t***k
发帖数: 610 | 1 two judgements out of no brainer..
defected discretion |
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r****n
发帖数: 1088 | 4 不是说瘦好，是说想不痩容易，吃。多幸福的事。
太瘦了也不好看的，尤其是女人 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 5 女人么，既不想太瘦也不敢长胖，心理总是很矛盾的，女人是麻烦的动物 |
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w***n
发帖数: 9040 | 6 我感觉万事开头难。
跑步容易上瘾，习惯了以后，如果不能跑反而浑身难受。
不上瘾的话，可以用尺码、腰围或者镜子中的自己激励一下，或者报个比赛，有目标容
易坚持。 |
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b*******c
发帖数: 20683 | 7 我以前也这样认为，结果开始跑步以后，一个小时也挤出来了，现在在往平均一天一个
半小时发展。我会利用中午会去gym跑步...
同意减肥要下功夫，我以前一直是喜静不喜动的，为夏天穿裙子减肥开始跑，2个多月
减10磅，终于可以见人了，也喜欢上跑步了。
时间和那啥一样，挤一挤总会有的。 |
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b*******c
发帖数: 20683 | 9 看跑多远和跑多快了。我每天跑，但时速只有5迈，每次只跑3，4迈，貌似没什么肌肉
酸痛问题，我觉得是因为还是基本有氧运动的缘故。上学时800米跑下来，那是要腿酸
痛好几天的，主要无氧运动吧。 |
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z*****o
发帖数: 5758 | 10 5mph的话，4迈也差不多了。我是wsn，我跑的太慢反而不舒服，最爽的就是最后几分钟
放开了跑，但是跑完以后肌肉酸痛啊。后来改成了变速跑，一分钟7.5-8， 一分钟6，
这样不会感到无聊。 |
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A**d
发帖数: 13310 | 11 因为有楼主那样的贱嘴鳄鱼，把这种大玻璃吹成夺冠神器，PH自己都知道玻璃身子撑不
下去了。PH最大的问题倒不是玻璃身子，而是猪脑子，看自己速度快，在NFL这么久还
不肯下工夫，route跑的跟屎一样，所以只好当RB才有点威力，但是那小身板做RB根本
就不耐操 |
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d*******s
发帖数: 15155 | 12 现代手枪的安全性都不低，特别是如果放家里．However，nothing is idiot－proof．
关键在于人，拥枪就要下工夫培养安全意识．像每次发帖都能看到本版置顶的枪版八荣
八耻，都做到就可以 |
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d*******s
发帖数: 15155 | 13 现代手枪的安全性都不低，特别是如果放家里．However，nothing is idiot－proof．
关键在于人，拥枪就要下工夫培养安全意识．像每次发帖都能看到本版置顶的枪版八荣
八耻，都做到就可以 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 14 每周６天 每天１小时
你不用跟我比，我锻炼有好几个年头了
去不去gym也不重要，想练在家也能练，不想练去gym也是打酱油
照着我那个综合贴做，少吃多运动，你就会看到效果的
你这体脂需要大大的降，光靠运动是不行的，吃也要下工夫 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 15 每周６天 每天１小时
你不用跟我比，我锻炼有好几个年头了
去不去gym也不重要，想练在家也能练，不想练去gym也是打酱油
照着我那个综合贴做，少吃多运动，你就会看到效果的
你这体脂需要大大的降，光靠运动是不行的，吃也要下工夫 |
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w***n
