a********k
发帖数: 11445 | 1 我家大叔说早上半个小时跑步机半个小时椭圆机后，心跳加速头顶疼，感觉高血压。我
从来没有这样的感觉，可能我本身血压就低？ |
w***n
发帖数: 9040 | |
m*****n
发帖数: 3644 | 3 跑猛了。跑慢点。180-age的每分钟心跳，按这个跑。 |
g******n
发帖数: 53185 | 4 看来是要长个了。
【在 a********k 的大作中提到】
: 我家大叔说早上半个小时跑步机半个小时椭圆机后，心跳加速头顶疼，感觉高血压。我
: 从来没有这样的感觉，可能我本身血压就低？
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p*********l
发帖数: 26270 | |
a********k
发帖数: 11445 | 6 他说一直跑6mph,这个算快吗？
【在 w***n 的大作中提到】
: 跑太快了吧，强度太大，心率太高，自然不舒服。
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p*********l
发帖数: 26270 | 7 要量心率呀，亲，跟速度无关
ｌｓ我给贴了一个Ｌｉｎｋ
【在 a********k 的大作中提到】
: 他说一直跑6mph,这个算快吗？
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a********k
发帖数: 11445 | 8 刚刚看到，谢谢，这就去仔细读读。他说大概160，170的样子，输入年龄体重身高，跑
步机还是显示在正常范围。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 要量心率呀，亲，跟速度无关
: ｌｓ我给贴了一个Ｌｉｎｋ
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m*****n
发帖数: 3644 | 9 你理解反了。跑步机显示的意思是，如果他能到这个范围就是正常的。达不到或者很费
力，就是体质太弱或者有什么别的原因。6mile/h对于跑了很多年的人是散步，对于多
年不运动的中年来说和百米冲刺一样猛烈。 |
