l*****m
发帖数: 5 | 1 每次练完都会觉得有点恶心...
我一般8点之前吃完晚饭,然后11点左右开始yoga,就练半个小时.
是不是我方法或者时间安排有问题,
不知道有没有人有同感? | l******p
发帖数: 187 | 2 我练完会觉得身体伸展过了，很舒服。不过我一般周末早上练，试过一次晚上练结果差
点睡着
【在 l*****m 的大作中提到】
: 每次练完都会觉得有点恶心...
: 我一般8点之前吃完晚饭,然后11点左右开始yoga,就练半个小时.
: 是不是我方法或者时间安排有问题,
: 不知道有没有人有同感?
| l*****m
发帖数: 5 | 3 我也会觉得身体很舒展,但就是胃不舒服,可能是扭到了:(
【在 l******p 的大作中提到】
: 我练完会觉得身体伸展过了，很舒服。不过我一般周末早上练，试过一次晚上练结果差
: 点睡着
| S**********y
发帖数: 1694 | 4 我一般会傍晚的时候，然后不吃东西练，练完稍后会吃点水果或果汁之类清淡的，如果
觉得特别口渴。
觉得挺舒服的，下次试试别的时间？
【在 l*****m 的大作中提到】
: 每次练完都会觉得有点恶心...
: 我一般8点之前吃完晚饭,然后11点左右开始yoga,就练半个小时.
: 是不是我方法或者时间安排有问题,
: 不知道有没有人有同感?
|
|
