s*********n 发帖数: 129 | 1 女人减肥真不容易啊,一到例假前,就跟饿鬼投胎一样,怎么吃都吃不饱,一天加餐到
五六顿了,肚子里还是有蛔虫在挠那样,就想吃,而且还想吃不健康的甜食。然后全身
没力气运动,平时能个跳2小时操,现在连走路都觉得没力气,从一到早就开始犯困。
想请教这里的jms,你们有什么办法克服这种经期前症状吗?例如有没有什么药可以吃
,稍微抑制一下?谢谢 |
Y*******o 发帖数: 3323 | 2 我以前有个朋友,每个月都要大姨妈来都请一天假。有的人是反映比较严重的。
【在 s*********n 的大作中提到】 : 女人减肥真不容易啊,一到例假前,就跟饿鬼投胎一样,怎么吃都吃不饱,一天加餐到 : 五六顿了,肚子里还是有蛔虫在挠那样,就想吃,而且还想吃不健康的甜食。然后全身 : 没力气运动,平时能个跳2小时操,现在连走路都觉得没力气,从一到早就开始犯困。 : 想请教这里的jms,你们有什么办法克服这种经期前症状吗?例如有没有什么药可以吃 : ,稍微抑制一下?谢谢
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c**********t 发帖数: 8546 | 3 真不明白,这种正常的机体保护为什么不能接受呢。我每次例假前都吃的很多,因为身
体在例假的时候要消耗呀,例假完了之后体重就下去了,身体要用的干嘛不给。
还有那个睡觉,身体困就是提醒你她要休息想休息想调养,那就给她。就这么几天保养
好了这个月都是神清气爽的,减肥不在例假那几天。 |
y******o 发帖数: 4098 | |
y******o 发帖数: 4098 | |
f*****8 发帖数: 7581 | |
a********k 发帖数: 11445 | 7 好好休息多睡觉,想吃就吃。别瞎折腾,回头减肥把大姨妈折腾乱了,调回来可不容易
。姨妈对女人很重要,气色,皮肤跟姨妈都有关系。胖了可以减回来,姨妈离家出走哭
都来不及。
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【在 s*********n 的大作中提到】 : 女人减肥真不容易啊,一到例假前,就跟饿鬼投胎一样,怎么吃都吃不饱,一天加餐到 : 五六顿了,肚子里还是有蛔虫在挠那样,就想吃,而且还想吃不健康的甜食。然后全身 : 没力气运动,平时能个跳2小时操,现在连走路都觉得没力气,从一到早就开始犯困。 : 想请教这里的jms,你们有什么办法克服这种经期前症状吗?例如有没有什么药可以吃 : ,稍微抑制一下?谢谢
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c**i 发帖数: 1432 | 8 哈哈,杏仁奶是深有体会啊。。。
【在 a********k 的大作中提到】 : 好好休息多睡觉,想吃就吃。别瞎折腾,回头减肥把大姨妈折腾乱了,调回来可不容易 : 。姨妈对女人很重要,气色,皮肤跟姨妈都有关系。胖了可以减回来,姨妈离家出走哭 : 都来不及。 : : ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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a********k 发帖数: 11445 | 9 教训啊!
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【在 c**i 的大作中提到】 : 哈哈,杏仁奶是深有体会啊。。。
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p*********l 发帖数: 26270 | 10 多休息多睡觉,想吃就吃,不要暴饮暴食就好
慢慢加强体质,体质好了,这些反应都会变弱的 |
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v******s 发帖数: 6949 | 11 饿了就吃,累了就睡,别拿这个当作吃垃圾食品的借口就行。甜食也不是非要吃乱七八
糟的pastry才算爽,mother nature给我们好多好吃的,无花果,橘子,芒果,beets,
馋了就塞这些。 |
i**c 发帖数: 960 | 12 我这几天和春节连在一起了,然后再跑步就觉得肚子肥肉出来了一圈。 |
P****D 发帖数: 11146 | 13 你可以练着用意念吃东西。我要是馋垃圾甜食,就用意念吃冰淇淋,具体方法就是仔细
回忆吃冰淇淋的口感、味道、刚刚放入嘴中舌尖那一瞬的甜美、滑过咽喉时的爽滑……
使劲想,方方面面一个细节都不能错过,如果有哪一口你没好好“品味”就“咽”下去
了,可以吃下一口。经过一段时间练习,当你这样做的时候就会感觉真的吃到了一样。
坚持到你正式吃饭的时间,然后你就吃饱了,不会再馋了。
当然,姐天赋异禀,不是所有人都能练就姐的这一奥义。姐的这一绝技成形于高中和大
学的时候,到最后一节课总是会特别饿,就靠想象牛肉炖萝卜的香气味道,支撑到放学
的时光。 |
Y*******o 发帖数: 3323 | 14 我喜欢吃红薯紫薯,天然点心, 甜度刚好合适,是我最好的点心哈 |
f*****8 发帖数: 7581 | 15 喝热茶,热豆奶,热的红枣蜂蜜水。。。胃暖和了就不闹腾了。。。 |