f*****8
发帖数: 7581 | 1 前两天帮我爸妈量血压我自己也玩了一下，结果测出来低血压92/54（接下来还几次都
是差不多低），自己没什么感觉，一个星期大概有1-2天下班觉得困（有点晕的那种，
可能也是饿得因为回家有时候7点了还没吃晚饭），生孩子的时候量过每次体检护士都
说： nice and low。。。 我都没看有多低，现在整个都low了。。。
我前一段时间在家上班吃了很多降压的东西,今天查了一下才知道的，比如洋葱啊绿豆
啊芹菜之类。。。（我再也不吃了。。。
还有会不会和我减肥有关？ 好像低血压都是瘦弱女生，我看起来可能瘦点但不弱啊。
。。呜呜。。。。
身体方面没觉得有什么不同，早上还是精神很好，喝一杯咖啡就飞去上班了，测出来的
数字真是吓我一跳。。。怎么办怎么办？？
还有我最近都吃粗粮，肉菜吃得多，一顿大概吃掉1磅左右的东西吧，早上1-2个鸡蛋，
2片全麦。。。。
还有我为了减肥把甜食戒了，这个低血压是不是神的暗示，暗示我应该把甜食篓回来？
？？？ |
b*******t
发帖数: 33714 | 2 自己身体健康没有不适的话这个血压值貌似没有关系的，我和我娘都是90/60上下，问
过几次医生说偏低，但是还算正常。早上起床还有下蹲站起小心些就好了
不放心还是看医生，但是不要随便给自己找借口哈~
【在 f*****8 的大作中提到】
: 前两天帮我爸妈量血压我自己也玩了一下，结果测出来低血压92/54（接下来还几次都
: 是差不多低），自己没什么感觉，一个星期大概有1-2天下班觉得困（有点晕的那种，
: 可能也是饿得因为回家有时候7点了还没吃晚饭），生孩子的时候量过每次体检护士都
: 说： nice and low。。。 我都没看有多低，现在整个都low了。。。
: 我前一段时间在家上班吃了很多降压的东西,今天查了一下才知道的，比如洋葱啊绿豆
: 啊芹菜之类。。。（我再也不吃了。。。
: 还有会不会和我减肥有关？ 好像低血压都是瘦弱女生，我看起来可能瘦点但不弱啊。
: 。。呜呜。。。。
: 身体方面没觉得有什么不同，早上还是精神很好，喝一杯咖啡就飞去上班了，测出来的
: 数字真是吓我一跳。。。怎么办怎么办？？
|
b*******t
发帖数: 33714 | 3 另外早饭不吃超级超级不健康
【在 f*****8 的大作中提到】
: 前两天帮我爸妈量血压我自己也玩了一下，结果测出来低血压92/54（接下来还几次都
: 是差不多低），自己没什么感觉，一个星期大概有1-2天下班觉得困（有点晕的那种，
: 可能也是饿得因为回家有时候7点了还没吃晚饭），生孩子的时候量过每次体检护士都
: 说： nice and low。。。 我都没看有多低，现在整个都low了。。。
: 我前一段时间在家上班吃了很多降压的东西,今天查了一下才知道的，比如洋葱啊绿豆
: 啊芹菜之类。。。（我再也不吃了。。。
: 还有会不会和我减肥有关？ 好像低血压都是瘦弱女生，我看起来可能瘦点但不弱啊。
: 。。呜呜。。。。
: 身体方面没觉得有什么不同，早上还是精神很好，喝一杯咖啡就飞去上班了，测出来的
: 数字真是吓我一跳。。。怎么办怎么办？？
|
d*********n
发帖数: 2477 | 4 我也偏低，一般都是55/90，有的时候高压都80多，
但是我也不瘦，没问题，就是早上起床费点劲。
其他都挺好。
减肥以前就这样。好像是遗传。我妈妈家那边大家差不多都低 |
b****i
发帖数: 11322 | 5 我比现在重30磅的时候也就你这血压，低并快乐着。。。 |
f*****8
发帖数: 7581 | 6 我妈是高血压。。。。晕啊，我变异了是不是～～
【在 d*********n 的大作中提到】
: 我也偏低，一般都是55/90，有的时候高压都80多，
: 但是我也不瘦，没问题，就是早上起床费点劲。
: 其他都挺好。
: 减肥以前就这样。好像是遗传。我妈妈家那边大家差不多都低
|
f*****8
发帖数: 7581 | 7 就怕哪天开车开着开着晕一下～～～
【在 b*******t 的大作中提到】
: 自己身体健康没有不适的话这个血压值貌似没有关系的，我和我娘都是90/60上下，问
: 过几次医生说偏低，但是还算正常。早上起床还有下蹲站起小心些就好了
: 不放心还是看医生，但是不要随便给自己找借口哈~
|
f*****8
发帖数: 7581 | 8 有吃有吃，早餐不吃我会哭的。。。
【在 b*******t 的大作中提到】
: 另外早饭不吃超级超级不健康
|
f*****8
发帖数: 7581 | 9 不会有问题么，你现在多少啊？ 有没有升高啊？？？
