[2014，让我们动起来]动动更美丽 - yoga版

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话题: 动动话题: 美丽话题: 2014话题: 普拉提话题: 运动

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k*****5
发帖数: 106

刚看到版面征文，既然还来得及，我也跟着凑个热闹吧，一直也没多少伪币，动心了，
百八十字还是很容易凑的不是。
说起运动，我挺喜欢瑜伽的，在国内的健身房跟过老师一年，最初一周去两次，周二瑜
伽，周四普拉提，但很快就坚持不了了，次数慢慢减少，兴趣向有氧运动转移，跳操、
游泳等等，有时就是跑跑步，再懒的时候就是走路，绕着操场快走一个小时等等。在国
外的生活倒相对简单，出门就是trail，跑步是最方便的了。而瑜伽、普拉提等也就更多
是在家里自己做做了。
运动是个习惯，养成了习惯之后一周不动还真别扭，其实不在于多专业，只要能让身心
愉快，带给生活正能量，就值得我们去坚持呢。

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