m********y
发帖数: 21909 | 1 做那么多好吃的，自己不敢吃， 对自身心理是个不小的折磨。 |
m********y
发帖数: 21909 | 2 今天晚上吃一碗稀粥， 再加凉拌黄瓜。
到晚上饿了， 再吃一个香蕉或者草莓填肚子。 |
m********y
发帖数: 21909 | |
w*****p
发帖数: 884 | 4 忘记从哪里看到的 减肥最好不要吃粥， 再说晚上吃carb不太好， 最好是少量的肉加
蔬菜
【在 m********y 的大作中提到】
: 今天晚上吃一碗稀粥， 再加凉拌黄瓜。
: 到晚上饿了， 再吃一个香蕉或者草莓填肚子。
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b*****l
发帖数: 8603 | 5 慢慢就习惯了，我老公说我现在是养猪场饲养员，只做不吃 ：）
【在 m********y 的大作中提到】
: 做那么多好吃的，自己不敢吃， 对自身心理是个不小的折磨。
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w*****p
发帖数: 884 | 6 哈哈， 养猪场饲养员
【在 b*****l 的大作中提到】
: 慢慢就习惯了，我老公说我现在是养猪场饲养员，只做不吃 ：）
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d******0
发帖数: 22800 | |
m********y
发帖数: 21909 | 8 早饭， 一个Donald甜圈（家里最后一个， 吃了再不买了）， 一杯咖啡， 刚刚又不知
不觉吃了一根香蕉。 |
V*****8
发帖数: 33122 | 9 太多了，都是糖。。。
【在 m********y 的大作中提到】
: 早饭， 一个Donald甜圈（家里最后一个， 吃了再不买了）， 一杯咖啡， 刚刚又不知
: 不觉吃了一根香蕉。
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a********k
发帖数: 11445 | 10 先奔一个看看
【在 m********y 的大作中提到】
: 做那么多好吃的，自己不敢吃， 对自身心理是个不小的折磨。
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g******n
发帖数: 53185 | 11 我以为是笑话你做的饭菜样子难看。
【在 b*****l 的大作中提到】
: 慢慢就习惯了，我老公说我现在是养猪场饲养员，只做不吃 ：）
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w********9
发帖数: 132 | 12 我的早餐标配
【在 m********y 的大作中提到】
: 早饭， 一个Donald甜圈（家里最后一个， 吃了再不买了）， 一杯咖啡， 刚刚又不知
: 不觉吃了一根香蕉。
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a**********t
发帖数: 9684 | 13 我觉得既然要减肥还要吃Donut甜圈这真属于和自己过不去
在美国这种地方要保持身材首先就是别去碰垃圾食品
香蕉一天一根倒不会有事 |
