开始跑步3个星期的几点体会 - loseweight版 - 未名存档

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loseweight版 - 开始跑步3个星期的几点体会

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● 我也要减肥，减掉水桶腰	● [合集] 也说说我的减肥经历
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相关话题的讨论汇总
话题: 跑步话题: 星期话题: 以前

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y***r 发帖数: 1845	1 0. 精神了。 1. 跑成习惯之后，早上到时间就醒了，不像以前总觉得早起是最痛苦的事情。 2. 肚子小了，饭量小了。即使还吃以前的量，肚皮也不是圆的了。 3. 以前从来没有在操场上跑超过4圈，现在一个星期都比一年跑的多。到这里看吴老师和各位高手帖子之后明白了跑步的道理。现在4圈的量热身还没有结束。 4. 男人减肥确实容易。
m*********3 发帖数: 5381	2 除了第四点没体会，其他都同意阿
b****i 发帖数: 11322	3 hehe, cong!

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相关主题
● 减肥让人开心！	● 运动之后体重反而增加了？？？？
● 点个卯。。。LD让我减肥。。。	● 女性减肥达人请进
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● 大家一般每天的几点跑步？	● 对饭量没啥概念
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