s********k 发帖数: 401 | 1 晚饭去了家很好吃的餐馆,吃了baked stuffed lobster,可恶的是,一起去的一位点
了baked goat cheese appetizer,非常好吃,面包也烤的外稣内软,我就吃了三片,
然后又把上来的cole slaw吃了,结果发现薯条好好吃,就开始吃,一发不可收拾,吃
完了。。。回来心想要放纵就彻底满足一次,然后吃了大概三分之一盒gelato。。。一
晚上就吃了2500+大卡。。。虽然说胖子不是一顿吃成的,回来称顿时重了3磅多,但是
不知道这顿的效果会有多恶劣,哈哈哈哈。。。求指点啊 |
c********e 发帖数: 1339 | 2 还好。明天快去骑个century。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 s********k 的大作中提到】 : 晚饭去了家很好吃的餐馆,吃了baked stuffed lobster,可恶的是,一起去的一位点 : 了baked goat cheese appetizer,非常好吃,面包也烤的外稣内软,我就吃了三片, : 然后又把上来的cole slaw吃了,结果发现薯条好好吃,就开始吃,一发不可收拾,吃 : 完了。。。回来心想要放纵就彻底满足一次,然后吃了大概三分之一盒gelato。。。一 : 晚上就吃了2500+大卡。。。虽然说胖子不是一顿吃成的,回来称顿时重了3磅多,但是 : 不知道这顿的效果会有多恶劣,哈哈哈哈。。。求指点啊
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g******n 发帖数: 53185 | |
t********w 发帖数: 347 | 4 用我LD的话说: 能吃是福, enjoy life....
【在 s********k 的大作中提到】 : 晚饭去了家很好吃的餐馆,吃了baked stuffed lobster,可恶的是,一起去的一位点 : 了baked goat cheese appetizer,非常好吃,面包也烤的外稣内软,我就吃了三片, : 然后又把上来的cole slaw吃了,结果发现薯条好好吃,就开始吃,一发不可收拾,吃 : 完了。。。回来心想要放纵就彻底满足一次,然后吃了大概三分之一盒gelato。。。一 : 晚上就吃了2500+大卡。。。虽然说胖子不是一顿吃成的,回来称顿时重了3磅多,但是 : 不知道这顿的效果会有多恶劣,哈哈哈哈。。。求指点啊
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t***k 发帖数: 610 | 5 也考虑这么做
一周减了6磅,打算大吃一顿放个假
减肥不容易啊! |
M*********9 发帖数: 15637 | 6 哈哈, 上星期我也这么吃来着。。。
【在 s********k 的大作中提到】 : 晚饭去了家很好吃的餐馆,吃了baked stuffed lobster,可恶的是,一起去的一位点 : 了baked goat cheese appetizer,非常好吃,面包也烤的外稣内软,我就吃了三片, : 然后又把上来的cole slaw吃了,结果发现薯条好好吃,就开始吃,一发不可收拾,吃 : 完了。。。回来心想要放纵就彻底满足一次,然后吃了大概三分之一盒gelato。。。一 : 晚上就吃了2500+大卡。。。虽然说胖子不是一顿吃成的,回来称顿时重了3磅多,但是 : 不知道这顿的效果会有多恶劣,哈哈哈哈。。。求指点啊
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p*****k 发帖数: 77 | 7 一周6磅,求支招啊,我要能再减个6,7磅的,就满意了
【在 t***k 的大作中提到】 : 也考虑这么做 : 一周减了6磅,打算大吃一顿放个假 : 减肥不容易啊!
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s********k 发帖数: 401 | 8 哈哈谢谢大家安慰啊!但是大家都要共勉,要时刻提醒自己被说了很多次的老道理:减
肥是生活习惯的改变!哈哈,这种大吃要从生活习惯中剔除啊!对吧?!?!咆哮体!
!!有木有!!!哎,坚决不能陷入减肥+反弹的黑暗循环啊,好悲催。。。 |
t***k 发帖数: 610 | 9 实际大概4磅有效减重
2磅水
没什么技巧,算准卡路里就行每天calorie deficiency 500 - 1000
【在 p*****k 的大作中提到】 : 一周6磅,求支招啊,我要能再减个6,7磅的,就满意了
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h********u 发帖数: 2207 | 10 我每个星期都这样,周中减肥,周末大吃一顿。嘿嘿,即使这样,我也减了快20磅了。 |
d******0 发帖数: 22800 | 11 放心一次爆吃,你身体吸收不了这么多东西的,大部分拉掉了。。。呵呵。
【在 s********k 的大作中提到】 : 晚饭去了家很好吃的餐馆,吃了baked stuffed lobster,可恶的是,一起去的一位点 : 了baked goat cheese appetizer,非常好吃,面包也烤的外稣内软,我就吃了三片, : 然后又把上来的cole slaw吃了,结果发现薯条好好吃,就开始吃,一发不可收拾,吃 : 完了。。。回来心想要放纵就彻底满足一次,然后吃了大概三分之一盒gelato。。。一 : 晚上就吃了2500+大卡。。。虽然说胖子不是一顿吃成的,回来称顿时重了3磅多,但是 : 不知道这顿的效果会有多恶劣,哈哈哈哈。。。求指点啊
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j******l 发帖数: 459 | 12 佩服
我是每周末把一周的成果都能给吃回去。。。。
【在 h********u 的大作中提到】 : 我每个星期都这样,周中减肥,周末大吃一顿。嘿嘿,即使这样,我也减了快20磅了。
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