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loseweight版 - 最近发现低血压,大家帮我看看
相关主题
恳请所有低血压,低血糖,等等先去看医生不吃主食减肥?????
请问低血糖了怎么办?碳水吃得少会头晕 ?
问一下,最近躺在床上,每次站起来,都有一两秒头晕,有什么建议啊?triglycerides高是怎么回事儿
新手问个饿的问题今天去体检居然查出来hypothyroidism~~~~~到底是应该多运动还是少运动
以后再不敢吃得太少了上周年度体检
最近特别craving甜食fasting会降心率么?
GYM有惊无险大叔减肥记(第10周)--完结篇
长期不吃主食会有什么后果?奔+求教
相关话题的讨论汇总
话题: 低血压话题: blood话题: low话题: pressure话题: 减肥
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1 (共1页)
f*****8
发帖数: 7581
1
前两天帮我爸妈量血压我自己也玩了一下,结果测出来低血压92/54(接下来还几次都
是差不多低),自己没什么感觉,一个星期大概有1-2天下班觉得困(有点晕的那种,
可能也是饿得因为回家有时候7点了还没吃晚饭),生孩子的时候量过每次体检护士都
说: nice and low。。。 我都没看有多低,现在整个都low了。。。
我前一段时间在家上班吃了很多降压的东西,今天查了一下才知道的,比如洋葱啊绿豆
啊芹菜之类。。。(我再也不吃了。。。
还有会不会和我减肥有关? 好像低血压都是瘦弱女生,我看起来可能瘦点但不弱啊。
。。呜呜。。。。
身体方面没觉得有什么不同,早上还是精神很好,喝一杯咖啡就飞去上班了,测出来的
数字真是吓我一跳。。。怎么办怎么办??
还有我最近都吃粗粮,肉菜吃得多,一顿大概吃掉1磅左右的东西吧,早上1-2个鸡蛋,
2片全麦。。。。
还有我为了减肥把甜食戒了,这个低血压是不是神的暗示,暗示我应该把甜食篓回来?
???
b*******t
发帖数: 33714
2
自己身体健康没有不适的话这个血压值貌似没有关系的,我和我娘都是90/60上下,问
过几次医生说偏低,但是还算正常。早上起床还有下蹲站起小心些就好了
不放心还是看医生,但是不要随便给自己找借口哈~

【在 f*****8 的大作中提到】
: 前两天帮我爸妈量血压我自己也玩了一下,结果测出来低血压92/54(接下来还几次都
: 是差不多低),自己没什么感觉,一个星期大概有1-2天下班觉得困(有点晕的那种,
: 可能也是饿得因为回家有时候7点了还没吃晚饭),生孩子的时候量过每次体检护士都
: 说: nice and low。。。 我都没看有多低,现在整个都low了。。。
: 我前一段时间在家上班吃了很多降压的东西,今天查了一下才知道的,比如洋葱啊绿豆
: 啊芹菜之类。。。(我再也不吃了。。。
: 还有会不会和我减肥有关? 好像低血压都是瘦弱女生,我看起来可能瘦点但不弱啊。
: 。。呜呜。。。。
: 身体方面没觉得有什么不同,早上还是精神很好,喝一杯咖啡就飞去上班了,测出来的
: 数字真是吓我一跳。。。怎么办怎么办??

b*******t
发帖数: 33714
3
另外早饭不吃超级超级不健康

【在 f*****8 的大作中提到】
: 前两天帮我爸妈量血压我自己也玩了一下,结果测出来低血压92/54(接下来还几次都
: 是差不多低),自己没什么感觉,一个星期大概有1-2天下班觉得困(有点晕的那种,
: 可能也是饿得因为回家有时候7点了还没吃晚饭),生孩子的时候量过每次体检护士都
: 说: nice and low。。。 我都没看有多低,现在整个都low了。。。
: 我前一段时间在家上班吃了很多降压的东西,今天查了一下才知道的,比如洋葱啊绿豆
: 啊芹菜之类。。。(我再也不吃了。。。
: 还有会不会和我减肥有关? 好像低血压都是瘦弱女生,我看起来可能瘦点但不弱啊。
: 。。呜呜。。。。
: 身体方面没觉得有什么不同,早上还是精神很好,喝一杯咖啡就飞去上班了,测出来的
: 数字真是吓我一跳。。。怎么办怎么办??

d*********n
发帖数: 2477
4
我也偏低,一般都是55/90,有的时候高压都80多,
但是我也不瘦,没问题,就是早上起床费点劲。
其他都挺好。
减肥以前就这样。好像是遗传。我妈妈家那边大家差不多都低
b****i
发帖数: 11322
5
我比现在重30磅的时候也就你这血压,低并快乐着。。。
f*****8
发帖数: 7581
6
我妈是高血压。。。。晕啊,我变异了是不是~~

【在 d*********n 的大作中提到】
: 我也偏低,一般都是55/90,有的时候高压都80多,
: 但是我也不瘦,没问题,就是早上起床费点劲。
: 其他都挺好。
: 减肥以前就这样。好像是遗传。我妈妈家那边大家差不多都低

f*****8
发帖数: 7581
7
就怕哪天开车开着开着晕一下~~~

【在 b*******t 的大作中提到】
: 自己身体健康没有不适的话这个血压值貌似没有关系的,我和我娘都是90/60上下,问
: 过几次医生说偏低,但是还算正常。早上起床还有下蹲站起小心些就好了
: 不放心还是看医生,但是不要随便给自己找借口哈~

f*****8
发帖数: 7581
8
有吃有吃,早餐不吃我会哭的。。。

【在 b*******t 的大作中提到】
: 另外早饭不吃超级超级不健康
f*****8
发帖数: 7581
9
不会有问题么,你现在多少啊? 有没有升高啊???

