yoga可以纠正体态吗 - yoga版

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yoga版 - yoga可以纠正体态吗

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话题: yoga话题: 体态话题: 纠正

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b******i
发帖数: 67

搂住新人，以前健身打球。虽然有六块腹肌，但是由于工作原因，不注意坐姿。现在弓
腰驼背，o型腿。由于比较瘦，所以典型的脱衣有肉，穿衣太瘦。穿着衣服，体态不好
，现在觉得不好看。
请教各位达人，练yoga是可以纠正弓腰驼背 o型腿吗？有没有这方面的从简单到复杂的
训练步骤？搂住新手，完全不懂yoga。

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