【在 b****i 的大作中提到】
: 我比现在重30磅的时候也就你这血压，低并快乐着。。。
|
b****i
发帖数: 11322 | 10 啥问题？又不是真低。。。
【在 f*****8 的大作中提到】
: 不会有问题么，你现在多少啊？ 有没有升高啊？？？
|
|
|
G***a
发帖数: 27294 | 11 可是你收缩压不低啊，只是舒张压低，这很可能是心肺功能好啊。
临床的ｇｕｉｄｅｌｉｎｅ里不是拿数值定义低血压的，而是拿症状。（高血压是拿数
值定义的）
＂Unlike high blood pressure, low blood pressure is defined primarily by
signs and symptoms of low blood flow and not by a specific blood
pressure number. Some individuals routinely may have blood pressures of
90/50 with no symptoms and therefore do not have low blood pressure. ＂
【在 f*****8 的大作中提到】
: 前两天帮我爸妈量血压我自己也玩了一下，结果测出来低血压92/54（接下来还几次都
: 是差不多低），自己没什么感觉，一个星期大概有1-2天下班觉得困（有点晕的那种，
: 可能也是饿得因为回家有时候7点了还没吃晚饭），生孩子的时候量过每次体检护士都
: 说： nice and low。。。 我都没看有多低，现在整个都low了。。。
: 我前一段时间在家上班吃了很多降压的东西,今天查了一下才知道的，比如洋葱啊绿豆
: 啊芹菜之类。。。（我再也不吃了。。。
: 还有会不会和我减肥有关？ 好像低血压都是瘦弱女生，我看起来可能瘦点但不弱啊。
: 。。呜呜。。。。
: 身体方面没觉得有什么不同，早上还是精神很好，喝一杯咖啡就飞去上班了，测出来的
: 数字真是吓我一跳。。。怎么办怎么办？？
|
n****n
发帖数: 5804 | 12 我一直8x/5x， 完全没感觉。。。但我低血糖 |
e**n
发帖数: 906 | 13 这个数值区域还好，我从大学开始注意自己基本上一直是9x/60，心跳也稳定在60，没
有什么明显身体不适，偶尔特别累的时候会有一两下头晕，但是赶紧休息好之后就没事
了，另外要多吃粮食，血糖也要跟上，健康面前减肥第二。
洋葱煮芹菜是有名的降压汤：），少喝点啊～
【在 f*****8 的大作中提到】
: 前两天帮我爸妈量血压我自己也玩了一下，结果测出来低血压92/54（接下来还几次都
: 是差不多低），自己没什么感觉，一个星期大概有1-2天下班觉得困（有点晕的那种，
: 可能也是饿得因为回家有时候7点了还没吃晚饭），生孩子的时候量过每次体检护士都
: 说： nice and low。。。 我都没看有多低，现在整个都low了。。。
: 我前一段时间在家上班吃了很多降压的东西,今天查了一下才知道的，比如洋葱啊绿豆
: 啊芹菜之类。。。（我再也不吃了。。。
: 还有会不会和我减肥有关？ 好像低血压都是瘦弱女生，我看起来可能瘦点但不弱啊。
: 。。呜呜。。。。
: 身体方面没觉得有什么不同，早上还是精神很好，喝一杯咖啡就飞去上班了，测出来的
: 数字真是吓我一跳。。。怎么办怎么办？？
|
b*****o
发帖数: 6080 | 14 http://www.mayoclinic.com/health/low-blood-pressure/DS00590
一直很喜欢mayoclinic的网页制作，因为深入浅出。
我猜应该有两个原因：1.吃得太少， 2.喝得太少. 理论上，我觉得蛋白质摄入太少才
容易低血压，但你说你肉吃的不少。如果感觉得是碳水太少，那就补一点，只要不上那
些甜点白米饭什么的，应该对减肥没有大影响。增加碳水摄入后，再接着定时量，看是
不是血压会回来些。喝水太重要了，尤其如果你dbp是50几，那应该是血管里液体总量
也不高。我正常是100s/60s，但有一次上班和同事一起量，只有90s/50s，因为我忙着
，就忘记喝水了。
但其它原因也不能排除，比如头发枯皮肤干情绪低落反应有些慢，我会去医生那儿查一
下t4，因为我会怀疑有hypothyroidism. mayo的网页上列出很多原因，我第一直觉是你
吃／喝太少。 实在很担心，就去家庭医生那儿看看，没什么坏处。 |
f*****8
发帖数: 7581 | 15 心脏和肺的功能是一向很不错，高中大学是出了名的壮女。。。