【在 b****i 的大作中提到】
: 我比现在重30磅的时候也就你这血压,低并快乐着。。。
b****i
发帖数: 11322
10
啥问题?又不是真低。。。

【在 f*****8 的大作中提到】
: 不会有问题么,你现在多少啊? 有没有升高啊???
相关主题
最近特别craving甜食不吃主食减肥?????
GYM有惊无险碳水吃得少会头晕 ?
长期不吃主食会有什么后果?triglycerides高是怎么回事儿
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G***a
发帖数: 27294
11
可是你收缩压不低啊,只是舒张压低,这很可能是心肺功能好啊。
临床的guideline里不是拿数值定义低血压的,而是拿症状。(高血压是拿数
值定义的)
"Unlike high blood pressure, low blood pressure is defined primarily by
signs and symptoms of low blood flow and not by a specific blood
pressure number. Some individuals routinely may have blood pressures of
90/50 with no symptoms and therefore do not have low blood pressure. "

【在 f*****8 的大作中提到】
: 前两天帮我爸妈量血压我自己也玩了一下,结果测出来低血压92/54(接下来还几次都
: 是差不多低),自己没什么感觉,一个星期大概有1-2天下班觉得困(有点晕的那种,
: 可能也是饿得因为回家有时候7点了还没吃晚饭),生孩子的时候量过每次体检护士都
: 说: nice and low。。。 我都没看有多低,现在整个都low了。。。
: 我前一段时间在家上班吃了很多降压的东西,今天查了一下才知道的,比如洋葱啊绿豆
: 啊芹菜之类。。。(我再也不吃了。。。
: 还有会不会和我减肥有关? 好像低血压都是瘦弱女生,我看起来可能瘦点但不弱啊。
: 。。呜呜。。。。
: 身体方面没觉得有什么不同,早上还是精神很好,喝一杯咖啡就飞去上班了,测出来的
: 数字真是吓我一跳。。。怎么办怎么办??

n****n
发帖数: 5804
12
我一直8x/5x, 完全没感觉。。。但我低血糖
e**n
发帖数: 906
13
这个数值区域还好,我从大学开始注意自己基本上一直是9x/60,心跳也稳定在60,没
有什么明显身体不适,偶尔特别累的时候会有一两下头晕,但是赶紧休息好之后就没事
了,另外要多吃粮食,血糖也要跟上,健康面前减肥第二。
洋葱煮芹菜是有名的降压汤:),少喝点啊~

【在 f*****8 的大作中提到】
: 前两天帮我爸妈量血压我自己也玩了一下,结果测出来低血压92/54(接下来还几次都
: 是差不多低),自己没什么感觉,一个星期大概有1-2天下班觉得困(有点晕的那种,
: 可能也是饿得因为回家有时候7点了还没吃晚饭),生孩子的时候量过每次体检护士都
: 说: nice and low。。。 我都没看有多低,现在整个都low了。。。
: 我前一段时间在家上班吃了很多降压的东西,今天查了一下才知道的,比如洋葱啊绿豆
: 啊芹菜之类。。。(我再也不吃了。。。
: 还有会不会和我减肥有关? 好像低血压都是瘦弱女生,我看起来可能瘦点但不弱啊。
: 。。呜呜。。。。
: 身体方面没觉得有什么不同,早上还是精神很好,喝一杯咖啡就飞去上班了,测出来的
: 数字真是吓我一跳。。。怎么办怎么办??

b*****o
发帖数: 6080
14
http://www.mayoclinic.com/health/low-blood-pressure/DS00590
一直很喜欢mayoclinic的网页制作,因为深入浅出。
我猜应该有两个原因:1.吃得太少, 2.喝得太少. 理论上,我觉得蛋白质摄入太少才
容易低血压,但你说你肉吃的不少。如果感觉得是碳水太少,那就补一点,只要不上那
些甜点白米饭什么的,应该对减肥没有大影响。增加碳水摄入后,再接着定时量,看是
不是血压会回来些。喝水太重要了,尤其如果你dbp是50几,那应该是血管里液体总量
也不高。我正常是100s/60s,但有一次上班和同事一起量,只有90s/50s,因为我忙着
,就忘记喝水了。
但其它原因也不能排除,比如头发枯皮肤干情绪低落反应有些慢,我会去医生那儿查一
下t4,因为我会怀疑有hypothyroidism. mayo的网页上列出很多原因,我第一直觉是你
吃/喝太少。 实在很担心,就去家庭医生那儿看看,没什么坏处。
f*****8
发帖数: 7581
15
心脏和肺的功能是一向很不错,高中大学是出了名的壮女。。。
除了数字低,真的没什么其他的感觉。。。可是就怕,你知道我们这种生了娃的,就怕
哪天没扛住以后别的女人打俺的娃~~~

