2011-11-18 早中晚餐 - loseweight版

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loseweight版 - 2011-11-18 早中晚餐

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i**v
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Breakfast
* a cup of stream milk + tea (100 cal)
Snack
* half slice of a whole grain bread (40 cal)
Lunch
* Choy
* Roasted eggplant
* Roasted chicken
* Two shrimp and pork wontons
Snack
* no snack
Dinner
* Cabbages
* Carrots
* Cauliflowers
Exercise
* 60 minutes 540 cal

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