C*******0
发帖数: 66 | | b****u
发帖数: 122 | | c**********t
发帖数: 8546 | | G***a
发帖数: 27294 | 4 坚持哺乳最有效
【在 C*******0 的大作中提到】
: 如题!
: 谢谢版主!
| C*******0
发帖数: 66 | 5 多谢回复!
一直也在坚持母乳.我估计自己吃的太多,因为老人在这里帮忙坐月子,怕吃太少又母乳
伤害身体.主要量不好把握.
我从怀孕前130磅到现在产后7周还是156磅,开始锻炼但是没什么效果. | G***a
发帖数: 27294 | 6 不用吃太多。有营养的就行
【在 C*******0 的大作中提到】
: 多谢回复!
: 一直也在坚持母乳.我估计自己吃的太多,因为老人在这里帮忙坐月子,怕吃太少又母乳
: 伤害身体.主要量不好把握.
: 我从怀孕前130磅到现在产后7周还是156磅,开始锻炼但是没什么效果.
| a********k
发帖数: 11445 | 7 看你是奶牛还是草牛了。如果你是奶牛，平时多喝点汤，喂的奶多就瘦的快，饮食上别
太放肆，吃的差不多就行。
如果你是草牛，像我一样，是无论吃什么催奶的都催不出奶的人，就别催了。我就是奶
没催出来，催出来一身肥肉。 | C*******0
发帖数: 66 | 8 是奶牛啊!
可是因为我怀孕时候怕胖太多,没敢吃很多,孩子生出来比较瘦小.现在怕亏待孩子,也怕
自己身体喂奶喂的掏空了,猛吃.现在比刚生完还重了.
看来就是要吃,但是不能吃太多.
量很难把握...
而且,版主说,不要多吃,要吃有营养的.每天吃的五谷杂粮,蛋,奶,肉,蔬菜和水果.都是
有营养的.我觉得主要是数量怎么控制,还有各种食物的比例问题. | R******a
发帖数: 1096 | 9 I would say DON'T until you finished breastfeeding. |
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