发帖数: 9040 | 16 我是这么认为的，跑步的话，能够持续时间长，恢复快，可以高频率（天天跑，甚至一
天两跑），上大量（高里程数），稳步提高心肺功能、身体素质、比赛成绩的同时燃烧
脂肪。
但是强度必须控制在一定的范围内，举个例子，顶级高手马拉松的速度是12mph，人家
能坚持跑2个多少时，对我们没有任何意义，每个人情况都是不一样的，特别是对于新
手来说，xx速度跑了xx距离，根本就是不科学的说法。
衡量运动强度最方便的方法就是看心率，咱们拿人家比赛的心率、强度，天天训练，你
说科学么？
而且强度太大的话，坚持的时间短，对身体负担重，恢复慢，容易受伤。
实际上心肺功能的提升，相比于筋骨、肌肉的提高，容易得多，认真训练的话，用不了
多久，心率想push都push不上去了。
我一直按照MAF 150的心率跑了2年，2000多迈，但是周里程数很低。
最近增加周跑量到70迈，练了一段，明显感觉速度略降的情况下，心率大幅下降，说明
腿跟不上心肺。
当然以上的说法针对的是想下工夫好好跑步，稳扎稳打的人，因为MAF或低心率训练，
跟其他训练方式相比，虽然锻炼的时候消耗不少卡路里，但是对身体刺激有限（就刺激
腿部有限几块肌肉）... 阅读全帖 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 17 我这么火眼晶睛，一眼就看出来这个背是下工夫练过的
是不是图太大了？等着呢 |
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g**g
发帖数: 1121 | 18 锻炼不少了，那可能就是3个地方下工夫：
1. 吃。似乎总体吃得不少，而且你这样写老实说我们也看不出来吃多少，比如晚上很
多菜是多多，有多少油，多少肥肉？你得自己估算卡路里，不能超过体重乘10。比如你
是144磅，那一天就不能超过1440卡。只要你做到这一条，不用看下面两条，体重也能
很快掉。
但是下面两条可以帮助你更轻松快乐地做到上面第一条，而且更不容易反弹。
2. 吃的结构：你carb吃得好像挺多，而且炒菜放多少油，肉菜是什么肉，有多少肥肉
？你减肥减脂就要吃高蛋白，少碳水的饮食。肥的、油、糖（比如比较甜的水果）就不
要吃了。具体来说就是吃鱼、无皮无肥的鸡肉，偶尔忍不住可以吃一点点红肉（猪牛羊
），而且不管什么菜做的时候尽量少放油。油的卡路里一tbsp就是100多，你可以自己
算。如果你想做到上述1的卡路里，就会发现吃得健康一点还能吃比较多，如果吃得比
较油（比如中式炒菜），你每天就只能吃一点点了。。。
3. 你做不做无氧运动？要做的，不能光跑步，特别是你按上面第一条的卡路里吃了以
后，会很快掉重量的，这时候如果光跑步，肌肉会占减去重量里面比较多的部分，这会
非常悲剧，因为万一反弹的... 阅读全帖 |
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v*****r
发帖数: 2325 | 19 今年做了很多踢腿练习, hook kick, front kick, side kick, soccer kick.
我觉得除了跑跳SQUAT， 腿的使用要多样化一些。
踢腿本身是很好的练习， 就想卧推一样。
虽然只是一个简单的KICK， 其实要踢好， 真的是要下工夫。
比如说 POWER， 我参考了 PAVEL TSATOULINE＇S MARTIAL POWER 关于KICK 的部分，
逐渐体会到POWER UP 的要领。 also world cup soccer play, long kick to 70yard
range.
平时经常踢树， 体会到foot work & 距离的重要性，TOO FAR， YOU CAN HIT IT，
TOO SHORT， NOT ENOUGH RANGE TO FULLY UNLEASE THE POWER。 当然还要大脑控制
脚的准度， 毕竟脚跟手相比， 灵巧性退化的太多了。
我在家经常用脚开灯关灯， 以强化对脚的控制， 还有踢吊环。 一旦TARGET 动起来
， 就体会到KICK在实战中运用的难度了 |
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X*M
发帖数: 789 | 20 我出个主意好了，两位各自打一个套路，互教互学，教的不藏私，学的下工夫，这样也
能了解一下对方的工夫好在那里，也能了解对方发言的出发点。大家对武术理解可能不
一样，但不要把自己限制在自己那个圈子了，投票不投票一样，都是双赢，练的好是因
