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loseweight版 - 今天的zumba
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s*********4
发帖数: 121
1
以前zumba的教练是个帅哥,舞蹈风格也比较硬朗,不过重复性比较大;今天的是个胖
胖的菲律宾大妈,起初我还有点担心,可是结果很出乎我的意料。她的舞蹈很快乐,小
性感,运动量也够,三支曲子以后已经是大汗淋漓,可是一点也不觉得辛苦,反倒觉得
很high.
d******0
发帖数: 22800
2
偶一直想学zumba的。好样的楼主!
s*********4
发帖数: 121
3
很容易啊,就是有点latin dance, salsa, Hawaii and sometimes, sexy dance (the
part moving the butt). 而且每次都觉得好像是partying,教练有的时候还故意让大
家跳得很挑逗,有趣极了。
s****e
发帖数: 1984
4
去个group class,跳几次就会了。

【在 d******0 的大作中提到】
: 偶一直想学zumba的。好样的楼主!
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新人奔张照片汇报减肥结果昨天跑步的心路
我最近很奇怪,老怕自己一觉醒来就又是个胖猪乐10-02-10跑步感受
今天第一次hot yoga归来运动完好舒服。
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