健身教练说少吃多餐可以boost metabolic - loseweight版 - 未名存档

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loseweight版 - 健身教练说少吃多餐可以boost metabolic

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相关话题的讨论汇总
话题: 少吃多餐话题: metabolic话题: boost

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j*****y 发帖数: 2042	1 真的？要减重真的只要保持卡路里不变就分多餐就可以了？
f**********n 发帖数: 258	2 确实是这样的　　个人觉得应该还是饿着最关用，体重掉得最快。但是饿太难受，坚持不下来，我大概每３个小时到３个半小时吃一顿，一直吃到晚上１０，一天５餐，坚持了５个月，体重掉了３０镑了。

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