为教的对路子，呵呵。 |
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S*******r
发帖数: 11017 | 21 （三）鳄营
第二天一早，桑吉便把董慕杰叫了起来。比起之前那个西装革履的商人打扮，桑吉今天
头戴一顶蓝色的画有鳄鱼图案的棒球帽，身穿一件橘色T-shirt，腿上蓝色闪亮的防水
运动裤，脚蹬一双跑鞋，俨然一副教练的模样。虽然橘色的T-shirt更显得他中年发福
的身材大腹便便，但至少让慕杰觉得有点运动家的感觉。
董慕杰也配合地换上运动装束，桑吉开着昨天的那辆SUV，来到了OCALA镇上的一所高中。
“这所高中叫Trinity Catholic High School，是我们佛罗里达州高中橄榄球界的一所
强校，现在的教练叫John Brantley，是我们佛大历史上的一位优秀的四分卫。他爸爸
也曾经是我们佛大的一位四分卫，他叔叔也是球队的一份，他们全家都是我们佛大的人
。”桑吉解说道，“我的训练营就是和这所高中合作，租用他们的体育场馆和他们的教
练班子。”
桑吉和董慕杰走进了一座室内体育馆，地板被铺上了一层人工草皮，画上了美式橄榄球
场地特有的码格数。场地内已经有十几个球员戴着头盔，在一个三十岁出头的教练模样
的人指挥下热身。
“Hey Johnny!”桑吉热情地冲着那个教练打招呼。
对方听... 阅读全帖 |
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S*******r
发帖数: 11017 | 22 （三）鳄营
第二天一早，桑吉便把董慕杰叫了起来。比起之前那个西装革履的商人打扮，桑吉今天
头戴一顶蓝色的画有鳄鱼图案的棒球帽，身穿一件橘色T-shirt，腿上蓝色闪亮的防水
运动裤，脚蹬一双跑鞋，俨然一副教练的模样。虽然橘色的T-shirt更显得他中年发福
的身材大腹便便，但至少让慕杰觉得有点运动家的感觉。
董慕杰也配合地换上运动装束，桑吉开着昨天的那辆SUV，来到了OCALA镇上的一所高中。
“这所高中叫Trinity Catholic High School，是我们佛罗里达州高中橄榄球界的一所
强校，现在的教练叫John Brantley，是我们佛大历史上的一位优秀的四分卫。他爸爸
也曾经是我们佛大的一位四分卫，他叔叔也是球队的一份，他们全家都是我们佛大的人
。”桑吉解说道，“我的训练营就是和这所高中合作，租用他们的体育场馆和他们的教
练班子。”
桑吉和董慕杰走进了一座室内体育馆，地板被铺上了一层人工草皮，画上了美式橄榄球
场地特有的码格数。场地内已经有十几个球员戴着头盔，在一个三十岁出头的教练模样
的人指挥下热身。
“Hey Johnny!”桑吉热情地冲着那个教练打招呼。
对方听... 阅读全帖 |
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G****e
发帖数: 11198 | 23
这个逻辑就更不靠谱了。结论下的太早。他在每个地方都呆着不长，哪那么容易的冠军。
JPa，56岁得第一冠，60第二冠。
老Carr，52得冠军。
想要拿冠军，需要在一个地方呆够年头，同时要不断在招生方面下工夫。
大树虽然能招到不错的球员，但是因为学术要求太高的原因，还是无法跟其他球队比。
至于他能否拿到冠军，前5年很关键，犯错难免，关键是坚持和调整中能否做得越来越
好。 |
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b****g
发帖数: 7311 | 24 http://sports.sina.com.cn 2012年09月21日04:00 现代快报
“马琳(微博)已经加盟江苏中超(微博)电缆俱乐部了！”昨天，一位知情人士向现
代快报记者透露了这一消息，“新赛季乒超联赛的运动员注册已经结束了，马琳转会到
了江苏中超电缆，将和老搭档陈玘并肩作战。”随后，现代快报记者拨通了江苏中超电
缆股份公司董事长杨飞的电话。“马琳和陈玘已经定下来了，可以代表我们俱乐部打新
赛季的乒超。”杨飞确认了这个消息。
代表江苏打乒超 马琳基本工资税前50万
去年，中超电缆公司投入200万元和江苏乒管中心联合办队，球队更名为“江苏中
超电缆队”。去年乒超联赛，陈玘领衔的中超电缆队在最后时刻艰难保级，这也让俱乐
部高层坚定了引援的决心。一位俱乐部内部人士告诉记者，俱乐部管理层经过综合考虑
，决定下工夫把马琳招至麾下。至于其中原因，这位内部人士说，“第一，乒超有‘得
马琳者得天下’的定律，从2000年到2007年，马琳共换了五个俱乐部，从八一、到鲁能
