s********k
发帖数: 401 | 1 晚饭去了家很好吃的餐馆，吃了baked stuffed lobster，可恶的是，一起去的一位点
了baked goat cheese appetizer，非常好吃，面包也烤的外稣内软，我就吃了三片，
然后又把上来的cole slaw吃了，结果发现薯条好好吃，就开始吃，一发不可收拾，吃
完了。。。回来心想要放纵就彻底满足一次，然后吃了大概三分之一盒gelato。。。一
晚上就吃了2500+大卡。。。虽然说胖子不是一顿吃成的，回来称顿时重了3磅多，但是
不知道这顿的效果会有多恶劣，哈哈哈哈。。。求指点啊 |
c********e
发帖数: 1339 | 2 还好。明天快去骑个century。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 s********k 的大作中提到】
: 晚饭去了家很好吃的餐馆，吃了baked stuffed lobster，可恶的是，一起去的一位点
: 了baked goat cheese appetizer，非常好吃，面包也烤的外稣内软，我就吃了三片，
: 然后又把上来的cole slaw吃了，结果发现薯条好好吃，就开始吃，一发不可收拾，吃
: 完了。。。回来心想要放纵就彻底满足一次，然后吃了大概三分之一盒gelato。。。一
: 晚上就吃了2500+大卡。。。虽然说胖子不是一顿吃成的，回来称顿时重了3磅多，但是
: 不知道这顿的效果会有多恶劣，哈哈哈哈。。。求指点啊
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g******n
发帖数: 53185 | |
t********w
发帖数: 347 | 4 用我LD的话说： 能吃是福， enjoy life....
【在 s********k 的大作中提到】
: 晚饭去了家很好吃的餐馆，吃了baked stuffed lobster，可恶的是，一起去的一位点
: 了baked goat cheese appetizer，非常好吃，面包也烤的外稣内软，我就吃了三片，
: 然后又把上来的cole slaw吃了，结果发现薯条好好吃，就开始吃，一发不可收拾，吃
: 完了。。。回来心想要放纵就彻底满足一次，然后吃了大概三分之一盒gelato。。。一
: 晚上就吃了2500+大卡。。。虽然说胖子不是一顿吃成的，回来称顿时重了3磅多，但是
: 不知道这顿的效果会有多恶劣，哈哈哈哈。。。求指点啊
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t***k
发帖数: 610 | 5 也考虑这么做
一周减了6磅，打算大吃一顿放个假
减肥不容易啊！ |
M*********9
发帖数: 15637 | 6 哈哈， 上星期我也这么吃来着。。。
【在 s********k 的大作中提到】
: 晚饭去了家很好吃的餐馆，吃了baked stuffed lobster，可恶的是，一起去的一位点
: 了baked goat cheese appetizer，非常好吃，面包也烤的外稣内软，我就吃了三片，
: 然后又把上来的cole slaw吃了，结果发现薯条好好吃，就开始吃，一发不可收拾，吃
: 完了。。。回来心想要放纵就彻底满足一次，然后吃了大概三分之一盒gelato。。。一
: 晚上就吃了2500+大卡。。。虽然说胖子不是一顿吃成的，回来称顿时重了3磅多，但是
: 不知道这顿的效果会有多恶劣，哈哈哈哈。。。求指点啊
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p*****k
发帖数: 77 | 7 一周6磅，求支招啊，我要能再减个6，7磅的，就满意了
【在 t***k 的大作中提到】
: 也考虑这么做
: 一周减了6磅，打算大吃一顿放个假
: 减肥不容易啊！
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s********k
发帖数: 401 | 8 哈哈谢谢大家安慰啊！但是大家都要共勉，要时刻提醒自己被说了很多次的老道理：减
肥是生活习惯的改变！哈哈，这种大吃要从生活习惯中剔除啊！对吧？！？！咆哮体！
！！有木有！！！哎，坚决不能陷入减肥+反弹的黑暗循环啊，好悲催。。。 |
t***k
发帖数: 610 | 9 实际大概4磅有效减重
2磅水
没什么技巧，算准卡路里就行每天calorie deficiency 500 - 1000
【在 p*****k 的大作中提到】
: 一周6磅，求支招啊，我要能再减个6，7磅的，就满意了
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h********u
发帖数: 2207 | 10 我每个星期都这样，周中减肥，周末大吃一顿。嘿嘿，即使这样，我也减了快20磅了。 |
d******0
发帖数: 22800 | 11 放心一次爆吃，你身体吸收不了这么多东西的，大部分拉掉了。。。呵呵。
【在 s********k 的大作中提到】
: 晚饭去了家很好吃的餐馆，吃了baked stuffed lobster，可恶的是，一起去的一位点
: 了baked goat cheese appetizer，非常好吃，面包也烤的外稣内软，我就吃了三片，
: 然后又把上来的cole slaw吃了，结果发现薯条好好吃，就开始吃，一发不可收拾，吃
: 完了。。。回来心想要放纵就彻底满足一次，然后吃了大概三分之一盒gelato。。。一
: 晚上就吃了2500+大卡。。。虽然说胖子不是一顿吃成的，回来称顿时重了3磅多，但是
: 不知道这顿的效果会有多恶劣，哈哈哈哈。。。求指点啊
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j******l
发帖数: 459 | 12 佩服
我是每周末把一周的成果都能给吃回去。。。。
【在 h********u 的大作中提到】
: 我每个星期都这样，周中减肥，周末大吃一顿。嘿嘿，即使这样，我也减了快20磅了。
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