s*********n
发帖数: 129 | 1 女人减肥真不容易啊，一到例假前，就跟饿鬼投胎一样，怎么吃都吃不饱，一天加餐到
五六顿了，肚子里还是有蛔虫在挠那样，就想吃，而且还想吃不健康的甜食。然后全身
没力气运动，平时能个跳2小时操，现在连走路都觉得没力气，从一到早就开始犯困。
想请教这里的jms，你们有什么办法克服这种经期前症状吗？例如有没有什么药可以吃
，稍微抑制一下？谢谢 |
Y*******o
发帖数: 3323 | 2 我以前有个朋友，每个月都要大姨妈来都请一天假。有的人是反映比较严重的。
【在 s*********n 的大作中提到】
: 女人减肥真不容易啊，一到例假前，就跟饿鬼投胎一样，怎么吃都吃不饱，一天加餐到
: 五六顿了，肚子里还是有蛔虫在挠那样，就想吃，而且还想吃不健康的甜食。然后全身
: 没力气运动，平时能个跳2小时操，现在连走路都觉得没力气，从一到早就开始犯困。
: 想请教这里的jms，你们有什么办法克服这种经期前症状吗？例如有没有什么药可以吃
: ，稍微抑制一下？谢谢
|
c**********t
发帖数: 8546 | 3 真不明白，这种正常的机体保护为什么不能接受呢。我每次例假前都吃的很多，因为身
体在例假的时候要消耗呀，例假完了之后体重就下去了，身体要用的干嘛不给。
还有那个睡觉，身体困就是提醒你她要休息想休息想调养，那就给她。就这么几天保养
好了这个月都是神清气爽的，减肥不在例假那几天。 |
y******o
发帖数: 4098 | |
y******o
发帖数: 4098 | |
f*****8
发帖数: 7581 | |
a********k
发帖数: 11445 | 7 好好休息多睡觉，想吃就吃。别瞎折腾，回头减肥把大姨妈折腾乱了，调回来可不容易
。姨妈对女人很重要，气色，皮肤跟姨妈都有关系。胖了可以减回来，姨妈离家出走哭
都来不及。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 s*********n 的大作中提到】
: 女人减肥真不容易啊，一到例假前，就跟饿鬼投胎一样，怎么吃都吃不饱，一天加餐到
: 五六顿了，肚子里还是有蛔虫在挠那样，就想吃，而且还想吃不健康的甜食。然后全身
: 没力气运动，平时能个跳2小时操，现在连走路都觉得没力气，从一到早就开始犯困。
: 想请教这里的jms，你们有什么办法克服这种经期前症状吗？例如有没有什么药可以吃
: ，稍微抑制一下？谢谢
|
c**i
发帖数: 1432 | 8 哈哈，杏仁奶是深有体会啊。。。
【在 a********k 的大作中提到】
: 好好休息多睡觉，想吃就吃。别瞎折腾，回头减肥把大姨妈折腾乱了，调回来可不容易
: 。姨妈对女人很重要，气色，皮肤跟姨妈都有关系。胖了可以减回来，姨妈离家出走哭
: 都来不及。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
|
a********k
发帖数: 11445 | 9 教训啊！
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 c**i 的大作中提到】
: 哈哈，杏仁奶是深有体会啊。。。
|
p*********l
发帖数: 26270 | 10 多休息多睡觉，想吃就吃，不要暴饮暴食就好
慢慢加强体质，体质好了，这些反应都会变弱的 |
|
|
v******s
发帖数: 6949 | 11 饿了就吃，累了就睡，别拿这个当作吃垃圾食品的借口就行。甜食也不是非要吃乱七八
糟的pastry才算爽，mother nature给我们好多好吃的，无花果，橘子，芒果，beets，
馋了就塞这些。 |
i**c
发帖数: 960 | 12 我这几天和春节连在一起了，然后再跑步就觉得肚子肥肉出来了一圈。 |
P****D
发帖数: 11146 | 13 你可以练着用意念吃东西。我要是馋垃圾甜食，就用意念吃冰淇淋，具体方法就是仔细
回忆吃冰淇淋的口感、味道、刚刚放入嘴中舌尖那一瞬的甜美、滑过咽喉时的爽滑……
使劲想，方方面面一个细节都不能错过，如果有哪一口你没好好“品味”就“咽”下去
了，可以吃下一口。经过一段时间练习，当你这样做的时候就会感觉真的吃到了一样。
坚持到你正式吃饭的时间，然后你就吃饱了，不会再馋了。
当然，姐天赋异禀，不是所有人都能练就姐的这一奥义。姐的这一绝技成形于高中和大
学的时候，到最后一节课总是会特别饿，就靠想象牛肉炖萝卜的香气味道，支撑到放学
的时光。 |
Y*******o
发帖数: 3323 | 14 我喜欢吃红薯紫薯，天然点心， 甜度刚好合适，是我最好的点心哈 |
f*****8
发帖数: 7581 | 15 喝热茶，热豆奶，热的红枣蜂蜜水。。。胃暖和了就不闹腾了。。。 |