(微博)、到广东、再到陕西和宁波，马琳无论到哪一个俱乐部，那个俱乐部必夺得乒超
冠军。去年，他又带领浙商银行队问鼎。... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 25 这样看来以后球板变化不会很大。
生产胶皮的可以在胶皮材料上下下工夫了，看看哪种材料的胶皮，摩擦塑料球可以产生
更大的摩擦力。 |
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q*****o
发帖数: 438 | 26
说句公道话，这样打的人自身难度也很大。愿意下工夫钻研它的人当然一定是有所诉求
，应该就是渴望胜利吧。这也无可厚非，毕竟每人打球的目的都不一样。至于在专业人
士中这种打法没有市场，偶的看法是现代选材的时候对身体条件的要求提高了，个个都
像王金鑫。想王涛时期不退台用颗粒回击弧圈球难度太大了。而业余人士身体素质还不
行，有人用了颗粒吃到了甜头，于是用了下来。不过许多用过颗粒的业余人士是摇摆的
，在颗粒和反胶之间改来改去。接发球的时候想颗粒，要反拉的时候想反胶，事实上阻
碍了自己的进步。 |
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i***d
发帖数: 1077 | 27 这里TH的弟兄肯定不少，学校要跑3000m的吧，满分12'。每个班也有几个能满分的吧。
这里有几个能跑到的，怎么就成了吹牛了？
我3000跑得最快的是在高二，11’30以内。学校不到200男生，前十吧。高三一年没怎
么锻炼。上大学前暑假胡吃海塞。新生运动会报了个5000'，跑得快吐了，被几个足球
队的哥们儿列队超，套了两圈。。。（TH校队，或者系队主力出来12’跑个3000m我觉
得都是小菜一碟。）不过转过头来，体育课第一次跑3000’，还是跑进了12'。后来成
绩以每年30"的速度退化是后话了。
长跑就是个意志品质，中学班里3000跑得快的几个都是练得比较多的。
（一个星期跑至少2、3次吧）记得中学体育老师说，一般男生只要下工夫苦练，3000m，
跑到11'以内很正常。
我不想讨论12分钟跑和足球的关系，就是看到这么多人觉得12’3000m好像多难的事，
吹多大的牛，忍不住上来冒个泡。 |
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C******n
发帖数: 1612 | 28 防守还要下工夫，但至少是积分榜上升了3分，博导可以不用背疯了 |
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e*******0
发帖数: 1487 | 29 看来国家队的比赛要想搞得好，关键还是要死抠俱乐部，只要俱乐部给入选国家队的队
员上紧箍咒，立刻就好使了。东亚四强赛实实在在地证明了这一点。恒大派出了观察员
，专门观看本俱乐部队员在国家队的表现，果然奏效，队员踢得场场卖力。如果政府和
足协在这个方面下工夫，比如，一旦认定某俱乐部和国家队有不和谐的行为，立刻封杀
其某后财团，让其无法出现在公众面前，媒体不许报道，种种手段致使其非但赚不到钱
，还要赔钱，不出三日，所有俱乐部都得把恒大当成榜样，玩命的学习要求进步，这国
足的精气神立刻就会一直保持high的状态。
东亚四强赛告诉我们一个非常讽刺的事实，那就是：国足不是没水平、没技术、没意识
、没竞争力，国家队不是缺教练、缺钱，当然这些还是有欠缺，但是绝不是真正的致命
因素，真正的致命因素是国足队员没压力，职业生活过得太操蛋，一旦俱乐部来真格的
，把奢侈生活的来源加上了几个条件限制，立刻职业化就成功了，上了场踢得倍儿有表
现力，不知道的以为是爱国、爱球迷，知道的都捂着嘴乐，人，他妈的再牛，也是同一
个字儿：贱！你哄着求着他干不好的事儿，给他个不杀之恩，立刻跟孙子似的报答你。
东亚四强赛之后的中国... 阅读全帖 |
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e*******e
发帖数: 9616 | 30 "整体意识",这个东西训练的时候还看得不太明显，一比赛就能看出来问题。
所以外教都觉得应该在训练中从基础开始讲解，中国求援觉得那是废话，老子都懂，就
是比赛时候打不出来而已。。。。
土教这个问题的认识根本不够深入，觉得训练好，比赛就应该能用上，比赛的时候就傻
眼了。
所以说战略战术上的东西训练时候一定要狠抓
高速的传接控
各种情况下的灵活跑位／one touch / 预判都要下工夫搞清楚细节
