y*******g
发帖数: 121 | 1 本人男, 想学愈加, 也想过参加一个愈加班, 可是时间上很不flexible...自学的话有
什么潜在的问题和危险吗? 比如走火入魔? | h**e
发帖数: 9290 | 2 take your own pace
it's OK
no way to 走火入魔
【在 y*******g 的大作中提到】
: 本人男, 想学愈加, 也想过参加一个愈加班, 可是时间上很不flexible...自学的话有
: 什么潜在的问题和危险吗? 比如走火入魔?
| g*******u
发帖数: 314 | 3 走火入魔就厉害了。。。
【在 y*******g 的大作中提到】
: 本人男, 想学愈加, 也想过参加一个愈加班, 可是时间上很不flexible...自学的话有
: 什么潜在的问题和危险吗? 比如走火入魔?
| M******e
发帖数: 60 | 4 走火入魔到没听说过。自学要当心不要受伤。初学者会太注意姿势到不到位，强求易受
伤。瑜珈练习是循序渐进的。要求动作呈90度，你只能做到60度，那就可以了。
【在 y*******g 的大作中提到】
: 本人男, 想学愈加, 也想过参加一个愈加班, 可是时间上很不flexible...自学的话有
: 什么潜在的问题和危险吗? 比如走火入魔?
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