N*****5
发帖数: 1291 | 1 周五晚上开始不吃晚餐，有饿的感觉，忍住。喝白水。
周六早上开始不觉得饿了，喝了杯蜂蜜的茶。
午餐没有吃。也不饿。
晚上，喝了点汤。
周日早上，早餐吃了2片面包。
午餐免。
晚餐，喝了点汤。
对于周末减肥，觉得如果长期把饮食控制起来是有效果的。
一直保持警醒，少吃为正果。
另外，周一早晨称了一下少了2LB.
下周决定再试一下。 |
h******c
发帖数: 1029 | 2 你这不是糟蹋自己的身体么？
健康减肥，健康先，减肥后。 |
s*******e
发帖数: 24 | |
N*****5
发帖数: 1291 | 4 真的没有觉得辛苦，可能我平时吃太多了。
本来想2天清肠的，但是，我实在不喜欢吃盐开水。
所以，开始少吃东西感觉还不错。 |
y******o
发帖数: 4098 | |
N*****5
发帖数: 1291 | 6 是禁食，不是绝食。
我还喝了水，吃过面包啊。
【在 y******o 的大作中提到】
: 这个，不叫清肠，叫绝食。。。。
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c**********t
发帖数: 8546 | 7 这是什么清肠法，盐开水都有。。。这样吧，你下周末跟我一起清好了，不过我吃的比
你多多了
【在 N*****5 的大作中提到】
: 真的没有觉得辛苦，可能我平时吃太多了。
: 本来想2天清肠的，但是，我实在不喜欢吃盐开水。
: 所以，开始少吃东西感觉还不错。
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N*****5
发帖数: 1291 | 8 2日清肠法，是早餐喝盐开水的，
网上都有。你的发法是什么样的？
不过，我觉得能让自己清一下，感觉还是不错的。
【在 c**********t 的大作中提到】
: 这是什么清肠法，盐开水都有。。。这样吧，你下周末跟我一起清好了，不过我吃的比
: 你多多了
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c**********t
发帖数: 8546 | 9 咯。。。我明白你说的了，这个算正宗民科吧。。。
【在 N*****5 的大作中提到】
: 2日清肠法，是早餐喝盐开水的，
: 网上都有。你的发法是什么样的？
: 不过，我觉得能让自己清一下，感觉还是不错的。
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a********k
发帖数: 11445 | 10 如果平时吃太多，周末搞个节食也没所谓吧。她也不是天天这样吃。如果平时吃太多不
消化了，你去看医生，医生都让你饿两天少吃东西。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 c**********t 的大作中提到】
: 咯。。。我明白你说的了，这个算正宗民科吧。。。
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c**********t
发帖数: 8546 | 11 可能吧，我对这个也没有研究
【在 a********k 的大作中提到】
: 如果平时吃太多，周末搞个节食也没所谓吧。她也不是天天这样吃。如果平时吃太多不
: 消化了，你去看医生，医生都让你饿两天少吃东西。
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: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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