一般训练能发挥自如的东西，拉到场上比赛，最多能发挥到６－７成就很不错了，所以
训练一定要从严从细节抓。但是一说从严老中里又变成训练中的飞铲啥的没必要的变态
动作去了，一些很普通的concept,在中国的训练里很容易被歪曲理解，导致用力也出不
来效果。 |
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e*******e
发帖数: 9616 | 31 打水不能再练多了，顶多２００足够了。
打水最好用脚濮，让踝关节有种过度拉伸的感觉，这样真游是打水会更有效率。
你这阶段最应该下工夫的是练呼吸，方法是胯下夹个浮筒／buoy连续游２５，然后回来
，重点是练呼吸的各相关肌肉／关节，以及它们自荐的协同。 |
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w*****u
发帖数: 299 | 32 我对男子网坛今后一两年的格局的预测
王牛
这次温网四强三个是85后的，小费一下成了老费。我觉得今后一两年，网坛是一超两强
的局面。
一超自然是费天王。良好的身体状况，完整的攻防体系，至少我看不出来费天王的统治
力会在今后一两年消失。事实上，他的技术还在不停进步。通过土地和那豆的不停磨练
，虽然他的反手还不足以抗衡那豆的正手，但他的反手技术也越来越强。如果你看他对
右手选手像费雷罗，加斯奎特的反手对抽就知道他在土地的努力没有白费。另外一项是
发球，他认为要在土地上有所作为发球非常重要，所以今年在发球上很下工夫。到了温
网，他的发球威力显示出强大的威力，6场比赛轰出85计aces, 半决赛20个，决赛23个
。整个温网一发得分率79%。我觉得目前能在硬地和草地威胁到他的只有两个人，那豆
和德约。
两强一是那豆。那豆在土地上的统治力不用多说，硬地和草地也给费天王造成很大的威
胁。但是因为那豆总是二号种子，这意味着他只有打入决赛才能碰到天王，但是他对其
他球员时并没有必胜的把握。我还要老生常谈一下，我觉得那豆的身体情况像个定时炸
弹随时可能出问题。这两三年来，他的手腕，脚踝，屁股，大腿，都出过 |
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d*g
发帖数: 16592 | 33 同意很强大，比我强大不是一个数量级了。
不过如果发包子，我就说说我认为还可以提高的地方。
volley的步伐，异侧脚尽量上步，尽量用身体。当然我也要work on it，不过现在我在
攻底线，没有好底线，其他都白搭。
底线正手两个问题，
1 转肩不够，不管是开放还是中性都不够
2 拍子后撤准备时候，不是连贯或者一次性到位的，先拍头向下有个小停顿然后又后拉
，这个毛病你的反手也有，不过不是每个shot都是，但是你仔细看，还是有好几个。那
天谁谁（对不起，我忘了，自己看了半天学习半天，没法给credit）贴的Coach Kyril
的录像说比较推崇loop back，另外看了一些其他教练说，开始可以用straight back，
因为找timing比较容易，但是水平提高后，可以改成loop back，更加smoothly build
up momentum. 其实我从前就是那种直接后拉的，然后改时候现在timing上要struggle
，但是动作慢慢会顺畅很多。
另外一个就是bouncing和split step方面要下工夫，even是热身，养成习惯。你是4.0
选手，要用这个标准要求自己... 阅读全帖 |
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r******n
发帖数: 1665 | 34 你有一个习惯可能要下工夫改一下：无论正手反手，你击球是都是单腿，不是左腿就是
右腿，而
且还换来换去的呵呵。这样不太容易保持头部稳定，身体也不会太稳吧？ |
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U******u
发帖数: 5829 | 35
刚开始都有这个过程和感觉，坚持练半年以上，每周至少２－３次，每次＞１小时专练
反手，我肯定你半年后打起来就会越来越多地自觉应用反手了，至于成功和WINNER率，
那还得更下工夫了。但至少在实战中敢和到了自觉就用反手，就是很大进步。过去我反
手一律削货过去，尽管实战效果不错，但对于SOLID４。０和以上的对打，就常处于被
动防守的PUSHER地步了，盖因反手被人家压住缺乏威胁的进攻力。我现在反手削就比以
前要减少４０％以上了。这个单项技术进步就很明显了。