除了数字低，真的没什么其他的感觉。。。可是就怕，你知道我们这种生了娃的，就怕
哪天没扛住以后别的女人打俺的娃～～～
【在 G***a 的大作中提到】
: 可是你收缩压不低啊，只是舒张压低，这很可能是心肺功能好啊。
: 临床的ｇｕｉｄｅｌｉｎｅ里不是拿数值定义低血压的，而是拿症状。（高血压是拿数
: 值定义的）
: ＂Unlike high blood pressure, low blood pressure is defined primarily by
: signs and symptoms of low blood flow and not by a specific blood
: pressure number. Some individuals routinely may have blood pressures of
: 90/50 with no symptoms and therefore do not have low blood pressure. ＂
|
a********k
发帖数: 11445 | 16 我一直也是这样，高压90多，低压60出头。没什么特别的感觉，就是容易低血糖。出门
包里我都备着吃的，bar啊，黑巧克力，煮鸡蛋，牛肉干，消化饼。
哦，对了，我常年怕冷，不知道有没有关系，总是手脚冰凉。 |
f*****8
发帖数: 7581 | 17 我常年手心热呼呼啊，冬天同学们出门都抓我的手啊。。。。
我真的变异了。。。
【在 a********k 的大作中提到】
: 我一直也是这样，高压90多，低压60出头。没什么特别的感觉，就是容易低血糖。出门
: 包里我都备着吃的，bar啊，黑巧克力，煮鸡蛋，牛肉干，消化饼。
: 哦，对了，我常年怕冷，不知道有没有关系，总是手脚冰凉。
|
f*****8
发帖数: 7581 | 18 低血糖是要去抽血测出来是吧？ 还有是不是低血糖就需要吃甜食啊？？
【在 n****n 的大作中提到】
: 我一直8x/5x， 完全没感觉。。。但我低血糖
|
a********k
发帖数: 11445 | 19 羡慕啊，我冬天到哪都抱着杯热饮，早早的穿上UGG了。
【在 f*****8 的大作中提到】
: 我常年手心热呼呼啊，冬天同学们出门都抓我的手啊。。。。
: 我真的变异了。。。
|
M*********s
发帖数: 1086 | 20 92/54还好啊.我中学时还低压40过, 那会儿一站起来就晕. 现在我也就60/90. 你有点
晕可能是饿得血糖低了.
食物降压不会那么厉害. 不吃芹菜洋葱, 那少了个很好的维生素和纤维的来源.
【在 f*****8 的大作中提到】
: 前两天帮我爸妈量血压我自己也玩了一下，结果测出来低血压92/54（接下来还几次都
: 是差不多低），自己没什么感觉，一个星期大概有1-2天下班觉得困（有点晕的那种，
: 可能也是饿得因为回家有时候7点了还没吃晚饭），生孩子的时候量过每次体检护士都
: 说： nice and low。。。 我都没看有多低，现在整个都low了。。。
: 我前一段时间在家上班吃了很多降压的东西,今天查了一下才知道的，比如洋葱啊绿豆
: 啊芹菜之类。。。（我再也不吃了。。。
: 还有会不会和我减肥有关？ 好像低血压都是瘦弱女生，我看起来可能瘦点但不弱啊。
: 。。呜呜。。。。
: 身体方面没觉得有什么不同，早上还是精神很好，喝一杯咖啡就飞去上班了，测出来的
: 数字真是吓我一跳。。。怎么办怎么办？？
|
f*****8
发帖数: 7581 | 21 我没饿着自己就是很久没吃甜的了，我饿了容易生气。。。
早上1-2个蛋（jumbo的，昨天称了一下一个蛋有86克）两片全麦面包或者一个大包子，
包子有拳头那么大，我爸做的包子很好吃
中午一份菜一份米饭菜和饭的比例是2：1， 加起来有将近1 lb， 晚饭汤面一碗菜比较
多，菜和面的比例是1：1， 大概有1 lb， 是汤面所以除了汤能吃0.7 lb，有时候晚饭
吃粥和饼和菜，加半个avocado。。。
我不吃零食，晚上不加餐，所以体重还好，两个月前就停止减肥了，一直坚持吃粗粮。
。。
【在 M*********s 的大作中提到】
: 92/54还好啊.我中学时还低压40过, 那会儿一站起来就晕. 现在我也就60/90. 你有点
: 晕可能是饿得血糖低了.
: 食物降压不会那么厉害. 不吃芹菜洋葱, 那少了个很好的维生素和纤维的来源.
|
s****m
发帖数: 5375 | 22 50/80的表示一定要早睡早起，早餐注意营养，还有早锻炼会帮助你克服低血压产生的
头昏和疲劳 |
