G***a
发帖数: 27294 | 1 个人总结如下：
（1）没有研究发现带bra和乳腺癌有什么关系，所以该带还是要带
（2）胸部下垂是因为年纪等因素ligament弱化断裂引起。锻炼肌肉能有很大的好处
特别是锻炼pectoralis (上背肌）最重要
（3）千万不要不舍得花sports bra的钱，运动时候wiggle最厉害，sports bra直接伸
向背肌
对support非常好
（4）母乳喂养跟胸部下垂没有任何关系。导致胸部下垂的不是母乳，是怀孕。
只要生孩子就会有一定下垂，不管母乳还是不母乳。
（5）Push up bra不要长期带，对上挺没有特别大好处。 |
x**c
发帖数: 1435 | 2 这么好的文章应该有包子奖励才对，什么时候才会有版主来奖励啊？【 在 Gilda (屠
龙公主,好女不跟女斗) 的大作中提到: 】 |
r****o
发帖数: 3932 | |
r****o
发帖数: 3932 | 4 pectoralis胸大肌
【在 G***a 的大作中提到】
: 个人总结如下：
: （1）没有研究发现带bra和乳腺癌有什么关系，所以该带还是要带
: （2）胸部下垂是因为年纪等因素ligament弱化断裂引起。锻炼肌肉能有很大的好处
: 特别是锻炼pectoralis (上背肌）最重要
: （3）千万不要不舍得花sports bra的钱，运动时候wiggle最厉害，sports bra直接伸
: 向背肌
: 对support非常好
: （4）母乳喂养跟胸部下垂没有任何关系。导致胸部下垂的不是母乳，是怀孕。
: 只要生孩子就会有一定下垂，不管母乳还是不母乳。
: （5）Push up bra不要长期带，对上挺没有特别大好处。
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p*********l
发帖数: 26270 | 5 对，胸大肌的支撑作用很重要
【在 r****o 的大作中提到】
: pectoralis胸大肌
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s*******t
发帖数: 7746 | 6 那怎么练胸大肌呢？
【在 p*********l 的大作中提到】
: 对，胸大肌的支撑作用很重要
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b****i
发帖数: 11322 | 7 卧推。。。
【在 s*******t 的大作中提到】
: 那怎么练胸大肌呢？
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G***a
发帖数: 27294 | 8 sigh，我还给孩子上课教呼吸肌，今天咋了？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
【在 r****o 的大作中提到】
: pectoralis胸大肌
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f*******i
发帖数: 8492 | 9 其实我觉得胸形，或者说身材主要还是遗传
我跟我妈妈的穿衣，穿鞋，甚至bra size都一样 |
b****i
发帖数: 11322 | 10 我要是能遗传我妈的胸我做梦都笑醒了！
【在 f*******i 的大作中提到】
: 其实我觉得胸形，或者说身材主要还是遗传
: 我跟我妈妈的穿衣，穿鞋，甚至bra size都一样
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v******n
发帖数: 993 | 11 同问，我的不带BRA的话就快成一布袋了
胸大加喂过两个娃的大妈伤不起啊……
【在 s*******t 的大作中提到】
: 那怎么练胸大肌呢？
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G***a
发帖数: 27294 | 12 推荐你看这个视频先。讲ｂｒａ ｆｉｔｔｉｎｇ的
我朋友推荐我看的。虽然有１５分钟，但是真的ｗｏｒｔｈ ｉｔ．
看了这个视频，我个人觉得对我人生是个大的ｌｉｆｅ ｃｈａｎｇｉｎｇ ｍｏｍｅ
ｎｔ
至少突然觉得对自己也能产生“事业线”又重新燃起希望了。
推荐所以女性看。不管你什么ｓｉｚｅ，我觉得都能学到点东西。这里面讲的知识，我
以前不知道
【在 v******n 的大作中提到】
: 同问，我的不带BRA的话就快成一布袋了
: 胸大加喂过两个娃的大妈伤不起啊……
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m*******o
发帖数: 457 | 13 公主推荐个好用的sports bra？
【在 G***a 的大作中提到】
: 个人总结如下：
: （1）没有研究发现带bra和乳腺癌有什么关系，所以该带还是要带
: （2）胸部下垂是因为年纪等因素ligament弱化断裂引起。锻炼肌肉能有很大的好处
: 特别是锻炼pectoralis (上背肌）最重要
: （3）千万不要不舍得花sports bra的钱，运动时候wiggle最厉害，sports bra直接伸
: 向背肌
: 对support非常好
: （4）母乳喂养跟胸部下垂没有任何关系。导致胸部下垂的不是母乳，是怀孕。
: 只要生孩子就会有一定下垂，不管母乳还是不母乳。
: （5）Push up bra不要长期带，对上挺没有特别大好处。
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n****o
发帖数: 14771 | |
c**********t
发帖数: 8546 | |
c****d
发帖数: 1347 | |
t*****l
发帖数: 5477 | 17 看完发现我就一个bra合格，怪不得总是不舒服
【在 G***a 的大作中提到】
: 推荐你看这个视频先。讲ｂｒａ ｆｉｔｔｉｎｇ的
: 我朋友推荐我看的。虽然有１５分钟，但是真的ｗｏｒｔｈ ｉｔ．
: 看了这个视频，我个人觉得对我人生是个大的ｌｉｆｅ ｃｈａｎｇｉｎｇ ｍｏｍｅ
: ｎｔ
: 至少突然觉得对自己也能产生“事业线”又重新燃起希望了。
: 推荐所以女性看。不管你什么ｓｉｚｅ，我觉得都能学到点东西。这里面讲的知识，我
: 以前不知道
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p*********l
发帖数: 26270 | 18 哎，我觉得那些没有pad的bra都fit得更好，有pad往往不舒服 |
b********a
发帖数: 5418 | 19 可是没有pad的根本就不能support和减震啊。。。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 哎，我觉得那些没有pad的bra都fit得更好，有pad往往不舒服
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p*********l
发帖数: 26270 | 20 我觉得还好，买紧一点的就行了，布料是有弹力的嘛，平时穿穿，也不跑啊颠啊，没有
太大震动。我冬天喜欢穿没有pad的。夏天穿是不太合适。。。
【在 b********a 的大作中提到】
: 可是没有pad的根本就不能support和减震啊。。。
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b********a
发帖数: 5418 | 21 我都试过，还是会死忠pad。。。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 我觉得还好，买紧一点的就行了，布料是有弹力的嘛，平时穿穿，也不跑啊颠啊，没有
: 太大震动。我冬天喜欢穿没有pad的。夏天穿是不太合适。。。
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p*********l
发帖数: 26270 | 22 pad是为了挤沟沟，嘿嘿。。。
【在 b********a 的大作中提到】
: 我都试过，还是会死忠pad。。。
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c****d
发帖数: 1347 | 23 还是喜欢公主以前的头像。。。
这个大粉象的鼻子看着我想起鸡皮。。怎么这么多皱子。。 |