现在，我已克服心理障碍，能自觉用反手。我觉得实战时，比以前那种PUSHER要爽多了。 |
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d*g
发帖数: 16592 | 36 怎么会呢？
我会正反手topspin drive，会反手slice，volley才开始的时候，那时候是strong 3.0
吧，当时lob defensive的，offensive都不会，第一次是team clinic时候教练要求，
其他人多少都会至少一种，我哪个都不行，大喊i can not do this。但是10来个人的
clinic完了，我基本就都知道怎么回事了。然后没事儿就lob两个，现在我的offensive
lob是我的得分武器。3.5leve里，我lob前，对方不知道我要lob还是正手drive，所以
都是看我出手后才往搭档身后跑，我在deuce side，很多时候是直线lob，对手就往反
手跑，基本就是winner，至少是个easy setup给我partner了。下点功夫，一个月就是
武器了，不想下工夫就喊不会，难练的，其实是心理看不上lob。当然了，总打单打的
的确用处不大，但是双打里太有用了，岁双上网，或者一前一后的都很好用。 |
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A*******y
发帖数: 11148 | 38 这里的人最早玩的fps想必大都是wolf3d，只有一把刀和三种枪，鼠标不能用来瞄准，
所以要灵活运用左右转向和左右平移，基本没什么难度，注意常开枪把敌人引到易手南
宫的地方就好了。
俺玩的第二个是doom2，估计这里大家也都一样，当时是多媒体电脑的概念普及的时候
，有了sound blaster以后doom的音响效果真是不错，貌似鼠标还是不能辅助瞄准，记
不清了。最后一种武器，射出大绿光球的那个，很是刺激。有人玩过doom1吗？来谈谈
随后就是duke3d和quake1了，后者很快成为电脑房里的流行对战游戏，不过我一直不怎
么喜欢其场景和武器的设定，也就没怎么加以练习。
df1是我第一个狠下工夫练习pvp的fps，感觉它的设计比纯fps有策略性，战术变化也比
较多，不过df2的感觉上很一般，即便在cs出来之前，也没流行起来。
随后就是cs了，不用说，至今还是fps中pvp的首选，这些年来这么多fps作品，唯独cs
稳坐wcg一席之地（所有游戏中一直被wcg包括的只有cs和sc），目前还是没有被超越的
经典。
cod/moh……当时都打cs了，这俩系列浅尝酌止……还有wolfstein的 |
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m****g
发帖数: 2185 | 39 这句话没看懂啥意思. 我不知道别人为啥不买MW2, 我不买MW2的原因跟什么地图没关系
, 就像flareboy说的, 萝卜青菜而已. 我玩过COD2(XO)和4(PC),都是好游戏, 不过就是
没兴趣, 没啥别的原因, 这有啥可对立的.
另外大家既然讨论地图, 我就再多说两句. 我不知道玩过DS的玩家会不会觉的需要地图
(没玩过的没法说了), 至少除了毒沼泽外那个开阔空间外我没遇到迷路的情况. 这种感
觉可能跟战神和UC系列差不多, 看着天高地广重山峻岭的, 也没有地图, 但是你会走错
么? 另外无论从美学角度还是游戏感受的角度来看, 我觉得DS也不应该有地图. DS带来
的那种奇幻风格的幽暗古堡中冒险感异常强烈, 在一个未知的空间中紧张的刺激的小心
前进, 角落里隐藏着未知的敌人, 暗影中蹲着致命的猎杀者, 我觉得要是屏幕上挂个小
地图, 无论是对屏幕的构图还是冒险者的心理上都是一种损害, 颇煞风景. 我个人觉的
DS的游戏美感非常出众, 在画风气氛细节的把握上非常下工夫. 那些NPC都非常有个性,
他们的着装语言风格配音等等都太讲究了, 总的来说就是和游戏所塑造的世界配合的
太妙 |
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k**0
发帖数: 19737 | 40 其实DX9成熟一点, 下工夫也能弄得很好看. 这次如果没有DX11也是为了CONSOLE. 当然
对PC玩家不是好消息. |
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k**0
发帖数: 19737 | 41 不错, 这学生很能下工夫. kinect也是差不多原理.
