d*****e
发帖数: 1339 | 1 这周刚刚开始，上下午各一次，每次3-5分钟。
是从网上随便下了些姿势练的，目前侧重的是头颈部练习。
有没有好的学习材料推荐？ |
c**b
发帖数: 630 | 2 re,最好有视频。。。
【在 d*****e 的大作中提到】
: 这周刚刚开始，上下午各一次，每次3-5分钟。
: 是从网上随便下了些姿势练的，目前侧重的是头颈部练习。
: 有没有好的学习材料推荐？
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d*****e
发帖数: 1339 | 3 这周刚刚开始，上下午各一次，每次3-5分钟。
是从网上随便下了些姿势练的，目前侧重的是头颈部练习。
有没有好的学习材料推荐？ |
c**b
发帖数: 630 | 4 re,最好有视频。。。
【在 d*****e 的大作中提到】
: 这周刚刚开始，上下午各一次，每次3-5分钟。
: 是从网上随便下了些姿势练的，目前侧重的是头颈部练习。
: 有没有好的学习材料推荐？
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u***n
发帖数: 24 | 5 有什么特别吗。。
主要办公室穿的不是瑜伽服装吧。。
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打国内长途0.006
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