜，补肾壮阳秘方
大观园里面的姑娘各个貌美，她们的美容养颜秘方是什么？贾母活到80多岁的养生之道
又是如何？宝玉，宝二爷是怎么补肾壮阳的？请听本期节目结合传统中医和现代西方科
学为您一一介绍！
上期节目播出之后，我们收到了大量热心听众的支持，讨论和指正。咱们的听众可谓是
卧虎藏龙，博学多才！老程本人通过做这个节目也收获了很多！在这里老程由衷地感谢
大家热心参与我们的微信讨论，以及帮助咱们节目的传播和推广。有了大家的支持，咱
们大连话世界节目一定会越办越好！
今天我们接上期继续来讲红楼梦。曹雪芹先生不仅是才华横溢的文学大家，也是美食家
，养生家和美容家。本期节目，老程将结合自己药学和植物学的专业知识来给大家解析
红楼梦中所提及的养生菜谱和美容秘方。很多人一听到养生就觉得是老年人的事儿，听
到美容就觉得是女人的事儿。但是老程今天要讲的，那可是男女老少面面俱到！由内而
外的保养是持续一生的大工程。咱们要有理论的养，有方法的养，有计划的养！吃红楼
梦中的养生菜，身体好；用红楼梦中的美容秘方，皮肤好；听老程讲大连话世界，心情
好！各位听友... 阅读全帖 |
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d*******a
发帖数: 348 | 23 大连话世界第十一期--千古奇书红楼梦（2）大观园里的美容养颜，补肾壮阳秘方
大观园里面的姑娘各个貌美，她们的美容养颜秘方是什么？贾母活到80多岁的养生之道
又是如何？宝玉，宝二爷是怎么补肾壮阳的？请听本期节目结合传统中医和现代西方科
学为您一一介绍！
上期节目播出之后，我们收到了大量热心听众的支持，讨论和指正。咱们的听众可谓是
卧虎藏龙，博学多才！老程本人通过做这个节目也收获了很多！在这里老程由衷地感谢
大家热心参与我们的微信讨论，以及帮助咱们节目的传播和推广。有了大家的支持，咱
们大连话世界节目一定会越办越好！
今天我们接上期继续来讲红楼梦。曹雪芹先生不仅是才华横溢的文学大家，也是美食家
，养生家和美容家。本期节目，老程将结合自己药学和植物学的专业知识来给大家解析
红楼梦中所提及的养生菜谱和美容秘方。很多人一听到养生就觉得是老年人的事儿，听
到美容就觉得是女人的事儿。但是老程今天要讲的，那可是男女老少面面俱到！由内而
外的保养是持续一生的大工程。咱们要有理论的养，有方法的养，有计划的养！吃红楼
梦中的养生菜，身体好；用红楼梦中的美容秘方，皮肤好；听老程讲大连话世界，心情
好！各位听友... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 24 噢对的好像是这么听说过。那不知道是不是可以把蜂毒收集起来做成药什么的。嗯，我
也听说蜜蜂蛰一下就会去世。哎呀说起来我很喜欢看法布尔的昆虫记，你说蜜蜂我就想
起那个。你真能讨包子……那你以后要经常来给我们传播一些健康养生之道，什么种地
啦灌水啦五谷粥啦。你这么健康的人怎么会喜欢废都…… |
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b*s
发帖数: 82482 | 25 工作太拼命的人一般不注意养生之道，没有因果关系也有Correlation吧。 |
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b*s
发帖数: 82482 | 26 对，要悠着来。注意养生之道，留得青山在……
生命中，除了工作，还有很多其他的东西值得享受…… |
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p*********y
发帖数: 1617 | 27 好吧,学习了.其实我挺赞成合气中忍而不发的,哈哈,养生之道啊,感觉.
道家的人都神叨叨的.我等功力不够,就是被灭的份. |
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b*s
发帖数: 82482 | 28 这是养生之道啊……
原来赖床的时候，白天上班的时候经常犯困。现在边灌水边工作，一心几用还感觉精力
充沛…… |
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b*s
发帖数: 82482 | 29 这是养生之道啊……
原来赖床的时候，白天上班的时候经常犯困。现在边灌水边工作，一心几用还感觉精力
充沛…… |
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b*s
发帖数: 82482 | 30 养生之道，不可不查……
癌症都是有发展过程吧
体重下降就是一个很明显的信号
因为工作而忽视身体，倒也常见.... |
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a********3
发帖数: 26787 | 33 更正一下，是大量使用护肤品撒。。。不是化妆品。。。
睡美容觉有啥无奈滴。。。那是养生之道。。。逆袭你个头。。。:P |
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b*s
发帖数: 82482 | 34 忍是道家真传啊，养生之道
--狐帅
你才obsessed
我看你忍得好辛苦 |
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r********r
发帖数: 11248 | 35 富贵人家一般都对养生之道比较有心得吧
贫寒人家没这个条件讲究，暴富难安
王天后家里是寒门吧 |
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b*s
发帖数: 82482 | 36 不是瑯琊王氏？
富贵人家一般都对养生之道比较有心得吧
贫寒人家没这个条件讲究，暴富难安
王天后家里是寒门吧 |
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T*****n
发帖数: 2456 | 37 七十几岁的老汉还这么老骥伏枥，老当益壮，求推荐养生之道。 |
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w***r