光线暗了肯定就不能用了. |
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l**********s
发帖数: 4363 | 42
其实，我在这方面下工夫的话能装的很像的，我以前学过很久PS的，对照片处理懂的也
挺多，以前我们lab的照片很多东西，包括朋友婚礼的照片要修想省钱都是找我的。主
要我现在懒了，游戏也懒得打，其他很多事也懒得弄。
时间不够用，想图快。 |
|
k**o
发帖数: 3006 | 43 ☆─────────────────────────────────────☆
boycott (haha) 于 (Thu Apr 14 14:02:11 2011, 美东) 提到:
我刚刚看到了这个用来演示一种新的物体跟踪的算法的视频，它是一个博士论文里的一
部分。Zdenek Kalal是英国萨里大学的一个捷克学生。他演示的是他的神奇的精确定位
系统，这个系统几乎可以跟踪镜头里的任何物体，只要你能看见它，并把它选中。它能
做很多神情的事情。在这个视频中，他演示了通过摄像机拍摄他的手指、把他的手指选
做目标。系统于是就能精确的跟踪他的手指的动作。更令人惊奇的是，这个系统能够通
过分析物体的运动来完善跟踪算法。你能在很短的时间里教会它跟踪你的手指、面孔或
在高速公路上狂颠的轿车。有了这套系统，我们几乎真的可以实现”Minority Report
“那样的人机界面。就像微软Xbox的Kinect那样，而这个效果更好。
Kalal有12个视频来演示他的这套算法都能做什么。只要你有一个好的摄像头，把
这个软件装到计算机上、平板电脑上或手机里，它就能精确的定位跟踪你的前额上... 阅读全帖 |
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j**n
发帖数: 13789 | 44 金星和海王星合相
你有把友誼和愛情極度理想化的傾向，並且會把大部分的情感寄託在個人的浪漫想像世
界，而不願對現實的伴侶關係下工夫經營，甚至於會難以忍受跟伴侶日常相處的瑣碎生
活。如果你無法接受交往對象的現實狀況或人性缺點，就容易因為失望或幻滅的緣故，
而無法向對方做出承諾，並且會轉而期待或尋覓新的愛情對象，而使你的伴侶關係不太
穩定。不過，你也有可能會因為溫柔安慰別人的特性，而容易被人利用你的同情心，來
進行情感敲詐。因為，你在愛情萌芽期時，會想要用最完美的情人表現，來感動對方的
心。
你也會運用靈性的想像力，追求藝術的崇高審美價值（如具有撫慰人心作用的宗教音樂
），並且會以濃厚的神秘主義傾向，嚮往博愛或慈悲等神聖情操。 |
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n******a
发帖数: 45 | 45 牡羊 § 杯七正 剑九逆
牡羊座的朋友，本周有一个关键字「梦」。你要注意梦境和直觉带给你的讯息，并且试
著放下你的担心，面对真实的自
我和欲望；如此才能把自己的梦想看得清楚，并且做出足以令美梦成真的决定。
金牛 § 剑公主正 月亮正
本周金牛座的朋友，特别具有创造力；有利于从事艺术、设计以及创意相关工作。点子
多，但一向谨慎的牛儿想得也
多，注意不要因为有太多担心而裹足不前，相信自己的直觉和务实的能力就没问题了。
双子 § 钱三正 杖九逆
本周双子座的朋友，最好能发挥自己的弹性，以因应所处的事态。 你对「如何改善自
身状况」这件事情的态度将左右结
果，重点是要为了长远的目标多投资自己。 学习、阅读或吸取经验都是改变的方式。
巨蟹 § 杯五正 杖王逆
巨蟹座的朋友，本周在思考或做决定时，要记得自己所拥有的。不要将心思放在你所失
去的部份，或因为一时的挫败，
而决定转往新的挑战；这会导致就在眼前、可以顺水推舟的机会被你忽视。
狮子 § 剑六逆 杯四正
本周狮子座的朋友，很有可能以破釜沉舟的决心强度关山。虽然要有非常的成果，常常
必须要用非常手段；但是太强迫
自己也不好。多留意眼前是否有你没... 阅读全帖 |
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s*******i
发帖数: 12559 | 46 http://www.douban.com/group/topic/18265920/
