P**********6
发帖数: 345 | 1 请问菠萝的卡路里是多少？减肥期间肚子饿了吃菠萝合适么？ |
b*********s
发帖数: 5382 | |
P**********6
发帖数: 345 | 3 啊噢，刚吃了四片。肚子是在太饿，晚上吃的是生芹菜伴dreasing。现在11点了，撑不
住了咋办？ |
b*********s
发帖数: 5382 | 4 煮鸡蛋 酸奶 cheese 火鸡胸 火腿肉 香肠 坚果
总之要吃蛋白质多碳水少 低糖低GI的东西
【在 P**********6 的大作中提到】
: 啊噢，刚吃了四片。肚子是在太饿，晚上吃的是生芹菜伴dreasing。现在11点了，撑不
: 住了咋办？
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P**********6
发帖数: 345 | |
P**********6
发帖数: 345 | 6 我一直以为火腿肉 香肠这些人工加工的食品热量很高呢。奇怪了，香肠不算垃圾食品
么？ |
b*********s
发帖数: 5382 | 7 对于减肥来说，都比菠萝好 -- 同样的热量吃下去，肉比菠萝耐饿
【在 P**********6 的大作中提到】
: 我一直以为火腿肉 香肠这些人工加工的食品热量很高呢。奇怪了，香肠不算垃圾食品
: 么？
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y******o
发帖数: 4098 | 8 菠萝有个优点是：刮油，要是便秘的话吃点挺管用，但千万不要空腹吃，很伤胃 |
y******o
发帖数: 4098 | 9 菠萝有个优点是：刮油，要是便秘的话吃点挺管用，但千万不要空腹吃，很伤胃 |
y******o
发帖数: 4098 | 10 不至于，少吃点，而且菠萝也吃不多，你吃多了舌头不疼么。。。
【在 P**********6 的大作中提到】
: 哎，只好和特别喜欢吃的菠萝告别一段时间了。
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