S**********y
发帖数: 1694 | |
i******m
发帖数: 779 | 2 星星mm先说说吧，我拎板凳听着～周末也说说我的呵呵
【在 S**********y 的大作中提到】
: 这个话题怎样，大家说说吧
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S**********y
发帖数: 1694 | 3 理由太简单了，在接触瑜伽前，自己就很喜欢一些舒展的运动。以前做有氧，有氧完后
都是舒展运动，我觉得那个短短的一段是最舒服的。后来听说瑜伽可以修身养性，就去
了次课，课完后的感觉美美的，不知道其他人有没有这样的感觉，做完觉得特美，而且
筋骨开了后很舒服。再后来就成为我routine的运动之一了。
【在 i******m 的大作中提到】
: 星星mm先说说吧，我拎板凳听着～周末也说说我的呵呵
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i******m
发帖数: 779 | 4 这就是传说中的缘分了吧～
【在 S**********y 的大作中提到】
: 理由太简单了，在接触瑜伽前，自己就很喜欢一些舒展的运动。以前做有氧，有氧完后
: 都是舒展运动，我觉得那个短短的一段是最舒服的。后来听说瑜伽可以修身养性，就去
: 了次课，课完后的感觉美美的，不知道其他人有没有这样的感觉，做完觉得特美，而且
: 筋骨开了后很舒服。再后来就成为我routine的运动之一了。
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T*********e
发帖数: 39815 | 5 老胳膊老腿的,做别的不合适, 就练yoga了
包子pls
【在 S**********y 的大作中提到】
: 这个话题怎样，大家说说吧
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i******m
发帖数: 779 | 6 发文数： [136548]
经验值： [144218]
确实挺老了，崇拜，奔一个？
【在 T*********e 的大作中提到】
: 老胳膊老腿的,做别的不合适, 就练yoga了
: 包子pls
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j******3
发帖数: 18319 | 7 支持
【在 i******m 的大作中提到】
: 发文数： [136548]
: 经验值： [144218]
: 确实挺老了，崇拜，奔一个？
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j******3
发帖数: 18319 | 8 这个话题很好。
【在 S**********y 的大作中提到】
: 这个话题怎样，大家说说吧
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i******m
发帖数: 779 | 9 恩，很容易展开呢。
我目前还不算正式练瑜伽的一员，还在摸着入门呢。几年前在国内时，倒是参加过集体
组织的瑜伽班，但不是很正规，那时工作学习也紧张，跟了一段时间就放弃了，算我的
初次接触吧。
后来也心血来潮买过瑜伽的书和光盘，但终究没真坚持下来，一晃时间就又过去了。这
两年本来还跑跑步，但后来早上起不来，晚上回家天就黑了，不能出去运动了，所剩的
时间就是晚上了，想来瑜伽是最合适的运动呢，因为，觉得胳膊腿再不动用就该硬了，
所以就跑来泡这个版了lol
jaff1973 (jaff) 的大作中提到: 】 |
r***6
发帖数: 193 | 10 我是因为姿势不对的关系,左肩,左腰总是不舒服, 自己问自己,要这样的不舒服和自己
形影不离吗? 锻炼身体也可以减低医疗成本, 就开始练习了,每周2到3次, 已经坚持2个
月了, 前不久看到一个研究结果,说基本上养成一个习惯要6个月的时间, 所以,还要坚
持下去.品希望自己能有更多时间每周6次, 我不是一个人在家, 是参加课和大家一起练
习的. 加油!!! |
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L**********s
发帖数: 12988 | 11 见过骗人的，没见过这么骗包子的。。。
【在 T*********e 的大作中提到】
: 老胳膊老腿的,做别的不合适, 就练yoga了
: 包子pls
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i******m
发帖数: 779 | 12 效果怎么样呢？还疼么？mm有时间时把这段时间的瑜伽经历写一下怎么样？我觉得对自
己是个纪念，对板上的同学也会有很大启发和帮助呢，另外还有征文的伪币奖励玩玩呢
：-）
【在 r***6 的大作中提到】
: 我是因为姿势不对的关系,左肩,左腰总是不舒服, 自己问自己,要这样的不舒服和自己
: 形影不离吗? 锻炼身体也可以减低医疗成本, 就开始练习了,每周2到3次, 已经坚持2个
: 月了, 前不久看到一个研究结果,说基本上养成一个习惯要6个月的时间, 所以,还要坚
: 持下去.品希望自己能有更多时间每周6次, 我不是一个人在家, 是参加课和大家一起练
: 习的. 加油!!!
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m*b
发帖数: 115 | 13 my friend asked me to step in when they were short of one member to continue
a class.... then i started... and then i loved it.... |
r*******d
发帖数: 1083 | |
L**********s
发帖数: 12988 | 15 你都已经千娇百媚了，还要凑这个热闹，简直不让人家活了。。。
【在 r*******d 的大作中提到】
: 聽起來很時髦,很有女銀味,想湊熱鬧~
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l****a
发帖数: 352 | 16 适合于女人做的运动
比跑步什么的容易坚持而且more fun |
m*****5
发帖数: 23482 | 17 因为想找个东西活动筋骨，所以报了班练了2年
现在呢，I AM DONE WITH YOGA，瑜伽已经不够过瘾了，MOVE ON 练武术了 |
n*****n
发帖数: 225 | 18 牛，葱白
【在 m*****5 的大作中提到】
: 因为想找个东西活动筋骨，所以报了班练了2年
: 现在呢，I AM DONE WITH YOGA，瑜伽已经不够过瘾了，MOVE ON 练武术了
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m*****5
发帖数: 23482 | 19
练武的另外一个好处就是身边总有性格直爽的猛男，走在街上好像带了保镖，很拉风
【在 n*****n 的大作中提到】
: 牛，葱白
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