2011-03-14 18:40:55 来自: baaaaaaaaaaaao(Breath！)
12星座人性攻略——作者：唐立淇
唐立淇：台湾天蝎座的占星专家，致力于占星知识的推广与运用，期待每个人都可以受
惠这门超越科学的学问，找到自己最好的存在方式。 占星提升心念，而非“算命”，
希望大家都正面思考，接受考验的奥妙。
—————————————我是分割线———————————
认识12星座三原型
很多人问到什么是基本宫、固定宫、变动宫啊？不是都分地、水、火、风吗？读者
们习惯这种分法，并且已经很熟悉“土象”务实、“水象”情绪、“火象”行动、“风
象”沟通等等。而且每每问到速配问题，就会用地水火风的属性来切入，好比土象跟土
象速配，或火象跟火象速配等等，然而真是如此吗？应该说，同象的人彼此都有某种同
构型，所以进入交友状态比较“方便”，并不代表一定速配，因为两个人要配在一起，
绝对不是彼此同质就够了。
三方——地水火风
大家耳熟能详的地、水、火、风就是占星学里的“三方”，很多读者们也习惯这种
分法... 阅读全帖 |
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H**********y
发帖数: 7928 | 47 ☆─────────────────────────────────────☆
hiddenlake (静水清漩) 于 (Sat Apr 30 19:03:16 2011, 美东) 提到:
唐立淇的帖子要顶啊
因为她说了升双的好话啊，哇哈哈
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Patchouli (夏日薄荷) 于 (Sat Apr 30 19:11:30 2011, 美东) 提到:
武林秘籍啊。。。回头偶好好学习学习。。。
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santorini (103/7) 于 (Sat Apr 30 19:12:27 2011, 美东) 提到:
http://www.douban.com/group/topic/18265920/
2011-03-14 18:40:55 来自: baaaaaaaaaaaao(Breath！)
12星座人性攻略——作者：唐立淇
唐立淇：台湾天蝎座的占星专家，致力于占星知识的推广与运用，期待每个人都可以受
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L*****1
发帖数: 309 | 48 蚀相又要来啦。四月伊始一轮满月日食，你可能已经感觉到了，因为它会带来亲密关系
上的调整。这轮满月日食发生在4月4日的天秤座14度角。呐，天秤座的发现日期正好晚
于白羊座6个月，也就是说它是你的对宫，对应的是你的严肃稳定关系对象。这个对象
可能是男女朋友或者老公老婆，也可能是工作上的同事、代理、合作伙伴之类的，都有
可能。
这轮蚀相是2015年最具挑战性的一个，如果你生于4月4日前后五天，生活将会发生出乎
意料的跟一段关系有关的迅速转变。神经病之星天王星特别活跃，跟太阳相合，跟月亮
相斥，所以要来的事你根本猜不到，同时也会让这轮满月加倍的触动感情，消息将是突
如其来。
当然我还是要说哈，如果事情跟想起一出是一出的天王星有关，那也有可能是个大喜事
——天王星想什么你可不知道。蚀相发生的时候，那些你控制不了的外物会起到关键作
用。我就简单跟你说说，为嘛突如其来的变化也有可能是好事。比如说你跟你对象关系
特别严肃认真，你都计划好了两年后结婚。然后呢，你对象突然被升职了，机会特别好
决不能放弃。假设你俩都住在纽约，但他那个大升职是要升到伦敦去，而且他那个巨牛
的跨国银行大老板让他一去就是三年。结... 阅读全帖 |
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c****u
发帖数: 8308 | 49 这个是菊纹,芯是牡丹,缠枝繁茂而不乱是元青和明初青花特点之一. 仿品大多枯枝凋叶
,而且元青特点突出,做reference的真品总共200来件,仿品出的年代又很晚,并不难认.
所以我说这东西要是做旧了,还真下工夫做了 |
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