d********e
发帖数: 419 | 1 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: dancedance (今年没假啦:(), 信区: Fitness
标 题: 头脑发热
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 11 14:17:49 2007)
头脑一热买了张新的愈加DVD，Yoga Shakti 。昨晚试了其中一段，乖乖，都是什么动
作呀，双手支撑腿１８０度劈叉。我天天练，练个１０年八年的估计也不行。好在还有
些初级动作，否则这钱是白花了。 |
n*****h
发帖数: 1334 | 2 ebay了吧
【在 d********e 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
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: 标 题: 头脑发热
: 发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 11 14:17:49 2007)
: 头脑一热买了张新的愈加DVD，Yoga Shakti 。昨晚试了其中一段，乖乖，都是什么动
: 作呀，双手支撑腿１８０度劈叉。我天天练，练个１０年八年的估计也不行。好在还有
: 些初级动作，否则这钱是白花了。
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r*******g
发帖数: 1707 | 3 do the moderated version instead of the full version
e.g. u can just do hand-stand with splitting legs.
【在 d********e 的大作中提到】
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: 标 题: 头脑发热
: 发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 11 14:17:49 2007)
: 头脑一热买了张新的愈加DVD，Yoga Shakti 。昨晚试了其中一段，乖乖，都是什么动
: 作呀，双手支撑腿１８０度劈叉。我天天练，练个１０年八年的估计也不行。好在还有
: 些初级动作，否则这钱是白花了。
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d********e
发帖数: 419 | 4 是啊，我现在就拣自己能做的练。
现在真的爱上这张盘了！吐血推荐啊 |