【在 G***a 的大作中提到】
: 可是你收缩压不低啊,只是舒张压低,这很可能是心肺功能好啊。
: 临床的guideline里不是拿数值定义低血压的,而是拿症状。(高血压是拿数
: 值定义的)
: "Unlike high blood pressure, low blood pressure is defined primarily by
: signs and symptoms of low blood flow and not by a specific blood
: pressure number. Some individuals routinely may have blood pressures of
: 90/50 with no symptoms and therefore do not have low blood pressure. "

a********k
发帖数: 11445
16
我一直也是这样,高压90多,低压60出头。没什么特别的感觉,就是容易低血糖。出门
包里我都备着吃的,bar啊,黑巧克力,煮鸡蛋,牛肉干,消化饼。
哦,对了,我常年怕冷,不知道有没有关系,总是手脚冰凉。
f*****8
发帖数: 7581
17
我常年手心热呼呼啊,冬天同学们出门都抓我的手啊。。。。
我真的变异了。。。

【在 a********k 的大作中提到】
: 我一直也是这样,高压90多,低压60出头。没什么特别的感觉,就是容易低血糖。出门
: 包里我都备着吃的,bar啊,黑巧克力,煮鸡蛋,牛肉干,消化饼。
: 哦,对了,我常年怕冷,不知道有没有关系,总是手脚冰凉。

f*****8
发帖数: 7581
18
低血糖是要去抽血测出来是吧? 还有是不是低血糖就需要吃甜食啊??

【在 n****n 的大作中提到】
: 我一直8x/5x, 完全没感觉。。。但我低血糖
a********k
发帖数: 11445
19
羡慕啊,我冬天到哪都抱着杯热饮,早早的穿上UGG了。

【在 f*****8 的大作中提到】
: 我常年手心热呼呼啊,冬天同学们出门都抓我的手啊。。。。
: 我真的变异了。。。

M*********s
发帖数: 1086
20
92/54还好啊.我中学时还低压40过, 那会儿一站起来就晕. 现在我也就60/90. 你有点
晕可能是饿得血糖低了.
食物降压不会那么厉害. 不吃芹菜洋葱, 那少了个很好的维生素和纤维的来源.

【在 f*****8 的大作中提到】
: 前两天帮我爸妈量血压我自己也玩了一下,结果测出来低血压92/54(接下来还几次都
: 是差不多低),自己没什么感觉,一个星期大概有1-2天下班觉得困(有点晕的那种,
: 可能也是饿得因为回家有时候7点了还没吃晚饭),生孩子的时候量过每次体检护士都
: 说: nice and low。。。 我都没看有多低,现在整个都low了。。。
: 我前一段时间在家上班吃了很多降压的东西,今天查了一下才知道的,比如洋葱啊绿豆
: 啊芹菜之类。。。(我再也不吃了。。。
: 还有会不会和我减肥有关? 好像低血压都是瘦弱女生,我看起来可能瘦点但不弱啊。
: 。。呜呜。。。。
: 身体方面没觉得有什么不同,早上还是精神很好,喝一杯咖啡就飞去上班了,测出来的
: 数字真是吓我一跳。。。怎么办怎么办??

f*****8
发帖数: 7581
21
我没饿着自己就是很久没吃甜的了,我饿了容易生气。。。
早上1-2个蛋(jumbo的,昨天称了一下一个蛋有86克)两片全麦面包或者一个大包子,
包子有拳头那么大,我爸做的包子很好吃
中午一份菜一份米饭菜和饭的比例是2:1, 加起来有将近1 lb, 晚饭汤面一碗菜比较
多,菜和面的比例是1:1, 大概有1 lb, 是汤面所以除了汤能吃0.7 lb,有时候晚饭
吃粥和饼和菜,加半个avocado。。。
我不吃零食,晚上不加餐,所以体重还好,两个月前就停止减肥了,一直坚持吃粗粮。
。。

【在 M*********s 的大作中提到】
: 92/54还好啊.我中学时还低压40过, 那会儿一站起来就晕. 现在我也就60/90. 你有点
: 晕可能是饿得血糖低了.
: 食物降压不会那么厉害. 不吃芹菜洋葱, 那少了个很好的维生素和纤维的来源.

s****m
发帖数: 5375
22
50/80的表示一定要早睡早起,早餐注意营养,还有早锻炼会帮助你克服低血压产生的
头昏和疲劳
1 (共1页)
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血压低长期不吃主食会有什么后果?
恳请所有低血压,低血糖,等等先去看医生不吃主食减肥?????
请问低血糖了怎么办?碳水吃得少会头晕 ?
问一下,最近躺在床上,每次站起来,都有一两秒头晕,有什么建议啊?triglycerides高是怎么回事儿
新手问个饿的问题今天去体检居然查出来hypothyroidism~~~~~到底是应该多运动还是少运动
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