发帖数: 7173 | 38 来自主题: LeisureTime版 - 说说中医 对。养生之道中医听上去有高度，甚至都有宗教因素。西医在养生方面就要枯燥一些，
无非是多吃蔬菜，多烧卡路里。 |
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s******t
发帖数: 2511 | 39 围观中医黑的高大上“逻辑”：
首先，中医的理论是阴阳五行。
其次，阴阳五行不能被证伪。
然后，不能被证伪的是伪科学。
接着，阴阳五行是伪科学。
所以，中医是伪科学。
（潜台词：只有科学是高大上的，所以，中医真是低小下啊！！）
让我们来逐条围观之。
首先，中医理论是阴阳五行，这个么，呵呵，阴阳五行的理论正式完备是在汉朝，那么
之前扁鹊见蔡桓公什么的，是不是用五行的理论呀？早在没有流行阴阳五行理论之前，
中医已经很有起色了，还得说中医更多是经验科学，是丰富经验来带的治疗积累，想用
阴阳五行来黑中医的经验科学，打回去重新想对策。
其次，阴阳五行不能被证伪。何祚麻、肘子大嘴一张，他们的徒子徒孙们就张口便来。
随便拿来一些理论，“金克木，木克土，土克水，水克火，火克金”，这些理论可以被
证伪吗？每一个理论都可以被实证观察，每一个理论都可以一定条件下证伪。比如水克
火，火势大的时候，杯水车薪，“水克火”就被否决了，哦也，能不能被证伪？看来至
少有部分阴阳五行理论可以被证伪嘛！
然后，不能被证伪的都是伪科学。笑翻了，这都是半吊子的卡尔波普信徒的口号。有点
科学素养的人都知道，证伪是Karl Popp... 阅读全帖 |
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d*******a
发帖数: 348 | 40 【 以下文字转载自 NorthEast 讨论区 】
发信人: dalianhua (大连话世界), 信区: NorthEast
标 题: 千古奇书红楼梦（2）大观园里的美容养颜，补肾壮阳秘方
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Oct 4 07:36:17 2014, 美东)
大连话世界第十一期--千古奇书红楼梦（2）大观园里的美容养颜，补肾壮阳秘方
大观园里面的姑娘各个貌美，她们的美容养颜秘方是什么？贾母活到80多岁的养生之道
又是如何？宝玉，宝二爷是怎么补肾壮阳的？请听本期节目结合传统中医和现代西方科
学为您一一介绍！
上期节目播出之后，我们收到了大量热心听众的支持，讨论和指正。咱们的听众可谓是
卧虎藏龙，博学多才！老程本人通过做这个节目也收获了很多！在这里老程由衷地感谢
大家热心参与我们的微信讨论，以及帮助咱们节目的传播和推广。有了大家的支持，咱
们大连话世界节目一定会越办越好！
今天我们接上期继续来讲红楼梦。曹雪芹先生不仅是才华横溢的文学大家，也是美食家
，养生家和美容家。本期节目，老程将结合自己药学和植物学的专业知识来给大家解析
红楼梦中所提及的养生菜谱和美容秘方。很... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 41 嗯，不懂养生之道……她的好多设计还没搞出实体呢，不知道她的公司下一步会怎样。 |
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f*****n
发帖数: 12752 | 42 我倒觉得前两句大气开阔，正好配这两句具体议论呢
最后两句衬离国思乡之情倒是贴切，不过终有点愁绪太重。就像那句夕阳无限好 只是
近黄昏，乐而不终，非养生之道，也难怪林妹妹喜欢。
还是东坡先生乐观从容些，一蓑烟雨任平生。大家可多赏玩 |
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m******w
发帖数: 284 | 43 一部小投资、小制作，没有大牌明星助阵，没有著名导演统筹，没有进行大规模、密集广告宣传的国产搞笑片，居然依靠观众的口口相传，票房收入一举突破13亿大关，进军内地影片票房前八强，由于观众多次重复观影，影院档期延至近一个月而不下片。
这，就是由“开心麻花”团队推出的喜剧片《夏洛特烦恼》创造的奇迹。
本片的基本结构源于男主角一场时光倒流的梦，这同众多穿越剧和欧美经典影片《穆赫兰道》、《回到未来》有着很大的相似之处。
而不同之处在于，本片两个世界中，人物性格没有发生变化，梦醒之后众人的处境也没有发生变化。
渣男夏洛、女屌丝马冬梅、绿茶婊秋雅、高富帅袁华（梦里“富”没有了，只剩下“高帅”）、烟鬼夏妈、受贿班主任王老师、马屁精张扬，众多人物在两个世界中所体现出性格丝毫没有改变，改变的是夏洛个人的人生轨迹，原因是他穿越了。
既便如此，改变的仅仅是夏洛的人生轨迹，而他本身的性格和心理结构并没有改变。
这样的设计，完全符合“梦”的特点：环境和逻辑源于现实生活，改变之处是做梦者意识到自己在做梦，而采取非常手段所造成的不同结局。
那么问题来了，编剧想要给我们展示一个什么样的梦？
屌丝梦！
有证据吗？
有。
其... 阅读全帖 |
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O*******e
发帖数: 6055 | 45 欣赏你喜欢的，不必专业。。。介奏是僧活的一部分，没必要纠结什么，只要身心愉悦
就行~~~养生之道，生命在于静止~~ |
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d******c
发帖数: 1069 | 46 为曹公骂，真是让你感动,不过有人好像也在抒发自己"骂骂更健康"的养生之道.其实按
照某些人的观点，新红楼这么烂，收视率肯定上不去，耐心的去欣赏这一幕不是更
过瘾吗,然后投资方恼火，李少红蒙羞，也就没有人去找找她合作，她挣不到钱，然后
就饿死了. 然后各位高手出山，或者以各种不同方式提建议，拍一部完美的红楼，然后
曹公托梦发来感谢信,我的眼睛湿润了. |
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r****y
发帖数: 26819 | 47 刚在joke版看到新闻，泰森大哥也素食了。
乎， |
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